Huvud

Ateroskleros

Vad är dåligt blodkolesterol och dess hastighet

Ateroskleros är en sjukdom som kännetecknas av försämrad blodtillförsel till de inre organen och farlig för dess akuta kardiovaskulära komplikationer, hjärtinfarkt och stroke. Moderna teorier associerar sin utveckling med koncentrationen av kolesterol (kolesterol) i blodet - en fettliknande substans från gruppen lipofila alkoholer. Tyvärr vet många människor förhand om de förhöjda nivåerna av dåligt kolesterol. Vilken typ av laboratorieindikator är detta, hur ska det vara normalt, varför ökar och minskar det: Låt oss försöka hitta det.

Vilket kolesterol är bra och vilket är dåligt?

Idag talar mycket om farorna med kolesterol. I medierna är det vanligtvis nådigt skällt, som kallar huvudrolle för många hjärt-kärlsjukdomar:

  • ischemisk (anginal) hjärtsjukdom;
  • angina spänning / progressiv angina pectoris;
  • akut hjärtinfarkt;
  • dyscirculatory encephalopathy;
  • övergående ischemisk attack;
  • OMMK - stroke (hjärnvävnadens död);
  • nefroscleros - irreversibel rynkning av njurarna, vilket leder till organsvikt
  • progressiv ateroskleros av extremiteternas kärl, som kulminerar i gangren.

Men läkare är inte så kategoriska. Enligt studier, i normala mängder (3,3-5,2 mmol / l) är denna organiska förening nödvändig för vår kropp. Huvudfunktionerna för ämnet är:

  1. Förstärkning av cellväggen. Kolesterol är en av komponenterna i membranet hos alla celler i människokroppen. Det ger det fasthet och elasticitet, vilket minskar risken för dess för tidiga förstöring.
  2. Reglering av permeabiliteten hos membranet av erytrocyter och andra celler i människokroppen. Minskar risken för hemolys (förstörelse) under verkan av vissa toxiner och gifter.
  3. Deltagande i syntesen av steroidhormoner i binjurceller. Kolesterol är huvudkomponenten av kortisol och andra GCS, mineralokortikoider, kvinnliga och manliga könshormoner.
  4. Deltagande i produktionen av gallsyror, som ingår i gallan och främjar normal matsmältning.
  5. Deltagande i produktion av D-vitamin, ansvarig för starka ben och hälsosam immunitet.
  6. Foderet av nervfibrer i myelinhöljets sammansättning. Kolesterol är en av de viktigaste föreningarna genom vilka elektrokemisk excitation överförs via nervceller på några sekunder.

Totalt innehåller kroppen cirka 200 g kolesterol, och dess förbrukningsreserver kompletteras regelbundet. Cirka 80% av den totala lipofila alkoholen som produceras av sina egna leverceller, och endast 20-25% kommer som en del av maten.

Endogent (eget) kolesterol, såväl som exogent (från utsidan), är praktiskt taget olösligt i vatten, därför transporteras det genom kärlbädden med hjälp av specialtransporterande proteiner - apolipoproteiner. Sådana komplex av fett- och proteinmolekyler kallas lipoproteiner (lipoproteiner). Beroende på storlek och biologiska funktioner är de uppdelade i:

  1. Kylomikroner. Medelstorleken är 75 nm - 1,2 mikron. Dessa är de största fettproteinpartiklarna i kroppen. De syntetiseras i tarmceller från lipider som följer med mat och transporteras till levern för vidare bearbetning och syntes av lipoproteiner. I ett perifert / venöst blod hos en frisk person är inte bestämd.
  2. Lipoproteiner VLDL (mycket låg densitet). De näst största lipid-proteinföreningarna, vars storlek varierar mellan 30 och 80 nm. De består huvudsakligen av triglycerider (den huvudsakliga energikällan för celler) och i mindre utsträckning kolesterol.
  3. Lipoproteiner LDL (låg densitet). Den genomsnittliga storleken är 18-26 nm. De är slutprodukten av biokemi av VLDL: de bildas som ett resultat av den senare lipolysen. LDL består av en enda proteinmolekyl som, förutom fetttransport, är nödvändig för bindning till receptorer på cellytan och stort kolesterol.
  4. HDL lipoproteiner (hög densitet). Den minsta bråkdel av kolesterol i kroppen (diameteren överstiger inte 10-12 nm). HDL består övervägande av proteinmolekyler och innehåller nästan inte kolesterol eller andra lipider.

Förutom att dividera med biokemisk sammansättning utför lipoproteiner av olika fraktioner vissa funktioner i kroppen. Till exempel är LDL, som vrider från VLDL, huvudbäraren av kolesterol från hepatocyter till alla organ och vävnader. Stora och mättade med fettmolekyler, de kan "förlora" vissa lipider, som därefter sätter sig på innerväggen i det arteriella nätverket, stärks av bindväv och förkalkas. Denna process ligger till grund för patogenesen av ateroskleros, en av de vanligaste orsakerna till hjärt-kärlsjukdom idag. För förmågan att provocera utvecklingen av sjukdomen och de uttalade atherogena egenskaperna hos HDL fick det andra namnet - dåligt kolesterol.

Däremot transporterar lipidmolekyler med hög densitet lipidmolekyler som inte behandlas av celler till levern för vidare kemisk omvandling till gallsyror och utnyttjande genom mag-tarmkanalen. Förflyttning längs kärlbädden är de kapabla att fånga det "förlorade" kolesterolet, därmed rensa artärerna och förhindra utvecklingen av aterosklerotiska plack.

Ökad LDL - huvudsymptom för dyslipidemi (störningar i fettmetabolism). Denna patologi kan vara asymptomatisk under lång tid, men det orsakar atherosklerotiska förändringar nästan omedelbart. Att minska koncentrationen av dåligt kolesterol i blodet för att rikta värden gör det möjligt att avbryta patogeneskedjan hos ateroskleros och avsevärt minska risken för kardiovaskulär sjukdom hos patienten.

Analysen av LDL - ett viktigt diagnostiskt test

Nivån på dåligt kolesterol bestäms med hjälp av ett biokemiskt blodprov. Dessutom kan detta test utföras både individuellt och som en del av en omfattande undersökning av ämnesomsättningen av fetter i kroppslipidogrammen.

Lipidogram gör det möjligt att bättre bedöma risken för ateroskleros och dess livshotande komplikationer hos varje enskild patient. Som ett led i detta diagnostiska test bestäms följande indikatorer:

  • OX (totalt kolesterol);
  • VLDL;
  • LDL (dåligt kolesterol);
  • HDL (bra kolesterol);
  • TG (triglycerider);
  • KA (koefficient för aterogenicitet).

Av speciellt intresse för specialisten är inte bara nivån av totalt, dåligt och bra kolesterol, men också den atherogena koefficienten. Denna relativa indikator beräknas med formeln: CA = (OH - bra kolesterol) / bra kolesterol och återspeglar graden av risk för ateroskleros hos en given patient. Följaktligen desto högre nivå av LDL, VLDL och TG i kroppen, desto sämre förutsägelser:

  • indikator 2-2,5 och lägre motsvarar normen (låg risk för ateroskleros);
  • 2,5-3 - gränsen risk för att utveckla sjukdomen
  • 3-4 - hög risk för skador på arteriell kolesterolplåga
  • 4-7 - sannolik åderförkalkning: patienten behöver ytterligare undersökning och behandling;
  • Över 7 - uttalad ateroskleros: specialistrådgivning är brådskande.

En individuell analys av LDL kan också ge läkaren tillräckligt med information. Enligt de senaste uppgifterna rekommenderar experter att en sådan undersökning (inklusive definitionen av OX och PAP) hålls vart femte år, från och med 25 år. En sådan ung ålder, från vilken läkare råder dig att ta hand om din hälsa, förklaras enkelt: i det moderna samhället finns det en tendens att "föryngra" många hjärt-kärlsjukdomar, inklusive hjärtattacker och stroke.

Det finns vanliga fall när aterosklerotiska lesioner av artärerna observeras hos ungdomar och till och med yngre skolbarn.

Hur man förbereder sig för undersökningen

Hur ökar undersökningens effektivitet? För att göra testet så pålitligt som möjligt rekommenderas att patienten genomgår ett okomplicerat förberedelsesteg innan blodet tas.

  1. Eftersom analysen av LDL ges på morgonen på tom mage, bör den sista måltiden vara senast 18-19 timmar från föregående dag.
  2. På morgonen av undersökningen kan du inte äta eller dricka någonting (förutom rent icke kolsyrat vatten).
  3. Undvik alkoholförbrukning 2-3 dagar före undersökningen.
  4. Under 2-3 veckor före analysen, äta som vanligt. Under 2-3 dagar är det meningsfullt att begränsa intaget av mättade eldfasta fetter som ingår i boskapsprodukterna - kött och fett, mjölk, ägg etc. Detta påverkar inte testets tillförlitlighet, utan kommer att underlätta laboratorieassistentens arbete.
  5. Inom 3-4 dagar, undvik intensiv träning, stress.
  6. Rök inte minst en halvtimme före studien.
  7. Sitt i en avslappnad atmosfär i 5-10 minuter innan du tar blod.

OX-analys utförs av den enhetliga internationella Ilk / Abel-metoden. Nivån på dåligt kolesterol och andra lipidfraktioner bestäms genom fotometri eller utfällningsmetoder. Dessa tester är ganska tidskrävande, men effektiva, korrekta och har en specifik effekt. Screening för LDL utförs inom några timmar. Patienten kan vanligtvis hämta de färdiga testresultaten nästa dag.

Åldersnormer för LDL

Normala värden på dåligt kolesterol i kvinnor, män och barns blod presenteras i tabellen nedan.

Norm kolesterol i blodet

Allmän information

Kolesterol (kolesterol) är ett ämne från vilket aterosklerotiska plack bildas i människokroppen. De är orsaken till ateroskleros, vilket är en mycket farlig sjukdom.

Vad är kolesterol, kan bedömas av ordet av ordet, som översätts från det grekiska språket som "fast galla".

Ämne som tillhör klassen lipider, kommer med mat. På detta sätt tas endast en obetydlig del av Xc in - cirka 20% av Xc tas emot av en person, huvudsakligen med produkter av animaliskt ursprung. Resten, en större del av detta ämne (cirka 80%), produceras i människans lever.

Detta ämne i kroppen är det viktigaste byggelementet för celler, det är involverat i metaboliska processer, när det kommer in i cellmembranet. Det är också viktigt för produktion av könshormoner - östrogen, testosteron och kortisol.

I människokroppen är ren Chl endast närvarande i små mängder, som ingår i lipoproteiner. Dessa föreningar kan ha låg densitet (det så kallade dåliga LDL-kolesterolet) och hög densitet (det så kallade bra HDL-kolesterolet).

Vad ska vara den normala nivån av kolesterol i blodet, liksom gott och dåligt kolesterol - vad det är, kan du lära av den här artikeln.

Kolesterol: bra, dåligt, totalt

Det faktum att om indikatorerna på Xc är högre än normalt är skadliga, talas de mycket ofta och aktivt. Därför har många människor intrycket att ju lägre kolesterol är, desto bättre. Men för att alla system i kroppen ska fungera normalt är detta ämne väldigt viktigt. Det är viktigt att en person har normalt kolesterol under hela livet.

Det är vanligt att isolera det så kallade dåliga och goda kolesterolet. Lågt kolesterol (dåligt) - det som sätter sig på väggarna inuti kärlen och bildar plack. Den har låg eller mycket låg densitet, kombinerar med speciella typer av protein - apoproteiner. Som ett resultat bildas lipoproteinkomplex av VLDL. Specifikt, om LDL-halten stiger, noteras ett hälsofarligt tillstånd.

VLDL - vad det är, normen för denna indikator - all denna information kan erhållas från en specialist.

Nu bestäms LDL-halten hos män och LDL-frekvensen hos kvinnor efter 50 år och i en yngre ålder genom att utföra kolesteroltester och uttrycks av olika laboratoriemetoder, bestämningsenheterna är mg / dl eller mmol / l. Det är nödvändigt att förstå, vid fastställandet av LDL, att detta är det värde som en specialist ska analysera och ordinera lämplig behandling om LDL-kolesterol är förhöjt. Vad detta betyder beror på indikatorerna. Således betraktas indikatorn hos friska personer på en nivå under 4 mmol / l (160 mg / dL).

Om ett blodprov vittnar om att kolesterol är förhöjt, vad ska man göra, du måste fråga din läkare. Som regel, om värdet av sådant kolesterol ökar betyder det att patienten ska ordineras en diet, eller detta tillstånd ska behandlas med medicinering.

Tvetydig är frågan om huruvida man ska ta piller för kolesterol. Det bör noteras att statiner inte eliminerar orsakerna till vilka kolesterol ökar. Det handlar om diabetes, låg rörlighet, fetma. Statiner undertrycker bara produktionen av detta ämne i kroppen, men samtidigt provocerar de många biverkningar. Ibland säger kardiologer att användningen av statiner är farligare för kroppen än förhöjda kolesterolnivåer.

  • Hos personer med kranskärlssjukdom, angina pectoris, som har drabbats av hjärtinfarkt, bör kolesterolnivåerna understiga 2,5 mmol / l eller 100 mg / dl.
  • De som inte lider av hjärtsjukdomar, men samtidigt har mer än några två riskfaktorer, måste behålla Xc vid 3,3 mmol / l eller under 130 mg / dl.

Dåligt kolesterol är motsatt av det så kallade good-HDL-kolesterolet. Vad är det - lipoproteinkolesterol med hög densitet? Det är en oumbärlig substans för kroppen, eftersom det samlar dåligt kolesterol från blodkärlens väggar, varefter det bidrar till att det avlägsnas till levern, där det förstörs. Många frågar: Om PAP sänks, vad betyder det? Man bör komma ihåg att detta tillstånd är farligt, eftersom ateroskleros utvecklas inte bara mot bakgrunden av högt kolesterol med låg densitet, utan också om LDL reduceras. Om HDL-kolesterol är förhöjt, vad betyder detta, du behöver fråga en specialist.

Det är därför det mest oönskade alternativet hos vuxna är när nivån av dålig Xc ökar och sänks är användbar. Enligt statistiken har cirka 60% av de äldre åren en sådan kombination av indikatorer. Ju tidigare det är möjligt att bestämma sådana indikatorer och genomföra korrekt behandling, desto lägre risk att utveckla farliga sjukdomar.

Bra kolesterol, i motsats till dåligt, producerar bara kroppen, så det är omöjligt att öka sin nivå genom att konsumera vissa livsmedel.

Graden av bra XC hos kvinnor är något högre än normalt HDL-kolesterol hos män. Den viktigaste rekommendationen om hur man ökar blodets nivå är följande: det är nödvändigt att träna fysisk aktivitet, under vilken produktionen ökar. Även om du gör vanliga övningar varje dag hemma, kommer det inte bara att hjälpa till att öka LDL, utan också minska nivåerna av dåligt kolesterol som kommer till kroppen genom mat.

Om en person har tagit mat där kolesterolhalten är mycket hög, för att aktivera eliminering är det nödvändigt att säkerställa det aktiva arbetet i musklerna i alla grupper.

Således är de som försöker återställa normen för LDL och HDL nödvändiga:

  • flytta mer (särskilt de som drabbats av hjärtinfarkt, stroke);
  • måttligt träna
  • öva ökad fysisk ansträngning (i avsaknad av kontraindikationer).

Du kan också öka nivån på bra Xc genom att ta en liten dos alkohol. Det borde dock inte vara mer än ett glas torrt vin per dag.

Det är viktigt att överväga att överbelastning hotar att undertrycka syntesen av Xc.

För att korrekt dechiffrera ett blodprov bör du överväga vilken kolesteroltal i blodet hos en person.

Det finns en tabell med kolesterolnormer hos kvinnor efter ålder, från vilken du kan få reda på vad som är norm för kolesterol hos kvinnor över 50 år, vilket anses vara normen hos kvinnor i en ung ålder. Följaktligen kan patienten själv bestämma huruvida kolesterolet har ökats eller sänkts och rådfrågats till en läkare som kan ta reda på orsakerna till låga eller höga halter. Det är läkaren som bestämmer vad som ska vara behandling, kosten.

  • Normen för kolesterol i blodet för kvinnor och män enligt HDL, om hjärtat och blodkärlens tillstånd är normalt, ligger över 1 mmol / l eller 39 mg / dl.
  • Hos personer med IHD som har haft stroke eller hjärtinfarkt, bör indikatorn vara 1-1,5 mmol / L eller 40-60 mg / dL.

Under analysens gång bestäms också den totala kolesterolnivån hos kvinnor och män, det vill säga hur bra och dåliga Cs relaterar.

Total blodkolesterol bör inte vara mer än 5,2 mmol / l eller 200 mg / dl.

Om graden hos unga män övergår till och med något, måste detta betraktas som en patologi.

Det finns också ett bord av normer av kolesterol hos män efter ålder, enligt vilken kolesterolhalten hos män lätt bestäms och dess indikatorer vid olika åldrar. Från motsvarande tabell kan du ta reda på vilken hdl-kolesterolhalt som anses vara optimal.

För att avgöra om män och kvinnor faktiskt har en normal nivå för denna indikator, måste de först och främst ha ett blodprov som gör det möjligt att ta reda på innehållet i totalt Xc, liksom innehållet i andra indikatorer - lågt eller högt socker etc.

Det är trots allt inte möjligt att bestämma symptomen eller speciella tecken på ett sådant tillstånd, även om graden av total kolesterol överskrids markant. Det är en person som inte ens inser att normen överskrids, och hans kärl är igensatta eller inskränkta tills han börjar märka att han har hjärtvärk eller tills en stroke eller hjärtinfarkt uppstår.

Därför är det viktigt att även en hälsosam person i vilken ålder som helst kan testas och kontrollera om den tillåtna kolesterolhalten överskrids. Dessutom bör varje person utföra förebyggande av en ökning av dessa indikatorer för att undvika utveckling av ateroskleros och andra allvarliga sjukdomar i framtiden.

Vem behöver kontrollera kolesterol

Om en person är frisk visar han inte negativa symptom, han behöver inte tänka på blodkärlens tillstånd eller kontrollera om den normala nivån av kolesterin i kroppen är närvarande. Det är därför som patienterna inte ens inser den ökade nivån av detta ämne först.

Speciellt noga och regelbundet utföra mätningar av denna indikator är nödvändig för dem som lider av högt blodtryck, som har problem med hjärtat och blodkärlen. Dessutom är följande kategorier indikationer för regelbundna analyser:

  • rökning människor;
  • de som lider av högt blodtryck
  • överviktiga människor
  • patienter som lider av kardiovaskulära sjukdomar;
  • de som föredrar ett stillasittande liv;
  • postmenopausala kvinnor;
  • män efter 40 års ålder
  • äldre människor.

De som behöver ha ett blodprov för kolesterol behöver fråga hur man får testas för kolesterol, med lämpliga specialister. Blodformeln, inklusive kolesterolhalten, bestäms av ett biokemiskt blodprov. Hur donerar blod till kolesterol? Denna analys utförs på vilken klinik som helst, från den cubitala venen tar ca 5 ml blod. De som är intresserade av hur man donerar blod ordentligt bör ta hänsyn till att innan man bestämmer dessa indikatorer utförs patienten inte att äta i en halv dag. Under perioden innan bloddonation utförs är det inte nödvändigt att öva intensiv fysisk ansträngning.

Det finns också ett speciellt test för användning hemma. Dessa är engångstestband som är lätta att använda. En bärbar analysator används av personer med diabetes och lipidmetabolism.

Hur man avkänner ett blodprov

Du kan ta reda på om total kolesterol ökar genom att testa ditt blod i ett laboratorium. Om total kolesterol ökar, vad betyder det, hur man agerar, och läkaren kommer att förklara allt om behandlingen. Men du kan försöka dechiffrera testresultaten själv. För att göra detta måste du veta att biokemisk analys innehåller tre indikatorer: LDL-kolesterol, HDL-kolesterol och totalt kolesterol.

Lipidogram är en omfattande studie som gör att du kan utvärdera lipidmetabolism i kroppen, vilket gör att du kan bestämma hur lipidmetabolism inträffar och beräkna risken för ateroskleros och kranskärlssjukdom.

Korrekt tolkning av blodlipidprofilen är viktigt ur bedömningen av behovet av att ta statiner, den dagliga dosen av sådana läkemedel. Statiner - droger som har många biverkningar, medan priset är ganska högt. Med utgångspunkt från vad det är, en lipidprofil, låter denna analys oss veta vad en persons blod är gjord av och förskriva den mest effektiva behandlingen till patienten.

När allt är totalt kolesterol är en indikator som i sig gör det omöjligt att tydligt bedöma sannolikheten för ateroskleros hos en patient. Om totalt kolesterol är förhöjt, vad kan man göra, du kan utvärdera det med hela spektret av diagnostiska indikatorer. Följaktligen bestäms följande indikatorer:

  • HDL (alfa-kolesterol) - bestäms, lipoproteiner med hög densitet är förhöjda eller sänkta. Det beaktas vid bestämning av indikatorer på lipoproteiner att detta ämne utför en skyddsfunktion som förhindrar utvecklingen av ateroskleros.
  • LDL - lipoproteiner med låg densitet ökade eller minskade. Ju högre hastigheten på beta kolesterol, desto mer aktiverade den aterosklerotiska processen.
  • VLDL - lipoproteiner med mycket låg densitet, tack vare att exogena lipider transporteras i plasma. Syntetiserad av levern är LDLs främsta föregångare. VLDLs är aktivt involverade i framställning av aterosklerotiska plack.
  • Triglycerider är estrar av högre fettsyror och glycerol. Detta är en transportform av fett, därför ökar deras höga innehåll också risken för ateroskleros.

Vad ska vara normalt kolesterol, bestäms beroende på ålder, det kan vara annorlunda hos kvinnor och män. Dessutom är det viktigt att förstå att det inte finns något exakt tal som indikerar kolesterinhastigheten. Det finns bara rekommendationer för vad indexet ska vara. Om indikatorn är annorlunda och avviker från intervallet är det därför bevis på en sjukdom.

Men de som kommer att klara analysen bör komma ihåg att vissa analyser kan tillåtas under analysen. Data från studien visade att i 75% av laboratorierna i landet är sådana fel tillåtna. Vad händer om du vill få ett korrekt resultat? Det är bäst att göra sådana analyser i de laboratorier som är certifierade av VTSS ("Invitro", etc.)

Bra och dåligt kolesterol - värdet för en person

Många människor är förvånade när de först hör om indikatorerna för dåligt och bra kolesterol. Vi är vana vid att se i detta fettliknande ämne bara ett dold hot mot hälsan. Faktum är att allt är lite mer komplicerat. Det visar sig att det finns flera fraktioner av en lipofil förening i kroppen som både kan skada kärlen och vara användbar. I vår recension pratar vi om skillnaderna och åldersnormerna för gott och dåligt kolesterol samt orsakerna till analysens avvikelse till en större eller mindre sida.

Vilket kolesterol är bra och vad är dåligt

Ökande totalt kolesterol - är det dåligt eller bra? Naturligtvis utgör eventuella kränkningar av fettmetabolismen en allvarlig hälsorisk. Det är med en hög koncentration av denna organiska förening i blodet som forskare associerar risken för ateroskleros och dess fruktansvärda kardiovaskulära komplikationer:

  • myokardinfarkt;
  • nyutvecklad / progressiv angina pectoris;
  • övergående ischemisk attack;
  • akut cerebrovaskulär olycka - stroke.

Men i motsats till populär tro är inte allt kolesterol dåligt. Dessutom är detta ämne även nödvändigt för kroppen och utför ett antal viktiga biologiska funktioner:

  1. Stärka och ge elasticitet till det cytoplasmatiska membranet i alla celler som utgör de inre och yttre organen.
  2. Deltagande i reglering av cellväggens genomsläpplighet - de blir mer skyddade mot de skadliga effekterna av miljön.
  3. Deltagande i processen att syntetisera steroidhormoner av binjurar i binjurarna.
  4. Ger normal produktion av gallsyror, lever D-hepatocyter i levern.
  5. Ger en nära koppling mellan hjärnans och ryggmärgs neuroner: Kolesterol är en del av myelinskeden som täcker nerverna och fibrerna.

Upp till 80% av kolesterol som finns i människokroppen produceras av levercellerna.

Således krävs för smidig drift av de inre organen och upprätthållandet av den inre miljön i den mänskliga kroppen en normal nivå av kolesterol i blodet (inom 3,3-5,2 mmol / l).

Hälsoproblem börjar med:

  1. En kraftig ökning av nivåer av total kolesterol (TC), metaboliska patologier som orsakas av verkan av provoking faktorer (t ex rökning, alkoholmissbruk, genetisk predisposition, fetma). Ätstörningar - överdriven konsumtion av livsmedel mättade med animaliskt fett, kan också orsaka ökad OX.
  2. Dyslipidemi - ett brott mot förhållandet mellan bra och dåligt kolesterol.

Och vilket kolesterol kallas bra, och vad är dåligt?

Faktum är att en fettliknande substans som produceras i leverceller eller levereras som livsmedel är praktiskt taget olöslig i vatten. Därför transporteras den via blodbanan av speciella bärarproteiner - apolipoproteiner. Komplexet av protein och fettdelar fick namnet lipoproprotein (LP). Beroende på den kemiska strukturen och de utförda funktionerna isoleras flera LP-fraktioner. Alla presenteras i tabellen nedan.

Den atherogena effekten av LNPP (och i mindre utsträckning VLDL) på människokroppen är bevisad. De är mättade med kolesterol och kan "förlora" vissa lipidmolekyler under transport längs kärlbädden. I närvaro av utfällande faktorer (endotelskada på grund av verkan av nikotin, alkohol, metaboliska sjukdomar, etc) Fri kolesterol är avsatt på den inre väggen av artärerna. Så här börjar den patogenetiska mekanismen för utveckling av ateroskleros. För aktivt deltagande i denna process kallas LDL ofta dåligt kolesterol.

Lipoproteiner med hög densitet har motsatt effekt. De rensar blodkärl från onödigt kolesterol och har anti-aterogena egenskaper. Därför är ett annat namn för HDL bra kolesterol.

Förhållandet mellan dåligt och bra kolesterol i blodprovet och risken för ateroskleros och dess komplikationer hos varje individ beror på.

Normala värden av lipidprofil

I vissa kvantiteter behöver en person alla lipoproteinfraktioner. Den normala nivån på gott och dåligt kolesterol hos kvinnor, män och barn framgår av tabellen nedan.

På förhållandet mellan lipidfraktioner i kroppen och atherogen koefficient

Det är intressant att veta värdena för totalkolesterol, LDL och hög densitet, kan läkarna beräkna risken för åderförkalkning och kardiovaskulära komplikationer i den enskilda patienten. I ett lipidogram kallas denna grad av sannolikhet den atherogena koefficienten (CA).

KA bestäms av formeln: (OX - LP VP) / LP VP. Det återspeglar förhållandet mellan dåligt och bra kolesterol, det vill säga dess atherogena och anti-atogena fraktioner. Den optimala koefficienten beaktas om dess värde ligger i intervallet 2,2-3,5.

En reducerad CA har ingen klinisk betydelse och kan till och med indikera en låg risk för hjärtinfarkt eller stroke. Intentionellt ökande det är inte nödvändigt. Om denna indikator överstiger normen betyder det att dåligt kolesterol råder i kroppen, och personen behöver en omfattande diagnos och behandling av ateroskleros.

Målkolesterolnivån hos patienter med diagnostiserad ateroskleros är 4 mmol / l. Med denna indikator minskas risken att utveckla komplikationer av sjukdomen signifikant.

Patologiska förändringar i analysen av lipoproteiner: vad är orsaken?

Dyslipidemi - störningar i fettmetabolism - en av de vanligaste patologierna bland personer över 40 år. Därför är avvikelser från normen i test för kolesterol och dess fraktioner inte alls ovanliga. Låt oss försöka lista ut vad som kan orsaka en ökning eller minskning av lipoproteinnivåerna i blodet.

Dåligt kolesterol

Oftast observeras en ökning av koncentrationen av lågdensitetslipoproteiner i lipidogrammet. Detta kan bero på:

  • genetiska abnormiteter (till exempel ärftlig familjär dyslipoproteinemi);
  • felaktigheter i kosten (övervägande i kost av animaliska produkter och lätt smältbara kolhydrater);
  • genomgått bukoperation, artärstent
  • rökning;
  • alkoholmissbruk
  • svår psyko-emotionell stress eller dålig kontrollerad stress
  • leversjukdomar och gallblåsan (hepatos, cirros, kolestas, GCB, etc.);
  • graviditet och postpartumperiod.

Hypercholesterolemi under graviditeten anses vara en variant av normen: så förmodas den förväntade mamman att förbereda sig för att bära barnet.

Att öka koncentrationen av dåligt kolesterol i blodet är ett ogynnsamt prognostiskt tecken på ateroskleros. En sådan kränkning av fettmetabolismen påverkar primärt hälsan hos det kardiovaskulära systemet. Patient:

  • reducerad vaskulär ton;
  • ökar risken för trombos
  • ökar möjligheten till hjärtinfarkt och stroke.

Den största risken för dyslipoproteinemi är en lång asymptomatisk kurs. Även med ett tydligt skifte i förhållandet mellan dåligt och bra kolesterol kan patienterna känna sig hälsosamma. Endast i vissa fall har de klagomål på huvudvärk, yrsel.

Om du försöker minska förhöjda nivåer av LDL i ett tidigt skede av sjukdomen, hjälper det att undvika allvarliga problem. Diagnos av störningar av lipidmetabolismen har tid, experter från American Heart Association rekommenderar genomgå analys på totalkolesterol och pipodogrammu var 5 år att nå 25 års ålder.

Låg kolesterolfraktioner av LDL i medicinsk praktik inträffar nästan aldrig. Under normala (ej reducerade) OX-värden anger denna indikator en minimal risk för ateroskleros, och det är inte värt att försöka höja det med allmänna eller medicinska metoder.

Bra kolesterol

Mellan HDL-nivån och möjligheten att utveckla aterosklerotiska lesioner i artärerna hos en patient finns det också ett förhållande, det motsatta. Avvikelse av koncentrationen av bra kolesterol på nedre sidan med normala eller förhöjda värden av LDL är huvudsymptomet för dyslipidemi.

Det här är intressant! En minskning av HDL för varje 0,13 mmol / l från standardvärden kan öka risken för att utveckla hjärtsjukdom med 25%.

Bland de främsta orsakerna till dyslipidemi är:

  • diabetes;
  • kronisk lever- och njursjukdom;
  • ärftliga sjukdomar (till exempel hypolipoproteinemia IV grad);
  • akuta infektiösa processer orsakade av bakterier och virus.

Överskottet av de normala värdena av det goda kolesterolet i medicinsk praxis, å andra sidan, ses som antiaterogen faktor: risken för sådana människor har akut eller kronisk hjärt-kärlsjukdom minskas markant. Men detta uttalande gäller bara om förändringarna i analyserna "provoceras" av en hälsosam livsstil och naturen för mänsklig näring. Faktum är att en hög HDL-nivå observeras i vissa genetiska, kroniska somatiska sjukdomar. Då kan han inte utföra sina biologiska funktioner och vara värdelös för kroppen.

Patologiska orsaker till tillväxten av bra kolesterol inkluderar:

  • ärftliga mutationer (SBTP-brist, familjär hyperalfalipoproteinemi);
  • kronisk viral / toxisk hepatit;
  • alkoholism och andra förgiftningar.

Efter att ha förstått huvudorsakerna till lipidmetabolismstörningar, kommer vi att försöka lista ut hur man höjer nivån på bra kolesterol och dåligt dåligt. Effektiva metoder för förebyggande och behandling av ateroskleros, inklusive korrigering av livsstil och näring samt läkemedelsbehandling presenteras i nedanstående avsnitt.

Hur höjer nivån på bra kolesterol och minskar - dåligt?

Korrigering av dyslipidemi är en komplex och lång process som kan ta flera månader eller till och med år. För att effektivt minska koncentrationen av LDL i blodet krävs ett integrerat tillvägagångssätt.

Hälsosam livsstil

Rådgivning att uppmärksamma din livsstil är det första som patienter med ateroskleros hör när de besöker en läkare. Först och främst rekommenderas att alla möjliga riskfaktorer utesluts för att utveckla sjukdomen:

  • rökning;
  • alkoholmissbruk
  • fetma;
  • fysisk inaktivitet.

Regelbundet intag av nikotin och etylalkohol provocerar bildandet av mikroskador av det vaskulära endotelet. Molekylerna med dåligt kolesterol klibbar enkelt till dem och därigenom utlöser den patologiska processen med aterosklerotisk plackbildning. Ju mer en person röker (eller dricker alkohol), ju högre är hans chanser att möta en kardiovaskulär patologi.

Hypodynami (brist på fysisk aktivitet) och den vikt som förknippas med det orsakar ofta metaboliska störningar i kroppen, inklusive dyslipidemi.

För att återställa balansen mellan bra och dåligt kolesterol i kroppen rekommenderas det:

  1. Sluta röka eller minska antalet cigaretter som röks varje dag till ett minimum.
  2. Missa inte alkohol.
  3. Flytta mer. Öva en sport som har avtalats med din läkare. Detta kan vara simning, promenader, yoga eller ridundervisning. Det viktigaste är att du gillar klasserna, men överbelasta inte ditt kardiovaskulära system. Dessutom, försök att gå mer och gradvis öka nivån på fysisk aktivitet.
  4. Bli smal. Samtidigt är det inte nödvändigt att minska vikten dramatiskt (det kan till och med vara hälsofarlig), men gradvis. Gradvis ersätta skadliga livsmedel (godis, chips, snabbmat, läsk) med användbara - frukt, grönsaker, spannmål.

Hypokolesterol diet

Diet är ett annat viktigt steg i korrigeringen av dyslipidemi. Trots det faktum att det rekommenderade intaget av kolesterol i sammansättningen av mat är 300 mg / dag, överskrider många betydligt den här siffran dag-till-dag.

Kosten hos patienter med ateroskleros bör utesluta:

  • fet kött (särskilt fläsk och biff talg anses vara en problemprodukt när det gäller åderförkalkning - den är eldfast och svår att smälta);
  • hjärnor, njurar, lever, tunga och andra biprodukter;
  • mjölk och mjölkprodukter - smör, grädde, mognad hårda ostar;
  • kaffe, starkt te och annan energi.

Det är önskvärt att grunden för kosten består av färska grönsaker och frukter, fibrer, stimulerande matsmältning, spannmål. De bästa proteinkällorna kan vara fisk (havet har ett högt innehåll av fördelaktiga fleromättade omega-3-fettsyror - bra kolesterol), magert fjäderfäkött (kycklingbröst, kalkon), kanin, lammkött.

Drickregimen förhandlas med varje patient individuellt. Det är bäst att dricka upp till 2-2,5 liter vatten per dag. Men med högt blodtryck, kronisk njure eller tarmsjukdomar kan denna indikator justeras.

Hur kan farmakologi hjälpa till?

Läkemedelsbehandling av ateroskleros föreskrivs vanligen om de allmänna åtgärderna (rättelse av livsstil och kost) inte gav de önskade resultaten inom 3-4 månader. Korrekt utvalt komplex av droger kan avsevärt minska nivån på dålig LDL.

Första valet är:

  1. Statiner (simvastatin, lovastatin, atorvastatin). Mekanismen för deras verkan är baserad på undertryckandet av ett nyckelenzym i syntesen av kolesterol av levercellerna. Att minska LDL-produktionen minskar risken för aterosklerotisk plackbildning.
  2. Fibrerar (beredningar på basis av fibersyra). Deras aktivitet är förknippad med ökat utnyttjande av kolesterol och triglycerider av hepatocyter. Denna läkemedelsgrupp är vanligtvis tilldelad patienter med övervikt, liksom med en isolerad ökning av triglyceriderna (LDL ökar som regel lite).
  3. Gallsyrabindande medel (kolestyramin, kolestid) ordineras vanligtvis om du är intolerant mot statiner eller inte kan följa en diet. De stimulerar processen att naturligt släppa ut dåligt kolesterol genom mag-tarmkanalen, vilket minskar risken för aterosklerotisk plackbildning.
  4. Omega-3.6. Biologiskt aktiva kosttillskott baserat på fördelaktiga fleromättade fettsyror kan öka HDL-nivåerna i blodet avsevärt. Det är bevisat att deras regelbundna användning (månatliga kurser 2-3 gånger om året) möjliggör en god anti-atogenisk effekt och minskar risken för att utveckla akut / kronisk kardiovaskulär patologi.

Sålunda återställer den viktigaste uppgiften att förebygga och behandla ateroskleros balans mellan gott och dåligt kolesterol. Normalisering av ämnesomsättningen kommer inte bara att påverka kroppens tillstånd, utan också avsevärt minska risken för aterosklerotisk plackbildning och relaterade komplikationer.

Norm kolesterol i blod av kvinnor och män

Kolesterol är en av de viktigaste enzymerna i kroppen. Nyligen har det blivit modernt att övervaka kolesterolnivåerna och för att undvika konsumtion av livsmedel som innehåller den. Är detta tillvägagångssätt motiverat ur medicinsk vetenskaplig synvinkel?

Vad är kolesterol?

Först och främst är det värt att notera att kolesterol inte är ett ämne som ger en person enbart skada. Kolesterol är en naturlig substans för kroppen och är inblandad i många biokemiska processer. Först och främst är det baserat på syntesen av många hormoner, i synnerhet könshormoner - det manliga hormonet testosteron och kvinnliga hormoner-östrogen, binjurens hormon - kortisol.

Observera också att kolesterol är ett byggmaterial för celler. I synnerhet är det en del av cellmembranet. Särskilt mycket i röda blodkroppar. Det finns också i signifikanta mängder i cellerna i levern och hjärnan. Dessutom spelar kolesterol en viktig roll i matsmältning, som deltar i bildandet av gallsyror. Kolesterol påverkar syntesen av vitamin D i huden och bidrar till att upprätthålla en hög nivå av immunitet.

Det mesta av kolesterolet i kroppen är inte i ett fritt tillstånd, men är associerat med speciella proteiner, lipoproteiner och bildar lipoproteinkomplex. I allmänhet är kolesterolets kemiska struktur något mellan fetter och alkoholer och tillhör den kemiska klassen av fettalkoholer. I många egenskaper liknar det gallen. Därför heter det, vilket betyder "fast galla" på grekiska.

Kolesterol - skada eller nytta?

Således saknar kolesterol användbart arbete i kroppen. Och ändå är de som hävdar att kolesterol är hälsofarligt rätt? Ja, de har rätt, och här är varför.

Allt kolesterol är uppdelat i två huvudtyper - högdensitetslipoprotein (HDL) eller så kallat alfa-kolesterol och lågdensitetslipoprotein (LDL). Båda arterna har sina normala blodnivåer.

Kolesterol av den första typen kallas "bra", och den andra - "dålig". Vad är orsaken till denna terminologi? På grund av att lipoproteiner med låg densitet tenderar att deponeras på blodkärlens väggar. Dessa är aterosklerotiska plack som kan stänga kärlens lumen och orsaka sådana allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar som hjärtkärlsjukdom, hjärtsjukdom och stroke. Detta händer emellertid bara i närvaro av "dåligt" kolesterol över blod och halten av dess innehåll överskrids. Dessutom är HDL ansvarig för att ta bort LDL från kärlen.

Det är värt att notera att uppdelningen av kolesterol i "dålig" och "bra" är ganska godtycklig. Även LDL är extremt viktigt för kroppens funktion, och om de tas bort från det, kan personen helt enkelt inte leva. Vi pratar bara om det faktum att överskridandet av normen för LDL är mycket farligare än överskott av PAP. Också viktig är en sådan parameter som totalt kolesterol - mängden kolesterol, som tar hänsyn till alla dess sorter.

Hur hamnar kolesterol i kroppen? I motsats till populär tro, genereras det mesta kolesterolet i levern och går inte in i kroppen med mat. Om vi ​​anser HDL, är denna typ av lipid nästan helt bildad i detta organ. När det gäller LDL är allting mer komplicerat. Cirka tre fjärdedelar av det "dåliga" kolesterolet bildas också i levern, men 20-25% går faktiskt in i kroppen från utsidan. Det verkar vara lite, men faktiskt, om en person har en koncentration av dåligt kolesterol nära gränsen, och dessutom kommer mycket av mat och koncentrationen av bra kolesterol är lågt, detta kan orsaka stora problem.

Det är därför det är viktigt för en person att veta vilken typ av kolesterol han har, vilken hastighet han borde ha. Och detta är inte bara totalt kolesterol, HDL och LDL. Kolesterolets sammansättning innefattar också mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL) och triglycerider. VLDL syntetiseras i tarmarna och är ansvariga för transport av fett till levern. De är de biokemiska prekursorerna av LDL. Förekomsten av kolesterol i blodet är emellertid obetydlig.

Triglycerider är estrar av högre fettsyror och glycerol. De är ett av de vanligaste fetterna i kroppen och har en mycket viktig roll i ämnesomsättningen och är en energikälla. Om deras nummer ligger inom det normala intervallet, så finns det inget att oroa sig för. En annan sak - deras överskott. I det här fallet är de lika farliga som LDL. En ökning av triglycerider i blodet indikerar att en person konsumerar mer energi än det brinner. Detta tillstånd kallas metaboliskt syndrom. I detta tillstånd ökar mängden socker i blodet, blodtrycket stiger och fettbeläggningar uppträder.

Sänkning av triglycerider kan associeras med lungsjukdomar, hypertyreoidism, vitamin C-brist. VLDL är en typ av kolesterol, vars normer är också mycket viktiga. Dessa lipider tar också del i blodproppens täppa, så det är viktigt att se till att deras antal inte går utöver de fastställda gränserna.

Kolesterol normer

Vilket kolesterol ska en frisk person ha? För varje typ av kolesterol i kroppen etableras en hastighet, vars överskott är fylligt med problem. En diagnostisk parameter såsom atherogenicitet används också. Det är lika med förhållandet mellan alla kolesteroler, med undantag för HDL, till HDL själv. Som regel bör denna parameter inte överstiga 3. Om detta nummer är större och når ett värde av 4 betyder det att det "dåliga" kolesterolet börjar ackumuleras på blodkärlens väggar vilket leder till katastrofala följder för hälsan. Också beaktas totalt kolesterol, vars hastighet är olika för personer med olika ålder och kön.

Foto: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Om vi ​​tar medelvärdet för alla åldrar och kön, så är kolesterolhalten, som anses vara säker, 5 mmol / l för totalt kolesterol och 4 mmol / l för LDL-kolesterol.

Med ökande kolesterol och bestämning av sannolikheten för hjärt-kärlsjukdomar används andra diagnostiska parametrar, såsom sköldkörtelhormonnivå - fri tyroxin, protrombinindex - en parameter som påverkar blodpropp och blodproppsbildning, hemoglobinnivå.

Statistiken visar att 60% av de äldre har förhöjda nivåer av LDL och lägre nivåer av HDL.

I praktiken är dock kolesteroltalet i blodet inte detsamma för olika åldrar, såväl som för båda könen. Med ålder ökar vanligen kolesterolhalten. Det är sant att, i åldern efter en viss ålder hos män, kolesterol börjar minska igen. Hastigheten av blodkolesterol hos kvinnor är högre än för män. Kvinnor är dock mindre kännetecknade av deponering av "dåligt" kolesterol på blodkärlens väggar. Detta beror på ökad skyddande effekt av kvinnliga könshormoner.

Kolesterol för män i olika åldrar

Vad är "bra" och "dåligt" kolesterol, vilka är normerna för förhållandet och sätt att upprätthålla balans?

Kolesterol är annorlunda. Man skyddar kroppen från utvecklingen av ateroskleros, den andra bidrar till bildandet av kolesterolplakor. När deras koncentration i blodet är balanserad är personen frisk och frisk. Artikeln kommer att diskutera normerna för gott och dåligt kolesterol, funktionerna i varje fraktion och konsekvenserna av obalansen i deras balans.

Principen om uppdelning av kolesterol till bra (HDL) och dålig (LDL)

Fetter kommer in i matsmältningssystemet och bryts ner av bukspottkörtelnzymer i tunntarmen i triglycerider. I denna form absorberas de i blodet. Men fetter blandar inte med vätskor och kan inte röra sig fritt genom blodbanan. Dessutom måste de levereras till levern. Det är där att omvandlingen av triglycerider till kolesterol inträffar. Endast i form av det är lipider absorberade av vävnaderna, som används av dem som byggmaterial och energikälla.

Så snart fetterna bryts ner och kommer in i blodet, kombineras de med proteiner. Formade transportkomplex - lipoproteiner. Dessa är påsar med feta molekyler, på deras yta är receptorproteiner. De är känsliga för leverceller. Detta gör det möjligt för dem att korrekt leverera fetter till deras destination. Eventuellt överflödigt lipid från blodbanan transporteras till levern i samma form.

Dessa är "bra" lipoproteiner, de kallas också "bra" kolesterol. Det är betecknat som HDL (high density lipoprotein).

Det finns också LDL och VLDL (lågt och mycket lågdensitetslipoproteiner) - "dåligt" kolesterol. Dessa är samma påsar med feta molekyler, men på deras yta är receptorproteiner praktiskt taget frånvarande. Syftet med utnämningen av lipoproteiner med låg och mycket låg densitet är en annan vävnad. De sprider kolesterol, vilket produceras av levern, genom hela kroppen.

Om innehållet av "dåliga" lipoproteiner av någon anledning ökar, sätter de sig på de skadade väggarna i blodkärlen. En aterosklerotisk plack bildas.

När kärlet är skadat bildas mikroskador och sår på dess epitel. Blodplåster "stick" direkt och bilda en blodpropp. Han slutar blöda. Denna grupp har samma laddning som LDL, så de lockar varandra. Över tiden hårdnar placken, skadar kärlet för andra gången och stör blodflödet. Därför är LDL och VLDL "dåliga".

Sänkningen av LDL och VLDL ("dåligt" kolesterol) på blodkärlens väggar, vilket minskar deras lumen.

När kärlet är för smalt är blod svårt att tränga igenom det. Blodflödet saktar ner. Hjärtat börjar arbeta med stor styrka för att kompensera för bristen på hastighet genom tryckets intensitet. Som ett resultat utvecklas hypertoni och patologisk utvidgning av hjärtmuskeln. Hjärtsvikt bildas med risk för hjärtinfarkt.

En annan farlig konsekvens är att blodpropp kan bryta av och strömma genom blodbanan. I blodkärlets smala lumen kan det fastna. I 82% är det en plötslig dödsfall från en stroke (om blodpropp kommer in i hjärnan) eller hjärtattack (om det trängde in i hjärtat).

Normerna för gott och dåligt kolesterol i blodprovet

Blod bibehåller konstansen i dess sammansättning och nivån på enskilda komponenter. Kolesterolens normer bestäms för varje ålder separat, de skiljer sig också efter kön. Kvinnor behöver det mer, kolesterol är grunden för syntesen av östrogen.

Efter 40 minskar indikatorn för "dåliga" lipoproteiner, då metabolism saktar ner. "Bra" kolesterol växer för att i god tid transportera fettrester till levern för återvinning.

Hos män

Tabell 1. Innehållet i olika fraktioner av kolesterol hos män i olika åldrar.

Bra och dåligt kolesterol

10 februari 2017, 18:19 Expertartiklar: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 11 362

En person i kroppen måste vara fet. De finns i form av föreningar - LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglyceridmolekyler (transportfetter), totalt kolesterol. De är speciella ämnen som produceras av levern celler. Den återstående delen kommer in i kroppen med användning av mat. Innehållet i sådana ämnen kallas också kolesterol.

Vilket kolesterol heter "dåligt" och "bra"?

Kolesterol är ansvarig för membranens permeabilitet i cellerna, är också inblandad i bildandet av hormoner - steroider, såsom kortisol, östrogen, androgen etc. Dessutom påverkar dessa föreningar syrasyntet av gallan. Komponenterna i totalt kolesterol är de så kallade "dåliga" och "bra".

LDL - "dåligt" kolesterol eller lågdensitetslipoprotein, utför transport av föreningar i hela kroppen. Det hjälper de vanliga lipoproteinerna in i cellerna och vävnaderna i organen. Det är en stor andel av innehållet i ett sådant ämne som leder till ökad täthet av blodkärl - blockeringar och plack bildas där. Om dess kvantitet minskas i tid, kommer det att ge elasticitet åt artärerna. I det fall då parametrarna avviker från normen, innebär det att det finns risk för hjärt- och åderförkalkning. Med ett allmänt biokemiskt blodprov uppmärksammas "dåligt" kolesterol.

HDL - "bra" kolesterol eller högdensitetslipoprotein, främjar utbytet av fetter mellan celler. Där kan det förbli eller bli en sönderfallsprodukt. "Goda" lipoproteiner levererar totalt kolesterol från muskler, blodkärl och organ till levern. Där omvandlas den till gallsammansättningar, vilket gör det väldigt värdefullt. Tack vare honom tar kroppen bort överflödigt fett. Om dess mängd överstiger normen leder det emellertid till allvarliga sjukdomar, såsom trombos, cirros, fetma etc.

Lipoproteinpriser för män och kvinnor

För sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, leverdysfunktioner, ateroskleros krävs ett blodprov för innehållet i HDL och LDL-kolesterol. Sådana värden är normen, de finns i serumet och deras förhållande varierar beroende på patientens kön.

Orsakerna till varianser

"Dåligt" kolesterol: högt och lågt

Det finns många orsaker till följd av vilket LDL-kolesterol är förhöjt. Dessa kan vara:

  • Överträdelse av principerna om rätt näring. Detta är en av de grundläggande faktorerna. När du äter hälsosam mat och har en balans i alla näringsämnen, kommer innehållet av "gott" och "dåligt" kolesterol alltid att vara normalt. Om du växlar till en hälsosam diet, visar det sig - LDL-kolesterol är normen.
  • Brist på motion.
  • Missbruk av alkoholhaltiga drycker och tobak.
  • Koefficienten för fettmassa ökar till patologiska gränser (fetma).
  • Patologi i levern och det endokrina systemet.
  • Ärftliga sjukdomar.
  • Utvecklingen av olika sjukdomar - anemi, sepsis, leverkänslor, hypertyreoidism, tumörer etc.

Mängden kolesterol blir lägre efter användning av speciella läkemedel eller revidering av det vanliga sättet att leva. På grund av normalisering av "bra" och "dåliga" föreningar kan du få fördelar för välbefinnande i form av:

  • Avslutning av bildandet och rening av blodkärl från plack och blockeringar.
  • Reduktion av kolesterol ackumulering i artärerna, expansion av deras lumen.
  • Kroppens försvar mot bristande blockeringar som skapar blodproppar. Som i sin tur kan blockera blodkärl.
  • Minska risken för hjärtsjukdom, stroke, hjärtinfarkt.
  • Förstoring av artärerna i artärerna (eliminering av ökad densitet), förbättring av hjärnans aktivitet, ökad blodcirkulation.
Tillbaka till innehållsförteckningen

"Bra" kolesterol: onormalt blodprov

Innehållet av "bra" kolesterol kan avvika från normen: vara lägre och högre. I båda fallen (både med minskande och ökande) kommer det ingen fördel för organismen. Om HDL-kolesterol sänks betyder det att sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och hjärt-kärlsjukdomar samt ateroskleros kan utlösas, och om de är förhöjda föreligger risk för metaboliska problem. Det finns olika orsaker för att ändra innehållet i "bra" kolesterol:

  • genetiska abnormiteter i kroppen, mutationer;
  • alkoholmissbruk och destruktiva processer i levern mot bakgrund av detta;
  • drogöverdos;
  • brist på proteinföreningar i kroppen som ansvarar för överföringen av kolesterolmolekyler till cellerna.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Vad är symtomen?

Tecken som kan indikera onormalt fettinnehåll i kroppen bör märkas i tid, eftersom sådana brott kan leda till obehagliga konsekvenser. De kan vara: minskad kärlelasticitet och en hög andel risk för ruptur, risk för stroke, nervsystemet (aggressivitet, depression), minskad sexuell aktivitet (främst för män), nedsatt metabolism, fetma, infertilitet hos kvinnor. Således märker symptomen, det är bättre att vidta åtgärder för att normalisera mängden fett. Dessa kan vara:

  • minskad aptit
  • svaghet i kroppen och musklerna;
  • inflammatorisk reaktion av lymfkörtlarna;
  • långsamt svar på stimuli, lågt tröskelvärde för reflexer;
  • utsöndring av fetter tillsammans med avföring - steatorrhea.

Blodtest för kolesterol

För att ta reda på kolesterolhalten i kroppen behöver du göra ett biokemiskt blodprov. Sådana tester är bäst att ta sutra och på tom mage. Dessutom är det nödvändigt att följa några enkla regler: den sista måltiden ska vara 12 timmar före blodprovet, en diet i ett par veckor - för att utesluta livsmedel som innehåller överskott av fett. Du måste donera blod i ett lugnt tillstånd och röka inte före proceduren. Denna studie tar inte mycket tid, och resultaten kommer att finnas tillgängliga nästa dag. Då kan du vidta åtgärder för att normalisera mängden av ämnet i blodet.

För kolesterolkontroll av HDL och LDL, gör en specialist ett lipidogram med fotometriska studier och deponeringsmetoden, eller bestämmer Friedwald-koefficienten. Det visar alla indikatorer på fett i kroppen, dessa inkluderar:

  • total kolesterol;
  • LPOVP - alfa källor;
  • VLDL - beta källa;
  • triglycerider (med ökad innehåll ökar risken för hjärtsjukdomar, muskler och benapparater, det betyder att det är nödvändigt att minska mängden.).

Friedwald lipoprotein bestämning och aterogen koefficient

"Dåligt" kolesterol kan hittas genom att göra beräkningar för Friedwald. Det finns en etablerad formel, dess roll är att beräkna mängden LDL, du måste subtrahera från det totala kolesterolhögdensitetslipoproteinet och triglyceriderna dividerat med 2,2. Atherogen koefficient (CA) är förhållandet mellan "bra" och "dåliga" lipoproteiner och beror ofta på patientens ålder. Denna indikator beräknas på detta sätt: värdet av HDL avlägsnas från det totala värdet av kolesterol och den resulterande skillnaden divideras med samma HDL-koefficient.

De huvudsakliga behandlingsmetoderna

För att normalisera fettnivån i kroppen är det nödvändigt att vidta åtgärder för återhämtning. Om avvikelser upptäcks är det bättre att rådgöra med en läkare. För att eliminera problem med LDL och HDL-kolesterol finns det flera metoder: läkemedel, specialdiet, fysisk aktivitet. För effektiviteten av behandlingen är det bättre att använda ett integrerat tillvägagångssätt.

Om andelen lipoprotein är för hög är det bra att följa några allmänna riktlinjer. Först måste du minska mängden feta livsmedel till 35% av den dagliga kosten, vars minsta del ska vara mättade fetter. Dessutom bör mängden av ett ämne som kommer in i kroppen med mat inte överstiga 0,2-0,3 g per dag. Det är nödvändigt att äta mer fiberrika livsmedel varje dag (grönsaker, frukter, hela korn). Du måste också övervaka vikten så att den ligger inom det normala intervallet. Användbar regelbunden träning.

Hur man reducerar LDL och HDL genom träning?

För att upprätthålla hälsan kommer träning alltid att hjälpa. Med tanke på patientens välbefinnande kan du välja en lämplig uppsättning övningar. I det fall då förstärkta belastningar kontraindiceras, går en daglig promenad i en halvtimme och går uppför trapporna, kommer simning vara lämplig. Om det är möjligt blir det inte överflödigt att utföra träningsövningar hemma - knäböj, springa och gå på plats, hoppa med ett rep, etc. kommer att göra. För starka belastningar kan du registrera dig för gymmet. I vilket program som helst, är det viktigt att övervaka pulsens tillstånd - det maximala värdet det kan nå är 140 slag per minut. En sådan hög bild kan emellertid ges av en utbildad person, utan några speciella avvikelser i hälsan. Resten är bättre att öka lasten gradvis.

Hur man väljer en diet?

Vid val av diet är inget komplicerat. Det viktigaste är att ta bort fetma livsmedel från kosten. Dessa inkluderar: stekt mat, fett kött och fisk, rökt kött, såser som majonnäs eller gräddfil, oljor av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, bakverk och godis, svin, halvfabrikat och korv. Sådana produkter ersättas bäst av fiber. Det finns mestadels i färska grönsaker och frukter, liksom i spannmål. Dietfisk kött eller havsfisk är lämplig. De kan bakas i ugnen eller ångas. Det viktigaste är att dessa produkter inte är för saltiga. Men vissa kryddor, tvärtom, kommer att hjälpa till att klara problemet. Det kommer att vara sättet att inkludera i kosten kanel, markerade ingefära och citron. Att minska innehållet i HDL och LDL hjälper och grönt te, vilket du behöver dricka utan socker, men du kan med honung.

Det finns också en lista över produkter som bidrar till upplösningen av blockeringar i kärlen:

  1. Nötter. Låt inte mätta mätta fetter smälta. De borde dock konsumeras mätas - upp till 10 nötter per dag.
  2. Korn som korn, havre, kli och vild ris. De innehåller en stor mängd fiber.
  3. Oljor - mutter, sojabönor, rapsfrö, linfrö och majs. Om kolesterol är högre än normalt, måste du äta fleromättade syror, som förstör skadliga föreningar.
  4. Havsfisk är också mycket användbar eftersom den innehåller Omega-3 - ett ämne som är oumbärligt för artärer och blodkärl.
  5. Alla frukter och grönsaker är lämpliga för kampen mot kolesterol. De mest lämpliga är: kål, äpplen, citrusfrukter, vitlök och citron.
Tillbaka till innehållsförteckningen

Drogbehandling

Om revisionen av näring och fysisk aktivitet inte gav de förväntade resultaten kan du använda medicinska droger. För att normalisera HDL och LDL-kolesterol används fibrinsyrasalter eller fibrater, sate- ner, nikotinsyra och gallsyror samt näringstillskott. Det är bättre att använda sådana medel enligt läkarens råd för att effektivisera kroppen.