Vad är hjärtfrekvensen?

En indikator på hjärtmuskulärens arbete i medicin är hjärtfrekvensindex på 1 minut. Konceptet hjärtfrekvens deklareras, läkare mäter det, och en person kan känna dessa sammandragningar just nu när myokardiet trycker blod i lungartären och aortan. Denna process känns som en rörelse av artärerna under huden och en tud i bröstet. Det högsta värdet av hjärtfrekvensen når under träning, minsta under sömn. Hjärtfrekvensen påverkar livsstil, psykologisk tillstånd och människors hälsa. Du kan lära dig hjärtfrekvensen genom att göra den nödvändiga mätningen hemma.

Skillnaden mellan puls och hjärtfrekvens

Antalet hjärtslag är ofta förvirrat med pulsslaget eller det antas att detta är samma sak. Normalt är hjärtfrekvensen och pulsfluktuationerna i en helt frisk person på samma nivå. Men skillnaden mellan dessa begrepp finns fortfarande kvar. Pulsen är oscillationen av blodkärlens väggar som ett resultat av blodpulser i artärerna på 60 sekunder. Frekvensen av sammandragningar i hjärtmuskeln är antalet myokardiella slag över samma tidsperiod. När myokardfunktionen störs uppmärksammas skillnaden mellan puls- och hjärtmuskulaturen.

Hjärtfrekvens

Varje ålder har sin egen normala hjärtfrekvens. Hjärtslagets rytm påverkas av många faktorer, inklusive väder, mat, dryck, sjukdom, kroppsförfattning, ålder och kön. I det svagare könet slår hjärtat snabbare med i genomsnitt 10 slag än hos män. Och hjärtmuskeln hos barnet komprimeras nästan 2 gånger oftare än hos vuxna. Hos idrottare anses det vara normalt när antalet hjärtklemmars sammandragningar är mindre än vila hos en vanlig person i samma åldersgrupp. Normen för den genomsnittliga kompressionsnivån för huvudmuskeln hos en frisk vuxen är 60-70 slag per minut, men varje ålder har sina egna egenskaper, vilket framgår av bordet.

Mätning av frekvensen av myokardiella sammandragningar

Mät frekvensen av sammandragningar i hjärtat och bestämma att den maximala belastningen behövs för att spåra eventuella kränkningar av myokardiet. Om de hittas, kommer behandlingen att börja i tid och komplikationer kommer att förebyggas. En person som ska mäta en normal hjärtfrekvens i ett par timmar före förfarandet ska:

• var inte nervös
• drick inte alkohol
• ingen rökning
• spela inte sport;
• ligger i ett varmt rum
• Skada inte förkylningar, influensa;
• ta ingen medicinering

Mät hjärtfrekvensen kan vara på halspulsådern.

Mätningen utförs endast sitter. Att beräkna hjärtfrekvensen måste tillgripa hjälp av en assistent och timmar. Hör hur myokardium reduceras på flera sätt. De mest populära av dem är att sätta en handflata på bröstet precis under vänster bröst. Assistenten räknar antalet slag per minut, eller på 15 sekunder, då multipliceras denna siffra med 4. Du kan mäta frekvensen av slag i en person genom att hitta artärer som passerar nära huden. Det kan vara:

• på nacken, under käften;
• halshinnan
• inre handleden;
• temporal region.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Maximal och minsta hjärtfrekvens

En sådan definition som max puls betyder det högsta antalet hjärtslag på 60 sekunder. Den minsta frekvensen av myokardiella sammandragningar mäts i vila. När en person ligger eller sitter i en bekväm stol. Du kan mest exakt hitta din maximala hjärtfrekvens i kardiologiska avdelningen där läkaren utför ett patienttest med fysisk aktivitet på en löpband och ett kardiogram.

HR i sport

Med regelbunden fysisk utbildning kan du minska hjärtfrekvensen i vila. Efter 5-7 veckors sportspel börjar hjärtmuskeln att gå långsammare. Detta beror på krafternas ekonomi före den kommande belastningen. Ta reda på den maximala belastningen i sport kan vara hemma. För att göra detta måste du beräkna den maximala hjärtfrekvensen med hjälp av formeln, där en ålder av en person tas från 220. Men den här tekniken är inte korrekt, eftersom det finns ett statistiskt fel i plus eller minus 12 slag.

Avkodning EKG hos vuxna och barn, normerna i tabellerna och annan användbar information

Patologi i hjärt-kärlsystemet är ett av de vanligaste problemen som påverkar människor i alla åldrar. Tidig behandling och diagnos av cirkulationssystemet kan avsevärt minska risken för att utveckla farliga sjukdomar.

Idag är den mest effektiva och lättillgängliga metoden för att studera hjärtats arbete ett elektrokardiogram.

Grundregler

När man studerar resultaten av att undersöka en patient, uppmärksammar läkare på sådana komponenter i ett EKG som:

Det finns strikta parametrar för normen för varje rad på EKG-tejpen, den minsta avvikelsen från vilken kan indikera störningar i hjärtets arbete.

Kardiogramanalys

Hela uppsättningen EKG-linjer undersöks och mäts matematiskt, varefter doktorn kan bestämma några parametrar i hjärtmuskeln och dess ledningssystem: hjärtrytm, hjärtfrekvens, pacemaker, ledning, hjärtaxelns axel.

Hittills undersöker alla dessa indikatorer högkvalitativa elektrokardiografer.

Sinusrytm i hjärtat

Detta är en parameter som återspeglar rytmen hos hjärtslag som uppträder under sinusnodens inflytande (normal). Det visar koherensen av arbetet i alla delar av hjärtat, sekvensen av processer av spänning och avslappning i hjärtmuskeln.

Rytmen är mycket lätt att bestämma med de högsta tänderna på R: om avståndet mellan dem är detsamma under hela inspelningen eller avviker med högst 10%, så lider patienten inte av arytmi.

Antalet slag per minut kan bestämmas inte bara genom att räkna pulsen utan även av EKG. För att göra detta måste du veta hur snabbt EKG-inspelningen utfördes (vanligen 25, 50 eller 100 mm / s), liksom avståndet mellan de högsta tänderna (från ett toppunkt till ett annat).

Genom att multiplicera inspelningstiden på en mm av längden på R-R-segmentet kan man få hjärtfrekvensen. Normalt varierar prestanda från 60 till 80 slag per minut.

Källa till upphetsning

Hjärtans autonoma nervsystem är anordnat på ett sådant sätt att sammandragningsprocessen beror på ackumulering av nervceller i en av zoner i hjärtat. Normalt är det en sinusnod, impulserna avviker från hjärtats nervsystem.

I vissa fall kan andra noder (atriella, ventrikulära, atrioventrikulära) antaga pacemakerns roll. Detta kan bestämmas genom att undersöka P-vågan, som knappast märks, precis ovanför isolinet.

Vad är post-myokardiell kardioskleros och hur är det farligt? Är det möjligt att bota det snabbt och effektivt? Är du i riskzonen? Ta reda på allt!

Orsakerna till utvecklingen av hjärtskleros och de viktigaste riskfaktorerna diskuteras i detalj i vår nästa artikel.

Detaljerad och omfattande information om symptomen på hjärtskleros kan hittas här.

konduktivitet

Detta är ett kriterium som visar momentumöverföringsprocessen. Normalt sänds pulserna i följd från en pacemaker till en annan, utan att ändra ordningen.

Elektrisk axel

Indikatorn är baserad på stimuleringsprocessen för ventriklerna. Matematisk analys av Q, R, S-tänder i I- och III-ledningar gör det möjligt att beräkna en viss resulterande vektor av deras excitation. Detta är nödvändigt för att fastställa hur hans grenar fungerar.

Den resulterande vinkeln på hjärtaxeln uppskattas med värdet: 50-70 ° normal, 70-90 ° avvikelse åt höger, 50-0 ° avvikelse till vänster.

Tänder, segment och intervaller

Tänderna är EKG-områdena som ligger ovanför isolinet, deras mening är som följer:

• P - återspeglar processerna för atriell sammandragning och avkoppling.
• Q, S - reflektera processerna för excitering av interventrikulär septum.
• R - processen för stimulering av ventriklerna.
• T - processen att koppla av ventriklerna.

Intervaller - EKG-områden som ligger på isolinet.

• PQ - återspeglar tiden för utbredning av pulsen från atrierna till ventriklarna.

Segment - EKG-områden inklusive mellanrum och spets.

• QRST - Varaktighet av ventrikulär kontraktion.
• ST är tiden för fullständig excitering av ventriklerna.
• TP är tiden för elektrodiastolen i hjärtat.

Normen hos män och kvinnor

Tolkningen av hjärtkroppen och indikatorns norm för vuxna presenteras i tabellen:

Friska babyresultat

Tolkning av resultaten av EKG-mätningar hos barn och deras norm i denna tabell:

Farliga diagnoser

Vilka farliga förhållanden kan identifieras genom EKG-mätningar under avkodning?

beats

Detta fenomen kännetecknas av ett fel i hjärtritmen. En person känner en tillfällig ökning av frekvensen av sammandrag följt av en paus. Förknippad med aktiveringen av andra pacemakers, sänder tillsammans med sinusnoden ytterligare en volley impulser, vilket leder till en extraordinär reduktion.

arytmi

Det kännetecknas av en förändring i sinusrytmfrekvensen, när impulserna kommer med olika frekvenser. Endast 30% av sådana arytmier kräver behandling, eftersom kunna provocera allvarligare sjukdomar.

I andra fall kan det vara en manifestation av fysisk aktivitet, en förändring av hormonnivåerna, resultatet av feber och hotar inte hälsan.

bradykardi

Det uppstår när en sinusnod försvagas, det går inte att generera pulser med rätt frekvens, vilket medför att hjärtfrekvensen saktar ner, upp till 30-45 slag per minut.

takykardi

Det motsatta fenomenet, kännetecknat av en ökning av hjärtfrekvensen över 90 slag per minut. I vissa fall uppträder tillfällig takykardi under påverkan av stark fysisk ansträngning och känslomässig stress, liksom under sjukdomsperioden i samband med en temperaturökning.

Ledningsstörning

Förutom sinusnoden finns andra underliggande pacemakers av andra och tredje order. Normalt utför de pulser från en första order pacemaker. Men om deras funktioner försvagas kan en person känna sig svag, yrsel, orsakad av förtryck av hjärtats arbete.

Det är också möjligt att sänka blodtrycket, eftersom ventriklarna kommer att krympa mindre eller arytmiskt.

Varför kan det finnas skillnader i prestanda

I vissa fall detekteras avvikelser från tidigare erhållna resultat vid en reanalys av EKG. Vad kan det vara kopplat till?

• Olika tid på dagen. Vanligtvis rekommenderas ett EKG att göras på morgonen eller på eftermiddagen, då kroppen inte har haft tid att påverkas av stressfaktorer.
• Load. Det är mycket viktigt att patienten är lugn när man registrerar ett EKG. Frisättningen av hormoner kan öka hjärtfrekvensen och snedvrida prestanda. Dessutom, innan undersökningen rekommenderas inte heller att engagera sig i tungt fysiskt arbete.
• Måltid. Matsmältningsförfaranden påverkar blodcirkulationen och alkohol, tobak och koffein kan påverka hjärtfrekvensen och trycket.
• Elektroder. Felaktig påläggning av dem eller oavsiktlig förskjutning kan på allvar förändra prestanda. Därför är det viktigt att inte röra sig vid inspelning och att avfetta huden i samband med applicering av elektroder (användningen av krämer och andra hudprodukter innan undersökningen är mycket oönskade).
• Bakgrund. Ibland kan utomstående enheter påverka elektrokardiografens prestanda.

Lär dig allt om återhämtning efter hjärtattack - hur man bor, vad man ska äta och vad man ska behandla för att stödja ditt hjärta?

Är invaliditetsgruppen efter en hjärtattack och vad man kan förvänta sig i arbetsplanen? Vi kommer att berätta i vår recension.

Sällsynt men exakt myokardinfarkt i vänster ventrikelns bakre vägg - vad är det och varför är det farligt?

Ytterligare undersökningsmetoder

Halter

Metoden för långsiktig studie av hjärtets arbete, möjligt tack vare en bärbar kompaktbandspelare som kan spela in resultaten på en magnetisk film. Metoden är särskilt bra när det är nödvändigt att undersöka periodiskt uppkomna patologier, deras frekvens och tid för utseende.

löparbana

Till skillnad från ett normalt EKG som registreras i vila bygger denna metod på en analys av resultaten efter träning. Oftast används detta för att bedöma risken för möjliga patologier som inte detekteras på ett standard EKG, såväl som vid förskrivning av en rehabiliteringskurs för patienter som har haft hjärtinfarkt.

Phonocardiography

Gör att du kan analysera hjärtans toner och ljud. Deras varaktighet, frekvens och tidpunkt för inverkan korrelerar med faserna av hjärtaktivitet, vilket gör det möjligt att utvärdera ventilernas funktion, riskerna för endo- och reumatisk cardit.

Ett standard EKG är en grafisk representation av arbetet i alla delar av hjärtat. Många faktorer kan påverka dess noggrannhet, så du bör följa din läkares råd.

Undersökningen avslöjar de flesta patologierna i hjärt-kärlsystemet, men ytterligare tester kan krävas för en noggrann diagnos.

Slutligen föreslår vi att vi tittar på en videokurs om avkodningen "EKG ligger inom allas makt":

Vad behöver du veta om hjärtfrekvensen?

Hjärtfrekvensen är en fysiologisk indikator på hjärtslagets normala rytm, som används allmänt inom medicinsk praxis och professionell sport. CCC beror på många faktorer, det kan variera avsevärt på grund av olika orsaker, men det är viktigt att indikatorerna inte går utöver vissa gränser. Ökning eller minskning av frekvensen av hjärtoscillationer i patologisk form kan leda till försämring av sjukdomar i hjärt-kärlsjukdomar, nervösa och endokrina system, vilket orsakar allvarliga hälsoeffekter.

Skillnaderna mellan medicinska indikatorer som hjärtfrekvens och hjärtfrekvens är endast tekniska. Pulsen är antalet blodpulser som uppträder i artärerna under en viss tid, den uppmätta fluktuationen av blodkärlens väggar och hjärtfrekvensen är antalet hjärtslag under samma tidsperiod.

Hos en frisk vuxen i avslappnat tillstånd är hjärtfrekvensen lika med pulsen. I händelse av försämring av hjärtmuskulärens arbete uppstår sammandragningar slumpmässigt, då indikatorerna för puls och hjärtfrekvens skiljer sig åt. Det här är de viktigaste skillnaderna som du behöver veta om puls och hjärtfrekvens.

Medelvärdet av normal hjärtfrekvens hos en frisk vuxen varierar inom 60-80 slag per minut. I vila är hjärtfrekvensen olika för personer med olika kön, ålder, vikt och kroppsbyggnad, fysisk nivå, livsstil.

Hos nyfödda varierar hjärtfrekvensen från 120 till 140 slag. Årets hjärtfrekvens minskar till 110-120 slag per minut, till fem till 100 slag, för barn som är 10 år, den optimala frekvensen är 90 slag per minut. För ungdomar, liksom för personer i åldrarna 20 till 55 år, är hjärtfrekvensens genomsnittliga värde 75 slag per minut. Den optimala hjärtfrekvensen för en frisk äldre person är 80-90.

Kvinnans hjärta krymper lite snabbare (i genomsnitt 5-10 slag), särskilt före menstruationens början. För idrottare kan hjärtfrekvensen variera i området 50-60 slag per minut, och för personer som leder en stillasittande livsstil kan kursalternativet vara en siffra på 100 snitt per minut.

Det är viktigt att komma ihåg att inkonsekvensen av hjärtfrekvensindikatorer, i avsaknad av misstanke om patologi, inte är en orsak till onödiga erfarenheter, eftersom alla människor är olika, spelar de enskilda egenskaperna hos organismen en stor roll. Hjärtfrekvensen vid 50 eller, i motsats till, 100-110 slag per minut för en hälsosam vuxen anses formellt vara en avvikelse, men om en rimlig läkare inte hittar andra tecken på sjukdom efter forskning, kan en sådan hjärtfrekvens anses vara en individuell egenskap hos kroppen, d.v.s. en variant av normen i detta speciella fall.

Det finns fysiologiska fluktuationer i hjärtfrekvensen, vilket beror på tid på dagen, psykologisk tillstånd, kroppsställning (i sittande läge ökar indikatorn i genomsnitt med 10% i förhållande till den individuella normen, stannar med 20%), sista måltiden och dess natur, andra faktorer. Hjärtfrekvensen ökar med fysisk ansträngning, stress, med en lång vistelse i ett täppt och varmt rum, temperaturökning och något sänks under sömnen. Denna indikator påverkas av intaget av vissa mediciner och vissa överförda sjukdomar.

För att avgöra om hjärtfrekvensen motsvarar normen bör den mätas i vila flera timmar efter intag av varm eller proteinmat, i normal hälsa, i ett lugnt och varmt (men inte varmt) rum. Någonstans en timme före mätningar är det nödvändigt att utesluta rökning, att ge upp alkohol och ta mediciner för att utesluta betydande fysisk och känslomässig stress, stress. Den som mäts kan sitta eller ligga ner och tillbringa fem minuter i ett lugnt tillstånd.

För att mäta, applicerar hjälpen handflatan till bröstet: under bröstet i kvinnor eller under vänster nippel hos män. Det är nödvändigt att ta en stoppur och räkna frekvensen av sammandragningar i en minut och för oregelbundna sammandragningar - tre minuter och dela det resulterande numret med tre för att bestämma medelvärdet.

Beräkningen av hjärtfrekvensen kan också utföras självständigt eller med någon annans hjälp (på höften, på nacken, vid templet, under kragebenet, på handleden, det vill säga på de ställen där rytmen lätt känns). Du kan använda hjärthögtalaren, som ibland ingår i utformningen av moderna klockor och till och med smartphones.

Det finns två alternativ för avvikelser från normen i ett tyst tillstånd: en snabb hjärtfrekvens eller omvänt sakta ner i närvaro av andra tecken på sjukdom. Den ökade hjärtfrekvensen per minut kallas takykardi, och den långsamma hjärtfrekvensen kallas bradykardi.

Hos friska personer uppträder takykardi under en period av stress, en känsla av fara eller ångest, under värme, efter intensiv träning, från en abrupt förändring i kroppsställningen. Normalt, efter att exponeringen för den irriterande faktorn har upphört, sänks hjärtfrekvensen till den optimala frekvensen. Patologi anses endast en konstant, accelererad rytm av hjärtkollisioner, liksom förekomsten av andra tecken på sjukdomen:

• tillfällig yrsel, ögonblodning, svimning från tid till annan;
• frekvent dyspné även vid låg ansträngning;
• känsla av "avbrott" i hjärtmuskulärens arbete
• ökad ångest, ibland friös rädsla;
• heartaches.

Sjukdomar i hjärt-, endokrina eller nervsystemet, överdriven konsumtion av koffein, alkohol, narkotiska ämnen eller vissa mediciner och rökning kan vara orsakerna till patologisk takykardi.

Endast en specialkardiolog kan korrekt diagnostisera sjukdomen och förskriva behandlingen. Urgent behov av att se en läkare om:

• Det fanns fläckar, skarpa anfall av yrsel, utbrott i gaser.
• hjärtslag ökar plötsligt utan uppenbar anledning och saktar inte i 5-10 minuter.
• Det finns smärta i bröstet och i hjärtat.

Ibland behöver takykardi inte behandlas och passerar spontant efter att orsakerna till sjukdomen har eliminerats, i andra fall innefattar behandlingen behandling med lugnande och antiarytmiska läkemedel. I vissa fall kan kirurgi krävas (om orsaken till takykardi var en tumör eller signifikant medfödd hjärtsjukdom).

Bradykardi anses vara normen för professionella idrottsmän och personer som regelbundet engagerar sig i tungt fysiskt arbete, såväl som i fall där rytmen av hjärtvibrationer reduceras av fysiologiska skäl och återgår sedan till optimal prestanda. Fysiologisk bradykardi, som är en variant av normen, orsakas av följande faktorer:

• måttlig hypotermi, åtföljd av en minskning av kroppstemperaturen;
• stimulering av vagusnerven ("artificiell" bradykardi);
• regelbunden motion eller hårt fysiskt arbete
• avancerad ålder (60 år eller mer).

Patologisk minskning av hjärtfrekvensen beaktas vid detektering av sjukdomar i kardiovaskulärsystemet, diagnostisering av vissa infektionssjukdomar (till exempel olika typer av hepatit, tyfusfeber), vilket minskar nivån av sköldkörtelhormoner i blodet, nervsystemet, förgiftning (förgiftning). Patologisk bradykardi åtföljs av följande symtom:

• generell svaghet, sömnighet, trötthet
• yrsel, utseendet av hotande svarta prickar framför dina ögon;
• svimning och svimning.

Bradykardi diagnostiseras av specialister som använder EKG, laboratorietester, lyssnar på hjärnljud och toxinprov.

Behandlingen ordineras individuellt och beror på orsakerna till sjukdomen, resultaten av forskningen, patientens ålder, hälsotillstånd och andra faktorer.

Terapi inbegriper vanligtvis fysisk terapi, gå, organisera ett arbets- och viloplan, upprätthålla en hälsosam diet, övervaka blodtryck och förebyggande besök hos en kardiolog. Ibland används mediciner för behandling, i vissa fall kan kirurgi vara nödvändigt (implantation av en pacemaker, eliminering av hjärtfel).

Det maximala hjärtfrekvensindexet används främst av professionella idrottare för att bestämma den optimala träningsregimen. Noggrant bestämma den maximala tillåtna belastningen på hjärtat kan endast specialist, beräkna ungefärligen MChSS självständigt med formeln:

1. 1. För män: 220 slag - ålder.
2. 2. För kvinnor: 226 slag - ålder.

I icke-professionell sport är normal hjärtfrekvens följande värde - 2/3 av värdet, vilket visar maximal hjärtfrekvens.

Hjärtfrekvensen är en viktig indikator på hjärtats korrekta funktion, som används i medicin för diagnos av olika sjukdomar, i professionell och amatörsport för att bestämma den normala intensiteten av träningen i varje enskilt fall.

Hastigheten för hjärtfrekvens hos barn och vuxna

Hjärtfrekvensen är antalet hjärtslag per tidsenhet (vanligtvis per minut). Man tror att hjärtfrekvensen är densamma som puls, men det är inte.

Vad är skillnaden mellan hjärtfrekvens och puls

Som redan nämnts visar hjärtfrekvensen hur många sammandragningar hjärtat begår, nämligen dess nedre delar - ventriklerna - per minut.

Puls- eller pulsfrekvensen är antalet arteriella dilatationer vid tiden för hjärtans blodutstötning per minut. Blod som passerar genom kärlen under sammandragning av hjärtat skapar en utbuktning i artärerna, vilket bestäms av beröring.

Pulsens och hjärtfrekvensens storlek kan faktiskt vara lika men inte alltid, men endast hos friska människor.

När exempelvis rytmen störs, krymper hjärtat slumpmässigt. Om det kom två gånger i rad, hade vänstra kammaren inte tid att fylla med blod. Således uppträder den andra sammandragningen när ventrikeln är tom och blod utstötas inte från det till aorta och periferiska kärl. Därför kommer pulsen i artärerna inte att övervakas, medan hjärtets sammandragning har inträffat. Vid förmaksflimmer och några andra sjukdomar matchar hjärtfrekvensen inte pulshastigheten. Detta kallas ett pulsunderskott. I sådana fall är det omöjligt att bestämma hjärtfrekvensen genom mätning av puls. Detta kan bara göras genom att lyssna på hjärtslag, till exempel med hjälp av ett phonendoskop.

norm

Normal hos vuxna varierar hjärtfrekvensen från 60 till 80 slag per minut. Om frekvensen är mindre än 60 - detta är bradykardi, om över 80 - takykardi.

Vila hjärtfrekvensen varierar beroende på:

• personens ålder
• hans kön;
• kroppstorlek;
• fitness.

Hos nyfödda är denna siffra vanligtvis 120-140 slag per minut. Om barnet är för tidigt kommer värdet att vara högre - från 140 till 160. För barn minskar det år till 110-120, med fem år - till 100, med 10 - till 90, med 13 - till 80.

I en utbildad person är hjärtfrekvensen under normala och i medeltal cirka 50, medan hos dem som leder en stillasittande livsstil kan det nå 100 slag i vila.

Hos kvinnor är hjärtfrekvensen högre än hos män med ca 6 slag och ökar ännu mer före menstruationstiden.

När ändringar

Olika värden vid olika tidpunkter på dagen. Priset varierar hela dagen beroende på följande faktorer:

• under fysisk aktivitet
• i ögonblick av ilska, rädsla, spänning och andra känslor;
• beroende på kroppens position (liggande, sittande, stående);
• efter att ha ätit
• efter att ha tagit någon medicinering.

Hjärtfrekvensen ökar efter att ha ätit, särskilt hett och protein.

När kroppstemperaturen stiger till 37 grader ökar den med 20 slag.

Under sömnen minskar den med fem till sju enheter.

Hjärtfrekvensen stiger med ca 10% när en person sitter och med 20% när han står.

• när i ett täppt, varmt rum
• under stress;
• under fysisk ansträngning.

Orsaker till takykardi och bradykardi

Om vilopulsnivån inte är normal, kan detta vara ett tecken på sjukdom. Vanligtvis finns det andra manifestationer av sjukdomen.

Om takykardi åtföljs av symtom som yrsel, andfåddhet, svaghet, svimning, då är den inte utesluten:

• infektionssjukdom;
• hjärtsjukdomar;
• början av stroke;
• endokrina störningar;
• sjukdomar i nervsystemet
• tumörprocesser;
• anemi.

Bradykardi är normalt i följande fall:

• idrottare (40 slag);
• för personer som arbetar med tungt fysiskt arbete
• medan du tar vissa mediciner.

Det kan vara ett tecken på sjukdom:

• förgiftning;
• hjärtinfarkt;
• magsår;
• hypotyroidism;
• myokardiell inflammation.

Hur man mäter

Hjärtfrekvensen mäts i vila i ett lugnt och varmt rum. För förfarandet behöver en stoppur och assistent. Cirka en timme före mätningen är det nödvändigt att eliminera fysisk och emotionell stress och rökning. Det rekommenderas inte att ta mediciner, dricka alkohol.

Den person till vilken hjärtfrekvensen mäts kan ligga ner eller sitta ner. När han tar den position han behöver, måste han lugnt ligga eller sitta i fem minuter.

Hjälpen applicerar en ren, torr handflata till bröstet under vänster nippel i mannen och under bröstet i kvinnan.

Det är nödvändigt att bestämma slag mot bröstet i hjärtans topp, som kallas apikalimpuls. Det är bugged i hälften av friska människor i femte mellanklassen, om en person står. Om det är omöjligt att bestämma det betyder det att det faller på kanten.

Därefter måste du ta en stoppur och börja räkna hjärtkollisioner hos en person inom en minut. Med fel rytm behöver du göra det i tre minuter och dela sedan det resulterande numret i tre.

Det är möjligt att mäta hjärtfrekvensen på andra ställen, där artärerna ligger nära ytan. Pulsationen är väl känd:

När du mäter pulsen, för mer exakta resultat måste du göra det på båda sidor av kroppen.

Högsta hjärtfrekvens

Detta är det högsta antalet slag per minut hjärtat kan göra. Denna indikator används av idrottare för att veta vad hjärtbelastningen kan utsättas för maximal belastning.

Det är bäst att bestämma maximal hjärtfrekvens kliniskt, det vill säga det ska göras av en kardiolog med en löpband och en elektrokardiograf.

Det finns ett mer förenklat sätt att känna till ditt hjärtas möjligheter, men resultatet blir en approximation. Maximal hjärtfrekvens bestäms med formeln:

• för män - 220 minus ålder;
• för kvinnor - 226 minus ålder.

slutsats

Hjärtfrekvensen är en viktig indikator på hjärtfunktionen. Liksom pulsfrekvensen används den i stor utsträckning inom medicin för diagnos och idrott för att övervaka intensiteten i träningen.

Vad är hjärtfrekvensen?

Hjärtfrekvens - vad är det?

Hjärtans huvuduppgift är att ge blodflödet genom kärlen. Detta uppnås genom rytmiska sammandragningar av myokardiet (hjärtmuskeln), vilket leder till utstötning av blod från hjärthålen i de stora kärlen (aortan och lungartären). Sammandragningen av muskelfibrer (systol) ges genom att en puls genereras i nervnodern - en sinuspacemaker som är lokaliserad i det högra atriumet. Pulserna förmedlar sig längs det ledande systemet (representerat av nervfibrer), når kardiomyocyter (hjärtmuskelceller), vilket får dem att sammandragas med lämplig frekvens och rytm. Att bestämma systoles frekvens är en obligatorisk rutinstudie som gör det möjligt för oss att utvärdera hjärtens funktionella aktivitet. För enkelhets skull, register i journaler, reducerades denna indikator till förkortningen av hjärtfrekvensen.

Hur mäter du indikatorn?

För att bestämma antalet systoler räknas de (ögonblicket av sammandragning av myokardiella muskelfibrer). Detta görs med hjälp av flera tekniker:

• Pulsräkning - en pulsvåg bildas vid tidpunkten för systolen i aortan genom att sträcka väggarna i blodvolymen utstött från ventrikeln (arteriella blodbanans väggar karakteriseras av stor elasticitet), det sprider sig till mindre arteriella kärl och gradvis blekar i mikrovasculaturen. Pulsen kan kännas på större arteriella kärl i området av deras passage nära benet. Det vanligaste är mätningen av pulsen i den radiella artären, för vilken den pressas mot benet i handleden från tummen.
• Direkt räkning av systoler med hjälp av auskultation - när man lyssnar på hjärtat med ett medicinskt fonendoskop vid tiden för myokardiell kontraktion kan toner (slag) bestämmas. Av deras antal bestäms av indikatorn.
• Palpation (sondera) av vävnader i hjärtans topp (vanligtvis till vänster om brystbenet, 2 cm under vänster nippel) - medan ögonblicket i systolen känns i form av skott, vars antal används för att beräkna denna indikator på hjärtens funktionella aktivitet.
• Att räkna frekvensen av hjärtkollisioner på ett kardiogram är den mest exakta metoden för att bestämma indexet. I medicin använder kardiologer Holter-övervakning, vilket är en EKG-inspelning under lång tid (vanligtvis 1 dag), vilket gör det möjligt att avslöja fysiologiska och patologiska abnormiteter.

För att bestämma antalet systoler måste det räknas för en viss tidsperiod. I modern medicin uttrycks hjärtfrekvensen i antal systoler per minut. För att göra detta måste du beräkna frekvensen med en av metoderna. Ibland räknas systolen med den rätta rytmen i hjärtat i 30 sekunder, och resultatet multipliceras sedan med 2.

Betygsindikator

Normal funktionell aktivitet i hjärt-kärlsystemet och andra organ bestäms av hjärtfrekvensen. Genomsnittliga värden varierar från 60 till 80 slag per minut. De har vissa skillnader, beroende på personens ålder och kön:

• Hos män är denna siffra något högre, vilket är förknippad med en mer intensiv ämnesomsättning och hög muskelmassa.
• Hos barn är frekvensen högre än hos vuxna. Ju lägre barnets ålder är desto högre är den här indikatorn. Hos nyfödda kan hjärtfrekvensen normalt nå 180 slag per minut. Under en ultraljudsundersökning av fostret hos en gravid kvinna finns det idag en teknik som gör det möjligt att bestämma ett barns kön med hjärtfrekvens.

Normala abnormiteter hos hjärtfrekvensen har också ett funktionellt ursprung. Vid vila är indikatorn alltid mindre än med fysisk eller känslomässig stress. För att identifiera patologiska abnormiteter i organismens funktionella aktivitet bestäms normerna för hjärtfrekvens och andningsfrekvens (andningsfrekvens), eftersom dessa indikatorer har en nära relation.

Förklaring av indikatorn

Beroende på förändringen i indikatorn för antalet systoler finns det flera resultat som bestäms av sådana medicinska termer:

• Takykardi - en signifikant ökning av antalet systoler över normala. Maximal frekvens kan nå 200 slag per minut, vilket är ett mycket farligt tillstånd och kräver en obligatorisk terapeutisk korrigering. Innan du reducerar den här siffran med hjälp av läkemedel, måste läkaren bestämma andra organ och systemets funktionella tillstånd och bestämma orsaken till takykardi. Submaximal frekvens kan vara en variant av normen i samband med ökad aktivitet i kroppen (efter fysisk ansträngning).
• Bradykardi - en minskning av antalet systoler under normala, vilket kan bero på exponering för hjärtsjukdomar och hjärtsjukdomar.

Under Holter-övervakningen bestäms cirkadianindexet nödvändigtvis, vilket är värdet av indikatorernas cykliska fluktuationer. Det cirkadiska indexet sänks i närvaro av hjärtorsaker till förändringar i systoles frekvens och ökas - med överdriven stimulering av den sympatiska delen av det autonoma nervsystemet. En läkare kan göra en preliminär slutsats med hjälp av hjärtfrekvensindexet om natur, natur och lokalisering av funktionella eller organiska förändringar i kroppen. Också beroende på svårighetsgraden av förändringen i indexet kan det göra en förutsägelse om ytterligare förändringar i hjärtets funktionella tillstånd.

Hjärtfrekvens och puls - skillnaden och mätmetoderna

Hälsa är den viktigaste komponenten i varje persons liv. Och kontroll över hälso-, välbefinnande, stöd för ens tillstånd är uppgiften för var och en av oss. Hjärtat spelar en ganska allvarlig roll i blodcirkulationen, eftersom hjärtmuskeln pumpar blod och berikar det med syre.

För att nedsättningssystemet ska kunna fungera korrekt är det nödvändigt att ständigt övervaka hjärtets tillstånd, i synnerhet hjärtfrekvensen och pulsfrekvensen, vilka är oumbärliga indikatorer som är ansvariga för hjärtat.

Vad är skillnaden mellan hjärtfrekvens och puls?

Hjärtfrekvensen visar antalet sammandragningar som hjärtat gör per minut.
Pulsen visar också antalet arteriella dilateringar per minut, vid tiden för blodets frisättning av hjärtat.

Trots det faktum att pulsfrekvensen och hjärtfrekvensen indikerar helt olika kategorier anses den vara normal när dessa två indikatorer är lika.

När indikatorerna är olika kan vi prata om ett pulsunderskott. Dessutom är båda indikatorerna viktiga vid bedömningen av människors hälsa i sin helhet.

Norm HR

Hjärtfrekvensindex är en ganska seriös och viktig indikator som du regelbundet ska övervaka, trots att du kanske inte störs av smärta eller hjärtsjukdom.

Om du tar hand om din egen hälsa, regelbundna besök på en läkare eller åtminstone minimala självtester i vissa fall, hjälper du verkligen till att förhindra något som inte kan bli så bra.

Vanliga människor

Den normala hjärtfrekvensen hos en vanlig vilande person varierar mellan 60 och 90 slag per minut. Dessutom, om indikatorn går utöver dessa gränser, är det nödvändigt att uppmärksamma detta och reagera i tid för att undvika negativa konsekvenser för människors hälsa.

Ha idrottare

För dem som leder en mer aktiv, icke-stillesittande livsstil, som ständigt är engagerade, utbildade och engagerade i idrott alls, som i synnerhet är förknippade med uthållighet, har en ganska låg hjärtfrekvens.

Så en helt normal och hälsosam indikator för en idrottsman är 50-60 slag per minut. Det verkar som att de som uthärdar fysisk ansträngning tvärtom bör ha en större puls, men med tanke på utvecklingen av vana och uthållighet hos en organism är indikatorn omvänd lägre än normen hos en vanlig person.

Vad bestämmer hjärtfrekvensen?

Hjärtfrekvensindikatorn beror på många faktorer: ålder, kön, livsstil, immunitet mot sjukdom, förekomst av olika hjärtsjukdomar och andra sjukdomar. Beroende på detta fastställs normerna oftast.

När förändras hjärtfrekvensen?

Som regel är en förändring i hjärtfrekvens orsakad av fysisk ansträngning, känslomässig stress.

Men ofta förändring av hjärtfrekvensen bidrar till klimatförändringar av en persons vistelse (plötslig förändring i lufttemperatur, atmosfärstryck). Detta fenomen kan vara tillfälligt på grund av orgasmens anpassningsförmåga till omgivande förhållanden.

Som en variant av villkoret för att ändra hjärtfrekvensen kan du också överväga att ta olika mediciner och läkemedel som ordineras av en läkare när det är nödvändigt av hälsoskäl.

Hur bestämmer du din egen hjärtfrekvens?

Hjärtfrekvensen kan inte bara vara ett obligatoriskt besök av en läkare eller ett ambulanssamtal, det kan ske självständigt, både med hjälp av improviserade medel och med hjälp av en speciell enhet som kan mäta puls.

Var kan jag mäta min kropp?

• handled;
• Nära örat;
• Under knäet;
• Inguinalzon;
• Inuti armbågen.

Hur kan jag mäta?

För att mäta din egen hjärtfrekvens är allt du behöver ha en klocka med en hand i hand eller en stoppur på telefonen. Och det är önskvärt att i mätprocessen var tystnad, så att det fanns en möjlighet att prova blodets pulsering.

Det är lättare och bekvämare att mäta puls antingen på handleden eller bakom örat. Du måste fästa två fingrar på de angivna områdena och efter att du hört slå, starta nedräkning och parallellräkning av slag.

Du kan räkna en minut, du kan en halv minut och du kan till och med 15 sekunder, endast om hjärtfrekvensen mäts inom 15 sekunder, multipliceras antalet slag med 4, och om inom 30 sekunder multipliceras antalet slag med 2.

Orsaker till takykardi och bradykardi

Takykardi är en ökad frekvens som kan uppstå efter stressiga situationer, en nervös uppdelning, känslomässig upphetsning, fysisk ansträngning, samt efter att ha druckit alkohol eller kaffedrycker.

Bradykardi är tvärtom en minskning av hjärtfrekvensen. Sjukdomen kan utvecklas hos dem som lider av ökat intrakraniellt tryck, vilket minskar hjärtfrekvensen.

I allmänhet kan orsakerna till en underskattad eller överskattad hjärtfrekvensindikator vara mycket olika, och detta kan bero på vädret, på lufttemperaturen och i åldern och vid medföljande andra sjukdomar. Endast en sak är känd att när sådana sjukdomar uppträder är det definitivt nödvändigt att besöka en kardiolog.

Indikatorer för pulsfrekvens och hjärtfrekvens är inte bara integrerade när cirkulationssystemet, utan även hela organismens övergripande arbete. Därför rekommenderar experter regelbundet att mäta din hjärtfrekvens och puls, eftersom det inte tar så mycket tid, men situationen med ditt hjärta kommer att bli känt.

Hastigheten för hjärtfrekvens hos barn och vuxna

Hjärtfrekvensen är antalet hjärtslag per tidsenhet (vanligtvis per minut). Man tror att hjärtfrekvensen är densamma som puls, men det är inte.

Vad är skillnaden mellan hjärtfrekvens och puls

Som redan nämnts visar hjärtfrekvensen hur många sammandragningar hjärtat begår, nämligen dess nedre delar - ventriklerna - per minut.

Puls- eller pulsfrekvensen är antalet arteriella dilatationer vid tiden för hjärtans blodutstötning per minut. Blod som passerar genom kärlen under sammandragning av hjärtat skapar en utbuktning i artärerna, vilket bestäms av beröring.

Pulsens och hjärtfrekvensens storlek kan faktiskt vara lika men inte alltid, men endast hos friska människor.

När exempelvis rytmen störs, krymper hjärtat slumpmässigt. Om det kom två gånger i rad, hade vänstra kammaren inte tid att fylla med blod. Således uppträder den andra sammandragningen när ventrikeln är tom och blod utstötas inte från det till aorta och periferiska kärl. Därför kommer pulsen i artärerna inte att övervakas, medan hjärtets sammandragning har inträffat. Vid förmaksflimmer och några andra sjukdomar matchar hjärtfrekvensen inte pulshastigheten. Detta kallas ett pulsunderskott. I sådana fall är det omöjligt att bestämma hjärtfrekvensen genom mätning av puls. Detta kan bara göras genom att lyssna på hjärtslag, till exempel med hjälp av ett phonendoskop.

norm

Normal hos vuxna varierar hjärtfrekvensen från 60 till 80 slag per minut. Om frekvensen är mindre än 60 - detta är bradykardi, om över 80 - takykardi.

Vila hjärtfrekvensen varierar beroende på:

• personens ålder
• hans kön;
• kroppstorlek;
• fitness.

Hos nyfödda är denna siffra vanligtvis 120-140 slag per minut. Om barnet är för tidigt kommer värdet att vara högre - från 140 till 160. För barn minskar det år till 110-120, med fem år - till 100, med 10 - till 90, med 13 - till 80.

I en utbildad person är hjärtfrekvensen under normala och i medeltal cirka 50, medan hos dem som leder en stillasittande livsstil kan det nå 100 slag i vila.

Hos kvinnor är hjärtfrekvensen högre än hos män med ca 6 slag och ökar ännu mer före menstruationstiden.

När ändringar

Olika värden vid olika tidpunkter på dagen. Priset varierar hela dagen beroende på följande faktorer:

• under fysisk aktivitet
• i ögonblick av ilska, rädsla, spänning och andra känslor;
• beroende på kroppens position (liggande, sittande, stående);
• efter att ha ätit
• efter att ha tagit någon medicinering.

Hjärtfrekvensen ökar efter att ha ätit, särskilt hett och protein.

När kroppstemperaturen stiger till 37 grader ökar den med 20 slag.

Under sömnen minskar den med fem till sju enheter.

Hjärtfrekvensen stiger med ca 10% när en person sitter och med 20% när han står.

• när i ett täppt, varmt rum
• under stress;
• under fysisk ansträngning.

Orsaker till takykardi och bradykardi

Om vilopulsnivån inte är normal, kan detta vara ett tecken på sjukdom. Vanligtvis finns det andra manifestationer av sjukdomen.

Om takykardi åtföljs av symtom som yrsel, andfåddhet, svaghet, svimning, då är den inte utesluten:

• infektionssjukdom;
• hjärtsjukdomar;
• början av stroke;
• endokrina störningar;
• sjukdomar i nervsystemet
• tumörprocesser;
• anemi.

Bradykardi är normalt i följande fall:

• idrottare (40 slag);
• för personer som arbetar med tungt fysiskt arbete
• medan du tar vissa mediciner.

Det kan vara ett tecken på sjukdom:

• förgiftning;
• hjärtinfarkt;
• magsår;
• hypotyroidism;
• myokardiell inflammation.

Hur man mäter

Hjärtfrekvensen mäts i vila i ett lugnt och varmt rum. För förfarandet behöver en stoppur och assistent. Cirka en timme före mätningen är det nödvändigt att eliminera fysisk och emotionell stress och rökning. Det rekommenderas inte att ta mediciner, dricka alkohol.

Den person till vilken hjärtfrekvensen mäts kan ligga ner eller sitta ner. När han tar den position han behöver, måste han lugnt ligga eller sitta i fem minuter.

Hjälpen applicerar en ren, torr handflata till bröstet under vänster nippel i mannen och under bröstet i kvinnan.

Det är nödvändigt att bestämma slag mot bröstet i hjärtans topp, som kallas apikalimpuls. Det är bugged i hälften av friska människor i femte mellanklassen, om en person står. Om det är omöjligt att bestämma det betyder det att det faller på kanten.

Därefter måste du ta en stoppur och börja räkna hjärtkollisioner hos en person inom en minut. Med fel rytm behöver du göra det i tre minuter och dela sedan det resulterande numret i tre.

Det är möjligt att mäta hjärtfrekvensen på andra ställen, där artärerna ligger nära ytan. Pulsationen är väl känd:

När du mäter pulsen, för mer exakta resultat måste du göra det på båda sidor av kroppen.

Högsta hjärtfrekvens

Detta är det högsta antalet slag per minut hjärtat kan göra. Denna indikator används av idrottare för att veta vad hjärtbelastningen kan utsättas för maximal belastning.

Det är bäst att bestämma maximal hjärtfrekvens kliniskt, det vill säga det ska göras av en kardiolog med en löpband och en elektrokardiograf.

Det finns ett mer förenklat sätt att känna till ditt hjärtas möjligheter, men resultatet blir en approximation. Maximal hjärtfrekvens bestäms med formeln:

• för män - 220 minus ålder;
• för kvinnor - 226 minus ålder.

slutsats

Hjärtfrekvensen är en viktig indikator på hjärtfunktionen. Liksom pulsfrekvensen används den i stor utsträckning inom medicin för diagnos och idrott för att övervaka intensiteten i träningen.

Hjärtfrekvensen är

Vad är hjärtfrekvensen?

En indikator på hjärtmuskulärens arbete i medicin är hjärtfrekvensindex på 1 minut. Konceptet hjärtfrekvens deklareras, läkare mäter det, och en person kan känna dessa sammandragningar just nu när myokardiet trycker blod i lungartären och aortan. Denna process känns som en rörelse av artärerna under huden och en tud i bröstet. Det högsta värdet av hjärtfrekvensen når under träning, minsta under sömn. Hjärtfrekvensen påverkar livsstil, psykologisk tillstånd och människors hälsa. Du kan lära dig hjärtfrekvensen genom att göra den nödvändiga mätningen hemma.

Skillnaden mellan puls och hjärtfrekvens

Antalet hjärtslag är ofta förvirrat med pulsslaget eller det antas att detta är samma sak. Normalt är hjärtfrekvensen och pulsfluktuationerna i en helt frisk person på samma nivå. Men skillnaden mellan dessa begrepp finns fortfarande kvar. Pulsen är oscillationen av blodkärlens väggar som ett resultat av blodpulser i artärerna på 60 sekunder. Frekvensen av sammandragningar i hjärtmuskeln är antalet myokardiella slag över samma tidsperiod. När myokardfunktionen störs uppmärksammas skillnaden mellan puls- och hjärtmuskulaturen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hjärtfrekvens

Varje ålder har sin egen normala hjärtfrekvens. Hjärtslagets rytm påverkas av många faktorer, inklusive väder, mat, dryck, sjukdom, kroppsförfattning, ålder och kön. I det svagare könet slår hjärtat snabbare med i genomsnitt 10 slag än hos män. Och hjärtmuskeln hos barnet komprimeras nästan 2 gånger oftare än hos vuxna. Hos idrottare anses det vara normalt när antalet hjärtklemmars sammandragningar är mindre än vila hos en vanlig person i samma åldersgrupp. Normen för den genomsnittliga kompressionsnivån för huvudmuskeln hos en frisk vuxen är 60-70 slag per minut, men varje ålder har sina egna egenskaper, vilket framgår av bordet.

Mätning av frekvensen av myokardiella sammandragningar

Mät frekvensen av sammandragningar i hjärtat och bestämma att den maximala belastningen behövs för att spåra eventuella kränkningar av myokardiet. Om de hittas, kommer behandlingen att börja i tid och komplikationer kommer att förebyggas. En person som ska mäta en normal hjärtfrekvens i ett par timmar före förfarandet ska:

• var inte nervös
• drick inte alkohol
• ingen rökning
• spela inte sport;
• ligger i ett varmt rum
• Skada inte förkylningar, influensa;
• ta ingen medicinering

Mät hjärtfrekvensen kan vara på halspulsådern.

Mätningen utförs endast sitter. Att beräkna hjärtfrekvensen måste tillgripa hjälp av en assistent och timmar. Hör hur myokardium reduceras på flera sätt. De mest populära av dem är att sätta en handflata på bröstet precis under vänster bröst. Assistenten räknar antalet slag per minut, eller på 15 sekunder, då multipliceras denna siffra med 4. Du kan mäta frekvensen av slag i en person genom att hitta artärer som passerar nära huden. Det kan vara:

• på nacken, under käften;
• halshinnan
• inre handleden;
• temporal region.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Maximal och minsta hjärtfrekvens

En sådan definition som max puls betyder det högsta antalet hjärtslag på 60 sekunder. Den minsta frekvensen av myokardiella sammandragningar mäts i vila. När en person ligger eller sitter i en bekväm stol. Du kan mest exakt hitta din maximala hjärtfrekvens i kardiologiska avdelningen där läkaren utför ett patienttest med fysisk aktivitet på en löpband och ett kardiogram.

Tillbaka till innehållsförteckningen

HR i sport

Med regelbunden fysisk utbildning kan du minska hjärtfrekvensen i vila. Efter 5-7 veckors sportspel börjar hjärtmuskeln att gå långsammare. Detta beror på krafternas ekonomi före den kommande belastningen. Ta reda på den maximala belastningen i sport kan vara hemma. För att göra detta måste du beräkna den maximala hjärtfrekvensen med hjälp av formeln, där en ålder av en person tas från 220. Men den här tekniken är inte korrekt, eftersom det finns ett statistiskt fel i plus eller minus 12 slag.

Hjärtfrekvensen är Vad är hjärtfrekvensen?

hjärtfrekvens - rus hjärtfrekvens (g), hjärtfrekvens (g) hjärtfrekvens, hjärtfrekvens, pulsfrekvens fréquence (f) kardiaque, fréquence (f) du pouls, rythme (m), Pulsfrequenz (f), Schlagfrequenz (f) spa...... Arbetssäkerhet och hälsa. Översättning till engelska, franska, tyska, spanska

hjärtfrekvens under arbetet - rus hjärtfrekvens (g) under arbetet, hjärtfrekvens (g) under träning och hjärtfrekvens under träning, pulsfrekvens under träning (m) cardiaque à effort deu Arbeitspuls m) Arbeitspulsfrequenz...... Arbetssäkerhet och hälsa. Översättning till engelska, franska, tyska, spanska

hjärtfrekvens under träning - rus hjärtfrekvens (g) under arbetsprestation, hjärtfrekvens (g) under träning och hjärtfrekvens under träning, pulsfrekvens under träning (m), Arbeitspulsfrequenz...... Arbetssäkerhet och hälsa. Översättning till engelska, franska, tyska, spanska

hjärtfrekvens i vila - rus hjärtfrekvens (g) i vila ingen hjärtfrekvens i vila, rythme (m) spa frecuencia ( f) cardiaca en reposo, pulsaciones (f pl) per minuto...... Arbetssäkerhet och hälsa. Översättning till engelska, franska, tyska, spanska

Frekvens - - En indikator på funktionen hos ett organ, ett system av organ, uttrycker den kvantitativa sidan av den fysiologiska processen, reaktionen per tidsenhet; frekvens av bedömning av hälsotillståndet hos kroppen, kroppen, graden av dysfunktion; beror på många faktorer,...... Ordlista om farmiets fysiologi

pulsfrekvens - rus hjärtfrekvens (g), hjärtfrekvens (g) pulshög hjärtfrekvens, hjärtfrekvens (f) hjärtfrekvens, hjärtfrekvens (f) du pouls, rythm-kort (m) Pulsfrequenz (f), Schlagfrequenz (f) spa...... Arbetssäkerhet och hälsa. Översättning till engelska, franska, tyska, spanska

Förteckning över medicinska förkortningar - Denna sida är en ordlista. #A... wikipedia

HR - hjärtfrekvens... ryska ordförråd ordbok

relativ bradykardi - hjärtfrekvens, normal för normala förhållanden eller något ökad men inte uppnå värdekännetecknet för dessa specifika tillstånd (t ex med feber); observerad hos vissa sjukdomar (tyfus, meningit) och i...... Stor medicinsk ordbok

takykardi - hjärtfrekvens över 100 slag per minut. Källa: Medical Popular Encyclopedia... Medical Terms

Hjärtfrekvens vid normala och patologiska förhållanden

Hjärtfrekvensen är en av de viktigaste fysiologiska indikatorerna för hjärtat. Hjärtfrekvensen beror på många orsaker: ålder, kön, miljö, fysisk aktivitet, förekomst av sjukdomar och så vidare. Denna indikator bestäms av metoden för att räkna puls eller auscultation. En frisk person känner inte sitt eget hjärtslag, hans arbete går obemärkt. Om obehagliga känslor av hjärtslaget uppträder, indikerar detta som regel vissa avvikelser i hans arbete.

Frekvensen för hjärtkontraktion är icke-konstant, den kan öka och minska beroende på kroppens tillstånd. Dess förändring kan vara fysiologisk, men det kan också vara ett symptom på patologi.

Hjärtfrekvens: normal

Hjärtrytmen anses vara korrekt om sammandragningar utförs rytmiskt med en frekvens på 60 till 80 slag per minut. Det finns fysiologiska variationer i hjärtfrekvensen. Kvinnor brukar ha 7-8 gånger per minut mer än män. Frekvensen ökar efter att ha ätit och i andningshöjden. Med en måttlig fysisk och psykomotionell belastning ökar hjärtfrekvensen till 90-120 per minut och för stora belastningar till 100-150 per minut. Med en plötslig förändring i kroppsställningen ökar frekvensen med flera slag på en minut.

Hjärtfrekvens över normal

En ökning av hjärtfrekvensen över 80 kallas takykardi och är ofta ett symptom på många patologiska tillstånd. Utseendet av takykardi är en följd av sinusnodens höga aktivitet, så kallas sinus.

Sinus takykardi observeras ofta hos friska människor. Det händer med fysisk överbelastning, känslor, agitation, smärta, feber, drickande alkohol, starkt kaffe och te, rökning. I dessa fall talar du om tillfällig takykardi. Denna ökning av hjärtfrekvensen ökar gradvis och gradvis försämras. Hjärtfrekvens hos barn i form av takykardi är ett fysiologiskt fenomen. Värdet av denna indikator hos barn kan vara mer än 200 slag per minut. I idrottare under maximal belastning kan det nå 190-200 slag per minut.

Förlängd takykardi bestäms vid många patologiska förhållanden. Hjärtfrekvensen ökar med ökande kroppstemperatur: när temperaturen stiger med en grad blir frekvensen mer med tio stycken. Antalet hjärtslag över normalen kan uppstå med hyperfunktion i sköldkörteln, hjärtsjukdomar med myokardisk skada - myokardit, kardiomyopati, kardioskleros och störningar i centrala nervsystemet - depression, neuros, neurastheni.

Hjärtfrekvens under normal

Om hjärtfrekvensen är bestämd att vara mindre än sextio nedskärningar per minut, kallas detta tillstånd bradykardi. Bradykardi kan associeras med en persons konstitution och är ofta familial. Bradykardi är inte ovanligt hos idrottare, folk som är välutbildade, utför fysiskt arbete. I dessa fall har den ingen klinisk betydelse. Bradykardi observeras ofta hos personer med ett labbt nervsystem, i vilket vagusnervonet råder. En minskning av frekvensen av sammandragningar observeras hos en sovande person under kräkningar och andra tillstånd som uppträder med en hög tonus av vagusnerven. Bradykardi förekommer ofta i många infektionssjukdomar, särskilt de som orsakas av virus, och kan ibland förekomma med hjärtinfarkt, med lokalisering av en nekrosplats i regionen i de bakre väggregionerna. Utseendet av bradykardi kan orsakas av behandling med vissa läkemedel, inklusive betablockerare, en överdos av kaliumläkemedel.

Pulsen och hjärtfrekvensen: normen hos vuxna och barn

Hastigheten för hjärtfrekvens hos barn och vuxna

Hjärtfrekvensen är antalet hjärtslag per tidsenhet (vanligtvis per minut). Man tror att hjärtfrekvensen är densamma som puls, men det är inte.

Vad är skillnaden mellan hjärtfrekvens och puls

Som redan nämnts visar hjärtfrekvensen hur många sammandragningar hjärtat begår, nämligen dess nedre delar - ventriklerna - per minut.

Puls- eller pulsfrekvensen är antalet arteriella dilatationer vid tiden för hjärtans blodutstötning per minut. Blod som passerar genom kärlen under sammandragning av hjärtat skapar en utbuktning i artärerna, vilket bestäms av beröring.

Pulsens och hjärtfrekvensens storlek kan faktiskt vara lika men inte alltid, men endast hos friska människor.

När exempelvis rytmen störs, krymper hjärtat slumpmässigt. Om det kom två gånger i rad, hade vänstra kammaren inte tid att fylla med blod. Således uppträder den andra sammandragningen när ventrikeln är tom och blod utstötas inte från det till aorta och periferiska kärl. Därför kommer pulsen i artärerna inte att övervakas, medan hjärtets sammandragning har inträffat. Vid förmaksflimmer och några andra sjukdomar matchar hjärtfrekvensen inte pulshastigheten. Detta kallas ett pulsunderskott. I sådana fall är det omöjligt att bestämma hjärtfrekvensen genom mätning av puls. Detta kan bara göras genom att lyssna på hjärtslag, till exempel med hjälp av ett phonendoskop.

Med ett pulsunderskott är hjärtfrekvensen större än puls. Vanligtvis händer detta med förmaksflimmer och extrasystol

norm

Normal hos vuxna varierar hjärtfrekvensen från 60 till 80 slag per minut. Om frekvensen är mindre än 60 - detta är bradykardi, om över 80 - takykardi.

Vila hjärtfrekvensen varierar beroende på:

• personens ålder
• hans kön;
• kroppstorlek;
• fitness.

Hos nyfödda är denna siffra vanligtvis 120-140 slag per minut. Om barnet är för tidigt kommer värdet att vara högre - från 140 till 160. För barn minskar det år till 110-120, med fem år - till 100, med 10 - till 90, med 13 - till 80.

I en utbildad person är hjärtfrekvensen under normala och i medeltal cirka 50, medan hos dem som leder en stillasittande livsstil kan det nå 100 slag i vila.

Hos kvinnor är hjärtfrekvensen högre än hos män med ca 6 slag och ökar ännu mer före menstruationstiden.

Hos en frisk äldre person är den normala hjärtfrekvensen vanligtvis 80 slag. Om denna siffra har ökat till 160, indikerar detta förekomsten av en allvarlig sjukdom.

När ändringar

Olika värden vid olika tidpunkter på dagen. Priset varierar hela dagen beroende på följande faktorer:

• under fysisk aktivitet
• i ögonblick av ilska, rädsla, spänning och andra känslor;
• beroende på kroppens position (liggande, sittande, stående);
• efter att ha ätit
• efter att ha tagit någon medicinering.

Hjärtfrekvensen ökar efter att ha ätit, särskilt hett och protein.

När kroppstemperaturen stiger till 37 grader ökar den med 20 slag.

Under sömnen minskar den med fem till sju enheter.

Hjärtfrekvensen stiger med ca 10% när en person sitter och med 20% när han står.

• när i ett täppt, varmt rum
• under stress;
• under fysisk ansträngning.

Orsaker till takykardi och bradykardi

Om vilopulsnivån inte är normal, kan detta vara ett tecken på sjukdom. Vanligtvis finns det andra manifestationer av sjukdomen.

Om takykardi åtföljs av symtom som yrsel, andfåddhet, svaghet, svimning, då är den inte utesluten:

• infektionssjukdom;
• hjärtsjukdomar;
• början av stroke;
• endokrina störningar;
• sjukdomar i nervsystemet
• tumörprocesser;
• anemi.

Bradykardi är normalt i följande fall:

• idrottare (40 slag);
• för personer som arbetar med tungt fysiskt arbete
• medan du tar vissa mediciner.

Det kan vara ett tecken på sjukdom:

• förgiftning;
• hjärtinfarkt;
• magsår;
• hypotyroidism;
• myokardiell inflammation.

Hur man mäter

Hjärtfrekvensen mäts i vila i ett lugnt och varmt rum. För förfarandet behöver en stoppur och assistent. Cirka en timme före mätningen är det nödvändigt att eliminera fysisk och emotionell stress och rökning. Det rekommenderas inte att ta mediciner, dricka alkohol.

För att mäta hjärtfrekvensen måste du fästa handflatan mot bröstet.

Den person till vilken hjärtfrekvensen mäts kan ligga ner eller sitta ner. När han tar den position han behöver, måste han lugnt ligga eller sitta i fem minuter.

Hjälpen applicerar en ren, torr handflata till bröstet under vänster nippel i mannen och under bröstet i kvinnan.

Det är nödvändigt att bestämma slag mot bröstet i hjärtans topp, som kallas apikalimpuls. Det är bugged i hälften av friska människor i femte mellanklassen, om en person står. Om det är omöjligt att bestämma det betyder det att det faller på kanten.

Därefter måste du ta en stoppur och börja räkna hjärtkollisioner hos en person inom en minut. Med fel rytm behöver du göra det i tre minuter och dela sedan det resulterande numret i tre.

Det är möjligt att mäta hjärtfrekvensen på andra ställen, där artärerna ligger nära ytan. Pulsationen är väl känd:

När du mäter pulsen, för mer exakta resultat måste du göra det på båda sidor av kroppen.

Högsta hjärtfrekvens

Detta är det högsta antalet slag per minut hjärtat kan göra. Denna indikator används av idrottare för att veta vad hjärtbelastningen kan utsättas för maximal belastning.

Det är bäst att bestämma maximal hjärtfrekvens kliniskt, det vill säga det ska göras av en kardiolog med en löpband och en elektrokardiograf.

Det finns ett mer förenklat sätt att känna till ditt hjärtas möjligheter, men resultatet blir en approximation. Maximal hjärtfrekvens bestäms med formeln:

• för män - 220 minus ålder;
• för kvinnor - 226 minus ålder.

slutsats

Hjärtfrekvensen är en viktig indikator på hjärtfunktionen. Liksom pulsfrekvensen används den i stor utsträckning inom medicin för diagnos och idrott för att övervaka intensiteten i träningen.