hypertonisk sjukdom

Hypertensiv hjärtsjukdom är en patologi av den kardiovaskulära apparaten som utvecklas som ett resultat av dysfunktion hos de högre centra av vaskulär reglering, neurohumoral och njurmekanismer och leder till arteriell hypertoni, funktionella och organiska förändringar i hjärtat, centrala nervsystemet och njurarna. Subjektiva manifestationer av ökat tryck är huvudvärk, tinnitus, hjärtklappning, andfåddhet, smärta i hjärtats hjärta, ett slöja framför ögonen, etc. Undersökning av hypertoni innefattar övervakning av blodtryck, EKG, ekkokardiografi, ultraljud av njurar och nacke samt urin och biokemisk analys blod. Vid bekräftelse av diagnosen görs ett urval läkemedelsterapi med beaktande av alla riskfaktorer.

hypertonisk sjukdom

Den främsta manifestationen av högt blodtryck är persistent högt arteriellt tryck, det vill säga blodtryck, som inte återgår till normala nivåer efter en situationell ökning som ett resultat av psyko-emotionell eller fysisk ansträngning, men minskar först efter att ha tagit antihypertensiva läkemedel. Enligt WHO-rekommendationer är blodtrycket normalt, högst 140/90 mm Hg. Art. Överskott systoliskt index över 140-160 mm Hg. Art. och diastolisk - över 90-95 mm Hg. Art, fast i viloläge med dubbel mätning under två medicinska undersökningar, anses vara högt blodtryck.

Förekomsten av hypertoni hos kvinnor och män är ungefär samma 10-20%, oftast utvecklas sjukdomen efter 40 års ålder, även om hypertension ofta finns även hos ungdomar. Hypertoni främjar snabbare utveckling och svår ateroskleros och framväxten av livshotande komplikationer. Tillsammans med ateroskleros är hypertoni en av de vanligaste orsakerna till för tidig dödlighet i den unga befolkningen i arbetsför ålder.

Det finns primär (väsentlig) arteriell hypertension (eller högt blodtryck) och sekundär (symptomatisk) arteriell hypertension. Symtomatisk hypertoni är från 5 till 10% av fallen av högt blodtryck. Sekundär hypertoni är en manifestation av den underliggande sjukdomen: njursjukdomar (glomerulonefrit, pyelonefrit, tuberkulos, hydronefros, tumörer, njurartärstenos), sköldkörtel (hyperthyroidism), binjure (feokromocytom, Syndrom Cushings, primär hyperaldosteronism), koarktation eller aorta ateroskleros, etc..

Primär arteriell hypertension utvecklas som en oberoende kronisk sjukdom och står för upp till 90% av fall av arteriell hypertoni. Vid högt blodtryck är ökat tryck en konsekvens av en obalans i kroppens regelverk.

Mekanismen för utveckling av hypertoni

Grunden för patogenesen av hypertoni är en ökning av volymen av hjärtutmatning och resistans hos perifer vaskulärbädden. Som svar på effekten av stressfaktorn finns det dysreguleringar vid reglering av perifer vaskulär ton av de högre hjärncentrumen (hypotalamus och medulla). Det finns en spasm av arterioler i periferin, inklusive njure, vilket orsakar bildandet av dyskinetiska och dyscirculatoriska syndrom. Sekretionen av neuronormonerna i renin-angiotensin-aldosteronsystemet ökar. Aldosteron, som är involverad i mineralmetabolism, orsakar vatten- och natriumretention i blodet, vilket ytterligare ökar blodvolymen i blodet och ökar blodtrycket.

När hypertoni ökar blodviskositeten, vilket medför en minskning av blodflödeshastigheten och metaboliska processer i vävnaderna. Inerta väggar i blodkärlen förtjockas, deras lumen smalnar, vilket fixar en hög nivå av allmän perifer resistens hos blodkärl och gör arteriell hypertoni irreversibel. I framtiden, som en följd av ökad permeabilitet och plasmaimpregnering av kärlväggarna, uppstår utvecklingen av elastisk fibros och arterioloskleros, vilket leder till sekundära förändringar i organens vävnader: myokardiell skleros, hypertensiv encefalopati och primär nefroangioskleros.

Graden av skador på olika organ i högt blodtryck kan vara ojämn, så flera kliniska och anatomiska varianter av hypertoni utmärks av en primär lesion av kärnen i njurarna, hjärtat och hjärnan.

Klassificering av hypertoni

Hypertensiv hjärtsjukdom klassificeras av ett antal egenskaper.. Anledningar stiga i blodtryck, skador i målorgan, nivån av blodtrycket, flödet, etc. Enligt principen etiologiska urskiljas: essentiella (primär) och sekundär (symtomatisk) hypertoni. Med hjälp av hypertoni kan naturen vara godartad (långsamt progressiv) eller ondartad (snabbt progressiv) kurs.

Det största praktiska värdet är blodtryckets nivå och stabilitet. Beroende på nivån finns det:

• Optimalt blodtryck -
• Normalt blodtryck - 120-129 / 84 mm Hg. Art.
• Borderline normalt blodtryck - 130-139 / 85-89 mm Hg. Art.
• Arteriell hypertension av I-grad - 140-159 / 90-99 mm Hg. Art.
• Arteriell hypertension av II-graden - 160-179 / 100-109 mm Hg. Art.
• Arteriell hypertoni av III grad - mer än 180/110 mm Hg. Art.

Enligt nivån av diastoliskt blodtryck utmärks hypertensivvarianter:

• Lätt flöde - diastoliskt blodtryck
• Måttligt flöde - diastoliskt blodtryck från 100 till 115 mm Hg. Art.
• Svårt - diastoliskt blodtryck> 115 mm Hg. Art.

Godartad, långsamt progressiv hypertoni, beroende på målorganskador och utveckling av associerade (samtidiga) tillstånd, går igenom tre steg:

Steg I (mild och måttlig hypertoni) - Blodtrycket är instabil, varierar från 140/90 till 160-179 / 95-114 mm Hg under dagen. Art., Hypertensiva kriser uppträder sällan, flödar inte. Tecken på organisk skada på centrala nervsystemet och inre organ är frånvarande.

Steg II (svår hypertension) - HELL inom 180-209 / 115-124 mm Hg. Art., Typiska hypertensiva kriser. Objektivt (genom fysikalisk, laboratorieforskning, ekokardiografi, elektrokardiografi, radiografi) registreras förträngning av retinal artär, mikroalbuminuri, förhöjt serumkreatinin i blodplasma, vänster ventrikulär hypertrofi, övergående cerebral ischemi.

Steg III (mycket svår hypertension) - HELL från 200-300 / 125-129 mm Hg. Art. och högre, allvarliga hypertensiva kriser utvecklas ofta. Den skadliga effekten fenomen orsakar högt blodtryck av hypertensiv encefalopati, vänsterkammarsvikt, cerebral vaskulär trombos, blödningar och ödem av synnerven, kärl dissekerande aneurysm, nefroangioskleroz, njursvikt och t. D.

Riskfaktorer för utveckling av hypertoni

En ledande roll i utvecklingen av högt blodtryck spelar en kränkning av de reglerande aktiviteterna hos de högre delarna av centrala nervsystemet, kontrollerar de inre organens arbete, inklusive hjärt-kärlsystemet. Därför kan utvecklingen av högt blodtryck orsakas av ofta upprepade nervösa överstöden, förlängda och våldsamma störningar och frekventa nervstopp. Framväxten av högt blodtryck bidrar till överdriven stress i samband med intellektuell aktivitet, arbete på natten, påverkan av vibrationer och buller.

En riskfaktor vid utvecklingen av hypertoni är ett ökat saltintag, vilket orsakar arteriell spasm och vätskeretention. Det har visat sig att daglig konsumtion av> 5 g salt ökar risken för att utveckla högt blodtryck, särskilt om det finns en genetisk predisposition.

Ärftlighet, belastad av högt blodtryck, spelar en viktig roll i sin utveckling i närmaste familj (föräldrar, systrar, bröder). Sannolikheten för att utveckla hypertoni ökar betydligt i närvaro av högt blodtryck hos 2 eller flera nära släktingar.

Bidra till utvecklingen av hypertoni och ömsesidigt stödja varandra för arteriell hypertension i kombination med binjurarna, sköldkörteln, njuren, diabetes, ateroskleros, fetma, kroniska infektioner (tonsillit).

Hos kvinnor ökar risken för att utveckla högt blodtryck i klimakteriet på grund av hormonella obalanser och förvärring av känslomässiga och nervösa reaktioner. 60% av kvinnorna utvecklar högt blodtryck under klimakteriet.

Åldersfaktorn och kön bestämmer den ökade risken för att utveckla hypertensiv sjukdom hos män. I åldern 20-30 år utvecklas hypertoni hos 9,4% av männen, efter 40 år - i 35% och efter 60-65 år - redan i 50%. I åldersgruppen upp till 40 år är hypertoni vanligare hos män, inom äldre åldrar förändras förhållandet till förmån för kvinnor. Detta beror på en högre frekvens av manlig prematur mortalitet i medelåldern från komplikationer av hypertoni, liksom menopausala förändringar i kvinnokroppen. För närvarande detekteras hypertensiv sjukdom hos människor i en ung och mogen ålder.

Extremt gynnsam för utveckling av hypertensiv sjukdom, alkoholism och rökning, irrationell kost, övervikt, fysisk inaktivitet, dålig ekologi.

Symtom på högt blodtryck

Varianter av hypertensionen varierar och beror på nivån på ökat blodtryck och på inverkan av målorgan. I de tidiga stadierna präglas hypertoni av neurotiska störningar: yrsel, övergående huvudvärk (oftast i nacken) och tyngd i huvudet, tinnitus, pulsation i huvudet, sömnstörning, trötthet, letargi, trötthet, hjärtklappning, illamående.

I framtiden kommer andfåddhet att gå med snabba promenader, spring, träning, klättring i trappan. Blodtrycket stannar över 140-160 / 90-95 mm Hg Art. (eller 19-21 / 12 hPa). Det är svettning, rodnad i ansiktet, chillliknande tremor, domningar i tårna och händer, och trötta långvariga smärtor i hjärtat av området är typiska. Med vätskeretention observeras svullnad i händerna ("ringsymtom" - det är svårt att ta bort ringen från fingret), ansikten, ögonlocket, styvhet.

Hos patienter med högt blodtryck finns det ett slöja, blinkande flugor och blixtnedslag framför ögonen, vilket är förknippat med en spasm av blodkärl i näthinnan. Det finns en progressiv synminskning, blödningar i näthinnan kan orsaka en fullständig synförlust.

Komplikationer av hypertoni

Med en långvarig eller malign behandling av hypertonisk sjukdom utvecklas kronisk skada på målorganens kärl, såsom hjärnan, njurarna, hjärtat, ögonen. Instabiliteten av blodcirkulationen i dessa organ mot bakgrund av det förhöjda blodtrycket kan orsaka utvecklingen av stenokardi, hjärtinfarkt, hemorragisk eller ischemisk stroke, hjärtastma, lungödem, dissekering av retinalaneurysm, retinalavlossning, uremi. Utvecklingen av akuta akuta tillstånd mot bakgrund av högt blodtryck kräver en minskning av blodtrycket under de första minuterna och timmarna, eftersom det kan leda till patientens död.

Förloppet av hypertoni är ofta komplicerat av hypertensiva kriser - periodiska kortsiktiga höjningar av blodtryck. Utveckling av kriser kan föregås av känslomässig eller fysisk överbelastning, stress, förändringar i meteorologiska förhållanden etc. Vid hypertensiva kriser uppträder en plötslig ökning av blodtrycket, som kan vara i flera timmar eller dagar och åtföljas av yrsel, skarp huvudvärk, känsla av feber, hjärtklappning, kräkningar, hjärtkardi synssvårigheter.

Patienter under hypertensiv kris är rädda, agiterade eller inhiberade, dåsiga; med svår kris kan svimma. På grund av den hypertensiva krisen och de befintliga organiska förändringarna i kärl, myokardinfarkt, akuta sjukdomar i hjärncirkulationen kan akut misslyckande i vänstra ventrikeln ofta uppstå.

Diagnos av hypertoni

Undersökning av patienter med misstänkt hypertension strävar efter att bekräfta en stadig ökning av blodtrycket, eliminera sekundär arteriell hypertoni, identifiera förekomst och grad av skada på målorganen, bedöma scenen av artärhypertension och risken för komplikationer. Vid insamling av historia beaktas patientens exponering för riskfaktorer för högt blodtryck, klagomål, nivået av ökat blodtryck, förekomsten av hypertensiva kriser och tillhörande sjukdomar.

Informativ för att bestämma närvaron och graden av högt blodtryck är en dynamisk mätning av blodtrycket. För att få pålitliga indikatorer på blodtryck måste du uppfylla följande villkor:

• Mätning av blodtryck utförs i en bekväm och lugn miljö efter en patients 5-10 minuters anpassning. Det är rekommenderat att utesluta användning av nasala och ögondroppar (sympatomimetika) 1 timme före mätning, rökning, motion, ätande, te och kaffe.
• Patientens ställning - sittande, stående eller liggande, handen är på samma nivå med hjärtat. Manschetten är placerad på axeln, 2,5 cm över armbågens fossa.
• Vid det första besöket mäts patientens blodtryck i båda händerna, med upprepade mätningar efter ett 1-2-minutersintervall. Med asymmetri HELL> 5 mm Hg, ska efterföljande mätningar utföras på handen med högre hastigheter. I andra fall mäts vanligtvis blodtrycket på den "icke-fungerande" handen.

Om blodtrycksindexen vid upprepade mätningar skiljer sig från varandra, tas det aritmetiska medelvärdet som den sanna (med undantag för lägsta och maximala blodtrycksindikatorer). I hypertoni är självkontroll av blodtryck hemma extremt viktigt.

Laboratorietester inkluderar kliniska analyser av blod och urin, biokemisk bestämning av kalium, glukos, kreatinin, totalt blodkolesterol, triglycerider, urinanalys enligt Zimnitsky och Nechyporenko, Reberg test.

På elektrokardiografi hos 12 leder med hypertoni bestäms vänster ventrikulär hypertrofi. EKG-data uppdateras genom att genomföra ekkokardiografi. Oftalmoskopi med fundusundersökning avslöjar graden av hypertensiv angioretinopati. En ultraljud av hjärtat bestäms av en ökning i vänstra hjärtat. För att bestämma lesionen av målorganen utförs ultraljud i bukhålan, EEG, urografi, aortografi, CT-skanning av njurarna och binjurarna.

Behandling av högt blodtryck

Vid behandling av högt blodtryck är det viktigt att inte bara minska blodtrycket, utan också att korrigera och minimera risken för komplikationer. Det är omöjligt att fullständigt bota högt blodtryck, men det är ganska realistiskt att stoppa utvecklingen och minska krissituationen.

Hypertoni kräver patientens och läkarens kombinerade insatser för att uppnå ett gemensamt mål. Vid varje stadium av högt blodtryck är det nödvändigt:

• Följ en diet med ökat intag av kalium och magnesium, vilket begränsar konsumtionen av salt;
• Stoppa eller strängt begränsa alkoholintag och rökning.
• Bli av med övervikt
• Öka fysisk aktivitet: det är användbart att delta i simning, fysioterapi, att göra promenader;
• Systematiskt och under lång tid att ta förskrivna läkemedel under kontroll av blodtryck och dynamisk observation av en kardiolog.

Vid högt blodtryck ordineras antihypertensiva läkemedel, som inhiberar vasomotorisk aktivitet och inhiberar norepinefrinsyntes, diuretika, p-blockerare, disaggregeringsmedel, hypolipidemiska och hypoglykemiska och lugnande medel. Urval av läkemedelsbehandling utförs strikt individuellt med hänsyn till hela spektrumet av riskfaktorer, blodtrycksnivån, förekomsten av samtidiga sjukdomar och målorganskador.

Kriterierna för effektiviteten av behandling av högt blodtryck är att uppnå:

• kortsiktiga mål: maximal minskning av blodtrycket till nivån på god tolerans
• Mål på medellång sikt: Förhindra utveckling eller progression av förändringar hos målorganen.
• långsiktiga mål: förebyggande av kardiovaskulära och andra komplikationer och förlängning av patientens liv.

Prognos för högt blodtryck

De långsiktiga effekterna av hypertoni bestäms av scenen och naturen (godartad eller malign) av sjukdomsförloppet. Svår snabb utveckling av hypertoni, hypertension i stadium III med svår kärlskada ökar signifikant frekvensen av vaskulära komplikationer och försämrar prognosen.

Vid högt blodtryck är risken för hjärtinfarkt, stroke, hjärtsvikt och för tidig död extremt hög. Ogynnsam hypertoni uppträder hos personer som blir sjuka i ung ålder. Tidig systematisk behandling och kontroll av blodtryck kan bromsa progressionen av hypertoni.

Förebyggande av högt blodtryck

För primärt förebyggande av högt blodtryck är det nödvändigt att utesluta befintliga riskfaktorer. Användbar måttlig övning, lågt salt och hypokolesterol diet, psykologisk lättnad, avvisning av dåliga vanor. Det är viktigt att tidigt upptäcka hypertensiv sjukdom genom övervakning och självövervakning av blodtryck, dispensarregistrering av patienter, vidhäftning till individuell antihypertensiv behandling och upprätthållande av optimala blodtrycksindikatorer.

hypertonisk sjukdom

Hypertoni (essentiell arteriell hypertension, primär arteriell hypertoni) är en kronisk sjukdom som kännetecknas av en långvarig, fortsatt blodtryckstryck. Diagnosen av högt blodtryck görs vanligtvis genom att man utesluter alla former av sekundär hypertoni.

Enligt Världshälsoorganisationens rekommendationer (WHO) anses blodtrycket vara normalt, vilket inte överstiger 140/90 mm Hg. Art. Överskottet av denna indikator över 140-160 / 90-95 mm Hg. Art. i viloläge med dubbel mätning under två medicinska undersökningar indikerar förekomsten av högt blodtryck hos patienten.

Hypertoni är cirka 40% av den totala kardiovaskulära sjukdomen. Hos kvinnor och män sker det med samma frekvens, risken för utveckling ökar med åldern.

Tidig korrekt valt behandling av högt blodtryck kan sakta sjukdomsprogressionen och förhindra utveckling av komplikationer.

Orsaker och riskfaktorer

Bland de främsta faktorer som bidrar till utvecklingen av högt blodtryck är brott mot regleringsverksamheten hos de högre delarna av centrala nervsystemet som styr de inre organens arbete. Därför utvecklas sjukdomen ofta på bakgrund av upprepad psyko-emotionell stress, effekterna på kroppen av vibrationer och ljud samt arbete på natten. En viktig roll spelas av genetisk predisposition - sannolikheten för uppkomsten av hypertoni ökar med närvaron av två eller flera nära släktingar som lider av denna sjukdom. Hypertoni utvecklas ofta på bakgrund av patogener i sköldkörteln, binjurar, diabetes, ateroskleros.

Riskfaktorer inkluderar:

• klimakteriet hos kvinnor;
• övervikt;
• brist på fysisk aktivitet
• avancerad ålder;
• förekomsten av dåliga vanor
• överdriven saltintag, vilket kan orsaka blodkärlspasm och vätskeretention
• ogynnsam ekologisk situation.

Klassificering av hypertoni

Det finns flera klassificeringar av högt blodtryck.

Sjukdomen kan ta en godartad (långsamt progressiv) eller malign (snabbt progressiv) form.

Beroende på graden av diastoliskt blodtryck utsändes hypertensiv lungsjukdom (diastoliskt blodtryck mindre än 100 mm Hg), måttligt (100-115 mm Hg) och svårt (mer än 115 mm Hg) flöde.

Beroende på graden av ökning av blodtrycket finns tre grader av högt blodtryck:

1. 140-159 / 90-99 mm Hg v.;
2. 160-179 / 100-109 mm Hg v.;
3. mer än 180/110 mm Hg. Art.

Klassificering av hypertoni:

Blodtryck (BP)

Systoliskt blodtryck (mm Hg. Art.)

Diastoliskt blodtryck (mm Hg. Art.)

Enligt Världshälsoorganisationens rekommendationer (WHO) anses blodtrycket vara normalt, vilket inte överstiger 140/90 mm Hg. Art.

I det prekliniska scenet utvecklas transient hypertoni (intermittent temporär ökning av blodtrycket, vanligen förknippad med någon yttre orsak - emotionell omvälvning, skarp förändring i väder och andra sjukdomar). Manifestationer av högt blodtryck är huvudvärk, vanligtvis lokaliserad på baksidan av huvudet, bärande graviditet, känsla av tyngd och / eller pulsation i huvudet, liksom yrsel, tinnitus, slöhet, trötthet, sömnstörningar, hjärtslag, illamående. Vid detta skede uppkommer inte målorganskador.

Med den patologiska processens progression upplever patienter andfåddhet, vilket kan uppstå under fysisk ansträngning, löpning, vandring, klättring. Patienter klagar över ökad svettning, rodnad i ansiktets hud, domningar i fingrarna i övre och nedre extremiteterna, skakande tremor, långvarig tråkig smärta i hjärtat, näsblodningar. Blodtrycket stannar stadigt vid 140-160 / 90-95 mmHg. Art. I fallet med vätskeretention i kroppen har patienten svullnad i ansiktet och händerna, rörelsernas styvhet. När en spasma av näthinnans blodkärl kan dyka upp blinkar framför ögonen, ett slöja, blinkande flugor, minskad synskärpa (i allvarliga fall, till dess fullständiga förlust vid retinalblödning). Vid detta stadium av sjukdomen har patienten mikroalbuminuri, proteinuri, vänster ventrikulär hypertrofi, retinal angiopati.

Okomplicerade kriser kan uppstå både i det första och andra skedet av sjukdomen.

Den sena scenen hypertension karakteriseras av närvaron av sekundära förändringar i målorganen, vilket orsakas av förändringar i blodkärlen och nedsatt intraorganiskt blodflöde. Detta kan uppstå som kronisk angina pectoris, akut kränkningar av hjärncirkulationen (hemorragisk stroke), hypertensiv encefalopati.

I ett sena stadium av sjukdomen utvecklas komplicerade kriser.

På grund av långvarig ökad belastning på hjärtmuskeln uppträder dess förtjockning. Samtidigt försämras energiförsörjningen i hjärtmuskulärcellerna, och näringstillförseln störs. Patienten utvecklar hjärtinfarkt, och sedan kranskärlssjukdom ökar risken för hjärtinfarkt, akut eller kroniskt hjärtsvikt och dödsfall.

Med progressionen av högt blodtryck inträffar njurskador. I de första stadierna av sjukdomen är störningarna reversibla. I avsaknad av adekvat behandling ökar proteinuri ökningen, antalet erytrocyter ökar i urinen, den kväve-utsöndrande njurefunktionen störs och njurfel utvecklas.

Hos patienter med långvarig hypertensiv sjukdom observeras näthinnan i näthinnans blodkärl, oregelbundenheten hos kärlens kaliber, deras lumen minskar vilket leder till störningar i blodflödet och kan leda till att blodkärlens väggar och blödningar bryts. Gradvis ökande förändringar i det optiska nervhuvudet. Allt detta leder till en minskning av synskärpa. På grund av en hypertensiv kris är fullständig synförlust möjlig.

Med perifer vaskulär lesioner hos patienter med hypertensiv sjukdom utvecklas intermittent claudication.

Med långvarig och långvarig arteriell hypertoni utvecklar patienten ateroskleros, kännetecknad av den omfattande karaktären hos aterosklerotiska vaskulära förändringar, involvering av artärarter av muskulär typ i den patologiska processen, vilket inte observeras i frånvaro av arteriell hypertension. Aterosklerotiska plack i hypertoni är cirkulära, inte segmentala, vilket leder till att blodkärlets lumen smalnar snabbare och mer signifikant.

Den vanligaste manifestationen av hypertensiv sjukdom är förändringar i arterioler, vilket leder till blodsugning följt av utvecklingen av hyalinos eller arterioloskleros. Denna process utvecklas på grund av hypoxisk skada på vaskulär endotel, dess membran samt muskelceller och fibrösa strukturer i kärlväggen. Arterioler och kaliberarterier i hjärnan, näthinnan, njurarna, bukspottkörteln och tarmarna är mest mottagliga för plasmaimpregnering och hyalinos. Med utvecklingen av en hypertensiv kris dominerar den patologiska processen i ett eller annat organ, som bestämmer krisens kliniska specificitet och dess konsekvenser. Således leder plasmasköljning av arterioler och njurar arteriolonekros till akut njursvikt, och samma process i hjärnans fjärde ventrikel orsakar plötslig död.

I den maligna formen av högt blodtryck domineras den kliniska bilden av manifestationer av hypertensiv kris, vilket är en kraftig ökning av blodtrycket som orsakas av spasmer av arterioler. Detta är en sällsynt form av sjukdomen, utvecklar ofta en godartad, långsamt progressiv form av högt blodtryck. Vid varje stadium av godartad hypertoni kan hypertensiv kris dock inträffa med dess karakteristiska morfologiska manifestationer. Hypertensiv kris utvecklas som regel mot bakgrund av fysisk eller emotionell överbelastning, stressiga situationer, förändring av klimatförhållanden. Konditionen kännetecknas av en plötslig och signifikant ökning av blodtrycket, som varar från flera timmar till flera dagar. Krisen åtföljs av intensiv huvudvärk, yrsel, takykardi, sömnighet, känsla av värme, illamående och kräkningar som inte medför lättnad, smärtsamma känslor i hjärtat av regionen, en känsla av rädsla.

Hos kvinnor och män förekommer hypertoni med samma frekvens, risken för att utvecklas ökar med åldern. Se även:

diagnostik

Vid insamling av klagomål och anamnese hos patienter med misstänkt hypertension beaktas patientens exponering för negativa faktorer som bidrar till högt blodtryck, förekomst av hypertensiva kriser, nivån på högt blodtryck, varaktigheten av befintliga symtom.

Den viktigaste diagnostiska metoden är den dynamiska mätningen av blodtrycket. För snedvridna uppgifter för att mäta trycket att vara i en avslappnad atmosfär, en timme stoppa övningen, äta, kaffe och te, rökning, och tar mediciner som kan påverka blodtrycket. Blodtrycksmätningen kan utföras i stående position, sitta eller ligga, medan armen, som manschetten appliceras på, måste flusha med hjärtat. Under det första besöket till läkaren mäts blodtrycket på båda händerna. Upprepad mätning utförs på 1-2 minuter. Vid asymmetri av blodtryck mer än 5 mm Hg. Art. efterföljande mätningar utförs på sidan där högre poäng uppnåddes. När data från upprepade mätningar skiljer sig, är det aritmetiska medelvärdet avsett att vara sant. Dessutom uppmanas patienten att mäta blodtrycket hemma under en tid.

Laboratorieundersökningen innehåller en allmän analys av blod och urin, biokemisk blodanalys (bestämning av glukos, total kolesterol, triglycerider, kreatinin, kalium). För att kunna studera njurfunktionen kan det vara lämpligt att genomföra urinprover i Zimnitsky och Nechyporenko.

Diagnostik inkluderar magnetisk resonanstomografi av hjärnan och halskärlen, EKG, ekokardiografi, ultraljud av hjärtat (såsom bestämts genom en ökning av hjärtats vänstra). Du kan också behöva aortografi, urografi, beräknad eller magnetisk resonansavbildning av njurarna och binjurarna. Oftalmologisk undersökning utförs för att identifiera hypertensiv angioretinopati, förändringar i optiskt nervhuvud.

Med lång tid av högt blodtryck i avsaknad av behandling eller i händelse av en malign sjukdomsform, skadas målkärlens blodkärl (hjärna, hjärta, ögon, njurar) hos patienterna.

Behandling av högt blodtryck

De främsta målen med behandling av högt blodtryck är att minska blodtrycket och förhindra utveckling av komplikationer. En fullständig botemedel mot högt blodtryck är inte möjlig, men adekvat behandling av sjukdomen gör det möjligt att stoppa progressionen av den patologiska processen och minimera risken för hypertensiva kriser, som är fyllda med utvecklingen av svåra komplikationer.

Drogbehandling av hypertoni är huvudsakligen användningen av antihypertensiva läkemedel som hämmar vasomotorisk aktivitet och produktion av norepinefrin. Disaggregeringsmedel, diuretika, hypolipidemiska och hypoglykemiska medel och lugnande medel kan också ordineras till patienter med hypertensiv sjukdom. Med otillräcklig effektiv behandling kan kombinationsterapi med flera antihypertensiva läkemedel vara lämplig. Med utvecklingen av hypertonisk kris bör blodtrycket minskas i en timme, annars ökar risken för att utveckla svåra komplikationer, inklusive död. I detta fall injiceras antihypertensiva läkemedel eller i en IV.

Oavsett sjukdomsfasen hos patienter är dietterapi en av de viktiga behandlingsmetoderna. Mat som är rik på vitaminer, magnesium och kalium ingår i kosten, användningen av bordsalt är starkt begränsad, alkoholhaltiga drycker, feta och stekta livsmedel är uteslutna. I närvaro av fetma bör det dagliga kaloriintaget minskas, socker, konfekt och bakverk är undantagna från menyn.

Patienterna visas måttlig motion: fysioterapi, simning, promenader. Massage har terapeutisk effekt.

Patienter med högt blodtryck bör sluta röka. Det är också viktigt att minska exponering för stress. I detta syfte rekommenderas psykoterapeutiska metoder som ökar stressmotståndet och träning i avslappningstekniker. Balneoterapi ger en bra effekt.

Effektiviteten av behandlingen utvärderas genom att man uppnår korttid (sänker blodtrycket till en nivå av god tolerans), på medellång sikt (förhindrar utveckling eller progression av patologiska processer i målorganen) och långsiktiga (förhindrande av komplikationer som förlänger patientens liv).

Eventuella komplikationer och konsekvenser

Med lång tid av högt blodtryck i avsaknad av behandling eller i händelse av en malign sjukdomsform, skadas målkärlens blodkärl (hjärna, hjärta, ögon, njurar) hos patienterna. Ostabil blodtillförsel till dessa organ leder till utveckling av angina, cerebral cirkulationssjukdomar, hemorragisk eller ischemisk stroke, encefalopati, lungödem, hjärtastma, retinalavlossning, aorta-dissektion, vaskulär demens etc.

utsikterna

Tidig korrekt valt behandling av högt blodtryck kan sakta sjukdomsprogressionen och förhindra utveckling av komplikationer. När det gäller debut av högt blodtryck i ung ålder, den patologiska processens snabba framsteg och sjukdomens svåra gång, försämras prognosen.

Hypertoni är cirka 40% av den totala kardiovaskulära sjukdomen.

förebyggande

För att förhindra utvecklingen av högt blodtryck rekommenderas följande:

• överviktskorrigering
• balanserad diet;
• avslag på dåliga vanor
• tillräcklig fysisk aktivitet
• undvikande av fysisk och psykisk överbelastning;
• rationalisering av arbete och vila.

Hypertoni - vad det är, orsaker, symptom, tecken, behandling och komplikationer

Hypertoni är en sjukdom där det finns högt blodtryck. Symtom på denna sjukdom kan förekomma hos kvinnor och män, men i den senare uppträder arteriell hypertension mycket oftare.

Med ett förhöjt blodtryck utvecklas en dödlig patologi i hjärt-kärlsystemet. Karakteristiska hopp är farliga för hälsan, och i avsaknad av snabb behandling, utesluter inte läkare en hypertonisk kris. Detta problem står inför 30% av alla patienter, och symtomen är ständigt yngre.

I denna artikel behandlar vi: Vad är den här sjukdomen, i vilken ålder som oftast inträffar och vad som blir orsaken, liksom de första tecknen och metoderna för behandling hos vuxna.

Vad är hypertoni?

Hypertoni är en sjukdom som kännetecknas av högt blodtryck. Hos en person som inte lider av högt blodtryck är det normala trycket ca 120/80 mm Hg med hänsyn till mindre avvikelser.

Arteriell hypertoni har en negativ effekt på patientens kärl, som på kort tid är smalare och skadade. Om blodflödet är för kraftigt, står inte kärlens väggar upp och brister, vilket resulterar i blödningar hos patienter.

Att "fånga" sjukdomen i början, när förändringarna är reversibla, måste du regelbundet mäta blodtrycket. Om det vid periodiska mätningar ofta upptäcks siffror som överstiger normala värden, är det nödvändigt att korrigera blodtrycket.

Normala siffror är:

• för personer i åldern 16-20 år - 100/70 - 120/80 mm. Hg. v.;
• mellan 20 och 40 år gammal - 120/70 - 130/80;
• 40-60 - inte högre än 135/85;
• 60 år och mer - inte högre än 140/90.

Vem är hypertensiv?

Hypertoni är en person med kroniskt högt blodtryck. Detta är ett farligt tillstånd, eftersom det med högt blodtryck ökar risken för allvarliga kardiovaskulära sjukdomar.

Hypertoni kan kallas en person med ett tryck över 140/90 mm Hg. Art.

Enligt statistiken de senaste åren drabbas 25% av alla vuxna av högt blodtryck. Och bland äldre är andelen hypertensive patienter ännu högre - 57%.

Så hur avslöjar du sann hypertoni? Trycket bör mätas i liggande läge och under träning. Hos en frisk person kommer skillnaden inte att vara märkbar, och den hypertensiva patienten kommer att uppleva svårigheter och hans tryck kan hoppa till 220/120 millimeter kvicksilver. Enkelt uttryckt: i denna hypertoniska reaktion på belastningen är mycket akut.

Om en person bara har en tryckökning bara en gång betyder det inte att du behöver glömma det. Även ett enda fall måste tvinga den med vilken det inträffade.

orsaker till

För att säkerställa en lång eftergivningsperiod är det viktigt att studera den patologiska processens etiologi. De främsta orsakerna till högt blodtryck är nedsatt blodcirkulation genom kärlen, begränsad inträde till hjärtans vänstra kammare. I modern medicin finns det en fullständigt logisk förklaring till detta - strukturella förändringar i blodkärl med ålder, bildandet av blodproppar och aterosklerotiska plack i deras hålrum.

Kärnan i att utveckla högt blodtryck - brist på normala reaktioner (vasodilatation) efter avlägsnande av stress. Sådana villkor är karakteristiska för följande personer:

• Saltmissbrukare - Överskott av saltintag (15 g per dag) leder till vätskeretention, ökad stress på hjärtat, vilket kan orsaka spasmer i arteriekärlen.
• Alkoholälskare och rökare;
• Personer vars arbete är förknippat med ständiga nattskift, nödsituationer, intensiv fysisk och intellektuell aktivitet, svåra stressiga situationer och frekventa negativa känslor.
• Patienter med kronisk njursjukdom, sköldkörtelsjukdom, diabetes;
• Människor vars släktingar led av högt blodtryck, drabbades av stroke eller hjärtinfarkt.

Viktigt: hos män från 35 till 50 år och hos kvinnor i klimakteriet ökar sannolikheten för att utveckla högt blodtryck.

• Sedentary livsstil
• fetma
• överdriven saltintag.

• hormonell obalans
• associerad med puberteten (orsaken är tillfällig, då trycket återgår till normalt)
• röka, dricka alkohol.

• Rökning,
• alkoholism (inklusive frekvent konsumtion av öl och andra alkoholfria drycker - tror inte att de är säkra),
• stillasittande livsstil, frekvent stress, sömnbrist.

• övervikt,
• förvärvade hjärtfel,
• ateroskleros,
• njursjukdom
• stress.

Predispositionen till hypertoni är genetiskt bestämd. Symtom som uppstår i närmaste blodrelaterade familjer - en ganska tydlig signal om behovet av att noggrant överväga sin hälsa.

Steg och grader

Läkare för korrekt diagnos av högt blodtryck måste börja att fastställa omfattningen eller stadium av hypertoni i en patient, och gör så att säga, en motsvarande post i hans journal. Om diagnosen av sjukdomen inträffade i senare skeden, andra eller tredje, kan följderna för organismen vara allvarligare än för sjukdomens första steg.

• Steg 1 hypertoni är ett blodtryck på 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. Trycket kan återgå till normala värden från tid till annan, varefter den kommer att stiga igen;
• Steg 2 är arteriellt tryck, vilket sträcker sig från 160-179 / 100-109 mm Hg. Art. Tryck förstås ofta och återgår sällan till normala värden;
• Steg 3 - när trycket stiger till 180 och över / 110 mm Hg. Art. Trycket är nästan alltid högt, och minskningen kan vara ett tecken på hjärtsvikt.

1 grad

Den första graden av högt blodtryck - primärt. Trycket här överskrider inte 140/158 på 90/97, och det stiger brått och regelbundet, utan någon uppenbar anledning. Därefter kan trycket plötsligt återgå till normalt. presentera:

• huvudvärk,
• yrsel,
• känsla av "flyga" före ögonen,
• ibland förekommer tinnitus.

Avancerad högt blodtryck

I det andra stadiet av högt blodtryck stiger trycket till 180/100 mm. Även om patienten vilar, går det inte ner till en normal nivå. Förutom ökande blodtryck kan noteras:

• retinalartärminskning,
• hjärtens vänstra ventrikulära hypertrofi
• protein förekommer i urinen under analysen och en liten ökning av kreatin i blodplasma.

• huvudvärk,
• yrsel,
• störd sömn
• angina pectoris,
• andfåddhet.

Med detta stadium kan sådana olyckor som hjärtattacker och stroke komma.

3 grad av högt blodtryck

Den kliniska bilden med 3 grader högt blodtryck förvärras av följande symtom:

• Gait förändring;
• Persistent suddig syn;
• hemoptys;
• Hållbar arytmi;
• Rörelse koordination störningar;
• Hypertensiv anfall av betydande varaktighet med nedsatt syn och tal, skarp smärta i hjärtat, molnigt medvetande.
• Begränsa förmågan att flytta självständigt och utan hjälp.

Symtom på högt blodtryck hos vuxna

Det primära symptomet på högt blodtryck, och ibland huvudet, betraktas som ett beständigt överskott av 140/90 mm Hg. Andra tecken på högt blodtryck är direkt relaterade till parametrarna för blodtryck. Om trycket stiger något känns personen bara obehag, svaghet, smärta i huvudet.

Den latenta kursen av högt blodtryck eller sjukdomens initiala stadium kan misstänkas om det noteras periodiskt:

• huvudvärk;
• omotiverad känsla av ångest;
• hyperhidros (ökad svettning);
• chilliness;
• hyperemi (rodnad) i ansiktsområdet;
• små fläckar före ögonen;
• minnesbrist
• låg prestanda;
• irritabilitet utan anledning
• puffiness i ögonlocken och ansikten på morgonen;
• snabb hjärtslag i vila;
• domningar i fingrarna.

Symtom på högt blodtryck manifesterar sig i olika kombinationer, inte allt på en gång, men som sjukdomen fortskrider. Huvudvärk kan utvecklas i slutet av dagen, som sammanfaller i tid med den fysiologiska toppen av blodtrycksnivån. Inte ovanligt och huvudvärk omedelbart efter att ha vaknat.

Tecken på högt blodtryck under utvecklingen av svår sjukdom åtföljs av komplikationer i hjärtan och blodkärlen:

• spontan huvudvärk vid olika tidpunkter på dagen;
• landningsvy
• förlust av skärpa med skarpa hörn av kropp och huvud;
• svullnad i nedre extremiteterna;
• överdriven irritation
• klumpigt ansikte på morgonen.

• minskad styrka, problem i kön;
• minskning av koncentrationen
• ökad andfåddhet;
• deprimerat tillstånd
• syndrom "flyger före ögonen" med plötsliga rörelser.

Den stora risken för arteriell hypertension är att den kan vara asymptomatisk under lång tid och en person vet inte ens om sjukdomen som har börjat och utvecklas. Ibland uppträder yrsel, svaghet, ljushårighet, "flugor i ögonen", trötthet eller meteorologiska faktorer, i stället för att mäta tryck.

Även om dessa symtom indikerar ett brott mot hjärncirkulationen och omedelbart kräver samråd med en kardiolog.

komplikationer

En av de viktigaste manifestationerna av hypertoni är nederlag av målorganen, som inkluderar:

• Hjärta (vänster ventrikulär hypertrofi, hjärtinfarkt, utveckling av hjärtsvikt);
• hjärnan (dyscirculatory encephalopathy, hemorragisk och ischemisk stroke,
• övergående ischemisk attack);
• njurar (nefroscleros, njursvikt);
• kärl (dissekera aorta-aneurysm etc.).

Den farligaste manifestationen av högt blodtryck är en kris - ett tillstånd med en kraftig ökning, hoppa i blodtryck. Ett kritiskt tillstånd är fyllt med stroke eller hjärtinfarkt och manifesterar sig i sådana symptom:

• Skarp, plötslig eller snabbt växande huvudvärk.
• Indikatorer för blodtryck upp till 260/120 mm Hg.
• Tryck i hjärtat, ont i smärta.
• Allvarlig andfåddhet.
• Kräkningar, börjar med illamående.
• Ökad puls, takykardi.
• Förlust av medvetande, kramper, förlamning.

diagnostik

Vid upptäckt av ökade blodtrycksindikatorer uppmärksammar doktorn sådana faktorer:

• anledningarna till att detta tillstånd uppstår
• frekvensen av blodtryckstryck;
• Förekomsten av patologier av inre organ - njurarna, hjärnan, hjärtat.

Det är också nödvändigt att ta minst tre mätningar av blodtrycksindikatorer under månaden. Nödvändiga laboratorietester för att identifiera:

• riskfaktorer för andra sjukdomar i hjärtat och blodkärlen;
• fastställa graden av skada på målorganen
• diagnostisera möjlig symtomatisk hypertension.

Förekomsten av tecken som kännetecknas av högt blodtryck och utvecklingen av högt blodtryck indikerar ett onormalt arbete i hjärtmuskeln. För hennes forskning med hjälp av följande metoder:

• auskultation - med hjälp av fonendoskopet hörs ljudet som organet producerar, rytmen i hans arbete observeras;
• EKG-avkodning av det elektrokardiogram som tas från patienten möjliggör en detaljerad utvärdering av hjärtets funktion under en viss tidsperiod;
• ultraljud och ekokardiografiska diagnostiska metoder avslöjar defekter i myokardiet och ventilerna, tillåter oss att korrelera storleken på atrierna och ventriklarna;
• Doppler-studien ger möjlighet att bedöma fartygens tillstånd.
• arteriografi - resultatet av övervakning informerar om förändringar i artärväggar, deras skador och placeringar av kolesterolplakor.

Hur man behandlar högt blodtryck?

Behandling av hypertoni beror direkt på sjukdomsfasen. Huvudmålet med behandlingen är att minimera risken att utveckla kardiovaskulära komplikationer och förebygga hotet om döden.

Syftet med läkemedelsbehandling är att minska blodtrycket, nämligen eliminering av orsakerna till detta vaskulära tillstånd. Vid behandlingens början är lämplig mono- och kombinationsbehandling. Med sin ineffektivitet använder jag låga doser kombinationer av antihypertensiva läkemedel.

Under behandlingen ska patienterna upprätthålla en lugn livsstil, där varken stress eller emotionell överbelastning är närvarande. Patienterna behöver spendera mer tid utomhus, det är bäst att ta långa promenader i skogen, i parken, vid dammen. Det är absolut nödvändigt att följa en diet, eftersom rätt näring är nyckeln till framgångsrik behandling av högt blodtryck.

Huvudgrupperna av läkemedel för högt blodtryck:

1. Diuretika (diuretika) hjälper till att lossa blodcirkulationen och avlägsna överskott av vätska. Men tillsammans med vätskan är ett sådant hjärt-fördelaktigt element som kalium härledd, därför är användningen av dessa medel strängmätad, det kräver korrigering med kaliumpreparat (asparkam, panangin). Exempel på diuretika: hypotiazid, indapamid.
2. Läkemedel som kan påverka kraften i hjärtutgången, hjärtkroppsmusklerna (betablockerare och kalciumkanalblockerare). Dessa inkluderar bisoprolol, carvedilol, metoprolol, amlodipin.
3. Läkemedel som fungerar på olika sätt på vaskulär ton. Exempel på läkemedel: lisinopril, monopril, losartan, valsartan.

En kraftig ökning av blodtrycket, som inte åtföljs av symptom från andra organ kan stoppas genom oral eller sublinguell (under tungan) intag av droger med relativt snabb verkan. Dessa inkluderar

• Anaprilin (en grupp av β-blockerare, vanligtvis om blodtryckstillväxten åtföljs av takykardi),
• Nifedipin (dess analoger är Corinfar, Cordaflex, Cordipin) (en grupp av kalciumantagonister),
• Captopril (en grupp av angiotensinkonverterande enzymhämmare),
• Clonidin (dess analog är klofellin) och andra.

Läkemedel för behandling av hypertensiv kris:

• Captopril på 10-50 mg inuti. Varaktigheten av agenten varar upp till 5 timmar;
• Nifedipin - taget under tungan. Åtgärdens längd betyder cirka 5 timmar.
• Betablockerare (atenolol, esmolol) används vid högt blodtryck för att normalisera tonen i det sympatiska nervsystemet. De används när ökningen av blodtrycket kombineras med en minskning av frekvensen av hjärtkollisioner;
• Vasodilatorer (natriumnitroprussid, hydralazin);
• Diuretika (furosemid).

Icke-farmakologisk behandling omfattar:

• minskning i kroppsvikt på grund av minskad kost av fetter och kolhydrater,
• begränsar konsumtionen av salt (4-5 g per dag och med en tendens att fördröja natrium och vatten 3 g per dag;
• totalt vätskeintag - 1,2-1,5 liter per dag), spa-behandling, metoder för fysioterapi och fysioterapi,
• psykoterapeutiska effekter.

diet

Dieting är en av de viktiga ögonblicken i hypertoni. Nedan har vi sammanställt en lista med rekommendationer att följa under måltiden:

• Det bör finnas så lite djurfett som möjligt: ​​fet kött, särskilt fläsk, smör, fettiga mejeriprodukter. Det enda undantaget är fisk, eftersom dess fett sänker nivån av dåligt kolesterol i blodet.
• Mängden salt i kosten bör vara så lågt som möjligt eftersom det behåller vätska i kroppen, vilket är mycket oönskat.
• Det är mycket viktigt att färsk frukt, grönsaker, grönsaker och juice finns i kosten.
• Det är önskvärt att upprätta en bråkdel med små portioner, men frekventa måltider.
• Starkt te och kaffe bör uteslutas från kosten. De bör ersättas med kompote, växtbaserade drycker, morsor.

Rekommendationer för hypertensiva patienter

Läkare ger sådana råd till hypertensiva patienter:

• balansera kosten, äta vid en viss tid minst 4 gånger om dagen, ge företräde åt friska och färska produkter;
• undvik stress;
• få tillräckligt med sömn
• förbättra känslomässigt humör
• använd norm av vätska dagligen;
• motion - varje morgon är viktigt att ladda, efter arbetsdagen kan du besöka poolen eller gym;
• Det är förbjudet att sitta länge i sittande eller liggande läge bakom en dator - du behöver värma upp hela tiden och inte glömma näring.
• övervaka förändringar i atmosfärstryck varje dag och analysera ditt blodtryck. Vid den minsta möjliga indispositionen är det nödvändigt att konsultera en läkare och genomgå en behandlingskurs;
• ge upp dåliga vanor
• kontrollvikt

I motsats till vanlig missuppfattning är inte alla fysiska övningar användbara för denna sjukdom. Du borde inte göra styrkor övningar.

• Den mest effektiva gymnastiken för dig kommer att sträckas, det vill säga en uppsättning sträckövningar, liksom muskelavslappning som i yogasystemet.
• För att bättre behandla högt blodtryck, betala noggrann uppmärksamhet åt friskluft och vattenbehandlingar.

Folkmekanismer

Innan du använder folkläkemedel för högt blodtryck, var noga med att rådgöra med din läkare. eftersom Det kan finnas kontraindikationer för användning.

1. Black currants och jordgubbar i kombination med honung och betor kan tas en matsked 4 gånger dagligen;
2. En tesked lingonberry löv späds med 2 koppar vatten och kokas i 15 minuter. Lösningen ska vara full i dag;
3. Personer med högt blodtryck behöver hacka huvudet vitlök, blanda med två koppar färska tranbär och ett glas honung. Det är bättre att använda en mixer eller kvarn för att få en homogen massa. Verktyget måste tas på 3 stora skedar dagligen omedelbart efter frukost.
4. Mala i en blender tre citroner med skinn och en kvart kopp hasselnötkärnor. Tillsätt en halv kopp honung till blandningen. Ta en månadsvis av 2 skedar dagligen.
5. Istället för te, när hypertension behandlas utan medicinering, rekommenderas hypertensive patienter att använda buljonger i höfter, hagtorn.
6. Vi tar en honungskaka sked av tranbär, en halv matsked färsk och hackad rosenkräm, och blanda med en matsked revet citron. Till denna blandning lägg till en kopp honung. För att använda denna komposition behöver du en matsked varje morgon och kväll.

förebyggande

Den bästa botemedel mot högt blodtryck är förebyggande. Med det kan du förhindra utvecklingen av högt blodtryck eller försvaga en befintlig sjukdom:

1. Håll dig i hand. Försök att skydda dig mot nervstopp, stress. Koppla av oftare, slappna av, testa inte nerverna med ständiga tankar om obehag. Du kan anmäla dig till yogakurser eller spendera tid att gå med din familj.
2. Normalisera kosten. Lägg till fler grönsaker, frukter, nötter. Minska mängden konsumerad fet, kryddig eller salt mat.
3. Bli av med dåliga vanor. Det är dags att glömma cigaretter och alltför stora mängder alkohol en gång för alla.
4. Rationell näring (begränsning av konsumtion av livsmedel med stor mängd djurfett, högst 50-60 gram per dag och lättförtätbara kolhydrater). Vid högt blodtryck är det nödvändigt att inkludera mat rik på kalium, magnesium och kalcium i den dagliga kosten (torkade aprikoser, svampar, russin, bakade potatis, bönor, persilja, mager kockost, kycklingäggäggor).
5. Kampen mot fysisk inaktivitet (utomhus träning och dagliga fysik terapi klasser).
6. Kampen mot fetma (försöker gå ner i vikt rekommenderas inte kraftigt: du kan gå ner i vikt med högst 5-10% per månad).
7. Normalisering av sömn (minst 8 timmar om dagen). Tydlig dagbehandling med konstant ökning och sömn.

Hypertoni måste behandlas ordentligt så att det inte finns några farliga komplikationer. Vid de första tecknen, var noga med att konsultera din kardiolog eller neuropatolog. Välsigna dig