Huvud

Hypertoni

Diet efter hjärtinfarkt och stenting för menymenyn

Tillståndet för fullständig eller partiell förminskning av lumen i kärlet som matar hjärtat orsakar dödsfallet i sina muskler - infarkt. Detta är en livshotande sjukdom. Den första dagen är patienten ordinerad i sängbäddsstöd. Återhämtning, återuppbyggnad av blodcirkulationen i den drabbade muskeln, dess gradvisa aktivering uppnås på olika sätt, utan att exkludera näring. En diet efter en hjärtattack har tydliga begränsningar av vatten, salt, protein, kolesterolmängd, som måste tas emot med mat.

Funktioner av kosten

Näring efter hjärtinfarkt, metoder för matlagning och slipning av produkter beror direkt på patologins period (akut, subakut, tid för ärrbildning). Detta beror på allvaret av patientens allmänna tillstånd och hans motoriska förmåga. Fall av småfokala hjärtattacker förekommer ibland på fötterna. I andra situationer är patienten strikt visad sängstöd.

Diet för hjärtattack har följande mål:

  • sparsamma rörelser i matstrupen, membran, mag i matsmältningen;
  • säkerställa tarmarnas smidiga funktion;
  • sparar kroppen av energikostnaderna;
  • förhindra utvecklingen av patologier som kan förvärra den övergripande bilden;
  • stärka patienten, återgången av förlorad styrka efter att ha lidit en attack.

Uppdelningen av den terapeutiska menyn enligt Pevzner för myokardets infarktstillstånd bestämmer kostnäringen hos tabell nummer 10. Denna diet rekommenderar att äta bråkdel, med begränsad vätska, salt, kalorier, absolut utestängning av animaliska fetter.

Beroende på den tidsperiod som har gått sedan attacken, dela:

  • Diet 1 är en måltid under den första veckan efter hjärtinfarkt. Denna period anses akut patienten visar en fullständig vila, kan någon minimal rörelse orsaka ett återfall. Måltiderna görs renade, det underlättar deras absorption och är absolut inte salt. Det är nödvändigt att mata patienten ofta (6 gånger om dagen), i små portioner. Obligatorisk uteslutning av förbjudna produkter.
  • Diet 2, är mat i andra eller tredje veckan från attacken och är en subakutad period. Det är nödvändigt att gradvis öka belastningen i matsmältningsorganen. För att göra detta matas inte, och krossas, fortsätter att mata ofta och fraktionalt.
  • En månad efter en hjärtinfarkt, börjar en ärrbildningstid. Fortsätt sedan till kosten 3. Denna typ av mat fortsätter att spara matsmältningsorganen, men aktiverar och normaliserar sitt arbete i ett hälsosamt läge. Patienten behöver en varierad näringsrik måltid.

Gemensamt för alla tre dieter är avvisning av kall eller varm mat. Med patientens ovillighet att äta, kan du inte tvinga eller övertala. Tiden efter en hjärtattack, uppdelad i rationer, kan variera individuellt och beror på hjärtinfarktens svårighetsgrad och omfattningen av hjärtskadorna.

Förbjudna produkter

Förutom begränsningar i användningen av flytande och salt efter hjärtinfarkt huvudsakligen förbjudet parameter är kolesterol. Det finns i kroppen i två former. Den första omsluter blodkärlens väggar, hindrar rörelse och samlas i plack. Den andra är nödvändig, deltar i att dela upp den föregående. Mottagande av "skadlig" kolesterolet beror på maten, som regelbundet fyller dess element krov.Srazu efter attacken att utesluta produkter som främjar jäsning och gasbildning. Baserat på dessa krav ingår förbjudna produkter:

  • bröd och mjölprodukter;
  • äggulor;
  • ärter och bönor;
  • fett kött, fisk och svin
  • rika köttbuljonger;
  • Mjölkprodukter med hög fetthalt (helmjölk, grädde, keso och kefir, kokta bakverkskrämer);
  • majonnäs.

För att inte prova patologier i magen, gallblåsan, lever och njurar under återupptagningsperioden för blodcirkulationen, är det nödvändigt att vägra stekt, rökt och grillad maträtt. Du kan inte äta konserverad, syltad, kryddig, peppared mat. Vid behandlingstidpunkten är att glömma tonik:

  • kaffe, choklad, starkt te;
  • senap, pepparrot, varm peppar, vitlök;
  • kolsyrade drycker.

En stimulerande effekt på nervsystemet och tvinga alkohol att aktivt arbeta cirkulationssystemet. Under återhämtningsperioden efter hjärtinfarkt är sådana belastningar strängt kontraindicerade. Det finns en teori om att 30 gram brandy, berusad regelbundet, kan skydda mot hjärtinfarkt eller förhindra repetition. Detta uttalande kräver att huvudkonditionen uppfylls - överensstämmelse med dosen strängt vid 30 gram. Skadan från att röka efter en hjärtattack bekräftas av att den återkommer hos rökare.

Vad du kan äta efter hjärtattack

För den aktiva hjärtassiste nekros efter en del därav, är nödvändigt att använda produkter med ett högt innehåll av kalium, kalcium, magnesium. Dessa mineraler bidra till att stärka väggarna i blodkärlen, muskelfibrerna och är nödvändiga när du återhjärtmuskeln.

Samtidigt behövs produkter som stimulerar intestinal motilitet, vilket förhindrar uppkomsten av förstoppning. Listan över dem:

  • kakor, gårdagens, torkat bröd;
  • honung (de bör ersätta socker, sylt)
  • grönsaksbuljong soppor;
  • köttstycken (kalvkött, nötkött, kyckling, kalkon, kanin, vilt);
  • äggvita;
  • torkade aprikoser, russin, pommes frites, granatäpplen, dogwoods, havtorn;
  • mjölk endast med te eller när man gör gröt;
  • kockost, kefir;
  • magert fiskart, havskal, musslor;
  • bakade potatisar, andra bakade grönsaker och frukter.

Dietmenyn är lätt att diversifiera lätt med sallader från betor, morötter, selleri, rädisa med tillsats av pommes frites, gräddfil. Överträffar väsentligt och gör ändringar i den diet som ordinerats av läkaren, först efter överenskommelse med honom.

behandling

Behandling av hjärtinfarkt uppnås med medicinska och kirurgiska medel. Operationshjälp utförs på ett av följande sätt:

  • Stärkning av hjärtkärlen (installation av en stent eller byggnadsställning för expansion).
  • Koronarartär bypassoperation (kringgå det drabbade området, återställ blodflödet med en shunt).

Efter operationen är det viktigt att äta rätt under hela livet och minst 3 gånger om året för att ta ett blodprov för kolesterol och lipider. Detta förhindrar att aterosklerotisk plack blockerar shunten och håller stenten intakt. Det är värt att rekommendera en fullständig avvisning av animaliska fetter, begränsad användning av solros och smör. Det är nödvändigt att utesluta bacon, korv, bacon, pasta, svamp, tomater. Det är användbart att äta grönsaker och grönsaker. Prefekt bör ges till vit fisk, vilda bär (björnbär, blåbär, jordgubbar), torkade frukter (torkade aprikoser, russin, datum, fikon).

Diet efter hjärtinfarkt - hälsosam mat för att förhindra återfall

Överdriven belastning på hjärtmuskeln är oftast överviktig. Orsaken till hjärtinfarkt kan också vara sådana faktorer som överförd stress, dålig kost, överdriven trötthet och ett antal andra orsaker. Oavsett sjukdomens etymologi, om patienten har uppstått, kommer patienten alltid att vara i fara. Problemet kan få sig att känna sig ens efter framgångsrik behandling och en period av rehabilitering.

För att förhindra en sådan utveckling av händelser, behöver du veta exakt hur man ska äta när man har hjärtproblem.

Regler för näring i olika perioder av återhämtning efter hjärtinfarkt

I vissa fall behandlas attacken utan kirurgi - patienten är placerad på sjukhuset och han ordineras medicinsk behandling. Men det finns tider när man använder kombinationsbehandling, som består av medicinering och stenirani. Att installera väggen kombinerat med rätt näring och korrekt vård ökar patientens chans att återhämta sig avsevärt.

Under rehabilitering och efter rehabiliteringsperioden innebär en diet för kvinnor en strikt uteslutning av produkter som ökar blodsockernivån, och för männs näring är utformad så att antalet kolesterolrätter minimeras på menyn.

Under varje återhämtningsperiod bör man strikt följa kosten och endast använda de produkter som kommer att vara till nytta för hälsan.

Grundprinciperna för näring i postrehabiliteringsperioden

Även om du lyckats lyckas övervinna sjukdomen bör du inte börja äta hälsofarliga livsmedel. Efter ett hjärtinfarkt måste du ständigt följa reglerna för hälsosam kost. Detta innebär att menyn helt och hållet ska ta bort livsmedel som är höga i kolesterol, transfetter, lätt smältbara kolhydrater.

Förbudet åläggs sådana produkter:

  • fett kött
  • köttbiprodukter;
  • halvfabrikat;
  • rökt kött
  • konserverad mat;
  • alla rätter stekt i en panna;
  • smörgås, konditorivaror, spridningar, margarin, smör
  • pickles och pickles;
  • kaviar och fettsyror;
  • kakor, muffins, puff bakverk, choklad;
  • kaffe;
  • alkohol.

Försök ånga, koka eller stew. Du kan använda grillen, men du kan inte överkok maten. Vi tar salt till ett minimum, eftersom det provar problem med hjärtmuskeln och blodkärlen. Föredra vegetabiliska oljor, färska grönsaker, örter, frukter, bär och spannmål.

Din meny kommer att bestå av sådana produkter:

  • magert kött
  • magert fisk;
  • äggvita i form av en ångomellett eller som en del av andra rätter;
  • grönsaker i någon form, förutom saltad och syltad;
  • färska och frysta bär;
  • frukterna är färska och frysta, särskilt användbara torkade;
  • helkorn;
  • spannmål;
  • helkornsbröd;
  • naturlig honung;
  • fermenterade mjölkprodukter
  • rosenkapsdeckningar, tranbärsjuice, frukt och torkade fruktkompotter;
  • svagt te;
  • mineralvatten.

Satsen av produkter är ganska mångsidig - du kommer säkert att kunna laga goda och hälsosamma rätter för dig själv.

Måltider bör vara kalorier om patienten är överviktig. Om det inte är så ligger kaloriinnehållet i maten inom ramen för den fysiologiska normen.

Provdieten för dagen

  1. Till frukost förbereder vi risgröt med torkade aprikoser och pommes frites, du kan lägga till honung till det, drick ett glas örtte.
  2. Lunchen består av ett halvt glas färsk eller fryst bär.
  3. Till lunch gör vi grönsaksoppa och pasta från durumvete med skaldjur och tomatsås, till efterrätt äter vi fruktgelé, dricker ett glas tranbärsjuicejuice.
  4. Vid lunch skämtar vi oss med en skiva med ostkaka med en kopp te.
  5. Vi äter middag med kokta fiskfiléer, förbered en sallad med färska grönsaker eller ångade grönsaker, kläda med olivolja och drick ett glas ryazhenka.

Kostnäring kan vara både välsmakande och hälsosam. Det har ingen kontraindikationer, förutom för vissa produkters personliga intolerans.

Det rekommenderas inte att göra en kost på egen hand, det bör göras av en specialist. Du kommer att använda rätter som hjälper till att stärka hjärtmuskeln och öka blodkärlens elasticitet, vilket kommer att förhindra återkommande hjärtinfarkt och snabbt återvända till ett rikt fullt liv.

Diet efter hjärtinfarkt med vård!

I dagens värld, full av stress, erfarenheter och störd ekologi, står allt fler människor inför sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Ateroskleros, hjärt-kärlsjukdom, arteriell hypertoni och enkel inskränkning av hjärtkärlskärlen i samband med rökning - detta är inte hela listan över orsaker till hjärtinfarkt. Riskfaktorerna för utvecklingen av detta akuta tillstånd innefattar även: ålder över 45 år, nedsatt fettmetabolism, otillräcklig fysisk aktivitet, diabetes mellitus och ett småfokalt beslag som tidigare överförts. Att vara en av de främsta orsakerna till funktionshinder hos vuxna och orsaka hög dödlighet, kräver hjärtinfarkt korrekt behandling och full rehabilitering.

De huvudsakliga anvisningarna för rehabiliteringsprogrammet efter en hjärtinfarkt är:

  • Fysisk aktivitet
  • Viktminskning
  • Kontinuerlig övervakning av glukos, blodtryck och blodkolesterol;
  • Förebyggande av kronisk trötthet och stress;
  • Bantning.

Diet efter hjärtinfarkt: en gradvis återgång till det normala livet

Huvudsyftet med rehabilitering efter hjärtattack är att återställa vitala funktioner, möjlig aktivitet och minska risken för en återkommande attack. Det är därför en diet efter hjärtinfarkt och stenting innebär uteslutning från kosten av animaliska fetter - kolesterol, vilket främjar tillväxten av plack i kärl och progressionen av ateroskleros.

Livsmedel som är rika på animaliska fetter inkluderar svin, fjäderfä, fettkött, lever och andra biprodukter, smör, korv, ost och fettprodukter. Att bekämpa övervikt och minska kaloriintaget utförs genom att eliminera högkolhydratmat, som omvandlas till följd av metabolism i skadliga fetter till hjärtat och blodkärlen.

Vi pratar om alla godis, bakverk, vitt bröd, glass, söta frukter, söta kolsyrade drycker och till och med grönsaker som är höga i kolhydrater. Dessutom bör kosten för hjärtinfarkt begränsa mängden närvarande salt i kosten. För att förbättra smaken av livsmedel förbrukas vanligt salt kan ersättas med lågt natriumdjursalt, dill, persilja eller andra örter.

Basen av kosten efter infarktdieten ska vara följande produkter:

  • Vegetabilisk olja;
  • Havskål, fisk och skaldjur;
  • Grönsaker är höga i fiber;
  • Hela spannmålsprodukter, fullkornsbröd;
  • Nötter, bönor och soja;
  • Fruktfria frukter;
  • Mjölk och mjölkprodukter med låg fetthalt;
  • Mager kött och fjäderfä.

Postens kost innehåller tre steg:

  • Den första etappen (den första veckan efter attacken) är en akut period som kräver en måltid med sex måltider. Dieten i denna period bör omfatta: magert nötkött, mejeriprodukter, kokt fisk eller kyckling, crackers, spannmål, äggröra, ångad grönsaksoppa. Taboo bör läggas på rökt kött, bakverk, choklad, hårda ostar, kaffe och alkohol.
  • Den andra etappen (andra och tredje veckan efter hjärtinfarkt) - den subakutiva perioden möjliggör användning av redan obehandlade rätter men inte helt saltade. Den fraktionerade näringen fortsätter 5 gånger om dagen i små portioner.
  • Den tredje etappen (början av den fjärde veckan) är den ärrår, under vilken en kalorierig meny med salt- och vätskebegränsning utses (upp till 1 liter per dag). För att mätta kroppen med kalium, bör menyn innehålla russin, torkade aprikoser och pommes frites, och för att fylla iodreserver bör fisk och skaldjur ingå i kosten.

Diet efter hjärtinfarkt: goda och hälsosamma recept

För en ändring i dietmenyn i kosten för personer som har lider av hjärtattack kan du inkludera följande rätter.

Morot sallad

Morot är ett lagerhus av vitamin A, innehåller en stor mängd antioxidanter och sänker blodkolesterolnivån väl. Det är därför som moroträtter måste ingå i postinfarktmenyn. För att förbereda morötter, rista dem på en rivare, tillsätt havtorn eller vinbär, socker och valnötter, gnidas med socker och krydda med vegetabilisk olja.

Hemlagad yoghurt

I en halv liter kruka varmkokt mjölk kefir svamp tillsätts och lämnas för en dag på en varm plats. Efter 24 timmar avlägsnas svampen från mjölken och förtjockad jäst mjölk placeras i kylskåpet. Lägg i en matsked med svart vinbär eller hallon gnidad med socker i en kokt och kyld yoghurt.

Röda bönor Stew

Rötter, skurna i medelstora band, gryta i vegetabilisk olja tills halva kokt, lök, morötter och kokta bönor läggs till det och förberedas. Skålen visar sig vara mycket god, hälsosam och tillfredsställande.

En sådan näring efter hjärtattack hjälper till att upprätthålla ett sjukt hjärta, förhindra återkommande och återställa hälsan.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • * ATT komma ihåg * (17)
  • KNITTING ABC (3532)
  • KLÄDERNA KNITTED * (47)
  • * KNITTED SOCKER * (72)
  • * Strikkade väskor * (17)
  • * SLIPPERS KNITTED * (817)
  • * KNITTED JEWELRY *** (44)
  • * STRÄDD BLOMMOR * (321)
  • * KNITT MITTES * (32)
  • * Stickade dörrar * (2)
  • * ALLT OM YARN * (5)
  • * MAGAZINE VERENA * (10)
  • * MAGAZINE MOD. *. (3)
  • * MAGAZINE "sticka hakan" * (11)
  • * VERKTYG FÖR STRIDNING * (8)
  • * BÖK, JOURNAL PÅ STRÄDD * (282)
  • * KONVERTER FÖR NYHET * (4)
  • * VACKRA MÖNSTER * (11)
  • * MANISKT KNITT * (17)
  • * MITTENS KNITTED * (15)
  • * HOOKED MOTIVES * (8)
  • * BINDANDE PRODUKTER * (17)
  • * Stickade bollar * (43)
  • * Stickade Platser * (19)
  • * Stickade klänningar * (50)
  • * HANDMADE FÖR HEM * (299)
  • * SABRINA * stickningstidning (27)
  • * NAPKIN NAPKINS * (99)
  • * EGNA HANDAR * (46)
  • * SNOOD KNITTED * (30)
  • * TUNISK KNITTING * (96)
  • * Strikkad väska * (3)
  • * SHAWL, KNITTED BAKTUES * (351)
  • * KNITT CAPS * (339)
  • * Barnens kepsar * (16)
  • * SCARPS.ShAPOCHKI.MITENKY KNITTED * (361)
  • BRODERING (24)
  • Strikade blommor (184)
  • * ANYUTIN ÖGONER * (1)
  • * BOUQUET KNITTED * (3)
  • * KNITTED SWEETS * (1)
  • * VENERIN BASHMACK * (1)
  • * TÄCKADE LEAFLETS * (11)
  • * KLAMBARNA KNITTADE * (9)
  • * GERBERA KNITTED * (1)
  • * HYACINE KNITTED "* (2)
  • * IRISH LACE * (4)
  • * KALYA KNITTED *** (16)
  • * Stickade BELLAR * (2)
  • * KUVSHINKA KNITTED * (1)
  • * KNITTLE LANDS * (6)
  • * Stickade liljor * (9)
  • * LOTUS KNITTED * (2)
  • * MÄRKET * (17)
  • * MALVA KNITTED * (1)
  • * Stickade DAISIES * (1)
  • * ALMOND KNITTED * (1)
  • * NARTSISSA KNITTED * (12)
  • * FORGAMMERS KNITTED * (1)
  • * Stickade orkidéer * (4)
  • * KNITTED SNAPPERS * (1)
  • * KNITTED ROSES * (39)
  • * Stickad Daisy * (10)
  • * Stickade tulpaner * (1)
  • * CYKLAMBRÄNT * (2)
  • * KNITZ HEADPHONE * (3)
  • HÄLSA (581)
  • * NATIONELLA MEDIA * (197)
  • * HERALIST HERALD * (9)
  • * TRYCK. DICTOR OF SISHONIN ** BUBNOVSKY S. * (129)
  • * STOMACH * (9)
  • * GOLD BUBBLE * (5)
  • * SIGHT * (13)
  • * Lärproblem * (6)
  • * SAMARBETE * (40)
  • HEM IDÉER (161)
  • * IDER FÖR DACHI * (34)
  • * BADRUM * (1)
  • * BLINDAR FÖR HUSET * (15)
  • Skönhet runt om i USA (1508)
  • * FESTIVALER * (8)
  • * VÄRLDEN * (114)
  • * SÄRSKILER * (102)
  • * MOUNTAIN ALTAI * (237)
  • * MÄRKNING. RABATT * (139)
  • * LOCKS. MUZEI.TSERKVI * (7)
  • * MOVIE.THEATER. * (30)
  • * LONDON * (4)
  • * MOSKVA * (16)
  • * KLASSISK MUSIK * (3)
  • * MUSIK * (488)
  • * NOVOSIBIRSK * (4)
  • * BILD AV EN KVINNA I KONST * (129)
  • * VACKRA MOMENTER * (29)
  • * Ryssland * (12)
  • * FOTO FILM * (43)
  • * DETTA ÄR intressant * (71)
  • KOKERI (1659)
  • * STUFFED DISHES * (1)
  • * Aubergine * (28)
  • * VITROSSKÖK * (20)
  • * Pannkakor * (33)
  • * SKADOR I MULTIVARE * (18)
  • * SKADOR I BAKEN * (5)
  • * DISHES CHICKEN * (15)
  • * SKADOR FÖR NYTT ÅR * (81)
  • * BOILED * (17)
  • * Vin * (3)
  • * Andra skikt * (108)
  • * BAKNING * (100)
  • * GOLUBTS * (6)
  • * MUSHROOMS * (25)
  • * DESSERTS * (22)
  • * BREAKFAST * (27)
  • * Biljetter * (183)
  • * SNACKS * (92)
  • * FREEZERS * (12)
  • * Gryta * (10)
  • * ILYA LASERSON * (1)
  • * BUGS * (29)
  • * CANAPE * (6)
  • * KABB * * (8)
  • * SÄRSKILDA HEM * (5)
  • * CUTLETS * (27)
  • * KULINÄR BOK * (71)
  • * CULINARY SECRETS * (63)
  • * MAYONESIS HOME * (4)
  • * MANTIES. DECK * (27)
  • * MENY FÖR EN VECKA * (10)
  • * Kött på franska * (3)
  • * CUTTING. DESIGN * (7)
  • * MAT FÖR FISKER * (1)
  • * CUTTER. CUCUMBER * (15)
  • * FÖRSTA KURSER * (44)
  • * PEPER * (12)
  • * PIES * (64)
  • * PIZZA * (6)
  • * PLOV * (5)
  • * TOMATOR * (33)
  • * FAST DISHES * (13)
  • * FISH * (51)
  • * SALADS * (170)
  • * SAUCES, FILLINGS * (13)
  • * Stalik Khankishiyev. Recept * (1)
  • * RAWS * (9)
  • * CAKES * (34)
  • * DECORATION FROM VEGETABLE * (3)
  • * STUFFED DISHES * (1)
  • * BARREL * (7)
  • * SHURPA * (2)
  • LITERATUR (714)
  • * SKRIVARE * (31)
  • * VIKTIGT TACKAR * (63)
  • * MINNE * (19)
  • * POEMS FOR THE SOUL * (593)
  • DAGENS RÖRELSE (5549)
  • * AVAtarki (51)
  • * ANIMATION * (56)
  • * BROTHERS * (36)
  • * BILD GENERATORER * (16)
  • * Generatorer * (93)
  • * CLIPART. COLLAGE * (139)
  • * KOMMENTARER * (38)
  • * MIN DIAGRAMER * (25)
  • * MUSIKKORT * (56)
  • * NADPISI. KNAPPAR-TRANSITIONS * (170)
  • * Hälsning * (53)
  • * TEXTDIVIDERS * (105)
  • * Gränsramar * (57)
  • * RAM FÖR VIDEO ** (22)
  • * RAM FÖR HANDICRAFT ** (7)
  • * RAMKULINÄR * (68)
  • * MUSISK RAM * (21)
  • * RAM NYHET * (3)
  • * FRAME FROM Arnusha * (59)
  • * FRAME FROM Beauti Flash * (14)
  • * FRAME FRÅN Cafe de Paris * (20)
  • * RAMAR från Infinity I * (41)
  • * FRAME FROM ISKUSCHENIE * (7)
  • * FRAME FROM LAMERNA * (7)
  • * FRAME FROM R-Oksana * (191)
  • * RAM FRÅN SCHAMADA * (18)
  • * FRAME FROM SELESTA L * (152)
  • * FRAME FROM Vi-Natalka * (58)
  • * RAMAR FRÅN GARANTI PP * (21)
  • * FRAME FROM Defne Gallery * (16)
  • * RAMAR FRÅN INNUSES * (13)
  • * RAM FRÅN LIDANER * (75)
  • * RAMAR FRÅN NÅGOT KÄRLED * (38)
  • * FRÅN Crystal Si-Woman by * (6)
  • * RAMAR FRÅN Lunar Light-Zakharinka * (22)
  • * FRAME * (855)
  • * RAMAR.ARBETE * (109)
  • * SKRAP - SET * (13)
  • * SMILE * (3)
  • * KOMBINERING AV BLOMMOR * (43)
  • * SCHEMES från Astra4 * (95)
  • * DIAGRAM DIAGRAMS * (760)
  • * SCHEMES FRÅN SURRIR. * (13)
  • * Scheman från Cafe de Paris * (9)
  • * Scheman från Crystal Si (25)
  • * SCHEMES av Infinity I * (82)
  • * SCHEMES av R-Oksana * (244)
  • * Scheman från valniko77 * (185)
  • * Scheman från Kikayon * (37)
  • * Scheman från Mariella 32 * (198)
  • * Scheman från Schamady * (12)
  • * LESSONER FRÅN L.GURYANOVA * (5)
  • * LESSONS FROM LOVE K * (54)
  • * FLASH SPELARE * (272)
  • * Bakgrund * (381)
  • * PHOTOSHOP * (56)
  • * HOURS.CALENDARS * (15)
  • NÖJDA LÄNKAR (379)
  • * DATOR * (135)
  • * Väggpapper för arbetsbordet * (14)
  • * AMAZING FUNKTIONER FÖR INTERNETET * (73)
  • FESTIVALER (193)
  • * 8 mars * (20)
  • * BIRTHDAY * (58)
  • HEMRARNA AV DEN IDEALA ÄGAREN (647)
  • * GRAPPER * (2)
  • * I trädgården, i staden * (182)
  • * HOROSKOPER * (67)
  • * TWO * (66)
  • * FÖR DIG ÄLSKAR * (124)
  • * KVINNLIG VETENSKAP OM LIV OCH FÖRBINDELSER * (13)
  • * RUMBLOMMOR * (7)
  • * FASHION * (27)
  • * MIG SKAPOR * (19)
  • * NÖDVÄNDIGT RÅD FRÅN HUSHÅLLET * (9)
  • * GARDENBLOMMOR * (14)
  • SEWING (15)
  • * BAGS ** (3)
  • SKOLA (125)

-nyheter

-referenser

-musik

-Alltid till hands

-Jag är fotograf

MOUNTAIN ALTAI

-Sök via dagbok

-vänner

-Vanliga läsare

-gemenskap

-statistik

Funktioner av en diet efter en hjärtinfarkt och stenting

FUNKTIONER AV DÄTT EFTER INFARCTION OCH STENTING

Myokardinfarkt är en allvarlig kränkning av kardiovaskulärsystemet. Efter en attack och en stenting operation krävs en lång rehabiliteringsperiod. Vid denna tidpunkt måste patienter vidta åtgärder för att påskynda återhämtningen och förebygga återkommande hjärtattacker.

En av de viktiga faktorer som bidrar till återställandet av hjärtat och blodkärlen är korrigering av näring.

Den medicinska kosten efter en hjärtinfarkt och stenting är baserad på användningen av användbara produkter och vägran av livsmedel som är skadliga för kroppen. Låt oss i större detalj överväga rekommendationerna om normalisering av kosten för patienter efter hjärtinfarkt.

Grunderna i kost

Korrigering av näring för kvinnor och män som har haft hjärtinfarkt bör först och främst bidra till att minska effekterna av atherogen dyslipidproteinemi. För detta ändamål har experter utvecklat en speciell diet som bygger på att sådana regler följs:

  1. Minska mängden mat som innehåller fett. Detta gäller särskilt för produkter där det finns animaliska fetter i höga koncentrationer - smör, kycklingägg, grädde och andra.
  2. Lägg till dietdisken som är rik på fleromättade fettsyror. Dessa substanser minskar signifikant koncentrationen av lipider i blodet, vilket förbättrar blodcirkulationen och lättar belastningen på hjärtat. Produkter i denna kategori inkluderar fisk, fjäderfä, oraffinerade vegetabiliska oljor (olivolja, linfrö, solros).
  3. Säkerställa intag av fiber och komplexa kolhydrater. Du kan klara av den här uppgiften genom att konsumera en stor mängd frukt och grönsaker i en frisk och väl kokad form. Grönsaker rekommenderas att gryta och laga mat, pressa ut juicer och färska juicer från frukt.
  4. Avstå från att äta mat som är höga i kolesterol. Det handlar om majonnäs, margarin, smör.
  5. Minska mängden konsumerat salt. För en vuxen som lider av hjärtsjukdom bör dagskursen inte överstiga 5 gram.
  6. Använd endast vegetabilisk olja för matlagning.
  7. Avvisa från choklad, kakao, kaffe, starkt te och olika kryddor, kryddor.

Strömfunktioner

En diet efter hjärtattack och stentning bör göras med hänsyn till att nivån på inkommande näringsämnen ökar och skadligt reduceras. Hjärtat och blodkärlen är viktiga för att sådana spårämnen ska fungera som:

  • magnesium;
  • kalium;
  • B-vitaminer;
  • vitamin A;
  • vitamin C;
  • vitamin F;
  • vitamin E.

I den dagliga menyn utan misslyckande måste du inkludera rätter som innehåller de angivna spårelementen. Kalium och magnesium är de viktigaste mineralerna som måste intagas hela tiden. Kalium är involverat i bildandet av celler, och magnesium kontrollerar rätt rytm av hjärtkollisioner. Dessa element kan erhållas från sådana produkter: persilja, solrosfrön, torskfisk, mandelmuttrar.

B vitamins roll i hjärtats och blodkärlens aktivitet är också ovärderligt. B1 ansvarar för reglering av hjärtkollisioner, B6 förbättrar blodtillförseln till orgeln. Vitaminer C och P hjälper till att stärka blodkärlens väggar och förhindra dem från att minska tonen. F-vitamin bryter ner mättade fetter, vilket ökar nivån leder till bildandet av sklerotiska plack i venerna och artärerna. Vitamin A kännetecknas av dess antioxidant effekt, och vitamin E skyddar celler från effekterna av fria radikaler.

Studier har visat att koenzym Q10, en lågmodulerande antioxidant, har en positiv effekt på hjärtfunktionen.

Vid framställning av en diet är det viktigt att säkerställa att den minsta mängden fett, några enkla kolhydrater och den nödvändiga proteinnorm är närvarande i konsumerade livsmedel. Berika kosten bör vara fleromättade fettsyror och lipotropa substanser.

Kost efter hjärtattack och stenting ger efterlevnad av följande dagliga utsläpp:

  • protein - upp till 80 g;
  • fetter - högst 70 g;
  • kolhydrater - upp till 400 g per dag;
  • vatten och annan vätska - upp till 1,5 liter.

Det bör noteras att det är viktigt att strikt kontrollera den dagliga mängden vätska. Man tror att vatten hela tiden krävs av kroppen, och det måste vara fullt i stora volymer dagligen. I händelse av patologier i hjärt-kärlsystemet komplicerar överflödigt vätska i kroppen tillståndet och ökar belastningen. Därför rekommenderas patienter att inte ta mer än 1,2-1,5 liter vatten per dag, inklusive te, soppor och andra flytande livsmedel.

Med tanke på det tillåtna dagliga kaloriintaget av livsmedel som konsumeras för patienter efter hjärtinfarkt, kom experter till en indikator på 2200-2300 Kcal. Det är tillrådligt att bryta frukost, lunch och middag i flera mottagningar. Det är, äta 6-7 gånger om dagen i små portioner. 2-3 timmar före nattens vila ska mat och vatten inte förbrukas så att kroppen kan vila helt under sömnen.

Användbara och skadliga produkter

Tillåtet att använda:

  • fjäderfäkött, magert nötkött, kaninkött, vilt;
  • bakat eller kokt kött av vit fisk;
  • mjölkprodukter med lågt kaloriinnehåll;
  • rågbröd med kli, fullkornsmjölprodukter.

Följande produkter är förbjudna:

  • fett;
  • kokosnötolja;
  • bearbetade vegetabiliska oljor;
  • fettmjölkprodukter;
  • fett fisk, kaviar, skaldjur;
  • baljväxter, potatis i stora mängder, rädisor;
  • svamp;
  • spenat och sorrgrönsaker;
  • shortbreadprodukter;
  • sötsaker.

Korrigering av kosten är en viktig del av rehabiliteringskomplexet, så du bör inte vara oaktsam i förberedelsen av din meny. Att samordna förändringar i näring bör vara hos din läkare, som kommer att lära ut alla grunderna i en diet efter hjärtattack och stentning.