Diagnos av IRR - vad är det och hur man behandlar det

I medicinska journaler är diagnosen VSD sällsynt - modern terapi behandlar det inte som en sjukdom, men som ett tillstånd. Detta är syndrom, en uppsättning symptom, oftast övergående och inte kräver medicinsk behandling. Trots problemets uppenbara frivolitet finns det ett problem. Detta tillstånd påverkar upp till 70% av befolkningen, inklusive barn. Men det rådande kontingenten är människor i arbetsåldern, den mest aktiva delen av samhället.

Kärnan i problemet

Människan är en komplext organiserad varelse, hans liv bestäms av nervsystemet. I detta system finns två grenar: vegetativa och centrala.

Det vegetativa nervsystemet reglerar de grundläggande grundläggande förutsättningarna för livet. Dessa är funktioner vars arbete inte är beroende av en persons önskningar och ansträngningar, kontrolleras inte av honom. Dessa inkluderar: sammandragning av hjärtat, andning, vaskulär ton, aktivitet hos endokrina körtlar, reaktioner på stimuli. Grunden för välbefinnande och förmågan att anpassa sig till nya förutsättningar läggs i denna del av nervsystemet.

Organets vegetativa kontrollsystem består av sympatiska och parasympatiska delar. De ansvarar för samordning av funktioner, växling av aktiviteter. Om man ger ton till organ och kärl, smalnar lumen, hjälper till att minska, ger hormonfrisättning, andra relaxar, stoppar flödet av produkter av körtelaktivitet, expanderar volymer och kaviteter. System är sammankopplade genom att reglera organismens aktivitet.

När den autonoma justeringen av någon anledning inte fungerar, visar det sig att dominans av en del fungerar. Det finns vegetativ-vaskulär dystoni. Detta återspeglas i en förändring i människans välbefinnande, en försämring av livskvaliteten. Sådana tillstånd uppstår inte på grund av organens sjukdom, så de första manifestationerna är förbryllande - inget förskuggat!

symptom

Det är inte alltid lätt att diagnostisera dystoni-syndromet. Villkoren efterliknar förekomsten av allvarliga sjukdomar. Erfaren läkare i vissa indikatorer avskurnar emellertid alla möjliga sjukdomar och fastställer orsaken och effekten. Det vegetativa dysfunktionssyndromet talas om när en del av den stora listan med symptom på detta tillstånd är närvarande.

• En förändring av den vanliga hjärtfrekvensen: takykardi (ökning), bradykardi (minskning i antal) eller arytmi (oregelbunden frekvens) förekommer utan uppenbar anledning.
• andningssvårigheter: en känsla av inspirationsinsufficiens och expiratorisk oproductivitet, inte associerad med astma;
• en kraftig förändring av blodtrycket: ett hopp i indikatorer upp eller ner i avsaknad av högt blodtryck / hypotension som en diagnos;
• störningar i mag-tarmkanalen: periodisk störning av matsmältning och assimilering av mat, inte förknippad med förgiftning eller sjukdom i matsmältningssystemet;
• förändring i kroppssignal: en signifikant minskning av aktiviteten (asteni) med tendens till svimning och sömnighet eller en kraftig ökning av aktiviteten, åtföljd av ett upphetsat tillstånd, sömnlöshet, oförmåga att ha en bra tid, oförmåga att koncentrera sig;
• panikattacker - paroxysm av IRR, manifesterad i plötslig oförklarlig rädsla, i kombination med generell svaghet, ökat / minskat tryck, ibland illamående, klibbig kall svett, handskakningar, svimhet och / eller svimning.
• meteosensitivitet: försämring av välbefinnande på tröskeln till väderbyten, under skiftet och efter.

Dessa och några andra tecken kan inte uppträda som oberoende sjukdomar, men som symptom på IRR. Differentiell diagnos utförs med kroniska sjukdomar i alla inre organ och neurologiska sjukdomar.

skäl

Grunderna för de vegetativa relationernas misslyckande är fel livsstil, ålder och ärftliga faktorer:

• brist på motion;
• överdriven motion;
• långvariga och / eller frekventa stressiga situationer
• brist på vila, inklusive sömn;
• ökad ångest - ett syndrom av utmärkt, tidsproblem;
• skillnad mellan organismens snabba tillväxt och utvecklingen av nervsystemet hos ungdomar;
• upprättandet av ANS: s funktioner i ett barn under det första levnadsåret och i kritiska perioder - 3 år, 7 år, ungdomar
• genetisk predisposition;
• klimakteriet.

Typer av dystoni

Förekomsten av symtom bestäms av typen av autonoma sjukdomssyndrom:

• kardiologisk typ - hjärtsjukdomar (smärta, förändringar i frekvensen och rytmen i hjärtats sammandragningar);
• hypertensiv typ - ökat blodtryck
• hypotonisk (astenisk) typ - tryckminskning i kärlen;
• andningsvägar (andningsvägar) - okontrollerade förändringar i rytmen, djup och produktivitet av andning;
• somatisk typ - förändring av inre organens funktioner.

I sin rena form är varje typ sällsynt, upprättar oftast förekomsten av syndromet av en blandad typ. Till exempel kombineras hypertoni hos IRD ofta med kardiologiskt syndrom, och ofta med asthenisk eller somatisk.

Funktionsåtervinning

När en diagnos av vegetativ-vaskulär dystoni är etablerad, vidtas åtgärder för att eliminera syndromet. Detta är ett helt reversibelt tillstånd om patienten tydligt följer instruktionerna från läkaren. De faktorer som bidrar till återkomsten av kroppens förlorade vegetativa bindningar inkluderar lärobokens normalisering av livsstilen:

• avveckling av arbetstid och vilotid - tillräcklig sömn under lämpliga förhållanden (kallt rum, tystnad, ortopediskt sängkläder), paus vid arbetet - byte av position och yrke;
• optimering av fysisk aktivitet - måttlig övning utan otillbörlig stress, brist på konkurrens, avvisning av en stillasittande livsstil
• rätt näring - en komplett kost utan krusiduller;
• uteslutning av ohälsosamma vanor - rökning, alkoholmissbruk, spelande
• korrekt socialisering är normalisering av kommunikation med släktingar och kollegor, eliminering av negativa kontakter och stressiga situationer.

För att starta felsökningsläget för ett korrekt livsätt är en rehabiliteringsbana i ett sanatorium mycket användbar. Det uppmätta schemat för sådana institutioner bidrar till att förbättra staten.

En kurs av fysioterapi kommer också att bidra till att göra en skillnad. Alla typer av duschar (kontrasterande, Charcot, fläkt, etc.), elektrofores med olika fyllningar på nackeområdet, paraffinbad, avkopplande eller tonisk massage, lymfatiska dräneringsprocedurer visas.

Det mest tillgängliga sättet att normalisera tillståndet är långa promenader eller annan genomförbar aktivitet i friska luften.

Med ineffekten av alla åtgärder som vidtas är läkemedelsstöd förskrivet. Tilldela adaptogener, nootropics (optimering av blodtillförsel till hjärnan), stimulanser och lugnande medel. De riktas till problemområden.

Utsikter och förebyggande

Om du följer alla rekommendationer från en specialist är prognosen för detta tillstånd gynnsam. För att förhindra utvecklingen av autonomt insufficienssyndrom borde man hela tiden hålla sig till en hälsosam livsstil och inte bara ta itu med för att eliminera de tillstånd som uppstått. Det är mycket viktigt för att förebygga syndromet hos vegetativa sjukdomar för att lära barn från barndomen att äta och fördela fritid.

Således är vegetativa-kärlsjukdomar ett tillstånd som främst orsakas av fel i organisationen av livet sedan barndomen. Eliminering av orsakerna till dystoni-syndromet i det vegetativa systemet leder ofta till full återhämtning.

VSD - vad är det på enkelt språk

Efter att ha besökt en neurolog hittar många personer i sjukdokumentet en neurokirurgisk dystoni eller VVD. Naturligtvis vill en person få information om hur man kan dechifiera diagnosen och förstå vad som är IRD på ett enkelt språk. Detta är en patologi som uppstår enligt medicinska data hos mer än 40% av patienterna i olika åldersgrupper. Dekryptering av diagnosen VSD låter som vegetativ-vaskulär dystoni. Det är önskvärt för varje person att veta om orsakerna till sjukdomsutvecklingen, dess manifestationer, i tid för att konsultera en specialist för effektiv behandling.

Vad är IRR, orsakerna till utveckling

Kunskap om att dechiffrera IRR är otillräcklig för att få information om kärnan i sjukdomen. För att förklara på ett enkelt språk vad det är, IRR, är det nödvändigt att förstå källan till sjukdomen. Idag tillgriper forskare oftare annan terminologi relaterad till patologi, som pekar på autonom dysfunktion. Eftersom denna definition förmedlar djupare betydelsen av överträdelser.

ANS (autonomt nervsystem) reglerar och kontrollerar processerna i interna organ och är autonomt, inte mottagligt för mänsklig vilja. Det är nödvändigt att bibehålla balansen och balansen i hela organismen. Under hennes kontroll upprätthåller man en optimal nivå av blodtryck, blodcirkulation, kroppstemperatur, immun och endokrin aktivitet. Följaktligen är IRR störningar i det autonoma nervsystemet, manifesterat vid misslyckandet av dess kontrollfunktioner som anges ovan.

Ett intressant fakta om patologin är att sjukdomen av vegetativ-vaskulär dystoni under de senaste decennierna inte medför någon specifik sjukdom, eftersom den inte innehåller den internationella klassificeringen. Diagnosen är allmänt förstådd som totaliteten av symptom som uppträder när de utsätts för olika faktorer i den externa och interna miljön. Därför, när en person försöker förstå vad VSD betyder, står han inför många motsägelser och förtäckta medicinska fraser, även om sjukdomsets etiologi endast talar om ett komplex av olika manifestationer som är förknippade med funktionsfel i ANS.

Patologi kan manifestera sig från tidig barndom eller ungdom, men som regel leder det inte till stor oro. Toppet kommer enligt statistiken för åldern från 20 till 40 år. Det är bevisat att den kvinnliga befolkningen är mer mottaglig för sjukdom än hanen. Varje person borde veta orsakerna som kan bidra till utvecklingen av autonom dysfunktion:

• täta stressiga situationer, överarbete, depressivt tillstånd
• obalanserad näring
• Förekomsten av akuta eller kroniska infektioner;
• ohälsosam livsstil (rökning, frekvent dricka);
• stillasittande livsstil;
• hormonella störningar eller förändringar;
• individuella psykologiska egenskaper hos personligheten.

Enligt statistiken är den vanligaste orsaken till utvecklingen av IRR den sista faktorn. Det är bevisat att de mest intryckbara personerna är utsatta för autonom dysfunktion. Ofta manifesteras detta i en ung ålder hos flickor eller unga män som upplever livsvårigheter med särskild känslighet.

Rökning och alkohol är också frekventa incitament som leder till störningar av det vegetativa systemets optimala aktivitet. Symtomatologi av sjukdomen är tydligt manifesterad hos rökare med lång erfarenhet, eller hos människor som övergivit sin dåliga vana efter många år.

Praktiken visar att sjukdomen ofta försvinner när man eliminerar orsakerna i samband med utvecklingen av IRR. Därför är det extremt viktigt från en ung ålder att övervaka hälsotillståndet och undvika provokationsfaktorer.

Symtom på VSD

Enligt patientrecensioner, hos vuxna, uppträder symtomen på VSD med varierande intensitet och regelbundenhet. Modern medicin klassificerar de olika manifestationerna av patologi, som kallas syndromet.

Kardiovaskulärt syndrom eller kardiovaskulär. Från namnet följer att symtomen förknippade med nedsatt hjärtaktivitet. Patienternas recensioner av denna typ av VSD kännetecknas av följande manifestationer:

• hjärtrytmstörning
• tecken på takykardi
• blanchering eller rodnad av huden vid anfallets början
• hjärtsmärta under panikattack;
• överdriven svettning;
• känna sig kall i lemmarna.

Sensationernas karaktär kan varieras: stickningar, pressning, värk eller störande smärta. Patienter är ofta hotade av sådana manifestationer som är förknippade med hjärtaktivitet och de vänder sig till en kardiolog. För att förstå orsaken är det nödvändigt att ge patienten nitroglycerin vid nästa attack. När kränkningar i samband med hjärtats arbete, minskar smärtan, med IRR - kommer att vara densamma.

• Hyperdynamiskt tarmsyndrom. Sjukdom VSD av denna typ manifesteras i smärta, som ofta inte har exakt lokalisering. Det verkar för patienten att buken blir alltför aktiv, obehag uppträder i naveln. Syndromet åtföljs av problem i samband med mag-tarmkanalen: intermittent illamående, diarré, förstoppning, flatulens, uppblåsthet och anorexi.
• Syndromet av störd termoregulering uppträder ganska ofta hos personer som lider av autonom dysfunktion. Dess väsen ligger i förändringen av kroppstemperaturen, som kan sänkas eller öka något. Studier av symptom på IRR enligt patientrecensioner kan vi dra slutsatsen att kroppstemperaturen oftast hålls vid cirka 35-35,8 grader. Dåsighet och slöhet inträffar, vilket stör effektiv vitalitet. Tillsammans med andra syndromer är ett brott mot termoregulering en av de allvarligaste och kräver akut vård.
• Syndrom hyperexcretion eller med andra ord överdriven svettning. Patienter noterar att överdriven svett gör betydande anpassningar till det normala livet. Vissa patienter diagnostiseras med hyperhidros och behandling är ordinerad för att eliminera den. Det är i detta fall nödvändigt att söka hjälp från en neurolog, som kommer att kunna identifiera orsaken till överträdelserna. Det är möjligt att denna patologi är ett direkt tecken som indikerar förekomsten av IRR. Oftast manifesterade syndrom i överdriven fukt på ytan av palmer, fötter och armhålor.

Hyperventilationssyndrom är mindre vanligt och manifesteras i form av ökad andning. När en känslomässig eller stressig situation har en person känslor:

• brist på luft
• kompression av bröstet,
• andfåddhet
• känsla av hjärtstopp eller ökat hjärtslag.

Många patienter noterar att en panikattack uppträder oftast när man tänker på eventuell död, oförståelig ångest eller rädsla för framtiden.

Inte varje person kan upptäcka uppenbara symptom på ett av syndromen. Ofta känner patienten flera manifestationer i samband med kroppens allmänna tillstånd och ger dem inte rätt betydelse.

Följande symtom, som uppkommer regelbundet, kan indikera förekomst av autonom dysfunktion:

• hjärtrytmstörning med stark agitation
• nedsatt andning
• svaghet, dåsighet, apati
• sömnlöshet;
• generell skakning;
• kall extremt syndrom;
• matsmältningsstörningar
• svullnad;
• ökad svettning;
• ringer i öronen;
• överdriven ångest och misstänksamhet.

Symtom förefaller inte nödvändigtvis i komplexet. Du kan ständigt känna kalla händer, fötter, trötthet och bara när en stressig situation uppstår - en störning i hjärtets arbete eller illamående. IRR: s gåta är att varje persons sjukdom manifesteras individuellt. Om du befinner dig i ett eller flera symptom, bör du kontakta din neurolog för råd.

Behandling av IRD, patientrecensioner

Ofta finns det en situation när patienter med VSD inte vet vad de ska göra. Recensioner som kan höras eller läsas online bekräftar detta faktum. Personer som lider av autonom dysfunktion, försök inte bara förstå vad IRR är på enkelt språk, behandling är det största problemet som påverkar många. Terapi för denna patologi är nödvändig och detta bekräftas av många experter. En IRD-sjukdom innebär en omfattande behandling, som ordineras primärt av en neuropatolog.

Det svåraste steget i den terapeutiska effekten är eliminering av orsakerna som medförde en vegetativ sjukdom. Recensioner av patienter med vegetativ vaskulär dystoni tyder på att en person ofta kan självständigt bestämma de faktorer som bidrar till syndromets manifestation. De pekar på stress, överarbete, stridigheter och konflikter i familjen, vilket leder till en attack av IRR.

Sådana patienter som är medvetna om den verkliga situationen och som tittar på situationen på ett adekvat sätt och utan rädsla, återhämtar sig som regel snabbare. Om en person inte förstår var sjukdomen härstammar kommer den första behandlingssteget att vara hjälp av en kvalificerad psykoterapeut. Det hjälper dig att förstå orsakerna och lär dig hur du hanterar dem själv för att förhindra en ny attack. Dessutom är avkopplande aktiviteter tilldelade, dessa kan vara:

Eftersom bland de faktorer som leder till vegetativ-vaskulär dystoni finns det sociala aspekter, uppmanas patienten att uppmärksamma livsstilen och hans återhämtning. Du kan se återkoppling om behandling av VSD hos vuxna som pratar om effektiviteten av behandlingen efter att ha avfärdat dåliga vanor eller justeringar. Om en person tillbringar arbetstiden i sittande ställning måste han observera arbetshygien. När du till exempel arbetar på en dator är det som följer:

• var 40: e minut ska du bryta dig bort från aktiviteter och utföra enkla fysiska aktiviteter (normal gång);
• kontrollera ögonavslappningen, titta bort i fönstret;
• Varje timme, knäda händer, nedre delen, som är aktivt kopplade till arbetet.

Komplexet innebär en läkemedelseffekt. Det hjälper till att eliminera symptomen på en IRR hos en vuxen under behandlingen. Patientrecensioner tyder på att det är en positiv effekt på behandlingens effektivitet att ta förskrivna sedativa och lugnande medel. Men att tillgripa självval av droger är inte värt det. Specialisten väljer läkemedlet baserat på patientens allvarlighetsgrad och patientens individuella egenskaper.

I vissa fall krävs användning av antidepressiva medel. Idag har farmakologi ett brett spektrum av effektiva läkemedel från IRR, vars recensioner är mest positiva.

1. Av sedativa av vegetabiliskt ursprung ges preferensen Persen. Läkemedlet är tillgängligt utan recept, men rekommenderas inte för självständig användning.
2. Av syntetiska lugnande medel (lugnande medel) föredrar experter ofta Fenazepam, Tofisopam, Elenium. Läkemedel ska tas strikt på rekommendation av en läkare. Självmedicinering kan leda till komplikationer eller biverkningar.
3. Imipramin och Amitriptylin anses vara effektiva bland antidepressiva medel. Bidra till ökad koncentration, hälsa, lindra ångest och irritabilitet. Finns på recept.

Man bör komma ihåg att läkemedelsbehandling endast är effektiv om det är ett integrerat tillvägagångssätt med psykoträning och efterlevnad av rekommendationer från en specialist om en hälsosam livsstil.

Förutom de huvudsakliga behandlingsstadierna föreskriver neurologer ofta ytterligare förfaranden:

Endast strikt överensstämmelse med alla rekommendationer från läkaren kommer att bidra till att bli av med orsakerna och symtomen på vegetativ-vaskulär dystoni på kortast möjliga tid genom behandling. Patientutlåtanden utgör ytterligare bevis på att terapi inte bara rekommenderas för IRR utan också är en förutsättning för att bekämpa sjukdom. Bara tro på din egen återhämtning och upplevelse av en läkare hjälper på kortast möjliga tid att bli av med en vegetativ sjukdom. Skeptiska människor, som praktiken visar, återvänder ofta till sjukdomens inledande skede.

VSD - vad är diagnosen?

VSD vad är den här sjukdomen? Alla har hört förkortningen och avkodningen mer än en gång - vegetativ-vaskulär dystoni. Denna sjukdom är ett verkligt mysterium av den mänskliga psyken. Och hennes behandling är lämplig - personen kan erövra sjukdomen själv.

Orsaker till IRR

VSD är en sjukdom i det vegetativa ojämna systemet

Vegetativ-vaskulär dystoni är en sjukdom som härrör från en obalans i sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Manifieras av hjärt- och kärlsjukdomar, nervösa, andningsstörningar, intermittent svaghet och trötthet, dålig tolerans mot fysisk ansträngning.

Om IRR sker på bakgrund av en annan kronisk sjukdom anses den vara ett symptom och inte en självständig sjukdom. Dystonier utsätts oftare för ungdomar och ungdomar, främst kvinnor, men det kan manifestera sig upp till 40-45 år gamla.

Bidrar till förekomsten av IRR:

• Hormonal omstrukturering av kroppen mot pubertet, graviditet, abort, sexuella störningar, klimakteriet.
• Ökad excitability av psyken.
• Psykologisk personlighetstyp, benägen för narcissism (egoister, egocentrics).

Orsakar neurokirurgisk dystoni:

1. Psykogena faktorer - psykos, personlighetsstörningar, känslomässig stress, depression.
2. Fysikaliska och kemiska effekter: överarbete, skador, operationer, strålning, förgiftning med gifter.
3. Kroniska sjukdomar med trög inflammation: tonsillit, bihåleinflammation, bronkit, reumatism, inflammation i mag-tarmkanalen (magsår, kolit).
4. Endokrina störningar: tyrotoxikos, nodulär och endemisk goiter, diabetes mellitus;
5. Tumörer av någon lokalisering.

Hur man känner igen IRR

Symptomen på IRR är individuella och beror på typ av sjukdom.

Symptom på IRR är olika och manifesterar från sidan av varje kroppssystem:

• Med involvering i sjukdomen i hjärt-kärlsystemet visas takykardi eller bradykardi, extrasystol, blodtrycksfall. Det finns kardialgi - en smärtsam attack i hjärtat av hjärtat. Smärtan kan brinna, skära, skjuta, trycka, ibland känner patienten bara oförklarligt bröstbehov och tyngd. Ofta förekommer blåa läppar och nasolabiala triangeln, pallor, svettning. Det är lätt att skilja angina från en attack - de är inte förknippade med hårt arbete, de passerar inte från nitroglycerin, de åtföljs av ökad andning. De flesta patienter har EKG-förändringar: en ökning i amplituden hos T-våg och ST-segmentet i de högra thoraxledarna, deformation av T-vågan och nedsatt ventrikulär repolarisation är möjliga.
• Störning i andningssystemet manifesteras av hyperventilering av lungorna - patienten andas djupt och ofta. Detta orsakar allvarliga störningar i kroppen: överdriven avlägsnande av koldioxid orsakar en förändring i blodreaktionen till den alkaliska sidan, vilket leder till en minskning av mängden joniserat kalcium. Därför symptomen - uttalade kramper och nedsatt känslighet hos fötter och händer. Dessutom känner en person kvävning, försöker att gäva, hosta. Hyperventilation åtföljs ofta av svimning, ögonförmörkelse, yrsel.
• I fall av mag-tarmkanalens patologi uppträder störning av förstoppning och diarré, bukdistension, flatulens, buksmärta av obskilt ursprung, störd tarmmotilitet. I avsaknad av behandling flyttar IRR till en ny nivå och orsakar organiska störningar i mag-tarmkanalen. Patienter bildar gastrit, ulcerativa lesioner, trängsel i organ och vävnader.
• En förändring i termoreguleringen manifesteras av en periodisk plötslig ökning i temperaturen till 37,0-37,5 ° C eller en minskning av kroppstemperaturen till 36,0-35,0 ° C. Mer vanligt hos barn och ungdomar. Det kännetecknas av en lång postinfektiös temperaturökning. Även subfebril skick kan börja med början av skolåret, tentor. Under den tysta tiden, speciellt under semestern, är temperaturen på barn 36,6 ° C.
• På nervsystemets sida manifesterar IRR sig av rädsla, ångest, irritabilitet, ångest, sömnlöshet eller svårigheter somna.

Alla patienter har märkt astheni - svaghet, trötthet, skakningar när överarbete, minskad uppmärksamhet och minne, oförmåga att tala framför en folkmassa.

Mer information om IRR finns i videon:

Det finns tre svårighetsgrader av vegetativ-vaskulär dystoni:

1. Lätt - smärta i hjärtat uppstår med allvarlig psykisk och fysisk ansträngning. Hjärtfrekvens upp till 100 per minut. Andningsvägar och andra sjukdomar är frånvarande.
2. Medelvärdet - hjärtfrekvensen från 100 till 120 per minut kan det finnas manifestationer hos någon organ och ett system som kännetecknas av vaskulära kriser.
3. Svår - takykardi från 130 till 150 slag / min, svår smärta i hjärtat, stoppad med svårighet. Hos människor, flera kärlkriser. Patienter behöver sjukhusvistelse.

Vad är en vegetativ kris?

Vegetativ kris - ångest av rädsla

Dystoni kännetecknas av vegetativa vaskulära kriser, som förekommer hos de flesta patienter. De är indelade i tre typer: sympathoadrenal, vagoinsulär och blandad:

• Sympathoadrenal eller "panikattack" inträffar efter markerat överarbete eller stress. Kvinnor kännetecknas av förekomsten av en attack före menstruationens början. Om några minuter utvecklar patienten en komplett bild av krisen: svår huvudvärk, takykardi, känsla av hjärtsvikt, skakningar i extremiteterna, smärta i ljuset ökar, liknar migrän, ångest uppstår, rädsla för döden. Efter 1,5-2 timmar stannar krisen, det finns önskningar för frekvent urinering, och allvarlig svaghet kvarstår.
• Vagoinsulär eller parasympatisk kris kännetecknas av hämning, slöhet, svaghet. Det finns kränkningar av hjärtat - avbrott, extrasystole, arytmi. I den parasympatiska krisen är mag-tarmkanalen involverad - patienten noterar bukdistension, spastisk tarmsmärta, diarré. Attacken varar lång tid - från 3 till 4 timmar efter det att det kommer en långvarig asteni. Personen är svag, lethargisk, oförmögna till psykiskt och fysiskt arbete, lider av värkande huvudvärk och tyngd i kron- och nackeområdet.
• Med en blandad typ av kriser har patienten symtom på en sympatisk och parasympatisk kris.

Hur bli av med sjukdomen?

Ät rätt och led en aktiv livsstil!

Behandlingen av IRD är flera steg och framgång beror direkt på personen som vill återhämta sig. Patienten kräver samråd med en kardiolog, terapeut, neurolog, psykoterapeut och endokrinolog.

Rehabilitering av kroniska infektionsfält i syfte att smala specialister. Det är nödvändigt att normalisera den hormonella bakgrunden.

För att minska frekvensen av vegetativa vaskulära kriser, måste följande regler följas strikt:

• Överensstämma med sömnen, gå och lägg dig senast klockan 11.00. När du sover, öppna fönstret. Den optimala lufttemperaturen i rummet är 20-22 ° C. Det är nödvändigt att säkerställa fullständig vila - använd omedelbart öronproppar och en speciell mjuk ögonplåster.
• Försumma inte fysisk aktivitet - lätt jogging, simning, fitness, bergsklättring - aktiv vila bidrar till att aktivera kroppens vitalitet.
• Ät rätt - i kosten bör vara en tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter (minst 500 g per dag). Det är också nödvändigt att övervaka vattenregimen - 1,5-2 liter vatten per dag - den nödvändiga fysiologiska normen. Sista måltid 3 timmar före sänggåendet.
• Utför härdning eller kontrasterande själar - bidra till att stärka kärlväggen, öka kroppens försvar.
• Några minuter om dagen för att ägna dig åt dig och engagera dig i auto-träning, yoga, avkoppling, rekommenderas just nu att lyssna på klassisk musik. Väl hjälper till med VSD-avkoppling enligt Jacobson.

På sjukhuset genomgår en person psykoterapi sessioner, hypnos. Du kan utnyttja fysioterapiprocedurer: elektrisk, balneoterapi, magnetterapi, akupunktur.

Det är önskvärt sanatoriumbehandling, där patienten kan erbjuda träningsterapi, musikterapi, Charcot's dusch och cirkulär dusch, tallbad, avslappnande massage.

Varje person behöver ta lugnande medel. I milda fall, tillräckligt med örter:

• Tinktur av valerianrot 15-20 droppar 3p / dag.
• Tinktur av hagtorn 20-35 droppar 3r / d före måltider.
• Tinktur motherwort 30 droppar 3r / d.

Tinktur av Valerianrot - lugna nervsystemet

I mer allvarliga fall föreskrivs lugnande medel eller antidepressiva medel. Lugnare säljs i de flesta apotek utan recept. Av de mest kända - drogen Afobazol - tar bort ångest, rädsla, fobier, tar bort vegetativa vaskulära störningar. Acceptera insidan på 1 tb 2-3 gånger om dagen 3-4 veckor.

Jacobson avkopplingsmetod:

Andningsövningar med VSD

Sörja för en trevlig lugn atmosfär, inkludera trevlig musik.

Dessa övningar hjälper till att koncentrera sig på sina känslor, lindra spänning och stress.

Vegetativ-vaskulär dystoni är behandlingsbar, det viktigaste är att ha en stark vilja och en önskan att återhämta sig. Många är rädda för psykoterapeuter, men en bra läkare kan ofta bota en IRR utan att använda droger. En fysisk träning och örter hjälper till att återställa kroppens vitalitet.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

VSD diagnos - vad det är, symptom, behandling

Diagnosen av IRD är ett komplex av störningar och störningar med ihållande symtom som motsvarar många andra sjukdomar. Det vill säga vaskulär dystoni är inte en sjukdom, men ett syndrom. Orsakerna till dystoni kan vara mycket olika, inklusive ärftlig predisposition. I många situationer fortsätter IRR med en mild grad av svårighetsgrad som inte orsakar allvarliga svårigheter för livet. Med måttlig eller svår VSD är det nödvändigt att klargöra orsaken och målinriktad behandling av symtom och den underliggande sjukdomen.

Det autonoma nervsystemet är en autonom del av kroppens nervsystem, som består av två villkorliga uppdelningar: den sympatiska och den parasympatiska. De reglerar funktionaliteten hos olika organ och system. De styr till exempel hjärtrytmen, kroppstemperaturen, uppmaningen att defekera etc. Diagnosen av IRR är en dysfunktion av en eller båda delarna av det autonoma nervsystemet.

Eftersom vegetovaskulär dystoni förenar ett komplex av olika störningar i ett koncept används klassificering enligt etiologi, hemodynamisk reaktion och svårighetsgrad.

Enligt IRIs etiologi delas in i följande grupper:

• ärftlig;
• psykogen;
• dyshormonal;
• posttraumatisk;
• infektiös och giftig;
• blandad.

Neurokirurgisk dystoni klassificeras:

• hypertonisk typ (högt blodtryck);
• hypotonisk typ (lågt blodtryck);
• blandad typ (med trycksteg);
• enligt det normala tillståndet för hemodynamik (normalt tryck).

Klassificera vaskulär dystoni och svårighetsgrad:

1. 1. Lätt. Mild VSD uppträder med milda eller måttliga neurostheniska symtom och mild smärta i hjärtat, provocerad av känslomässig och fysisk ansträngning. Det kännetecknas av en lång och böljande kurs med perioder av eftergift. Med en viss grad av dystoni minskar patientens prestanda inte praktiskt taget.
2. 2. Genomsnitt. Dystoni med måttlig svårighetsgrad är längre än mild. Symtomen blir mer uttalade, perioder av förvärring kommer oftare. Den genomsnittliga graden av dystoni minskar patientens arbetsförmåga med hälften eller helt eliminerar den under en viss tid.
3. 3. Tung. Allvarlig dystoni är långvarig och ihållande. Smärtsyndromet uttalas, provar vegetaskaskulära kriser. Vid allvarlig dystoni minskar patientens prestanda till ett kritiskt minimum.

Det autonoma nervsystemet kan förvärva störningar av olika skäl. Dystoni uppstår oftast på grund av:

• genetisk predisposition;
• psyko-emotionell stress;
• fysisk överspänning;
• mental utmattning
• infektion, allergier eller förgiftning;
• hormonella störningar under graviditeten;
• abrupta klimatförändringar och andra orsaker.

Med en ärftlig predisposition till vegetativ-vaskulär dystoni är de första tecknen redan noterade i barndomen. Det utvecklas på grund av en nedsatt mekanism för reglering eller svaghet i det neuropsykiska systemet. Ett svagt nervsystem kännetecknas av att även mindre psykologisk, fysisk och psykisk stress kan orsaka nedbrytning av det autonoma nervsystemet.

En stark psykisk chock som uppträder hos en person i en situation som verkar vara hopplös orsakar kroppsskada. Sådana belastningar för många människor har endast kort varaktighet. Om intensiteten hos chockerna är stor, kan följderna för det autonoma nervsystemet vara djärva.

Med psykiska chocker har kroppen ett spasmodiskt svar som leder till en kränkning av blodflödet till organen och vävnaderna. Detta medför brist på syre i cellerna, vilket kan leda till störningar i regleringen av det neuro-endokrina systemet.

Resistens mot neuropsykisk belastning bestäms individuellt. Vissa kan tåla stress länge utan förlust av arbetskraftens produktivitet, och vissa, även med mindre stressiga situationer, förlorar fred och lugn. Den andra kategorin av människor är mer benägen för neuros och de har en snabb excitabilitet i nervsystemet.

Vegetabilisk dystoni är mer mottaglig för personer med melankoliskt och kololeriskt temperament, och sanguine personer är mer motståndskraftiga mot stress eftersom de inte fokuserar på känslor.

Riskgruppen för vaskulär dystoni innefattar personer med följande egenskaper:

• hypochondriac;
• blygt;
• sårbara;
• osäker på sig själva
• pessimistisk.

Ofta är människor med ökad fysisk ansträngning utsatta för vaskulär dystoni. Denna grupp omfattar främst professionella idrottsmän som, för att uppnå sina mål, arbetar inom gränsen för sin kropps förmåga. Situationen förvärras av användningen av speciella droger för kroppens tvungna återhämtning. Inverkan på de normala processer som är ansvariga för hjärtaktivitet och metabolism leder till dysfunktion av de sympatiska och parasympatiska indelningarna i det autonoma nervsystemet.

Inte bara ökad fysisk aktivitet kan orsaka en störning i det autonoma nervsystemet, men också en fullständig brist på motion. Hypodynamien leder till en försvagning av muskelsystemet, och tillsammans med stressbelastningar och mentala arbeten börjar det mänskliga nervsystemet att svika.

Ofta upplevs stress av studenter, vetenskapliga arbetare och specialister vars yrke är förknippat med konstant intellektuellt arbete. Överdriven mental stress tillsammans med känslomässig överbelastning kan orsaka abnormiteter i det autonoma nervsystemet.

För denna kategori av människor kännetecknas av inaktivitet, vilket försämrar blodtillförseln till hjärnan. Hjärnceller svälter av syre, vilket orsakar huvudvärk och irritabilitet.

Vegetativdystoni uppstår ofta i samband med kroniska sjukdomar. Forskare har funnit att varje person med en liknande patologi kommer att ha manifestationer av dystoni.

Kroniska sjukdomar kan påverka kroppens tillstånd och utveckla en patologi som liknar neuros och provocera misslyckanden i nervreglering. De liknande fenomenen observeras ofta vid berusning, infektionssjukdomar eller ett abstinenssyndrom.

Den mänskliga kroppens aktivitet är omöjlig utan vissa hormoner som produceras av olika organ och system:

• hypofysen;
• binjurar;
• sexuell eller sköldkörteln.

Den hormonella balansen i människokroppen styrs av dessa sekretor körtlar. Levererar genom blodbanan till alla organ och vävnader påverkar hormoner olika processer, inklusive ämnesomsättning, celltillväxt och utveckling. Liksom nervsystemet är hormonsystemet av stor betydelse för flödet av vitala processer i kroppen.

Den hormonella bakgrunden hos en person förändras flera gånger under livet. Sådana förändringar har en betydande inverkan på alla processer i kroppen. Till exempel är den mest aktiva perioden i utvecklingen av människokroppen puberteten. Det flyter med obalansen hos många hormoner.

Hormonala förändringar uppträder hos kvinnor under graviditeten. Detta beror på den målinriktade omkonfigurationen av alla organ och system för gynnsam utveckling och gestation.

Sådana förändringar kan inte passera obemärkt av människokroppen. Ofta orsakar de störningar i det endokrina systemet och orsakar vegetativ-vaskulär dystoni.

En frekvent rörelse av personer i olika länder med en signifikant skillnad i tidszoner eller med stor skillnad i klimatförhållanden kan orsaka störningar i kroppen. Till exempel, med en kraftig kylning eller uppvärmning, en förändring i luftfuktigheten eller en tryckökning, påverkar det autonoma nervsystemet processerna i människokroppen för normalisering av kroppstemperatur, puls, etc.

Vissa människor kan ha intolerans mot höga eller låga temperaturer. Om det finns en svaghet för vissa klimatförhållanden eller miljöförändringar och med en risk för dystoni finns det stor risk att utveckla sjukdomen. Riskgruppen består av personer vars yrke har samband med skadlig produktion.

Förutom de främsta orsakerna till utvecklingen av dystoni finns ett antal faktorer som inte i sig orsakar IRR, men utvecklar en förutsättning för det. Förstöring av det autonoma nervsystemet är möjligt på grund av följande faktorer:

• rökning;
• alkoholmissbruk
• brist på sömn;
• beroende av kryddig mat och tonic drycker;
• okontrollerad medicinering;
• långt arbete på datorn.

Vegetativ dystoni kan förekomma med en stor lista med symptom. Detta komplicerar allvarligt diagnosen av sjukdomen. Tecken på dystoni hos vuxna och barn:

• sömnlöshet;
• huvudvärk;
• domningar i vissa delar av kroppen
• yrsel, besvär
• ökad trötthet
• slöhet, dåsighet
• frekventa herpes på läpparna;
• periodisk känsla av koma i halsen;
• plötsliga panikattacker
• hjärtklappning;
• meteorologiskt beroende
• depressiva tillstånd
• absent-mindedness, svagt minne;
• andfåddhet;
• smärta i ryggen, benen och armarna
• aptitstörning.

Tecken på vegetativ dystoni är många. Alla inträffar inte samtidigt, eftersom IRR kombinerar olika störningar i de vegetativa systemen och organen. Beroende på dysfunktionen hos olika system och organ, skiljer sig syndrom med viss symtomatologi.

Vegetativ dystoni behandlas under lång tid och svårt. För att uppnå förbättringar i det autonoma nervsystemets arbete är det nödvändigt att korrekt diagnostisera orsakerna till sjukdomen.

Terapi för vegetativ dystoni omfattar följande saker:

1. 1. Normalisering av arbete och vila. När diagnosen VSD-person behöver en bra vila. Patienter rekommenderas att inte belasta kroppen med fysiskt och psykiskt arbete. Annars börjar det försvaga, och en obalans uppstår vid drift av vissa system.
2. 2. Aktiv livsstil. På grund av inaktivitet försvagar många kroppssystem, särskilt hjärt- och muskelvävnad. Motoraktivitet är nödvändig eftersom rörelse förbättrar blodcirkulationen genom att berika cellerna i hela kroppen med syre.
3. 3. Terapeutisk massage och vattenbehandlingar. För att förbättra blodcirkulationen och förbättra lymfsystemet, rekommenderas det att genomgå fysioterapeutiska förfaranden. Massage förbättrar samtidigt muskuloskeletets funktion och lindrar stress. Allt detta påverkar positivt arbetet i centrala nervsystemet.
4. 4. Minskning av känslomässig oro. Patienter med dystoni rekommenderas att utesluta alla slags stressiga situationer, undvika konflikter på jobbet och om möjligt ändra aktiviteter relaterade till psykisk stress till en lugnare. Barn bör skyddas mot yttre inflytande (våldsamma datorspel, våldsspel, etc.).
5. 5. Familj psykologisk rättelse. Terapi används för att normalisera relationerna mellan familjemedlemmar när det förekommer frekventa konflikter och svårigheter med att hämta ett barn hemma. Skvaller och skandaler påverkar barns psykiska utveckling negativt. Eftersom ofta orsaken till vegetativ-vaskulär dystoni blir en dålig känslomässig miljö.
6. 6. Rationell näring. Vitaminer och mineraler behövs för att förbättra de mänskliga systemens och organens funktion. Vissa vitaminer produceras av kroppen oberoende, men oftast kommer de med mat. Du måste äta minst 3 gånger om dagen. I kosten bör domineras av rätter, ångad, färska grönsaker och frukter.

Läkare tillgriper läkemedelsterapi när andra metoder och metoder för att hantera dystoni har misslyckats. Läkemedel är indicerade för behandling av kroniska sjukdomar som orsakar brott mot det autonoma nervsystemet, och i fall där symtom på dystoni inte tillåter dagliga uppgifter.

Nedan finns en tabell med droger och droger som används för behandling av VSD, beroende på arten av manifestationer och störningar.

Vad är IRR i medicin? Symtom och behandling

I medicinsk praxis finns förkortningen av IRR ofta, vilket förekommer i historien hos patienter av olika åldrar bland kvinnor, män och barn. Folk som har hört en sådan slutsats, försöker förstå IRR - vad är det på enkelt språk? Dekryptering av bokstäverna VSD är enkelt - det är vegetativt dystoni. Men det finns mycket okänt för en enkel invånare. Diagnosen är skrämmande, men är det så hemskt?

Kärnan i förkortningen VSD

Vegetabilisk dystoni (VSD) - detta är ett brott mot det autonoma nervsystemet, som ackumulerar kroppens arbete i rätt rytm.

Denna mekanism ligger utanför mänsklig kontroll. För varje handling är processen ansvarig för hjärnan, men utan ömsesidig kontakt med nerverna, genom vilka denna signal överförs till organen, fungerar funktionen inte.

Om vi ​​talar på ett enkelt språk och ger ett illustrativt exempel, så att en person inte brinner när han rör sig varmt, skickar hjärnan en signal till hudceller att temperaturen stiger över den tillåtna nivån. Detta medför att en handuttagsreflex utlöses. Hjärnavdelningen ger kommandot, men det är nerverna som kommunicerar det genom neurala anslutningar. Operationen utförs direkt, eftersom det inte finns något fel.

Allt ändras om någon länk är trasig. Signalen når inte eller är för långsam, svaghetens känslighet försämras. En person kan inte känna till en allvarlig brännskada. Detta är ett enkelt exempel på det autonoma nervsystemet (ANS).

Den består av två zoner (sympatiska och parasympatiska) som är ansvariga för systemets, inre organs aktivitet / passivitet (öppnings / slutna ögon, sammandragning / avslappning i hjärtat, lungor).

Den vaskulära grenen fyller människokroppen, tränger in i varje cell. Förflyttningen av lymf, metaboliska processer reglerar det autonoma kontrollcentret. Om kärlen eller kapillärerna inte är i ordning, försvinner lumenet, väggarna förlorar elasticitet, tjocklek, blodets hastighet ändras, ANS tar emot information och försöker eliminera detta problem.

Personen börjar uppleva obehag i olika former. Sådana symptom på IRR är olika, vilket kan indikera problem i ett visst område av kroppen. Även om test och hårdvaru studier inte bekräftar förekomsten av sjukdomen.

Om uttrycket VSD förklaras på ett enkelt språk, så är det i medicin sådana klagomål som inte är lämpliga för en specifik patologi. De diagnostiseras vanligen som vegetativ dystoni (VVD), närmare bestämt är det ett fel i nerverna och blodkärlen.

Efter att ha ansett förkortningen av IRR i medicin, måste du veta vilka symptom som är hänförliga till diagnosen IRR? Vad kan orsaka en systemkrasch? Vad är IRR? Är det en sjukdom eller en enkel avskrivning av läkare när det är omöjligt att göra en korrekt diagnos?

Symptom som indikerar vegetativ dystoni

Efter att ha undersökt i detalj vad som är IRD och ge definitionen av en medicinsk diagnos av IRD på enkelt språk kan vi dra slutsatsen att symptomen på IRD hos patienterna är olika:

• Hjärtatyp är ett klagomål av hjärtsmärta, oregelbunden hjärtslag, överdriven svettning när som helst på året, arytmi, rädsla för döden. Sådana symtom på VSD uppträder oväntat. Uppfattas som en manifestation av hjärtinfarkt, angina. Även om denna smärta kvarstår efter första hjälpen är tillståndet deprimerat.
• Hypotonisk typ - indikatorer på blodtryck under normalen, följt av svaghet, apati, eventuellt yrsel, svimhet. Överträdelse av termoregulering (frossa eller feber). En person blir blek, det kan förekomma cyanos i den nasolabiala delen av ansiktet, klagomål om störningar i tarmarna.
• Hypertensiv typ - detta är ett tillstånd där trycket stiger kraftigt till kritiska nivåer, huvudvärk, illamående, värmevallningar, kall svettning, bristande koordinering av rörelser. IRR kan förväxlas med en hypertonisk kris, men detta symptom försvinner utan medicinering. Hjälper långvarig sömn, vila. Efter återhämtning återgår kroppen till normal.
• Termisk typ - förändringar i kärlen bryter mot kroppens termoregulering. Det finns temperaturfluktuationer utan andra komplikationer. Händer och fötter är kalla eftersom blod inte fyller hela systemet. Funktionen hos svettkörtlarna är nedsatt, urladdningen blir riklig och hyperhidros observeras.
• Mental (känslomässig) typ är humörsvängningar, humör i både barn och en vuxen, särskilt kvinnor. Trött utseende, depression, tårighet, nervositet, rastlöshet, misstänksamhet.
• Blandad typ - ett tillstånd där det finns ett komplext symptom på olika patologier. Samtidigt ökar trycket, smärta i hjärtat uppträder, andfåddhet, det finns en önskan att gå ut i friska luften och ta ett djupt andetag, men det blir inte bättre. Det kan finnas diarré, frekvent uppmaning att urinera.

Symptom på VVD varierade. För uttalande av sådan diagnos är flera klagomål från listan tillräckliga.

Läkaren förstår att en sådan patient behöver behandling, men i den medicinska klassificeringen är denna sjukdom (VVD) frånvarande och det finns ingen specifik terapialgoritm. Behandlingens framgång beror på doktorens erfarenhet och önskan att hitta orsaken till misslyckandet.

Är det nödvändigt att behandla IRR? Vem ska kontakta

Dekryptering av diagnosen VSD (vegetativ dystoni) indikerar att de största problemen uppstår i ANS, men i vilket område är det inte känt. Detta kan vara kondrosi, klämd ländryggen, intervertebral brok, vaskulär patologi. Diagnostik, behandling är engagerad i terapeuten och neurologen.

När symptom på IRR smal profil i medicin skickas patienten till andra specialister:

• cardiologist;
• gastroenterologi;
• nephrologist;
• urolog;
• endocrinologist;
• gynekolog;
• Psykiater.

För att förstå vad som orsakar VSD-symtom behöver doktorn ett komplett diagnos kort av patienten, nämligen:

1. Tilldelade komplexa tester för blod, urin, avföring
2. För klagomål i hjärtat, mag-tarmkanalen, andningsorganen, huvudet, ryggraden, behöver vi resultatet av en hårdvaruundersökning (ultraljud i bukhålan, hjärta, bäckenorgan för kvinnor, röntgenbilder, tomografi, EEG, REG).
3. Förekomsten av genetiska sjukdomar upptäcks, om nödvändigt utpekas ett samråd med en genetiker;
4. Om patienten klagar över panikattacker, misstänksamhet, sömnlöshet, missnöje med den sociala situationen, krävs psykiatrisk intervention under IRR.

Diagnosen av vegetativ dystoni (VVD) kan leda till allvarlig depression av patienten, vilket gör det svårt att leva helt och bringar dissonans i kroppen.

Vissa människor, som inte förstår vad VSD är, upplever det som en sjukdom och börjar leta efter en behandlingsmetod. Tilltala de olyckliga läkare som förvärrar det mänskliga tillståndet och kräver imponerande avgifter och erbjuder tvivelaktiga droger från IRR.

Ibland räcker det med att dricka en kurs med vitaminer, förändra livsstilen, näringsprincipen, ordna en passiv eller aktiv vila, så att en komplex mekanism kan fungera med full kapacitet.

Om terapeuten i kliniken är professionell inom medicinen, kommer han att förklara för patienten vad diagnosen VSD är i enkelt mänskligt språk utan medicinsk terminologi.

IRR (vegetativ-vaskulär dystoni) är inte en sjukdom, men en persons tillstånd i en viss period, orsakad av en störning i det vegetativa nervsystemet på grund av yttre eller inre faktorer.

Faktum är att patienten är helt frisk, men när det gäller symtom kan han vara helt utmattad och känna att allt gör ont överallt.

Det är nödvändigt att behandla detta tillstånd, men först efter en fullständig undersökning. Symptomen på IRR kan dölja en allvarlig sjukdom som tolkas av data i resultaten av undersökningen.

Reaktionen hos vanliga människor till diagnosen vegetativ dystoni

Läkare tilldelar diagnosen IRD till ett stort antal personer med klagomål som inte har några tecken på patologi i kroppen. Patienten ges en rekommendation att helt enkelt förändra livsstilen, återställa ordningen i huvudet och känslor, hitta en intressant aktivitet för att glömma vad IRR är.

För att inte klara av problemet ensam skriver personer med symptom på IRR recensioner på forumet för att hitta kollegor eller mentorer i kampen mot sjukdomen.

De flesta av forumdeltagarnas berättelser om vad som är IRR och hur man behandlar det är fyllda med en detaljerad lista över symtom på blandad dystoni. Vissa situationer har nått nivån av panikattacker och kräver psykologisk hjälp.

Uppmärksamhet riktas mot recensioner av personer som är förnuftigt relaterade till diagnosen och som tror att problem i huvudet:

Jag hör diagnosen IRR från läkare i andra generationen. I ungdomsåren tilldelades han mig, och nu min dotter (14 år). Vad de bara inte gav mig, frigjorde de mig själv från mina studier. Men allt gick själv i gymnasiet efter bildandet av mig från en tjej till en tjej. Samma är med min dotter, men jag kommer inte att taga henne med piller, springa runt skåpen. Hon behöver min uppmärksamhet, hjärt-till-hjärta prata. Det viktigaste är att känna sig nödvändig och älskad, och förändringar i kroppen själva kommer att återgå till det normala. Samma med förlossning. Detta är inte depression, utan bara acceptans av sig själv som en mamma.

slutsats

Vad är det här IRR? På enkelt språk är det en uppsättning symptom som inte har kliniska bevis, men kräver arbete på tankar, livsstil, vanor.

Det är nödvändigt att tänka positivt, för att hitta en intressant yrke för att distrahera från problem.