Vegetativ kris (panikattack) - de första symptomen och behandlingen av patienten i detta tillstånd

Vegetativ kris - missförstått, obehaglig för en person, ångest av rädsla och olika somatiska manifestationer.

Användningen av begreppen "vegetativ vaskulär kris", "cardioneuros", "vegetativ dystoni med krisloppet" av specialisterna återspeglar utsikten över kränkningen av vegetativa avvikelser med betoning på involvering av kärlsystemet.

Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar studeras avvikelse inom ramen för somatoform vegetativ sjukdom med betoning på den mentala grunden för autonom dystoni.

Definitionerna av "panikattack", "panikstörning" introduceras i ICD-10 och används över hela världen.

Läs mer om panikattacker i vår artikel.

Plötsliga panikattacker kan väsentligt komplicera sina offerers liv. Många människor utvecklar depression som ett resultat av dessa tillstånd.

IRR anses inte som en oberoende sjukdom, utan snarare en kombination av tecken - symptom på andra patologiska processer. När det gäller klassikerna.

Sjukdomsklassificering

Det finns ingen enda klassificering. Brott är bestämt av svårighetsgrad och tecken, per typ, med hänsyn till förändringar i tryck, från hjärtat och blodkärlen.

Av svårighetsgrad utmärks:

• lungor - en kvart i timmen med ljusa vegetativa och monosymptomatiska manifestationer i avsaknad av postkrisis tecken;
• måttlig: varar upp till 1 timme med många manifestationer och allvarlig efter krisen asteni i upp till en dag;
• allvarlig: multisymptomatiska abnormiteter i kombination med hyperkinesi, krampanfall som varar mer än 1 timme och astheni på upp till flera dagar.

Symtom skiljer sig åt:

• sympathadrenalic;
• vaginalt insulin;
• associativ.

Orsaker till kriser

Orsaken till den vegetativa krisen är inte helt förstådd. Att samla in information och diagnostisera patienter med registrerade tecken gjorde det möjligt att bestämma flera liknande punkter:

• hjärtsjukdomar och blodkärl;
• endokrina sjukdomar;
• organisk störning i nervsystemet
• Ärftlig tendens;
• Långt att ta några grupper av droger;
• Konstant stress;
• Hormonal misslyckande;
• Sociala skäl.

Man tror att sjukdomar är mer mottagliga för människor som har alla fördelar av civilisationen, mentalt utvecklad, pålitlig och störande av naturen.

Symptom på sjukdomen

Ofta visar den vegetativa krisen sina symptom i åldern 20-30 år, fall upp till 15 år och efter 60 år är extremt sällsynta. Hos kvinnor upptäcks sjukdomen 3 gånger oftare än i det starkare könet.

Den kliniska bilden av en attack för 70% består av vegetativa tecken som påverkar olika system i kroppen, resten är känslomässiga störningar. När sympathoadrenal form observerade sådana manifestationer:

• kraftig huvudvärk;
• känsla av puls i huvudet;
• känslor av misslyckande av hjärtslag
• blek och torr hud;
• hoppar i kroppstemperatur;
• domningar och darrande i armarna och benen;
• kyla tremor;
• ångest och rädsla;
• höjning av blodglukosnivåer;
• Slutförandet av attacken är brått, med frisläppandet av en stor mängd urin med en låg specifik gravitation. Det finns ett tillstånd av asteni.
• vaginala insulintillstånd är särdrag för:
• känslan av blekning och felfunktion i hjärtat;
• känslan av kvävning;
• andningssvårigheter
• yrsel;
• sällsynt puls;
• fuktig rodnad hud;
• magont, uppblåsthet, ökad tarmmotilitet
• För den kombinerade typen är kombinationen av manifestationerna av de vaginala och sympatadrenala typerna karakteristiska.

I allmänhet är en attack av rädsla, ångest, kombinerat med 4 eller fler föremål från listan.

På mental nivå kan du uppleva en känsla av derealisering, depersonalisering, rädslan för att göra en oinskränkt handling, förlora sinnet, rädslan för döden.

En atypisk attack kan manifestera sig i sådana symptom:

• känner "klumpig hals";
• känner sig svag i lemmarna;
• nedsatt syn eller hörsel;
• gait obalans;
• talförlust
• förlust av medvetande
• konvulsioner;
• kroppens flexionsförmåga
• illamående eller kräkningar.

Om de första tecknen på rabies hos en person manifesteras, kommer behandlingen inte längre att hjälpa och det finns bara chanser att lindra de dömdes lidande.

Vad är fälld med en fraktur på kranens båge och bas? Vilka konsekvenser av denna allvarliga skada kan uppstå i den närmaste och avlägsna framtiden.

Diagnos av sjukdomen

Diagnos är inte svårt. Men möjligheten till nervösa, somatiska och endokrina störningar bör uteslutas.

Den vegetativa krisen bestäms av tre indikatorer:

• attack-liknande natur och tidsbegränsningar;
• förekomsten av autonoma abnormiteter i flera system;
• Förekomsten av känslomässiga störningar.

Om huvudskyltarna är en nedgång i humör eller ett sorgligt humör, är det nödvändigt att skilja patientens tillstånd från depression.

Om rädsla och lust att undvika hotellsituationer uttalas, uppstår fobier.

Om det finns missbruk av alkohol eller droger, så finns det överträdelser i samband med användning av alkohol, droger.

Vissa somatiska avvikelser, mediciner kan prova en känsla av ångest.

Identifiering utförs på grundval av kliniska manifestationer.

Forskningsmetoder:

• bestämning av blodglukosnivåer;
• förekomsten av katekolaminblod och urin;
• blodtrycksmätning;
• EKG;
• ekokardiografi;
• röntgen i bröstet;
• MRI i bröstet, bukhinnan, huvudet;
• Ett viktigt tecken är krisens godartade karaktär.

Vegetativ kris och dess behandling

Att neutralisera vegetativa kriser använder flera sätt att påverka kroppen.

För läkemedelsbehandling används anti-angst-antidepressiva medel i minst 0,5 år och lugnande medel i upp till 2 veckor. En lång och konstant användning av antidepressiva medel är inte beroendeframkallande och beroendeframkallande.

Patienten bestämmer vilken behandling som ska väljas. Om kunden inte vill ha en lång process och kräver snabb neutralisering av manifestationerna, är det möjligt att komma överens om att om symptom uppträder igen, kommer läkaren och patienten att studera orsakerna till krisen.

I det psykoterapeutiska tillvägagångssättet väljer patienten tillsammans med doktorn syftet och metoderna för behandling: manifestationspsykoterapi eller djupgående psykoterapi som syftar till att finna och neutralisera orsakerna till överträdelsen.

Med den symptomatiska metoden är målet att lära en person att bekämpa en kris på egen hand. För detta finns tekniker som gör det möjligt för patienten att minska nivån av rädsla under en attack och bidra till att neutralisera ängslig förekomst.

För det första lär en person det här på läkarmottagningen och applicerar sedan det i en verklig situation för att minska undvikandet på grund av rädsla.

Med ett djupare tillvägagångssätt, utöver att utveckla beteendemässiga färdigheter under en kris, studerar patienten tillsammans med psykofysiologen de möjliga orsakerna till avvikelsen. Liksom någon manifestation är krisen ett tecken på psykologisk nöd.

Med ett ytligt tillvägagångssätt anses manifestation endast en konsekvens och med ett djupt tillvägagångssätt - dess orsak. Att hitta det själv är antingen omöjligt eller extremt svårt. Det är här doktorens kompetens och stöd kan hjälpa till.

Självkontrollen - yoga, auto-träning, qigong och andra metoder, inklusive element av meditation, hjälper till att övervinna krisen och justera kroppen för att undvika ohälsosamma förhållanden.

Den kombinerade användningen av dessa metoder kommer att bidra till att övervinna sjukdomens utseende och lämna det i det förflutna.

Prognos och konsekvenser

De flesta fall av kris är inte begränsade till en. Ett oförglömligt spår av hans erfarenhet förblir i minnet av patienten, vilket orsakar ångest i väntan på en ny attack.

Detta förstärker naturligtvis repeterbarheten. Hos människor finns det begränsningar i beteende som består i att undvika farliga platser och situationer. Agorafobi framträder, vilket bidrar till social missanpassning.

I avsaknad av hjälp och korrekt behandling utvecklar patienten depression över tid kombinerat med ökad utmattning, minskad social aktivitet etc.

Med rätt tid och rätt behandling av konsekvenserna händer inte.

Video: Vegetabilisk kris och ambulans

Videon föreslår en teknik för att hjälpa till med en vegetativ kris. Vad ska man göra i händelse av panikattack?

Vegetativ kris: orsaker och symtom, effektiv behandling

Chills, svettning, takykardi, tillsammans med panik känsla av rädsla, är alarmerande symptom på en vegetativ kris eller panikattack. Ångest och andra somatiska tecken på ett sådant tillstånd kan uppenbaras hos människor från tjugoårsåldern.

Vid trettio år blir kroniska attacker mindre frekventa eller försvinner helt och hållet. För att beteckna denna sjukdom använder medicinska experter ofta termen "cardionevosis" för att uttrycka sambandet mellan en vegetativ kris och det oroliga tillståndet för det kardiovaskulära systemet i människokroppen.

Vad orsakade allvarliga kriser

De främsta orsakerna till sådana exacerbationer är ännu inte fullständigt förstådda. Men många studier och resultaten av diagnostiska studier har hjälpt till att identifiera vad som kan orsaka en vegetativ kris:

• Hormonal obalans och genetisk predisposition;
• Långtidsanvändning av starka droger, stress, mental och emotionell obalans
• Endokrina sjukdomar;
• Störning i centrala nervsystemet.

Ofta leder våld i hemmet och andra sociala orsaker till förvärringen av det mänskliga tillståndet, de första manifestationerna av en vegetativ kris.

Tecken och symtom på sjukdomen

Om en person lider av vegetativa kriser, kännetecknas ofta manifesterade händelser av vissa tecken.

Ångest, isolering, flitig undvikande av det offentliga livet och andra människor, rädslan för döden, frekventa psykiska störningar är tydliga tecken på denna sjukdom.

En skarp frisättning av adrenalin i blodet leder till manifestationen av följande symtom:

• Tremor i lemmarna;
• Känslan av en klar brist på syre;
• Hjärtklappning;
• Öka ångest, ångest;
• Överdriven svett, feber, växlande med frossa;
• Allvarlig svaghet, plötslig yrsel
• Förlust av medvetande;
• Smärta i vänstra hälften av båren;
• Stor huvudvärk.

Varje panikattack är en allvarlig stress för kroppen. Vegetativa kriser passerar inte utan spår. Personen börjar vara rädd för nästa attack, oroar sig och upplever igen mycket obehagliga känslor.

Klassificering enligt olika kriterier

Enligt allvaret av tillståndet och symptomatiska manifestationer klassificeras kriser vanligtvis i olika grupper.

Enligt svårighetsgrad:

1. Ljusangrepp - varar inte mer än femton minuter. Vanligtvis kännetecknas av ett par tecken på en vegetativ kris.
2. Genomsnitt - varar från tjugo minuter till en timme. Som en följd blir den allmänna välbefinnandet hos en sjuk person störd, svimning, yrsel är möjlig.
3. Svåra symptom uppstår på grund av kroppens svaghet och ökad smärta i hjärtat. Sjukhusisering kan krävas om attacken varar längre än en och en halv och liknar ett epileptiskt anfall.

Följande grupper utmärks av övervägande av enskilda symptom:

• Vagoinsulära kriser - börja med en känsla av blekning eller starkt slag i hjärtat. Plötslig svaghet, yrsel, hunger, rodnad i huden - allt detta kännetecknar den vaginala insulinkrisen. Svaghet och trötthet inträffar efter nästa attack. Personen känner sig deprimerad och överväldigad.
• Sympathoadrenal kris kännetecknas av domningar i benen, hjärtklappning, frossa och feber, en känsla av rädsla för liv och hälsa. Efter sådana attacker känner patienten tomhet, apati.
• Den blandade typen av manifestation av sjukdomen kombinerar de indikerade tecknen på andra former av vegetativa kriser.
• Vestibulopid kris av vegetativ-vaskulär dystoni manifesteras i svår yrsel. Personen befinner sig i ett tillstånd av svimning och hör kontinuerlig tinnitus.
• Hysteroidtypen anses av medicinska specialister vara den farligaste, eftersom en person snabbt förlorar medvetandet och ofta blir skadad när den faller. Musklerna i lemmarna sträcker sig nervöst.

Sällan manifesterade typer av vegetativa vaskulära kriser inkluderar migränliknande typ. Det manifesterar sig i en uttalad huvudvärk. Anfall kan vara långdragna. Det finns en kraftig minskning av blodtrycket.

Krisen av vegetativ-vaskulär dystoni är den mest slående manifestationen av denna kroniska sjukdom.

Psykiska störningar i detta tillstånd blir patologiska och blir till verkliga fobier. Särskilt en person är rädd för obotliga sjukdomar och dödsfall.

Eventuella behandlingsalternativ: medicinsk synvinkel

Att övervinna attackerna av vegetativa kärlkriser hjälper till speciella läkemedel och alternativa behandlingar. Innan du tilldelar det måste läkaren bestämma svårighetsgraden av symtomen och lära sig hur länge sjukdomen är.

Diagnos är att identifiera orsakerna till krisen. Ofta resulterar dessa förhållanden i överdriven användning av potenta läkemedel.

Cupping de viktigaste och sekundära tecknen på sjukdomen kommer att hjälpa till:

• Corvalol och Valocordin - om hjärtslagsrytmen störs.
• Relan eller Klonozepam - med början av en känsla av rädsla, panikstater.
• En mängd antidepressiva läkemedel ordineras av en läkare beroende på patientens individuella fysiska egenskaper.

För att självständigt kontrollera början av attacker av vegetativa kriser måste du följa följande tips:

1. Omedelbart ändra situationen, om du känner den växande ångest, svaghet, yrsel - du kan gå ur transport, lämna rummet. Detta kommer att bidra till att förhindra ytterligare framsteg av attacken.
2. Patienten måste lära sig korrekt, det vill säga andas djupt. Hjärnmättnad med aktivt syre hjälper till att hantera symtomen på sjukdomen. För djupa andetag och utandningar passar en vanlig papperspåse.

För förebyggande är det rekommenderat att ta växtbaserade läkemedel med lugnande effekt. Denna tinktur av valerian, motherwort, mynta. Många läkare råder att leva ett aktivt liv, mer tid att spela sport, gå.

Det är också viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil. Rökning och alkohol förstärker endast patientens tillstånd.

Global nedgång i social aktivitet, trötthet, konstant depression - de obehagliga effekterna av ständiga kritiska attacker i dystoni. Brist på adekvat behandling kan uppstå.

Vegetativ kris (panikattacker) - symptom och behandling av syndromet

En vegetativ kris är ett oförklarligt tillstånd av ångest, en stark känsla av rädsla, åtföljd av följande symtom: överdriven svettning, hjärtklappning och frysningar. Det andra namnet på syndromet är panikattacker. Oftast förekommer detta problem hos ungdomar 20-30 år, det komplicerar patienternas liv väsentligt, för att förutsäga att en ny attack är igång är nästan omöjlig. Vegetativ kris, vad är det?

Begreppet vegetativ kris och dess klassificering

Panikattack är en extrem manifestation av vegetativ-vaskulär dystoni (VVD), kännetecknad av störningar i nervsystemet. Enligt det internationella systemet för klassificering av patologier (ICD) är denna sjukdom tilldelad koden F 41.0 - panikstörning eller på annat sätt episodisk paroxysmal ångest.

Vegetativa kriser är uppdelade i flera typer beroende på svårighetsgraden av sjukdomsförloppet och totaliteten av symtom. Enligt svårighetsgrad:

• Ljusangrepp som varar högst 30 minuter, åtföljt av små men karakteristiska störningar;
• Medelvärdet av tillståndet, som varar upp till en timme, kännetecknas av flera somatiska funktionshinder följt av asteni (neuropsykiatrisk svaghet), som kvarstår 24 timmar om dygnet och natten.
• allvarliga attacker med en rad olika störningar som inte recede i mer än en timme, åtföljd av alla slags paroxysmer och efterföljande asteni i upp till flera dagar.

Modern medicin identifierar fyra typer av panikattacker. Varje art skiljer sig från den andra med olika symptom på en vegetativ kris. För en allmän uppfattning om sådana stater är det värt att överväga dem i detalj. Beroende på manifestationerna av symtom utsänder:

• sympatisk binjurskris leds av utseendet av stark ångest, obehagliga känslor i hjärtat av regionen, ökad hjärtfrekvens och högt blodtryck (ökat blodtryck);
• Den vaginala insulinkrisen börjar med en känsla av ett sjunkande hjärta, svaghet uppstår, en känsla av brist på luft uppträder och blodtrycket minskar.
• vegetativ vestibulär kris uppenbaras av yrsel och kräkningar som orsakas av plötsliga förändringar i kroppsställning: huvudsvängning, lutning och andra rörelser;
• hyperventileringskrisen åtföljs av ökad andning, högt blodtryck, yrsel, muskelton visas också.

Varje panikattack manifesterar sig skarpt och oväntat för patienten. I vissa fall utvecklas en kris på natten i en dröm. Detta tillstånd anses emellertid inte som farligt och utgör inte ett hot mot människans liv. Trots den hemska kliniska bilden, stoppar attacken i alla fall, och du borde inte vara rädd för det.

De främsta orsakerna till den vegetativa krisen

Hittills är förövarna av sådana exacerbationer ännu inte fullt ut förstådda. Men tack vare många studier var det möjligt att identifiera flera orsaker som bidrar till utvecklingen av panikattacker:

• genetisk predisposition;
• hormonbalansstörning (klimakteriet, abort, graviditet);
• frekventa påfrestningar, psyko-emotionella störningar (död av nära och kära, skilsmässa, problem på jobbet);
• endokrina sjukdomar (diabetes, hypotyroidism, etc.);
• felfunktion i nervsystemet
• tung träning
• alkohol syndrom;
• långvarig användning av potenta läkemedel.

Viktigt: De första manifestationerna av en vegetativ kris ser ofta ut mot bakgrund av våld i hemmet och av andra sociala skäl.

Intressant har psykoterapeuter skapat en allmän personlighetskaraktäristik, som är mest mottaglig för sådana obehagliga manifestationer. Oftast är det kvinnor (män - väldigt sällan), vars personlighet kännetecknas av följande egenskaper:

• artisteri;
• instabilitet i tänkande;
• benägenhet att dramatisera situationer
• ständigt väntar på obehagliga stunder, deras rädsla;
• otillräcklig reaktion på kritik
• ständig önskan att förbättra din kropp.

Det är i sådana människor att en plötslig panikattack kan uppstå, som åtföljs av en känsla av ångest, en känsla av rädsla. Samtidigt är somatiska symptom mest uttalade.

Symtom och möjliga konsekvenser

Det första tecknet på en början panikattack är en känsla av stark rädsla, som plötsligt uppträder utan någon uppenbar anledning. Vad som kommer att orsaka nästa attack är omöjligt att gissa, så personen övervinnas av en ständig känsla av ångest.

När en vegetativ krisangrepp inträffar noteras en skarp frisättning av adrenalin i blodet. Följaktligen utvecklas följande symtom:

• ökad hjärtfrekvens;
• känsla av brist på syre;
• akut huvudvärk
• tremor i lemmarna;
• frossa, ökad svettning;
• obehag i bröstets vänstra sida;
• svår svaghet
• yrsel;
• svagt tillstånd
• rädsla för döden.

Den vegetativa krisen och dess symptom uppträder oväntat för patienten. Det kan åtföljas av flera av ovanstående tecken, eller allt på en gång. Toppet av en panikattack kommer efter 10 minuter. Efter slutet av attacken känns personen generell svaghet, dåsighet, varefter allt återgår till normalt utan några konsekvenser.

När en panikattack lider en person mycket stark stress. Han är rädd för upprepningen av ett sådant tillstånd, vilket han provocerar sin förekomst mot bakgrund av de minsta negativa faktorerna. En ny panikattack kan börja på grund av att vara i en obekant miljö, i ett slutet utrymme, med hotet om fysiskt våld eller någon form av bestraffning.

diagnostik

Att diagnostisera en panikattack är ganska svår. Även en erfaren läkare som observerar ett anfall kan inte alltid berätta vilket tillstånd en patient utvecklar. För att bekräfta detta måste du göra en mångfacetterad undersökning, inklusive en läkarundersökning, kontrollreflexer, ett elektrokardiogram, pulsmätning, tryck och mycket mer. Endast efter att ha erhållit resultaten kan en mänsklig kris misstänks hos en person. Noggrannhet kan endast upprättas efter avslutad attack, vilket eliminerar följande sjukdomar och tillstånd:

• abnormaliteter i hjärtat - daglig hjärtövervakning, EKG under belastning, och ultraljud i hjärtat kan krävas
• stroke, hjärntumörer - utföra beräknad eller magnetisk resonansavbildning
• vaskulär kris (migrän) - encefalografi, datortomografi;
• bronkialastma - utföra andningsförsök, hudtest för identifiering av en allergisk reaktion;
• inre blödning - kräver ultraljud i bukhålan och bäckenorganen;
• hypertensiv vegetativ kris - beräknad tomografi eller MR;
• mentala abnormiteter - undersökning av en psykoterapeut.

Efter uteslutning av ovanstående sjukdomar görs diagnosen vegetativ-vaskulär kris om det är uppenbart att angreppstoppet uppträder 10 minuter efter det att det har uppstått och villkoret åtföljs av starka känslor i form av ångest eller djup rädsla. Diagnosen kan göras vid icke-specifika panikattacker, åtföljd av synskador, hörsel, anfall, rörelsestörningar. Om paniken har utvecklats endast en gång, anses detta tillstånd inte som ett tecken på sjukdomen.

Ibland kan panikattacker diagnostiseras hos barn. De kan utlösas av olika psykotrauma eller stressiga situationer. Oftast uppstår kriser i ett barn mot bakgrund av familjerätt.

Viktigt: Familjeproblem kan permanent lämna ett märke på barnets psyke.

komplikationer

Panikattack i sig är inte farligt för hälsan, men deras frekventa förekomst leder ofta till allvarliga komplikationer. En person utvecklar många olika fobier: någon är rädd för döden, någon i ett slutet utrymme och så vidare. Ofta förekommande autonoma kriser kan orsaka störningar i hjärtaktiviteten, vilket leder till skarpa hopp i blodtrycket. Även på deras bakgrund utvecklas problem med matsmältningssystemet och nervsystemet.

Rädsla för nästa kris kan påverka individens sociala egenskaper. Många patienter försöker begränsa sitt bostadsutrymme, visas mindre ofta i allmänhet, vilket leder till att kommunikationsförlusten försvinner, olämpligt beteende kan utvecklas.

Vegetativ krishantering och prognos

Hur man hanterar panikattacker? Behandling i detta fall ska vara komplex och inkluderar inte bara läkemedelsbehandling. Baserat på patientens klagomål bestämmer läkaren krisens varaktighet, svårighetsgraden av symtom, och först efter det förskriver han läkemedel. Dessutom måste de sjuka lära sig att hantera panikattacker.

Drogterapi

Behandling med droger vid en vegetativ kris är symptomatisk. För att lindra en attack kan flera olika läkemedel krävas:

• för brott mot hjärtat måste ta Valocordin, Corvalol eller Anaprilina;
• ta bort en attack av rädsla eller ångest kommer att hjälpa Relanium eller Klinozepam;
• Du kommer också att behöva en kurs av antidepressiva läkemedel strikt under överinseende av en läkare.

Dessutom kommer behandling av somatiska sjukdomar och abnormaliteter i nervsystemet att krävas. Alla ovanstående åtgärder kan tillämpas för att lindra en attack av en vegetativ kris.

Non-drug therapy

En person som lider av sådan plan vegetativa sjukdomar behöver veta hur man känner igen de kommande tecknen och hur man hanterar angreppet på egen hand. Andningsövningar hjälper till att hantera problemet. Korrekt djup och långsam andning mättar kroppen med syre, vilket bidrar till att minska svårighetsgraden av symtom som uppträder under en attack. Lika effektiv är mättnad av kroppen med koldioxid. I detta syfte används en vanlig papperspåse, i vilken luft utandas och därefter inhaleras.

Om patienten känner början på en panikattack, bör den här förändringen förändra miljön. Gå ut ur rummet, transport till gatan, försök att distrahera, uppmärksamma objekten runt.

utsikterna

Analysera patientrecensioner och resultaten av behandlingen, fann läkare att i många fall kan korrekt behandling minska sannolikheten för panikattacker. Det är emellertid nödvändigt att påbörja behandlingen i början av sjukdomen. En medicinsk kurs, hjälp av släktingar och vänner, liksom patientens stora önskan att återhämta sig, kommer att hjälpa till att hantera sådana problem mycket snabbare.

förebyggande

Särskilda preventiva åtgärder för att undvika sjukdomsutveckling existerar inte. Men du kan hjälpa kroppen att snabbt hantera brådskande anfall. För det första rekommenderar läkare en hälsosam livsstil. Passion för alkohol kan ytterligare förvärra attacker, liksom öka deras utseende.

I interictalperioden kommer det att krävas användning av folkmedicinska medel med en lugnande effekt. Detta kan vara tinktur av valerian, peony, motherwort. Regelbundna besök på psykoterapeuten hjälper till att forma stressmotståndet. Olika psykoterapeutiska tekniker bidrar till att förbättra patientens mentala tillstånd, hjälpa till att bli av med de utvecklade fobierna.

Med en stark önskan att klara attacker av panikattacker är det möjligt. Men detta kommer att kräva strikt överensstämmelse med medicinska rekommendationer. Tidig behandling är ett allvarligt steg mot återhämtning.

Vegetativ kris: vad är det?

Funktionerna för hela organismen styrs av en särskild del av nervsystemet som kallas det autonoma (autonoma) systemet. Den ansvarar för att alla organ och kroppssystem fungerar normalt i olika situationer. När en obalans uppträder i det autonoma nervsystemet störs balansen, vilket säkerställer att hela organismen fungerar smidigt. Vegetativ kris - en form av vegetovaskulär dystoni, manifesterad i form av obefogad ångest och rädsla.

begreppet

Ordet "kris" indikerar att kroppen har svarat otillräckligt på en kritisk, stressig situation för den. Detta är inte nödvändigtvis en faktor från utsidan - ibland misslyckas det vegetativa nervsystemet från början. I alla fall är det alltid ett brott mot kroppens vegetativa funktioner, med involvering av det kardiovaskulära systemet.

Vegetativ kris är en extrem form av vegetativ-vaskulär dystoni, mer känd som panikattack eller panikkris, eftersom den främst provoceras av panikstörningar, neuros. Deras huvudsymptom är: meningslös rädsla och ångest. Oftast är dessa fenomen provocerade när vissa faktorer sammanfaller:

• genetisk predisposition;
• fysisk och / eller mental utmattning
• allvarlig stress;
• traumatisk hjärnskada
• hormonell obalans
• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
• abrupt förändring av väder;
• alkohol.

Kvinnor lider två till tre gånger oftare än män. Toppet av sjukdomen uppträder vid 20-30 årsåldern. Mindre ofta - över 65 år och under 15 år. Risken är ungdomar (på grund av hormonella förändringar) och personer som har kroniska sjukdomar. Man tror att i vegetativ dystoni ärftlig predisposition, som ofta överförs av moderlinjen. Svårt arbete, problem under graviditeten kan påverka utvecklingen av dystoni i framtiden.

Symptom på vegetativ kris

När de första symptomen uppträder är det svårt att fastställa att det här är en speciell vegetativ kris. Som regel betalar en person inte tillräcklig uppmärksamhet åt dem, vilket försämrar situationen. De vanligaste symptomen är:

• allvarlig brist på luft;
• kvävning;
• hjärtklappning;
• hjärtat sjunker
• domningar i benen;
• andningssvårigheter
• blek hud;
• en känsla av pulsation i huvudet;
• arytmi;
• svettning;
• konvulsioner;
• hörsel och / eller synnedgång
• frekvent urinering
• gångförändring;
• tinnitus;
• ibland desorientering;
• svaghet orsakad av känslor av rädsla och svår ångest.

Krisens huvudsakliga manifestationer:

• Cerebral kriser uppträder på grund av ateroskleros av cerebrala kärl. I det här fallet oroa dig för huvudvärk, ofta oväntat. Symtom liknar en kraftig ökning av blodtrycket.
• Vegetabilisk kris beror på en ökning av koncentrationen av substanser i kroppen, vilket orsakar en känsla av ångest och rädsla.

Rädsla kan vara annorlunda: rädsla för att falla, rädsla för publiken, rädsla för öppna utrymmen.
Vegetanskrisen varar inom 20-40 minuter. Av allvar är de indelade i:

1. Lungor. Varar 10-15 minuter. Det finns upp till två symtom.
2. Average. Varar från 15 minuter till 1 timme. Hälsotillståndet förvärras, personen kan svimma.
3. Heavy. Senast från klockan 1 Interferera för att leva helt. Mest troligt kommer sjukvård att krävas.

Tilldela regionala och systemiska vaskulära kriser. Skillnaderna är att när det finns regionala överträdelser av blodtillförseln i en viss del av kroppen. Konsekvensen av denna kris är migrän, Raynauds sjukdom. Symtom på systemiska vaskulära kriser: ökning eller minskning av blodtrycket.

Typer av vegetativa kriser

Det finns fyra huvudtyper som är beroende av ackumulerade biologiska ämnen i kroppen:

1. Sympatisk binjurskris. Symtom: Allvarlig huvudvärk, ångest, extremiteter i nummen, takykardi, frossa, yrsel, desorientering.
2. Vagoinsulär kris. Symtom: hjärtsvikt, brist på luft, svettning, matsmältningsbesvär, minskad tryck, rädsla för dödsfall, tremor i extremiteterna. För att bli lättad måste en person ligga ner.
3. Vegetativ vestibulär kris. Symtom: kräkningar, illamående, nedsatt koordination.
4. Hyperventilation typ av vaskulär kris. Symtom: ökning av blodtryck, takykardi, stickningar i känslan av huden, svimning eller svaghet.

Vegetativa kriser av olika symptom kan upprepas från flera fall.
ett år till flera per dag. I dessa fall lever personen i väntan på nya attacker, vilket ökar risken för att de uppträder.

diagnostik

Diagnos av en vegetativ kris, som regel, orsakar inte svårigheter. Först utesluter läkaren sjukdomar i endokrina nervsystemet, somatiska störningar. Vidare görs diagnosen enligt följande kriterier:

• typ av attack och dess varaktighet
• Närvaron av emotionella och affektiva tillstånd
• förekomsten av autonoma störningar
• förekomsten av en provokerande faktor.

Diagnosen görs efter uteslutning av följande sjukdomar: bronkial astma, schizofreni, depression, abnormaliteter i hjärtets arbete, epilepsi och hjärnans sjukdomar.

Därefter mäter läkaren blodtryck, blodprover tas för biokemiska och detaljerade tester, laboratorieanalys av urin utförs. En EKG, ekkokardiografi, doppler i livmoderhalsen och huvudkärlen ges. Ibland krävs MR.

Det finns mindre kriser när mindre än fyra symtom är närvarande och utplaceras när fler än fyra symtom uppstår.

Första hjälpen

Med försämringen av tillståndet kallas en ambulans. Innan läkaren kommer, behöver du hjälpa personen att lugna sig, lägga sig på golvet, ta bort de övre knapparna, ge vatten eller sött te. Om attacken inträffade inomhus, öppna fönstren och ge tillgång till frisk luft. Om en person har kräkningar, lägg den på ena sidan.

Vid ankomsten gör läkarna en glukosinjektion och injicerar en lugnande medicinering. Beroende på attackens allvarlighetsgrad utförs återupplivning och patienten tas till sjukhuset.

I sådana fall bidrar förmågan att andas på rätt sätt till lugnet. I en panikattack, andas en person skarpt och ytligt, vilket intensifierar symtomen. Du måste lära dig att andas jämnt och djupt.

behandling

I den här frågan är tidig tillgång till en läkare av stor betydelse. Baserat på analysernas resultat föreskrivs en omfattande behandling, inklusive läkemedel, psykoterapeutisk och psykosocial.

Det är viktigt! Behandlingen inkluderar oftast användningen av psykotropa och lugnande läkemedel.

I händelse av en attack rekommenderas att omedelbart ta lugnande fytopreparationer. Vid graviditet krävs en doktors tillstånd. Om anfallet åtföljs av lågt blodtryck, slöhet och svaghet, en växelkurs mottagning av Eleutherococcus, är Ginseng förskrivet. Om du känner dig sjuk kan du tugga en Relanium tablett.

Det är viktigt! Det är nödvändigt att skingra patientens rädsla för förekomsten av en livshotande sjukdom.

Efter att ha upptäckt orsaken till dystoni, behandlas behandlingen av en läkare enligt profilen för den underliggande sjukdomen (allergiker, psykolog, endokrinolog).

Traditionell medicin rekommenderar dricks infusioner av hagtorn, motherwort, valerian, pion, äta bananer och nötter. Vid behov föreskrivs elektrofores och massage.

Men inte alla droger ger en långvarig effekt, eftersom de tillfälligt blockerar en attack utan att härda ett psykologiskt problem. Tillsammans med läkemedelsterapi är det nödvändigt att engagera sig i psykologisk terapi. Det rekommenderas att kontakta en psykolog som korrekt diagnostiserar och hjälper till med att bli av med sjukdomen.

Vegetativa kriser hos barn

Hos barn uppstår dessa sjukdomar mindre ofta, men astma, sjukdomar i inre organ och fobier kan vara orsaken. Barnet klagar över:

• huvudvärk;
• yrsel;
• kalla extremiteter;
• brist på luft;
• känsla av rädsla.

Barn som har en tendens att svimma har klagomål på illamående, kräkningar, svettning, nedsatt kroppstemperatur, flatulens, drooling.

Om dessa symptom uppträder måste barnet läggas ner, en friskluft måste ges, hjälpa till att lugna ner och ringa till en läkare. För förebyggande är det nödvändigt att normalisera dagens regim. Sömn ska vara minst 8 timmar promenad 2-4 timmar. Krävs för att begränsa arbetet på datorn.

Konsekvenser och prognoser

Vegetativa kriser kan få allvarliga konsekvenser för en person. Förutom att livskvaliteten försämras kan sjukdomen leda till stroke eller hjärtinfarkt (eftersom blodtrycket stiger), takykardi och andra sjukdomar i hjärtat kan leda till hjärtsvikt. Det finns också depression och fobi, otillräckliga handlingar hos patienten, vilket skadar honom och andra.

I allmänhet är prognosen för behandling av sådana störningar positiv. Men ibland stränga och långvariga kriser leder till tillfälligt funktionshinder. Därför bör vid de första tecknen konsultera en läkare för att identifiera orsakerna till sjukdomen och utseendet av korrekt behandling. Töm samtidigt förebyggande åtgärder.

Förebyggande av vegetativ kris

Som förebyggande åtgärd rekommenderas det:

• leda en hälsosam livsstil
• ät rätt
• spela sport;
• gå regelbundet utomhus;
• psychocorrection;
• Korrekt fördelning av arbetsdagen;
• andningsövningar
• avslappning;
• meditation, yoga.

Vi rekommenderar att du lyssnar på Nikita Baturins ljudprogram från rädsla och panikattacker, vilket hjälper till att lugna ner, lindra en attack av rädsla och panik och koppla av:

Tidig upptäckt av de första tecknen på en vegetativ kris, korrekt ordinerad behandling och efterlevnad av läkens recept är en garanti för att bli av med patologin. Men för att undvika anfall i framtiden är det nödvändigt att justera hela livsstilen, uppmärksamma promenader, sport och psykologisk självreglering.

Symtom på vaskulär kris och dess behandling

Vegetanskrisen är en panikattack, som kännetecknas av ANS-störningar. Liknande störningar orsakas av aktiveringen av de vegetativa systemets centrala strukturer. Sjukdomen uttrycks av orimlig rädsla och plötsliga ångestattacker, som åtföljs av vissa symtom och livliga manifestationer av vegetativ obalans.

klassificering

Utvecklingen av benägenheten till vegetativa kriser kan kallas en neuros av hjärtat, på grundval av det finns tre typer av störningar i neurocirkulationen:

1. Högtrycks- och vaskulär ton i hjärnan ovanför normen - sympathoadrenaltypen.
2. Förstorade kärl, ökad blodvolym, en stor myokardiell belastning, minskat motstånd i kärlsystemet - vagoinsulär typ.
3. Korsningen av symtomen av den första typen med den andra kallas en blandad kris.

Det finns en uppdelning av den vegetativa vaskulära krisen enligt manifestationen av symtom, komplexiteten i sjukdomsförloppet och sjukdomsperioden:

1. Attacken är kort, nästan asymptomatisk, efter att den inte visar några komplikationer eller svaghet - mild attack.
2. Attacken kan vara från 15 minuter till en timme, symtomen är mer uttalade, kronisk trötthet och svaghet kan fortsätta i flera dagar - en måttlig grad.
3. Spontan motilitet, lammlammning, asteni kan vara i flera dagar - en allvarlig grad.

skäl

Den vegetativa krisen och dess etiologi är ännu inte helt förstådd och har inte en exakt grundorsak till utbildningen. Men det finns några kliniska data som gör att du kan markera de viktigaste kränkningarna som ofta finns hos patienter:

• störningar i det endokrina systemet, hormonell obalans;
• skador, olika karaktär av utbildning och blödning, vilket kan leda till störningar i det centrala nervsystemet.
• medfödd predisposition;
• patologiska störningar i det kardiovaskulära systemet;
• regelbundna stressiga situationer, kronisk trötthet;
• långvarig användning av droger av vissa grupper;
• en följd av sociala stress eller livsskador. Det kan till exempel vara våld i hemmet eller missbruk i ung ålder.

symtomatologi

Symtom är främst manifesterad hos människor efter 30 år, men det finns också tidiga fall av manifestation - i tonåren under hormonella förändringar i kroppen.

Kvinnor utsätts oftast för panikattacker än män, vilket förklaras av deras känslighet, känslor, rädsla för familj och kära.

I de flesta fall manifesterar den vegetativa krisen sig i form av störningar i kroppens livsstödsystem, mindre ofta - det här är psyko-emotionella störningar, störningar i centrala nervsystemet.

Neurotiska vegetativa kriser kännetecknas av följande manifestationer:

• stark och bukande huvudvärk, migrän
• känsla av pulsation i hjärnbarken
• ansiktsplåster, torr hud;
• snabb hjärtfrekvens
• hoppar i kroppstemperatur, frossa, feber;
• tremor i lemmarna, domningar, lätt skakningar;
• oroliga känslor, rädsla, obefogad erfarenhet;
• höga blodglukosnivåer;
• frekvent urinering att urinera.

Efter början av astenisk syndrom, d.v.s. kronisk trötthet, psykisk svaghet, uppträder följande symptom som kan karakteriseras:

• känslan av kvävning, oförmåga att andas luften i sin helhet;
• Fel i hjärtat, dess blekning
• medvetslöshet, yrsel;
• obehag i magen, uppblåsthet, gasbildning
• sällsynt puls.

Vilken typ av vegetativ kris är annorlunda, men rädsla och ångest och panikattacker är inneboende hos dem alla. Psykiska störningar kan inträffa, vilket uppenbarar sig som depersonalisering, förlust av orsak, tvångssyndrom, rädsla för död eller rädsla för att skada någon.

En atypisk attack av en vegetativ vaskulär kris kan uttryckas av följande symtom:

• svaghet i lemmarna, oförmågan att kontrollera dem
• känsla av "koma" i halsen, problem med att svälja;
• nedsatt hörsel och syn;
• slurred speech;
• dysmotilitet, förlust av samordning
• konvulsiva manifestationer;
• förlust av medvetande
• illamående, kräkningar.

Diagnostiska metoder

Patienter söker medicinsk hjälp vid en tidpunkt då attacken drog sig tillbaka och den vegetativa krisen ligger i vila. En neurolog eller psykoterapeut bör samla in alla data om sjukdomen, ta reda på frekvensen och arten av attackerna, identifiera närvaron av kroniska avvikelser i centrala nervsystemet, sköldkörteln, olika psyko-emotionella obalanser och somatiska störningar. Patienten finner ut alla tecken som åtföljer attacken och uppstår efter det, varaktigheten av panikattacker, vilket framkallar sådana manifestationer.

Först utesluter läkaren ett antal sjukdomar, och först därefter bekräftar förekomsten av en vegetativ vaskulär kris och föreskriver behandling. Ett antal sjukdomar med liknande manifestationer som måste uteslutas under diagnosen:

• bronkial astma
• hjärntumör, epileptiska anfall
• hjärtsjukdomar, muskelischemi;
• depressiva sjukdomar;
• schizofreni.

behandling

För att neutralisera den vegetativa krisen är behandlingen vald komplex. Komplexet av åtgärder kan uppnå det önskade resultatet. Vegetabiliska störningar i kroppen normaliseras med anti-ångestdämpande medel och lugnande medel. Den första från listan använder jag inom sex månader och den andra - minst 2 veckor. Antidepressiva läkemedel väljs utifrån kroppens individuella egenskaper, de orsakar inte beroende och beroende. Det finns två sätt att behandla, vilken av dem ska välja doktorn med patienten. Om du väljer ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt, kommer behandlingen att vara lång med en djup förtydligande av sjukdommens ursprung, vad som orsakar det och vad som orsakar provokerat överträdelsen.

Detta följs av neutralisering av källan att provocera sjukdomen. För människor som inte vill tillbringa en lång tid på terapi och upptäcker sjukdommens ursprung, finns det en symptomatisk behandlingsmetod som kännetecknas av att självhäftande krisen är hjälpen med hjälp av speciella tekniker. Enkla tekniker gör att du kan hantera dina känslor, minska rädslan under en attack, minska känslighet och mottaglighet och ta bort störande tankar. Först lär patienten självkontrolltekniker med en specialist, då kan denna teknik användas hemma och tillämpas senare i verkligheten.

Surface approach undersöker krisen, som en konsekvens. Med ett djupare förhållningssätt till problemet identifieras de möjliga orsakerna till sådana manifestationer. Eftersom sådana kriser anses vara avvikelser i den psykosociala sfärens arbete, behöver du inte bara lära dig att hantera attacker, men också för att eliminera kärnan av ångest och rädsla som inte tillåter en person att leva ett helt liv.

Det är nästan omöjligt att hitta orsaken på egen hand, så det är inte nödvändigt att försöka hantera detta problem utan hjälp av en kompetent specialist. I process av behandling och återhämtning, självkontroll metoder som auto-träning, yoga, qigong, meditativa metoder som gör att du kan anpassa kroppen till en hälsosam sätt, och snart övervinna attackerna av krisen kan hjälpa patienten. En omfattande kombination av självkontrolltekniker, träning med specialist och medicineringseffekter kan hjälpa till att övervinna panikattacker och rädsla.

Komplikationer och prognoser

Konstant ångest orsakas av det faktum att en kris normalt inte är begränsad till en panikattack och attack, de upprepas med olika frekvenser, en person vet om det och fruktar förväntar sig nästa fall av förvärring. Dessa personer kan ha följande komplikationer:

• depressiva problem. På grund av det faktum att en person ständigt är stressad från att vänta på en ny attack, lider nervsystemet och den allmänna psyko-emotionella bakgrunden faller;
• fobi. För att inte provocera en kris, undviker patienten vissa platser, människor, situationer som kan orsaka det.
• minskning av social anpassning och resulterande utmattning.

Prognosen kommer att vara uppmuntrande om patienten i rätt tid söker hjälp och följer alla instruktioner från psykoterapeuten.

Förebyggande åtgärder

Som förebyggande åtgärd under interictalperioden bör följande punkter följas:

• iakttagande av hälsosamma livsstilsregler som utesluter dåliga vanor som framkallar en kris. Den dagliga kosten ska vara rik på vitaminer, spela sport, vara aktiv och lämna inte utrymme för negativa tankar.
• användningen av stress-resistenta tekniker;
• mottar fytopreparationer av lugnande verkan på basis av valerian, motherwort, mint;
• regelbunden promenader i frisk luft.

Vegetativa kriser: orsaker, symptom, förebyggande

Varje vegetativ kris uppträder på grund av det faktum att en stor koncentration av noradrenalin, adrenalin, steroidhormoner, acetylkolin och andra ämnen ackumuleras i kroppen. Det bör förstås att krisen manifesteras i varje person på olika sätt, eftersom varje organism är individuell. Modern medicin kunde emellertid klassificera "attacken" i flera typer (i synnerhet den vanligaste sympatiska binjurskrisen), som vi kommer att diskutera i den här artikeln.

Orsaken till krisen och vanliga symptom

Som redan nämnts i tidigare artiklar är den främsta orsaken till utvecklingen av vegetativ vaskulär dystoni, under vilken olika kriser uppträder, främst stress och psykologiska abnormiteter. Varje vegetativ kris manifesterar sig oväntat och skarpt, men utgör inte ett hot mot människans liv. Och det här är det första som behöver läras av en patient som lider av denna sjukdom. Trots hela den kliniska bilden och oavsett hur hemskt det kan vara, kom ihåg en regel - ingen dör av en panikattack.

Vad triggar en kris?

• Långa stanna i solen;
• Psykotraumatisk eller emotionell stress;
• Skarpa väderförändringar;
• Dricka alkohol;
• Premenstruell period;
• Stor fysisk ansträngning;
• Hormonal misslyckande;
• Konstant stress;
• Endokrina sjukdomar;
• Ärftlig tendens;
• Brott på kärlen och hjärtat;
• Lång medication;
• Sociala skäl.

Det är värt att notera att panikattacker är indelade i tre grader av svårighetsgrad:

• Lätt. Avgår från 10 till 15 minuter, symtomen visas i en minsta mängd.
• Average. Under attacken finns det flera symptom på IRR (så kallad blandad typ), den vegetativa krisen varar upp till 30 minuter. Efter det måste patienten tillbringa en dag att återhämta sig.
• Heavy. Det manifesterar sig vid frekventa attacker, symptomen på IRR observeras i stort antal, i synnerhet rubbning av benen och krampen. Som regel känner en person sig svag i flera dagar, vilket naturligtvis stör hans vanliga och fullfärdiga livsstil.

Den mest framträdande manifestationen av symtom kallas en vegetativ kris eller panikattacker, eftersom huvudorsaken ligger i någon form av rädsla och ångest. Faktum är att en person inte kan kontrollera sina djuprotade känslor, som är dolda på en undermedveten nivå, på grund av vilka kriserna uppträder oväntat för patienten. Men om du lyckas identifiera dem, kommer du att göra hälften av arbetet, eftersom du kan bekämpa rädsla och läka av sjukdomen.

Vanliga symptom

• En stark pulsering och darrande i kroppen, hjärtat slår mycket ofta;
• Rädsla för kvävning, brist på luft, grunda andning, intermittent andning, snabb. Personen försöker svälja luften, snarare än att andas
• Knappar på ansikte, kropp, armar och ben;
• Limstremor, överdriven svett och frossa;
• I ögonen mörknar, svaghet, yrsel, ljud i öron känns;
• Konvulsiv rubbning av kroppens lemmer;
• Obehagliga känslor i bröstet;
• En person blir irriterad av någon anledning, eftersom olika rädslor inte ger honom känslomässig fred och ständigt är under psykisk stress.
• Det kan finnas smärta i buken, han ständigt hums;
• Uppkomsten av migrän eller bara en allvarlig huvudvärk;
• Känsla illamående i en obekväm situation för patienten.

I det här avsnittet är det också värt att kortfattat ta reda på ämnet för de olika typerna av kriser. Bland annat identifierar modern medicin fyra huvudtyper:

• Sympatisk binjure. Sympatho-binjurskrisen och dess symptom observeras i de fall där sympatiskt nervsystem blir patientens ledare. I detta fall finns det en stark ångest, obehagliga känslor i hjärtat av regionen, en överdriven känsla av ångest uppträder, trycket stiger, ben och händer blir kalla, en snabb puls uppträder, yrsel;
• Hyperventilation. Det börjar med en ökning av andningsfrekvensen och känslan av att det inte finns tillräckligt med luft. Som ett resultat förloras en stor mängd koldioxid i kroppen, vilket leder till utseendet på högt blodtryck, yrsel och muskelspänningar. Fötter och händer blir kalla för beröring eller våt;
• Vagoinsulyarnye. Denna typ av kris observeras i fall där den parasympatiska divisionen råder över den sympatiska. Som ett resultat börjar attackerna med att hjärtat verkar stoppa, det finns svaghet, brist på luft, yrsel, illamående. Som ett resultat minskar blodtrycket, pulsen blir mindre frekvent, ökar intestinal motilitet och svettning. För att återgå till ett normalt tillstånd kräver patienten ofta en horisontell position av kroppen, och ibland kan kräkningar inte leda till lättnad.
• Vegetativa vestibulära. Denna vegetativa kris uppstår oftast på grund av en kraftig förändring i kroppsställningen eller vassa huvudet. De viktigaste symptomen är kräkningar, illamående, yrsel.

Förebyggande och vad ska man göra när en panikattack eller kris?

1. Om du är hemma måste du först ligga ner och försöka lugna dig. Det rekommenderas att ta en lugnande beredning av vegetabiliskt ursprung: pion, morwort, valerian, hagtorn, valocordin eller Corvalol. Använd inte mediciner som inte ordinerats av en läkare. Under reducerat tryck rekommenderas att du dricker citramon, kaffe eller te.
2. Försök att komma ihåg och inse att varje attack huvudsakligen är förknippad med känslomässigt uttryck. Därför, sluta "fuska" dig själv och skift plötsligt till ett annat ämne. En vegetativ kris uppstår endast när en person faller i en viss "tratt" av känslomässig sjukdom och lider av stark psykologisk stress. Så snart du byter till det vanliga temat, kommer attacken omedelbart att dra sig tillbaka.
3. Titta på andan. Om det är för ofta och ytligt, gå tillbaka till normalt läge och vice versa. Vi rekommenderar att du använder följande övning i det här fallet. När du andas in räknar du från 1001 till 1004 och när andas ut från 1001 till 1006. Således kommer du att distrahera från ditt problem och återställa den erforderliga andningsnivån, tack vare vilken alla processer i kroppen kommer tillbaka till en harmonisk stat.
4. Behandla IRR. Krisen går inte, för du måste bli av med omedvetna rädslor och oro.

Simpato-binjurskrisen

Fysiska manifestationer

• Försämrad hudkänslighet. Lätta handen kan orsaka smärta.
• En tremor passerar genom kroppen;
• Känsla av andning;
• Andningen går av;
• Länkarna blir kalla;
• Temperaturen stiger;
• Det finns huvudvärk;
• Trycket stiger;
• Heartbeat ökar.

Emotionella manifestationer

• Misstro för folket runt dem;
• Känsla av rädsla;
• Orimlig rädsla;
• Människan är rädd att dö;
• Anser miljön farligt för sitt liv.

Enligt journaler varar krisen i regel 1 till 2 timmar, men vissa patienter talar om varaktigheten av panik i 8 timmar. Som en följd av detta upplever kroppen en enorm stress, varefter en stor svaghet och svaghet känns. I regel slutar krisen plötsligt. Därefter rekommenderas patienter att vila, koppla av, göra vad de tycker om att distrahera sig själva. Detta måste också göras regelbundet, oavsett när panikattacker uppträder. Patienten behöver återställa nervsystemet, och intressanta aktiviteter bidrar till detta.

Den goda nyheten är att sjukdomen behandlas effektivt med modern medicin. Om kriser uppstår ofta, måste du kontakta en psykoterapeut eller en neuropatolog som ska ordinera lämpliga mediciner som kan hålla en persons tillstånd i harmoni. Detta är dock inte en garanti för full återhämtning. Det är bland annat nödvändigt att undersöka den psykologiska komponenten och förstå orsakerna till krisen för att helt eliminera patologin.

Orsaker och förebyggande

Orsakerna till krisutvecklingen är indelade i psykologiska, fysiska och externa, vilka kommer att diskuteras närmare.

• Den psykologiska orsaken är ackumuleringen av olika stress och undertryckandet av det emotionella tillståndet. När en person inte låter känslor gå ut och håller allt inne i sig, hotar det utvecklingen av en kris. Det spelar ingen roll vad patienten håller emotioner, positiva eller negativa. Det är viktigt att uppleva dem, inte förneka och ta ut dem. Om du undertrycker detta tillstånd i dig länge riskerar du att få en sympatisk binjurskris. Det är därför det är ibland viktigt att utmana störande problem för vänner och ännu bättre till en psykolog som kommer att lyssna noggrant och berätta hur man ska vara;
• De fysiska orsakerna till sjukdomsutvecklingen är de mest omfattande. Bland dem är: en störning i ryggmärgen, en tumör i hjärnan i binjuran, traumatiska hjärnskador, störningar i hjärtets arbete, närvaro av neuroinfektion, hormonbalans, matsmältningssjukdomar och mag-tarmkanalen.
• Externa orsaker är i regel stressiga situationer på jobbet, stora känslomässiga upplevelser i samband med en viss händelse.

Förebyggande av sympatho-binjurskrisen

• Full sömn;
• Går i den friska luften;
• Regelbunden, men inte överdriven motion;
• Förnekande av energidrycker, rökning och alkohol;
• Korrekt näring och konsumtion av vitaminer;
• Tillbringa mindre tid på Internet, på TV: n, för att utesluta negativa nyheter;
• Undvik och delta inte i tvister, stressiga situationer.

Vaskulär kris

Den vaskulära krisen och dess symtom uppträder hos en person när blodcirkulationen förändras dramatiskt, vilket leder till en kränkning av den centrala och perifera cirkulationen. Som ni vet uppstår kriser ganska skarpt, eftersom de går plötsligt. I detta fall upplever en person kränkningar av humoristisk och nervös reglering, som uppstår på grund av vissa sjukdomar:

• Patologi av perifera kärl;
• Hypertensiv hjärtsjukdom;
• Obalans av vasoaktiva ämnen;
• Nedsatt hemodynamik
• Patologi i centrala nervsystemet;
• Förändringar i blodkarens receptorapparat.

Vaskulär kris är också indelad i:

• Regional - angioödem, migrän och angiotrofonevroz.
• Systemisk - hypotoniska, hypertensiva, vegetativa kriser.

Systemiska kriser observeras när blodets perifera motstånd förändras och den totala kapaciteten hos periferala vener förändras. Som ett resultat är det en ökning eller minskning av blodtrycket, det finns tecken på oregelbunden hjärtslag. Om trycket går ner, inträffar en vaskulär kollaps, annars kallad en hypotonisk kris. Med ökande tryck - hypertensiv kris.

Regionala kriser uppträder när ett visst organ eller vävnad i kroppen inte får ett ordentligt blodflöde eller stannar helt. Om hypotension uppstår, får organen tvärtom en alltför stor mängd blod. Som ett resultat uppstår stagnation, blodcirkulationen störs, sjukdomar som cerebral kris, migrän och Raynauds sjukdom manifesterar sig.

Cerebral vaskulär kris

Regional kris

Regional vaskulär kris, manifesterad i form av migrän, observeras hos 20 procent av befolkningen i åldrarna 20-22 år. Det manifesterar sig som en tråkig och pressande huvudvärk, svaghet och illamående. Den första fasen av en migrän varar som regel 15 till 45 minuter, men patienten märker inte ens det, men vaskulära spasmer är redan närvarande. Under andra fasen expanderar kärlen och en pulserande huvudvärk uppträder. Den tredje fasen kännetecknas av konstant, tråkig och förtryckande smärta.

Vestibulär kris

Vestibulär kris, liknande cerebral, inklusive symtomen. Under en attack upplever människokroppen ett komplicerat tillstånd, eftersom olika substanser kan frisättas i blodet: noradrenalin, steroidhormoner, acetylkolin, adrenalin och andra högaktiva föreningar. När det finns en kraftig ökning av ett ämne i kroppen, förvärras tillståndet dramatiskt.

Faktorer som predisposerar krisens utveckling:

• labyrintit;
• Hypertensiv hjärtsjukdom;
• Nedsatt hemodynamik
• ateroskleros;
• Patologi i centrala nervsystemet;
• Patologi i det perifera nervsystemet;
• Patologi av blodkärlreceptorapparat.

Symtom visas mycket snabbt och oväntat. Bland dem är:

• kräkningar;
• tinnitus;
• Allvarlig yrsel
• Allvarlig illamående
• Nedsatt muskelton;
• Diskordinering av rörelser;
• Wobbly gång
• Störning av orientering i rymden.

• fototerapi;
• Korrekt näring och vitaminer;
• Vattenbehandling;
• akupunktur;
• Psykologisk korrigering;
• sjukgymnastik;
• Det korrekta vilotillståndet och arbetet.
• Terapeutisk massage.

En vegetovaskulär kris av vilken typ som helst kräver behandling, och ju tidigare du tar hand om din hälsa, ju tidigare kommer du tillbaka till ditt tidigare tillstånd. Mer detaljerat, vad man ska göra och hur man undviker panikattacker finns i artiklarna på vår webbplats. Det viktigaste att veta vad en kris är, för under nästa attack kommer du inte vara rädd för att dö eller förlora kontroll över dig själv.