Vad kan anemi orsaka?

All kunskap om anemi (anemi) hos majoriteten av befolkningen kokar ner till "blek syn", minskat tryck och frekvent svaghet. Om du är säker på att detta är allt som anemi är farligt för, har du inte tillräckligt med information. Jag vill inte skrämma, men i nuvarande skede kan medicinsk vetenskap inte alltid klara av anemi och dess komplikationer.

Den mest kända formen av sjukdomen är post-hemorragisk anemi som uppstår vid blödning. Förlust av blodvolymen på 1 liter och mer kan leda till chock med reflexkramp och trombos av små arteriella grenar. Villkoren kan orsaka nedsatt blodtillförsel till hjärnan, hjärtat och njurarna.

Tänk på graden av fara, baserat på de patologiska processerna i människokroppen, orsakad av anemi i olika perioder av livet.

Hur man behandlar hypoxi?

Alla former av anemi har ett gemensamt "drag" - de kan leda till ett tillstånd som kallas vävnadshypoxi eller syrehushållning. I detta fall är de mest drabbade de vitala organen som normalt förbrukar maximal energi för sitt arbete. När allt kommer omkring, för att få kalorierna behöver cellerna syre.

Oxygenbrist i frånvaro av behandling leder först till en reversibel suspension av funktionen av alla metaboliska processer, och i sista etappen till irreversibla konsekvenser.

Hypoxi hotar hjärtat, blockerar levercellernas funktion och filtrering av njurarna, ackumuleras i muskler och vävnader av oxiderade produkter, slagg och komponenter som förgiftar hjärnan.

Hypoxisk koma i det svåra skedet orsakar encefalopati med förlust av neuronfunktion. Konsekvenserna är irreversibla och leder till döden. Vid utvecklingen av anemi spelas en viktig roll inte bara av brist på syre, men också av bristande tillstånd.

Är det möjligt att leva utan järn?

Andelen av järnbristanemi i den totala förekomsten av anemi når 90%. Omkring 2/3 av allt järn som levereras med mat spenderas på syntesen av heme, en del av hemoglobins protein-mineralförening. En annan tredjedel går till bildandet av nödvändiga leverenzymer. Kroppens reserver är små.

Järnbrist i början bryter mot en persons förmåga att arbeta, minskar uppmärksamhet och i ett allvarligt stadium leder till anemisk koma.

Vad orsakar brist på vitamin B₁₂ och folsyra?

Brist på vitamin B.₁₂ och folsyra leder till försämrad DNA-syntes i blodkroppar, hindrar deras uppdelning, förstörelsen av myelinskeden av nervfibrer. Patienterna har så allvarliga konsekvenser:

• mental förändring;
• hallucinationer och delusional tillstånd
• minskning av motoraktivitet
• onormal leverfunktion.

Anemi är komplicerat av blödning, nedsatt minne, nedsatt hudkänslighet.

Hur ärftlig anemi beter sig

Aplastisk eller sicklecellanemi är ärvt. Förknippad med fel syntes av proteindelen av hemoglobin. Ledsaget av allvarliga hemolytiska kriser som uppträder vid kliniken av trombos av hjärnans och hjärts kärl, en skarp dysfunktion i levern, akuta trofasår.

I de flesta fall av aplastisk anemi har orsakerna ännu inte fastställts. Genetiska förändringar diagnostiseras mycket svårt, och sjukdomen är svår, eftersom den är förknippad med förstörelsen av blod. Sjukdomen är farlig om den är avkommad. Därför bör framtida föräldrar samråda med genetiker innan de fattas.

För patienter är en signifikant fara någon infektion. På grund av anemi leder det snabbt till sepsis och död.

Faror för den framtida mamman

För kvinnor i fertil ålder som vill ha hälsosam avkomma, är det nödvändigt att överväga sannolikheten för komplikationer under graviditeten med anemi och graden av hot mot den förväntas moderns hälsa.

Anemi förväntas under andra och tredje trimestern. Det är associerat med den fysiologiska utvecklingen av blodcirkulationens placenta cirkel. Vid upptäckt av nedsatta blodparametrar utförs korrigering med en diet, läkemedel som är säkra för moderen och fostret.

Komplikationer av obehandlad anemi kan vara:

• missfall eller för tidig leverans
• uttalad toxicos
• placenta avbrott och blödning;
• försvagningen av arbetet.

I postpartumperioden hotas mamman av brist på mjölk eller mjölkbrist.

Vad hotar anemi hos fostret?

Moderns anemi överför ett obligatoriskt hot mot fostret. Hypoxisk tillstånd bidrar till brott mot intrauterin bildning av inre organ. Sålunda visas barn med medfödda missbildningar.

Förlossning för tidigt kräver fullständig isolering, sterilitet. Den mest hemska komplikationen är födelsen av ett dödfött barn.

Hur lider ett barns utveckling?

Ärftlig anemi detekteras hos ett barn i en tidig ålder, ofta åtföljd av medfödda anomalier av utveckling. Barnets liv beror helt på möjligheterna till benmärgstransplantation, skydd mot infektionens inflytande.

För barn i den tidiga skolåldern i samband med anemi:

• minskad akademisk prestanda;
• brist på uppmärksamhet på lektionerna;
• dåsighet.

Behöver jag vara rädd för anemi för en vuxen?

Anemi med alla dess problem är bland riskfaktorerna för många sjukdomar. Konstant brist på syre, blockering av nödvändiga enzymer ökar processen med ischemi hos hjärnans och hjärnans vävnader. Detta innebär en större sannolikhet att utveckla hjärtinfarkt, ischemisk stroke vid 50 års ålder. Anemi inte bara stör, men stimulerar också den aterosklerotiska processen med alla konsekvenser i form av:

• vaskulär trombos med aterosklerotiska plack;
• emboli i artärer och vener;
• utveckling av hjärtattacker av inre organ.

Hos äldre patienter har patienten med anemi nästan redan diffus foci av kardioskleros, komplicerad av hjärtrytmförstöring, avbrytning av ledning.

Behandling och rehabilitering av en patient med akut koronarpatologi och stroke hindras signifikant i närvaro av kronisk anemi. Celler i ischemisk vävnad dör snabbare, säkerhetsfartyg har inte tillräcklig kapacitet för ytterligare blodcirkulation. Snabbt generellt generellt cirkulationsfel.

Minskningen i levercellernas funktionella aktivitet ingår aktivt i kedjan av de gastrointestinala organens patologi. Förvirrad matförädling, absorption av droger. Det är svårt för en sådan patient att välja den optimala dosen av den önskade medicinen, vilket ofta visar tecken på överdosering.

Bristen på syre i hjärnans neuroner leder till tidiga tecken på ålderdom, förlust av minne och mentala förmågor. Anemi utan behandling är hemska konsekvenser, en tendens till andra kroniska sjukdomar.

Hur kan du vara optimistisk

Lugnar det faktum att svåra komplikationer utvecklas endast i avsaknad av snabb behandling eller anemi av okänt ursprung. Tidig seriös inställning till de identifierade ändringarna i blodprovet gör att du kan utföra behandling och eliminera orsaken med hjälp av kost, avvisning av dåliga vanor, avlägsnande av förgiftning.

Faren för anemiska manifestationer bör varnas i början. Då kan man räkna med "uppskjutande" av ålderdom, frekventa andningssjukdomar, vilket gör det möjligt att njuta av livet.

Vad kan vara farlig anemi för kvinnor?

Hälsningar till dig, kära läsare! Anemi av anemi hos kvinnor är ett brådskande problem och detta behöver diskuteras. Denna sjukdom är ofta felaktig för en lättillstånd och inser inte ens att hemoglobin i blodet är lågt, det vill säga anemi. Under tiden kan ett sådant tillstånd av kroppen leda till signifikanta funktionella störningar i organen och olika system i människokroppen.

Nästan varje tredje kvinna står inför detta fenomen. För att resultaten inte ska vara så plågsamma bör man därför ägna stor uppmärksamhet åt denna sjukdom. För att eliminera konsekvenserna av denna sjukdom, är det nödvändigt att donera blod för analys, vilket möjliggör en snabb behandling. Låt oss se vad som är farlig anemi för kvinnor.

Vad är anemi?

Anemi (anemi) är ett tillstånd av kroppen som minskar antalet röda blodkroppar och koncentrationen av hemoglobin i blodet. Erytrocyter eller röda blodkroppar är blodceller som transporterar syre till vävnaderna och tar koldioxid från dem. Denna process beror på ett järnprotein inne i erytrocyten som kallas hemoglobin.

Blod är huvudkällan för hemoglobin. Järnbristanemi, orsakad av järnbrist i kroppen, är vanligast hos kvinnor. Järn är det viktigaste spårämnet i blodet, vilket bidrar till utvecklingen av hemoglobin för hela organismens livstid. Förutom järn är de nödvändiga byggmaterialen av röda blodkroppar vitamin B₁₂ och folsyra. Deras brist leder till att järn absorberas dåligt i kroppen, vilket kan leda till utvecklingen av anemi.

Hastigheten av hemoglobin hos kvinnor varierar från 120-160 g / l. Värdet under 120 g / l karakteriserar tillståndet av anemi, medan det finns tre grader av svårighetsgrad: ljus (90-120 g / l), medium (70-90 g / l), tung (mindre än 70 g / l).

Det är värt att uppmärksamma det faktum att vitaminerna C, B₁₂ den₆ och folsyra förbättrar järnabsorptionen.

Orsaker till anemi hos kvinnor

Risk för anemi inkluderar ungdomar i medelåldern, ungdomar, kvinnor i fertil ålder och de som föds och ammar, liksom kvinnor som upplever klimakteriet vid lämplig ålder.

Utvecklingen av anemi kan uppstå av flera anledningar. Detta underlättas av:

• månatlig menstruation, vilket resulterar i förlust av ett stort antal röda blodkroppar;
• frekvent donation
• blodförlust under födseln
• graviditet, där organismen från moderns blodflöde ger det växande fostret med substanser som är nödvändiga för dess utveckling (järn, vitamin B.₁₂, folsyra, etc.);
• amma eftersom kroppen ännu inte har återhämtat sig efter att ha fött sin födelse, och mammor börjar följa en viss diet, vilket eliminerar järnrika livsmedel (till exempel bönor), så att barnet inte har en hög gasproduktion och andra fenomen som kan orsaka ångest ;
• begynnande klimakteriet, vilket leder till menstruationsstörningar, följt av riklig, frekvent och långvarig blödning (sju dagar eller mer med en period av två till tre veckor).

Symptom på anemi

I de flesta fall har kvinnor järnbristanemi, som utvecklas gradvis. Vilka yttre tecken på dess manifestation behöver först och främst uppmärksamma?

Symtom på denna sjukdom är också:

• minskning av arbetskapacitet;
• känsla av trötthet, som även med vila inte passerar och du vill alltid ligga ner;
• sårbarhet och stratifiering av naglar
• långsam tillväxt och håravfall
• delade ändar hår;
• "Bunches" i hörnen av läpparna (vitamin B-brist₁₂₎;
• blek av huden (speciellt ansiktets hud);
• perverterad smak (jag vill äta krita, snö, rå deg etc.).

Risk för anemi för kvinnor

Risken för anemi är att sänka nivån av hemoglobin i blodet, vilket ger syre till alla celler i kroppen. Brist på syre kan leda till patologiska förändringar som påverkar hjärt-, hjärn-, njursystemet, centrala nervsystemet, lever, eftersom de är särskilt känsliga för syrehushållning. Med detta:

• störar matsmältningssystemets normala funktion;
• Avgiftning och utsöndring av lever och njurar förvärras.
• på centrala nervsystemet: minnet försämras, reaktionshastigheten och den intellektuella förmågan minskar;
• immuniteten minskar och som ett resultat minskar kroppens motståndskraft mot infektionssjukdomar;
• hjärtsjukdomar utvecklas (till exempel hjärtsvikt, etc.) eftersom det börjar arbeta med ökad stress för att ge organ och vävnader med syre.

Järnbristanemi hos kvinnor under graviditeten har en negativ effekt på fostrets normala utveckling.

Näring för anemi

En lätt grad av anemi korrigeras genom att dieta med att äta mat rik på järn: kött, granatäpplejuice, valnötter, svarta bönor, lever, citrus, bovete, persimmon, torkade aprikoser etc. som ordineras av en läkare.

Jag föreslår att du tittar på videon för att få ytterligare användbar information om detta ämne.

Järnbristanemi

Denna sjukdom orsakas och kännetecknas av en brist i blodet av erytrocyter och hemoglobin. Orsaken till järnbristanemi kan vara en stor blodförlust, otillräckligt intag av järn eller dålig smältbarhet. Också bland orsakerna till anemi kan kallas otillräcklig produktion av röda blodkroppar eller deras för snabba destruktion.

• peptisk sår sjukdom;
• varicose esophageal vener;
• hookworm invasion;
• erosiv gastrit
• divertikulär i tjocktarmen;
• hemorrojder;
• NUC;
• tumörer;
• urolitiasis;
• polycystisk njursjukdom;
• kronisk glomerulo- och pyelonefrit;
• urolitiasis;
• endometrios;
• lång och tung menstruation
• nasal, lungblödning;
• blodförlust från hemodialys
• okontrollerad donation.

I annat fall kan järnbrist förekomma när det är dåligt smältbart (om patienten genomgåde resektion av tunntarmen, malabsorptionssyndromet, kronisk enterit eller amyloidos i tarmen) eller otillräckligt intag av det i kroppen med mat, till exempel under vegetarism eller hos nyfödda och småbarn. barn.

För en frisk vuxen rekommenderas att du får 12 mg järn för män och 15 mg för kvinnor med mat per dag. Under graviditeten fördubblas den rekommenderade dosen.

symptom

Sjukdomen i sin utveckling kan delas in i två steg: perioden med latent järnbrist och perioden av uttalad anemi orsakad av järnbrist.

Dold järnbrist kan vara det enda tecknet på dess brist i kroppen. En sådan brist kan manifestera sig under en längre tidsperiod under en period av ökad tillväxt, hos kvinnors givare eller hos kvinnor i mogen ålder efter flera graviditeter, förlossning eller aborter.

Under latent järnbrist kan sådana klagomål inträffa:

• minskning av arbetskapacitet;
• generell svaghet
• andfåddhet;
• hjärtklappning;
• känner sig sjuk
• brott mot att svälja med känslan av en främmande kropp i halsen;
• torr tunga och stickning
• smaksstörningar
• torrt hår och hud;
• sköra naglar;
• atrofi av papillorna i tungan ("zadyy");
• brännande och klåda av vulva.

Explicit anemia är en signal om en svår järnbrist i kroppen. Det här är en signal att järnbrist redan ses i mänskliga vävnader och leder till förändringar i de inre organen. Följande symptom indikerar en sådan anemi:

1. Även generell svaghet och trötthet, men mer uttalad.
2. Huvudvärk efter överarbete.
3. Yrsel.
4. Svimning.
5. Hinderad uppmärksamhet.
6. Dåsighet.
7. Hårförändringar:

• bräcklighet;
• förlust av glans
• tunna snabbt och vända grått tidigt.

1. Nail förändringar:

• utseendet av banding;
• skört, lätt stratifierat;
• flattning, ibland skedformad;
• slöhet.

1. Hudförändringar:

• pallor ibland med en grön tinge;
• det snabba utseendet på rodnad;
• torr;
• peeling;
• flabbiness;
• sprickor är lättformade.

Hur är sjukdomen

Inledningsvis uppstår sjukdomen i ett latent stadium, det finns patientklagomål om symptomen, men de är ännu inte mycket akut uttryckta. En sådan sjukdomsförlopp kan ta ganska lång tid, och endast vid utseendet av akut järnbrist i vävnaderna blir sjukdomen uppenbar. Sphincter-svaghet (urininkontinens), försvagad immunitet (som ett resultat - frekvent förkylning), nedsatt minne kan uppstå. I detta skede finns det risk för förändringar i de inre organen och akut behandling är nödvändig.

behandling

För korrekt behandling är det nödvändigt att etablera och eliminera orsaken till sjukdomen. Blödning orsakad av järnbrist elimineras oftast. Att identifiera sådan blödning bör genomgå en omfattande studie och stoppa blödningen. Om orsaken till järnbristanemi är en annan sjukdom, elimineras det också om möjligt. Efter eliminering av orsaken, och ibland samtidigt med denna procedur, förskrivs de järntillskott, en kost av matrika med järn. Behandlingen måste vara komplex och eliminera inte bara järnbristanemi som ett symtom, men eliminerar också järnbrist och fyller på sin kroppsförsörjning.

Dessa produkter inkluderar köttprodukter (särskilt lever och kalvkött) och vegetabiliska produkter:

Vid förskrivning av järnpreparat kan varaktigheten av behandlingstiden vara från tre till fyra till sex månader. Vanligtvis görs valet till förmån för preparat som innehåller bivalent järn. Den dagliga dosen av elementärt järn för en vuxen är 2 mg / kg.

Järntillskott kommer vanligtvis in i kroppen genom matsmältningsorganet. Men i situationer där dess smältbarhet är svår när den administreras på detta sätt (absorptionsstörningar vid ulcerös kolit, enterit), föreskrivs parenteral administrering av läkemedel. Ofta kombineras en sådan introduktion med intravenös dropp av reopolyglukin, vilket gör att du kan skydda celler från överbelastning av järn. Det injiceras vanligen vid 400 ml en gång i veckan.

förebyggande

För förebyggande åtgärder är det först och främst nödvändigt att inkludera periodiska förebyggande undersökningar hos läkaren och kontrollera tillståndet för blodbilden. Traumatiska situationer som kan orsaka allvarliga sår och blödningar bör undvikas. Det är också nödvändigt att äta tillräckligt med järnrika livsmedel. Om det finns receptbelagda läkemedel, är det möjligt att ta järnhaltiga läkemedel i doser som rekommenderas av läkaren för profylax.

En frisk person i sitt normala tillstånd känner inte hjärtats arbete, som det är.

En viktig händelse för kardiologiska världen var presentationen av en ny guide för att hantera patienter med.

Arytmi är en ganska vanlig hjärtsjukdom som uppenbarar sig i strid med den.

Åderbråck är deras expansion och förlängning, vilket resulterar i venös.

Struktur och funktion Perikardväskan är representerad som en tunn, men tät väska med två.

Lungemboli, eller lungemboli, är en akut blockering av lunggrenarna.

Konsekvenser av anemi hos kvinnor

Dela artikeln i sociala nätverk:

Lågt hemoglobin hos kvinnor är särskilt farligt, eftersom kvinnans behov av järn är dubbelt så hög som hos en man.

Dessutom har en kvinna fler risker att förlora järn och mikroelement på grund av påverkan av olika faktorer:

• graviditet;
• månatlig menstruationsblodförlust
• klimakteriella förändringar i kroppen.

Förutom gravida kvinnor och kvinnor över 45 år har ungdomar också risk för anemi på grund av snabb tillväxt tillsammans med hormonella förändringar i kroppen. Det är absolut nödvändigt för idrottare att kontrollera järnnivån: allvarlig fysisk ansträngning kräver ökad mättnad av vävnaderna med syre, vilket innebär ytterligare järnförbrukning. Och slutligen bör anhängarna av olika dieter ta hänsyn till deras balans, för att med högt intag av produkter från vissa grupper i kroppen kan nivån av hemoglobin vara kroniskt låg.

Vad är fruktansvärt anemi för kvinnor? Inte bara av dess tecken, vilka själva är ganska obehagliga:

• svaghet;
• trötthet;
• huvudvärk;
• distraktion, nervositet
• dåligt tillstånd av hår, naglar, tänder, slemhinnor.

I händelse av att sjukdomen upptäcks sent och inte behandlas, kan konsekvenserna vara mycket allvarliga, ibland till och med dödliga.

Varje kvinna borde vara medveten om de möjliga konsekvenserna av anemi för att ta en ansvarsfull inställning till hennes hälsa och inte börja sjukdomen, vidta nödvändiga åtgärder i tid. Vid den första etappen av anemi är det inte svårt.

Innan man beaktar biverkningarna av varje typ av anemi är det nödvändigt att förstå att en låg nivå av hemoglobin påverkar alla kroppssystem, vilket indikerar brist på syreförsörjning. Först försöker kroppen kompensera för detta viktiga element på bekostnad av mindre viktiga delar (tänder, hår, naglar). Men när den här resursen är uttömd, blir alla organ berövade syre, det är svängen till hjärnan, hjärtat, vilket är den farligaste för hälsan och jämn liv.

Medicin vet flera orsaker till hemoglobinfall:

• järnbristanemi;
• otillräckligt intag av folsyra eller vitamin B12;
• förstörelse av röda blodkroppar, när deras nivå inte har tid att fylla i rätt mängd.

Varje typ av anemi är farlig på sin egen väg och står inför obehagliga konsekvenser.

Möjliga effekter av lågt hemoglobin på grund av järnbristanemi hos kvinnor:

• försämring av allmänhetens välbefinnande (svaghet, irritabilitet, konstant trötthet, andfåddhet);
• en signifikant minskning av immuniteten (frekvent förekomst av ARVI och andra infektionssjukdomar, svår sjukdomsförlopp, en lång återhämtningsperiod);
• synliga problem med utseendet (ansikts- och läpplampor, håravfall, sprickor i munkronorna, splittring av naglar eller tvärgående ränder på nagelplattan, plack på tänderna);
• olika neurologiska störningar (upp till de förvrängda smaksinställningarna, skakningar av lemmar, hysteriska manifestationer).

läkare som undersöker blodprovet

Minskat hemoglobin på grund av folsyrabrist och vitamin B12 är farligt för kvinnor med sådana konsekvenser:

• under graviditeten är fylld med möjlig för tidig födsel, otillräcklig viktökning av fostret, defekter i fostrets neurala rör och vidare olika försämringar i utvecklingen av det ofödda barnet;
• i en tidig ålder i takt med tillväxten och en intellektuell utveckling av en tjej är möjlig;
• i tonåren, eventuell svimning, en kraftig försämring av hälsan, inharmonious utseende (det populära namnet på denna sjukdom hos ungdomar är "blek domningar");
• Förutom de allmänna manifestationerna av anemi ökar neurologiska symtom som polyneuropati, armar och ben i krampen, nedsatt mätning av storlek, volym, koordination och känsla av vibrationer.
• syrehushållning i membranet i mag-tarmkanalen leder till smärta i magen, torrhet och inflammation i tungan, smärta vid sväljning, trofiska förändringar i slemhinnan i magen och matstrupen;
• huden blir torr, sprickor, speciellt på händer och ben, blir ohälsosam gulaktig nyans.

Hemolytisk anemi - överdriven destruktion av röda blodkroppar - är förknippad med avbrott i levern, det huvudsakliga blodbildande organet. Vad kan orsaka anemi hos kvinnor, om det orsakas av denna anledning:

• Vanliga symtom på anemi ökar snabbt.
• På grund av överdriven belastning på lever och mjälte ökar de i storlek, börjar slita ut snabbt.
• symptom på gallstenssjukdom förekommer;
• tecken på gulsot kan uppstå
• buken och ryggsmärta (i samband med den drabbade leveren);
• i akut form, eventuellt allvarligt tillstånd med feber och svimning
• gradvis utveckla akut njursvikt.

Effekten av lågt hemoglobin på kvinnans hjärta medför högsta risken. Kroppen lider av konstant brist på syre, och hjärnan ger en signal till hjärtmuskeln för att öka blodpumpningen för att fylla den saknade resursen. Hjärtat börjar arbeta med en ständigt ökande belastning, vänster hjärtkammare blir hypertrophied, cardiopathy ökar. Svår hjärtsvikt kan när som helst vara dödligt.

För att hindra effekterna av anemi påverkar kvinnor, bör detta tillstånd inte tillåtas utvecklas till en kronisk. För att göra detta är det nödvändigt att identifiera och behandla orsakerna till minskat hemoglobin. Därför rekommenderas kvinnor att övervaka sina järnnivåer årligen med hjälp av ett generellt blodprov.

Vad är farlig järnbristanemi?

Läkare anser att järnbristanemi är en ganska vanlig kvinnlig sjukdom, eftersom någon kvinna, oavsett ålder och livsstil, riskerar att få denna sjukdom.

Trots emancipationen och kvinnans önskan, som inte på något sätt är underlägsen män, innehåller de faktiskt kroppens fysiologiska egenskaper, vilket gör dem till det svagare könet.

Järnens roll för kroppen

Forskare har länge visat att järn spelar en viktig roll i kroppen, speciellt när man anser att dess interna reserver är små och är ca 4 g.

Vad är järn så viktigt för kroppen? Först och främst är det faktum att järnjoner är en integrerad del av hemoglobin och är anslutna i lungorna med syre som kommer från luften, vilket gör det lättare att transportera detta syre till de inre organen och se till att de fungerar korrekt.

Men det här är inte alla fördelar med järn för kroppen. Järn är också inblandad i syntesen av myoglobin. Myoglobin är ett protein som ger syre till musklerna. Dessutom är järn involverad i syntesen av omkring sjuttio olika enzymer, tack vare vilken full kroppstillväxt uppstår, försvar upprätthålls, främmande substanser neutraliseras och hormonsyntes produceras.

Vad är källan till järn?

Naturlig källa av järn är mat. Järn kommer in i blodet från tarmarna. En liten mängd järn deponeras dock nödvändigtvis i reserven och går in i milten, lever och benmärg.

Om kroppen slutar att ta emot den önskade mängden järn tillsammans med mat, kommer det först och främst att sträva efter att hålla det i hemoglobin, med hjälp av reserverna som deponeras i ovanstående organ. Vid detta stadium är det ännu inte möjligt att bestämma anemi, men järnbrist i kroppen finns redan. Om bristen på järn inte fylls på inom en snar framtid kommer kroppen att börja konsumera den från hud, muskler, hår, slemhinnor och andra organ. När dessa reserver är uttömda kommer processen att bryta mot hemoglobinsyntes uppträda och dess nivå i blodet kommer att minska avsevärt. En minskning av hemoglobin i blodet till mindre än 120 g / l är ett direkt tecken på järnbristanemi.

Symtom på järnbristanemi

Med utarmningen av järnreserver i kroppen börjar en person uppleva tecken på anemiskt syndrom, vilket inkluderar:

• En kraftig minskning av effektiviteten (det första tecknet på järnbristanemi);
• Dålig hälsa, svår svaghet och trötthet, sömnighet, yrsel. Ofta är alla dessa symtom åtföljda av snabb hjärtslag;
• Externa kännetecken: hudens skelning och torrhet, sköra och blek naglar, håravfall, sprickor i munens hörn.
• Ofta är anemi åtföljd av en kraftig minskning av kroppens immunförsvar och en stor sannolikhet att fånga någon infektion.
• Förändring av lukt och smak. Det händer att du kanske vill äta något ovanligt, som kol, krita eller råhakat kött. Människan börjar tycka om doften av läder, färg och lack;
• Den psykosociala tillståndet hos en person försämras. Han blir för irritabel och benägen för plötsliga humörsvängningar, hans minne minskar dramatiskt.

Om du observerar liknande tecken i dig själv, eller i släktingar och släktingar, ska du kontakta en läkare.

Vad är risken för järnbristanemi?

Om anemi inte diagnostiseras eller behandlas i tid, lider kroppens immunförsvar först, risken för att tarm- och virusinfektioner stiger. Dessutom lider kardiovaskulärsystemet och centrala nervsystemet kraftigt, myokardiet minskar.

Bristen på järn under graviditeten komplicerar väsentligt sin kurs, påverkar fostrets utveckling och förlossningen negativt.

Vem lider ofta av järnbristanemi?

Mer mottagliga för denna sjukdom kvinnor. Detta beror på de fysiologiska processerna i kroppen. Det mest slående exempel är menstruation, när en kvinna förlorar mycket blod, mot bakgrund av vilken järnbristanemi utvecklas.

Först och främst inkluderar riskgruppen ungdomstroppar, vars menstruationscykel ännu inte har fastställts, liksom kvinnor under klimakteriet med livmoderblödning.

Kritiskt för kvinnor är barnets födelseperiod. Även från tidigaste graviditeterna ökar kroppens behov av järn dramatiskt (mer än två gånger). Och om vi anser att själva förlossningen, liksom den amningstid som följer efter det, reducerar järnreserverna i kroppen med i genomsnitt 20 procent, då kan det beräknas att det tar ungefär fyra eller fem år att återställa detta mineral i kroppen naturligt. Det är därför nästan varje tredje kvinna efter födseln lider av järnbristanemi.

Hur man skyddar mot järnbristanemi?

För att skydda mot järnbristanemi måste du först och främst äta rätt. Dieten ska innehålla en tillräcklig mängd livsmedel med järnhalt. Detta kött (kanin, fjäderfä och nötkött). Även järnhaltiga livsmedel inkluderar bovete och havregryn, äpplen, russin, baljväxter och nötter.

Du bör veta att näringsvärdet av järnhaltiga livsmedel är annorlunda. Till exempel absorberas animaliska produkter mycket bättre än grönsaker.

Att stryka absorberas bättre i tarmarna, det är nödvändigt att konsumera vitamin C. Därför är kött, till exempel, lämpligt att kombinera med paprika eller kål. Också efter en stark kötträtt blir det bra att dricka ett glas färskpressad apelsinjuice. Men drycker som kaffe och te, när det är bättre att utesluta, eftersom de minskar absorptionen av järn på grund av de tanniner som finns i dem.

Dagligt mänskligt behov av järn

Experter uppskattar att en kvinna ska få minst 18 mg järn per dag. För en gravid kvinna ökar denna siffra till 20 mg per dag, medan den dagliga dosen av järn är 25 mg under foderperioden.

För män är det dagliga behovet av järn något lägre och det räcker för dem att konsumera bara 10 mg dagligen.

Kvinnor måste observera extrem försiktighet i enlighet med kaloridieter. Om du inte kan undvika dem är det rekommenderat att ta ett vitaminmineralkomplex under denna period, varav järn kommer att vara närvarande utan att misslyckas.

Ta hand om dig själv och ta hand om din hälsa!

Vad är farlig anemi

Anemi är en sjukdom som drabbar mer än 1600 miljoner människor världen över, enligt WHO (Världshälsoorganisationen). Det betyder att nästan en fjärdedel av världens befolkning lider, och oftare barn.

Det kan få mycket negativa konsekvenser för barnets utveckling, särskilt om han ännu inte är född, hos gravida eller småbarn. Hos vuxna kan negativa effekter också vara mycket allvarliga.

Därför är det viktigt att veta vilken anemi är och hur farlig det är, orsakerna till anemi och vad dess effekter kan vara för att upptäcka problemet i tid och eliminera det så snart som möjligt.

Blodet som strömmar i venerna och artärerna innehåller miljontals röda blodkroppar. Dessa blodkroppar har hemoglobin på sina inre delar, vilket är ansvarigt för transport av syre från lungorna till alla vävnader.

Anemi uppträder när hemoglobinnivån i de röda blodkropparna ligger under normal nivå.

Det finns många möjliga orsaker, men oftast är det järnbrist (järnbristanemi). Järn är ett viktigt mineral för hemoglobinproduktion.

Orsaker till anemi

Det kan vara järnbristanemi av olika skäl, de vanligaste är:

Brist på näring. Mannen förbrukar inte tillräckligt med järn för att producera den nödvändiga mängden hemoglobin.

Blodförlust Menstruation är riklig, eller blodförlust genom tarmarna är också en vanlig orsak.

Dålig intestinal absorption. Hos vissa människor, som hos patienter med celiaki, absorberas järn som förbrukas från mat inte i blodet på grund av tarmproblem.

Effekter av anemi

Som nämnts ovan kan anemi få mycket allvarliga hälsoeffekter. Här är de tio viktigaste:

Känsla trött

Människor som lider av anemi tenderar att känna sig mer trött än vanligt, det uppstår brist på energi.

Om du känner dig trött hela tiden, och du måste göra en insats för att utföra vardagliga uppgifter, behöver du konsultera en läkare.

Pretermfödsel och låg födelsevikt

Gravida kvinnor är i fara, det är särskilt viktigt. Under graviditeten kan barnets järnreserver minska, vilket ökar risken för att han kan drabbas av denna sjukdom i barndomen.

Å andra sidan är anemi hos gravida förknippade med en ökad risk för prematur födsel, och ökar också risken för att barnet kommer att födas med låg vikt.

Tillväxt retardation

Hos barn som lider av detta kan tillväxten fördröjas, låg kroppsvikt, det vill säga hos barn, en höjning i höjd och vikt kan inte vara normal och är lägre än förväntat.

Det är av den anledningen att barn i många länder får järntillskott under de första månaderna av livet, eftersom bröstmjölk inte innehåller tillräckligt med järn.

Dålig prestanda i skolan

Å andra sidan kan skolprestationer påverka barn. Kan orsaka problem med koncentration, svårt att tänka och skäla, och därför kan barnet få allvarliga problem vid inlärningen.

Låg immunitet

Studier har visat att anemi kan minska immuniteten, öka risken för infektioner och minska resistens mot sjukdomar.

blekhet

En annan av effekterna av anemi är blek hud och slemhinnor. Detta är mestadels det mest kända symptomet. Om ögonlockens plasticitet är bruten, har ansiktet en mycket blek färg och huden ser ut med brist på färg, då kan personen ha denna sjukdom.

huvudvärk

När hemoglobinnivån är lägre än vanligt, levereras mindre syre till alla organ i kroppen. Brist på syre i hjärnan kan leda till huvudvärk.

yrsel

Yrsel, i kombination med trötthet, kan också vara en konsekvens av brist på syre i vävnaderna som orsakas av anemi.

Takykardi och arytmi

I ett försök att få lite syre i alla system slår en persons hjärta med anemi snabbare än vanligt, och i vissa fall kan arytmi förekomma.

Sköra naglar

Detta är en av de möjliga konsekvenserna. Svaga naglar bryter lätt, även om det finns andra orsaker till sköra naglar, till exempel hypotyroidism.

Diagnos av anemi

Anemi kan lätt diagnostiseras genom ett enkelt blodprov kallat "CBC". Ett blodprov görs på antalet röda blodkroppar i blodet och blodets hemoglobinnivå mäts.

Om de är under normala är det anemi.

Hur man behandlar anemi

Behandlingen som ska utföras beror på orsaken. Man bör alltid komma ihåg att anemi inte är en sjukdom i sig utan också ett symptom på ett dolt problem.

Vid järnbristanemi - undernäring kan läkaren rekommendera järnpreparat att tas oralt eller i form av intravenösa läkemedel.

I allmänhet rekommenderas det också att ha tillräcklig näring, inklusive mat rik på järn, som kött, linser, lever, spenat och tomater och andra. Dessutom är det viktigt att upprätthålla en livsstil för att upprätthålla hög immunitet.

Om det orsakades av kraftig blödning, är järntillskott och lämplig näring också nödvändig, doktorn måste hitta orsaken till blödningen och lösningar för dem.

Samma sak händer hos personer som lider av intestinala absorptionsproblem. Det är nödvändigt att leta efter orsaken och lösningen så att anemi inte uppträder.

Vad är farlig anemi? 4 frågor till terapeuten

Järnbristanemi är inte ovanligt, särskilt hos unga kvinnor (inklusive gravida kvinnor) och barn. Det uppstår både av sig själv och mot andra sjukdomar.

Dorosh Jeanne

Kandidatexamen för medicinskvetenskap, docent, doktorand i 2: a kliniska avdelningen för Medicina Clinic

Första tecken på anemi

Nyligen blev jag väldigt trött. Torterad huvudvärk, hjärtklappning. Huden är torr och blek, hörnen i hörnen av munnen passerar inte. Terapeuten sa att det liknade symtomen på anemi och rekommenderade att han passerade ett komplett blodantal. Hemoglobin var normalt. Läkaren insisterar på att jag donerar blod och serum järn. Är det här en mer sannfärdig analys?

Allt som beskrivs ser verkligen ut som tecken på anemi (eller anemi). Och om analysen är din läkare rätt. Ett rutinmässigt blodprov kan inte avslöja problemet, eftersom droppe i hemoglobin inte sker omedelbart, även om organen och vävnaderna redan är allvarligt drabbade av brist på järn. Det är särskilt svårt att diagnostisera anemi hos rökare. Faktum är att kolmonoxid i tobak, i kombination med hemoglobin, bildar en speciell form, karboxihemoglobin, som inte kan transportera syre till organ och vävnader. Samtidigt kan halten av hemoglobin i kroppen inte bara falla, men öka även.

Det är därför bättre att genomföra en omfattande undersökning: bestäm nivået i blodet av serumjärn, mättat transferrin (transportjärn) och ferritin. Om det är högt eller normalt för hemoglobin sänks ferritin - det betyder att det finns en sann järnbristanemi. Analysen kommer att göra den korrekta diagnosen.

Förebyggande av anemi - vilka livsmedel innehåller järn

Mina barn och jag är vegetarianer. Från vilka produkter av vegetabiliskt ursprung kan vi få järn för förebyggande av anemi?

I allmänhet är det lättare för köttätare att bibehålla en optimal järnnivå i kroppen. Och inte för att vegetarisk mat är dålig för dem. Tvärtom finns det mycket järn i vegetabiliska produkter: bovete, torkade frukter, bönor, persilja, havregryn, hirs, torkade svampar, honung, havskalk. Emellertid absorberas sådant järn (trivalent) dåligt. Först måste den bli en bivalent form i kroppen (det är den här typen av järn som finns i kött). Och för dem som har minskat surhetsgraden i magen (till exempel finns det anacid gastrit), järn från växtfoder absorberas inte alls.

Dessutom är det viktigt att äta mat som är källa till järn, för att undvika samtidig användning av mat, vilket försämrar absorptionen av detta mineral. Detta, framför allt, mejeriprodukter, starkt te och kaffe - kalcium och tanniner påverkar absorptionen. Men kakao eller lite torrt vitt vin, tvärtom, hjälp. Men det enklaste sättet att hålla järnet under kontroll, äta kött. Och som en maträtt, välj grönsaker rik på vitamin C. Askorbinsyra ökar järnabsorptionen.

Det är bättre för vegetarianer, tillsammans med en läkare, att välja den optimala formen och dosen av järnberedningar för förebyggande av anemi. Okontrollerat järn kan inte tas. Järnöverbelastning leder till kongestivt hjärtsvikt, skador på lever och njurar. Dessutom finns det sjukdomar där järnintag är oönskade. Denna inflammation i bukspottkörteln, magsår, tarmsjukdomar, exacerbation av infektioner.

Det är särskilt viktigt att reglera och vid behov reglera järnnivån till förväntade mödrar. Det är nödvändigt att reagera snabbt när tecken på anemi uppträder under graviditeten. Detta kommer att förhindra utvecklingen av preeklampsi, för tidig födsel, fostrets missbildningar i fostret och många andra problem för moderen och nyfödda.

Behandling av anemi eller järnbristanemi

Min hemoglobinnivå sjönk till 85 g / l. Är det väldigt kritiskt? Vad är det bästa sättet att behandla anemi: mat eller medicin? Och vad är mer effektivt: piller eller injektioner? Hur länge behöver jag ta droger?

Diagnosen av järnbristanemi hos kvinnor görs när hemoglobinnivån ligger under 120 g / l (eller 110 g / l under graviditeten) eller den röda blodkroppsnivån sjunker till 3,8 miljoner / μl. Hos män är siffrorna något högre.

Kost i ditt fall räcker inte, eftersom siffrorna under 90 g / l inte anger den initiala, men den genomsnittliga graden av sjukdomen. Hemoglobin under 70 år är redan ett tecken på en allvarlig brist som kräver blodtransfusion eller röd blodkroppsmassa.

Men innan du tänker på att ta medicin, måste du ta reda på orsaken till anemi. De farligaste av dessa är kronisk blodförlust. Detta kan vara gastrisk blödning, esofageal sår, divertikulos, hemorrojder. Hos kvinnor följer anemi ofta gynekologiska sjukdomar - till exempel livmodermomé, där det förekommer tung menstruation.

Ofta är problemet med behandling på grund av dålig absorption av järn i mag-tarmkanalen - till exempel i tarmsjukdomar. Det finns anemi som följer med kroniskt njursvikt. Orsaken till hemolytisk anemi är ett brott mot blodbildning. Följaktligen bör den primära sjukdomen behandlas först. Ta järntillskott under en lång tid, minst två månader.

När man väljer en form av läkemedlet för behandling, är det nödvändigt att ta hänsyn till samtidiga sjukdomar. Till exempel, i strid med absorptionen eller intoleransen hos järn, såväl som i sjukdomarna i matsmältningsorganet, är det bättre att föredra läkemedlet inte i piller, men i injektioner.

Förresten är minskningen av hemoglobin inte alltid associerad med järnbrist. Det kan finnas andra orsaker. Med anemi, ibland saknar kroppen B-vitaminerna (särskilt vitamin B 12) och folsyra, som är inblandade i syntesen av hemoglobin.

Barn utvecklar ofta anemi, eller påverkar detta problem fler vuxna? Hur man behandlar järnbrist hos ett barn?

Enligt WHO lider 82% av barnen av anemi av varierande svårighetsgrad. Dessa villkor kan försämra deras psykiska och fysiska utveckling. Anledningarna till förekomst av anemi är vanliga för både barn och vuxna. Dessa innefattar obalanserad näring (speciellt brist på proteinfoder), försämring av miljön och produktkvaliteten, akut blodförlust, nedsatt järnabsorption i matsmältningssystemet på grund av gastrointestinala sjukdomar och parasitära infektioner. För att reglera nivån på järn diet kan endast med en liten minskning av hemoglobin och med en genomsnittlig grad av anemi behövas medicinering i optimal dosering, som endast kan beräknas av en specialist.

Du kan alltid fråga terapeuten om din hälsa i Doctys mobilapp. Det första samrådet är gratis! Ladda ner just nu!

Varning, anemi! Vad är farligt "blodutmattning"

Vad många människor tar för säsongsdepression eller för effekterna av nyligen överförd influensa kan vara en allvarlig sjukdom - järnbristanemi.

Vår expert är professor vid Institutionen för klinisk laboratoriediagnostik av den ryska medicinska akademin för forskarutbildning vid Rysslands hälsovårdsministerium, doktor i medicinska vetenskaper Svetlana Lugovskaya.

Vi är inte alla järn

En gång anemi kallades anemi, och också - "trött blodsjukdom." Det är trots allt den orsakssamma och ständiga nedbrytningen som är dess huvudsymptom.

Med brist på järn, vilket uppenbaras av lågt hemoglobin, kan blodet inte längre bära tillräckligt med syre, vilket får kroppen att uppleva hypoxi (syrehushållning). Andra symtom på sjukdomen - ofta huvudvärk, "flyger" före ögonen, yrsel. Detta händer eftersom blodkärlen, för att kompensera för brist på syre, expanderar mer än nödvändigt. När anemi löper ut faller håret, naglarna, huden och slemhinnorna blir bleka, bröstsmärta och snabb hjärtslag visas.

Ingen överbelastning!

Diet och vitaminer försummade anemi kan inte botas, denna åtgärd är bra endast för förebyggande eller mild sjukdom. Och med måttlig eller svår form av sjukdomen måste ta medicin. Men först måste du noggrant undersöka och identifiera orsaken till anemi. Du själv bör inte ordinera järntillskott. Denna metall är toxisk, varför naturen har gett sin begränsade absorption från mat. Överskott av järn kan skada celler, förstöra DNA-strukturen. Järnöverbelastning leder till kongestivt hjärtsvikt, skador på lever och njurar.

Det är farligt att ta järnberedningar för överskottet av detta spårämne i kroppen (för sjukdomar som hemokromatos, hemosideros), för allergier mot droger, liksom för alkoholberoende, leversjukdomar (hepatit), förvärring av infektioner, inflammation i bukspottkörteln, magsår, sjukdomar tarm.

Därför är behandlingsstrategin bättre att överlåta läkaren. Förresten är anemi inte alltid förknippad med järnbrist - ibland orsakas det av brist på folsyra och vitamin B.₁₂, vilka är involverade i syntesen av hemoglobin.

Alla lärde sig?

Att ta järn ska vara lång eftersom de första resultaten kommer att synas inte tidigare än efter 3 veckor, och blodproverna normaliseras först efter 6-8 veckor. Vanligtvis är läkemedel förskrivna i form av tabletter, men vid överträdelse av absorption eller intolerans mot järn, såväl som i sjukdomar i mag-tarmkanalen, kan läkaren rekommendera injektioner.

Järnpreparat absorberas mer effektivt om det tas i andra halvan av dagen mellan måltiderna. Men om upptagningen leder till matsmältningsbesvär, ska du ta medicinen med måltider. Och om medicinen är illamående, är det bättre att ta ett piller för natten. Järnet i kapslarna absorberas långsammare, vilket betyder mer effektivt. De mest föredragna läkemedlen innehåller, förutom järn, vitaminer C, grupp B, folsyra, vilka också är involverade i syntesen av hemoglobin.

För att förbättra upptaget av järn är det nödvändigt att undvika användning av mejeriprodukter tillsammans med beredningarna.

Förresten

Oftast provar anemi:

• lågt järninnehåll i kosten;
• blodförlust (sår, operationer);
• kronisk blodförlust (tung menstruation, gastrisk blödning, hemorrojder, esofagusår, bråck, divertikulos);
• överträdelse av järnabsorption (operationer på gastrointestinala organ, antacida gastrit);
• graviditet, amning
• maskar;
• för intensiv övning
• aspirin överanvändning.

Vad kan vara farlig anemi för kvinnor?

Hälsningar till dig, kära läsare! Anemi av anemi hos kvinnor är ett brådskande problem och detta behöver diskuteras. Denna sjukdom är ofta felaktig för en lättillstånd och inser inte ens att hemoglobin i blodet är lågt, det vill säga anemi. Under tiden kan ett sådant tillstånd av kroppen leda till signifikanta funktionella störningar i organen och olika system i människokroppen.

Nästan varje tredje kvinna står inför detta fenomen. För att resultaten inte ska vara så plågsamma bör man därför ägna stor uppmärksamhet åt denna sjukdom. För att eliminera konsekvenserna av denna sjukdom, är det nödvändigt att donera blod för analys, vilket möjliggör en snabb behandling. Låt oss se vad som är farlig anemi för kvinnor.

Vad är anemi?

Anemi (anemi) är ett tillstånd av kroppen som minskar antalet röda blodkroppar och koncentrationen av hemoglobin i blodet. Erytrocyter eller röda blodkroppar är blodceller som transporterar syre till vävnaderna och tar koldioxid från dem. Denna process beror på ett järnprotein inne i erytrocyten som kallas hemoglobin.

Blod är huvudkällan för hemoglobin. Järnbristanemi, orsakad av järnbrist i kroppen, är vanligast hos kvinnor. Järn är det viktigaste spårämnet i blodet, vilket bidrar till utvecklingen av hemoglobin för hela organismens livstid. Förutom järn är de nödvändiga byggmaterialen av röda blodkroppar vitamin B₁₂ och folsyra. Deras brist leder till att järn absorberas dåligt i kroppen, vilket kan leda till utvecklingen av anemi.

Hastigheten av hemoglobin hos kvinnor varierar från 120-160 g / l. Värdet under 120 g / l karakteriserar tillståndet av anemi, medan det finns tre grader av svårighetsgrad: ljus (90-120 g / l), medium (70-90 g / l), tung (mindre än 70 g / l).

Det är värt att uppmärksamma det faktum att vitaminerna C, B₁₂ den₆ och folsyra förbättrar järnabsorptionen.

Orsaker till anemi hos kvinnor

Risk för anemi inkluderar ungdomar i medelåldern, ungdomar, kvinnor i fertil ålder och de som föds och ammar, liksom kvinnor som upplever klimakteriet vid lämplig ålder.

Utvecklingen av anemi kan uppstå av flera anledningar. Detta underlättas av:

• månatlig menstruation, vilket resulterar i förlust av ett stort antal röda blodkroppar;
• frekvent donation
• blodförlust under födseln
• graviditet, där organismen från moderns blodflöde ger det växande fostret med substanser som är nödvändiga för dess utveckling (järn, vitamin B.₁₂, folsyra, etc.);
• amma eftersom kroppen ännu inte har återhämtat sig efter att ha fött sin födelse, och mammor börjar följa en viss diet, vilket eliminerar järnrika livsmedel (till exempel bönor), så att barnet inte har en hög gasproduktion och andra fenomen som kan orsaka ångest ;
• begynnande klimakteriet, vilket leder till menstruationsstörningar, följt av riklig, frekvent och långvarig blödning (sju dagar eller mer med en period av två till tre veckor).

Symptom på anemi

I de flesta fall har kvinnor järnbristanemi, som utvecklas gradvis. Vilka yttre tecken på dess manifestation behöver först och främst uppmärksamma?

Symtom på denna sjukdom är också:

• minskning av arbetskapacitet;
• känsla av trötthet, som även med vila inte passerar och du vill alltid ligga ner;
• sårbarhet och stratifiering av naglar
• långsam tillväxt och håravfall
• delade ändar hår;
• "Bunches" i hörnen av läpparna (vitamin B-brist₁₂₎;
• blek av huden (speciellt ansiktets hud);
• perverterad smak (jag vill äta krita, snö, rå deg etc.).

Risk för anemi för kvinnor

Risken för anemi är att sänka nivån av hemoglobin i blodet, vilket ger syre till alla celler i kroppen. Brist på syre kan leda till patologiska förändringar som påverkar hjärt-, hjärn-, njursystemet, centrala nervsystemet, lever, eftersom de är särskilt känsliga för syrehushållning. Med detta:

• störar matsmältningssystemets normala funktion;
• Avgiftning och utsöndring av lever och njurar förvärras.
• på centrala nervsystemet: minnet försämras, reaktionshastigheten och den intellektuella förmågan minskar;
• immuniteten minskar och som ett resultat minskar kroppens motståndskraft mot infektionssjukdomar;
• hjärtsjukdomar utvecklas (till exempel hjärtsvikt, etc.) eftersom det börjar arbeta med ökad stress för att ge organ och vävnader med syre.

Järnbristanemi hos kvinnor under graviditeten har en negativ effekt på fostrets normala utveckling.

Näring för anemi

En lätt grad av anemi korrigeras genom att dieta med att äta mat rik på järn: kött, granatäpplejuice, valnötter, svarta bönor, lever, citrus, bovete, persimmon, torkade aprikoser etc. som ordineras av en läkare.

Jag föreslår att du tittar på videon för att få ytterligare användbar information om detta ämne.