Orsaker till lågt serumjärn

Om analysen visade att serumjärnet sänktes, bör orsaken upptäckas snabbt och alla ansträngningar bör riktas för att öka järnns nivå i blodet. Faktum är att det låga innehållet i detta spårelement leder till en försämring av immunsystemet, konstanta sjukdomar, minskar muskeltonen, orsakar matsmältningsbesvär. Hos barn är järnbrist orsaken till en stuntad tillväxt och utveckling.

Dessutom kan järnbrist indikera mycket farliga sjukdomar, som cancer. I detta fall bör behandling med mediciner och andra former av terapi börja så fort som möjligt. Ibland är orsaken inte associerad med sjukdomen och orsakas av otillräckligt intag av ett element i kroppen tillsammans med mat. I det här fallet är svaret på frågan om hur man höjer nivån av järn i blodet enkelt: du måste justera kosten. Användningen av droger i detta fall är vanligtvis inte nödvändig (såvida inte läkaren kan ordinera användningen av vitamin-mineralkomplex).

Funktioner av järn i blodet

Man tror att det totala antalet järn i människa varierar mellan två och sju gram, vilket beror på kön, vikt och ålder hos personen. I den rena formen av detta ämne i kroppen är det inte: det är väldigt giftigt, så när spårelementet kommer in i blodet, är det mesta av proteinbundet. Resten av järnet omvandlas omedelbart till hemosiderin eller ferritin (proteinföreningar), vilka deponeras i vävnaderna i form av reserver, och när kroppen är bristfällig i mikroelementet extraherar den dem därifrån.

Kroppen i sig producerar inte järn: detta spårämne kommer från mat, absorberas i tarmarna (det är därför att en låg mängd spårämnen ofta är förknippad med tarmkanalproblemen). Efter det är järnet i plasma, den flytande delen av blodet.

Därefter ingår ungefär 80 procent av mikroelementet i kompositionen av hemoglobin, vilket är en komponent i den röda blodkroppen. Här är järn ansvarig för att binda syre och koldioxid till hemoglobin. Detta spårelement lägger till syre i sig i lungorna. Sedan, som en del av hemoglobin, som är belägen inuti de röda blodkropparna, riktar den sig till cellerna, sänder syre till dem och fäster koldioxid i sig. Efter det skickas erytrocyten till lungorna, där järntomerna lätt delar med koldioxid.

Intressant är att förmågan att fästa och avlägsna gaser förvärvar järn endast i kompositionen av hemoglobin. Andra föreningar i vilka denna mikrocell går in har inte en sådan möjlighet.

Cirka tio procent av järn är en del av myoglobin, som ligger i muskeln i myokard och skelettmuskler. Myoglobin binder syre och förvarar det i reserver. Om kroppen börjar uppleva syrehushållet, extraheras denna gas från myoglobin, går in i musklerna och är involverad i ytterligare reaktioner. Därför, när av en eller annan anledning avbryts blodtillförseln till en del av muskeln, får muskeln fortfarande syre under en tid.

Järn är också en del av andra ämnen, och med dem deltar i blodbildning, DNA-produktion, bindväv. Delar i lipidmetabolism, oxidativa reaktioner, reglerar neutralisering av gifter i levern, främjar energiomsättning. I detta element behöver sköldkörteln syntesen av hormoner som är involverade i många metaboliska processer. Järnens roll under graviditeten är viktig: barnets kropp använder det för att bygga sina vävnader.

Det har länge observerats att bristen på järn i kroppen är negativt reflekterad i nervsystemet. Och allt eftersom detta element är inblandat i överföringen av signaler mellan hjärnceller. Även detta spårelement ökar kroppens motståndskraft mot sjukdom, lindrar utmattning. Därför känner han med sin brist på människor ofta maktlös.

Hur mycket mikroelement ska vara?

I den manliga kroppen är reserverna för denna mikrocell högre än för kvinnor och varierar från 500 till 1,5 tusen mg. För kvinnor varierar denna siffra från 300 till 1 000 mg. Samtidigt hävdar läkare att den överväldigande majoriteten av befolkningen har järnreserver på miniminivån. Det är därför under graviditeten, när kroppen kräver järn i stora mängder, kan dess brist observeras, och läkare föreskriver vitamin- och mineralpreparat för förebyggande.

För att få reda på om det saknas järn i kroppen är det nödvändigt att göra ett biokemiskt blodprov. Materialet för studien tas från venen, sedan avlägsnas fibrinogen från plasman (så att blodet inte koagulerar under studien) och serum erhålles. Detta prov är bekvämt att använda under studien av blodet.

Sålunda bör normen för serumjärn i blodet hos en frisk person motsvara följande värden:

• upp till 1 år: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• från 1 till 14 år: 8,95 - 21,48 μmol / 1;
• hos kvinnor efter 14 år, inklusive under graviditet: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• hos män efter 14 år: 11,64 - 30,43 μmol / l.

I den kvinnliga kroppen är mängden mindre än hos män. Hos kvinnor av reproduktiv ålder beror järnkoncentrationen på menstruation. Under den andra halvan av cykeln når indikatorerna för detta spårämne de högsta värdena, efter menstruationen minskar sin nivå signifikant, vilket förknippas med blodförlust under menstruationen.

Under graviditeten bör järnhalten i kroppen vara på samma nivå som för en icke-gravid kvinna.

Men samtidigt ökar kroppens behov av detta spårämne, och därför är det nödvändigt att se till att en tillräcklig mängd järn levereras med mat under graviditeten. Det beror på att inte bara moderns organism, utan även barnet behöver denna mikroelement. Därför börjar det på ett visst stadium av sin utveckling att ta det snabbt i stora mängder.

Det är därför som läkaren under graviditeten rekommenderar en speciell diet och föreskriver också användning av speciella vitamin-mineralberedningar. På grund av detta är kroppen under graviditeten försedd med alla nödvändiga ämnen. Efter födseln försvinner ett akut behov av järn, som i graviditeten. Men är det värt att neka användningen av vitaminmineralberedningar, doktorn ska säga.

Symtom på järnbrist

Vid tolkning av resultaten är det mycket viktigt att ta hänsyn till vid vilken tidpunkt på dagen materialet togs: järnhalten i kroppen varierar kraftigt under hela dagen. Det är känt att järnkoncentration på morgonen har högre hastigheter än på kvällen.

Du bör också vara medveten om att koncentrationen av järn i blodet beror på många orsaker: på tarmarnas arbete, på storleken av reserverna av spårämnen som lagras i milt, benmärg och andra organ samt på produktion och nedbrytning av hemoglobin i kroppen. Järn lämnar kroppen på olika sätt: med avföring, urin och även i kompositionen av naglar och hår.

Det är därför, om kroppen saknar järn, finns det störningar i många organ och system. Därför ger mikronäringsbristet följande symtom:

• ökad trötthet, känsla av svaghet, trötthet;
• hjärtklappning, andfåddhet;
• irritabilitet;
• yrsel;
• migrän;
• kalla fingrar och tår;
• blek hud, sköra naglar, håravfall;
• smärta eller inflammation i tungan
• stark önskan att flytta ben (rastlös ben syndrom);
• dålig aptit, bördan av ovanlig mat.

Om du hittar dessa symptom måste du skicka en analys för att bestämma nivån av järn i blodet. Om studien visar sin brist måste orsaken klargöras så snabbt som möjligt (speciellt om vi talar om graviditet eller en växande barns kropp).

Du bör inte vara rädd omedelbart: i många situationer är järnbrist orsakad av dålig näring. Till exempel är dess brist fastställd i vegetarianer, hos personer som håller sig vid mjölkdieten (kalcium stör spårelementets absorption), liksom hos dem som är förtjust i feta livsmedel. Det finns också lite järn i kroppen under fastande. Efter korrigering av kosten, tar vitamin- och mineralberedningar, återgår koncentrationen till normal.

En liten mängd järn i kroppen kan bero på det ökade behovet av kroppen i detta spårelement. Detta gäller främst unga barn under två år, ungdomar, kvinnor under graviditeten, under amning.

Ibland kan järnbrist provocera stressiga situationer, skakigt nervsystem. I det här fallet måste du lägga det i ordning för att undvika stress.

Patologiska orsaker

Järnbrist kan orsaka olika sjukdomar. Bland dem är:

• Järnbristanemi, utlöst av sjukdomar i mag-tarmkanalen, som stör den normala absorptionen av spårelementet i tarmarna. Detta kan vara gastrit, enterit, enterokolit, olika tumörer i magen och tarmarna, kirurgi för att avlägsna del av tunntarmen eller magen.
• Förekomsten av inflammation, purulent-septisk och andra infektioner.
• Osteomyelit (purulent infektion som påverkar benvävnad).
• Myokardinfarkt.
• Ökad mängd järnhaltig pigmenthemosiderin (bildad vid nedbrytning av hemoglobin eller med intensiv absorption av järn från tarmen).
• Problemet med syntesen av hormonet erytropoietin i njuren på grund av kroniskt njursvikt eller andra sjukdomar i detta organ.
• Reumatism.
• Järn utsöndras snabbt i urinen på grund av nefrotiskt syndrom.
• Blödning av annan art.
• Förhöjd blodbildning, där järn används.
• Cirros.
• Godartade och onkologiska tumörer, särskilt snabbväxande.
• Stagnation av gallan i gallvägen.
• C-vitaminbrist, som främjar järnabsorption.

På grund av det faktum att järnbrist kan framkalla en rad olika orsaker, upptäcker bristen på spårämne, kommer läkaren att skicka för vidare utvärdering. Det måste överföras så snabbt som möjligt, eftersom det finns dödliga sjukdomar bland de sjukdomar som orsakar järnbrist i blodet. Och först då, enligt resultaten av analysen, kommer att ordinera behandling, föreskriva nödvändiga läkemedel.

Betydelsen av kost

För att öka blodets järn är det väldigt viktigt att inte bara ta föreskrivna läkemedel, utan också att uppmärksamma kosten. Menyn, som syftar till att öka järnnivån i blodet, bör innehålla användning av magert nötkött, lamm, kalvkött, kanin, fisk, kalkon eller gås. I fläsk mikroelementet räcker inte, så dietister rekommenderar inte att använda den för att öka järnet. För att öka detta spårelement i blodet är levern väl lämpad, vilket är det blodbildande organet. Men det ska användas i måtta eftersom det också är ansvarigt för bortskaffandet av toxiner.

Ökat järn i blodet bidrar till bovete, havregryn, bönor, nötter, ostron. Dieten ska innehålla färska grönsaker och frukter, där det inte bara är järn, men också C-vitamin, vilket bidrar till smältbarheten av denna mikrocell.

Det är viktigt att förstå att en diet inte räcker för att öka järnet i blodet om problemet orsakas av en sjukdom. Även om maten kommer att innehålla rätt mängd mikroelement, är det inte tillräckligt om kroppen på grund av sjukdomen inte smälter det tillräckligt eller det finns problem, på grund av vilket mikroelementet konsumeras i ökad mängd.

Därför är det mycket viktigt att följa alla instruktioner från läkaren, ta de föreskrivna läkemedlen, inklusive - för att följa dosen. Oavsett att öka eller minska dosen av droger kan inte i något fall.

Järnhalten i blodet och orsakerna till minskningen av spårelementets nivå

Varje person, vare sig en vuxen eller ett barn, upplevde troligen svaghet, trötthet och dålig hälsa. Orsaken till detta sjukdomskomplex är ofta en minskning av det vitala spårelementet i blodjärnet, eftersom det reglerar många av de viktigaste fysiologiska processerna i kroppen och är bokstavligen ansvarig för järnhälsan. Varför är detta mikroelement så viktigt, vad är normala värden och vad man ska göra med en låg järnnivå i kroppen?

Järn i blodet: "huvudviolen" i syreutbytesprocessen

Utan tvekan är en av de viktigaste funktionerna i järn dess deltagande i syre metabolism. Och inte bara deltagande, utan en av huvudrollerna. Järn är ett centralt element i hemoglobin. Det mycket protein som kommer in i de röda blodkropparna. De senare är i sin tur ett slags fordon för att transportera syre till varje cell i vår kropp. Med järnbrist kan inte hemoglobin binda rätt mängd livgivande gas, vilket innebär att kroppen börjar uppleva syrehushåll, vilka konsekvenser vi kommer att berätta för senare. En annan lika viktig funktion av hemoglobin är bindningen av koldioxid och dess frisättning i lungorna. Det bör sägas att hemoglobin innehåller mer än hälften av allt järn i vårt ämne - 2,5 g mot totalt 4. Resten är i mjälten, lever, benmärg, myohemoglobin. Förresten, om den senare rollen. Denna förening som finns i musklerna kan kallas en syreballong för en nödsituation - tack vare myohemoglobin kan vi hålla ut en stund utan syre, till exempel under vatten.

När det gäller andra funktioner är järn nödvändigt i processen med blodbildning, kolesterolmetabolism, redoxreaktioner, DNA-produktion, förstöring av giftiga ämnen, immunsystemets funktion och produktion av sköldkörtelhormoner. Järn är också en del av cytokromer som är involverade i processen för energilagring. Och detta är inte alla järnfunktioner, eftersom det finns i mer än hundra enzymer i människokroppen [1].

För att bibehålla järnbalansen i kroppen behöver en person använda 10-30 mg av detta spårelement per dag. Behovet ökar hos människor efter operation och skador, gravida och ammande kvinnor, hos personer med ett antal allvarliga sjukdomar.

Hur man känner till nivån av spårämnen i blodet

Det enklaste sättet att ta reda på om vår kropp har tillräckligt med järn för att donera blod för en allmän eller klinisk analys. Och information om koncentrationen av järn i blodet i formen med resultaten du inte hittar. Av intresse i detta fall är symbolen Hb eller HGb. Detta är förkortat namn för hemoglobin. Nivån är angiven i gram per liter (g / l) eller gram per deciliter (g / dl). Om koncentrationen av detta järnhaltiga protein är högt, finns det ett överskott av järn i kroppen. Om låg - en brist. Den senare är förresten mycket vanligare.

Studien ordineras vanligtvis av en allmänläkare. Blod tas på morgonen på en tom mage från en ven. På kvällen rekommenderas att avstå från riklig mat, alkohol och överdriven fysisk ansträngning. Resultatet av analysen rapporteras om 1-2 dagar.

Det finns andra sätt att bestämma nivån av järn i blodet. Detta, till exempel, biokemisk analys av blod. En sådan studie är emellertid vanligtvis tilldelad som ett tillägg - för att specificera resultaten av den övergripande analysen. Det är värt att komma ihåg att endast en läkare kan tolka forskningsresultaten och göra en diagnos.

Hastigheten av järn i blodet

För att bedöma koncentrationen av hemoglobin (och därmed järn) i patientens blod jämförs resultaten av blodets analys med normala värden. De är vanligtvis listade på studieformuläret. Observera att dessa vanligaste indikatorer beror på kön och ålder (se tabell 1) [2].

Tabell 1. Normala hemoglobinvärden i olika ålders- och sexgrupper (enligt resultaten från ett kliniskt blodprov)

ålder

Män (g / l)

Kvinnor (g / l)

Hemoglobinhastigheter hos vuxna

Hemoglobinhastigheter hos ungdomar (g / l)

Hastigheten av hemoglobin hos barn (g / l)

Hemoglobinhastighet hos spädbarn (g / l)

2 veckor - 2 månader

När det gäller gravida kvinnor, under denna period minskar halten av hemoglobin i blodet, detta beror på bildandet av fostrets kropp. Vid olika grader av graviditet är hastigheten 110-155 g / l. För att undvika patologier är förväntade mammor mycket viktiga för att övervaka nivået av hemoglobin och överföra alla rutinprov i tid.

Orsaker till låga järnnivåer i blodet

Bristen på järn, som i form av analys signalerar en låg nivå av hemoglobin, en frekvent patologi. Orsaker till brist kan vara:

• Diet eller undernäring.
• Blodförlust: donation, trauma, tung menstruation.
• Aktiv förbrukning av järn under tillväxt (hos barn och ungdomar).
• Graviditet och amning.
• Aktiv sport eller vanlig fysisk aktivitet.
• Hormonal obalans.
• Metaboliska störningar av vitamin C.
• Överskott av vitamin E, kalcium, zink, fosfater, oxalater.
• Störning i mag-tarmkanalen (gastrit, dysbios, försämring av järnabsorption).

Hur höjer nivån av spårämnen till normala

Nivån av järn i blodet kan avvika från normen i riktning mot överskott och brist. Verkligheten är att läkare oftare anger en lägre nivå av detta spårämne hos patienter. Det faktum att kroppen saknar järn kan indikera ett antal symtom. Det här är svaghet, sömnighet, konstant trötthet, blekhet i huden, brådhet och torrhet av naglar och hår, torr mun. Ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av järnbrist kallas järnbristanemi (IDA). Det har flera steg.

• Lätt hemoglobininnehåll är 90-120 g / l. Patienten upplever samtidigt mild utmattning, andra symtom visas inte. Ofta detekteras anemi i sådana fall först efter det fullständiga blodtalet.
• Genomsnitt - 70-90 g / l. Patienten klagar över yrsel, svaghet. Observerad hudfärg och slemhinna, sköra naglar och hår, minskad prestanda, minnesproblem.
• Tung - mindre än 70 g / l. Ovanstående symtom förvärras, och patienten upplever ett starkt hjärtslag och andnöd, även med minimal fysisk ansträngning, klagar över tinnitus, utseendet av flugor framför ögonen. Smaksmak kan förändras, till exempel visas en okontrollerad önskan att äta krita, lera eller rå mat.

Om en sjukdom har diagnostiserats som orsakade ett lågt järninnehåll i blodet, är det nödvändigt att behandla behandlingen noggrant, för att helt och hållet följa alla recept på en läkare för behandling av denna patologi. Att återställa järnbalansen i kroppen på olika sätt.

• Godkännande av järnhaltiga läkemedel
  Om det behövs kan läkaren ordinera läkemedel som innehåller järn. Kompositionen av sådana läkemedel kan inkluderas antingen bivalent eller trivalent järn. Bivalent järn absorberas och absorberas bättre, så det ingår i kompositionen av läkemedel avsedda för oral administrering. Dessa läkemedel tas med mat, de ordineras i de flesta fall av anemi. Dosen är ordinerad på basis av 2 mg / kg av patientens kroppsvikt. Efter några dagar förbättras patientens tillstånd. I genomsnitt, en månad senare, återgår hemoglobinindex till normalt. Användningen av läkemedlet bör dock inte avbrytas utan tillstånd från läkaren, eftersom den terapeutiska effekten måste konsolideras.
  Dessa läkemedel innefattar läkemedel baserade på sådana aktiva substanser som hemofer, järnsulfat, järnfumarat, globeron-H och några andra. Läkemedlet är endast förskrivet av en läkare, eftersom det finns kontraindikationer.
  Injektioner ordineras huvudsakligen till patienter med en historia av gastrointestinala sjukdomar och individuell överkänslighet mot järnsalter, såväl som i fall där du snabbt behöver berika kroppen med järn. Injektionerna får inte överstiga 10 mg järn per dag. Dessa läkemedel innefattar produkter baserade på järn (III) hydroxid, järnglukonat och några andra. Läkemedlet väljs individuellt.
• Mottagande av vitaminkomplex och kosttillskott
  Det finns också ett antal icke-läkemedel, som innehåller vitaminer och spårämnen, inklusive bivalent järn. Dessa är vanligtvis vitaminer som är bra kombinerade med järn - A, B, C, D, E. Beroende på mängden järn i kompositionen är sådana vitaminkomplex uppdelade i barn, vuxna och avsedda för gravida kvinnor. Vitaminkomplex släpps vanligtvis i form av dragees, de ska tas efter måltid med vatten, 1 eller 2 gånger om dagen.
  Ett annat verktyg är biologiskt aktiva tillsatser (BAA) innehållande järn. Detta är en slags sammansättning av biologiskt aktiva substanser. De tas antingen med mat, eller de ingår i sammansättningen av dessa eller andra produkter. Nu kosttillskott produceras i olika former: i form av kapslar, piller, lösningar, piller, pastiller, barer, etc. Som en del av kosttillskott kommer järn lätt in i kroppen och är aktivt involverad i fysiologiska processer.

Medelvärdet av järnintag är 10 mg per dag för män, 15-20 mg för kvinnor (den övre gränsen är en indikator för gravid och lakterande). Den maximala tillåtna mängden järnintag per dag är 45 mg. I en månad förlorar en kvinna två gånger mer järn än en man [3].

• Diet med högt järninnehåll
  En annan källa till järn i kroppen är järnhaltig mat. Detta är främst nötkött, fläsklever och andra biprodukter, såväl som nötkött, kaninkött, kalkon, fisk. Från produkter av vegetabiliskt ursprung bör buckwheat och havregryn, baljväxter, persikor, blåbär, nötter, kli, torkad frukt och spenat särskiljas.
  För bättre matsmältning är det värt att äta kött och fiskprodukter med grönsaksrätter. Det är att föredra att dricka dem med drycker berikade med C-vitamin, till exempel komposit-, tomat- eller citrusjuice. Men tannin och järn kombinerar dåligt, så te eller kaffe i kombination med järnhaltiga produkter rekommenderas inte.

Järnbrist i kroppen kan kompletteras på olika sätt: Att ta medicin från receptbelagda läkemedel, kosttillskott, vitaminkomplex och bilda en diet med högt järninnehåll är nödvändiga åtgärder för dem som vill hålla hemoglobinnivåer inom det normala intervallet. Intaget av järn i kroppen, som regel, reflekterar ganska snabbt inte bara på patientens hälsotillstånd utan även på sitt utseende, känslomässigt humör.

Varför minskar hemoglobin, järnbrist framstår och varför är det så viktigt i

Ordet "anemi" hör vi ofta. Tyvärr har denna term i vår tid blivit alltför

Men vad det betyder, få vet. Varför minskar hemoglobin, det finns en järnbrist, och vilken typ av behandling rekommenderar läkare i det här fallet?

Dessa frågor besvaras av vår expert - hematolog Lyudmila Papusha.

Nedanför lamellerna

Vad är anemi? Nio av tio personer kommer att svara: anemi. Detta koncept har slagit rot i vardagen så mycket att ingen tänker på dess avkodning. Men "lite" betyder inte att det inte finns tillräckligt med blod i kroppen. Med sin mängd bara bra. Problem med "kvalitet": när blodbrist i blodet inte räcker för höga röda blodkroppar - röda blodkroppar. Och de innehåller hemoglobin, som är ansvarig för "leverans" av syre till varje cell i kroppens vävnader. Och om nivån sänks, sker mycket obehagliga saker: organ och vävnader upplever syrehushåll, vilket innebär att de inte kan arbeta i full kraft.

Anemi kan vara en ärftlig blodsjukdom, och kanske ett tillfälligt "onormalt" tillstånd. Till exempel, när kroppen är brist på vitamin B12, folsyra, efter en skada med stor blodförlust etc. Men 90% av anemi är den så kallade järnbristen: själva namnet säger att kroppen saknar järn. Varför? Låt oss försöka lista ut det.

Både vuxna och barn

När järnbristanemi bryter balansen: förlusten av järn i kroppen överstiger dess absorption. Detta händer hos barn under perioder med snabb tillväxt (under det andra året av livet och i tonåren) eller på grund av infektion med maskar. Anemi är en vanlig kompanjon av gravida och ammande kvinnor, vars behov av järn ökar dramatiskt - de måste "dela" dem med sina barn.

Men den vanligaste orsaken till järnbrist hos vuxna upprepas ofta små blödningar (5-10 ml per dag). De kan orsakas av olika sjukdomar: från blödande sår och hemorrojder till magcancer. Hos kvinnor är huvudårsaken till järnbrist livmoderblödning (orsakad av endometrios eller andra gynekologiska sjukdomar) och tung menstruation hos män, blödning från mag-tarmkanalen.

Ofta stjäl vi oss själva: fasta dagar, oberoende dieter - en mycket kort sätt att järnbrist.

Explicit eller dold?

Anemi är inte influensa: blev smittad och blev sjuk. Det utvecklas långsamt, och under en längre tid misstänker en person inte ens att "processen har börjat". Och för att fånga anemi är viktigt i början, då blir det ojämförligt lättare att klara det. Det finns många störande symptom på denna sjukdom, men det är viktigt att veta om de viktigaste - det här är den lätta färgen på tungan och tandköttet, sköra naglar och generell svaghet. Hos äldre personer kan anemi orsaka andnöd, hjärtklappning och hjärtsjukdomar - förmörkelse av ögon, tinnitus och yrsel.

Misstanke om anemi uppträder hos en läkare när en patients totala blodtal visar en lägre nivå av hemoglobin i blodet och en minskning av antalet röda blodkroppar. Men detaljerna är alltid viktiga, du måste komma till orsakerna till detta tillstånd. Speciellt hos äldre människor - de kombinerar ofta "olika typer av anemi.

Diagnos börjar med blodprov. Till exempel, för att fastställa järnbristanemi, måste du kontrollera nivån av serumjärn i blodet. Om du misstänker en brist på vitamin B12 - för att bestämma dess nivå i blodet och om det finns brist på folsyra - dess nivå i blodserum och röda blodkroppar. Men var förberedd för det faktum att mycket fler test kommer att krävas och du måste genomgå undersökningar, såsom mag och tarmar, och kvinnan ska kontrolleras av en gynekolog.

Anemi hos vuxna är alltid en signal till läkaren för att starta en sökning efter den underliggande sjukdomen, eftersom det som regel är anemi bara hans resande följeslagare.

Strykjärnstrid

Man tror att det bästa sättet att höja hemoglobinnivåerna är att äta mer mat som innehåller järn. Gamla folkrecept föreslår: Förbered rätter från levern, ät morötter, betor, valnötter, äpplen, drick granatäpplejuice, och du höjer snabbt hemoglobin.

Det är faktiskt inte. Eftersom järn är annorlunda. I många grönsaker och grönsaker finns det i jakobbor mycket mycket, men det absorberas dåligt. Liksom från levern, där järnföreningar presenteras i form av komplexa proteiner, vilket inte är lätt för kroppen att "plocka upp". Det absorberas bäst av det så kallade heme-järnet som endast finns i kött och fjäderfä.

Men för att det ska smälta, är det också viktigt vad köttet äts med. Till exempel, om en sidrätter av pasta eller gröt - järnet absorberas mycket mindre: spannmålen innehåller fytat, som binder den. En utmärkt partner för kötträtter är vegetabiliska rätter från kucchini, broccoli, lök och gröna (de innehåller ämnen som stimulerar blodbildning). Det komplicerar absorptionen av järn och kalcium, så mejeriprodukter och köttprodukter är dåligt kompatibla.

Fetter hämmar blodbildning, så att fet kött och fisk och ju mer fett är uteslutna. Men smör och alla grönsaker - solros, olivolja, majs, pumpa, etc. - måste vara på bordet. Drick inte te omedelbart efter att ha ätit - tannin binder järn och förhindrar att det absorberas. Och bli inte för borttagen med kaffe - den här drinken "tvättar ut" järn från kroppen.

Vitaminer hjälper till att absorbera järn, särskilt C. Det är användbart att dricka apelsin och tomatjuice varje dag. Och äta mer frukt och grönsaker: De bästa leverantörerna av askorbinsyra är svarta vinbär, citrusfrukter, kiwi, bulgariska paprikor. På vintern, när innehållet av C-vitamin i färska frukter och grönsaker sjunker kraftigt, bildar surkål och hundros upp för det.

I form och ämne

Om, efter upprepade blodprov, hemoglobin förblir på samma nivå eller fortsätter att minska, är det nödvändigt att byta till järnberedningar. För barn finns de i form av drager, kapslar, siraper (det finns också lösningar för injektioner). För vuxna - i piller och injektioner. Det finns monokomponentläkemedel - det vill säga de som innehåller bara järn (de ordineras vanligtvis för dem som lider av allergier) och kombineras, där järn kombineras med olika vitaminer, vilket bidrar till bättre absorption.

Läkaren kan ordinera injektioner i dessa fall om absorptionen av järn i tarmen är svårt nedsatt (med inflammatorisk tarmsjukdom, svår diarré).

Men vi föredrar som regel piller. Eftersom å ena sidan absorberas järnet "i injektionen" sämre, å andra sidan (paradox!), Kan du överdriva det med dosen. Vilket är inte heller bra. Eftersom järn, en gång i kroppen, inte är borttagen från det, men ligger i det så kallade "depot". Överdriven reservjärn kan utlösa utvecklingen av diabetes mellitus, svår lever, hjärt och jämn bröstcancer.

Gör inte misstag!

För att tabletterna ska fungera bra är det viktigt att ta dem ordentligt. Bäst av allt - på andra halvan av dagen är det vid den här tiden att järn absorberas mer aktivt. Och senast en timme före måltid, en gång i tarmen, ska den absorberas utan kontakt med mat.

Varaktigheten av behandlingen beror på anemiens svårighetsgrad. Under perioden med att ta järnberedningar kan avföring vara mörkt i färg - det här är normalt. Men ibland finns det förstoppning eller flytande avföring, illamående. Om dessa symtom kvarstår under lång tid måste du byta drogen eller minska dosen. Om du har akut respiratorisk infektion eller influensa i anemi, ska du inte ta järntillskott under din sjukdom.

Efter en månad behandling utförs ett blodprov. Om hemoglobinnivån inte har ökat eller fortsätter att minska under denna tid, stannar läkaren behandlingen och skickar patienten till en ny undersökning, eftersom diagnosen behöver klargöras - kanske anemi orsakas inte av järnbrist men av andra skäl.

Är intressant

Om du röker mycket, kan du få anemi, trots att blodprovet visar: hemoglobinnivåer är normala. Och detta händer därför att kolmonoxid i cigaretter kombinerar med hemoglobin och bildar sin speciella form. Sådant hemoglobin kan inte bära syre. Och för att fylla sin brist ökar kroppen produktionen av hemoglobin, dess nivå är hög, men det finns ingen mening i detta. Därför beräknas utomlands, till exempel, hemoglobinnivån i rökare beroende på antalet cigaretter som röks om dagen.

Järnbrist: Vad är farligt och hur man behandlar?

Vad är farligt järnbrist? Hur man förstår i förväg att kroppen inte har tillräckligt med järn? Och viktigast av allt - hur man behandlar det?

Järn är ett viktigt spårelement i människokroppen som är inblandad i andningsprocessen. Järn är en del av enzymerna och finns i dem i form av ett komplext komplex - hemma (det är för övrigt också närvarande i hemoglobin). Hemoglobin innehåller cirka 68% av det totala järnet i kroppen medan proteiner som ferritin (järn depot), myoglobin (syrebindande muskelprotein) och transferrin (järntransport) står för respektive 27%, 4% och 0,1% av alla reserver körtel i människokroppen.

Människokroppen innehåller cirka 3-4 gram järn (0,02%), medan 3,5 gram finns i blodet. För bildandet av proteiner innehållande järn i dess sammansättning tas detta spårämne från mat. Enligt ryska uppgifter är det dagliga behovet av järn som följer:

• barn 4-18 mg;
• vuxna män - 10 mg;
• vuxna kvinnor - 18 mg;
• gravida kvinnor under andra hälften av graviditeten - 33 mg.

Samtidigt per dag kan endast 2-2,5 mg järn absorberas från mat i mag-tarmkanalen. Brist på järn leder till utvecklingen av järnbristanemi (IDA).

Hur man känner igen järnbrist?

Manifestationer av järnbrist är följande symtom:

1. Förändringar i huden och dess tillägg (hår, naglar). När järnbrist karakteriseras av torrhet, hudskalning, sprickbildning på den. Naglarna blir tunnare, tvärgående strimman visas på dem, de blir skedliknande konkava (coilony). Håret blir matt i färg, blir grått tidigt, blir sprött och faller ut.

2. Förändringar i slemhinnorna. Glossit framträder - inflammation i tungan, och det finns en atrofi av sina smaklökar. Bristen på järn leder till cheilit - sprickor i munnen, stomatit, orsakar ökad tendens till paradontos och karies. Järnbrist kan orsaka utveckling av atrofisk gastrit, atrofi av slemhinnan i matstrupen, dysfagi (kränkning av att svälja mat), atrofi i nässlemhinnan.

3. Smakens perversion. Människor som lider av järnbrist har en överväldigande önskan att äta krita, tandpulver, kol, lera, sand, is, stärkelse och rå deg, malet kött och grits. Dessa människor har också en förkärlek för ovanliga luktar: bensin, fotogen, brännolja, aceton, lack, naftalen, lukten av fuktig jord, gummi.

4. "Blå sclera" är också ett karakteristiskt symptom med järnbrist. Sclera (yttre proteinhaltigt täthet i ögat) förvärvar en blå nyans, eftersom järnbrist leder till hornhinnedystrofi (den främre transparenta konvexa delen av ögonlocket), och ögats vaskulära plexus, som normalt är osynliga, börjar skina igenom.

5. Muskelhypotoni - minskad muskelton. Och detta gäller alla muskler. I detta avseende kan det finnas en överträdelse av urinering upp till imperative (command) uppmaningar, oförmågan att hålla urin när du skrattar, hostar, nysar, sängvätning. När järnbrist förekommer muskelsmärta.

6. I barn leder järnbrist till mental retardation och motorisk utveckling.

7. Järnbrist orsakar störningar i immunsystemet: kroppens försvar försvagas.

Vad orsakar järnbrist?

Atrofiska förändringar i slemhinnorna på grund av järnbrist leder till en kränkning av deras barriärfunktion, vilket bidrar till infektionens inflytande och utvecklingen av ett brett spektrum av sjukdomar. Situationen förvärras och minskad immunitet. Därför, med järnbrist, lider en person ofta av rinit, bihåleinflammation, gastrit, esofagit, etc.

Muskelstörningar som uppstår med järnbrist, leder till hjärt-dystrofi, lågt blodtryck. Det finns en tendens till takykardi, andfåddhet.

Med järnbrist kan funktionellt leversvikt inträffa, vilket uppenbaras av en minskning av mängden albumin, protrombin och glukos i blodet.

Hos gravida kvinnor leder järnbrist till placentainsufficiens: en liten mängd järn orsakar dystrofi hos myometrium och placenta, vilket i sin tur medför en minskning av antalet hormoner de producerar (progesteron, östradiol, placentallactogen).

Hur man behandlar järnbrist?

Järnbrist är nära relaterat till begreppet anemi (lågt hemoglobin och / eller röda blodkroppar). Omedelbart bör det noteras att allvarlig och svår anemi behandlas endast under stationära förhållanden (sjukhus), eftersom det är omöjligt att göra detta hemma. Normala hemoglobinvärden för män är 130-160 g / l, för kvinnor 120-140 g / l.

Världshälsoorganisationen (WHO) identifierar följande grader av anemi:

• ljus (hemoglobinmängd 110-95 g / 1);
• måttlig (94-80 g / 1);
• uttalas (79-65 g / 1);
• tung (mindre än 65 g / l).

National Cancer Institute ger något annorlunda data:

• I graden (hemoglobin hos kvinnor är 120-100 g / l, hos män - 130-100 g / l);
• II grad (99-80 g / 1);
• III grad (79-65 g / 1);
• IV-grad (mindre än 65 g / l).

Med mild och måttlig anemi måste du förstå orsakerna till dess förekomst. För att göra detta måste du kontakta en hematolog eller terapeut.

Om det på grundval av resultaten av alla undersökningar konstateras att orsaken till järnbrist är otillräckligt intag av mat, så är det efter behandlingen som doktorn utfört (i regel regelbundna läkemedel förskrivna) det är nödvändigt att förhindra upprepad brist. För att göra detta är det viktigt att äta mat som är rik på järn.

De mest rika på järn är lever, rött kött, fjäderfä, kaninkött. I mindre utsträckning finns den i ägg, baljväxter, pumpa och sesamfrön, helkornsprodukter. Gröna - timjan, persilja, fältsallad - innehåller även järn. Dessutom finns järn i sniglar, några ätbara typer av ostron, musslor, hela havregryn (spannmål, som erhålls från obehandlade havre), bovete, bönor; i makrill och rosa lax. Järnrika frukter: äpplen, päron, plommon, druvor, granatäpplen, aprikoser, persikor. Betor och valnötter innehåller också järn.

Vitamin C eller protein av kött som konsumeras med mat förbättrar absorptionen av järn. Förhindra absorptionen av järnägg, kalcium, koffein, te.

Recept av traditionell medicin för att förbättra blodet

För att förbättra blodets sammansättning är det nödvändigt att äta zucchini, selleri, aprikoser, rowan och rosenkräm oftare.

Med anemi finns det traditionella behandlingsmetoder. Först och främst bör 100 gram riven morötter med gräddfil eller vegetabilisk olja ätas dagligen på en tom mage på morgonen.

När du förlorar styrka, ta innan måltider 1 msk. sked vitlök, kokt med honung.

Det är användbart att ta infusionen av kummin: 2 tsk per kopp kokande vatten (daglig dos).

Infusion av bergsfrön: Häll 2 koppar frukt i 2 koppar kokande vatten, lämna i 1 timme, tillsätt socker eller honung efter smak. Drick hela dagen på 3-4 doser.

För att förbättra blodet hjälper Oregano vanliga: 1 msk. en sked av hackade örter häll ett glas kokande vatten, insistera på att kyla, påfrestning. Drick ett glas per dag i 3-4 doser.

Skogs jordgubbsblad insisterar och dricker istället för te med mjölk och socker.

Tonisk blandning: 150 g aloe juice blandad med 250 g honung och 350 ml Cahors. Drick 1 msk. sked 3 gånger dagligen före måltiderna.

Lös upp gelatinpulvret i 400 ml varmt kokt vatten, slå det rika ägget, rör och drick i flera steg. Ta denna blandning 2 gånger om dagen.

Bladenät och björk blandas lika, 2 msk. skedblandning häll 300 ml kokande vatten, insistera 3 timmar, dränera. Drick om dagen på 3-4 timmar. Behandlingsförloppet är 3-4 veckor.

En persilja rot med en stammen häll ett glas vatten, koka i 5 minuter, insistera 1,5-2 timmar. För att acceptera inom 1 månad, ett glas - en daglig dos.

Avkodning av rötter eller blad av en maskros: 100 färghällar häll 1 liter vatten, koka i 20 minuter, tillsätt 100 g honung till avkok, ta 1 msk. sked 3 gånger om dagen.

Med anemi fungerar ett avkok av havregryn, korn, bakade äpplen, färska äpplen, blåbär, spiradekorn, tång och pinjekernor.

Daglig konsumtion av 1 tsk riven pepparrot med socker eller honung förbättrar det övergripande tillståndet.

För anemi är det användbart att äta rädisor 5-6 gånger om dagen, riven på en rivare, tvättas med vatten. Samtidigt, dagligen, en gång om dagen, ta 20 senapsfrön. Behandlingsförloppet är 1 månad.

När järnbristanemi är användbar för att ta frukterna av växter som innehåller en stor mängd upplöst järn: krusbär, persika, granatäpple, fikon.

Samling: Näsblad, bokhetefärg, Willow-Herb ta lika; 3 msk. skedblandning för att bryta 2 koppar kokande vatten, lämna i 2-3 timmar, stam. Drick 100 g 4 gånger om dagen.

Avkok av havre i vatten: Häll ett glas havre med 3 glas vatten, koka i 20 minuter. Drick ett glas 2 gånger om dagen.

Infusion av Lungwort gräs: 2 msk. sked av gräs, häll ett glas kokande vatten, insistera timme, dränera. Drick 2 msk. sked 3 gånger om dagen.

Infusion av bovete: färgen på bovete med ett glas gräs per 1 liter kokande vatten, insistera på 40 minuter, dricka som te med leukemi, leukemi, anemi.

Clover infusion: 3 timmar, sked av klöver äng häll ett glas kokande vatten, lämna i en timme, påfrestning. Drick 4 glasögon 4 gånger om dagen.

Ett avkok av björnbär att dricka som te. Vit te är också användbart: frukterna av bergaska och rosenkräm i 25 g. Drick det i ett glas 3 gånger om dagen.

Kall infusion av treklädsel: 2 tsk gräs häll 2 koppar kallt kokt vatten, insistera 8 timmar. Den dagliga dosen är full i flera doser.

Ett avkok av gröna valnötter: ett avkok av unga löv eller orörda frukter (20 g per 300 ml vatten) koka i 15 minuter. Drick som te 100 ml 3 gånger om dagen.

Tinktur av gröna frukter av valnötter: 30 g omotna finhackade frukter häll 1 liter vodka och insistera i solen i 14 dagar. Drick 25 droppar 3 gånger om dagen med vatten.

Sådana kompositioner är också användbara. Häll 400 g vitlök, pressa juice från 24 citroner. Alla häller i en burk med en bred hals och lägger den i 24 dagar på en varm mörk plats. Skaka dagligen. Ta en tesked av denna blandning en gång om dagen före sänggåendet i ett glas kokt vatten. Förbättring i det allmänna tillståndet uppstår redan inom 10-12 dagar.

I 400 g internt fläsk osaltat fett sätta 6 stora finhackade äpplen (grön). Blanda väl och sätt på en liten eld. Medan smeten kommer att värmas måste du smaka 12 äggulor med ett glas socker, grilla sedan en chokladstång (400 g) och riv med yolk. Passera det smälta fettet med äpplen genom en sikta och tillsätt en blandning av äggulor med choklad och socker, blanda allt bra och svalt. Sprid blandningen på bröd 3-4 gånger och drick varm mjölk.

Balsam: nålar av gran eller tall, hallonrötter. 1 kg nålar, 0,5 kg hallonrötter, häll varmt kokt vatten till toppen i en kastrull, koka och simma i ett vattenbad i 8 timmar, sedan linda och sätta på en varm plats, insistera på natt, dränera. Drick i form av värme till 1 msk. sked 3 gånger dagligen före måltider, förvaras i kylskåp. Denna balsam har stor styrka i olika blodsjukdomar, inklusive maligna.

Malurt samlat i maj, häll vodka (50 g per 0,5 flaska vodka), insistera 3 veckor, ta 25 droppar 1 gång om dagen med vatten på morgonen på tom mage.

Vid anemi har detta recept också visat sig vara en bra idé: 100 g rädisjuice, 100 g sockerbetorjuice, 100 g morotsjuice, 100 ml honung, 100 ml alkohol.

Blanda allt, insistera på en varm mörk plats i 10 dagar. Förvara i kylskåpet. Drick 1 msk. sked 2 gånger om dagen 30 minuter före måltider.

Varför faller järn i blodet?

rapportera missbruk

svar

Varför faller hemoglobin i blodet? De främsta orsakerna till minskningen av mängden järn och droppe i blodhemoglobin är flera: Kroniska sjukdomar som njursjukdom eller hjärtsvikt kan också orsaka anemi. Det är nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen och införandet av snabbt absorberbart järn i kroppen. Ofta intramuskulärt eller intravenöst. Otillräcklig mängd lätt smältbart järn i mat. Alla typer av dieter och livsmedelsberoende skapar en järnbrist i kroppen, vilket lätt elimineras genom att justera kosten eller förskriva järntillskott. Järn absorberas inte i kroppen på grund av problem med absorption i tarmen, med en genetisk störning eller onkologisk patologi. Denna anledning är ofta resultatet av den första anledningen - undernäring. Ökningen av hemoglobin i detta fall måste börja med att eliminera orsaken till bristen (näring av näring, sjukdomsbehandling) + mot denna bakgrund bör särskilda järnpreparat ges. Många järn konsumeras när man bär ett barn och tung fysisk ansträngning och den snabba tillväxten av kroppen. Och här faller hemoglobin kompenseras genom tillsatsen till kosten av mat som är tillräckligt med järn, såväl som farmakologiska beredningar av järn. Hemoglobinkoncentrationen i blodet sjunker väldigt mycket under blödning. Ett magsår, blödande hemorrojder, ett öppet sår och en ny operation, menstruation och mycket mer - allt detta kan orsaka en signifikant minskning av hemoglobin i humant blod. Behandlingen i detta fall är att fylla blodbristen, ge järntillskott och inkludera järrika livsmedel i kosten.

Orsaker till låga järnnivåer i blodet: stora hälsoproblem

Järn är ett mineral som spelar en avgörande roll i vår kropp, vilket säkerställer transporter av syre från röda blodkroppar till alla celler i kroppen.

Detta mineral är den viktigaste delen av hemoglobin, ett specifikt protein i humant blod.

Om din kropp är bristfällig i järn, kan den inte producera rätt mängd röda blodkroppar som kan transportera syre. Som ett resultat minskar nivån av hemoglobin i blodet och det finns järnbristanemi.

Tecken på järnbrist i människokroppen

Om du upptäcker att du har följande symptom, är det en anledning att kontrollera järnnivån i din kropp.

1. Kronisk trötthet. Detta symptom härrör från det faktum att kroppen upplever brist på syre i cellerna och detta återspeglas i din energins nivå. Människor i detta tillstånd upplever ofta svaghet och oförmåga att koncentrera sig. Även om kronisk trötthet kan vara ett tecken på andra sjukdomar, bör detta symptom uppmana dig att kontrollera nivået av hemoglobin i ditt blod.
2. Frekvent förkylning. Järn spelar en nyckelroll i vår immunsystems hälsa. Otillräcklig syretransport kommer att påverka mjältefunktionen, vilket är ett naturligt filter från bakterier som kommer in i våra kroppar. På grund av brist på syre kommer inhibering av vita blodkroppar, leukocyter, vars syfte är att bekämpa infektioner.
3. Överdriven håravfall. En förlust på cirka 100 hår per dag anses vara normalt. Om du märker tydligt mer hår på kammen, bör du kontrollera järnhalten i blodet.
4. Blekhet. Hemoglobin ger huden en rosa nyans, så hudens blekhet kan vara ett tecken på järnbristanemi.
5. Ökat språk. Bristen på syre gör att kroppens muskler ökar i volym. Men den enda muskeln som du kan märka på detta symptom är tungan. Sprickor i munens hörn är också vanliga hos personer med järnbrist.
6. Perverted aptit. Människor med otillräckligt tillförsel av järn i kroppen upplever ibland krävningar för att äta icke-livsmedelsämnen, såsom jord, lera eller krita.
7. Snabb och oregelbunden hjärtslag. I anemi pumpar hjärtat mer blod genom sig själv för att kompensera för den låga syrgasnivån.

Järnhastigheten och orsakerna till sin brist på människor

Kvinnor i fertil ålder är mest utsatta för järnbrist på grund av blodförlust under menstruationen. Kvinnor 18 till 50 år rekommenderas att konsumera 18 mg järn per dag.

Gravida kvinnor bör konsumera 27 mg per dag. Vuxna män behöver cirka 8 mg järn per dag.

Det finns flera anledningar till varför en person kan lida av järnbrist:

• Felaktig näring. Forskare skiljer mellan två typer av järn: heme järn, absorberad från djurkällor (nötkött, lever, ostron) och icke-heme, härrörande från växter (bovete, baljväxter, spenat). Heme järn absorberas bäst av vår kropp. Långvarig konsumtion av livsmedel som är låg i heme järn hjälper till att sänka nivån på detta mineral i kroppen.
• Graviditet. Järn är nödvändigt för utveckling av fostret, så gravida kvinnor rekommenderas ökat järnintag.
• Svår menstruationsblödning hos kvinnor. Normalt varar menstruationen 4-5 dagar och mängden blod förlorat är ungefär 2-3 matskedar.
• Intern blödning. Sår, polyper eller tarmcancer kan vara provokatorer av latent inre blödning. Hyppig användning av aspirin kan också leda till gastrisk blödning.
• Problem med absorption av järn. Även om din kost är rik på järn kan vissa sjukdomar störa dess absorption. Dessa inkluderar exempelvis celiac sjukdom eller en gastrisk bypassoperation.

Hur man diagnostiserar järnbrist?

För bestämning av järnhalten används ett fullständigt blodtal, vilket kommer att visa det kvantitativa innehållet av hemoglobin, hematokrit, blodplättar, röda och vita blodkroppar.

Diagnos av anemi beror på storleken av röda blodkroppar, hemoglobin och hematokrit, vilket bestäms av andelen röda blodkroppar i blodet. Normalt är hematokrit 34,9-44,5% för kvinnor och 38,8-50% för män.

En adekvat nivå av hemoglobin motsvarar 120-155 g / l för kvinnor och 135-175 g / l för män. Storleken och färgen på de röda blodkropparna bestäms under ett mikroskop, medan blekta röda blodkroppar också indikerar brist på järn.

För att slutföra diagnosen kan läkaren bestämma innehållet av ferritin och transferrin i blodet.

Hur man behandlar järnbrist i kroppen?

Om du misstänker att du har järnbristanemi, bör du ta till hjälp av officiell medicin. Självdiagnostik och självbehandling kan orsaka motsatt effekt - alltför högt järninnehåll i blodet, vilket bidrar till förstoppning och leverskador. Följande steg vidtas vanligtvis för att eliminera anemi:

• Mottagning av järnhaltiga tillsatser. Om möjligt, ta järntablett i en tom mage för att hjälpa kroppen att absorbera det bättre. Det kan ta lång tid, i flera månader, järntillskott, med eventuella biverkningar: förstoppning och färgning av stolen svart.
• Kost med ökad konsumtion av järnhaltiga livsmedel: rött kött, nötter, spenat. Samtidigt intag av C-vitamin hjälper kroppen att aktivt absorbera järn. Tillsätt citrus till din kost.
• Behandling av blödning. Om järnbrist utlöses av blödning, inre eller överdriven menstruation, är järntillskott värdelösa. Det är nödvändigt att söka hjälp från en läkare.