10 sätt att skydda dig mot stroke

Stroke är en av de farligaste sjukdomarna för en människa, orsakad av en allvarlig nedsättning av blodcirkulationen i hjärnan. Om patienten inte får hjälp inom 24 timmar kan allt vara dödligt. Tyvärr, i den moderna världen är många människor potentiellt utsatta för denna sjukdom. För att skydda dina nära och kära från en stroke, läs våra rekommendationer.

Hur skyddar du sig mot en stroke?

Mät ditt blodtryck regelbundet

Mät ditt blodtryck regelbundet

De första tecknen på stroke är förhöjt tryck. Med prehypertension varierar det från 120/80 till 139/89, och trycket från 140/90 och över anses vara förhöjt. Det är nödvändigt att ta droger för att sänka trycket, individuellt valt av en läkare.

Varna blodproppar

Varna blodproppar

Ett bra mått på förebyggande av stroke är att förhindra bildandet av blodproppar. Läkemedlet av val är aspirin. Konsultera med en specialist och specificera den dagliga dosen.

Undvik negativa känslor

Undvik negativa känslor

Rage, depression, sorg - "provocateurs" av en stroke. Det är tillrådligt att skydda dig mot negativa känslor, lyssna på långsam musik, andas övningar och yoga. Tillbringa så mycket tid som möjligt med vänner eller utveckla dig själv i konst, hitta din hobby.

Fullständig fullständig undersökning

Fullständig fullständig undersökning

Undersök helt med alla specialister. Ta reda på om du har andra sjukdomar, till exempel hjärtets patologi eller cirkulationssjukdomar. Det är viktigt att börja behandlingen i tid och samtidigt minska risken för stroke.

Prata med din läkare om mediciner.

Prata med din läkare om mediciner.

Rådgör med din läkare (och inte apotekspersonal!): Vilka läkemedel du behöver ta och vad ska dosen vara. Glöm inte att meddela läkaren om du av hälsoskäl behöver ta hormonersättningsmedel, anti-diabetiska eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Kontrollera ditt blodkolesterol regelbundet

Kontrollera regelbundet för kolesterol

Kontrollera ditt blodkolesterol varje år. Den ska inte överskrida normen (5 mmol / liter). Om det överstiger den normala frekvensen, kontakta din läkare för att hitta ditt läkemedel för att förhindra utvecklingen av ateroskleros eftersom denna sjukdom är en av de främsta orsakerna till stroke.

Ät rätt

Välj hälsosam mat och kost. Konsumera mer grönsaker, mager kött, frukt, mager mejeriprodukter och vegetabilisk olja. Ge upp alkohol.

Behålla fysisk aktivitet

Behålla fysisk aktivitet

Slogan "rörelse är liv" har inte förlorat sin relevans idag. Träna dagligen Gå mer till fots. Åtminstone en halvtimmes promenad kommer att ha stor effekt.

Rök inte

Rökning kan öka risken för stroke flera gånger. Ge upp cigaretter, det kommer att förlänga ditt liv.

Känn de första tecknen på inulta

Känn de första tecknen på inulta

De viktigaste symptomen på stroke är ensidig svaghet och förlust av känsla i ansikts-, arm- och benmusklerna, förvirring och svårighet att tala, plötslig yrsel med förlust av samordning. Om du identifierar dessa symptom kontakta omedelbart hjälp av specialister.

Hur man skyddar sig mot stroke och hjärtinfarkt

För behandling av högt blodtryck använder våra läsare framgångsrikt ReCardio. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Störningar i hjärncirkulationen leder i de flesta fall till stroke, om inte utförs korrekt förebyggande av sådana tillstånd. Strokeförebyggande kan vara av två typer:

• Primär. om stroke inte diagnostiserades, men dess föregångare har redan dykt upp
• Sekundär. om sjukdomen redan har hänt och det är nödvändigt att förhindra att det återkommer.

Strokeprevention bör riktas mot att eliminera de bakomliggande orsakerna som leder till det. Beroende på detta finns det flera riktningar:

• identifiering av en primär form av arteriell hypertension eller hypertoni hos en patient och kompetent fullständig behandling av detta tillstånd
• förebyggande av cerebrala vaskulära patologier (brott mot deras elasticitet, förekomsten av sagging och utskjutning, felaktig anslutning, kränkande kärlsignal och innervation);
• förebyggande av stroke av ischemisk typ
• snabb behandling av hjärtfel, inflammation i hjärtkuvertet, hjärtrytmfel, hjärtinfarkt;
• förebyggande av sekundära störningar i cerebral cirkulation;
• drogbehandling av onormal fettmetabolism hos patienter med åderförkalkning av hjärnkärl och hjärtsyskemi.

Primära åtgärder för att förebygga patologi

En stroke som inträffade för första gången kan ta på sig en av formerna av denna sjukdom, ischemisk eller hemorragisk. Iskemisk typ är associerad med blockering av lumen i hjärnans artärer eller deras spasmer, där det finns brist på näring i en av hjärnregionerna.

Som ett resultat av cirkulationsfel utvecklas neuroner, en nekrotisk fokusform och ett cerebralt infarkt.

Under hemorragisk typ uppträder blödning orsakad av en kränkning av artärens integritet och blodflödet antingen i medulla eller i dess mantel. Som ett resultat börjar blodet att utöva påtryckningar på nervvävnaden, vilket orsakar nekros av neuroner och svullnad i hjärnan.

Komplexet av åtgärder för primärprevention av patologi riktar sig till förebyggandet av plötsliga problem med cerebral cirkulation.

Att veta hur man förhindrar hjärtslag kan patienter självständigt skydda sig från denna allvarliga sjukdom.

Verksamheten i detta komplex omfattar överensstämmelse med en hälsosam livsstil, frånvaron av dåliga vanor (alkohol, rökning, narkotikamissbruk), bibehållande av normal kroppsvikt, snabb behandling av hjärtsjukdomar, vaskulära patologier, endokrina störningar.

Ett memo om en stroke bör läsas av en patient i riskzonen redan vid första besöket hos läkaren.

Ischemisk stroke uppträder i åttio procent av alla cerebrala abnormiteter. I regel föregås ateroskleros av väggarna i hjärnans blodkärl i kombination med hypertoni, hjärtpatologier (hjärtefekter, inflammation i hjärtmuskeln) och hjärtrytmstörningar (till exempel vid förmaksflimmer).

För att förhindra stroke finns det ett antal droger som bidrar till att förbättra tillståndet för hjärnkärl och eliminera de faktorer som stör deras arbete. Dessa verktyg inkluderar:

• statiner;
• terapi som syftar till att stabilisera blodtrycket
• behandling av somatiska patologier som utlöser utvecklingen av stroke (koagulopati, diabetes etc.), infektiösa och inflammatoriska processer;
• traditionell medicin, som kan användas förutom läkemedel av officiell medicin.

Den främsta orsaken till ateroskleros är felaktig metabolism av fetter och utseendet av överskott av kolesterol. Som ett resultat behålls kolesterol på blodkärlens väggar och bildar de så kallade kolesterolplakkorna.

De hindrar framsteg av blod genom hjärnans, hjärtats och andra områden. När situationen förvärras blir kärlets yta ulcerad, hotar kolesterolplåtarna att skäras på grund av förlust av koppling med kärlets inre yta.

När plack är avlägsnad kan den stänga hjärnans kärlns lumen och störa den vitala aktiviteten hos nervcellerna som levererades med denna del av artären. Så det finns ett hjärninfarkt. Intressant statistik, som säger att med en ökning av kolesteroltalet i blodet på endast tio procent är risken för stroke 30 procent.

För att sänka kolesterolnivån används läkemedel som kallas statiner. Framgångsrik behandling utförs av följande läkemedel - Niacin, Simvastatin och Pravastatin.

Högt blodtryck - högt blodtryck - måste stabiliseras för att eliminera det som en riskfaktor för förekomst av stroke.

Det är trots allt hon som är grunden till systematisk cerebral hypertensiv kris mot bakgrund av en kraftig ökning av blodtrycket. Detta bidrar till myocyternas död, bildandet av aneurysmer och ytterligare blödningar i hjärnan. I vissa fall är det möjligt att begränsa hjärnans lumen och utveckla hjärtattacker i hjärnans djup.

I förevarande fall är förebyggande av stroke den kontinuerliga kontrollen av blodtryck, som vid behov mottar antihypertensiva läkemedel - diuretika, kalciumkanalblockerare, angiotensinkonverterande enzymhämmare.

Dessa läkemedel måste användas för att uppnå en normal indikator på tryck, läkemedlet avslutas efter samråd med en kardiolog. Som en stödjande behandling kan en läkare ordinera antihypertensiva läkemedel av traditionell medicin - en infusion av valerianrot, dogrosrot, träskmark, granatäppleskal, antihypertensiva läkemedel.

Hur man undviker stroke för kvinnor? Ischemisk stroke påverkar oftast kvinnor mellan åtton och fyrtiotalet. Vanligtvis tänker de inte på hur man förhindrar stroke, och inser inte att detta kan hända med dem.

Orsaken till stroke i det svagare könet är trivialt - kvinnor använder orala preventivmedel, är mer benägna att genomgå hormonella förändringar, särskilt under graviditeten, de upplever stress mer allvarligt, de är mer akut mottagliga för mindre livsproblem.

Flykt från stress i moderna förhållanden är särskilt svårt. Det är också det svagare könet som oftast lider av migrän, åtföljd av en spasm av cerebrala kärl och degenerativa förändringar i kärl.

För att sjukdomen inte slår kvinnor i denna åldersgap är det nödvändigt att följa följande förebyggande åtgärder:

• sluta röka och andra missbruk
• övervaka blodtrycksindikatorer och vid behov ta tid att ta droger som normaliserar blodtrycket, inklusive traditionell medicin;
• ät rationellt, följ normala kroppsvikt, vid behov - vidta åtgärder för att gå ner i vikt
• det är nog att gå in för sport, gå i frisk luft, leda en mobil livsstil;
• att genomgå förebyggande undersökningar hos gynekologen i tid för att endast använda de preventivmedel som styr hormonnivåerna och inte orsaka drastiska förändringar i hormonnivåerna,
• tillhandahålla snabb behandling av hormonella patologier och deras konsekvenser.

Hur man undviker en andra strejk?

Patientslagets status, det vill säga den som redan har drabbats av stroke i sitt liv, kräver noggrann övervakning av sin hälsa. Sekundär förebyggande av stroke baseras på användning av droger och icke-droger. Följande steg hänför sig till förebyggande läkemedel som inte är läkemedel:

• tobaksavbrott
• låg kolesterol näring
• bevarande av tillräcklig motoraktivitet rekommenderad för patienter efter stroke;
• normalisering av kroppsvikt.

Som läkemedel som används för att förebygga förekomst av patologi rekommenderas patienter:

• medel för att förhindra blodproppar
• tar blodtryckssänkande läkemedel
• användningen av traditionell medicin;
• om nödvändigt, kirurgisk behandling (karotidstentning).

Antitrombotisk behandling idag är den främsta länken i förebyggandet av förekomst av sekundär stroke. För att blodproppar inte bildades, applicera Aspirin, Dipiridamolum, Klopidogrel, Tiklopidin. Godkännande av sådana droger ska utföras under lång tid (upp till flera år).

Vid förskrivning av dessa läkemedel bör läkare ta hänsyn till eventuella biverkningar som utvecklas för att få antitrombotiska medel. Sådana biverkningar inkluderar aspirin astma, blödning, lever och magsjukdomar etc.

I det här fallet är det möjligt att ersätta läkemedel med andra, mindre aggressiva droger i detta avseende. Förebyggande av återkommande stroke är extremt viktigt för dem som åtminstone en gång står inför ett liknande problem.

Människor som har lider av hjärtinfarkt, eller har allvarliga hjärtsjukdomar, bör samtidigt observeras av två specialister läkare - terapeuter och neuropatologer. Om möjligt är kardiologer också inblandade i samråd.

Förebyggande av stroke av ovanstående typer innefattar att ta antikoagulantia, läkemedel för sänkning av blodtryck, lipidsänkande läkemedel. I det här fallet kan du inte bara använda läkemedel, men också traditionell medicin. Beroende på tillståndet hos de stora kärlen, kan frågan om kranskärlskörtelkirurgi öka.

För att hantera patienter i riskzonen är det nödvändigt att utföra förklarande samtal av läkare av alla specialiteter, att uppmärksamma behovet av att följa korrekt näring, eliminera skadliga vanor, övervaka blodtrycket och brådskande behandling av smittsamma och inflammatoriska sjukdomar.

Ett memo är upprättat med en förteckning över de läkemedel som nödvändigtvis måste finnas i hemmedicinska skåpet med en indikation på deras behandling. Det första hjälpenpaketet kan också innehålla traditionell medicin som hjälper till att stabilisera blodtrycket och förhindra ackumulering av kolesterol i kärlen.

Endast allmänna insatser inom sjukdomsförebyggande området kommer att bidra till att minska manifestationerna av denna fruktansvärda patologi och minska dödsnivån från stroke.

Tror du att det är omöjligt att återställa kroppsfunktionerna efter en stroke? Att döma av det faktum att du läser dessa linjer nu - segern i kampen mot följderna av sjukdomen är inte på din sida. Det bör noteras att ju tidigare rehabiliteringen börjar desto större är chansen att återhämta sig helt. Och sannolikheten för att återvända till det aktiva livet ökar många gånger om det återställs under överinseende av specialister från ett rehabiliteringscenter.

Det är därför vi rekommenderar att du bekantar dig med den verkliga historien om Natalia Efratova, där hon talar om återhämtningen efter en stroke vid ett rehabiliteringscenter i Grekland. Läs artikeln...

Verkningsmekanismen och funktionerna för att ta medicinska och naturliga antikoagulanter

Läkemedel, som definieras i medicin som antikoagulantia, är avsedda att sänka blodkoagulering. Detta beror på undertryckandet av bildningen av fibrin.

Allmän information

Dessa läkemedel används vanligtvis för både terapeutiska och profylaktiska ändamål. Idag finns antikoagulanter tillgängliga i olika doseringsformer. Oftast kan de köpas i form av tabletter. Men det är ganska ofta till salu, det är möjligt att hitta salvor och lösningar med motsvarande effekt.

Valet av läkemedlet och doseringen bör endast göras av läkaren. Självmedicin är fylld med farliga hälsoeffekter.

Orala antikoagulanter är miniatyriska organiska molekyler vars skillnad är i polaritet. I vissa fall är användningen av dessa läkemedel tillåtet även för ammande mödrar.

När föreskrivs mediciner?

Läkare rekommenderar att du tar dessa läkemedel omedelbart efter diagnosen hjärt- eller vaskulär patologi. Om en person börjar ta dessa läkemedel i tid, kommer han att skyddas mot blodproppsbildning och deras ökning. Således kommer han att kunna skydda sig från blockering av blodkärl.

Listan över droger med önskad effekt är ganska omfattande. Detta gör att läkaren kan välja den lämpligaste medicinen, med hänsyn till patientens individuella egenskaper.

De flesta av dessa läkemedel påverkar inte blodproppen, men aktiviteten i koagulationssystemet. Som ett resultat av exponering för dessa läkemedel undertryckas plasmakoncentrationsfaktorer. Detta bidrar till en signifikant nedgång i bildandet av blodproppar.

Mekanismen för läkemedelsexponering

Enligt verkningsmekanismen på människokroppen släpps preparat av direktåtgärd och indirekt åtgärd.

Läkemedel av den första gruppen påverkar aktivt trombin och bidrar till en minskning av dess aktivitet. De går snabbt in i kroppen och absorberas perfekt av mag-tarmkanalen. Därefter tränger de in i levern och tas ut tillsammans med urin.

För droger i denna grupp bör inkluderas:

Läkemedel i den andra gruppen har en inverkan på biosyntesen av biverkningar av blodkoagulationssystemet. Att ta dessa droger bidrar till fullständig eliminering av trombin. De har också en inverkan på att förbättra blodtillförseln till myokardiet och främja avlägsnandet av urater från kroppen.

För behandling av högt blodtryck använder våra läsare framgångsrikt ReCardio. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Preparat av denna grupp föreskrivs inte bara för behandling av trombos, men också för reliefflindring.

Medics inkluderar Fenilin, Neodicoumarin och Warfarin som läkemedel i den andra gruppen.

Vad ska man ta med arytmier?

Vilka läkemedel som ska tas för arytmier beror på flera faktorer. För det första beaktas typ av anomali och scenen för dess förekomst.

Läkemedel ordineras för att lindra symtomen och eliminera komplikationer. Detta bidrar till att öka patientens livslängd.

Drogterapi av denna patologi innefattar utnämning av tre grupper av droger.

• Den första gruppen innehåller läkemedel som är föreskrivna för atriella arytmier. Patienten ordineras vanligen adenosin, digoxin och verapamil.
• Den andra gruppen innehåller mediciner som föreskrivs för patienten med diagnosen ventrikelarytmier. Doktorn ordinerar oftast Mexiletine, Disopyramid och Lidokain till patienten.
• Den tredje gruppen innehåller läkemedel som är föreskrivna för båda typerna av abnormiteter. Normalt ordinerar läkaren patienten Fleckinid, Amiodarone och Propafenone.

I listan över droger för arytmi ingår också lugnande läkemedel:

Ofta rekommenderas patienten att ta läkemedel som har grundvikt, hagtorn och salvia. Unga damer som klagar på hjärta under klimakteriet rekommenderas att ta Remens.

Vad är skillnaden från antiplatelet?

Under antiplatelet hänvisar agenter till en grupp läkemedel som bidrar till lindring av vidhäftning av blodceller. Att ta dessa mediciner hjälper till att skydda kroppen från blodproppar.

Skillnaden mellan antiplatelet och antikoagulantia ligger i det faktum att droger från den första gruppen är ordinerad till personer som har allvarliga risker för blodproppar. De har en mjukare, sparsam effekt på människokroppen.

Den andra gruppen innehåller mediciner som störa koagulering. Dessa läkemedel ordineras till personer som riskerar hjärtinfarkt.

Antikoagulantia i produkter

Inte alla tycker om att ta mediciner, varav många är mycket dyra idag. För att undvika negativa förändringar i kroppen måste därför personer som riskerar att använda produkter som har naturliga antikoagulantia i deras sammansättning.

Dessa produkter inkluderar:

Huvudegenskapen hos ingefära, som har gingerol i dess sammansättning, är resorptionen av vaskulära blodproppar. Den aktiva substansen i denna produkt bidrar till att minska blodtätheten. Genom sin åtgärd liknar gingerol aspirin. Dess främsta fördel gentemot läkemedlet är avsaknaden av en irriterande effekt på magmuren.

Den aktiva substansen i lökens sammansättning är quertecin. Att äta lök hjälper till att rena blodet och hota risken för tromboembolism.

Vitlök är i allmänhet en unik produkt som används vid behandling och förebyggande av olika sjukdomar. Att äta färsk vitlök hjälper till att minska blodtätheten och stimulera syrebalansen.

Kronärtskocken rensar renten levern och sänker kolesterolet. Användningen av denna produkt bidrar också till att minska blodets viskositet och normalisera fettmetabolism.

Det rekommenderas även att i din meny innehåller skaldjur och havskål, som innehåller i sin sammansättning jod.

Stroke Prevention

Strokeförebyggande är mycket viktigt, eftersom det gör det möjligt för en person att undvika de allvarliga komplikationer som denna sjukdom bär med sig, samt ett bra tillfälle att spara och därigenom förlänga ditt liv. Förebyggande åtgärder är viktiga för alla, men de är särskilt användbara för de som är i fara. Kanske har sådana människor redan haft ett anfall, och de måste undvika repetitionen. Någon har comorbidities som kan leda till utveckling av stroke. I dessa fall är det särskilt nödvändigt att göra allt för att undvika stroke.

• droger
• Förebyggande av folkmekanismer

Det bästa är att rådgöra med en läkare. Efter undersökningen kommer han att kunna bäst förklara vad som kan och bör göras, och vad som inte borde göras. Förebyggande av denna sjukdom innefattar både användning av droger och användning av traditionell medicin. Det är dock lika viktigt att du alltid behåller en hälsosam livsstil och undviker stress. Typiskt kallas dessa åtgärder primärt förebyggande av stroke. Det finns mycket prat om en hälsosam livsstil. I den här artikeln kommer vi att tala om vilka läkemedel en läkare kan ordinera för att förhindra en attack och vilka folkmedicin kan användas för samma ändamål.

droger

Det finns flera metoder för att använda droger för att förhindra utveckling av stroke.

1. Antihypertensiv terapi. Högt blodtryck kan behandlas ganska enkelt. Denna åtgärd kan förhindra både ischemisk och hemorragisk stroke. Hypertoni kan orsaka hypertensiva kriser, som åtföljs av en kraftig ökning av trycket. På grund av detta bildas flera aneurysmer med utvecklingen av cerebral blödning.

Dessutom kan väggarna i artärer eller cerebrala artärer svälla, deras luckor kan vara smala eller helt stängda, vilket leder till utvecklingen av små djupa hjärninfarkt. Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt i detta fall utförs med hjälp av antihypertensiva läkemedel. Dessa inkluderar kalciumkanalblockerare, ACE-hämmare, angiotensin 2-receptorblockerare och diuretika. Sådana droger tas under lång tid tills trycket stabiliseras. Korrigering av terapi utförs endast av en läkare.

1. Användning av statiner eller lipidsänkningsterapi. På grund av utvecklingen av hyperkolesterolemi och störningar i lipidmetabolism uppträder ateroskleros, vilket är en signifikant orsak till utvecklingen av stroke. Kolesterol bildar atherosklerotiska plack som sätter in blodets blod genom kärlen. En del av plåten kan rivas av, vilket leder till utplåning av hjärnartären, vilket orsakar hjärninfarkt.

Det är värt att notera att en långvarig ökning av kolesterolnivån med tio procent ökar risken för hjärninfarkt med cirka trettio procent. Därför är det mycket viktigt att ta droger som minskar plasmalipiderna, samt förhindra ökad bildning och deponering av kolesterolplakor. Dessa statiner innefattar niacin, pravastatin och simvastatin.

1. Effektiv behandling av infektionsinflammatoriska processer och somatiska sjukdomar som bidrar till utvecklingen av stroke.

Förebyggande av återkommande stroke innefattar även antitrombotisk behandling. Aspirin, klopidogrel, ticlopidin och dipyridamol används huvudsakligen idag. Antitrombotisk behandling för profylax har en lång tid. Dess längd kan vara försenad i flera år. Det kan ordineras efter flera dagers behandling med antiplatelet.

Det är dock nödvändigt att förskriva antitrombotiska läkemedel med försiktighet, eftersom de har kontraindikationer. Du kan också uppleva biverkningar, såsom aspirin astma, onormal leverfunktion och andra komplikationer. För dessa och andra biverkningar föreskrivs mildare orala preparat, såsom lomoparan och heparinoider. Om deras användning för att kontrollera aktiverad tromboplastintid kommer deras användning att vara relativt säker.

Förebyggande av folkmekanismer

Användningen av folkmedicinska åtgärder bör vara rimlig. Idag, många olika recept, vars användning lovar att göra en persons skick mycket bättre. Men du måste vara försiktig, för även sådana verktyg har kontraindikationer. Dessutom bör man ta hänsyn till inte bara en persons allmänna tillstånd utan också tillståndet hos olika organ i hans kropp. Därför bör förebyggande av stroke med folkmekanismer utföras på rekommendation av en läkare och under dess kontroll.

Här är några exempel på verktyg som oftast används för detta ändamål:

• Ingefära. Dess pulver kan sättas till olika rätter.
• Kombucha. Det brukar tas som en tinktur flera gånger om dagen för nittio milliliter.
• Muskot. Hans pulver hålls i ungefär femton minuter i munnen, sväljes och tvättas med vatten.
• Hästkastanj. Tinktur av dess frukter och blommor tar 35 droppar, som upplöses i förväg i vatten.

Alla verktyg som anges i denna artikel kommer att vara fördelaktiga om du följer alla rekommendationer från läkaren och följer regelbundenheten. Stroke är en väldigt farlig sjukdom som hotar människors liv och hälsa. Låt oss därför noggrant överväga vårt sätt att leva, så att nederlag av denna natur undviker oss!

Den enda

I vårt land inträffar en stroke var fjärde minut. Och bara 20% av patienterna som har genomgått sjukdomen, återgår till det tidigare sättet att leva. För att förhindra en katastrof behöver du ändra din livsstil och vara uppmärksam på din hälsa.

Riskfaktorer

Den direkta drivkraften mot strokeutveckling blir ofta stress, vilket alltid leder till en ökning av blodtrycket, en ökning av antalet hjärtkollisioner. Dessutom ökar risken för vasospasm vid stress, vilket ökar blodkoaguleringen, vilket leder till blodproppar.

Rökning utlöser en ökning av blodtrycket, vilket minskar mängden syre i blodet. Dessutom ger nikotin och andra toxiska ämnen som finns i tobak orsakade vaskulära spasmer och bidrar till bildandet av kolesterolplakor.

Alkoholmissbruk leder ofta till sjukdom. Alkohol ökar blodtrycket och därmed risken för stroke. Användningen av en liten mängd bra rött vin har dock en positiv effekt på blodkärlen.

Överdriven vikt ökar belastningen på hjärtat. Överviktiga människor är mer benägna att drabbas av högt blodtryck, hjärtsjukdomar, diabetes - allt detta ger dem stroke.

Hypodynamin försvagar kroppen. Utbildade personer tolererar stress och stress lättare. Fysisk aktivitet förbättrar blodcirkulationen.

Diabetes ökar risken för stroke, eftersom fluktuationer i blodsockernivån påverkar blodcirkulationen negativt. Genom att noggrant övervaka ditt tillstånd, äta rätt och följa andra rekommendationer för behandling av diabetes kan du undvika stroke.

Arytmi, hjärtsjukdomar och andra hjärt-kärlsjukdomar kan leda till stroke. Det är nödvändigt att uppmärksamma deras behandling, för att leda en hälsosam livsstil.

Stroke utvecklas oftare hos män, men hos kvinnor över 35 år som tar hormonella preventivmedel kan risken för sjukdomen öka (speciellt om kvinnan röker). Därför måste du konsultera med en terapeut innan du börjar ta dessa droger.

Känn igen en stroke i tid!

Ofta med stroke, förlorar personen medvetandet. Men ibland sjukdomsutvecklingen är inte så märkbara och manifesterade en oväntad förändring i gång, svaghet i armar (en man kan inte höja dem), förvirrade tal eller missuppfattning av ord samtalspartner ändrar ansiktsuttryck (fortfarande hälften av ansiktet är i hörnet av läpparna på ena sidan utelämnas ögat inte nära, mannen oförmögen att le.).

Möjlig förlust av balans och till och med en plötslig fall, åtföljd av tillfällig synförlust, huvudvärk. Symtom på en övergående ischemisk attack är densamma.

Med en hemorragisk stroke, före förlusten av medvetandet börjar föremål att visas i det röda ljuset. Det finns svett på pannan, kärl i nacken är pulserande intensivt, ibland börjar kräkningar.

En person som har utvecklat stroke ska tas till sjukhus så snart som möjligt - han behöver medicinsk hjälp.

Linjeskydd

Även om du har haft stroke i din familj och du lider av sjukdomar som framkallar utvecklingen kan problem undvikas. Följ rekommendationerna nedan.

1. Ät ordentligt

Preference för att ge grönsaker och frukter, liksom grödor grädde. Kom ihåg att för att undvika plackbildning är det nödvändigt att kontrollera kolesterolhalten i blodet. Därför ska köttet vara lutat, försök att byta det med fisk minst 2-3 gånger i veckan. Glöm inte att inkludera diettprodukter med låg fetthalt. Drick mycket vatten. Och viktigast av allt, begränsa mängden salt: missbruk bidrar till utvecklingen av högt blodtryck. Det är också nödvändigt att begränsa användningen av alkohol.

2. Minska trycket

Om ditt tryck ständigt är högre än 140/90 mmHg. Art. För att sänka det måste du ta speciella droger. Läkaren måste hämta mediciner som utan biverkningar kommer att hålla blodtrycket normalt.

3. Sluta röka

Rökning dubblerar risken för stroke. Om du slutar nu, kommer risken att få stroke i några år inte att vara högre än för icke-rökare.

4. Flytta Mer

Tilldela minst en halvtimme om dagen för fysisk aktivitet: det kan jogga, cykla, simma eller regelbundet gå. Mer allvarliga sporter (om de inte kontraindiceras) kommer att ytterligare stärka kroppen.

5. Kontroll vikt

Att bli av med extra kilo, du hjälper ditt hjärta att arbeta och undviker många problem.

Enligt tidningen "Din hälsa"

Spara dig själv. Vad du behöver veta för att fly från en stroke?

Varje 1,5 minut inträffar ett stroke i Ryssland.

Hur skyddar du dig mot sjukdomen? Professor Marineh Tanashyan, biträdande chef för Scientific Center for Neurology, berättar.

Fakta och siffror

• 500 tusen invånare i Ryska federationen drabbas årligen av stroke.
• 50% av dem dör.
• 90% av de överlevande blir handikappade.
• 20% av de överlevande i livet behöver sjuksköterskor.

Vem är i riskzonen?

Personer med noll risk för stroke finns inte. Det finns emellertid faktorer som ökar sannolikheten för strejk.

Omöjliga faktorer

1. Ålder. Sannolikheten för stroke ökar dramatiskt efter 60 år.

2. Paul. Upp till 70 år är män mer mottagliga för stroke, efter 70 år - kvinnor.

3. Ärftlig predisposition. Sannolikheten för stroke ökar om föräldrarna, bröderna / systrarna hade en stroke före 60 års ålder.

Faktorer som kan kontrolleras

1. Hypertension - huvudblåsprovokatorn. Kan kontrolleras med medicinering.

2. Övervikt. Extra pounds ökar lasten på fartygen.

3. Brist på rörelse.

4. dåliga vanor Att neka cigaretter minskar risken för stroke med 10-15%. Alkohol ökar trycket och ökar vaskulär permeabilitet.

Vilka sjukdomar orsakar stroke?

Det finns sjukdomar mot vilka risken för stroke ökar många gånger över.

1. Atriell fibrillering. Ökar sannolikheten för blodproppar som kan "skjuta i huvudet".

Symtom: förmaksflimmer är ofta asymptomatisk, det kan bara upprättas med hjälp av en Holter-studie (registrering av hjärtaktivitet under dagen).

2. Ateroskleros. Aterosklerotiska plack orsakar en minskning av hjärnans lumen. Detta gör blodflödet svårare, och i närvaro av blodproppar gör det en stroke oundviklig.

Symtom: nedsatt känslighet eller övergående svaghet i armen eller benet, tillfällig synförlust, svårigheter i tal. Den enda tillförlitliga diagnostiska metoden är en ultraljudsundersökning av hjärnans blodkärl, det måste göras varje 1-2 år för alla över 45 år. Om vasokonstriktion diagnostiseras refereras patienten till stentning av hjärnartärer (återställer lumen i kärlen).

3. Diabetes. Stärker manifestationer av ateroskleros och hypertension.

Symtom: törst, torr mun, frekvent urinering - förekommer i de sena stadierna av sjukdomen. Identifiera i ett tidigt skede genom blodanalys för glycerat hemoglobin.

Vilka är riskfaktorerna?

1. Stress - någon erfarenhet ökar blodtrycket och kronisk stress orsakar långvarig hypertoni. Speciellt personer med medfödd svaghet i kärlsystemet (som har yrsel, svimning, rörelsesjukdom i transporten) bör ta hand om sig själva från stress. De behöver ständig medicinsk övervakning.

2. Fysisk överbelastning - dessa inkluderar både chockarbete på sängar och självmord i gymmet. Detta är särskilt farligt i närvaro av en aneurysm (utskjutande av blodkärlens väggar) som kan brista under fysisk överbelastning.

3. Varmt väder - i värmen, blodtrycket stiger, uttorkning inträffar, blodet tjocknar och sannolikheten för att trombbildning bildas ökar. Den heta rökiga sommaren 2010 i Centralregionen registrerade ett rekordantal slag. I värmen borde du inte lämna huset utan behov, och ju mer borde du inte arbeta i trädgården.

Vad är en mikrostroke?

Hos unga människor upptas transienta sjukdomar i hjärncirkulationen oftare (så kallad mikrostroke). Neurologer varnar för att de skiljer sig från en omfattande stroke endast i graden av hjärnskada. Processer som ledde till en liten stroke i 60% av fallen på kortast möjliga tid leder till re-ischemi i hjärnan med allvarliga konsekvenser. Därför behandlas en "liten" stroke på samma sätt som en "stor" en.

Hur skyddar du dig?

1. Efter 40 år, dagligen på morgonen och på kvällen mäter blodtrycket - lita inte på känslorna. Det är bevisat att i 80% av fallen känner en person inte en fluktuation av blodtrycket. Normalt tryck är 120/80 mm Hg. Art.

2. Se upp för vikt: överätning är en direkt väg till metaboliskt syndrom, fetma och diabetes.

3. Flytta mer, utan att gå utöver dina fysiska förmågor, - tillståndet hos kärlen förvärrar både bristen på och utmattning av fysisk aktivitet.

4. Undvik stress: någon nervositet är en direkt väg till hypertoni.

5. Efter 40 år bör årliga läkarundersökningar utföras - obligatoriska tester: bestämning av sockernivå, lipider och hemostasparametrar (blodproppar), Holterstudie, ultraljudsundersökning av hjärnkärl (karotid och ryggradssärl). Var noga med att ta läkemedel som ordinerats av din läkare.

6. Rök inte, att dricka alkohol är tillåtet endast på semester. Det finns mycket data som visar att även en enstaka dos (50 g) alkohol per dag har en negativ effekt på ditt välbefinnande.

7. I händelse av ångestsymptom (se infografisk) kontakta omgående läkare. "Terapeutiskt fönster" för stroke (den tid då vården ger störst resultat) - 3-5 timmar. Kom ihåg: enligt reglerna bör tiden "från dörr till nål" inte överstiga 40 minuter.

7 tips för att undvika ett slag

De viktigaste faktorer som gör oss mer utsatta för stroke är ålder och ärftlighet. Naturligtvis kan du inte återvända år sedan eller ändra din familjhistoria, men det finns många andra faktorer som ökar risken för stroke och står i din makt att kontrollera dem. Självklart, om du vet om dem. MedicForum fick reda på allt om stroke.

Varför har människor stroke?

Forskare har funnit att i 85 procent av fallen anses det vara högt blodtryck och även högt blodtryck som orsaker till stroke hos en person.
I allmänhet härrör den här livshotande patologin från bristkärlens bristning. Det är efter detta att kroppsblödningar i hjärnvävnad, hematom och blodproppar bildas, vilket leder till ödem och utvecklingen av det så kallade stammen syndromet. Dessutom uppträder flera processer samtidigt med detta: tryckökningar, aneurysmer och missbildningar uppträder.

Om du vet att en viss faktor i din hälsa ökar risken för stroke, kan du vidta åtgärder för att mildra dess effekter. Det är viktigt att veta om du har ärftlighet.

7 metoder har identifierats som minskar risken för stroke.

1. Försök sänka blodtrycket.

Högt blodtryck är en viktig faktor, vilket fördubblar eller till och med fyrdubblar risken för stroke, om det inte kontrolleras. Hypertoni anses vara en frekvent faktor som ökar risken för stroke, det behöver bara kontrolleras.

Ditt idealmål: Stöd för blodtryck når inte 120/80. Men trots vissa specifika särdrag är det för en viss kategori av människor värt att hålla sig till andra ramar (till exempel 140/90).

Vad man ska göra: Minska mängden natrium i din dagliga diet till 1-2 g. Välj låg fetthalt köttprodukter. Låt din dagliga vana att äta växtfoder, fullkorn och mager mejeriprodukter vara din.

Fisken bör konsumeras flera gånger i veckan. Mer motion: du måste spela sport minst en halvtimme om dagen (mer om möjligt). Sluta röka om du gör det. Om det behövs, ta läkemedel för att sänka blodtrycket (självmedicinering kan skada din hälsa).

2. Bli av med övervikt.

Fetma, liksom komplikationer i samband med det, ökar risken för stroke. Observera att även en förlust på fem kilo kommer att minska risken för stroke avsevärt.

Ditt mål: Håll ditt kroppsindex (BMI) med 25 eller mindre.

Vad man ska göra: Försök att äta från 1500 till 2000 kalorier per dag. Håll koll på mängden fysisk aktivitet och försök att spendera tid aktivt: gå, sluta använda hissen, hitta en sport som passar dig och träna den regelbundet.

3. Sport, sport och mer sport!

Övning bidrar inte bara till viktminskning och sänkning av blodtrycket, utan också, oavsett dessa faktorer, har en positiv effekt på att minska riskerna för stroke.

Ditt mål: Träna måttligt minst fem dagar i veckan.

Vad man ska göra: Ta en promenad varje morgon efter frukost. Anmäl dig med vänner i fitnessklubben. Under en träning, nå en nivå där du andas tungt, men du kan fortfarande tala (detta är en indikator på tillräcklig träningsintensitet). Använd trappan istället för hissen när det är möjligt. Om du inte har 30 minuter i rad för att träna, bryta den här tiden till flera 10 eller 15 minuters sessioner.

4. Begränsa alkoholintaget.

Att begränsa mängden alkohol kan minska risken att utveckla en stroke till ett minimum. Studier visar att om du konsumerar en liten mängd alkohol per dag kan risken vara lägre. Det stiger väsentligt när du börjar konsumera mer än två drycker per dag.

Ditt mål: Drick alkohol modererad.

Hur man uppnår detta: Begränsa ett glas alkohol per dag. Sluta vid valet av rött vin, eftersom det innehåller resveratrol, vilket har en positiv effekt på hjärtat och hjärnan. Håll koll på storleken på dina delar. Det får inte överstiga standardstorleken på drycker: 150 gram vin, 0, 33 liter öl eller 50 gram stark alkoholhaltig dryck.

5. Var säker på att behandla förmaksflimmer

Atrial fibrillering är en form av oregelbunden hjärtslag som orsakar blodproppar. Dessa blodproppar kan sedan komma in i hjärnan och orsaka stroke. Fibrillering ökar risken för stroke med nästan 5 gånger och bör tas på allvar.

Ditt mål: Om du har diagnostiserats med förmaksflimmer måste du bota det.

Vad ska man göra: Om du har symtom som snabb hjärtslag eller andfåddhet, kontakta din läkare för test. Du kan behöva ta blodförtunnare.

6. Behandla diabetes

Högt blodsocker skadar blodkärl, vilket gör blodproppar inom dem mer troliga.

Ditt mål: Öka inte blodsockernivån.

Vad man ska göra: Använd dieter, motion och mediciner för att hålla dina glukosnivåer inom det rekommenderade området.

7. Ge upp rökning

Rökning påverkar blodproppar på flera sätt. Det förtorkar blodet och detta ökar nivån av plackuppbyggnad i artärerna. Tillsammans med en hälsosam kost och motion, slutar röka anses vara en av de mest kraftfulla faktorer som kan hjälpa dig att minska risken för stroke avsevärt.

Ditt mål: sluta röka. Detta kommer att påverka kroppens tillstånd positivt.

Vad man ska göra: Be din läkare att bestämma det lämpligaste sättet att sluta röka. Använd de metoder han rekommenderar: Nikotintabletter eller -patcher, psykologisk rådgivning. Ge inte upp. De flesta rökare kräver flera försök att sluta röka. Överväg varje försök ett steg mot ditt mål.

Tidigare berättade forskare hur man skyddar sig mot infektioner.

Hur man förhindrar stroke: 12 tips

Hur man förhindrar stroke

Från den här artikeln lär du dig:

Vad är en stroke och hur manifesterar sig sjukdomen

Vad är en hjärtslagare och det är möjligt att förhindra det

Vilka droger och droger ska tas av personer som är benägna att drabbas av

Hur man förhindrar en annan stroke

Hur förhindrar du stroke? Är det möjligt att undvika denna smutsiga sjukdom som årligen dödar mer än 6,5 miljoner människor? Svaret är ja! Och det är mycket lättare att göra detta än att rehabilitera en person med en stroke som redan har hänt.

Vad är en stroke

En stroke är en dramatisk dysfunktion av blodcirkulationen i hjärnan. Det finns två huvudtyper av stroke: ischemisk och hemorragisk. Vid ischemisk stroke nedsätts hjärncirkulationen som ett resultat av spasmer och (eller) vaskulär ocklusion. Vid hemorragisk stroke leder blodkärlsbrott till blodutsläpp i hjärnan.

Även om det finns tre gånger fler fall av ischemisk stroke är mortaliteten som ett resultat av denna typ av stroke signifikant mindre än som ett resultat av hemorragisk.

Blod utför transportfunktionen och levererar näringsämnen till hjärnan. Från huvudarterien (aorta) strömmar den genom kärlen och går in i skalle genom två par halshinnor - framför och bakom, varefter blodsystemet delar sig i många små kärl. Sålunda leder en störning i någon av dem till en brist på näringsämnen i nervvävnaden och som följd till ischemi.

Det anses vara en stroke en säsongssjukdom, vars topp som regel faller under våren. I vårt land registreras i genomsnitt 400 000 fall per år.

De flesta strokeöverlevande har "biverkningar" - huvudvärk, nedsatt talfunktion, förlamning.

Blödningar i hjärnan uppstår ofta på grund av långvarig stress eller stressiga situationer. Oftast förekommer denna sjukdom hos människor i åldern av, som uppstår på grund av arterioskleros av blodkärl och hypertoni. Det är inte ovanligt att patienterna är inlagda direkt från dacha-tomterna där de bär tunga föremål och spenderar mycket tid över sängarna.

Rekommenderade läsartiklar:

Vem är i fara

Objektivt finns det kategorier av personer som är mer benägna att utveckla stroke. Dessa inkluderar:

personer med diabetes, högt blodtryck och blodkolesterol;

människor med genetisk predisposition mot sjukdomen;

personer med blodtryck som överskrider normen (120 till 80);

kvinnor över 55 år;

alla människor efter 65 år.

De första harbingrarna av stroke

I en överväldigande majoritet av fallet börjar omkring en dag före en stroke periodiska störningar i blodets rörelse genom hjärnans kärl, vilket uppträder i följande symtom:

generellt obehag

övergående sjukdom av medvetande.

Vanligtvis utvecklar ischemisk hjärnbark i några timmar, men i vissa fall tar det flera dagar. De första symptomen uppträder på natten eller på morgonen medan de dyker upp och försvinna. Ansiktet förvärvar en blek och ibland blå nyans, hudens känslighet minskar och olfaktor, tal och synförmåga observeras. Patienten kanske inte känner igen personer och föremål. Det finns hemiparesis (partiell förlust av känslighet) på sidan av kroppen motsatt den drabbade hjärnhalvan.

En hemorragisk stroke föreskriver vanligtvis inte någonting i förväg. Anfallet inträffar under den största fysiska och psykiska stressen, det är som regel under dagen. Symtom på hemorragisk stroke inkluderar plötsliga förändringar i kroppstemperatur, uthållig svett, röd hudfärg, hoppa i blodtryck och andningssvårigheter. Patienten känner en allvarlig huvudvärk och svimningar.

Med hjälp av det så kallade "seglet" -symptomet, där en av patientens kinder uppblåses vid utgången, kan blödningsproblemet diagnostiseras. Dessutom kan det bestämmas av svag muskelton och vyvorochennoy fot.

Är det möjligt att förhindra stroke

Tyvärr finns det fall där patienter har funktionshinder efter stroke. För att förhindra de sorgliga konsekvenserna av akut cerebral cirkulationsinsufficiens bör personer som är benägen för denna sjukdom, liksom de nära varandra, vara uppmärksamma och inte förbise sådana symptom som plötslig svaghet, partiell dysfunktion hos vokalapparaten, extremiteternas nummenhet. Även om de beskrivna processerna är kortlivade och går fort, är de inte mindre farliga.

Utseendet i ditt liv av sådana föregångare av stroke bör leda till en förändring av livsstilen. Först och främst bör förändringarna relateras till elsystemet. Det är nödvändigt att minska mängden fett, rökt kött, stekt mat i din kost och använd salt så lite som möjligt. Grönsaker, frukter, bär - det här är de produkter som ska flimra så ofta som möjligt i din meny.

Som ett resultat av många studier drogs slutsatsen att sannolikheten för ischemi minskar med 5% med användning av varje del av växtfoder. Först och främst är det nödvändigt att inkludera produkter som är berikade med C-vitamin, såsom gröna, citrusfrukter, olika typer av kål.

En servering kan se ut så här:

ett äpple, banan eller apelsin;

150-180g. bär (jordgubbe, hallon, vinbär, krusbär, blåbär, etc.);

ett glas fruktjuice;

matsked torkad frukt;

två matskedar av grönsaker;

I undersökningen av livsmedelspreferensen hos patienter med stroke och deras kamrater som inte lider av denna sjukdom har finska forskare dragit slutsatsen att att äta ett äpple om dagen kan minska sannolikheten för hjärtsjukdomar.

Enligt forskare är en sådan positiv effekt av äpplen orsakad av fenoliska syror som ingår i frukter. Detta ämne ingår i kategorin antioxidanter - kemiska föreningar som störde förekomsten av radikaler som har en störande effekt på blodkärlen.

Således har fenolsyra en positiv effekt på kärlen, reducerar sannolikheten för deras blockering, bildandet av blodproppar och förstöring.

12 tips för att förhindra stroke och hjärtinfarkt

Titta på blodtrycket

Du kan regelbundet mäta ditt blodtryck hemma genom att köpa en särskild enhet (tonometer) på ett apotek. Om du inte har ett sådant tillfälle, kontakta din allmänläkare på en lokal klinik regelbundet. Förresten kan han ge dig råd om hur du använder en hem blodtrycksmätare.

Ökat tryck är den första "klockan" om en möjlig stroke, så det är viktigt att övervaka det och om nödvändigt vidta omedelbara åtgärder för att stabilisera det.

För att uppnå optimalt blodtryck kan man äta hälsosam mat och göra måttlig träning. Dessutom bör du ge upp dåliga vanor (rökning, alkohol) och övervaka den totala kroppsvikten.

Kom ihåg att högt blodtryck inte bara orsakar stroke, men kan också orsaka andra farliga komplikationer.

Vidta åtgärder för att förebygga diabetes

Personer med diabetes är mer benägna att stroke. För att förhindra diabetes, försök att äta rätt, uppmärksamma nivån på socker i blodet och titta på din vikt under träning.

Undvik högt kolesterol mat

När du fyller i din kost innehåller du först och främst matrika rätter och innehåller minst mättat fett. För det första kan du sätta de ovannämnda äpplen, päron, havregryn, kli, klan, bönor mm. Påverka kolesterolhalten i blodet, olivolja, fisk och nötter på ett positivt sätt. Förresten, det är nödvändigt att kolla det varje 4-5 år, och om du har denna nivå ökat - oftare.

Kämpa övervikt

Det är ingen hemlighet att de extra punden är en av kroppens främsta motståndare i kampen för sin normala, hälsosamma funktion. En till synes obetydlig vikt i en extra 5 kg kan allvarligt öka sannolikheten för stroke, liksom utvecklingen av diabetes, hjärtproblem och andra sjukdomar. Se till att din höjd är proportionell och motsvarar din vikt.

Var uppmärksam på konsumerade produkter.

Som redan nämnts berika din kost med grönsaker, frukter, spannmål, mejeriprodukter och kött med låg fetthalt. Observera dock följande produkter, vars förbrukning särskilt kan minska risken för stroke:

sötpotatis, bananer, tomatpasta och russin har ett högt kaliuminnehåll. Forskare säger kalium kan minska sannolikheten för stroke med 20%;

Gör det en regel att använda olivolja. Allt som innan du brukade göra med vegetabilisk olja - stek, stek, säsong sallad, följer nu uteslutande med olivolja. De fördelaktiga egenskaperna hos denna typ av olja har länge varit ingen hemlighet för någon, men få personer vet att det minskar risken för stroke med 40%.

Glöm alkohol

Dricka alkohol har en negativ effekt på blodtrycket, vilket i sin tur ger dig närmare diabetes och stroke. Det är dock intressant att forskare nyligen visat att ett glas alkohol per dag kan minska risken för dessa obehagliga sjukdomar avsevärt. Men glöm inte att det under inga omständigheter inte kan överstiga denna åtgärd. Det rekommenderas att föredra rött vin, eftersom ämnet i det, reservitrol, har en positiv effekt på hjärnan och hjärtat.

Sluta röka

Rökning är en av de främsta orsakerna till stroke. Som studier visar, försvagar denna missbruk sannolikheten för ischemisk stroke och fyra gånger - blödning i hjärnan! Nikotin som kommer in i kroppen ökar blodtrycket, cigarett kolmonoxid förhindrar blod från att komma in i hjärnan och röken förtorkar blodet.

Titta på din sömn

Det är ingen hemlighet att en persons normala hälsosamma sömn varar 7-9 timmar. Men för personer med predisposition till stroke gäller denna regel inte. Den optimala sömn för sådana personer bör inte vara längre än 7 timmar. Om du sover längre ökar risken för stroke betydligt. Snarkning är också en faktor som ger dig närmare en stroke och med diabetes och hjärtsvikt, eftersom det kan utveckla det metaboliska syndromet.

Kvinnor bör undvika att använda hormondroger.

Användningen av denna typ av piller ökar risken för blodproppar i kärlen, särskilt hos kvinnor äldre än 35 år. Om du är i den så kallade "riskgruppen" för stroke, försök använda andra preventivmedel.

Bekämpa inte depression ensam

En person kan inte alltid vara glad och glad, därför är sorg ett helt normalt tillstånd för honom, vilket inte kan sägas om depression. Detta tillstånd ökar sannolikheten för stroke med 20%. Om du ständigt plågas av sorg, oro, irritation, bör du konsultera en läkare.

Hur är depression relaterad till stroke? Det är väldigt enkelt. En person i deprimerat tillstånd röker mycket, försöker "hålla" sina problem, äta ohälsosam mat, tränar inte, och så vidare. Sålunda beror en stroke inte direkt på depression, men det kan orsaka många andra sjukdomar som leder till skador på hjärnkärlen.

Titta på din hjärtfrekvens

En person som lider av förmaksflimmer är mycket mer benägna att få stroke. I det här fallet kan symtomen på stroke inte kännas till sista stund, vilket är ännu mer farligt. Med måttlig förmaksflimmer kan blodproppar bildas direkt i atriumet, igen helt obemärkt av dig, vilket i slutändan leder till stroke eller skador på inre organ.

Sannolikheten för stroke, om du lider av förmaksflimmer, ökar med 4-5 gånger. Denna sjukdom leder till mellan 10 och 15% fall av ischemisk stroke (stroke som följd av spasmer och blockering av cerebrala kärl) och 25% fall av stroke hos patienter över 80 år.

Om du tror att din kropp är benägen att stroke, se din läkare.

Det blir aldrig överflödigt att rådgöra med en läkare, särskilt om du närmar dig en äldre ålder, eller det finns en tendens i din familj för hjärtsjukdomar, stroke eller andra relaterade sjukdomar. Tidig profylax hjälper till att minska risken för stroke och bara lugna ner nerverna.

Stroke Prevention Drugs and Medications

Läkemedel som används för att förebygga stroke kan delas in i följande grupper:

antihypertensiva medel (enalapril, lisinopril, etc.). Personer som lider av högt blodtryck har större risk att utveckla stroke. Läkemedlen i denna grupp, deras doser och administreringsmetoder ordineras av en läkare;

antiplatelet medel (tromboass, kardiomagnyl, aspirin). Dessa läkemedel hjälper till att förhindra vaskulär blockering och blodproppar. De ordineras också av doktorn, men som regel tas de enligt schemat för en månad av inträde - en månad av avbrott.

diuretika (lasix, furosemid, etc.) är läkemedel som tar bort överskott av natrium från kroppen och lindrar svullnad.

Under inga omständigheter kan de inte ta egna läkemedel. Valet av läkemedlet, dess schema och dosering bör ordineras uteslutande av en kvalificerad specialist, eftersom mycket beror på organismens individuella egenskaper och den aktuella kliniska bilden. Annars är det möjligt att inte bara hjälpa kroppen att undvika stroke, men också för att orsaka signifikant skada på den.

Är det möjligt att förebygga stroke genom folkmedicinska lösningar

Här är en lista över läkemedel som rekommenderas av traditionell medicin för att förhindra utveckling av stroke, såväl som hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar:

Aloe treelike (löv). Innan du skär bladen, vattna inte växten i 5 dagar (växten ska vara 3-5 år gammal). Det är nödvändigt att blanda 375 g krossade blad av aloe, 625 g honung, 675 ml rött vin (helst Cahors). Infusera blandningen i 5 dagar i en mörk, kall plats. De första 5 dagarna tar 1 tsk. blandningar 3 gånger om dagen i 3 timmar före måltid, följande dagar - 1 msk. l. 3 gånger om dagen en timme före måltiderna. Behandlingsförloppet är från 2-3 dagar till en och en halv månad;

Elecampus tall (root). 30 g torra råvaror per 1 liter vodka insisterar på 40 dagar. Ta 25 droppar före en måltid. Infusion av elecampan är ett underbart anti-sklerotiskt medel för äldre.

Stingnät (löv). I en flaska insisterar 200 g blad som samlats i maj, 0,5 liter vodka. Vi knyter flaskens hals med gasbind och lägger den på fönsterbrädan för en dag. Sedan tar vi bort på en mörk plats. Insistera bör spänna och ta 1 tsk. två gånger om dagen: en halvtimme före måltider och på natten. Detta verktyg hjälper till att minska kolesterol i blodet och förbättrar hjärtfunktionen.

Rowan vanlig (frukt), oregano (gräs) - 20 g vardera, vildrosa - 60 g. Förbered infusionen från 1 msk. Den erhållna blandningen till 1 kopp vatten. Koka och insistera på en porslin eller emaljgryta, tillsätt socker och drick som te.

Senap sareptsky. Senapspulver används vid tillverkning av senapplaster och senapsbad, som på ett reflexivt sätt påverkar blodcirkulationen i kroppen och minskar risken för stroke.

Hur man förhindrar en annan stroke

Under inga omständigheter kan du vara vaksam och sluta följa läkares rekommendationer om du lyckades återhämta sig från en stroke. Ett sådant beteende är särskilt karaktäristiskt för personer som har haft stroke i ung ålder. Underlåtenhet att följa läkares recept samt följande faktorer bidrar till återkommande klinisk bild:

Beroende på beroendevanor (rökning, alkohol och droger);

Försummelse av en hälsosam livsstil och bristande överensstämmelse med den dagliga behandlingen.

Ohälsosam mat, riklig i kosten av feta, kryddiga, söta matar;

Droppar i blodtryck;

Hög nivå av mental och fysisk stress.

Plus, glöm inte om ekologins inflytande, vilket medför mycket att önska. Sannolikheten för en återkommande stroke beror i stor utsträckning på hur effektivt behandlingen utfördes i det första fallet.

När vi hört av en stroke, får vi inte glömma att följa kost, tryck, stress och behandling.

Vad du behöver göra för att undvika återslag:

Ta alla läkemedel som ordinerats av din läkare;

Besök medics regelbundet;

Ät hälsosamt

Håll en aktiv livsstil;

Titta på blodtrycket;

Få en första hjälpen kit med nödvändiga droger.