Huvud

Myokardit

Hur man mäter trycket med en elektronisk tonometer, tips

Från denna artikel lär du dig: hur man mäter trycket med en elektronisk tonometer för att få ett pålitligt mätresultat. Frekventa mätfel.

Författaren till artikeln: Nivelichuk Taras, chef för avdelningen för anestesiologi och intensivvård, arbetslivserfarenhet på 8 år. Högre utbildning i specialiteten "Allmän medicin".

I jämförelse med mekaniska tonometrar kan elektroniska data ofta visa falska data. De är känsligare och de främsta orsakerna till felaktiga resultat är orsakade av överträdelsen av mätreglerna. Därför är det viktigt att följa absolut alla krav på tonometriteknik med en elektronisk tonometer - vi kommer att analysera dem vidare i artikeln.

Blodtrycksmätning med hjälp av en elektronisk tonometer

Regler för mätning av tryck med en elektronisk tonometer

Här är rätt procedur:

  1. Förbered dig för studien: Det är tillrådligt att hålla det efter att du har vilat (sitta tyst) i 5 minuter. Detta krav kan försummas om patientens tillstånd kräver akut vård.
  2. Om den person till vilken tonometri utförs med en elektronisk tonometer, rökt eller drack kaffe 1-2 timmar före provet, kan tryckvärdena vara för höga.
  3. Sitt eller sitta på stolen med ryggen, se till att kroppen är i rätt läge - ryggen är avslappnad med stolens baksida, benen sänks, inte spänd och inte korsad.
  4. Lossa vänster eller höger axel från kläderna. Se till att det inte orsakar kompression och stör inte manschetten. Helst bör mätningen utföras på båda händerna. Självklart, om du har rätt hand, blir det bekvämare att göra det på vänster hand. Men om tryckskillnaden till vänster och höger överstiger 10 mm Hg, är det bättre att mäta på armen som siffrorna är högre.
  5. Placera din hand på ett stativ (till exempel på ett bord) så att det är böjt i armbågen, lägg på stödytan med förlängningsytan på underarmen och är helt avslappnad.
  6. Ta en elektronisk tonometer, se till att det inte finns någon uppenbar skada på apparaten, torsion och kinks på slangen.
  7. Lossa manschetten och sätt den på axeln med cirkulär omslag så att den ligger 2 cm över armbågens böjning, den pneumatiska slangen som går till enheten står inför handen, centrerad på ulnar fossa (längs den villkorliga linjen som förbinder den med långfingerborste).
  8. Om det finns ett märke på manschetten, se till att den ligger mitt på axelns inre yta.
  9. Tryck på strömbrytaren.
  10. Vänta tills den automatiska urladdnings- och pumpluften. Gör inte någonting just nu.
  11. Nummer kommer att visas på apparatens elektroniska resultattavla - den övre visar systoliskt tryck, den nedre delen - diastoliska. De flesta enheterna visar också pulsfrekvensen, som ligger under resten. I det här fallet ligger de diastoliska trycksiffrorna ovanför pulsen (mellanskolonnen).
  12. Tryck på knappen, stäng av enheten och vänta på automatisk avstängning.
  13. Ta bort manschetten - mätningen är klar.

Funktioner av mätning med en halvautomatisk tonometer

En halvautomatisk tonometer är en anordning som självständigt bestämmer blodtrycksnumren, men du måste tvinga luften själv med en päron. Enligt vissa uppgifter är resultaten mer tillförlitliga än en helautomatisk enhet. I allmänhet är det nödvändigt att mäta enligt samma algoritm, skillnaderna endast vid sådana tillfällen:

  • När du har satt manschetten på axeln korrekt sätt du på tonometern genom att trycka på startknappen på kroppen.
  • Ta enhetens gummilampa i din fria hand och tvinga luften in i manschetten till en nivå av 20-30 mmHg. Art. högre än vanligt eller presumptivt tryck. Om du inte känner till dessa figurer kan du pumpa luft upp till 200 mm Hg. Art., Det kommer inte vara ett misstag.
  • Efter att ha tvingat önskat tryck i manschetten trycker du på knappen nära päron så att luften smidigt börjar lämna den. Vid denna tidpunkt bestämmer enheten sig för trycket.
  • Resultaten kommer att visas på en digital display, liknar de siffror som beskrivs i avsnittet "Regler för mätning med en elektronisk elektronisk tonometer - punkt 11."
  • För att slutföra proceduren, tryck återigen på startknappen på enheten och knappen nära päron, ta bort manschetten.

Frekventa misstag

Typiska fel som snedvrider resultaten av tryckmätning med en elektronisk tonometer:

  1. Underlåtenhet att uppfylla kraven för mätning i ett tillstånd av fullständig fysisk och psyko-emotionell fred - en falsk överskattning av instrumentet.
  2. Den arm som manschetten är sliten på är spänd eller placerad på vikten.
  3. Manschetten är sliten över kläderna.
  4. Axeln är felaktigt befriad från kläder - den klämmer ihop tyget, manschetten griper sin kant.
  5. Manschettens höga eller för låga position i förhållande till ulnar fossa.
  6. Enheten är påslagen innan manschetten appliceras.
  7. Felaktig placering av slangarna (på axelns yttre yta) eller felaktighet av märket på manschetten i mitten av axelns inre yta.
  8. För tätt eller tvärtom, för svag passform av manschetten till axeln.
  9. Prata eller spänning under mätningen.
  10. Pausen på 1-2 minuter mellan flera ändringar å ena sidan håller inte på sig.

Om du är osäker på resultatet av tryckmätning med en elektronisk tonometer (siffrorna överensstämmer inte med ditt välbefinnande), var noga med att ta en kontrollmätning med en klassisk mekanisk tonometer!

Praktiska tips för mättryck

Rekommendationer som hjälper dig att undvika felaktiga resultat av tonometri:

  • Om du kontinuerligt mäter trycket med en elektronisk tonometer, behåll register över indikatorerna för varje studie och notera datum, tid och storlek på indikatorerna.
  • Var noga med att regelbundet övervaka trycket med en mekanisk tonometer. Det är bättre för en specialist att göra detta (läkaren är bäst).
  • Om indikatorer på en mekanisk och elektronisk tonometer skiljer sig åt är det nödvändigt att lita på den första.
  • För större säkerhet är det bättre att mäta trycket flera gånger i båda händerna under en session, vänta en paus på 1-2 minuter mellan förändringar.
  • Resultaten av tre mätningar betraktas som tillförlitliga, skillnaden mellan dem överstiger inte 5 mm Hg. Art.

Författaren till artikeln: Nivelichuk Taras, chef för avdelningen för anestesiologi och intensivvård, arbetslivserfarenhet på 8 år. Högre utbildning i specialiteten "Allmän medicin".

Användningsvillkor för en elektronisk tonometer

Varje person som ofta lider av huvudvärk beror på väderlek, kämpar med symtom av högt blodtryck, du måste ha en blodtrycksmätare hemma för att övervaka ditt blodtryck. För att göra mätproceduren utan hjälp passar en elektronisk blodtrycksmätare perfekt. Det verkar som att allt är enkelt, inga problem - tryck på en manschett, tryck på en knapp och det är det, här är det resultatet. Men här är det inte utan fallgropar...

De som är intresserade av detta ämne har förmodligen hört skeptiska recensioner om elektroniska tryckmätinstrument. Mot bakgrund av skillnaden mellan de mätningar som erhållits genom mätning med en mekanisk tonometer och dess elektroniska "kollega", vägrar många helt enkelt den moderna tekniks komfort, och föredrar traditionella beprövade metoder. Och det är bra, om det här är en enhet med en axelmanchett, och det finns inget att säga om tillförlitligheten hos den som bär på handleden - det snedvrider resultaten med minst tio enheter.

Men i själva verket motsvarar alla dessa gemensamma åsikter dessutom lite till sanningen. Experter säger att elektroniska tonometrar av någon modell som säljs i ett apotek är mycket pålitliga, har testats noggrant och visar resultat som skiljer sig från de sanna med upp till tre enheter. Vad kan då kopplas till det faktum att samma enhet först kan visa 115/75, och bokstavligen om några minuter - redan 130/90?

Skälen till förvrängningen av mätresultaten

Anledningen till att du kan få felaktiga mätresultat kan vara väldigt olika:

  • En elektronisk mänsklig tryckmätare användes nära en dator, mikrovågsugn eller andra anordningar som tjänar som källa till ett elektromagnetiskt fält. Så du kan inte göra det!
  • Under mätningen kan du utföra handlingar som personen själv inte anser vara en belastning, men de påverkar storleken på den erhållna indikatorn - detta är en liten hosta, skratt, omärklig vid första ögonkastet, förändring i hållning, handrörelser.
  • Före proceduren är personen inte helt lugnt ner - alla känslor påverkar blodtrycket.
  • Under mätningen kan lufttrycket i manschetten ändras - det kan uppstå som ett resultat av tryck på manschetten, bullriga andning och fotavtryckning.
  • En person tar fel position - vid mätning av blodtrycket ligger systoliskt värde ökar, och diastoliskt tvärtom minskar. Om du inte sitter på en stol eller lutar på ryggen eller korsar benen, ökar tryckindikatorerna.
  • Fel handen i handen - handen, som sätts på manschetten, var noga med att lägga på en yta. Om handen hänger, ökar båda indikatorerna.
  • Mannen gör inte alltid rätt manschett.
  • Den arm som manschetten är sliten på är inte på hjärtnivå.
  • Om en person röker eller drack kaffe inom två timmar före mätproceduren stiger blodtrycket med sju till tio enheter.
  • Trycket mäts flera gånger i följd på samma arm och det finns inte ett tidsintervall mellan två till tre minuter, vilket är tillräckligt för att återställa det normala blodflödet mellan mätningarna.

Tonometrar utformade för att mäta tryck på handleden, lämplig för människor i alla åldrar. Den enda kontraindikationen är närvaron av diabetes mellitus eller svår ateroskleros, vilket leder till att blodkärlen förlorar sin elasticitet.

Förberedelser för förfarandet

Mätningstryck med en tonometer kräver viss beredning:

  • För att få noggranna resultat är det nödvändigt att välja rätt manschett - manschetten ska passa i längd och bredd: du borde välja en manschett på minst 80% längd och cirka 40% av armens omkrets. Observera att otillräcklig storlek kan orsaka överdimensionering.
  • Manschetten bör bäras korrekt - den ska appliceras jämt, utan snedvridningar och spänningsskillnader.
  • Under mätproceduren borde personen vara så lugn som möjligt.
  • För en timme innan mätningen inte kan ta en dusch eller ett bad, bör du eliminera fysisk aktivitet.
  • En och en halv timme före proceduren kan inte dricka kaffe, te eller andra drycker som innehåller koffein.
  • Mätning tryck, en person måste sitta still, inte gesticulating och inte prata.
  • Kontrollera noga manschetten och utesluta skador.
  • Kontrollera tillståndet hos tonometern själv - om enheten fungerar normalt, men det visar olika resultat kontrolleras dess användbarhet i speciella mätlaboratorier. Användning av en blodtrycksmätare hemma bör kontrolleras vart tredje år.

Hur positionerar du dig själv för att mäta trycket

Noggrannheten i avläsningarna beror på vilken position du tar innan du mäter blodtrycket. Det bästa är:

  • Under proceduren måste du sitta - att utföra proceduren när en person står eller ligger, det är omöjligt.
  • Det är bekväm att sitta på en stol, luta sig på ryggen.
  • Korsa inte benen.
  • Sätt en avslappnad arm med manschett på bordet och slappna av helt - du bör alltid komma ihåg att armen inte ska hängas eller sänkas.
  • Sätt armen med manschetten på den så att dess position sammanfaller med hjärtets nivå.
  • Sitt still, andas lugnt och jämnt.

Läkarna rekommenderar att man får de mest exakta resultaten innan man mäter trycket sex eller sju gånger för att få djupt andetag och andas ut. Detta hjälper till att lugna ner, normalisera blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Hur man mäter trycket med en humeraltonometer

För snabb och noggrann mätning av blodtryck bör följande regler följa:

  • Sitt bekvämt, lossa en arm från ärmen och sätt den ordentligt.
  • Rulla inte ärmen så att den klämmer ihop med brachialartären, det är bättre att ta bort den från handen helt och hållet. Med hjälp av vissa enheter är det möjligt att ta blodtrycksmätningar genom en elastisk tunn tyg, på vilken det inte borde vara veck.
  • Använd manschetten på rätt sätt - cirka två centimeter över armbågen, med röret placerat längs mittlinjen på armens insida.
  • Fäst manschetten så hårt att fingret lätt passerar mellan ytan och axeln.
  • Pump luft in i manschetten - om tonometern är automatisk behöver du bara trycka på en knapp och vänta tills resultaten visas. När det gäller en halvautomatisk enhet pumpas luften med en päron, och den måste pumpas tills pilen når tonometervärdet, ungefär trettio enheter över det avsedda systoliska trycket.

Hur man använder tonometeren som bärs på handleden

  • Vänd handflatan upp och lägg en manschett på handleden.
  • Böj din arm, placera tonometern på hjärtnivå.
  • Mät blodtryck, sitta tyst, rörlösa, prata inte.

Hur man mäter tryck med en elektronisk tonometer

Många människor står inför behovet av att regelbundet mäta blodtrycksindikatorer (BP). Felaktig definiering av denna parameter kan leda till olika problem. Eftersom det är så viktigt att bekanta dig med huvuddragen i denna procedur. Så, hur mäter du trycket med en elektronisk tonometer?

Hur ofta mäter blodtrycket?

För att bestämma blodtrycksindex används en enhet som kallas en tonometer. Sådana anordningar är mekaniska och elektroniska. Den senare är i sin tur uppdelad i två typer: automatisk och halvautomatisk.

Mekaniska anordningar används oftast av medicinsk personal, eftersom deras användning kräver vissa färdigheter. Hemma är det bäst att använda en elektronisk enhet. I det här fallet rekommenderas experter oftare att välja en halvautomatisk. Det anses vara hållbart, det är billigare än en automatisk blodtrycksmätare och låter dig få lite mer exakta värden.

Vid köp av en enhet rekommenderas att föredra produkter som bärs på axeln. Carpalformer av enheter anses vara mindre korrekta.

Hur ofta mäter man? Helt friska människor behöver göra detta en gång i kvartalet. Samtidigt är det viktigt att känna ditt arbetstryck - en indikator på vilket hälsotillstånd som är normalt.

För att bestämma arbetstrycket är det nödvändigt att mäta och registrera parametrarna i flera dagar. Förfarandet måste utföras två gånger om dagen - 1 timme efter att ha vaknat och på kvällen. Arbetstryck anses vara den vanligaste indikatorn.

Personer som har högt blodtryck bör mätas flera gånger om dagen. Kardiologer rekommenderar att du gör det minst 2 gånger om dagen. Läsningarna bör tas 2-3 gånger med en paus på flera minuter. Medelvärdet blir det mest exakta.

Första gången mätningarna utförs 1 timme efter att ha vaknat. Om du utför proceduren omedelbart efter sömnen finns det risk för lägre parametrar. Innan mätning rekommenderas inte att träna, röka, dricka te eller kaffe, ta en dusch.

Andra gången proceduren utförs på kvällen. Om möjligt gör en mätning på dagtid. I alla fall rekommenderas det inte att mäta mer än 10 i rad. Detta hjälper inte till att få mer exakta värden, men skapar bara en ökad belastning på fartygen.

Personer som lider av hypotoni måste också kontrollera tryckparametrar. Detta utförs beroende på det allmänna hälsotillståndet och utseendet på negativa tecken.

Man bör komma ihåg att resultaten påverkas av ett antal faktorer. Blodtrycket beror på styrkan och hastigheten hos hjärtkontraktioner, blodkaraktäristika, vaskulär elasticitet, förekomst av olika sjukdomar. De yttre faktorer som påverkar parametrarna innefattar följande:

  • alkoholkonsumtion
  • användning av droger;
  • rökning;
  • fysisk aktivitet
  • te och kaffe;
  • stressiga situationer
  • användningen av feta och kryddiga livsmedel.

Förberedelser för förfarandet

För att en elektronisk apparat ska visa rätt resultat måste du följa enkla rekommendationer:

  1. Mätning av blodtryck rekommenderas på morgonen. Innan proceduren kan 40-60 minuter inte röka eller delta i tungt fysiskt arbete.
  2. Uteslut kaffe och te.
  3. Utför proceduren endast i ett lugnt tillstånd.
  4. Innan mätning påbörjas, kontrollera enheten för korrekt användning.
  5. Bedöm manschettens skick - det borde inte skada sig.

Handdefinition

Innan du mäter blodtryck bör du välja en hand för kontinuerlig övervakning av parametrar. För detta mäts trycket på varje arm 10 gånger. Intervallet mellan manipuleringarna är ca 3 minuter.

Varje värde måste fastställas. Efter att testmätningarna har slutförts är det nödvändigt att jämföra de erhållna värdena och bestämma handen med maximalt tryck.

Det är viktigt att tänka på att skillnaden i händerna inte ska vara högst 10 mm Hg. Art. Om värdet överstiger de angivna parametrarna behöver du konsultera en läkare som ska göra en undersökning och välja en terapi. Om parametrarna matchas utförs efterföljande mätningar av bekvämlighetsskäl.

Ställ markering

Lika viktigt är valet av hållning för förfarandet. Om patientens tillstånd inte behöver ligga, är det bäst att mäta trycket medan du sitter på stolen. Vid denna tidpunkt behöver du koppla av och luta sig på baksidan av en stol. Benen måste placeras parallellt. Det rekommenderas inte att korsa dem eller placera dem ovanpå varandra.

Innan du tar blodtrycksmätning måste du sitta i ett lugnt tillstånd i några minuter. Efter det ska en avslappnad arm placeras på bordet. Det är viktigt att se till att manschetten är på hjärtnivå.

Vid behov kan proceduren utföras och stå. Det är dock viktigt att se till att handen inte sänks. För korrekt mätmätning rekommenderas manchetten inte att bäras på kläder. Eftersom hylsan ska rullas upp eller helt avklädd.

Mätteknik

För att mäta trycket med en elektronisk tonometer korrekt är det värt att följa följande algoritm:

  1. Ta bort kläderna från axeln. Det är viktigt att se till att inget förhindrar att manschetten dras. Det är bäst att mäta trycket på två händer. Om skillnaden inte överstiger 10 poäng, kan du mäta på vilka högre priser som observeras.
  2. Placera handen på bordet och böj den i armbågen. Det är viktigt att helt slappna av lemmen.
  3. Ta en tonometer och se till att det inte märktes skador eller kinks.
  4. Öppna manschetten och lägg den på axeln så att den ligger ett par centimeter ovanför armbågens krok. Den pneumatiska slangen, som riktas mot enheten, ska vridas i handens riktning och ligger i den centrala delen av den cubitala fossen.
  5. Om det finns ett märke på manschetten, måste du se till att den ligger mitt på axelns insida.
  6. Tryck på strömbrytaren på enheten.
  7. Vänta tills avlopp och avlägsnande av luft. Vid denna punkt rekommendera inte något.
  8. Indikatorerna kommer att visas på enhetsmonitorn. Övre indikerar systoliskt tryck, lägre - omkring diastoliskt. Många enheter visar också pulsfrekvensen. Dess värde ligger under resten.
  9. Ta bort manschetten.
  10. Om det behövs trycker du på knappen, stänger av enheten och väntar tills den är helt avstängd.

Om en karpaltomometer används för mätning av tryck, måste du följa dessa instruktioner:

  • sätt på manschetten på handleden så att handen var tummen upp;
  • böja armen så att tonometerns nivå ligger i linje med hjärtlinjen;
  • under mätningen måste du stanna i vila.

Regler för mätning med en halvautomatisk enhet

En sådan anordning bestämmer oberoende av tryckvärdena, emellertid trycks luften av patienten genom en päron. Enligt vissa uppskattningar ger denna enhet mer exakta resultat än en automatisk enhet.

Mätningar utförs på samma princip, men det finns vissa skillnader:

  1. Efter att man har ställt manschetten på axeln måste tonometern vara påslagen. För att göra detta, tryck på motsvarande knapp på väskan.
  2. Ta en gummilampa i en fri hand och börja tvinga luften in i manschetten. Det är värt att göra innan du når märket vid 20-30 mm Hg. Art. mer än normalt tryck. Om dessa värden är okända kan luft injiceras upp till 200 mmHg. Art.
  3. Därefter trycker du på en speciell knapp nära päron. På grund av detta börjar luften gradvis gå ut. Vid denna tidpunkt bestämmer anordningen oberoende av tryckavläsningarna.
  4. Värden kommer att visas på monitorn.
  5. För att avsluta mätningen, tryck på startknappen på enheten och knappen nära päron igen. Därefter kan manchetten avlägsnas.

Vanliga fel och användbara tips

För att en elektronisk tryckmätare ska visa exakta resultat måste vissa rekommendationer följas. Typiska fel som görs av personer under förfarandet inkluderar följande:

  1. Violerade kraven i studien i ett lugnt tillstånd. Som en följd av detta finns risk för överdrivning av parametrarna.
  2. Arm, som sätter på manschetten, är i spänd tillstånd eller ligger på tyngden.
  3. Manschetten är sliten på kläderna.
  4. Axeln är släppt löst om kläderna. Om handen är knäppt eller under manschettans kant, kommer figurerna att vara felaktiga.
  5. Manschett för hög eller för låg till Ulnar fossa.
  6. Enheten är påslagen innan du lägger på manschetten.
  7. Slangarna är felaktigt placerade eller märket på manschetten passar inte i axelns insida.
  8. Manschetten är för tätt, eller vice versa för lös på axeln.
  9. Personen pratar eller anstränger sig under förfarandet.
  10. Intervallet på 2-3 minuter mellan flera mätningar på samma hand upprätthålls inte.

Viktigt: Om det finns tvivel om mätens korrekthet eller de erhållna värdena inte motsvarar patientens välbefinnande, är det nödvändigt att upprepa studien. Det är bäst att välja en mekanisk enhet för detta ändamål.

För att undvika felvärden bör du följa dessa regler:

  • registrera indikatorerna för varje studie med datum, tid och erhållna värden (elektroniska tonometrar har funktion att lagra data från flera senaste mätningar);
  • Använd regelbundet en mekanisk tonometer;
  • diagnostisera på två händer med en paus på 2-3 minuter.

Dekryptering av parametrar

Efter diagnosen är viktig för att dechiffrera resultaten. Ett tryck på mer än 140/90 kan betyda utvecklingen av högt blodtryck. Om värdena är i nivå med 160/90 indikeras läkemedelsbehandling.

Ibland krävs mediciner vid lägre inställningar. Detta behov uppstår ofta i närvaro av comorbiditeter.

Den minsta gränsen för normalt tryck är 100/60. Om tryckindikatorerna ligger på en lägre nivå indikerar detta utvecklingen av hypotoni. Detta tillstånd är särskilt farligt för människor efter 50 år, eftersom det ofta indikerar farliga patologier.

Mätningstrycket med en automatisk tonometer är ganska enkelt. Om du följer alla rekommendationer kan du få exakta värden. Om parametrarna inte passar in i normernas gränser är det värt att konsultera en kardiolog eller en terapeut. I vissa fall är orsaken till överträdelsen farliga patologier som kräver medicinsk hjälp.

Hur man mäter tryck med en elektronisk tonometer

Från denna artikel lär du dig: hur man mäter trycket med en elektronisk tonometer för att få ett pålitligt mätresultat. Frekventa mätfel.

I jämförelse med mekaniska tonometrar kan elektroniska data ofta visa falska data. De är känsligare och de främsta orsakerna till felaktiga resultat är orsakade av överträdelsen av mätreglerna. Därför är det viktigt att följa absolut alla krav på tonometriteknik med en elektronisk tonometer - vi kommer att analysera dem vidare i artikeln.

Blodtrycksmätning med hjälp av en elektronisk tonometer

Regler för mätning av tryck med en elektronisk tonometer

Här är rätt procedur:

  1. Förbered dig för studien: Det är tillrådligt att hålla det efter att du har vilat (sitta tyst) i 5 minuter. Detta krav kan försummas om patientens tillstånd kräver akut vård.
  2. Om den person till vilken tonometri utförs med en elektronisk tonometer, rökt eller drack kaffe 1-2 timmar före provet, kan tryckvärdena vara för höga.
  3. Sitt eller sitta på stolen med ryggen, se till att kroppen är i rätt läge - ryggen är avslappnad med stolens baksida, benen sänks, inte spänd och inte korsad.
  4. Lossa vänster eller höger axel från kläderna. Se till att det inte orsakar kompression och stör inte manschetten. Helst bör mätningen utföras på båda händerna. Självklart, om du har rätt hand, blir det bekvämare att göra det på vänster hand. Men om tryckskillnaden till vänster och höger överstiger 10 mm Hg, är det bättre att mäta på armen som siffrorna är högre.
  5. Placera din hand på ett stativ (till exempel på ett bord) så att det är böjt i armbågen, lägg på stödytan med förlängningsytan på underarmen och är helt avslappnad.
  6. Ta en elektronisk tonometer, se till att det inte finns någon uppenbar skada på apparaten, torsion och kinks på slangen.
  7. Lossa manschetten och sätt den på axeln med cirkulär omslag så att den ligger 2 cm över armbågens böjning, den pneumatiska slangen som går till enheten står inför handen, centrerad på ulnar fossa (längs den villkorliga linjen som förbinder den med långfingerborste).
  8. Om det finns ett märke på manschetten, se till att den ligger mitt på axelns inre yta.
  9. Tryck på strömbrytaren.
  10. Vänta tills den automatiska urladdnings- och pumpluften. Gör inte någonting just nu.
  11. Nummer kommer att visas på apparatens elektroniska resultattavla - den övre visar systoliskt tryck, den nedre delen - diastoliska. De flesta enheterna visar också pulsfrekvensen, som ligger under resten. I det här fallet ligger de diastoliska trycksiffrorna ovanför pulsen (mellanskolonnen).
  12. Tryck på knappen, stäng av enheten och vänta på automatisk avstängning.
  13. Ta bort manschetten - mätningen är klar.

Funktioner av mätning med en halvautomatisk tonometer

En halvautomatisk tonometer är en anordning som självständigt bestämmer blodtrycksnumren, men du måste tvinga luften själv med en päron. Enligt vissa uppgifter är resultaten mer tillförlitliga än en helautomatisk enhet. I allmänhet är det nödvändigt att mäta enligt samma algoritm, skillnaderna endast vid sådana tillfällen:

  • När du har satt manschetten på axeln korrekt sätt du på tonometern genom att trycka på startknappen på kroppen.
  • Ta enhetens gummilampa i din fria hand och tvinga luften in i manschetten till en nivå av 20-30 mmHg. Art. högre än vanligt eller presumptivt tryck. Om du inte känner till dessa figurer kan du pumpa luft upp till 200 mm Hg. Art., Det kommer inte vara ett misstag.
  • Efter att ha tvingat önskat tryck i manschetten trycker du på knappen nära päron så att luften smidigt börjar lämna den. Vid denna tidpunkt bestämmer enheten sig för trycket.
  • Resultaten kommer att visas på en digital display, liknar de siffror som beskrivs i avsnittet "Regler för mätning med en elektronisk elektronisk tonometer - punkt 11."
  • För att slutföra proceduren, tryck återigen på startknappen på enheten och knappen nära päron, ta bort manschetten.

Frekventa misstag

Typiska fel som snedvrider resultaten av tryckmätning med en elektronisk tonometer:

  1. Underlåtenhet att uppfylla kraven för mätning i ett tillstånd av fullständig fysisk och psyko-emotionell fred - en falsk överskattning av instrumentet.
  2. Den arm som manschetten är sliten på är spänd eller placerad på vikten.
  3. Manschetten är sliten över kläderna.
  4. Axeln är felaktigt befriad från kläder - den klämmer ihop tyget, manschetten griper sin kant.
  5. Manschettens höga eller för låga position i förhållande till ulnar fossa.
  6. Enheten är påslagen innan manschetten appliceras.
  7. Felaktig placering av slangarna (på axelns yttre yta) eller felaktighet av märket på manschetten i mitten av axelns inre yta.
  8. För tätt eller tvärtom, för svag passform av manschetten till axeln.
  9. Prata eller spänning under mätningen.
  10. Pausen på 1-2 minuter mellan flera ändringar å ena sidan håller inte på sig.

Om du är osäker på resultatet av tryckmätning med en elektronisk tonometer (siffrorna överensstämmer inte med ditt välbefinnande), var noga med att ta en kontrollmätning med en klassisk mekanisk tonometer!

Praktiska tips för mättryck

Rekommendationer som hjälper dig att undvika felaktiga resultat av tonometri:

  • Om du kontinuerligt mäter trycket med en elektronisk tonometer, behåll register över indikatorerna för varje studie och notera datum, tid och storlek på indikatorerna.
  • Var noga med att regelbundet övervaka trycket med en mekanisk tonometer. Det är bättre för en specialist att göra detta (läkaren är bäst).
  • Om indikatorer på en mekanisk och elektronisk tonometer skiljer sig åt är det nödvändigt att lita på den första.
  • För större säkerhet är det bättre att mäta trycket flera gånger i båda händerna under en session, vänta en paus på 1-2 minuter mellan förändringar.
  • Resultaten av tre mätningar betraktas som tillförlitliga, skillnaden mellan dem överstiger inte 5 mm Hg. Art.

För många människor blir daglig kontroll av blodtrycksnivåer en viktig uppgift. För att kunna övervaka prestandaindikatorer behöver du lära dig hur du använder en tonometer. Det är också nödvändigt att kunna mäta trycket korrekt med en elektronisk tonometer trots att den är lätt att använda.

Förberedelse för mätning

Indikatorerna för blodtryck påverkas av många miljöfaktorer och livsstil. För att få de mest exakta resultaten, följ ett antal enkla regler:

  • Blodtrycksmätning görs bäst på morgonen. Vid andra tillfällen, före manipulation av 40-60 minuter, är rökning inte tillåten (sluta röka är ett viktigt villkor för att förbättra den hypertensive patientens vaskulära aktivitet), det är också omöjligt att engagera sig i tungt fysiskt arbete.
  • Att utesluta från kosten starka drycker (te, kaffe).
  • Manipulationen bör utföras endast i ett tillstånd av fullständig vila (fysiskt och mentalt).
  • Före användning måste tonometern kontrolleras för användbarhet.
  • Manschetten ska inte skadas och bäras enligt instruktionerna.

Vid normalisering av livsstil med förhöjt tryck förblir de grundläggande förbuden dagligen och kräver ingen särskild uppmärksamhet.

Handdefinition för att mäta

Om innan trycket inte mättes, måste du i början välja en hand för kontinuerlig övervakning av blodtrycket. För att göra detta mäts trycket i båda händerna 10 gånger med intervaller om minst 3 minuter. Varje indikator är inspelad. Vid slutet av testmätningarna ska du jämföra de erhållna värdena och bestämma handen med högsta tryck.

Det är viktigt. Skillnaden i händerna får inte överstiga 10 mm Hg. Art. Om spridningen är bredare bör du kontakta en medicinsk institution för diagnos och behandling av sjukdomar i interna organ. Med samma värden utförs ytterligare mätningar av bekvämlighetsskäl (högerhänt - vänster, vänsterhänt - till höger).

Start av proceduren

Det första som en person gör är att ta en bekväm position och sätt på en manschett.

Det är viktigt att välja rätt kroppsposition.

På handen ska inte vara snäva eller täta kläder. Om hylsan är tillräckligt fri kan du rulla upp den, om den är för smal måste du ta bort den.

Sitt exakt med betoning på stolens eller stolens baksida, lägg handen på bordet och placera benen exakt. Under proceduren är det viktigt att upprätthålla lugnet, konversation eller mindre rörelser påverkar prestanda.

Manschetten är fastsatt på armen i hjärtans utskjutning, till armbågens böjning från manschettans nederkant bör det finnas ett mellanrum på 2 cm.

Manschetten ska inte dra åt handen, mellan henne och huden bör det lätt passera ett finger. En sensor är inbyggd i manschetten, för rätt resultat bör du kontrollera att etiketten ligger i mitten av armens inre yta vid armbågen. I avsaknad av markering bör fokuseras på röret - de ligger i mitten.

Titta på rörens position, det borde inte finnas några knipor och rynkor. Ytterligare manipulation beror på tonometerens modell.

Automatisk mätning

Användningen av en automatisk enhet är mest lämplig för äldre människor och kan inte använda en tonometer. Det är mycket enkelt att mäta trycket med en automatisk tonometer. Efter korrekt förberedelse för arbete (fäst manschetten), tryck på startknappen, så gör enheten allt själv. När tonometern mäter blodtryckstrycket, kommer displayen att återspegla resultatet. Den övre siffran betyder systolisk och det nedre diastoliska trycket. För att slutföra arbetet trycks startknappen igen (den är avstängd) och tonometern sätts tillbaka på plats.

En annan bonus på automatiska blodtrycksmätare kan anses vara en bedömning av resultaten. Normindikatorerna är markerade i grönt, med högt blodtryck har monitorn en röd färg. En sådan funktion är inte på varje tonometer. Du borde veta att överskottet 120/80 mm Hg. Art. redan behöver justeras.

Intervallet mellan mätningar av blodtryck i minst 2 minuter. Åtgärd utan avbrott rekommenderas inte, fartygen ska ha tid att återgå till sin ursprungliga position.

Semi-automatisk enhet

Semi-automatiska tonometer kräver en liten ansträngning av mätningstrycket. Luften i manschetten är självinjicerad med en päron.

Algoritm för mätning av tryck med en halvautomatisk tonometer:

  1. Preparatet av håligheten motsvarar det som beskrivits ovan.
  2. Efter montering av manchetten slås enheten på med startknappen.
  3. Med en manschettfri hand pumpas luft in i manschetten.
  4. Tryck på tryckknappen på lampan och vänta tills instrumentet har en mätning. Det rekommenderas att förbli lugnt och inte prata.
  5. Efter utvärdering av resultatet, tryck på knappen för att stänga av och släppa ut luft från manschetten.

Enheten kan tas bort före nästa användning.

Mätning med karpaltomometern

När man använder den här modellen av en tonometer, läggs manchetten på en handled.

  • Handens tumme, på vilken mätningen sker, ska vara överst.
  • Handen bör böjas, efter att ha uppnått ett arrangemang av en tonometer på hjärtnivå.

Resten av förfarandet har inga skillnader. Genom att använda knappen startas mätprocessen. Vid denna tidpunkt ska patienten sitta tyst i ett avslappnat tillstånd (konversation och rörelse påverkar indikatorerna, snedvrider dem), i slutet av manipuleringen, spela in de mottagna numren, stäng av och ta bort enheten.

Rekommendationer för kontroll av blodtryck

För att styra trycket i början av användningen av tonometern bestäms handen med högsta hastighet, och ytterligare mätningar bör tas på den.

Att spåra parametrarna för blodtryck bör registrera resultaten. Vanligtvis är det nödvändigt att registrera värdena vid bekräftelsen av diagnosen eller vid kontroll av effektiviteten av behandlingen. Med långtidsövervakning av hälsa och bevarandet av indikatorer på en viss nivå krävs ingen inmatning.

Vid avgörande avvikelser från normen är det omöjligt att själv välja behandling. Val av behandlingsmetoder bör vara helt under överinseende av specialister.

Viktigt att veta! Inte mer andfåddhet, huvudvärk, tryckstörningar och andra symptom på HYPERTENSION! Våra läsare för behandling av tryck använder redan Leo Bokeria-metoden. Undersök metoden...

Varje person som ofta lider av huvudvärk beror på väderlek, kämpar med symtom av högt blodtryck, du måste ha en blodtrycksmätare hemma för att övervaka ditt blodtryck. För att göra mätproceduren utan hjälp passar en elektronisk blodtrycksmätare perfekt. Det verkar som att allt är enkelt, inga problem - tryck på en manschett, tryck på en knapp och det är det, här är det resultatet. Men här är det inte utan fallgropar...

De som är intresserade av detta ämne har förmodligen hört skeptiska recensioner om elektroniska tryckmätinstrument. Mot bakgrund av skillnaden mellan de mätningar som erhållits genom mätning med en mekanisk tonometer och dess elektroniska "kollega", vägrar många helt enkelt den moderna tekniks komfort, och föredrar traditionella beprövade metoder. Och det är bra, om det här är en enhet med en axelmanchett, och det finns inget att säga om tillförlitligheten hos den som bär på handleden - det snedvrider resultaten med minst tio enheter.

Men i själva verket motsvarar alla dessa gemensamma åsikter dessutom lite till sanningen. Experter säger att elektroniska tonometrar av någon modell som säljs i ett apotek är mycket pålitliga, har testats noggrant och visar resultat som skiljer sig från de sanna med upp till tre enheter. Vad kan då kopplas till det faktum att samma enhet först kan visa 115/75, och bokstavligen om några minuter - redan 130/90?

Skälen till förvrängningen av mätresultaten

Anledningen till att du kan få felaktiga mätresultat kan vara väldigt olika:

  • En elektronisk mänsklig tryckmätare användes nära en dator, mikrovågsugn eller andra anordningar som tjänar som källa till ett elektromagnetiskt fält. Så du kan inte göra det!
  • Under mätningen kan du utföra handlingar som personen själv inte anser vara en belastning, men de påverkar storleken på den erhållna indikatorn - detta är en liten hosta, skratt, omärklig vid första ögonkastet, förändring i hållning, handrörelser.
  • Före proceduren är personen inte helt lugnt ner - alla känslor påverkar blodtrycket.
  • Under mätningen kan lufttrycket i manschetten ändras - det kan uppstå som ett resultat av tryck på manschetten, bullriga andning och fotavtryckning.
  • En person tar fel position - vid mätning av blodtrycket ligger systoliskt värde ökar, och diastoliskt tvärtom minskar. Om du inte sitter på en stol eller lutar på ryggen eller korsar benen, ökar tryckindikatorerna.
  • Fel handen i handen - handen, som sätts på manschetten, var noga med att lägga på en yta. Om handen hänger, ökar båda indikatorerna.
  • Mannen gör inte alltid rätt manschett.
  • Den arm som manschetten är sliten på är inte på hjärtnivå.
  • Om en person röker eller drack kaffe inom två timmar före mätproceduren stiger blodtrycket med sju till tio enheter.
  • Trycket mäts flera gånger i följd på samma arm och det finns inte ett tidsintervall mellan två till tre minuter, vilket är tillräckligt för att återställa det normala blodflödet mellan mätningarna.

Tonometrar utformade för att mäta tryck på handleden, lämplig för människor i alla åldrar. Den enda kontraindikationen är närvaron av diabetes mellitus eller svår ateroskleros, vilket leder till att blodkärlen förlorar sin elasticitet.

Förberedelser för förfarandet

Mätningstryck med en tonometer kräver viss beredning:

  • För att få noggranna resultat är det nödvändigt att välja rätt manschett - manschetten ska passa i längd och bredd: du borde välja en manschett på minst 80% längd och cirka 40% av armens omkrets. Observera att otillräcklig storlek kan orsaka överdimensionering.
  • Manschetten bör bäras korrekt - den ska appliceras jämt, utan snedvridningar och spänningsskillnader.
  • Under mätproceduren borde personen vara så lugn som möjligt.
  • För en timme innan mätningen inte kan ta en dusch eller ett bad, bör du eliminera fysisk aktivitet.
  • En och en halv timme före proceduren kan inte dricka kaffe, te eller andra drycker som innehåller koffein.
  • Mätning tryck, en person måste sitta still, inte gesticulating och inte prata.
  • Kontrollera noga manschetten och utesluta skador.
  • Kontrollera tillståndet hos tonometern själv - om enheten fungerar normalt, men det visar olika resultat kontrolleras dess användbarhet i speciella mätlaboratorier. Användning av en blodtrycksmätare hemma bör kontrolleras vart tredje år.

Hur positionerar du dig själv för att mäta trycket

Noggrannheten i avläsningarna beror på vilken position du tar innan du mäter blodtrycket. Det bästa är:

  • Under proceduren måste du sitta - att utföra proceduren när en person står eller ligger, det är omöjligt.
  • Det är bekväm att sitta på en stol, luta sig på ryggen.
  • Korsa inte benen.
  • Sätt en avslappnad arm med manschett på bordet och slappna av helt - du bör alltid komma ihåg att armen inte ska hängas eller sänkas.
  • Sätt armen med manschetten på den så att dess position sammanfaller med hjärtets nivå.
  • Sitt still, andas lugnt och jämnt.

Läkarna rekommenderar att man får de mest exakta resultaten innan man mäter trycket sex eller sju gånger för att få djupt andetag och andas ut. Detta hjälper till att lugna ner, normalisera blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Hur man mäter trycket med en humeraltonometer

För snabb och noggrann mätning av blodtryck bör följande regler följa:

  • Sitt bekvämt, lossa en arm från ärmen och sätt den ordentligt.
  • Rulla inte ärmen så att den klämmer ihop med brachialartären, det är bättre att ta bort den från handen helt och hållet. Med hjälp av vissa enheter är det möjligt att ta blodtrycksmätningar genom en elastisk tunn tyg, på vilken det inte borde vara veck.
  • Använd manschetten på rätt sätt - cirka två centimeter över armbågen, med röret placerat längs mittlinjen på armens insida.
  • Fäst manschetten så hårt att fingret lätt passerar mellan ytan och axeln.
  • Pump luft in i manschetten - om tonometern är automatisk behöver du bara trycka på en knapp och vänta tills resultaten visas. När det gäller en halvautomatisk enhet pumpas luften med en päron, och den måste pumpas tills pilen når tonometervärdet, ungefär trettio enheter över det avsedda systoliska trycket.

Hur man använder tonometeren som bärs på handleden

  • Vänd handflatan upp och lägg en manschett på handleden.
  • Böj din arm, placera tonometern på hjärtnivå.
  • Mät blodtryck, sitta tyst, rörlösa, prata inte.

Hur man mäter trycket med en elektronisk tonometer: Hur ofta mäter, på vilken hand, instrumentfunktioner

För att korrekt mäta trycket med en elektronisk tonometer måste du följa de grundläggande rekommendationerna:

  • gör mätningar i en avslappnad atmosfär. 20-30 minuter före proceduren för bestämning av blodtryck (blodtryck) för att avstå från psyko-emotionell och fysisk ansträngning, ta starka te-, kaffe- och koffeinhaltiga drycker, alkohol;
  • se till att batterierna fungerar, installeras, med hänsyn till polariteten, om enheten används med oberoende strömkällor. Om tonometern är utrustad med en strömförsörjning måste du kontrollera att den är korrekt ansluten och inte skadad.
  • Ta en bekväm position för mättiden (liggande eller sittande);
  • i processen att mäta håll dig lugn, rör dig inte eller prata.

Funktioner av elektroniska instrument för mätning av blodtryck

För att mäta trycket så exakt som möjligt med en elektronisk tonometer är det nödvändigt att veta vilka typer av enheter som finns, eftersom algoritmerna för att arbeta med dem är något annorlunda.

Elektroniska tonometrar är av två typer: halvautomatisk och helautomatisk. I det första fallet är enheten utrustad med en speciell gummiladdare (päron). Bestämning av trycktal sker med användarens delaktiga deltagande: Enhets manschett är fylld med luft manuellt. Fullautomatiska enheter fungerar utan patientens medverkan, en gummifläkt för sådana anordningar är frånvarande. För att göra mätning är det tillräckligt att sätta på manschetten och trycka på knappen som aktiverar enheten.

Automatiserade tonometrar finns i två versioner:

  • med manschett, lägg på axeln;
  • i form av ett monoblock, som är fast på handleden som klocka.

Elektroniska enheter arbetar med en oscillometrisk princip. Samtidigt läser högkänsliga sensorer i manschettans luftrör luftens oscillationer under pulsering av kärlen - det vill säga inte tryck på blod i artärerna, men luftens tryck i manschetten.

Av denna anledning rekommenderas inte handledsanordningar, som registrerar blodtryck på en tunnare radiell artär, för övervakning av tryck hos personer över 45 år eller hos patienter med kärlsjukdomar. Resultatet av mätningar i detta fall kommer att ha ett högt fel.

Elektroniska tonometrar är mest lämpliga för att mäta trycket på dig själv (utan hjälp), vilket är särskilt viktigt för ensamma, äldre patienter, personer med nedsatt syn och hörsel, som inte är lätta att använda en handhållen enhet, såväl som för patienter som behöver systematisk kontroll av blodtrycket.

Experter rekommenderar inledningsvis att mäta på båda benen och i framtiden att använda för att bestämma blodtrycket på armen där avläsningarna var större. Se även:

Hur mäter du trycket med en automatisk blodtrycksmätare

Algoritmen för mätning av trycket med en elektronisk tonometer av den halvautomatiska typen är som följer:

  1. Ta en bekväm kroppsställning, om möjligt, prata inte och rör inte aktivt några minuter före mätningen (detta kan prova en kort ökning av blodtrycket och förvränga resultatet).
  2. Placera din hand på en plan yta så att den ligger ungefär i mitten av bröstet.
  3. Sätt manschetten på axeln, placera rören på armens insida, enligt anvisningarna för enheten, och inte mycket tätt (så att du kan lägga ett finger mellan ytan och handen).
  4. Slå på enheten ("Start" eller "Start" -knappen, beroende på enhetens modifiering).
  5. Använd ett päron, fyll luftröret med luft tills en ljudsignal visas (i vissa modeller och en visuell indikation), vilket indikerar att manschetten är full.
  6. Efter mätprocessen har LCD-skärmen information om systoliska och diastoliska tryck samt pulshastigheten.

Apparaten ventilerar automatiskt luften, ingen åtgärd krävs.

Användningen av en automatisk blodtrycksmätare med fixering av en pneumatisk glödlampa på axeln är något annorlunda än användningen av en halvautomatisk enhet.

Åtgärder utförs i samma ordning, men i stället för att pumpa manschetten med en superladdare, trycker användaren helt enkelt på "Start" -knappen. Alla mätsteg i detta fall utförs av enheten oberoende av patientens ingrepp.

Reglerna för mätning av blodtryck med en tonometer på handleden är nästan samma som i tidigare fall.

Elektroniska enheter arbetar med en oscillometrisk princip. Samtidigt läser högt känsliga sensorer i manschettans luftrör luftens oscillationer under pulsering av kärlen.

Carpal mätare är fästa i projektionen av leden, precis ovanför handen (ungefär som armbandsur). Apparatens huvudenhet ska installeras på insidan av handen.

Tonometeren ligger på samma nivå med hjärtat. Under proceduren rekommenderas det inte att flytta handen eller fingrarna. För maximal tillförlitlighet av de erhållna uppgifterna är det nödvändigt att upprepa mätningen två gånger med ett intervall på 3-5 minuter och bestäm det genomsnittliga värdet.

Bilden visar en halvautomatisk tonometer.

Populära enheter för mätning av blodtryck

På den moderna marknaden finns det flera märken som producerar de bästa halvautomatiska och automatiska enheterna, inklusive Tensoval, Microlife, B.Well, Little Doctor. Men de japanska tillverkarna av tonometrar uppnådde den största populariteten: AND (AnD) och Omron.

Det mest intressanta ur förhållandet mellan funktionalitet, kvalitet och kostnad är flera automatiserade modeller:

  • AnD UA-888. Den budget humeral tonometer arbetar från utbytbara batterier. Den har ett minne för flera dussinmätningar, beräknar automatiskt de genomsnittliga blodtryckvärdena, signalerar en hjärtritmestörning.
  • Omron M2. Utrustad med en anatomisk manschett, har möjlighet att ansluta barnens tillbehör om det behövs, fungerar på grundval av en intelligent algoritm "intellektuell känslighet" som hjälper till att göra mätprocessen så bekväm och korrekt som möjligt.
  • AnD UA-777. Denna enhet kännetecknas av en universell manschett av en ny generation, som är lämplig för användare med icke-standardiserad axelvolym, tillgång till en grafisk skala av graden av ökning av blodtrycket (enligt Världshälsoorganisationens kriterier), garanti från tillverkaren under tio års användning.
Moderna elektroniska enheter har ett fel som inte överstiger 3-5 mm Hg. Art. Den uppfattningen att digitala enheter ständigt överskattar eller underskattar prestanda är en myt.

Vanliga frågor om tryckmätning med elektronisk tonometer

Hur ofta ska jag mäta blodtrycket?

I närvaro av sjukdomen - på morgonen och på kvällen, helst två gånger, med ett intervall på 3-5 minuter (med definitionen av medelvärden), såväl som med försämring av hälsan. För episodisk kontroll, när obehag uppträder (huvudvärk, yrsel, sömnadssmärta i hjärtat, svaghet, flimring före ögonen på flugor eller ljusfläckar, tinnitus, sömnighet). Det finns ingen specifik regel för hur många gånger om dagen att mäta blodtrycket.

På vilken hand är det bättre att mäta: till vänster eller till höger?

Mest tryck bestäms på vänster sida, även om detta inte är ett krav. Experter rekommenderar inledningsvis att mäta på båda benen och i framtiden att använda för att bestämma blodtrycket på armen där avläsningarna var större.

Varför visar olika tryck på olika händer?

De vanligaste orsakerna är anatomiska särdrag hos muskulaturen och kärlbädden, artärsjukdomar, nedsatt vegetativ reglering och psykologisk instabilitet.

Överstiger den elektroniska enheten siffrorna jämfört med en handhållen tonometer?

Moderna elektroniska enheter har ett fel som inte överstiger 3-5 mm Hg. Art. Den uppfattningen att digitala enheter ständigt överskattar eller underskattar prestanda är en myt.

När är den bästa tiden att mäta?

Kardiologer rekommenderar att man mäter blodtrycket dagligen, morgon och kväll.

video

Vi erbjuder för att visa en video om ämnet i artikeln.