Är trycket normalt vid 110 till 70 eller inte?

Ett tryck på 110 till 70 anses vara den nedre gränsen för normen, så det borde inte finnas någon oro över denna fråga. För många människor arbetar dessa nummer, och alla försöker öka dem med minst 10 mm Hg. Art. visar sig vara förgäves eller leder till försämring av hälsan.

Vid bestämning av de optimala blodtryckvärdena beaktas nödvändigtvis en persons puls som reflekterar hjärtfrekvensen. Om du är osäker på huruvida trycket 110 till 70 kan betraktas som norm eller störande symtom (svåra, huvudvärk, svaghet etc.), av säkerhetsskäl bör du kontakta din kardiolog.

Ålder som kriterium för bestämning av blodtryckshastigheten

Den viktigaste faktorn vid bestämning av blodtrycket är åldersfaktorn. Enligt detta kriterium är de optimala indikatorerna för blodtryck följande:

1. Pojkar och flickor från 16 till 20 år har en tonometeravläsning av 100 eller 110 med 70 eller 120 av
   80 är normalt. Ibland kan det finnas periodiska mindre fluktuationer på grund av olika externa faktorer.
2. Hos personer från 20 till 40 år kan blodtrycket variera inom intervallet 120 till 70 - 130 till 80 mm Hg. Art.
3. Hos personer 40-60 år kan tonometerindikatorer nå 140/90.
4. Hos äldre personer kan trycket stiga till 150 värden vid 90 mm Hg. Art.

Men dessa är bara approximativa och relativa indikatorer på blodtrycksnormen. Därför är små avvikelser i en eller annan riktning (om de är tillfälliga, utlösna inte av patologiska men av fysiologiska eller externa faktorer och inte orsakar allvarliga sjukdomar) helt acceptabla.

HELL 110/70 - det här är normen?

Är tryck 110 till 70 en norm eller signal för utvecklingen av en sjukdom? Det finns inget entydigt svar på denna fråga, eftersom blodtrycksnivån kan fluktuera under påverkan av livsstil, ärftlighet och förekomst av dåliga vanor. En persons kropp, hans vikt och individuella egenskaper hos hans kropp påverkar också blodtrycksnivån.

Vad är "arbetstryck"?

För att förstå om indikatorer på 110 med 70 anses vara låga eller höga är det viktigt att känna till ditt "arbetstryck". Det är en som inte hindrar en person från att leda ett normalt liv och påverkar inte hans förmåga att arbeta.

Det är fel att ringa BP 110 vid 70 hypotension, eftersom en sådan avvikelse kännetecknas av en minskning av trycket till 100 nivåer med 60 och lägre. Dessutom (som noterat tidigare), för personer från 16 till 30 år, är sådana indikatorer på blodtryck det mest optimala.

Följaktligen är allt rent individuellt, därför är trycket på 110/70 inte alltid en indikation på utvecklingen av sjukdomen.

När 110 till 70 hög, och när - lågt blodtryck?

Mindre än 7% av världens befolkning anses det normala trycket vara 90-100 vid 60 mm Hg. Art. När det stiger till de aktuella värdena kan det vara obehag. En person klagar på att han har huvudvärk, det finns anfall av hjärtklappning, illamående och svaghet, yrsel. Alla dessa kliniska tecken är nära förknippade med avvikelser från normalt "arbetstryck".

Om siffrorna 120/80 eller 135/95 anses optimala, kommer 110/70 siffrorna att vara för låga för en person. I det här fallet kommer symtomen att vara karakteristiska för hypotension: huvudvärk kan vara smärtsamt och yr, svag svaghet och brist på luft kan uppstå, och ett förmedveten tillstånd uppträder.

Samma kriterier används för att bedöma normalt blodtryck hos kvinnor under graviditeten.

Pulsfrekvens

För att förstå huruvida BP är 110 per 70 normalt, tas pulsmätning nödvändigtvis tillsammans med tonometri.

• Pulsen 60 är den nedre gränsen för normalt blodtryck 110/70. I regel finns det inga sjukdomar hos personer med ett sådant förhållande mellan hjärtan och blodkärlen.
• Om pulsen vid ett tryck på 110/70 är 70 är detta den optimala indikatorn, som anses vara den funktionella normen.
• Pulse 110 - Denna kombination av identifierare för kardiovaskulärsystemets funktion bör varna både patienten och den behandlande läkaren, speciellt om den inte uppstod på grund av fysisk utmattning, stress eller andra relativt säkra faktorer. Situationen förtjänar särskild uppmärksamhet när patienten har huvudvärk, han klagar över ökat hjärtslag, andfåddhet, svaghet, illamående och kräkningar. Parallellt med dessa symtom saknas koordinering av rörelser, minskad koncentration och slöhet.

Uppenbarelsen av en sådan klinisk bild kan indikera neurologiska störningar som kräver obligatorisk behandling till en specialist. Majoriteten av patienter som lider av sådana attacker diagnostiseras med NDC (VVD).

En puls på mer än 100 slag per sekund på bakgrunden av BP 110/70 uppstår ofta under graviditeten. Som regel behöver han inte behandling, men det behövs kontroll av den framtida moderens tillstånd av terapeuten eller kardiologen.

Hur man höjer blodtrycket på enkla sätt?

Hur man ökar blodtrycket, om man känner med blodtryck 110 till 70 yr och svaghet? Det bör förstås att ett sådant tillstånd inte alltid kräver behandling. Det beror helt på vilken typ av blodtryck som är normalt för en viss person.

Om "arbetstrycket" är 120/80 eller högre, då med värdena 110/70 kan du använda flera enklaste metoder som hjälper till att återställa det normala:

• ta en tablett Citramon, Solpadein eller Nurofen (de innehåller koffein, förutom de hjälper bra när du har huvudvärk);
• äta en bar svart (inte mejeri!) choklad;
• ha en kopp kaffe
• ta 15-20 droppar alkohol extrakt av ginseng (stor hjälp med IRR med långvarig användning).

Men brukar använda droger baserade på koffein borde inte, annars kan du väsentligt skada din hälsa.

Under graviditeten kan grönt te, en dryck baserad på ginsengrot (som kan köpas i butiken) hjälpa till att klara av minskat tryck. Från alkoholtinkturen hos denna medicinska växt bör överges.

För BP 110/70 och hjärtfrekvens 110 är det bättre att lägga en kall kompress på huvudet. I det här fallet kan läkemedel öka hjärtslaget avsevärt, vilket leder till en ökning av attacken av takykardi.

slutsats

Blodtrycket 110/70 är inte ett larm, även om det inte anses "fungera" för en person. Därför bör man inte misstänka att man har hypo eller högt blodtryck med sådana indikatorer på en tonometer.

Korrigera situationen kommer att hjälpa till med rätt livsstil och en balanserad kost. Hälsosam sömn, gå för att förse kroppen med syre, ordentlig vila - alla dessa faktorer har också en positiv effekt på CAS-arbetet. Följaktligen bidrar de till normalisering av blodtrycket.

Vad betyder trycket och är 110 till 70

Lågt blodtrycksnummer är inte mindre frekvent än dess höga hastigheter. Detta är dock inte alltid ett tecken på patologi. Minskat tryck för vissa människor anses normalt, men bara om du mår bra. Utseendet av smärtsamma symtom med låga tonometeravläsningar kan indikera brott i kroppen och får inte ha mycket trevliga konsekvenser. Till exempel, vad betyder ett tryck på 110 till 70, och behöver du oroa dig för dessa nummer?

Är trycket 110 till 70 normalt?

Idealiska är indikatorer på blodtryck hos vuxna 120/80, men dessa siffror varierar. Situationen när trycket 110 till 70 (120 till 70) är en variant av normen som ligger inom området acceptabla värden. Sådant blodtryck ligger ofta i vila i:

• astener (långa, tunna personer), oftare hos män;
• idrottare;
• ungdomar, tonåringar;
• personer vars yrke är förknippad med fysisk aktivitet.

Även för dem som ständigt förhöjt blodtrycket anses en indikator på 110 till 70 betraktas som normalt tryck om en person inte upplever obehagliga symptom. Om du känner dig sjuk på grund av minskad blodtryck, måste du vidta åtgärder efter samråd med din läkare.

Skäl för att sänka blodtrycket

Lågt blodtryck eller hypotoni, noteras i följande situationer:

1. Uttorkning. Människor som dricker lite vatten eller svettar kraftigt i varmt väder, ökar blodets viskositet, vilket är orsaken till att blodtrycket sänks.
2. Hjärtpatologi (arytmi, perikardit).
3. Trötthet, kronisk sömnlöshet, neuros, depression.
4. Hypotensiv variation av IRR (vegetativ-vaskulär dystoni).
5. Graviditet. Normalt inträffar lågt blodtryck under första trimestern. Hos gravida kvinnor som lider av IRD kan lågt blodtryck observeras under hela graviditeten.
6. Undernäring under viktminskning dieter, exklusive salt, fett och högkalorit livsmedel.
7. Överdosering av medel från högt blodtryck, smärtstillande medel och antidepressiva medel.
8. Riklig blodförlust som följd av skador, operationer, menstruation.
9. Vissa endokrina störningar (binjurssyndrom, diabetes, hypotyroidism).
10. Överfört infektiös patologi (ont i halsen, influensa).
11. Meteorologiskt beroende.

symptom

Trycket består av två komponenter - kraften i hjärtutgången (den övre siffran på tonometern) och blodkärlets ton (nedre siffran). Därför kan lågt blodtryck ha två orsaker - låg hjärtfrekvens, vid vilken en svag puls observeras och dilaterade kärl.

Om trycket är 120 till 70 (den övre är normalt och den nedre är något lägre), så indikerar detta att det kan vara ett problem med kärlen. När systoliskt (övre) tryck sänks med normala diastoliska värden är detta en orsak till en kardiologs undersökning.

När en person med lågt tryck står i en stående position rör blodet relativt sett nedåt och hjärnan räcker inte med tillräckligt med blod. Följaktligen följande obehagliga symptom:

• svaghet;
• yrsel;
• svaghet;
• pressa smärta i tempel;
• flyger framför ögonen;
• blekhet;
• förlust av prestanda
• försämring av hälsan i varmt väder och i stupade rum.

Är det farligt att vara under press, i vilka fall att oroa sig

Tryck, vilket utgör ett hot om förlust av medvetande och till och med en fara för livet - dessa siffror är mindre än 60 mm Hg Art. lägre helvete. Systolisk (övre) kan just nu och ändras inte. Därför borde vi inte vara rädda för att trycket på 110 till 65 eller 70 hos vuxna är drama. Detta är en släkting, med medicinska normer, norm.

Avvikelser av tonometeren med 20 mm. Hg. Art. i varje parti anses inte patologi om en person är kliniskt frisk. Faren kommer när trycket fortsätter att falla. Det är i denna situation som brådskande åtgärder måste vidtas, eftersom det kan leda till följande problem:

• upprepad arteriell hypotension;
• njurdysfunktion
• kardiologiska patologier;
• under graviditeten - fosterhypoxi, för tidig födsel;
• skador med svimning.

behandling

Vid behandling av lågt blodtryck finns det ett tillvägagångssätt - om hälsotillståndet hos de 110 meter med 70 inte lider, så är det praktiskt taget inget att göra.

Om det finns en hög risk för hypotensionprogression, är det nödvändigt att vidta omedelbara åtgärder, men det är bättre att börja använda fysioterapimetoder först än att leta efter piller för att öka trycket. Läkemedelsbehandling är indicerad i kritiska situationer när det är angeläget att förhindra en kraftig minskning av tonometerantal.

Vad kan göras utan piller

1. Det första steget är att ligga ner så att benen ligger ovanför huvudet. På grund av detta kommer blodet att flöda till hjärnan.
2. För att kompensera för brist på vätska, eftersom volymen av cirkulerande blod är viktigt för att höja trycket. Det rekommenderas att dricka rent vatten i små portioner.
3. Ät något salt. I motsats till hypertensiva patienter som absolut inte kan äta salt mat, eftersom saltet behåller vatten i kroppen behövs den motsatta effekten här igen, för att öka blodvolymen.

Obs! Te och kaffe kan hjälpa till att öka trycket i några minuter genom att påskynda hjärtfrekvensen, men i framtiden kommer detta att leda till ökad urinering och trycket kommer att sjunka igen i ännu större grad.

Drogterapi

Medicin för att höja blodtrycket kan tas enbart på råd av en läkare, eftersom många av dem har ett antal negativa effekter och kontraindikationer.

Medel för normalisering av välbefinnande vid lågt tryck:

110 till 70 tryck - vad betyder det?

Om en person har ett blodtryck på 110 till 70 kan dessa indikatorer betraktas som både normala och patologiska. Behandlade patientens omfattning, hans kön, åldersgrupp. Med lägre tonometeravläsningar undrar patienterna vad det betyder om de oroar sig för detta?

Är trycket normalt vid 110/70?

För ungdomar (under 30 år) och kvinnor som mår bra är 110 till 70 normalt arbetstryck. Men det finns kategorier av personer för vilka dessa indikatorer av tonometeren betraktas som hypotoni:

1. Gravida kvinnor (oavsett vad barnet bär).
2. Patienter över 35 år gammal.
3. Barnens ålder.

110/70 trycket anses vara den nedre gränsen för normen, så om tonometern visade sådana siffror kan det inte vara oroande

Huvudkriteriet som bestämmer linjen mellan normal och patologi är patientens välbefinnande. Om trycket 110 till 70 åtföljs av obekväma känslor är detta anledningen till att man börjar behandla hypotoni. Om en person har nedsatt arbetsförmåga uppstod obehagliga manifestationer av hypotension, är det nödvändigt att välja det optimala systemet för läkemedelsbehandling. När allt kommer omkring kan lågt tryck orsaka svimning.

Orsaker och symtom på hypotension

Om lågt blodtryck inte är normen för en person kan det uppstå på grund av flera orsaker. De vanligaste faktorerna för hypotension av denna typ är:

• otillbörlig (okontrollerad) användning av antihypertensiva medel, lugnande medel, antispasmodiska läkemedel;
• långsiktig antibiotikabehandling;
• vissa kosmetiska procedurer som framkallar dilation av blodkärl kan minska trycket med flera märken av en kvicksilverkolonn;
• VVD;
• virusinfektioner;
• patologier i det kardiovaskulära systemet;

Om lågt tryck inte är en individuell norm, kan en minskning av den orsakas av flera anledningar: neurotiska tillstånd och depression

• hormonell obalans
• magsår eller duodenalsår i perioden för exacerbation;
• utveckling av inre blödning.

De flesta anledningarna till nedgången i tonometern är inte farliga. Men i närvaro av alarmerande symptom, om trycket är under normalt, bör läkaren utesluta möjligheten till allvarliga patologiska processer. De viktigaste manifestationerna av arteriell hypotension är:

• huvudvärk, ofta i samband med yrsel. Sensation av smärta ökar med förändring av kroppsställning, fysisk ansträngning, även när man går;
• känner sig trött, även om personen inte var inblandad i fysisk aktivitet
• svaghet, apati
• mörkering av ögonen, utseendet i synvinkeln för "flugor", mörka fläckar;
• illamående;
• hörselnedsättning (ofta finns det tinnitus);
• sällan med hypotension saknas samordning.

I hypotoni kan en kraftig minskning av blodtrycket leda till förlust av medvetande. Därför, om symptomen minskar prestationen, är det nödvändigt att konsultera en läkare för omfattande undersökning och medicinsk behandling.

Hur man höjer lågt blodtryck

Om symtomen på hypotension förvärras, börjar patienterna oroa sig: vad ska man göra i en sådan situation, hur man förbättrar trivsel?

Det viktigaste sättet att förbättra prestanda - koffein

Det finns flera sätt att normalisera tonometerens prestanda:

1. Den enklaste metoden att höja lågt blodtryck är att dricka en kopp stark svart kaffe. Denna metod har en nackdel - effekten av koffein passerar snabbt och indikatorerna på tonometern minskar igen.
2. För att normalisera hälsan rekommenderas att du dricker ett glas kanelvatten i 3-5 dagar i rad innan du lägger dig. Förbereda ett verktyg är enkelt - ¼ tsk krossad kanel hälls 200 ml kokande vatten och infunderas tills vätskan är helt nedkyld. För att förbättra smaken av infusionen kan du lägga till honung till den. Drycken har en specifik smak och konsistens. Därför kan inte alla patienter dricka det. Ett alternativ är att ha ett mellanmål med en kanelsmörgås - ett tunt lag honung sprids på brödskivan och ströms med kanelpulver generöst.
3. Ta snabbt bort symptomen på hypotension hjälper till att absorbera salt. För denna nypa kryddor sätta på tungan, inte dricksvatten.

På apoteket kan du köpa färdiga tinkturer av medicinska växter som används för hypotension. Behandlingen av dessa läkemedel bör emellertid göra den behandlande läkaren.

Förhållandet mellan ålder och tryck

Med tanke på egenskaperna hos organismens fysiologi är en minskning av tonometernas individer hos medelålders och äldre människor beroende av skillnaden mellan blodkärlens lumen och myokardiumets kontraktile förmåga. På grund av denna fysiologiska egenskap är det en försämring av blodcirkulationsprocesserna, störningar i systemets funktion och inre organ.

I de flesta fall, med ålder, har människor en ökning av blodtrycket (hypertoni). Den manifestation av hypotension hos äldre patienter - det här är isolerade fall. Utan behandling, sjukdomen fortskrider, komplicerad av hypotonisk kris, filamentös puls, svimning.

Ursprungligen publicerad den 2017-07-06 17:26:55.

110 till 70 tryck - vad betyder det?

Ett tryck på 110 till 70 anses normalt i de flesta fall. Undantagen är ögonblick när en person känner sig osäker med sådana indikatorer, vilket signalerar negativa processer i kroppen. Varför trycket sjunker och vad som behöver göras, se nedan.

I de flesta fall anses ett tryck på 110 till 70 vara normalt.

110 till 70 - vad är trycket?

Indikatorer för tonometeren 110 till 70 - vad betyder det bra eller dåligt? För varje person finns ett individuellt tröskel för normalt blodtryck (BP). Allt beror på ålder, livsstil, sjukdomar närvarande. Oftast, om den övre BP är 110 och den lägre är 70, är ​​det normalt för ungdomar upp till 25-30 år. På äldre ålder kan sådana indikatorer indikera hjärtsjukdomar eller andra allvarliga avvikelser i vitala system.

Med en graviditet vid 23-25 ​​veckor är 110 till 70 normalt tryck och ingen behandling krävs. Om tonometern är låg och vid ett senare tillfälle - det finns anledning till oro. En kvinna kan ha vegetativ dystoni eller störningar i könsorganens arbete. I sådana fall behöver du medicinsk övervakning.

Orsaker till blodtryck 110 med 70

För många människor är blodtrycket 110/70 mm Hg. Art. är en arbetare, och de upplever inte något obehag. Om en liten nedgång i blodflödet genom kärlen förvärrar hälsan, kan orsakerna vara följande:

• drogmissbruk (lugnande medel, smärtstillande medel, antibiotika);
• avsiktlig utvidgning av blodkärl (besöker badet, bastur, kosmetiska wraps, termiska bad);
• deprimerat tillstånd
• störningar i hormonell bakgrund (hos kvinnor).

Besökande bad och bastu kan påverka trycket negativt.

Utöver dessa orsaker kan patologier i inre organ ge upphov till långsam blodcirkulation. Ofta är tryckkällan inom 110/70 mm Hg. Art. fungerar vegetativ dystoni. Sjukdomen kännetecknas av instabilitet av vaskulär ton, vilket leder till en liten minskning, och ibland en ökning av blodtrycket.

Under utvecklingen av ulcerativa processer i mag-tarmkanalen kan dysregulering av perifert tryck bero på mindre blödning. Vanligtvis uppenbarar sig inte i de tidiga stadierna av sådana patologier sig, och det är möjligt att misstänka sjukdomen genom att minska blodtrycket.

Hjärtpatologier (inflammation i hjärtmuskeln, defekter, arytmier), binjurstörning, störningar i det normala funktionen hos det endokrina systemet - allt detta leder till en gradvis minskning av både övre och nedre tryck.

Det är viktigt att förstå att minskat tryck inte bara kan vara en negativ reaktion av kroppen på yttre stimuli utan också en första signal om utvecklingen av en farlig patologi. För att inte förvärra tillståndet är det nödvändigt att uppmärksamma symptomen som följer med BP 110 till 70.

Ökat tryck kan åtföljas av yrsel.

Först och främst är det svaghet, en person har smärta och yrsel, det finns biverkningar av illamående och gagging, puls saktar ner. Med en kraftig nedgång i trycket kan det finnas en tillfällig förlust av koordinering, tinnitus, mörkare och kramhinnor framför ögonen (speciellt när de stiger upp från sängen), överdriven svettning och snabb hjärtslag under fysisk ansträngning. Hos hypertensiva patienter kan sänkning av blodtrycket orsaka förlust av medvetande.

Vad ska man göra med dessa indikatorer?

Om några symptom på indisposition vid ett tryck på 110 till 70 är frånvarande, behöver inget göras. En person är bekväm med sådana indikatorer, vilket innebär att detta är hans normala tillstånd. Vid en väsentlig försämring av hälsan är det viktigt att inte ignorera symptomen, utan att konsultera en läkare.

Vad man ska göra för att förhindra lägre tryckfall:

1. Hälsosam mat. Ät mer grönsaker (rå och kokt), frukt, juice, kött, keso, ost och ångad mat. Det är nödvändigt att utesluta skadliga produkter: stekt, fet, kryddig, rökt.
2. Led en aktiv livsstil. Mer för att vara ute, gå in för att simma, göra övningar på morgonen, springa, ta en kontrastdusch.
3. Missbruk inte vissa mediciner (lugnande medel, antispasmodiska, hjärtmedicin, antibiotika) utan speciellt behov.
4. Titta på hälsa och med negativa symtom omedelbart gå till sjukhuset för att bestämma orsaken till indispositionen.

Daglig övning kommer att förbättra din hälsa

Okontrollerad medicinering eller hemmedicin kan utlösa för högt blodtryck, vilket kan leda till allvarliga komplikationer. Ett tryck på 110 till 70 i de flesta fall är normen och utgör ingen hälsorisk. Om personens välbefinnande försämras vid sådana satser är det nödvändigt att konsultera en läkare. En sådan minskning kan vara tillfällig eller indikera utvecklingen av negativa patologier i kroppen.

Betygsätt den här artikeln
(1 poäng, i genomsnitt 5,00 av 5)

Är 110 till 70 tryck normalt eller inte?

Hypotension, som kännetecknas av trycket 110 till 70 och under, anses ofta vara en icke-farlig sjukdom, till skillnad från högt blodtryck. Ignorera lågt blodtryck såväl som högt är inte värt det. Om det finns ytterligare symtom, indikerar en avvikelse från normen nedåt de patologiska processerna i kroppen.

Funktioner av tryck 110 till 70

Enligt den internationella klassificeringen är blodtrycket 110 till 70 en acceptabel avvikelse från normen i frånvaro av patologiska symptom. För vissa människor är sådant vittnesbörd "arbetande" och bär inte fara.

Fysiologisk hypotoni beror på naturliga orsaker:

• Individuell predisposition. Minskat mänskligt tryck, ärftligt, orsakar inte något obehag.
• Ålder upp till 25 år. Lågt blodtryck hos en ung kropp är en följd av fysiologiska egenskaper.
• Klimatförändringar. Vid kardinalrörelser när du reser eller flyttar till en ny bostad finns en tillfällig minskning av trycket. Indikatorerna stabiliseras en kort tid efter anpassningen.
• Effekt av hög temperatur och fuktighet. Arbeta på föremål för vilka sådana förhållanden är karakteristiska, lämnar ett märke på hur hjärt-kärlsystemet fungerar.
• Professionell sport. Allvarlig stress, som hjärtmuskeln regelbundet upplever, leder till utseendet på fysiologisk hypotension.
• Naturliga hormonella förändringar. Under tung menstruation förlorar en kvinna en viss mängd blod, vilket leder till en minskning av sin totala volym i kroppen.

Fysiologisk hypotoni kräver ingen medicinsk behandling. Men om tonometeravläsningarna regelbundet ger numret 110 till 70, och personen upplever obehag, är det värt att tänka på att konsultera en kardiolog.

Symtom på patologisk hypotension

Hypotension uppträder oftast i form av allmän utmattning, svaghet och minskad prestanda.

Andra tecken på sjukdom hos en vuxen inkluderar:

• frekvent yrsel och huvudvärk;
• hudens hud
• känsla av svimning
• ökad svettning av palmer och fötter;
• sömnlöshet på natten och dagtid sömnighet
• Utseendet av svart "flyger" framför ögonen;
• oregelbunden menstruation;
• puls 70-80.

Var uppmärksam! Med en kronisk minskning av trycket är det svårt för en person att stanna i stupade rum under lång tid. Hypotension är speciellt akut under den heta årstiden, men på vintern kan det inte uppstå obehag alls.

Risk för hypotension

Blodtrycket är ett av de viktigaste diagnostiska tecknen för identifiering av abnormiteter i kroppen. Dess vidhängande minskning leder till försämring av hjärnan på grund av syreförlängning av celler. Som en följd av deras gradvisa bortfall är det en dålig assimilering av ny information och en minskning av förmågan att reproducera tidigare studerat material. Dessutom kan det förekomma oegentligheter i samordning, försämring av synen hos synen, liksom överdriven snabb trötthet med mindre fysisk ansträngning.

Inte mindre farligt är hypotoni under graviditeten. Sänkning av trycket i gravida negativ inverkan på fosterutvecklingen eftersom den inte tar emot de näringsämnen och syre på grund av bristande blodtillförsel. Blodtrycket 110 till 70 stör också normal leverans. Otillräcklig livmoder kärltonus tillåter inte att göra den kontraktila rörelsen i sin helhet, så att processen kan fortsätta under lång tid och slut bryter förlossningskanalen vävnad.

Provande faktorer

Den huvudsakliga faktorn som framkallar utvecklingen av kronisk hypotension är ett fel i hjärt- och nervsystemet. Orsakerna till dessa förhållanden är:

• Minskad blodvolym i blodet på grund av långvarig dehydrering eller svår blodförlust.
• Blockering av blodcirkulationen i processen att minska lumen hos stora artärer.
• Saktar i hjärtat, vilket leder till en minskning av sammandragningar. Det kan uppstå som ett resultat av utvecklingen av patologier, och av naturliga skäl, till exempel, samtidigt som kroppsläget hålls under sömnen.
• Dysfunktion av nervändar som är ansvariga för att upprätthålla normalt blodtryck.

Andra orsaker stabila lågtrycks är vaskulär dystoni hypoton eller blandad typ, hjärtinfarkt, förlust av fartyg flexibilitet på grund av överväxt aterosklerotiska plack, systemisk hormonella förändringar trombotisk process, mekanisk skada av vävnader som åtföljs av riklig blodförlust och kronisk anemi.

Var uppmärksam! Obehandlad användning av diuretika eller sedativa leder till en minskning av blodtal och sänkning av blodtrycket.

Dessutom framkallar utvecklingen av kronisk hypotension långvarig fastning, vilket leder till en obalans mellan vitaminer och spårämnen i kroppen. Till exempel bidrar vitamin B12-brist till utvecklingen av hypotension utan minskning av blodvolymen.

Behandling av hypotension

I närvaro av sjukdomar av systemisk natur bör behandlingen börja med eliminering. Det bör komma ihåg att ta mediciner kan göras strikt enligt läkarens recept och under hans kontroll.

Förutom läkemedel för att stabilisera blodtrycket ordineras fysioterapiprocedurer:

• Elektrofores. För att förbättra tonen i fartyget används koffein. En session varar ca 20 minuter, kursen är 1 månad.
• Bad mättade med koldioxid eller jod i kombination med brom. För optimala resultat bör vattenprocedurer utföras minst 1 månad två gånger i veckan. Den bästa absorptionen av aktiva substanser sker vid en vattentemperatur på högst 35 ° C.
• Dusch. För behandling av hypotoni används en cirkulär eller regndusch med en vattentemperatur på ca 30 ° C.
• Massage. Allmän kroppsmassage och akupressur på fotytan är ordinerad för att bibehålla vaskulär ton och förbättra blodcirkulationen.

Allmänna rekommendationer

Som en extra behandling av hypotension kan du använda avkodningar av örter som har färgningsegenskaper. Dessa inkluderar björklöv, groblad, svarta vinbär, Hypericum, mynta och maskros och nypon och jordgubbar. För att förbereda produkter baserade på dem måste du hälla kokande vatten över plantorna och insistera på 30-40 minuter. Efter påfrestningen och drick 2 tsk. vid en tid i flera dagar.

Om du ofta har huvudvärk, pest och andra obehagliga symptom på hypotension, betyder det att du behöver ompröva den dagliga dosen och kosten. För detta rekommenderas det:

1. Tillbringa tillräckligt med tid i frisk luft.
2. Alternativa intensiva aktiviteter under dagen med en bra vila.
3. Måttlig övning, till exempel, övningar på morgonen.
4. Sätta åt sidan för en natts sömn minst 8 timmar, om möjligt, vila under dagen.
5. Ät mat med tillräckligt men inte överdriven salt och koffein.
6. Inkludera i den dagliga kosten av fisk, kött, mejeriprodukter, hård ost och mörk choklad.

Samtidigt som de grundläggande rekommendationerna inte kan oroa sig för uppkomsten av ett tryck på 110 till 70. Om de allmänna hälsoåtgärder inte ge ett positivt resultat, bör du kontakta din läkare för råd och vid behov, utnämning fullständig behandling.

Tryck 110 till 70: Är detta en vanlig indikator, och när ska jag se en läkare?

Enligt forskning och allmänt accepterade beräkningar bestäms blodtrycket av intervallet från 120 till 140 med 80-90. Detta är en referensindikator, över eller under vilken man måste prata om patologi.

Men det betyder inte att alla behöver mätas, vilket kallas en gemensam målstav. Avvikelser är möjliga, både i mindre och i större riktningar (det så kallade arbetande artärtrycket).

Den angivna hastigheten är 110 till 70 mm Hg. Art. Det är bara en liknande tvetydig avvikelse, som måste bedömas inom en viss patients organism.

Är detta normalt tryck 110 till 70?

För att säga exakt hur normalt tryck 105-110 70 ingen kan. Att försöka tänka på konventionella sätt är detsamma som att ta medeltemperaturen på ett sjukhus.

Det är nödvändigt att bygga på flera faktorer:

• fysik hos en viss patient
• hans ålder
• allmän hälsa
• kön;
• hormonell status.

Det är bevisat att ju större personen, både i höjd och i vikt, desto högre är hans arbetande blodtryck. Det är uppenbart att i en smal flicka och en två meter kroppsbyggare kommer blodtrycksindikatorer att vara olika.

Ålder spelar också en viktig roll. Trycket bestäms av det minsta i ungdomar, når en arbetstopp vid 25-30 års ålder och minskar när kroppen åldras.

Allmän hälsa bestämmer tonus av blodkärl och blodflödeshastighet. Förändringar i blodtrycksnivåer är möjliga under påverkan av en patogen faktor av en sort eller annan.

Representanterna för den svagare blodtrycksnivån är nästan 10 mm Hg lägre än hos män. Detta beror på funktionerna i fysik och hormonell bakgrund. Detta är dock inte ett axiom. Undantag från reglerna är möjliga.

Slutligen måste patientens allmänna hormonella status beaktas. Detta är en annan faktor som påverkar tonometerens prestanda.

I tonåren

Tonåring är perioden från 9-12 till 14-16 år och lite mer. I medicinsk vetenskap och praktik är denna period av utveckling av en organism associerad med puberteten, det vill säga puberteten.

Det förekommer puberteten i olika år, eftersom den totala åldern för början och slutet av ungdomstrinnet inte existerar.

Under sexuell utveckling noteras en förändring av hormonstatusen och en kardinal: i tjejer börjar den första menstruationen, som åtföljs av frisättning av en stor mängd östrogen hos män - mognad av fröet, aktiv spermatogenes och spontan utsöndring av spermier som påverkas av androgener.

Eftersom östrogener och androgener kan framkalla en ökning eller minskning av blodtrycket beror allt på organismens individuella egenskaper.

I allmänhet är mild hypotension vid 110 till 68, 110 till 70 ganska normal och kräver ingen korrigering. Alla lugna sig i slutet av en svår period.

Hos äldre

Äldre patienter lider ofta av svag hypotoni. Detta beror inte på överskott, men till brist på hormoner, "bördan" av funktionella kroniska sjukdomar och andra faktorer som inte alltid är uppenbara vid första anblicken. Äldre patienter bör övervakas noggrant: möjliga komplikationer och försämring av tillståndet.

Under graviditeten

Graviditet - en svår period, som åtföljs av uttalade hormonella förändringar till förmån för fostret.

Under denna period hör inte kvinnan och hennes kropp till sig själva. I en sådan situation är 110 till 66-70 normalt tryck, vilket inte kräver specialiserad korrigering.

Lägre siffror är möjliga, och detta är också ganska normalt och fysiologiskt. Vanligtvis fortsätter processen med svår bradykardi, men om det finns takykardi, ska du inte fördröja behandlingen till läkaren.

Med puls 60-70

Detta är en klassisk klinisk situation: lågt blodtryck, antalet hjärtslag per minut är minimal. Volymen cirkulerande blod ökar, blodflödet i sig omfördelas. Båda fenomen är möjliga i tandem. Ett tryck på 110 till 70, en puls av 80 är också normen.

Med puls 90-100-110

Om hjärtfrekvensen hos vuxna överstiger 90 slag per minut är detta en anledning att vara försiktig. Det betyder att hjärtmuskeln inte klarar av uppgiftens uppsättning, iskemi hos vävnaderna, såväl som hjärtat (hjärtinfarkt) är sannolikt.

Det är nödvändigt så snart som möjligt att kontakta en kardiolog för hjälp. Konsekvenserna kan vara oförutsägbara.

Patologiska orsaker till svag hypotoni

Som redan noterat kan hypotension ha en fysiologisk natur, det vill säga inte vara associerad med sjukdom.

Tyvärr är det inte alltid fallet. I de flesta fall måste vi prata om patologiska processer. Hypotension är sekundär mot den underliggande sjukdomen.

Vilka patologier bidrar till utvecklingen av lågt blodtryck?

• Sköldkörtelns sjukdomar. Som regel måste man prata om ett sådant tillstånd som hypotyreoidism. Denna term refererar till förändringen i beskaffenheten av produktionen av specifika sköldkörtelhormoner: T3, T4, liksom den hypofysiva substansen TSH. Detta orsakas oftast av brist på jod i kosten, miljöförhållanden och tillhörande sjukdomar. Den kompetenta endokrinologens hjälp är nödvändig. Hypotension är karakteristisk för hypotyroidism, med 110 av 70 som den mildaste varianten, och mindre antal är möjliga.

• Osteochondrosis av cervical ryggrad. Dystrofisk, degenerativ sjukdom i broskvävnad, som uppträder i nästan varje andra invånare på planeten. Den främsta faktorn i sjukdomsutvecklingen är en stillasittande eller alltför aktiv livsstil. Processen kan fortsätta på två sätt: hypotension som ett resultat av cirkulationssjukdomar i specifika regulatoriska centra i hjärnan eller hypertoni. Hur som helst, utan hjälp av en kardiolog och en neurolog kan inte göra.

• Ateroskleros av aorta, artärer. Det är en process där stenos (förminskning) eller ocklusion (blockering) av stora blodkärl uppstår. Manifieras av blodtrycksbrott i både mindre och större sidor.

• Nyligen lidit en hjärtinfarkt. Akut undernäring av myokardiet åtföljs av en förändring av karaktären av hjärtfunktionens funktionella aktivitet. Först pumpar det inte blod som tidigare, det tar tid att återhämta sig. Det är viktigt att hypotension inte blir till högt blodtryck. Annars kan återinfarkt inte undvikas. För sådana patienter är övervakning eller poliklinisk övervakning.

• En stroke av hemorragisk eller ischemisk plan. Den första är farligare eftersom den är potentiellt mer dödlig. Minskningen i blodtrycket är förknippad med en förändring i näringsämnenas naturliga regleringscentrum för cerebrala strukturer.

• Diabetes mellitus. Kan manifesteras som högt blodtryck eller hypotension lika.
• Akut eller kroniskt hjärtsvikt är samma vanliga orsak till tryck 107-110 / 70 och mindre.
• Hållbar blödning med utvecklingen av en anemisk process. Till exempel ett magsår.
• Kanske en minskning av blodtrycket på grund av det konstanta intaget av antihypertensiva läkemedel: ACE-hämmare, kalciumkanalblockerare och andra.

Ett tryck på 110 till 70 innebär att patientens kropp kan fungera felaktigt. Men inte alltid fallet. Behöver ta itu med en läkare.

Symtom som kräver behandling till en läkare

I allmänhet är hypotonerna hos en sådan liten egendom sällan åtföljd av svåra symptom.

Om minst en av följande manifestationer är närvarande, rekommenderas att besöka en specialist inom en snar framtid:

• Andnöd. Brott mot antalet andningsrörelser per minut i riktning mot att öka. Medföljande markerad hypotoni, indikerar funktionella förändringar i hjärt-kärlsystemet.
• Ökad hjärtfrekvens per minut. Med andra ord - takykardi. Indikerar även ett brott mot hjärtat och blodkärlen. Farliga konsekvenser är möjliga.
• Mörkning av ögonen när man ändrar kroppens position (till exempel från horisontell till vertikal) och rörelser. Ledsaget av plötsliga störningar i blodtryck. Hur detta kan sluta är okänt.
• Cyanos - blå nasolabial triangel, fingertoppar. Indikerar en kränkning av perifer cirkulation.
• Pallor i huden.
• Sömnlöshet.
• Psykiska störningar efter typ av depression och neuros.
• Svaghet.
• Huvudvärk och yrsel (uppstår på grund av otillräcklig blodtillförsel till hjärnan).
• Svimning med jämna mellanrum.
• Illamående.
• Kräkningar utan lättnad.
• Wobbly gång, otaligt tal.

Med en långvarig aktuell process kan intestinal peristaltis vara störd, förändringar i leverns och gallbladsarbetets karaktär och försvagning av matsmältningsfunktionen. Dessa stater måste också anpassas.

Hur identifierar orsakerna till hypotension?

För att göra den primära diagnosen behöver du göra en grundlig diagnos, och den kommer att utföras omedelbart av flera experter.

Hypotension är vanligtvis ett tvärvetenskapligt problem. Hjälp av läkare krävs: neurologen, kardiologen, endokrinologen. Först bör du besöka en kardiolog som specialist.

Vid den första upptagningen registreras alla patienters klagomål skriftligen, en livsförteckning samlas nödvändigtvis för att bestämma grunden till hypotension.

Om det är graviditet, den första eller andra fasen av menstruationscykeln, tonåren, tar blodtryckssänkande läkemedel etc. är det viktigt att ta hänsyn till det.

Du får inte "mata" patienten med onödiga droger. Det är viktigt att patienten själv uppenbarar en rens av sunt förnuft, doktorn behöver inte blint tro, det rekommenderas att klargöra alla oförståliga stunder på platsen.

Därefter kommer den objektiva forskningens gång.

• Blodtrycksmätning med ett intervall på 5-15 minuter. Bättre på två händer för att bedöma skillnaden (vanligtvis överskrider inte 5-10 mm Hg).
• Övervakas med daglig automatisk tonometer. Ger dig möjlighet att bedöma blodtrycksnivån i 24 timmar och ange hypotension.
• EKG.
• Studien av hjärnans funktion genom encefalografi.
• Beräkning av koncentrationen av sköldkörtelhormoner i blodet, studien av antalet TSH.
• Neurologiska tester.
• Funktionella stresstester.

Dessa diagnostiska åtgärder kommer att berätta mycket och låta dig göra rätt diagnos.

Hur kan jag hjälpa mig själv?

Självhjälpsåtgärder för svag hypotoni kräver inte ett ambulanssamtal. Möjlig ökning av blodtrycket med improviserade medel. För dessa ändamål, det vanliga starka kaffe eller te.

Det rekommenderas att föredra naturliga produkter, snarare än surrogater. Om efter att ha druckit tonicdrycker har hälsotillståndet inte förbättrats, tonometern visar fortfarande minimala värden, du måste dricka 1 tablett Citramone eller vanlig aspirin.

Det är emellertid inte möjligt att missbruka det med sådana läkemedel. Persistent hypotoni bör behandlas, snarare än att minska symtomen.

För den tid då drogerna börjar agera bör du ta ett vågrätt läge och få vila. Det är också nödvändigt att ligga ner om det finns en tendens att svimma.

Sammanfattningsvis

Ett tryck av 110 till 70 betraktas som en relativt normal indikator. Även om inte alltid. För att klargöra processens art bör man konsultera en läkare eller till och med läkare, beroende på hypotensionens etiologi. I annat fall kan konsekvenserna vara oförutsägbara.

110 till 70 är normalt tryck eller inte?

Värdena för BP 110 till 70 är inte ett allvarligt fel och utgör inte ett hot mot hälsan. Tvärtom kan ett försök att öka dem provocera en hypertensiv attack. Men om en persons trycknivå ständigt är på en högre nivå, kommer sådana indikatorer för honom att betraktas som en avvikelse.

Läkare betalar ofta inte tillräckligt med uppmärksamhet åt en sådan minskning av blodtrycket, eftersom de tror att det inte är hälsofarligt. Denna åsikt är felaktig. Dessa symtom kan leda till negativa konsekvenser på lång sikt, så i vissa fall måste de korrigeras.

Norm eller avvikelse?

Hastigheten av blodtryck hos alla människor är annorlunda. Dessa värden kan fluktuera något, vilket kan orsakas av:

• Arbetsdagens organisation och vila;
• fysiologiska förändringar och egenskaper;
• genetisk predisposition etc.

Antalet blodtryck hos vuxna

Ett tryck på 110 till 70 är en standardvariant för ungdomar och ungdomar, liksom för mer mogna människor som spelar sport och är för tunna fysik. En erfaren specialist bör ta hänsyn till alla ovan nämnda faktorer. Enligt statistiken är för 1/10 av världens befolkning normala värden på blodtryck. Om en persons vanliga blodtryck är högre är det dock nödvändigt att identifiera orsaken till nedgången.

Med ålder ökar en person blodtrycket. Detta beror på irreversibla åldersrelaterade förändringar i kroppen, vilket påverkar alla system utan undantag. Därför är dessa indikatorer i äldre ålder oftast ett tecken på en överträdelse.

Orsaken till de flesta dödsfall i världen är hjärtinfarkt, stroke. 70% av hjärtsjukdomarna dör av hjärtinfarkt som leder till hjärtan eller hjärnan. Orsaken till sådana konsekvenser hoppar ofta i blodtryck, och du måste förstå att det är lika farligt och en kraftig ökning och en kraftig minskning av trycket.

Anledningarna till denna minskning av övre blodtrycket

Ett litet och kort fall i blodtrycket och dess ytterligare normalisering utan medicinering bör inte orsaka oro. Detta fenomen kan uppstå på grund av utmattning, brist på sömn, intensiv fysisk ansträngning.

Men om indikatorerna inte återgår till normala under en lång tid, vad betyder detta? Sådana kränkningar kan uppstå av följande skäl:

• Stressiga situationer och överarbete.
• Virala sjukdomar.
• Godkännande av viss medicinering.
• Kronisk hjärtsjukdom.
• Ett magsår.
• Känslighet för förändrade väderförhållanden.
• Patologer i centrala nervsystemet.
• Vegetativ dystoni.

Läkaren utför en undersökning och identifierar den specifika orsaken till lågt tryck. Om det inte finns där, är behandlingen inte föreskriven, men de rekommenderar att patienten byter till kostnäring och försiktigt rantar arbets- och viloperioden.

Dessutom kan skälen vara följande:

1. Som svar på förändringar i atmosfärstryck (meteorologisk känslighet) uppträder också en minskning av blodtrycket i kroppen.
2. Blodtrycket faller också vid kraftigt vätskeintag. Det verkar på kroppen som ett diuretikum.
3. Ofta sker en sådan överträdelse hos kvinnor på en strikt diet. Otillräckligt intag av näringsämnen i kroppen leder till uthållig hypotoni.
4. Ett sådant misslyckande kan inträffa under de tidiga menstruationsdagarna, vilket är förknippat med hormonellt misslyckande. Detta är en vanlig situation för många kvinnor.

Orsaken till överträdelsen är mycket svår att bestämma. Endast en läkare kan göra den korrekta diagnosen och förorda korrekt behandling och nödvändiga diagnostiska åtgärder.

symtomatologi

I slutet av arbetsdagen finns de flesta attackerna förknippade med en kraftig nedgång i blodtrycket. Oftast uttrycks de i svaghet. Förekomsten av sjukdomen indikeras också av utseendet på några andra tecken, såsom:

• Hyppig svimning.
• Utseendet av hörseln.
• Långsam puls
• Dålig aptit eller brist på det.
• Trötthet, slöhet.
• Den totala kroppstemperaturen minskar.
• Gag reflex.
• Periodiskt huvudvärk.
• Störd sömn
• Distraherad uppmärksamhet.
• Blanchering av slemhinnorna och huden.
• Patologisk hjärtsjukdom förvärras.

Symptom som hör samman med denna sjukdom kan ha olika intensitet, beroende på en viss persons kropp. Dessutom kommer metoderna för första hjälpen att vara olika - för att någon ska öka trycket, kommer det att räcka för att dricka en kopp starkt kaffe, medan andra behöver medicinering.

Prognoser och konsekvenser

Minskat tryck, som varar länge, kan innebära långvarig hypotoni, vilket är farligt vid utvecklingen av hypoxi, det vill säga otillräcklig syreförsörjning av inre organ och först och främst hjärnan.

Med ständiga försök att självständigt föra indikatorer i normala fall med hjälp av första hjälpen kan svårt blodtryck utvecklas successivt. Detta är väldigt farligt i första hand för personer i den äldre åldersgruppen. Eventuella tryckvariationer kan ge upphov till ett antal negativa följder som hör samman med det kardiovaskulära systemet och njurarnas funktion.

Hypotonisk sjukdom och dess klassificering

Under graviditeten, särskilt i de sista graviditeterna, är även en liten minskning av blodtrycket farligt om sådana indikatorer inte var normen före graviditeten. Med långsiktig utveckling och progression av överträdelsen ökar risken för syrebrist hos fostret. Detta kan leda till onormal intrauterin utveckling, missad abort eller för tidig leverans.

Dessutom, med en kraftig attack av hypotension, är sannolikheten för svimning hög, kan en person ofrivilligt skadas vid fallande. En mindre recession kommer inte att orsaka problem om en person känner sig bra samtidigt. Men om hälsotillståndet försämras skarpt, och hjälp inte ges i tid, är en medvetsstörning möjlig, inklusive dess förlust.

Första hjälpen och terapi metoder

Vad ska man göra när blodtrycket faller? Som ett förstahjälp kan du dricka någon koffeinhaltig dryck eller svart te, om några minuter kommer tillståndet att förbättras. Det är bättre att inte missbruka kaffedrycker, eftersom de kan leda till takykardi. En bitter chokladkaka har en fördelaktig effekt på nervsystemet.

Från läkemedel får man dricka en tablett med Citramon eller Solpadine. En kall komprimering på huvudet hjälper också till med lågt blodtryck.

Om lågt tryck hålls under lång tid bör du kontakta två specialister: en neurolog och en kardiolog. Brott kan ske både i nervsystemet och i hjärt-kärlsystemet. Terapi är vald för att stimulera cerebral cirkulation.

Läkaren tog inte omedelbart till medicinska behandlingar. Men om förbättringen av kost och dagtid inte gav positiva resultat, kan sådana medel förskrivas:

1. Ditamin. På kort tid normaliserar trycket. Ej accepterad i närvaro av kronisk hjärtsjukdom.
2. Kofetamin. Toner, eliminerar obehagliga symptom. Under graviditeten är det förbjudet att använda.
3. Piracetam, Nootropil, Aminalon, Cavinton - nootropics används för att skydda hjärnceller från hypoxi med otillräcklig syreförsörjning på grund av hypotension, liksom för att lindra vaskulär spasm, reglering av exciterings- och inhiberingsmekanismer.
4. Regulton, Saparal - används för hypotension, mentala ansträngningar, depressiva tillstånd, trötthet.
5. Metoklopramid, domperidon. Används i svår migrän, åtföljd av en minskning av blodtrycket. Rekommenderas inte för sår, gastrit.

Under behandlingsperioden rekommenderas det inte att spendera lång tid "på fötterna", träna aktiva fysiska övningar, besök bad och bada i varmt vatten.

Du kan också använda folkmedicin som har toniska egenskaper:

1. Tinkturer på alkohol Eleutherococcus, ginseng. Ton, förbättra blodtillförseln till hjärnan och inre organ, öka blodtrycket. De kan köpas på apoteket eller göra dig själv.
2. Gnid fyra färska citroner. Den erhållna blandningen hälles med en liter varmt vatten, får svalna. Den resulterande lösningen tas upp till tre gånger per dag. Det rekommenderas att ta med en sked honung. Kursen tilldelas varje individ med konstanta droppar i blodtryck.

Tips för personer med lågt blodtryck

För att inte få läget läkarbesök och behandling bör du:

• följa principerna om kostnäring;
• förhindra övermålning
• vägra alkoholhaltiga drycker och röka
• utföra mer fysiska övningar oftare
• Undvik stressiga situationer.

En engångsreducering i blodtrycket på 10-20 enheter utgör inte ett allvarligt hot mot människors hälsa, men om denna situation upprepas regelbundet och hemmetoder inte tillåter lång tid att normalisera tillståndet bör du vara uppmärksam på denna överträdelse och konsultera en specialist.