Stroke prevention: hur man undviker och vad som betyder

Diabetes

Tidig förebyggande av stroke kan förhindra utvecklingen av denna patologi i 80% av fallen. Vi kommer att kort berätta om orsakerna till sjukdomen, vilket måste förebyggas.

Effektiv förebyggande av cerebral stroke är omöjligt utan kunskap om orsakerna till denna sjukdom.

Beroende på orsakerna till förekomsten är den uppdelad i två huvudtyper: ischemisk stroke eller hjärninfarkt och hemorragisk stroke eller hjärnblödning.

Cerebral infarkt uppträder vid upphörande av blodflödet genom artärerna som matar ett visst område i hjärnan. Detta kan uppstå av följande skäl:

aterosklerotisk placktillväxt
en frilagd trombus som kommer in i hjärnans blodkärl från hjärtklaffarna vid det plötsliga plötsliga arytmi;
en droppe i blodtrycket eller en minskning av mängden blod som pumpas av hjärtat;
öka blodviskositeten med bildandet av dess blodproppar i hjärnans kärl.

Den främsta orsaken till blödning i hjärnans substans är ett kraftigt hopp i blodtrycket. Kan inte stå emot det, fartygen brista. I sällsynta fall, med ständigt höga blodtrycksvärden, sker en gradvis "extrudering" av blod genom kärlväggen i hjärnvävnaden. Med ackumulering av en tillräcklig mängd blod utvecklas neurologiska symptom.

De övervägda skälen hjälper således till att förstå hur man förhindrar stroke och förhindrar utveckling av neurologiska komplikationer.

För vilken förebyggande av stroke är viktigt

Läkare har sammanställt en lista över villkor (riskgrupper) där förebyggande är obligatoriskt:

kvinnor över 50 år, män över 45 år;
hypertoni (högt blodtryck);
hjärtsvikt
hjärtsjukdomar med arytmier
högt blodtryck (hypertoni);
sjukdomar associerade med bildandet av blodproppar;
diabetes;
rökare med erfarenhet.

En speciell plats bland dessa villkor är att förebygga stroke i ålderdom. Hos personer över 50 år uppstår normala åldersrelaterade förändringar i blodkärlen - en minskning i kärlväggens elasticitet, som kanske inte klarar av en kraftig ökning av trycket, till exempel i stress eller starka känslor.

Strokeförebyggande åtgärder

Eftersom orsakerna till utvecklingen av cirkulationssjukdomar i hjärnan sammanfaller fullständigt med de som förekommer i akuta cirkulationssjukdomar i hjärtmuskeln, kan förebyggande av stroke och hjärtinfarkt utföras enligt ett enda schema.

För patienternas bekvämlighet har en "Stroke Prevention Checklist" sammanställts Den innehåller 7 artiklar.

Artikel 1. Blodtryck - under kontroll

I 99% av fallen är hypertoni ansvarig för utvecklingen av hjärnblödning. Därför är det nödvändigt att hålla blodtrycksnivån under kontroll. Normala värden är systoliska ("övre") - högst 140 mm Hg. Art., Diastolisk ("lägre") - inte högre än 90 mm Hg. Art.

Hur man undviker stroke hos patienter med högt blodtryck? För att göra detta måste du ha en personlig apparat för mätning av blodtryck. Äldre patienter ska välja automatiska eller halvautomatiska modeller, eftersom de inte behöver speciella färdigheter när de används. Resultaten måste registreras i dagboken: på morgonen efter att ha vaknat, på eftermiddagen, på kvällen innan du lägger dig och noterar datumet och de erhållna värdena.

Om du hittar höga blodtrycksvärden för första gången ska du omedelbart kontakta en läkare. Om diagnosen hypertension redan har gjorts, kommer tryckkontrollen att hjälpa till att utvärdera effektiviteten hos de föreskrivna läkemedlen och ändra behandlingsregimen om det behövs.

Punkt 2. Bekämpa hjärtarytmi

Blodproppar som bildar sig i hjärtans hjärta och på sina ventiler i vissa sjukdomar kan komma in i den allmänna blodbanan och blockera hjärnans kärlkropp. Risken för detta ökar om det finns en onormal hjärtrytm - arytmier. Patienter i riskzonen måste skicka ett EKG (elektrokardiografi) en gång var sjätte månad. Vid detektering av hjärtarytmi, ta föreskrivna antiarytmiska läkemedel för att förhindra stroke.

Punkt 3. Dåliga vanor - sluta!

En stroke förekommer i rökare dubbelt så ofta, jämfört med personer utan dåliga vanor. Detta beror på att nikotin smalnar de cerebrala artärerna och minskar kärlens elasticitet. Under svåra förhållanden kan kärlen inte stå emot en kraftig ökning av blodtrycket och bristningen.

Det är bevisat att om du slutar röka, minskar sannolikheten för att utveckla stroke efter en period till en genomsnittlig nivå hos patienter i denna ålder.

Punkt 4. Kolesterol - nr

Förebyggande av ischemisk stroke är att förhindra bildandet av aterosklerotiska plack. Alla patienter som är i riskzonen ska testas för lipider minst en gång var sjätte månad.

För att börja sänka kolesterolnivåerna behöver du ändra dina matvanor och träning.

Menyn för dem som vill förhindra att stroke utvecklas bör omfatta: ångkokta och ångade köttprodukter, grönsaker, lättmjölkprodukter, magert kött, fisk, olivolja.

Övning bör väljas med tanke på ålder och tillgängliga sjukdomar. Det viktigaste är att den fysiska aktiviteten är daglig. Lämplig för de flesta patienter går ett lugnt steg på 30-60 minuter varje dag.

Vid otillräcklig användning av läkemedel utan läkemedel ska läkaren ordinera anti-lipid (anti-kolesterol) läkemedel för förebyggande av stroke.

Punkt 5. Uppmärksamhet, diabetes!

Förändringar i kärlväggen i diabetes mellitus är en viktig faktor för att öka risken för att utveckla cirkulationsstörningar i hjärnan. Därför är det viktigt att regelbundet undersöka blodsockernivån: en gång var sjätte månad om det inte finns några klagomål och strängt enligt ordningen som doktorn föreslagit om diagnosen redan har gjorts.

Punkt 6. Förebyggande av blodproppar

Förberedelser för att förebygga stroke och hjärtinfarkt, som påverkar blodets förmåga att koagulera, kan förhindra bildandet av mikrothrombus. De är viktiga för patienter som har genomgått olika typer av operationer med åder i åder (åderbråck).

Punkt 7. Missa inte tiden

Cerebral infarkt i motsats till blödning utvecklas sällan plötsligt. Oftast kan strokeprecursorer identifieras, vilket med tiden erkänner att det är möjligt att förebygga utvecklingen av allvarliga neurologiska störningar.

Du ska omedelbart ringa en ambulans om följande symptom observeras:

plötslig svaghet, yrsel
domningar i armarna, benen eller på någon sida av ansiktet;
talproblem;
plötslig synskada
akut utvecklad huvudvärk.

För patientens bekvämlighet och en påminnelse om de viktigaste anvisningarna för att förebygga hjärtsjukdomar kan du skriva ut och hänga ut "stroke prevention" -bilder på framträdande ställen.

Naturens kraft för kärlsjukdom

Strokeprevention med folkrättsmedel kan uteslutande utföras som ett tillägg till de läkemedel som doktorn ordinerar för detta ändamål.

Traditionell medicin kan förhindra utveckling av stroke, främst genom att stärka kärlväggen och rensa kroppen av överskott av kolesterol.

Tinktur Sophora Japanska

För att ge kärlens styrka och återställa elasticitet kommer Sophoras japanska att hjälpa till. Ta det torkade knoppar och häll 70% lösning av medicinsk alkohol med en hastighet på 1 sked råvaror för 5 matskedar vätska. Insistera 2-3 dagar, tillåta inte lagring i ljuset. Ta 20 droppar efter varje måltid (3-4 gånger om dagen).

Citron och honungspasta

Detta recept hjälper till att minska kolesterol och rensa blodkärl. 1 citron, 1 orange tvätta noggrant med en borste och rulla i köttkvarn tillsammans med skalet. Överflödig juice tömd. Massan ska vara tjock. I den resulterande slurryn mata 1 matsked naturlig tjock honung och blanda. Effekten kan uppnås genom att ta 1 tsk. klistra in efter varje måltid.

Colza ordinarie

Colza ört kommer att hjälpa till att stärka blodkärlen och förhindra kolesterol från att bosätta sig på dem. Torkade råvaror insisterar på kokande vatten i en glasbehållare i 1 timme. För infusionen tas 1 del av örten och 20 delar vatten. Drick ett halvglas 4 gånger om dagen.

För att bevara hälsa och glädje i rörelse i ålderdom, måste man komma ihåg att förebyggande och behandling av stroke endast kommer att fungera när de utförs gemensamt av läkare och patient.

Metoder för förebyggande av läkemedel mot hjärtattacker och stroke

Hjärtinfarkt och stroke är sjukdomar som påverkar hjärtat och hjärnan som utgör ett allvarligt hot mot en persons liv. Patologiska tillstånd uppstår i strid med blodcirkulationen och upphörandet av myokardens näring, hjärnvävnad. Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt undviker utvecklingen av en akut attack och irreversibla komplikationer.

Antitrombotisk profylax

Ökad blodviskositet, kolesterolplakor på blodkärlens väggar leder till bildandet av blodproppar och kan orsaka blockering av lumen med vidare utveckling av ischemi, hjärtinfarkt och stroke i de inre organen. Du kan undvika detta genom att utföra antitrombotisk behandling.

För alla patienter som lider av hjärtsjukdom, angina pectoris, är långvarig användning av aspirin indikerad för förebyggande. Detta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel hjälper till att tona blodet, förhindrar vidhäftning av trombocyter och blockering av blodkärlens lumen. Dessutom lindrar det ont och minskar inflammation. Aspirin är kontraindicerat vid magsår, duodenalsår.

Clopidogrel hjälper till att förhindra utveckling av stroke och hjärtinfarkt. Det är ett blodplättmedel som förhindrar trombocytaggregation och saktar blodpropp. Läkemedlet används i kombination med aspirin för behandling och förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar.

Aspirin kan administreras i följande kombinationer:

För förebyggande av ischemisk stroke, hjärtinfarkt - Aspirin + Dipyridamol.
Heparin + små doser acetylsalicylsyra för behandling och förebyggande av gravida kvinnor.
Aspirin + Clopidogrel i instabil angina för förebyggande av stroke, hjärtinfarkt, ischemi.
Aspirin + Warfarin för förebyggande av tromboembolism.

Acetylsalicylsyra påverkar slimhinnan i matsmältningsorganens slemhinnor och kan orsaka intestinal blödning och orsaka bildandet av sår. Ett alternativ till detta läkemedel är kardiomagnyl innehållande acetylsalicylsyra och magnesiumhydroxid. Mikroelementet minskar risken för biverkningar, skyddar slemhinnorna från skador, försämrad syrabasbalans och bevarar den naturliga mikrofloran och används framgångsrikt för förebyggande.

Hur man undviker hjärtinfarkt och stroke, människor som lider av angina? Sådana patienter visas med Heparin i kombination med Aspirin. Läkemedlet aktiverar antitrombin III och lipoproteinlipas. Nonfractional heparin administreras i form av en lågmolekylär subkutant i 3-7 dagar. Behandling och förebyggande åtgärder förhindrar blodkoagulation, tromboembolism hos kranskärl och cerebrala artärer.

K-vitaminantagonister

Dessa är indirekta antikoagulantia (Warfarin, Marevan, Acenocoumarol), efter oral administration, kommer de inte in i levern, utsöndras av njurarna. Den terapeutiska effekten uppnås genom att hämma vitamin K och minska produktionen av protrombin, proteiner C, S. Antikoagulerande effekt uppnås inom 3-5 dagar. För snabbare åtgärder tas Varafin och Marevan i kombination med heparin. Antikoagulantprofylax av K-vitamin minskar risken för hjärtattacker och stroke med 60%.

Dosen väljs inom en månad, underhållsdosen förskrivas med hänsyn till patientens ålder, kroppsvikt, kost och andra mediciner som tas. När dessa kriterier ändras under behandlingen justeras dosen. AVK är kontraindicerat vid trombocytopeni, blödning, om det finns en historia av hemorragisk stroke.

Statin Prevention

Hur förhindrar hjärtinfarkt och cerebral ischemisk stroke? Med ateroskleros deponeras en ökad nivå av lågdensitetslipoproteiner, triglycerider och en låg koncentration av fördelaktigt kolesterol, fett på blodkärlens väggar. Plåtar kan komma ut, bilda blodpropp och leda till blockering av blodkärl.

Statin terapi hjälper till att undvika komplikationer. Dessa läkemedel binder och tar bort lipoproteiner med låg densitet från kroppen (LDL), ökar innehållet i högdensitetslipoproteiner (HDL), har en neuroprotektiv effekt.

Simvastatin, Merten, Rosuvastatin är statiner som används för att förebygga stroke och hjärtinfarkt. Drogerna ökar mängden hepatiska LDL-receptorer, accelererar upptaget och katabolismen av dåligt kolesterol, sänker triglyceridnivåerna i blodet, normaliserar förhållandet LDL / HDL.

Förebyggande av hjärtinfarkt, stroke innefattar också vidhäftning till lågt kolesterol diet. Utesluten från kosten:

animaliska lipider;
fett kött och fisk;
halvfabrikat;
alkohol;
kolsyrade drycker;
snabbmat

Det rekommenderas att äta kyckling, kalkon, kaninkött, fettsnål mejeriprodukter, färska grönsaker och frukter. Det är nödvändigt att sänka mängden salt under matlagningen. Skålen ska ångas med en minsta mängd fett.

Användning av ACE-hämmare

Hur förhindrar stroke och hjärtinfarkt med svår dysfunktion i vänster ventrikel? För profylax för patienter, föreskrivs angiotensinkonverterande enzymhämmare. Dessa läkemedel eliminerar symtomen på arteriell hypertoni, hjärtsvikt, proteinuri, vilket är särskilt viktigt för personer med diabetes.

ACE-hämmare förbättrar diastoliska funktioner i vänster ventrikel, förhindrar muskelhypertrofi, blodkärlväggar, har anti-aterosklerotisk effekt, stimulerar metaboliska processer. För droger i denna grupp ingår:

Kliniska prövningar bekräftar effektiviteten av användningen av ACE-hämmare för förebyggande av hjärtinfarkt och ischemisk stroke. Det har skett en betydande minskning av utvecklingen av akuta attacker med ytterligare sjukhusvistelse. Med förhöjt blodtryck används symtom på hjärtsvikt, ACE-hämmare tillsammans med kaliumsparande diuretika (indapamid, amilorid).

Förebyggande av återkommande hjärtinfarkt och stroke

Personer som tidigare har haft hjärtattacker och stroke förskrivs p-blockerare för att förhindra återfall. Läkemedel minskar antalet hjärtslag, ökar tonen hos arterioler och blodkärlens totala motstånd, minskar hjärtkonsumtion, blodtryck. Terapi undviker utveckling av komplikationer, re-attack. För droger i denna grupp ingår:

Acceptans av β-adrenerge blockerare för förebyggande av hjärtinfarkt, stroke är kontraindicerat i bronkialastma, terapi orsakar minskad sexuell lust i båda könen, minskar effekterna av stress. Hos män saknas androgener, oligospermi.

Efter hjärtinfarkt och stroke tar patienter fleromättade långkedja omega-3 fettsyror, som förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar, normaliserar hjärtrytmen.

Förebyggande bidrar till att minska inflammation i kroppen, undertrycker immunsystemets reaktion på autoimmun skada på organen i hjärt-kärlsystemet, förhindrar utveckling av komplikationer och förlänger livslängden. De huvudsakliga livsmedelskällorna för fleromättade fettsyror är: fiskolja, linfrö, senapsolja, kamelinaolja.

Vitaminbehandling

Efter hjärtinfarkt, stroke, påskynda rehabilitering och förhindra utveckling av komplikationer, återfall med vitaminprofylax:

Retinol reparerar skadade celler.
D-vitamin normaliserar blodet, är nödvändigt för normal funktion av nervsystemet.
B-vitaminer stimulerar hjärncirkulationen, reglerar blodtrycket.

Askorbinsyra stärker väggarna i blodkärlen, ökar immuniteten efter hjärtattack, stroke.
K-vitamin kompenserar för bristen på detta ämne i kroppen medan du tar AVK.
Tocopherol har en antioxidant effekt, tar bort överskott av dåligt kolesterol, minskar syreförbrukningen av celler, förbättrar immunsystemet.

Vitaminer för förebyggande av hjärtinfarkt, stroke kan tas som läkemedel, kosttillskott eller med hälsosam mat.

Allmänna rekommendationer

De allmänna reglerna för förebyggande åtgärder omfattar:

hälsosam livsstil
balanserad diet, låg kolesterol diet;
medicinsk förebyggande
kroppsviktskontroll
regelbundna besök och observation med en kardiolog

snabb behandling av associerade sjukdomar;
du måste undvika stressiga situationer, överarbete;
måttlig övning
avslag på dåliga vanor
kontroll av arteriell hypertension.

Läkemedelsförebyggande kan avsevärt minska dödligheten och allvarliga konsekvenser av hjärtinfarkt och stroke, förlänga och förbättra kvaliteten på människans liv, generellt välbefinnande. Programmet för behandling och dosering av läkemedel som ordinerats av den behandlande läkaren individuellt för varje patient.

Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt

Skakande medicinsk statistik indikerar en hotande trend: dödligheten från stroke och hjärtattack växer och blir yngre. Kardiologer tror att två tredjedelar av sjukdomsfallet kunde ha förebyggts om män och kvinnor inte försummade förebyggande åtgärder och frågade mer om riskfaktorer.

Hur man undviker hjärtattack

För hundra år sedan blev framväxten av hjärtinfarkt, stroke, folk i ålderdom utsatt och moderna realiteter sänkte åldersfältet till 30 års nivå. För att förhindra en kardiovaskulär katastrof utvecklades ett omfattande program av läkare som framgångsrikt användes som förebyggande av stroke och hjärtinfarkt. Det allmänna systemet för förebyggande åtgärder som syftar till att minska riskfaktorerna omfattar följande områden:

Regelbunden motion.
Korrekt diet.
Permanent kontroll av blodtryck, kolesterol, blodsocker.
Avskaffande av alkohol, tobak.

Förberedelser för förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar

Sjukdomar i hjärtat och blodkärl som leder till stroke, hjärtattack, ta epidemins skala, eftersom de står för mer än hälften av dödsfallet. Problemet i detta århundrade påverkar allmänt det allmänna välbefinnandet, och för att förhindra obehagliga livshotande symtom, komplicerat förebyggande av stroke involverar hjärtinfarkt administrering av specialdroger.

Med innehållet av spårämnen (Panangin, Magnesium B6, Kalium och Magnesium Asparaginat, Asparkam, Fiskolja). Läkemedel av denna grupp representeras av ett bra sortiment. För profylaxen används preparat med mikroelement för att förstärka hjärtmuskeln, normalisera rytmen, tonera blodkärlen och förbättra välbefinnandet. Kalium och magnesium är viktiga komponenter i sådana läkemedel, eftersom dessa mineraler är oersättliga ämnen som säkerställer hjärtans normala funktion, vilket hjälper till att förhindra hjärtattack.
Homeopatiska medel (Pumpan, Kralonin, EDAS-106, Talion-A). Dessa typer av läkemedel finns i form av granuler eller droppar, har praktiskt taget inga kontraindikationer. Homeopatiska läkemedel kombineras med andra läkemedel (kompletterande behandling) eller som ett självständigt medel för att förebygga stroke och hjärtinfarkt.
Tinkturer (Hawthorn, Motherwort, Peppermint, Valerian). Läkemedel baserade på växtextrakt. Hög säkerhetsnivå för hälsa, praktiska fördelar, förmågan att välja tinktur enligt individuella egenskaper - allt detta bidrar till den omfattande användningen av fytoterapeutiska läkemedel för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.

Dietmat

Korrekt daglig diet är inte mindre viktigt vid förebyggande av stroke och hjärtinfarkt än drogen. Motta med mat maximalt användbara vitaminer, mikroelement, kroppen upprätthåller balans, reglerar systemets funktion. Dietmat baserad på uteslutning från fett, konserverad och söt mat med högt innehåll av fruktos är vägen till hälsa, där det inte finns plats för hjärtinfarkt och stroke.

För att minimera risken att utveckla patologier rekommenderar läkare starkt att äta mer gröna grönsaker rik på fibrer och spårämnen. Förebyggande av hjärtinfarkt ger stroke det nödvändigt att föredra grönsaker och konsumtionen av frukt minskar på grund av fruktos, vilket kan prova utseendet av övervikt och fetma. Förteckningen över de farligaste produkterna som bör uteslutas från kosten inkluderar: margarin, chips, majonnäs, korv, halvfabrikat, bakverk, salt.

Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt

Förebyggande av hjärtinfarkt och stroke hos kvinnor och män är länkar i en åtgärdskedja som hindrar funktionshinder och död hos personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar. Kardiologer och neurologer i Yusupov-sjukhuset använder moderna diagnostiska metoder för att undersöka patienter för att identifiera riskfaktorer för kärlsjukdomar och att vidta åtgärder för att förebygga sjukdomar. Läkemedel för att förebygga stroke och hjärtinfarkt gör att du kan kontrollera sjukdomsförloppet, minska förekomsten av akuta kardiovaskulära kriser, sannolikheten för komplikationer.

Ofta, praktiserande läkare enligt deras specialitet, omväxlande skiftar tyngdpunkten på förebyggande av antingen stroke eller hjärtinfarkt. Detta beror till stor del inte på patientens specifika förutsättning, vad gäller inkonsekvensen av rekommendationer för förebyggande av kardiovaskulära olyckor i allmänhet. Läkare Yusupovskogo sjukhus ett omfattande tillvägagångssätt för att utarbeta en individuell plan för förebyggande åtgärder, diskutera dem vid expertrådet och fatta ett kollektivt beslut.

Riskfaktorer för stroke och hjärtinfarkt

Planering av en plan för förebyggande åtgärder grundar sig på inverkan på riskfaktorer som i stort sett liknar hjärtattack och stroke. Förutseende faktorer för utveckling av hjärt-och kärlsjukdomar är ålder, kön (övervägande kärlkriser uppträder hos män) och ärftlig predisposition. Hjärtinfarkt och stroke provocera rökning, övervikt, atherogen diet, låg fysisk aktivitet, alkohol och narkotikamissbruk, psykiska problem.

Metaboliska riskfaktorer inkluderar:

dyslipidemi (lipidmetabolism - organiska föreningar, inklusive fetter och fettliknande ämnen);
hypertoni;
fetma;
metaboliskt syndrom;
diabetes och andra endokrinopatier;
koagulopati (sjukdomar som utvecklas som ett resultat av störningar i blodets koagulations- och antikoagulationssystem).

Vanliga markörer för hjärtinfarkt och stroke är:

tidigare kardiovaskulära sjukdomar;
patologi av periferiska kärl;
kalciumindex;
stresstestresultat;
hypertrofi (förtjockning av väggen) i vänstra kammaren.

Aterosklerotisk karotidstenos och hjärnrörelser ökar risken för stroke. De utmanande faktorerna för hjärtinfarkt är:

förmaksflimmer
dysplasi (utvecklingsstörning) i bindväv;
arterit;
diabetes mellitus.

Trots det faktum att förekomsten av stroke hos män är högre, hos kvinnor är det svårare, och ungefär hälften av drabbas dödsfall förekommer hos kvinnor.

Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt. preparat

Det primära förebyggandet av hjärtinfarkt och stroke utförs av läkare i Yusupov sjukhuset på ett enhetligt sätt, eftersom de predisponerade "metaboliska" riskfaktorerna och riskmodifierande beteende är lika för båda sjukdomarna. Patienter rekommenderas att hålla sig till en kalori diet som är rik på frukt, grönsaker och fisk, nötter och spannmål och vitlök. Bland dem som konsumerar fisk en gång i veckan är risken för dödsfall från stroke och hjärtinfarkt 52% lägre än de som äter fisk mindre ofta. Tre eller flera portioner av frukt och grönsaker per dag minskar kardiovaskulär risk med 27%. Med en ökning av konsumtionen fortsätter risken att minska. Inkluderingen i kosten av livsmedel som innehåller en stor mängd lipider bör begränsas. Mängden salt som tas emot dagligen får inte överstiga 6 gram och i fallet med arteriell hypertension - 5 gram.

Att upprätthålla ett kroppsmassindex över 25-27 kg / m 2 i kombination med adekvat fysisk aktivitet kan i sig minska risken för hjärtinfarkt med 50%. Läkare Yusupovskogo sjukhus tillämpar moderna program för rehabilitering av patienter efter stroke och hjärtinfarkt, vilket innebär en tidig aktivering och en gradvis ökning av nivået av daglig fysisk aktivitet.

Rökning medför en minskning av kärlens elasticitet, ökar styvheten, orsakar skada på endotelet. Detta är en av de viktigaste länkarna till utveckling och stroke och hjärtinfarkt. I blod ökar nivån av trombocytaggregation, fibrinogen, hematokrit. Dessa förändringar 2-3 gånger ökar sannolikheten för hjärtinfarkt och 2 gånger sannolikheten för stroke. När du slutar röka med 60% minskar risken för kardiovaskulära störningar.

Alkohol har en dubbel, skyddande och skadlig effekt på hjärt-kärlsystemet. Små doser alkohol hindrar utvecklingen av kärlsjukdomar, stora - öka risken flera gånger. Intravenös administrering av narkotiska ämnen ökar risken för stroke på grund av den direkta verkan på nervvävnaden och på grund av stimulering av blodproppar.

För att förhindra stroke och hjärtinfarkt övervakar läkare på Yusupov sjukhus blodtryck hos patienter med stor risk att utveckla vaskulära störningar. Efter att ha fattat ett beslut om initiering av terapi väljs läkemedlet i följande grupper individuellt:

β-blockerare;
ACE-hämmare;
kalciumkanal blockerare;
diuretikum eller angiotensin II-receptor blockerare.

Vid sekundär förebyggande av stroke ges företräde för kombinationsbehandling med ACE-hämmare och diuretika över perindopril-monoterapi. För sekundär förebyggande av hjärtinfarkt används β-blockerare oftare. Patienter fortsätter att ta tabletter för att förebygga stroke och hjärtinfarkt under lång tid. Deras doser och kombinationer korrigeras av läkare i Yusupov sjukhus.

Antitrombotisk behandling är det viktigaste inslaget i förebyggande av stroke och hjärtinfarkt. Preventive Drug Number 1 med hotet om kärlolyckor är aspirin. Hans patienter tar i små doser (75 - 162 mg / dag). Kraftfulla disaggregerande läkemedel (aspirin plus dipyridamol, aspirin plus klopidogrel) är mer effektiva, men när de tas ökar risken för blödning.

En ökning av plasmakolesterolnivåerna med 10% ökar risken för myokardinfarkt med 20-30%. För att stabilisera det, föreskriver kardiologerna i Yusupov sjukhuset statiner till patienter. De kan också förebygga stroke nästan oberoende av den ursprungliga kolesterolhalten.

Kliniken för neurologi och kardiologi i Yusupov sjukhuset är utrustad med den senaste medicinsk utrustning som gör att du kan genomföra den nödvändiga undersökningen och bestämma risken för hjärtslag och stroke. Kardiologer och neurologer har omfattande praktisk erfarenhet, har många certifikat som bekräftar deras kompetens och professionella färdigheter i förebyggandet av vaskulära störningar. Ring via telefon, gör ett möte med en neurolog och en kardiolog. Effektivt primärt och sekundärt förebyggande är nyckeln till att förebygga stroke och hjärtattacker.

Hur man förhindrar stroke: 12 tips

Hur man förhindrar stroke

Från den här artikeln lär du dig:

Vad är en stroke och hur manifesterar sig sjukdomen

Vad är en hjärtslagare och det är möjligt att förhindra det

Vilka droger och droger ska tas av personer som är benägna att drabbas av

Hur man förhindrar en annan stroke

Hur förhindrar du stroke? Är det möjligt att undvika denna smutsiga sjukdom som årligen dödar mer än 6,5 miljoner människor? Svaret är ja! Och det är mycket lättare att göra detta än att rehabilitera en person med en stroke som redan har hänt.

Vad är en stroke

En stroke är en dramatisk dysfunktion av blodcirkulationen i hjärnan. Det finns två huvudtyper av stroke: ischemisk och hemorragisk. Vid ischemisk stroke nedsätts hjärncirkulationen som ett resultat av spasmer och (eller) vaskulär ocklusion. Vid hemorragisk stroke leder blodkärlsbrott till blodutsläpp i hjärnan.

Även om det finns tre gånger fler fall av ischemisk stroke är mortaliteten som ett resultat av denna typ av stroke signifikant mindre än som ett resultat av hemorragisk.

Blod utför transportfunktionen och levererar näringsämnen till hjärnan. Från huvudarterien (aorta) strömmar den genom kärlen och går in i skalle genom två par halshinnor - framför och bakom, varefter blodsystemet delar sig i många små kärl. Sålunda leder en störning i någon av dem till en brist på näringsämnen i nervvävnaden och som följd till ischemi.

Det anses vara en stroke en säsongssjukdom, vars topp som regel faller under våren. I vårt land registreras i genomsnitt 400 000 fall per år.

De flesta strokeöverlevande har "biverkningar" - huvudvärk, nedsatt talfunktion, förlamning.

Blödningar i hjärnan uppstår ofta på grund av långvarig stress eller stressiga situationer. Oftast förekommer denna sjukdom hos människor i åldern av, som uppstår på grund av arterioskleros av blodkärl och hypertoni. Det är inte ovanligt att patienterna är inlagda direkt från dacha-tomterna där de bär tunga föremål och spenderar mycket tid över sängarna.

Rekommenderade läsartiklar:

Vem är i fara

Objektivt finns det kategorier av personer som är mer benägna att utveckla stroke. Dessa inkluderar:

personer med diabetes, högt blodtryck och blodkolesterol;

människor med genetisk predisposition mot sjukdomen;

personer med blodtryck som överskrider normen (120 till 80);

kvinnor över 55 år;

alla människor efter 65 år.

De första harbingrarna av stroke

I en överväldigande majoritet av fallet börjar omkring en dag före en stroke periodiska störningar i blodets rörelse genom hjärnans kärl, vilket uppträder i följande symtom:

generellt obehag

övergående sjukdom av medvetande.

Vanligtvis utvecklar ischemisk hjärnbark i några timmar, men i vissa fall tar det flera dagar. De första symptomen uppträder på natten eller på morgonen medan de dyker upp och försvinna. Ansiktet förvärvar en blek och ibland blå nyans, hudens känslighet minskar och olfaktor, tal och synförmåga observeras. Patienten kanske inte känner igen personer och föremål. Det finns hemiparesis (partiell förlust av känslighet) på sidan av kroppen motsatt den drabbade hjärnhalvan.

En hemorragisk stroke föreskriver vanligtvis inte någonting i förväg. Anfallet inträffar under den största fysiska och psykiska stressen, det är som regel under dagen. Symtom på hemorragisk stroke inkluderar plötsliga förändringar i kroppstemperatur, uthållig svett, röd hudfärg, hoppa i blodtryck och andningssvårigheter. Patienten känner en allvarlig huvudvärk och svimningar.

Med hjälp av det så kallade "seglet" -symptomet, där en av patientens kinder uppblåses vid utgången, kan blödningsproblemet diagnostiseras. Dessutom kan det bestämmas av svag muskelton och vyvorochennoy fot.

Är det möjligt att förhindra stroke

Tyvärr finns det fall där patienter har funktionshinder efter stroke. För att förhindra de sorgliga konsekvenserna av akut cerebral cirkulationsinsufficiens bör personer som är benägen för denna sjukdom, liksom de nära varandra, vara uppmärksamma och inte förbise sådana symptom som plötslig svaghet, partiell dysfunktion hos vokalapparaten, extremiteternas nummenhet. Även om de beskrivna processerna är kortlivade och går fort, är de inte mindre farliga.

Utseendet i ditt liv av sådana föregångare av stroke bör leda till en förändring av livsstilen. Först och främst bör förändringarna relateras till elsystemet. Det är nödvändigt att minska mängden fett, rökt kött, stekt mat i din kost och använd salt så lite som möjligt. Grönsaker, frukter, bär - det här är de produkter som ska flimra så ofta som möjligt i din meny.

Som ett resultat av många studier drogs slutsatsen att sannolikheten för ischemi minskar med 5% med användning av varje del av växtfoder. Först och främst är det nödvändigt att inkludera produkter som är berikade med C-vitamin, såsom gröna, citrusfrukter, olika typer av kål.

En servering kan se ut så här:

ett äpple, banan eller apelsin;

150-180g. bär (jordgubbe, hallon, vinbär, krusbär, blåbär, etc.);

ett glas fruktjuice;

matsked torkad frukt;

två matskedar av grönsaker;

I undersökningen av livsmedelspreferensen hos patienter med stroke och deras kamrater som inte lider av denna sjukdom har finska forskare dragit slutsatsen att att äta ett äpple om dagen kan minska sannolikheten för hjärtsjukdomar.

Enligt forskare är en sådan positiv effekt av äpplen orsakad av fenoliska syror som ingår i frukter. Detta ämne ingår i kategorin antioxidanter - kemiska föreningar som störde förekomsten av radikaler som har en störande effekt på blodkärlen.

Således har fenolsyra en positiv effekt på kärlen, reducerar sannolikheten för deras blockering, bildandet av blodproppar och förstöring.

12 tips för att förhindra stroke och hjärtinfarkt

Titta på blodtrycket

Du kan regelbundet mäta ditt blodtryck hemma genom att köpa en särskild enhet (tonometer) på ett apotek. Om du inte har ett sådant tillfälle, kontakta din allmänläkare på en lokal klinik regelbundet. Förresten kan han ge dig råd om hur du använder en hem blodtrycksmätare.

Ökat tryck är den första "klockan" om en möjlig stroke, så det är viktigt att övervaka det och om nödvändigt vidta omedelbara åtgärder för att stabilisera det.

För att uppnå optimalt blodtryck kan man äta hälsosam mat och göra måttlig träning. Dessutom bör du ge upp dåliga vanor (rökning, alkohol) och övervaka den totala kroppsvikten.

Kom ihåg att högt blodtryck inte bara orsakar stroke, men kan också orsaka andra farliga komplikationer.

Vidta åtgärder för att förebygga diabetes

Personer med diabetes är mer benägna att stroke. För att förhindra diabetes, försök att äta rätt, uppmärksamma nivån på socker i blodet och titta på din vikt under träning.

Undvik högt kolesterol mat

När du fyller i din kost innehåller du först och främst matrika rätter och innehåller minst mättat fett. För det första kan du sätta de ovannämnda äpplen, päron, havregryn, kli, klan, bönor mm. Påverka kolesterolhalten i blodet, olivolja, fisk och nötter på ett positivt sätt. Förresten, det är nödvändigt att kolla det varje 4-5 år, och om du har denna nivå ökat - oftare.

Kämpa övervikt

Det är ingen hemlighet att de extra punden är en av kroppens främsta motståndare i kampen för sin normala, hälsosamma funktion. En till synes obetydlig vikt i en extra 5 kg kan allvarligt öka sannolikheten för stroke, liksom utvecklingen av diabetes, hjärtproblem och andra sjukdomar. Se till att din höjd är proportionell och motsvarar din vikt.

Var uppmärksam på konsumerade produkter.

Som redan nämnts berika din kost med grönsaker, frukter, spannmål, mejeriprodukter och kött med låg fetthalt. Observera dock följande produkter, vars förbrukning särskilt kan minska risken för stroke:

sötpotatis, bananer, tomatpasta och russin har ett högt kaliuminnehåll. Forskare säger kalium kan minska sannolikheten för stroke med 20%;

Gör det en regel att använda olivolja. Allt som innan du brukade göra med vegetabilisk olja - stek, stek, säsong sallad, följer nu uteslutande med olivolja. De fördelaktiga egenskaperna hos denna typ av olja har länge varit ingen hemlighet för någon, men få personer vet att det minskar risken för stroke med 40%.

Glöm alkohol

Dricka alkohol har en negativ effekt på blodtrycket, vilket i sin tur ger dig närmare diabetes och stroke. Det är dock intressant att forskare nyligen visat att ett glas alkohol per dag kan minska risken för dessa obehagliga sjukdomar avsevärt. Men glöm inte att det under inga omständigheter inte kan överstiga denna åtgärd. Det rekommenderas att föredra rött vin, eftersom ämnet i det, reservitrol, har en positiv effekt på hjärnan och hjärtat.

Sluta röka

Rökning är en av de främsta orsakerna till stroke. Som studier visar, försvagar denna missbruk sannolikheten för ischemisk stroke och fyra gånger - blödning i hjärnan! Nikotin som kommer in i kroppen ökar blodtrycket, cigarett kolmonoxid förhindrar blod från att komma in i hjärnan och röken förtorkar blodet.

Titta på din sömn

Det är ingen hemlighet att en persons normala hälsosamma sömn varar 7-9 timmar. Men för personer med predisposition till stroke gäller denna regel inte. Den optimala sömn för sådana personer bör inte vara längre än 7 timmar. Om du sover längre ökar risken för stroke betydligt. Snarkning är också en faktor som ger dig närmare en stroke och med diabetes och hjärtsvikt, eftersom det kan utveckla det metaboliska syndromet.

Kvinnor bör undvika att använda hormondroger.

Användningen av denna typ av piller ökar risken för blodproppar i kärlen, särskilt hos kvinnor äldre än 35 år. Om du är i den så kallade "riskgruppen" för stroke, försök använda andra preventivmedel.

Bekämpa inte depression ensam

En person kan inte alltid vara glad och glad, därför är sorg ett helt normalt tillstånd för honom, vilket inte kan sägas om depression. Detta tillstånd ökar sannolikheten för stroke med 20%. Om du ständigt plågas av sorg, oro, irritation, bör du konsultera en läkare.

Hur är depression relaterad till stroke? Det är väldigt enkelt. En person i deprimerat tillstånd röker mycket, försöker "hålla" sina problem, äta ohälsosam mat, tränar inte, och så vidare. Sålunda beror en stroke inte direkt på depression, men det kan orsaka många andra sjukdomar som leder till skador på hjärnkärlen.

Titta på din hjärtfrekvens

En person som lider av förmaksflimmer är mycket mer benägna att få stroke. I det här fallet kan symtomen på stroke inte kännas till sista stund, vilket är ännu mer farligt. Med måttlig förmaksflimmer kan blodproppar bildas direkt i atriumet, igen helt obemärkt av dig, vilket i slutändan leder till stroke eller skador på inre organ.

Sannolikheten för stroke, om du lider av förmaksflimmer, ökar med 4-5 gånger. Denna sjukdom leder till mellan 10 och 15% fall av ischemisk stroke (stroke som följd av spasmer och blockering av cerebrala kärl) och 25% fall av stroke hos patienter över 80 år.

Om du tror att din kropp är benägen att stroke, se din läkare.

Det blir aldrig överflödigt att rådgöra med en läkare, särskilt om du närmar dig en äldre ålder, eller det finns en tendens i din familj för hjärtsjukdomar, stroke eller andra relaterade sjukdomar. Tidig profylax hjälper till att minska risken för stroke och bara lugna ner nerverna.

Stroke Prevention Drugs and Medications

Läkemedel som används för att förebygga stroke kan delas in i följande grupper:

antihypertensiva medel (enalapril, lisinopril, etc.). Personer som lider av högt blodtryck har större risk att utveckla stroke. Läkemedlen i denna grupp, deras doser och administreringsmetoder ordineras av en läkare;

antiplatelet medel (tromboass, kardiomagnyl, aspirin). Dessa läkemedel hjälper till att förhindra vaskulär blockering och blodproppar. De ordineras också av doktorn, men som regel tas de enligt schemat för en månad av inträde - en månad av avbrott.

diuretika (lasix, furosemid, etc.) är läkemedel som tar bort överskott av natrium från kroppen och lindrar svullnad.

Under inga omständigheter kan de inte ta egna läkemedel. Valet av läkemedlet, dess schema och dosering bör ordineras uteslutande av en kvalificerad specialist, eftersom mycket beror på organismens individuella egenskaper och den aktuella kliniska bilden. Annars är det möjligt att inte bara hjälpa kroppen att undvika stroke, men också för att orsaka signifikant skada på den.

Är det möjligt att förebygga stroke genom folkmedicinska lösningar

Här är en lista över läkemedel som rekommenderas av traditionell medicin för att förhindra utveckling av stroke, såväl som hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar:

Aloe treelike (löv). Innan du skär bladen, vattna inte växten i 5 dagar (växten ska vara 3-5 år gammal). Det är nödvändigt att blanda 375 g krossade blad av aloe, 625 g honung, 675 ml rött vin (helst Cahors). Infusera blandningen i 5 dagar i en mörk, kall plats. De första 5 dagarna tar 1 tsk. blandningar 3 gånger om dagen i 3 timmar före måltid, följande dagar - 1 msk. l. 3 gånger om dagen en timme före måltiderna. Behandlingsförloppet är från 2-3 dagar till en och en halv månad;

Elecampus tall (root). 30 g torra råvaror per 1 liter vodka insisterar på 40 dagar. Ta 25 droppar före en måltid. Infusion av elecampan är ett underbart anti-sklerotiskt medel för äldre.

Stingnät (löv). I en flaska insisterar 200 g blad som samlats i maj, 0,5 liter vodka. Vi knyter flaskens hals med gasbind och lägger den på fönsterbrädan för en dag. Sedan tar vi bort på en mörk plats. Insistera bör spänna och ta 1 tsk. två gånger om dagen: en halvtimme före måltider och på natten. Detta verktyg hjälper till att minska kolesterol i blodet och förbättrar hjärtfunktionen.

Rowan vanlig (frukt), oregano (gräs) - 20 g vardera, vildrosa - 60 g. Förbered infusionen från 1 msk. Den erhållna blandningen till 1 kopp vatten. Koka och insistera på en porslin eller emaljgryta, tillsätt socker och drick som te.

Senap sareptsky. Senapspulver används vid tillverkning av senapplaster och senapsbad, som på ett reflexivt sätt påverkar blodcirkulationen i kroppen och minskar risken för stroke.

Hur man förhindrar en annan stroke

Under inga omständigheter kan du vara vaksam och sluta följa läkares rekommendationer om du lyckades återhämta sig från en stroke. Ett sådant beteende är särskilt karaktäristiskt för personer som har haft stroke i ung ålder. Underlåtenhet att följa läkares recept samt följande faktorer bidrar till återkommande klinisk bild:

Beroende på beroendevanor (rökning, alkohol och droger);

Försummelse av en hälsosam livsstil och bristande överensstämmelse med den dagliga behandlingen.

Ohälsosam mat, riklig i kosten av feta, kryddiga, söta matar;

Droppar i blodtryck;

Hög nivå av mental och fysisk stress.

Plus, glöm inte om ekologins inflytande, vilket medför mycket att önska. Sannolikheten för en återkommande stroke beror i stor utsträckning på hur effektivt behandlingen utfördes i det första fallet.

När vi hört av en stroke, får vi inte glömma att följa kost, tryck, stress och behandling.

Vad du behöver göra för att undvika återslag:

Ta alla läkemedel som ordinerats av din läkare;

Besök medics regelbundet;

Ät hälsosamt

Håll en aktiv livsstil;

Titta på blodtrycket;

Få en första hjälpen kit med nödvändiga droger.

Förebyggande av stroke och hjärtattack medicin

Korrekt strokeförebyggande: droger, droger och en hälsosam livsstil

Typer av stroke

Orsaken till stroke är en cirkulationsstörning i hjärnan. På grund av brist på näring sker skador på delar av hjärnan och blockering av blodkärl. Som ett resultat uppstår blödning och död hos hjärnvävnad.

Beroende på skador på blodkärlen är stroke uppdelad i två typer:

hemorragisk stroke uppträder på grund av brist på kärlet och efterföljande blödning;
Iskemisk stroke kännetecknas av blockering av cerebrala kärl, vilket också kan leda till blödning i hjärnan.

orsaker till

Stroke, efter hjärtsjukdom och cancer, har en ledande position i dödligheten i världen. Den gemensamma åldern är 40-60 år. Vilka orsaker kan leda till brist på fartyget eller dess blockering?

Schematisk illustration av en stroke

De främsta orsakerna till allvarliga konsekvenser är:

högt tryck;
ateroskleros;
kardiovaskulära sjukdomar.

Störning av lipidmetabolism i diabetes mellitus leder till bildandet av kolesterolplakor, vilket ökar risken för stroke. Alkohol, rökning, övervikt, ålder, hör också till riskfaktorer.

För att undvika denna fruktansvärda sjukdom är det nödvändigt att utföra förebyggande av sjukdomen. Med tiden började förebyggande av stroke, minskar risken flera gånger för dess förekomst.

Förebyggande åtgärder är indelade i primär och sekundär:

primärt förebyggande av stroke syftar till att förebygga förekomst av sjukdomen;
Huvudsyftet med sekundärt förebyggande är att förebygga återkommande stroke.

Primär strokeförebyggande

Blodtryck

Högtryck är en av de främsta orsakerna till att blodkärl brister. För att förhindra sjukdomen är det nödvändigt att minska trycket. Orsaken till högt blodtryck kan vara blodviskositet, högt kolesterol, övervikt, njureproblem, diabetes, stress, dålig kost.

Det är nödvändigt att utesluta från kosten av kaffe, starkt te, fett och rökt mat, drick mer rent vatten. Styr vikt, träning. Om hypertoni orsakas av vissa sjukdomar krävs konstant medicinsk övervakning.

Med ökat tryck bör omedelbart tas antihypertensiva medel. Konstant högt blodtryck på bara några millimeter ökar risken för stroke med trettio procent.

Blodkolesterol

Strokeförebyggande innefattar kontinuerlig övervakning av kolesterolnivåerna i blodet. Det är nödvändigt att kontrollera det en gång om året - efter tjugo år, och en gång var sjätte månad - efter fyrtio.

"Överflödigt" kolesterol deponeras på blodkärlens väggar i form av plack, som gradvis utlåter kärlets diameter och därigenom ökar risken för dess bristning. Om kolesterolhalten ligger över normen, bör du minska konsumtionen av feta livsmedel, som fett kött, raffinerade och smör.

Friska frukter bidrar till bearbetning av kolesterol till kolesterol, vilket absorberas helt av kroppen. I den dagliga kosten bör det nödvändigtvis inkluderas produkter som reducerar kolesterol.

Havregryn, mandel, majs, kli, alla baljväxter är det bästa sättet att klara av den här uppgiften.

Rätt näring är nyckeln till framgång

Korrekt näring är grunden, utan vilken förebyggande av stroke är omöjligt. Reduktion av natrium (salt) minskar signifikant risken för sjukdom.

Den optimala salthastigheten per dag är högst sex gram. Det är också nödvändigt att minimera konsumtionen av bearbetade livsmedel: fisk och konserverat kött, ketchup, korv och andra röka produkter.
mat som är rik på magnesium, kalium, fiber bör alltid inkluderas i kosten: en brist på kalium i kroppen kan orsaka stroke;
färska grönsaker och frukter är en källa till antioxidanter som förhindrar utseende av plack och utvecklingen av ateroskleros;
spannmål, magert kött och fisk, skaldjur, mejeriprodukter - huvudelementen för framgångsrikt förebyggande av stroke.

Övervikt - vägen till stroke

Överdriven kroppsvikt fördubblar sannolikheten för ökat tryck, vilket leder till hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Mängden kolesterol i blodet är direkt beroende av kroppsvikt.

Hos personer med diabetes kan övervikt utlösa utvecklingen av diabetes i den andra gruppen, där sockerhalten inte kontrolleras av kroppen.

Obehandlad diabetes hos den andra gruppen är orsaken till stroke. Strokeförebyggande ger ingen mening utan att förlora extra pounds.

Fysisk träning

Regelbunden motion - det viktigaste förebyggandet av stroke. Regelbundna övningar hjälper kroppen att hålla sig i gott skick, mätta den med syre, förbättra blodtillförseln till hjärtmuskeln och minska trycket betydligt.

Övning minskar blodsockret och kolesterol, har en positiv effekt på kolhydratmetabolism såväl som fett.

Övning beror på ålder och tillstånd av kroppen. Du kan börja delta i alla åldrar. Lämplig simning, jogging, gymnastik, vanliga promenader. I närvaro av sjukdomar är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Kardiovaskulära sjukdomar kräver mer skilda belastningar, därför är aerobics, körning kontraindicerat och till och med farligt, eftersom de tvärtom kan orsaka stroke.

Dåliga vanor

Rökning beror inte bara på riskfaktorer utan fördubblas också. Bland personer som har drabbats av stroke finns det två gånger mer rökare än icke-rökare. Risken börjar minska omedelbart efter det att den slutat, och efter fem år blir den samma som för icke-rökare.

Alkohol i stora mängder leder också till stroke. Allting är bra i måttlighet. Ett glas öl eller torrt rött vin varje dag är ett bra sätt att förebygga stroke.

Du måste sluta dricka alkohol och cigaretter och leda en hälsosammare livsstil. Lägg till färska grönsaker till din kost, till exempel.

Tidig undersökning

Förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar ökar risken för stroke. Därför måste förebyggande av stroke och hjärtinfarkt nödvändigtvis innehålla regelbundna laboratorie- och instrumentundersökningar.

Var sjätte månad krävs för att genomföra en kemisk analys av blod, göra ett EKG, vaskulär ultraljud, hjärnans MR. Mottagandet av vaskulära preparat är också nödvändigt.

För förebyggande av stroke-läkemedel: Kavinton, Zinnarizin, Glycine, Curantil, kan du dricka kurser 2-3 gånger om året.

Förebyggande av återkommande stroke

mediciner

Efter en stroke ökar risken för en ny stroke tiofaldigt, så förebyggande av återkommande stroke blir avgörande. Hon börjar utföra på sjukhuset, parallellt med behandlingen av själva stroke.

Först är huvudprioriteten att mätta blodet med syre, förbättra blodcirkulationen, återställa och kontrollera blodtrycket.

Efter en stroke är det omöjligt att återställa döda nervceller, därför är läkemedel för att förebygga stroke syftar till att behandla effekterna av stroke och förhindra återkommande.

Dessa kan vara antidepressiva medel för att lindra post-stroke depression, antikonvulsiva medel för att stoppa anfall och muskelavslappnande medel som är nödvändiga för att lindra muskelspänning.

Antikoagulantia och antiplatelet är de viktigaste läkemedlen för att förhindra återkommande stroke. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt samtidiga och kroniska sjukdomar. Deras förvärring är mycket oönskade.

En viktig roll spelas av förebyggande läkemedel. Dessa inkluderar vitaminer för att återställa immunsystemet, nootropa läkemedel som ökar hjärnans stabilitet med brist på syre. De viktigaste åtgärderna för nootropics inkluderar även restaurering av uppmärksamhet och minne.

Icke-läkemedelsbehandling

Förutom läkemedelsbehandling bör profylax efter en stroke nödvändigtvis omfatta fysisk terapi, fysioterapi, massage. Det är mycket viktigt att utesluta förekomsten av stressiga situationer under rehabiliteringsperioden, för att begränsa belastningen så mycket som möjligt.

Strikt sluta röka och alkohol, ta medicin ordinerad av en läkare exakt och regelbundet.

Komplexet av dessa åtgärder, som syftar till att eliminera alla riskfaktorer och återkommande stroke, kräver strikt överensstämmelse från personen. Detta är det enda sättet att undvika en andra stroke och återgå till ett helt liv.

Slag: förebyggande. Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt. Stroke prevention medications

En stroke, enligt WHO-statistiken, tar årligen liv på cirka 5 miljoner människor, ungefär samma antal förlorar sin förmåga att röra sig. Denna sjukdom ligger i fjärde plats bland sjukdomarna, vars resultat är dödligt, i början - bland orsakerna till funktionshinder. Det bästa sättet att förebygga stroke är förebyggande.

Huvudskäl

Strokeförebyggande börjar med en introduktion till orsakerna till att det finns en störning i hjärnans bloddel. Faktorer som bidrar till en riskfylld person:

arteriell hypertoni;
kardiovaskulära sjukdomar;
hög blodkolesterolkoncentration
ateroskleros;
cerebral aneurysm;
diabetes;
felaktig kost;
fetma;
dåliga vanor (alkohol, rökning);
hormonella preventivmedel;
blödningsstörningar
konstant stress.

Att eliminera hotande faktorer, en person kommer att minska sannolikheten för stroke, detta är det primära förebyggandet. Det finns också profylax efter en stroke, med vilken du kan förebygga risken för återkommande.

Det finns också riskfaktorer som inte kan elimineras. Bland dem är ålder (från 55 år), ärftlighet (fall av stroke i nära släktingar) och tillhör den manliga kön (män är mer benägna att drabbas av denna sjukdom). Människor i dessa grupper bör ägna största uppmärksamhet åt förebyggande.

Tryck, socker, kolesterol

Kontinuerlig övervakning av blodtryck, blodsocker och kolesterolnivåer är en av de viktigaste problemen hos en person som är intresserad av att förebygga stroke och hjärtinfarkt. Var noga med att köpa enheter för regelbunden verifiering av dessa indikatorer.

BP. 120/80 - blodtrycksindikatorer som du vill sträva efter. Vid behov föreskrivs antihypertensiv behandling (droger). Behovet av detta kan uppstå om en person har diabetes, hjärtsvikt, tröskelarteriell hypertension och så vidare. Ta även blodtrycksdata till det optimala bidraget till förbättrad livsstil.
Sugar. Idealt sett bör koncentrationen av glukos i blodet inte överskrida 3,3-5,5 mmol / l. Vissa grupper av droger, vidhäftning med en speciell diet hjälper till att komma närmare dessa värden.
Kolesterol. Omvandling av den dagliga menyn hjälper till att upprätthålla korrekta kolesterolnivåer (den nedre gränsen är 3,9 mmol / l). Också enligt vittnesbörd av en person förskrivna statiner - speciella läkemedel för förebyggande av stroke, vilket minskar koncentrationen av kolesterol.

Regelbunden undersökning

Läkare har en tydlig åsikt om hur man undviker stroke. Förebyggande, enligt deras åsikt, bör nödvändigtvis inkludera regelbunden screening på sjukhuset. I synnerhet rekommenderas detta råd att uppmärksamma dem som har gått över fyrtioårsjubileet. En lista över diagnostiska procedurer, som det är önskvärt att genomgå minst en gång per år (för de som är i riskzonen, är det bättre att göra detta en gång i halvåret) ska sammanställas med din läkare.

Grundläggande undersökningar som visas för alla:

MR i hjärnan;
Ultraljud av blodkärl;
EKG;
kemisk analys av blod.

Dessa diagnostiska manipulationer kännetecknas av enkelhet, hög nivå av informationsinnehåll. De hjälper till att upptäcka hjärt-kärlsjukdomar, diabetes mellitus, förhindra allvarliga komplikationer som allvarligt hotar människoliv. Även årligen behöver du besöka en kardiolog.

Farliga sjukdomar

Det bästa sättet att förhindra stroke är att förebygga och behandla (i tid) ett antal farliga sjukdomar. Hjärtsjukdomar, i första hand arytmier, är ett hot mot människans liv. Atrial fibrillering, ventrikulär fladder, expansion av hjärtkamrarna, defekter i hjärtklaffar - allt detta kan orsaka blodproppar (blodproppar) som i framtiden kan leda till blockering av hjärnkärl.

I sig själv är diabetes mellitus extremt farlig, vilket ger en överdriven koncentration av glukos i blodet. Denna sjukdom gör blodkärlens väggar bräckliga och ömtåliga, vilket kan leda till stroke. Ateroskleros ökar sannolikheten, liksom arteriell hypertension.

En annan fara är cerebral aneurysm. De kan vara genetiska eller bildade under livet (infektion, ateroskleros, traumakällor). Tunna väggar klarar inte blodtrycket (särskilt i kombination med hypertoni). Ett möjligt resultat är en hemorragisk stroke.

Glöm inte att nämna i denna lista över blödningsstörningar. Dess ökade "vätska" eller "täthet" kan orsaka stroke. "Flytande" blod kan leda till blödning, "tjock" - till utseendet av blodproppar som blockerar kärlens lumen.

Vi säger adjö till dåliga vanor

Missbruk av alkohol, missbruk av cigaretter - dessa dåliga vanor kan leda till ett ledsamt resultat.

Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt bör säkerligen inkludera att sluta röka. Cigaretter, enligt läkare, dubbla risken. I kombination med alkoholmissbruk ökar risken med ca 75%. Ofta är det bara farväl att nikotin som räcker för att en person lämnar en grupp av dem som är allvarligt hotade med hjärnblödning.
Alkohol är farlig eftersom det ökar blodtrycket. Den minst farliga i detta avseende är torrt rött vin, ett antal läkare rekommenderar det till och med för profylaktiska ändamål. Men du måste förstå att denna dryck endast är användbar i rent symboliska doser, men den aktiva inkluderingen i menyn kommer inte att vara till nytta, precis som användningen av vodka, brandy, öl, champagne.

Viktminskning

Överdriven vikt är en fara för människor, förebyggande av stroke hos män och kvinnor måste nödvändigtvis inbegripa att bli av med den. "Extra" kilo som feta människor bär på sig bidrar till utseendet på de främsta orsakerna som leder till hjärnblödning. Dessa är sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, hypertoni, diabetes.

Enligt forskning är det tillräckligt att säga adjö till 5 kg för att minska blodtrycket, blodkolesterolnivåerna återgår till normala. Detta uppnås genom en speciell kost och motion. Det är lämpligt att försöka komma närmare din idealvikt, som tidigare beräknat det. Det är nödvändigt att dela upp vikten (i kg) med höjd i meter kvadrerad för att få ditt kroppsmassindex. Helst kommer värdet att vara mellan 18,5-25 kg / kvm. m.

Sport är extremt användbar. De minskar inte bara blodtrycket, befri kroppen av onödigt kolesterol. Övning normaliserar också hjärtat och blodkärlens tillstånd, kör övervikt. Effektiv strokeförebyggande - springa, gå långa sträckor, cykla, besöka poolen. Betala detta minst en halvtimme om dagen, en person rör sig längre och längre från fara. Även med övervikt, hälsoproblem som inte tillåter att delta i sport, kan du inkludera sunda promenader i frisk luft på din dag.

Rätt näring

Förebyggande av ischemisk stroke (såväl som hemorragisk) innebär alltid strikt vidhäftning till en speciell diet. Enligt medicinsk forskning ökar risken för denna sjukdom med 58% i standarddieten hos en modern person.

I själva verket innehåller "förebyggande" förebyggande åtgärder de tre viktigaste stegen för hälsofrämjande åtgärder:

kolesterolreduktion;
mättnad av kosten med magnesium, kalium;
minska mängden salt (reducera mängden natrium).

Kolesterolreduktion är den viktigaste uppgiften i kampen mot en sådan hemsk fiende som stroke, faran kommer att minska med cirka 25%. Den veckovisa kosten ska vara så mättad som möjligt med måltider som minskar dess nivå. Denna mandel, sojaprodukter, havregryn. Granatäpplen, kiwi hjälper effektivt att rengöra kroppen.

Grönsaker och frukter är effektiva leverantörer av antioxidanter som eliminerar inflammation och förhindrar artärväggsförorening genom plack. Det är de som hjälper till att förbättra blodflödet, om det används friskt, vilket ger maximal mångfald. Var noga med att inkludera i menyn banan och pommes frites, känd som en källa till hälsosamt kalium. Vi behöver också spenat och bönor, skummjölk (2 koppar per dag), hälleflundra.

Rik på vitaminer bär. Du bör definitivt bli kär i körsbär och hallon. Salicylsyra är närvarande i deras sammansättning, vilket förhindrar överdriven blodkoagulering, vilket förhindrar bildandet av blodproppar.

För att förhindra sådana problem som stroke bör förebyggande och behandling inkludera att minska mängden natrium som följer med mat. I detta avseende bearbetas de farligaste produkterna, till exempel ketchup och fabriksgjorda såser, som på många sätt är mer skadliga än marker. Det rekommenderas att du inte utesluter från den kostbehandlade osten, grytan, skinkan, försök att inte sätta upp disken i matlagningsprocessen.

De bästa matlagningsmetoderna lagar mat och stew. Sådana diskar är mycket hälsosammare än stekta.

Aspirin mot stroke

Förebyggande efter stroke (förebyggande, minskning av sannolikheten för återkommande) innebär att patienten tar vissa mediciner. I regel föreskriver läkare två typer av läkemedel för patienter: antiplatelet och antikoagulantia.

Antiplatelet medel är medel som används för att förhindra bildning av blodproppar. Såsom är känt tillhandahålls förekomsten av blodproppar av blodplättar (speciella blodkroppar) som smälter samman. Det är just för att förhindra limningsprocessen - den viktigaste uppgiften mot drogerna i denna grupp. Läkemedel som hör till denna grupp är Aspirin, Clopidogrel, Dipyramol.
Antikoagulantia är läkemedel som minskar sannolikheten för blodproppar eller blodproppar. Detta kan "Warfarin", "Heparin". Warfarin är ordinerat för hemmabruk, vilket varar under en lång tid. I grund och botten är det föreskrivet att minska risken för stroke, vilket kan vara resultatet av arytmier. I sjukhusförhållanden sätter "Heparin", som arbetar för en begränsad tid.

Man måste komma ihåg att dosen måste väljas individuellt, i varje fall är det annorlunda. Därför är initiativet farligt, läkemedelsbehandling kan endast ordineras av en professionell läkare. Aspirin är för närvarande det mest populära. För att förebygga stroke är detta verktyg förskrivet till patienter som har hjärtrytmförstöring. Enligt vittnesbörd kan väljas och andra droger.

Hotet om re-stroke

Förebyggande av strokesmedicinering är långt ifrån det enda sättet att förhindra återinträde. Om patienten redan har upplevt denna sjukdom, kommer han säkert att ordineras fysioterapi, fysioterapi och medicinska massage sessioner. Rehabiliteringsperioden innebär största möjliga minskning av belastningen, noggrann undvikande av situationer som kan orsaka stress och depression.

För en person som redan har stroke är det extremt viktigt att man slutar dricka och röka. Framgången av förebyggande av förekomst beror på hur noggrant patienten ska följa medicinska recept, regelbundet ta föreskrivna läkemedel. Det finns ett behov av en balanserad kost, en fullständig avvisning av skadliga produkter, intaget av speciella vitaminkomplex som kompenserar för bristen på värdefulla element i kroppen.

Signalen som informerar personen om ett övergående återkommande slag är nivån på blodtrycket. Hans mätning ska bli en daglig vana, det är nödvändigt att köpa en blodtrycksmätare. Tecken på fara - den nedre delen, komponent 90-105, övre - 140-180. Läkaren kommer att ordinera och droger som hjälper till att hålla trycket i normen.

Recept av traditionell medicin

Strokeförebyggande läkemedel, kost, rätt livsstil - allt detta är viktigt, men du kan använda recepten från traditionell medicin. Många av dem har testats med mer än ett århundrade.

Vanlig tinktur av kalendula - ett effektivt botemedel mot stroke. Du kan köpa det på ett apotek eller laga det själv. Du måste ta 20 gram medicinska växter, häll 100 ml ren alkohol. Tinkturen framställs i två veckor, sedan filtreras. Daglig dos - 30 droppar tre gånger om dagen.
Horse chestnut är ett annat populärt "verktyg" för att förhindra detta hot. Tinktur framställs väldigt enkelt. Blanda en halv liter vodka och 50 gram kastanj. Daglig dos - 40 droppar tre gånger om dagen.
Marsh hjälper till i kampen mot stroke. En tesked ur örtan löses i 0,5 liter kokt vatten. Den rekommenderade dosen - en matsked per dag. Det är viktigt att undvika överdosering, eftersom chistetten är lite giftig.

Stroke är farligt för människors liv och hälsa, därför är sträng efterlevnad av ovanstående rekommendationer extremt viktigt. Att förebygga hotet är mycket lättare än att hantera konsekvenserna.

Stroke Prevention

Strokeförebyggande möjliggör för en person att undvika allvarliga komplikationer

Strokeförebyggande är mycket viktigt, eftersom det gör det möjligt för en person att undvika de allvarliga komplikationer som denna sjukdom bär med sig, samt ett bra tillfälle att spara och därigenom förlänga ditt liv. Förebyggande åtgärder är viktiga för alla, men de är särskilt användbara för de som är i fara. Kanske har sådana människor redan haft ett anfall, och de måste undvika repetitionen. Någon har comorbidities som kan leda till utveckling av stroke. I dessa fall är det särskilt nödvändigt att göra allt för att undvika stroke.

Det bästa är att rådgöra med en läkare. Efter undersökningen kommer han att kunna bäst förklara vad som kan och bör göras, och vad som inte borde göras. Förebyggande av denna sjukdom innefattar både användning av droger och användning av traditionell medicin. Det är dock lika viktigt att du alltid behåller en hälsosam livsstil och undviker stress. Typiskt kallas dessa åtgärder primärt förebyggande av stroke. Det finns mycket prat om en hälsosam livsstil. I den här artikeln kommer vi att tala om vilka läkemedel en läkare kan ordinera för att förhindra en attack och vilka folkmedicin kan användas för samma ändamål.

droger

Det finns flera metoder för att använda droger för att förhindra utveckling av stroke.

Antihypertensiv terapi är en utmärkt metod att hantera sjukdomen.

Antihypertensiv terapi. Högt blodtryck kan behandlas ganska enkelt. Denna åtgärd kan förhindra både ischemisk och hemorragisk stroke. Hypertoni kan orsaka hypertensiva kriser, som åtföljs av en kraftig ökning av trycket. På grund av detta bildas flera aneurysmer med utvecklingen av cerebral blödning. Dessutom kan väggarna i artärer eller cerebrala artärer svälla, deras luckor kan vara smala eller helt stängda, vilket leder till utvecklingen av små djupa hjärninfarkt. Förebyggande av stroke och hjärtinfarkt i detta fall utförs med hjälp av antihypertensiva läkemedel. Dessa inkluderar kalciumkanalblockerare, ACE-hämmare, angiotensin 2-receptorblockerare och diuretika. Sådana droger tas under lång tid tills trycket stabiliseras. Korrigering av terapi utförs endast av en läkare.

Användningen av statiner stöder normalt blodkolesterol

Användning av statiner eller lipidsänkningsterapi. På grund av utvecklingen av hyperkolesterolemi och störningar i lipidmetabolism uppträder ateroskleros, vilket är en signifikant orsak till utvecklingen av stroke. Kolesterol bildar atherosklerotiska plack som sätter in blodets blod genom kärlen. En del av plåten kan rivas av, vilket leder till utplåning av hjärnartären, vilket orsakar hjärninfarkt. Det är värt att notera att en långvarig ökning av kolesterolnivån med tio procent ökar risken för hjärninfarkt med cirka trettio procent. Därför är det mycket viktigt att ta droger som minskar plasmalipiderna, samt förhindra ökad bildning och deponering av kolesterolplakor. Dessa statiner innefattar niacin, pravastatin och simvastatin.

Effektiv behandling av infektionsinflammatoriska processer och somatiska sjukdomar som bidrar till utvecklingen av stroke.

Förebyggande av återkommande stroke innefattar även antitrombotisk behandling. Aspirin, klopidogrel, ticlopidin och dipyridamol används huvudsakligen idag. Antitrombotisk behandling för profylax har en lång tid. Dess längd kan vara försenad i flera år. Det kan ordineras efter flera dagers behandling med antiplatelet. Det är mycket viktigt att övervaka blodplättaggregeringen hela tiden. Ökad blodplättsaggregering hos de som hotas med stroke är ett viktigt kriterium för att förskriva antiplatelet.

Det är dock nödvändigt att förskriva antitrombotiska läkemedel med försiktighet, eftersom de har kontraindikationer. Du kan också uppleva biverkningar, såsom aspirin astma, onormal leverfunktion och andra komplikationer. För dessa och andra biverkningar föreskrivs mildare orala preparat, såsom lomoparan och heparinoider. Om deras användning för att kontrollera aktiverad tromboplastintid kommer deras användning att vara relativt säker.

Förebyggande av folkmekanismer

Användningen av folkmedicinska åtgärder bör vara rimlig. Idag, många olika recept, vars användning lovar att göra en persons skick mycket bättre. Men du måste vara försiktig, för även sådana verktyg har kontraindikationer. Dessutom bör man ta hänsyn till inte bara en persons allmänna tillstånd utan också tillståndet hos olika organ i hans kropp. Därför bör förebyggande av stroke med folkmekanismer utföras på rekommendation av en läkare och under dess kontroll. Vi ger oftast exempel på verktyg som används för detta ändamål.

Ginger är en unik produkt med fördelaktiga egenskaper.

Alla verktyg som anges i denna artikel kommer att vara fördelaktiga om du följer alla rekommendationer från läkaren och följer regelbundenheten. Stroke är en väldigt farlig sjukdom som hotar människors liv och hälsa. Låt oss därför noggrant överväga vårt sätt att leva, så att nederlag av denna natur undviker oss!

Tidigare Artikel

Nästa Artikel