Metoder för rehabilitering efter hjärtinfarkt

Från denna artikel kommer du att lära dig: Vad ingår åtgärder för rehabilitering efter hjärtinfarkt. Vilka uppgifter det utför, tidpunkten och platsen (sjukhus, sanatorium, hem). Varför behöver vi rehabiliteringsåtgärder och hur de påverkar sjukdomsförloppet.

Författaren till artikeln: Alina Yachnaya, en onkolog kirurg, högre medicinsk utbildning med en examen i allmän medicin.

Rehabilitering efter blodflödesstörning i hjärtmuskeln är en kombination av aktiviteter som utförs under strikt kontroll av vårdpersonal som syftar till kvalitativ och snabb återhämtning av fysisk kondition till den maximala möjliga nivån för en viss patient. De bör också minska risken för återkommande hjärtinfarkt och stabilisera myokardfunktionen.

De viktigaste riktlinjerna för rehabilitering:

1. Fysisk återhämtning för att återvända till självbetjäning och arbete.
2. Psykologisk anpassning till deras tillstånd och sjukdom.
3. Sekundär förebyggande av återkommande sjukdom.

Patientåtervinningsverksamheten utförs kontinuerligt, från och med sjukhusvårdstillfället och under resten av sitt liv.

Ingen av punkterna är den viktigaste - bara det kumulativa arbetet på alla tre områden kan garantera det nödvändiga resultatet:

• snabbt återvända till ett normalt, uppfyllande liv;
• komma överens med sjukdomen, lär dig att leva med det på rätt sätt;
• minska risken för återkommande fall av nedsatt blodflöde i myokardvävnad.

Utan rehabilitering är behandlingssuccessen lägre i genomsnitt med 20-40%.

Åtgärder för restaurering är indelade i följande steg:

Kardioseparation i ett sanatorium

Programmet för rehabiliteringsåtgärder utarbetas individuellt beroende på:

• omfattning av myokardisk skada
• generellt tillstånd
• Förekomst och stadium av ersättning för andra sjukdomar hos patienten.
• svar på behandlingen.

Med tanke på detta är de villkor som anges i tabellen endast ungefärliga, generella i naturen och kan variera avsevärt hos olika patienter.

I alla stadier av återhämtning arbetar rehabiliteringsläkaren med patienten, som arbetar nära närvarande terapeut eller kardiolog för att fullt ut kunna bedöma hjärtmuskeln, dess funktionalitet och förmåga att motstå träning.

Fysisk återhämtning

Speciella system för terapeutisk gymnastik utvecklades med en gradvis expansion av volymen belastningar, i enlighet med perioden från kränkningen av blodflödet i myokardiet. Alla är indelade i rehabiliteringsstadier, men kan variera beroende på patientens välbefinnande.

I arbetet med att utföra någon övning, utvärdera:

Allvarlig trötthet som inte går bort länge

Måttlig, passera självständigt

Uttalade, kräver drogkorrigering

Eller en nedgång på högst 10 enheter

Eller minskning med maximalt 10 enheter

Brott mot rytmiska sammandragningar

Impulsblockad

För några patologiska förändringar som visas:

1. Minskad belastning
2. Fullständig avskaffande av träning, om indikatorerna har försämrats avsevärt.

Vanligtvis utförs patientåtervinning enligt det program som visas i tabellen nedan. Rehabiliteringsperioden i första etappen kan minskas till en vecka om:

• patient under 70;
• risken för komplikationer från kärl och hjärta är låg (bedömd i en särskild skala, med hänsyn till volymen av skador på myokardvävnaden och svaret på behandlingen);
• det finns ingen allvarlig samtidig patologi (diabetes, överfört blodflödesstörningar i hjärnan och hjärtat, uttalad aterosklerotisk lesion i artärsystemet etc.);
• det finns ingen minskning i den vänstra ventrikulära utstötningsfraktionen (tecknet på bevarande av dess funktion reduceras normalt);
• inga hjärtarytmier upptäcktes (brady eller takyarytmi);
• Det finns möjlighet att fortsätta rehabiliteringsverksamheten i ett specialiserat center.

Vänder i sängen

Höva sängens huvud högst 10 minuter 1-3 gånger om dagen

Börja fysisk terapi övningar under överinseende av en instruktör i högst 5 minuter

Övningsbehandling (fysioterapi) upp till 10 minuter om dagen

Rid toaletten på en rullstol

Gå runt sängen och runt församlingen - gradvis öka antalet minuter

Utför fysisk terapi i 10-15 minuter

Öka belastningen av välbefinnande, som går från 50 till 500 meter dagligen, med vilopauser

Gör terapeutisk gymnastik i upp till 20-30 minuter två gånger om dagen

Dosen går utomhus

Att utföra övningar i terapeutisk gymnastik i 40-60 minuter, 2 gånger om dagen

Klättra uppför trappan upp till 3-5 våningen, även med raster 1-2 gånger i veckan (ersätter inte promenader!), Börjar från ett långsamt steg med 1 steg på 3-4 sekunder

Klasser på simulatorer som tränar hjärtmuskeln, 20-30 minuter om dagen (hemma eller i specialiserat center)

Kriterier för överföring av en patient från första till andra etappen av rehabiliteringsåtgärder:

• kan gå 500 meter utan att stoppa och 1500 med raster
• självständigt stiger till en våning (två trappor).

Objektivt kan dessa kriterier endast bedömas efter genomförande av stresstest:

1. Daglig övervakning av elektrokardiogrammet med obligatorisk "stegnedbrytning".
2. Löpband - inspelningskardiogram under arbete på löpband.
3. Cykel ergometri är en studie av elektrokardiogrammet mot bakgrund av att man kör en stationär cykel.

Rehabilitering efter hjärtinfarkt hemma inkluderar dagliga sysslor. Möjligheten att genomföra dem beror på graden av minskning av hjärtfunktionen (det finns 4 klasser som karakteriserar brist på blodflöde).

Sexuell aktivitet

Att förlora förmågan att ha ett normalt sexliv är en viktig psykologisk aspekt av sjukdomen. Nästan alla patienter är oroliga över att återvända till aktivt sexliv, men pinsamt gör det svårt att fråga läkaren om det.

Naturligtvis, efter en hjärtinfarkt, ökar ett alltför stort och otidsfritt sexliv risken för försämring, upp till en upprepad kränkning av blodflödet till hjärtmuskeln och utvecklingen av livshotande förhållanden.

Om den första månaden efter en episode av akut nedsättning av hjärtblodflödet är ofrivilligt och fysisk träning inte orsakar angina pectoris kan sexlivet börja från 3-4 veckor.

Det objektiva kriteriet för patientens beredskap för sexuellt liv är avsaknaden av försämring (subjektivt och enligt EKG-data) med en ökning av hjärtatslag till 130 per minut och en ökning av trycket till 170 mm Hg. Art. mot bakgrund av stresstester.

Om belastningen orsakar endast måttlig smärta, men det finns inga karakteristiska tecken på minskat blodflöde i myokardiet eller arytmi, kan du återvända till ett aktivt sexliv med hjälp av nitroglycerin innan själva handlingen.

En signifikant minskning av hjärtfunktionen (grad 4 genom klassificering) är en kontraindikation för återupptagande av sexuellt liv.

Psykologisk återhämtning

Efter att ha kränkt blodflödet i myokardiet har 25-27% av patienterna tecken på mindre depression och 15-25% har en stor. En hög nivå av ångest upptäcks i mer än 50% av fallen.

Symtom på stress är närvarande i 75% omedelbart efter hjärtinfarkt, i 12% av fallen kvarstår ett år senare.

Psykiska störningar orsakar:

• hög risk för återbrytande av blodflödet till hjärtets vävnader
• minska framgången med terapeutiska och rehabiliteringsåtgärder
• betydande minskning av prestanda
• försämring av den totala livskvaliteten.

Lättnad av psykiskt obehag i samband med medvetenheten om sin sjukdom och förmågan att bibehålla de vanliga levnadsförhållandena är den andra av de viktigaste områdena för rehabilitering, vilket väsentligt ökar de andra två framgångarna.

Rehabilitering efter hjärtinfarkt hemma: fysisk utbildning, kost, medicinering

En hjärtattack uppträder när en trombos blockeras av kransartärerna och leder till att vissa delar av hjärtat lämnas utan syre. Om medicinsk hjälp inte lämnades i tid, dör cellerna, ärr bildar sig på plats och hjärtat slutar att utföra sina funktioner.

Personer som har fått hjärtinfarkt kräver långvarig och kvalificerad rehabilitering, som syftar till att återställa fullfjädrad livsaktivitet och förebygga återfall, som förekommer i 20-40% av fallen.

Steg för återhämtning av patienter efter sjukdom

Rehabilitering efter hjärtattack omfattar ett antal aktiviteter vars uppgift är att förebygga återkommande attacker, eliminera komplikationer och återgå patienten till ett normalt liv.

De viktigaste delarna av återhämtningsprocessen är:

• normalisering av fysisk aktivitet
• drogterapi;
• diet;
• psykologisk hjälp.

Valet av rehabiliteringstaktik är baserat på patientens individuella tillstånd, såväl som hans ålder och orsakerna som ledde till utvecklingen av hjärtinfarkt.

I ett allvarligt tillstånd hos patienten, när han har identifierat sådana komplikationer som arytmi eller hjärtsvikt, bör rehabilitering först genomföras i en specialiserad medicinsk institution, med ytterligare överföring till kroppens hemåtervinning och överensstämmelse med amningsprocessen för hjärtinfarkt.

Första rekommendationer

Fysioterapi är det viktigaste steget i återhämtning av fysisk aktivitet hos en person som lider av hjärtinfarkt. Tidpunkten för träningsbehandlingstiden förskrivs av en läkare beroende på graden av myokardisk skada och patientens tillstånd.

Med måttligt svåra patologier startas gymnastik i 2-3 dagar, med svårt tar det vanligtvis en vecka att vänta. Grundprinciperna för att återställa patientens fysiska aktivitet reduceras till följande steg:

• De första dagarna kräver strikt sängstöd;
• På dag 4-5 får patienten ta sittande ställning med benen som hänger sig från sängen.
• På dag 7, i en gynnsam situation, kan patienten börja flytta nära sängen;
• om 2 veckor kommer det att vara möjligt att göra korta promenader i församlingen;
• från 3 veckor efter attacken får man oftast gå ut i korridoren och gå nerför trappan under instruktörens kontroll.

Efter att ha ökat belastningen mäter läkaren nödvändigtvis patientens tryck och puls. Om siffrorna skiljer sig från normen måste belastningen minskas. Om återhämtning sker positivt kan patienten hänvisas till ett kardiologiskt rehabiliteringscenter (sanatorium), där han fortsätter sin återhämtning under övervakning av proffs.

Strömregler

I rehabiliteringsprocessen läggs stor vikt vid patientens goda näring. Dieter kan vara olika, men de har alla gemensamma principer:

• minskat kaloriintag;
• begränsning av fett, mjöl och sötmat
• avvisande av kryddiga och kryddiga rätter;
• minimalt saltintag - högst 5 g per dag;
• Mängden vätskekonsumtion bör vara ca 1,5 liter dagligen;
• måltider ska vara vanliga, men i små portioner.

Vad ska vara maten efter en hjärtinfarkt? I kosten är det nödvändigt att inkludera livsmedel som innehåller fibrer, vitaminer C och P, fleromättade fettsyror, kalium. Följande livsmedel är tillåtna:

• låg fetthalt kött
• frukt och grönsaker, utom spenat, svamp, baljväxter, sorrel, rädisa;
• vegetabiliska oljor;
• grönsaks soppor;
• komposit och juice utan socker, svagt bryggt te;
• kli och brödbröd, gröt
• magert fisk;
• mejeriprodukter utan fett;
• omelett.

Det kommer att vara nödvändigt att vägra

• fett kött
• organiskt kaffe;
• färskt bröd, någon muffin;
• stekt eller kokt ägg;
• pickles, pickles, konserverad mat;
• kakor, choklad, kakor och andra sötsaker.

Vilka andra produkter ska kasseras när dieting efter hjärtinfarkt, se videon:

I den första veckan av rehabilitering är det lämpligt att äta endast gnidad mat 6 gånger om dagen.

Sedan 2 veckor minskas måltiderna, medan maten ska hackas.

På en månad kommer det att vara möjligt att ta regelbunden mat, strikt kontrollera sitt kaloriinnehåll. Dagskursen bör inte överstiga 2300 kcal. När överviktig kalori behöver minskas något.

Fysisk träning och sexliv

Återgå till fysisk aktivitet börjar på sjukhuset. Efter stabilisering får patienten motionera, första passiv (bara sitta i sängen), då mer aktiv.

Återställandet av de enklaste motoriska färdigheterna bör ske inom de första veckorna efter attacken.

Från 6 veckor är patienter oftast ordinerad fysisk terapi, klasser på en stationär cykel, promenader, klättra trappor, lätt jogging, simning. Lasten bör öka mycket noggrant.

Fysioterapi är mycket viktig vid rehabilitering efter hjärtattack. Tack vare speciella övningar kan du förbättra blodcirkulationen och återställa hjärtfunktionen.

Användbar video med en uppsättning övningar övningsterapi för gymnastikpatienter efter hjärtinfarkt hemma:

Personer som har haft hjärtinfarkt kan göra hushållssysslor beroende på funktionell klass av sjukdomen. Patienter i den tredje klassen får tvätta disken, torka av damm, andra klassen - för att utföra mindre sysslor är det förbjudet att göra sågning, arbeta med en borr, handtvätt. För förstklassiga patienter är möjligheterna nästan obegränsade. Det är bara nödvändigt att undvika att arbeta i en obekväm position i kroppen.

Sexuell livslängd hos patienter kan börja om en och en halv månad efter attacken. Möjligheten till sexuell kontakt kommer att indikeras genom att bevara en normal puls och tryck, även när man går upp till 2: a våningen.

Grundläggande rekommendationer för samlag:

• nitroglycerintabletter ska alltid kokas i närheten
• Det rekommenderas att endast ha sex med en beprövad partner.
• Rumstemperaturen ska inte vara för hög;
• ställningar måste välja de som inte kommer att orsaka överdriven fysisk ansträngning - till exempel är ställningar i upprätt position inte rekommenderade.
• Drick inte alkohol, feta livsmedel och energidrycker före samlag, ta inte varma bad.

Det är nödvändigt att tillämpa medel för att öka potentialen med stor omsorg. Många av dem har en negativ inverkan på hjärtets arbete.

Läs mer om sex efter hjärtinfarkt från videon:

vanor

Rökare är mycket mer mottagliga för olika hjärtförhållanden. Rökning orsakar spasmer av hjärtkärl, liksom syreförlust i hjärtmuskeln. Under rehabiliteringsperioden efter hjärtinfarkt är det nödvändigt att helt sluta röka, och för att förhindra återfall, kommer det att vara nödvändigt att göra allt för att stoppa denna missbruk för alltid.

När det gäller alkoholkonsumtion är allt inte så dramatiskt, men det krävs fortfarande måttlig behandling. Under rehabiliteringsperioden bör alkohol överge helt och hållet och i framtiden följa strikt dosering. Den maximala tillåtna dosen ren alkohol per dag är: för män - 30 ml, för kvinnor - 20 ml.

Medicinsk och medicinsk kontroll

Läkemedelsbehandling spelar en ledande roll för att förebygga eventuella återfall. I postinfarktperioden föreskrivs följande läkemedel:

• Medel för att minska viskositeten i blodet: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agenter för behandling av arytmier, angina pectoris, hypertoni (beroende på sjukdomen som ledde till utveckling av hjärtattack): beta-blockerare, nitrater, kalciumantagonister, angiotensinkonverterande enzymhämmare.
• Medel för att förebygga ateroskleros: fibrater, statiner, gallsyrasekvenser, nikotinsyra.
• Förberedelser för att förbättra metaboliska processer i vävnader: Solkoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanter: Riboxin, Vitamin E.

Dessutom kan årliga månatliga kurser av multivitaminkomplex förskrivas, vilket kommer att bidra till att stärka kroppen och förhindra skadliga effekter av yttre faktorer på tillståndet i hjärt-kärlsystemet.

Psykologisk hjälp med detta problem

En person som har lider av hjärtattack är ofta benägen för depression. Hans rädsla är välgrundad - trots allt kan en attack inträffa igen. Därför ges en särskild plats i post-infarktperioden för psykologisk rehabilitering.

För att eliminera patientens rädsla lärs avslappningsteknik, motivation att arbeta.

Psykologen arbetar vanligtvis med patientens släktingar. Ofta efter en hjärtinfarkt börjar de överväga patienten handikappade, omges av överdriven vård och försöka begränsa sin fysiska aktivitet. En sådan attityd påverkar patientens psykologiska tillstånd allvarligt och gör det svårt för honom att återvända till fullvärdigt liv.

Behöver du ett funktionshinder eller kan du återvända till jobbet

Patientens arbetsförmåga bestäms av flera parametrar:

• elektrokardiografiska indikatorer;
• kliniska undersökningsresultat
• laboratorietestdata;
• data om veloergometrisk forskning.

Restaurering av arbetskapaciteten beror på de individuella egenskaperna hos sjukdomsförloppet. Beslutet om förmågan att utföra en viss aktivitet tas av en särskild kommission.

Efter en hjärtinfarkt är det förbjudet att delta i följande typer av yrkesverksamhet: körfordon, tungt fysiskt arbete, daglig och nattvistelse, samt arbete som kräver ökad uppmärksamhet och förknippas med psyko-emotionell stress.

Ytterligare tips

För att förhindra återkommande hjärtattack måste patienten undvika nerv och fysisk stress. De första dagarna måste han följa sängstöd. Om du ligger nere, är andfådd iakttagning, det är bättre att vara i en upphöjd position.

Fysioterapi klasser är förbjudna vid allvarlig arytmi, hög kroppstemperatur, lågt blodtryck och hjärtsvikt.

Om en patient har njursvikt eller svår hjärtsvikt, intrakraniella hematom och ökad blödning, kan vissa läkemedel kontraindiceras till honom - till exempel Mannitol. Ett antal diagnostiska undersökningar kan påverka patientens tillstånd negativt. Till exempel utförs koronarangiografi endast före kirurgisk behandling.

Återfallsåtgärder

Förebyggande av återkommande attacker av hjärtinfarkt innebär en uppsättning åtgärder som hjälper till att stärka kroppen och minska de negativa effekterna av patologier som ledde till sjukdomsutvecklingen. Följande riktlinjer hjälper till att förhindra återfall:

• rökavbrott
• måttlig övning
• minska mängden skräp och fet mat och godis i kosten;
• drick mindre starkt kaffe;
• undvik stress.

Det rekommenderas att gå oftare i friska luften, inte för att äta, att engagera sig i godartad sport som kommer att främja träningen av hjärtmuskeln samt stärka nervsystemet.

Programmet för rehabilitering av patienter i stationära och hemma förhållanden och liv efter myokardinfarkt i två delar:

Rehabilitering efter hjärtinfarkt hemma

✓ Artikel verifierad av läkare

Myokardinfarkt blir alltid en stark stress för kroppen, och därför beslutar patienterna att ompröva sin livsstil och förändra mycket i sitt beteende. Beroende på korrektheten av beredningen av komplexet av återvinningsåtgärder beror resultatet. Målet med rehabilitering är att förebygga kritiska situationer som kan påverka människors hälsa.

Myokardinfarkt och rehabilitering efter det

Efter att patienten har tömts från sjukhuset, där han genomgår huvudbehandlingen, måste han inte bara göra justeringar i kosten utan också utveckla en korrekt träningsplan. I detta fall beror resultatet i stor utsträckning på patienten, eftersom det dagliga utförandet av uppgifterna är viktigt.

Återhämtning efter hjärtinfarkt

diet

För att påskynda processen för återvinning av kroppen efter hjärtinfarkt hemma är det först och främst nödvändigt att upprätta en riktig och hälsosam kost. Oftast är det skadligt och högkalorimat som leder till fetma, vilket i sin tur orsakar hjärtinfarkt.

Näring efter hjärtinfarkt

Ändra din kost måste vara mycket försiktig, eftersom snabb viktminskning är en ny stress för kroppen. Experter tror att i en månad behöver en person som har lider av hjärtinfarkt kasta bort från 3 till 5 kg per månad.

Så vad behöver man göra först? Först måste du minska antalet kalorier som konsumeras, försök att minska kolhydraternas intag i kroppen, det vill säga att ge upp sötsaker (godis, kakor, kakor etc.).

Behöver ge upp söt

Fetträtter - det här är absolut inte det alternativ som är lämpligt för återhämtning. Dessutom måste du glömma dina favorit heta såser, kryddor och snacks.

Vi vägrar fett och såser

Och om det inte verkar vara kritiskt för dig, är avvisningen av salt för många tung. Upp till 5 gram salt kan konsumeras per dag och överdosering är inte tillåten

Begränsningar avser också den mängd vätska som konsumeras - under dagen kan du inte dricka mer än en och en halv liter.

En och en halv liter vätska - normen

Äta är nödvändigt ofta och i små portioner. Det är mycket viktigt att undvika svält.

Vi äter små portioner, men svälta inte

Diet för personer med normal vikt

Patienter som inte lider av extra pounds bör använda från 2500 till 300 kilokalorier under dagen. Intag av animaliska fetter och kolhydrater bör minskas. Det är mycket viktigt att ordna en "ledig dag" för kroppen och spendera fasta dagar, till exempel, äta bara äpplen eller gurkor. Köttälskare på sådana dagar får äta ett icke fetthalt stycke som väger högst 600 gram, en grönsakssnitt är obligatorisk.

Lättfett kött med grönsaker

Du kan äta:

Du kan inte använda:

• konfekt;
• mjöl;
• korv;
• rökt produkter;
• stekt mat;
• kryddiga rätter;
• alkoholhaltiga drycker.

Diet för överviktiga människor

För att minska belastningen på kroppen efter en hjärtinfarkt, måste du bli av med extra pounds. Den mest optimala kosten består av:

två lätta frukostar (kakao, mjölk, kål sallad);

Rågbröd och kefir

Under dagen rekommenderas patienter att konsumera inte mer än 1800 kilokalorier.

Fysioterapi kommer inte alltid att vara användbar - du kan starta övningarna först efter det att läkaren har tillåtit det. Om du har en måttlig svårighetsgrad av hjärtskada kan du börja delta redan efter 2-3 dagar, då med svårt, måste du vänta minst en vecka. Men du borde inte fördröja med sådan behandling, för ju snabbare patienten börjar klasser desto snabbare kommer återhämtningsprocessen att gå.

Komplexa övningar för grupper av patienter efter hjärtinfarkt

Om du känner tyngd, smärta eller obehag under träningen måste du ta en paus.

Viktigt: Du kan göra övningarna bara två timmar efter måltiden.

I samband med gymnastik måste du övervaka pulsen - den måste vara över 120 slag per minut. Så, låt oss gå till övningarna.

Övning 1

Vi sätter oss ner, lägger våra ben tillsammans, sänker våra armar ner. Vi andas in och höja våra armar, andas - lägre. Övningen bör upprepas 5 gånger.

Övning 2

Så långt som möjligt böja armarna i armbågarna och lyfta dem parallellt med golvytan, vi minskar benen. Vi skriver ut elbows imaginära cirklar sex gånger iurs med samma riktning och samma nummer mot.

Övning 3

Vi minskar benen och sprider våra armar till sidorna. Vi andas djupt, böja vänster ben och aktivt hjälpa oss med våra händer, tryck det så nära som möjligt till bröstet. Exhaling, lägg benet och armen i sin ursprungliga position. Upprepa 5 gånger med din vänstra fot, sedan 5 gånger med höger.

Övning 4

Med palmer klämmer vi i midjan, benen sprids mellan axelbredd. Andas in, böja sig åt sidan. Utandning, vi återvänder tillbaka. Upprepa 5 gånger i en riktning och 5 i den andra.

Övning 5

Vi sprider våra armar till sidan, lägg fötterna axelbredd ihop. När du inhalerar, höja långsamt dina armar och lut dig långsamt mot knäna. Vi försöker hålla huvudet i linje med ryggen. Exhaling, vi återvänder till det ursprungliga stället. Upprepa träningen 5 gånger.

Övning 6

Vi står med armarna, benen är skilda från varandra. Inhaling, flytta vänster ben och en arm till sidan, håll i 3 sekunder. Andas ut och återgå till samma position som de ursprungligen var. Upprepa 3 gånger till vänster och lika mycket - till höger.

Övning 7

Vi sänker benen, vi sänker händerna. Vi gör cirkulära rörelser med båda händerna 5 gånger medurs, upprepa detsamma i andra riktningen.

Övning 8

Palmer griper midjan, benen är skilda från varandra. Vi gör cirkulära rörelser 9 gånger i en riktning, 9 gånger i en annan.

hitch

Vi lägger våra ben tillsammans, sänker våra armar och går på plats i 20-30 minuter.

Folkmekanismer

Stor hjälp vid återhämtning efter hjärtinfarkt kommer att ha folkmekanismer i form av olika örter och produkter. De innehåller hög koncentration av användbara mineraler, syror och antioxidanter, vilket påskyndar processen för regenerering av vävnader och blodkärl.

hagtorn

Frukten av denna växt eliminerar vasospasm, tar bort överskott av vätska från kroppen, sänker blodtrycket och kolesterolnivåerna i blodet. Ta det i form av infusion. Förbered det, häll en stor sked brutna bär med ett glas varmt vatten och låt det infiltrera i en halvtimme, sedan spänna. Drick en halv kopp två gånger om dagen: efter att ha vaknat och innan du lägger dig.

flingor

Hela korn mättar kroppen med protein, aminosyror och viktiga vitaminer. Det är bäst att använda dem under spiringperioden, eftersom effektiviteten ökar flera gånger.

Först måste du förstå hur man spjuter kornet hemma och vilken typ av spannmål som ska användas för detta. De mest populära "materialen" är vete, korn, råg. Så utför vi följande procedur:

1. Vi desinficerar kornet genom att fylla det med 0,25% kaliumpermanganatlösning.
2. Töm lösningen, häll kokande vatten.
3. Vi fyller en halv liter burk för 2/3 med råvaror.
4. Fyll det renade vattnet.
5. Efter 12 timmar, dränera vattnet.
6. Vi fördelar glas på ytan av glas eller plast, på vilken 4 lager våt gasbind läggs.
7. Täck kornet med 4 lager våtgas.
8. Efter två dagar tvättar vi kornet och äter det.

Om du inte gillar att ta groddkorn i sin rena form, kan du använda den som en ingrediens för sallader eller spannmål.

För att göra detta gott och älskat av många recept krävs valnötter och honung. Du måste ta 100 gram kärnor av nötter och 2 stora skedar honung, blanda dem och äta inom 24 timmar. Mandlar kommer också att vara användbara.

Valnötter med honung

Du kan behandlas med honung blandad med lök. Ingredienserna blandas i samma proportioner. Blandningen konsumeras i en stor sked flera gånger under dagen.

Blandning av lök med honung

Vissa råder att använda honung i sin rena form, det vill säga utan tillsatser. I det här fallet behöver du varje dag tre gånger att äta en matsked av denna läckra medicin.

Läcker komposition

För att göra en mycket hälsosam och näringsrik delikatess behöver du komponenter som:

• torkade aprikoser - 200 gram;
• valnötter - 200 gram;
• russin - 200 gram.

En blandning av russin, torkade aprikoser, valnötter

Alla ingredienser måste hakas (helst två gånger) och blandas med ett glas någon honung. Blandningen tas 1 gång per dag efter måltid.

morötter

Under de första dagarna av rehabilitering efter hjärtattack kommer det att vara till stor hjälp för en patient att ta morotsjuice blandat med solrosolja. För ett halvt glas juice tas en tesked vegetabilisk olja. Ett sådant medel tas två gånger under dagen.

vitlök

Om en person plötsligt övertas av svaga smärtor i hjärtat, då är det värt att äta en vitlöksklyfta med en gång, detta borde hjälpa.

Oavsett vilka rehabiliteringsverktyg du väljer måste de samordnas med din läkare. Välsigna dig

Återhämtning efter hjärtinfarkt hemma

Rehabilitering efter hjärtinfarkt hemma: fysisk utbildning, kost, medicinering

En hjärtattack uppträder när en trombos blockeras av kransartärerna och leder till att vissa delar av hjärtat lämnas utan syre. Om medicinsk hjälp inte lämnades i tid, dör cellerna, ärr bildar sig på plats och hjärtat slutar att utföra sina funktioner.

Personer som har fått hjärtinfarkt kräver långvarig och kvalificerad rehabilitering, som syftar till att återställa fullfjädrad livsaktivitet och förebygga återfall, som förekommer i 20-40% av fallen.

Steg för återhämtning av patienter efter sjukdom

Rehabilitering efter hjärtattack omfattar ett antal aktiviteter vars uppgift är att förebygga återkommande attacker, eliminera komplikationer och återgå patienten till ett normalt liv.

De viktigaste delarna av återhämtningsprocessen är:

• normalisering av fysisk aktivitet
• drogterapi;
• diet;
• psykologisk hjälp.

Valet av rehabiliteringstaktik är baserat på patientens individuella tillstånd, såväl som hans ålder och orsakerna som ledde till utvecklingen av hjärtinfarkt.

Om sjukdomen inte orsakade allvarliga komplikationer kan rehabilitering av patienter efter hjärtinfarkt med framgång utföras hemma.

Vid allvarlig tillstånd hos patienten. När sådana komplikationer som arytmi eller hjärtsvikt upptäcks, bör rehabiliteringen först utföras hos en specialiserad sjukvårdsinstitution med ytterligare överföring till kroppens hemåterhämtning och efterlevnad av amningsprocessen vid hjärtinfarkt.

Första rekommendationer

Fysioterapi är det viktigaste steget i återhämtning av fysisk aktivitet hos en person som lider av hjärtinfarkt. Tidpunkten för träningsbehandlingstiden förskrivs av en läkare beroende på graden av myokardisk skada och patientens tillstånd.

Vid måttlig patologi startas gymnastik i 2-3 dagar. för svårt tar det vanligtvis en vecka. Grundprinciperna för att återställa patientens fysiska aktivitet reduceras till följande steg:

• De första dagarna kräver strikt sängstöd;
• På dag 4-5 får patienten ta sittande ställning med benen som hänger sig från sängen.
• På dag 7, i en gynnsam situation, kan patienten börja flytta nära sängen;
• om 2 veckor kommer det att vara möjligt att göra korta promenader i församlingen;
• från 3 veckor efter attacken får man oftast gå ut i korridoren och gå nerför trappan under instruktörens kontroll.

Avståndet som patienten övervinner bör öka varje dag.

Efter att ha ökat belastningen mäter läkaren nödvändigtvis patientens tryck och puls. Om siffrorna skiljer sig från normen måste belastningen minskas. Om återhämtning sker positivt kan patienten hänvisas till ett kardiologiskt rehabiliteringscenter (sanatorium), där han fortsätter sin återhämtning under övervakning av proffs.

Strömregler

I rehabiliteringsprocessen läggs stor vikt vid patientens goda näring. Dieter kan vara olika, men de har alla gemensamma principer:

• minskat kaloriintag;
• begränsning av fett, mjöl och sötmat
• avvisande av kryddiga och kryddiga rätter;
• minimalt saltintag - högst 5 g per dag;
• Mängden vätskekonsumtion bör vara ca 1,5 liter dagligen;
• måltider ska vara vanliga, men i små portioner.

Vad ska vara maten efter en hjärtinfarkt? I kosten är det nödvändigt att inkludera livsmedel som innehåller fibrer, vitaminer C och P, fleromättade fettsyror, kalium. Följande livsmedel är tillåtna:

• låg fetthalt kött
• frukt och grönsaker, utom spenat, svamp, baljväxter, sorrel, rädisa;
• vegetabiliska oljor;
• grönsaks soppor;
• komposit och juice utan socker, svagt bryggt te;
• kli och brödbröd, gröt
• magert fisk;
• mejeriprodukter utan fett;
• omelett.

Det kommer att vara nödvändigt att vägra

• fett kött
• organiskt kaffe;
• färskt bröd, någon muffin;
• stekt eller kokt ägg;
• pickles, pickles, konserverad mat;
• kakor, choklad, kakor och andra sötsaker.

Vilka andra produkter ska kasseras när dieting efter hjärtinfarkt, se videon:

Mat måste kokas eller ångas, och ibland får man ta bakade rätter. Matlagning måste tillsättas salt.

I den första veckan av rehabilitering är det lämpligt att äta endast gnidad mat 6 gånger om dagen.

Sedan 2 veckor minskas måltiderna, medan maten ska hackas.

På en månad kommer det att vara möjligt att ta regelbunden mat, strikt kontrollera sitt kaloriinnehåll. Dagskursen bör inte överstiga 2300 kcal. När överviktig kalori behöver minskas något.

Fysisk träning och sexliv

Återgå till fysisk aktivitet börjar på sjukhuset. Efter stabilisering får patienten motionera, första passiv (bara sitta i sängen), då mer aktiv.

Återställandet av de enklaste motoriska färdigheterna bör ske inom de första veckorna efter attacken.

Från 6 veckor är patienter oftast ordinerad fysisk terapi, klasser på en stationär cykel, promenader, klättra trappor, lätt jogging, simning. Lasten bör öka mycket noggrant.

Fysioterapi är mycket viktig vid rehabilitering efter hjärtattack. Tack vare speciella övningar kan du förbättra blodcirkulationen och återställa hjärtfunktionen.

Övningsterapi är endast föreskriven i patientens tillfredsställande tillstånd och en gynnsam gång i återhämtningsperioden.

Användbar video med en uppsättning övningar övningsterapi för gymnastikpatienter efter hjärtinfarkt hemma:

Personer som har haft hjärtinfarkt kan göra hushållssysslor beroende på funktionell klass av sjukdomen. Patienter i den tredje klassen får tvätta disken, torka av damm, andra klassen - för att utföra mindre sysslor är det förbjudet att göra sågning, arbeta med en borr, handtvätt. För förstklassiga patienter är möjligheterna nästan obegränsade. Det är bara nödvändigt att undvika att arbeta i en obekväm position i kroppen.

Sexuell livslängd hos patienter kan börja om en och en halv månad efter attacken. Möjligheten till sexuell kontakt kommer att indikeras genom att bevara en normal puls och tryck, även när man går upp till 2: a våningen.

Grundläggande rekommendationer för samlag:

• nitroglycerintabletter ska alltid kokas i närheten
• Det rekommenderas att endast ha sex med en beprövad partner.
• Rumstemperaturen ska inte vara för hög;
• ställningar måste välja de som inte kommer att orsaka överdriven fysisk ansträngning - till exempel är ställningar i upprätt position inte rekommenderade.
• Drick inte alkohol, feta livsmedel och energidrycker före samlag, ta inte varma bad.

Det är nödvändigt att tillämpa medel för att öka potentialen med stor omsorg. Många av dem har en negativ inverkan på hjärtets arbete.

Om ett sådant medel har orsakat angina angrepp, är det absolut förbjudet att svälja nitroglycerin - den kumulativa effekten av dessa läkemedel reducerar vanligtvis kraftigt trycket och leder ofta till döden.

Läs mer om sex efter hjärtinfarkt från videon:

Rökare är mycket mer mottagliga för olika hjärtförhållanden. Rökning orsakar spasmer av hjärtkärl, liksom syreförlust i hjärtmuskeln. Under rehabiliteringsperioden efter hjärtattack måste du helt sluta röka. och för att förebygga återfall kommer det att vara nödvändigt att göra allt för att ge upp denna missbruk för alltid.

När det gäller alkoholkonsumtion är allt inte så dramatiskt, men det krävs fortfarande måttlig behandling. Under rehabiliteringsperioden bör alkohol överge helt och hållet och i framtiden följa strikt dosering. Den maximala tillåtna dosen ren alkohol per dag är: för män - 30 ml, för kvinnor - 20 ml.

Medicinsk och medicinsk kontroll

Läkemedelsbehandling spelar en ledande roll för att förebygga eventuella återfall. I postinfarktperioden föreskrivs följande läkemedel:

• Medel för att minska viskositeten i blodet: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Agenter för behandling av arytmier, angina pectoris. hypertoni (beror på vilken sjukdom som ledde till hjärtattack): beta-blockerare, nitrater, kalciumantagonister, angiotensin-omvandlande enzymhämmare.
• Medel för att förebygga ateroskleros: fibrater, statiner, gallsyrasekvenser, nikotinsyra.
• Förberedelser för att förbättra metaboliska processer i vävnader: Solkoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanter: Riboxin, Vitamin E.

Dessutom kan årliga månatliga kurser av multivitaminkomplex förskrivas. vilket kommer att bidra till att stärka kroppen och förhindra skadliga effekter av yttre faktorer på tillståndet i hjärt-kärlsystemet.

Psykologisk hjälp med detta problem

En person som har lider av hjärtattack är ofta benägen för depression. Hans rädsla är välgrundad - trots allt kan en attack inträffa igen. Därför ges en särskild plats i post-infarktperioden för psykologisk rehabilitering.

De viktigaste målen med psykoterapi är förebyggande av neuros, normalisering av mentala tillstånd, eliminering av fobier och sömnproblem.

För att eliminera patientens rädsla lärs avslappningsteknik, motivation att arbeta.

Psykologen arbetar vanligtvis med patientens släktingar. Ofta efter en hjärtinfarkt börjar de överväga patienten handikappade, omges av överdriven vård och försöka begränsa sin fysiska aktivitet. En sådan attityd påverkar patientens psykologiska tillstånd allvarligt och gör det svårt för honom att återvända till fullvärdigt liv.

Behöver du ett funktionshinder eller kan du återvända till jobbet

Patientens arbetsförmåga bestäms av flera parametrar:

• prestanda för elektrokardiografi;
• kliniska undersökningsresultat
• laboratorietestdata;
• data om veloergometrisk forskning.

Anerkänns som personer med funktionshinder. som upplever dagliga angina attacker. behandlas inte och kongestivt hjärtsvikt.

Restaurering av arbetskapaciteten beror på de individuella egenskaperna hos sjukdomsförloppet. Beslutet om förmågan att utföra en viss aktivitet tas av en särskild kommission.

Efter en hjärtinfarkt är det förbjudet att delta i följande typer av yrkesverksamhet. drivande fordon, tungt fysiskt arbete, dag- och nattplikter samt arbete som kräver ökad uppmärksamhet och förknippas med psyko-emotionell stress.

Ytterligare tips

För att förhindra återkommande hjärtattack måste patienten undvika nerv och fysisk stress. De första dagarna måste han följa sängstöd. Om du ligger nere, är andfådd iakttagning, det är bättre att vara i en upphöjd position.

Fysioterapi klasser är förbjudna vid allvarlig arytmi, hög kroppstemperatur, lågt blodtryck och hjärtsvikt.

Om en patient har njursvikt eller svår hjärtsvikt, intrakraniella hematom och ökad blödning, kan vissa läkemedel kontraindiceras till honom - till exempel Mannitol. Ett antal diagnostiska undersökningar kan påverka patientens tillstånd negativt. Till exempel utförs koronarangiografi endast före kirurgisk behandling.

Återfallsåtgärder

Förebyggande av återkommande attacker av hjärtinfarkt innebär en uppsättning åtgärder som hjälper till att stärka kroppen och minska de negativa effekterna av patologier som ledde till sjukdomsutvecklingen. Följande riktlinjer hjälper till att förhindra återfall:

• rökavbrott
• måttlig övning
• minska mängden skräp och fet mat och godis i kosten;
• drick mindre starkt kaffe;
• undvik stress.

De flesta som har haft hjärtinfarkt ges livslångt intag av droger för att minska blodets viskositet.

Det rekommenderas att gå oftare i frisk luft, inte för att äta, att engagera sig i skonsam sport. vilket kommer att bidra till träningen av hjärtmuskeln, liksom stärka nervsystemet.

Programmet för rehabilitering av patienter i stationära och hemma förhållanden och liv efter myokardinfarkt i två delar:

Inga relaterade inlägg.

Steg om rehabilitering efter erfaren hjärtinfarkt, råd från läkare

Efter att ha upplevt beslag och har genomgått omfattande behandling efter hjärtinfarkt under överinseende av läkare, måste patienten fortsätta ta hand om sin egen hälsa. För att göra detta måste han följa de behandlande läkarnas krav och instruktioner, överensstämma med dagens regim, ge upp dåliga vanor, utföra terapeutiska och fritidsaktiviteter sanatorium.

Ett rehabiliteringsprogram hjälper till att stärka hjärtat.

Vad är rehabilitering efter upplevt hjärtinfarkt

All efterföljande rehabilitering efter en erfaren attack av hjärtinfarkt innehåller en lista över följande åtgärder:

1. Gradvis öka fysisk ansträngning
2. Följ den föreskrivna kosten.
3. Eliminera stress (arbetar med en psykolog).
4. Att ge upp dåliga vanor, inklusive att följa dagen efter hjärtinfarkt.
5. Kost att gå ner i vikt.
6. Applicera läkemedel för förebyggande.
7. Observerad av en läkare.
8. Rest sanatorium för återhämtning.

Varning! Återhämtning från ett hjärtinfarkt beror på uppfyllandet av dessa punkter och ett integrerat tillvägagångssätt.

Stages of rehabilitation

Hur återhämtar man sig från hjärtinfarkt efter det akuta skedet av sjukdomen? Från de första minuterna på sjukhuset under medicinsk övervakning börjar kampen för livet. All tidsrehabilitering är indelad i etapper som har sina egna egenskaper.

Patientrehabilitering av patienter med akut hjärtinfarkt

Rehabilitering efter hjärtinfarkt

Detta steg varar 2-3 veckor. Den exakta termen bestäms av den behandlande läkaren, som bedömer patientens allmänna tillstånd. Det bör noteras att detta stadium kommer att bli en grundlinje vid återhämtning efter det att ett myokardinfarkt upplevt. I detta skede är fysisk aktivitet vid rehabilitering av patienter efter hjärtinfarkt minimal: återhämtning sker genom lämplig näring som observeras i framtiden.

Vid det stationära steget diagnostiseras myokardiet ständigt, procedurer för övervakning av hjärtkärnans prestanda utförs, vilket gör att du kan ordinera nödvändiga procedurer och preparat.

Post-stationär period

Rehabilitering är möjlig hemma eller en spa-behandling under överinseende

Denna återhämtningsperiod är mycket viktig eftersom den börjar bli allvarligt bättre. Patienten börjar bli van vid de nya förutsättningarna, inklusive att förvärva en positiv attityd.

Den polykliniska scenen för rehabilitering av patienter innefattar återhämtning genom att ta medicinering, gradvis ökning av fysisk aktivitet och psykologisk hjälp. Mycket beror på läkarnas professionalism, det är viktigt att uppmärksamma patienten.

Rehabilitering av patienter med hjärtinfarkt sker under följande förhållanden:

• Hemma. Rehabilitering efter hjärtinfarkt hemma är det mest bekväma alternativet, eftersom de naturliga väggarna påverkar patienten positivt efter en lång vistelse på sjukhusavdelningen. Men det finns svårigheter, eftersom vi måste övervakas kontinuerligt av en kardiolog, testad, genomgå ett hälsoprocedur. Det visar sig att nästan varje dag måste du spendera vandring i kliniken.
• Medicinsk rehabilitering. Psykologiskt sett är det svårare, för det är faktiskt samma sjukhus, och det finns begränsningar i mötet med släktingar. Men möjligheten till kontinuerlig övervakning av hälsa och bekvämt deltagande i förfaranden gör att rehabiliteringscentra är mer acceptabla för personer i åldern.
• Spa behandling. Rehabilitering efter hjärtinfarkt i ett sanatorium rekommenderas till alla, eftersom personalen är kvalificerad och speciell utrustning gör att du kan utföra alla nödvändiga förfaranden. Och det faktum att spa-behandling sker på platser med vacker natur kan göra en hälsovård psykologiskt bekväm.

Denna period varar upp till ett år. Läkare rekommenderade rehabilitering efter hjärtinfarkt i ett sanatorium och sedan hemma.

Firming Stage

Phased rehabilitering för patienter efter hjärtinfarkt hjälper till att strömma in i livet

I detta skede är patienten skyldig att observera rätt näring och livsstil, ta föreskrivna mediciner och öka fysisk aktivitet. Du kan skicka denna fas hemma, men med periodisk observation av en läkare.

Det är viktigt! Enligt statistiken förekommer 20% av dödsfall under den akuta perioden. Orsaken till detta utfall av händelser är oförmågan att känna igen orsakerna och symtomen på en hjärtinfarktattack.

Fysisk rehabilitering för hjärtinfarkt

Övning är viktigt för hjärtets funktion.

Övning är viktigt för att upprätthålla vitalitet, men efter en attack av hjärtinfarkt, är det nödvändigt att öka intensiteten gradvis. Vilka fysiska belastningar är tillåtna?

I början (dagar) får patienten gå ut ur sängen. De första stegen kan tas först efter att staten har stabiliserats. Vandring är endast tillåtet för korta avstånd för att inte bli för trött och för att undvika obehag.

Patienter i rehabiliteringsperioden på sjukhuset föreskrev fysisk terapi, som hålls under en fysioterapeuts överinseende. Senare har man behärskat övningstekniken självständigt. Det rekommenderas att gradvis ökad intensitet. Fysioterapi övningar stimulerar blodcirkulationen, hjärtfrekvensen återställs, den allmänna kroppssignalen återgår till normal.

Efter träning mäts pulsen, vilket är ett tecken på effektiviteten av träningsterapi. Om inom 3-4 dagar från början av klasserna kommer pulsen att vara ca 120 slag per minut, och efter några veckor bör den falla till 90-100 slag.

För att förbättra blodcirkulationen och återställa andningen utförs särskilda fysioterapeutiska procedurer, inklusive massage och andning. Efter att ha nått stabiliseringsperioden kan patienten börja spela sport som förstärker hjärtmusklerna, gör dem robusta. Som sportaktivitet rekommenderas promenader, simning och cykling.

Varning! Om mänsklig aktivitet var förknippad med fysisk aktivitet, bör du tänka på att byta jobb. Du behöver rådgöra med en läkare som kan göra en allmän prognos för tillståndet. På grundval av detta kan du välja det optimala verksamhetsområdet.

När det gäller att återvända till det intima livet är det bättre att samråda med en kardiolog, eftersom samlaget åtföljs av stora energikostnader och fysisk ansträngning. Om du inte pacify din ardor, kan otydligt sex orsaka komplikationer.

bantning

Beställning och kost: Det viktigaste är att patienten inte blir hungrig eller överdriven

En annan aspekt av framgångsrik rehabilitering är kostsamhet, enligt tabell 10 enligt Pevsner-tabellen.

Totalt delar tre typer av kost, som var och en är avsedd för ett visst stadium av sjukdomen efter ett omfattande hjärtinfarkt.

• Den första perioden inkluderar måltider i en form som är lätt att smälta (renad). Det är nödvändigt att äta i små volymer 6-7 gånger om dagen. Mängden förbrukad vätska överstiger inte 0,8 liter per dag.
• För 2-3 veckor av rehabilitering går de torkade produkterna till krossade. De äter mat utan salt 6-7 gånger om dagen. Mängden vätska ökas till 1 liter.
• Den tredje kosten ingår i 3 veckor efter starten av hjärtinfarkt. Salt tillsätts inte till mat, det kokas eller kokas. Krossade bitar kan vara något större. Livsmedel är uppdelad i 4-5 mottagningar under dagen, och volymen vätska ökas till 1,2 liter.

Först och främst är det värt att notera listan över tillåtna produkter och förbjudna för användning i 1-3 diet.

Följande produkter är tillåtna

1. Grönsaker i shabby form.
2. Soppor från riven groats.
3. Fisk (fettfri).
4. Kycklingkött (filé).
5. Ägg i form av omelett eller soppadditiv.
6. Syrmjölksdrycker.
7. Sour cream skumma för att lägga till soppor.
8. Kex.
9. Skummjölk för te och spannmål.
10. Frukt i den torkade formen.
11. Buljong höfter.
12. Med.

För patienter finns kontraindikationer för produkter efter hjärtinfarkt:

1. Mjölprodukter (inklusive färskt bröd).
2. Fet kött
3. Konserverade livsmedel.
4. Kött.
5. Äggula
6. Bönor, vitlök, kål.
7. Saltiga livsmedel och kryddor.
8. Choklad.
9. Druvsaft
10. Kaffe och kakao.
11. Alkohol.

Förteckningen över produkter och kost kan utökas något, men alla åtgärder ska samordnas med din läkare.

Hur man hanterar stress

För hjärtat är stress negativt

Den uppskjutna attacken av hjärtinfarkt kommer ihåg varje gång efter smärta i hjärtat av hjärtat. Det finns en helt förståelig rädsla som kan förvärra smärtan. Förvirring efter varje stickning i bröstet kan vara upp till sex månader efter myokardinfarktets början. En person under lång tid glömmer nyligen hemska stunder: i en sådan situation är det svårt att komma in i den vanliga livruten.

Att lugna patienten, för att ta bort hans rädsla och spänning från de medföljande smärtan, använder läkare olika metoder. De består i att förklara orsakerna till dessa smärtor. Om en patient har ett komplicerat tillstånd, rekommenderas han att arbeta med en psykolog som ska ordinera mediciner för sedering.

Under återhämtningsperioden är stöd från släktingar och nära människor viktigt, såväl som korrekt vård av patienten efter hjärtinfarkt. Det är nödvändigt för släktingar att ha en positiv inställning till adekvat fysisk aktivitet hos den överlevande av en hjärtinfarktattack. Det kan inte uppfattas som oförmöget.

Ofta på grund av bristen på psykologiskt stöd utvecklar patienten depression, vilket är förknippat med en känsla av deras oförmåga att leva ett helt liv. Rädsla och känslor kan negativt påverka återhämtningsdynamiken. Med långsiktiga erfarenheter måste patienten ges kvalificerad psykologisk hjälp.

Till attackerna av myokardinfarkt återupprepades inte, det är värt att lära sig att hantera dina känslor. Många är intresserade av möjligheten att delta i tidigare aktiviteter. Men sedan rehabiliteringsperioden kommer att ligga ytterligare 2-3 månader efter behandlingen är det nödvändigt att diskutera med den behandlande läkaren möjligheten att fortsätta en karriär.

Bekämpa fetma

En av de negativa faktorerna är övervikt. Fettsamlingar runt blodkärlen orsakar spasmer, vilket orsakar försämring av blodcirkulationen. Därför måste du göra din blankett.

Förutom en speciell diet rekommenderas patienter med övervikt att följa en viss diet, vilket inkluderar följande:

1. Lågkalorimat.
2. Minskat saltinnehåll.
3. Avslag på aptituppvaknande livsmedel och feta livsmedel.
4. Avslag från sötsaker.

Varning! Huruvida fetma bestäms genom att beräkna kroppsmassindex (BMI), vilket erhålls genom att dividera den totala kroppsvikten per höjdkvadratet. Till exempel är 90 kg / (1,7 m * 1,7 m) = 31,4. Om indexet är mindre än 26, är massan normal.

Medicinsk profylax och observation av läkare

Efter urladdning ordinerar läkaren speciella preparat för att patienten ska förebygga oegentligheter i hjärtmuskulärens arbete. Vissa farmakologiska medel sänker kolesterolet eller normaliserar blodtrycket, vilket minskar sannolikheten för blodproppar.

Läkaren bestämmer den fullständiga förteckningen över läkemedel individuellt. Villkor och dosering är också tilldelade endast individuellt, justeras över tiden beroende på diagnosresultatet.

Undersökning av patienten bör hållas periodiskt, enligt vad som föreskrivs av en läkare. Dessutom bör han kontrollera pulsen dagligen och mäta blodtrycket. Kontrollundersökningar inkluderar följande studier:

1. elektrokardiogram;
2. last test;
3. generellt och biokemiskt blodprov.

Beroende på de erhållna resultaten, föreskriver läkaren ytterligare läkemedel. Massage och fysioterapi kan ordineras till en patient med hjärtinfarkt.

Livet efter en hjärtattack och stenting slutar inte där. För att kunna strömma in i livskursen måste du genomgå en spa-behandling, där hjärtmuskeln kommer att återhämta sig under måttlig fysisk ansträngning och med en trevlig och lugn atmosfär. Rehabiliteringsprogrammet innehåller rekommendationer om vad som kan och kan inte göras efter hjärtinfarktattacker.

Titta på videon om hur rehabilitering, fysioterapi och fytoterapi utförs vid hjärtinfarkt.

Rehabilitering efter hjärtinfarkt

Hjärtinfarkt - en patologi som åtföljs av vävnadsnekros. Nekros börjar på grund av det faktum att blodtillförseln till kroppen störs.

Människor tror att en hjärtattack bara påverkar hjärtat, men det är det inte.

Nedgången av sluttningarna av alla vitala organen i människokroppen. Men enligt statistik förekommer hjärtinfarkt, som påverkar hjärnans muskelvävnad, oftare än andra och anses vara farligt.

En hjärtinfarkt är ett litet brännvidd och ett stort fokus. Små brännvårdsinfarkt är lättare, men som stort brännpunkt krävs omedelbar sjukhusvård och behandling.

Det finns metoder för behandling av denna patologi, det är en läkemedelsbehandling, kirurgi, ingreppsbehandling, efter varje behov av en lång rehabilitering.

Rehabilitering av patienter efter hjärtinfarkt är en integrerad del för patientens fullständiga återhämtning. Det hjälper till att återställa patienten till det normala livet.

Om en person har hjärtinfarkt, inkluderar rehabilitering flera regler:

• fullständigt avslag på dåliga vanor
• korrekt balanserad näring
• introduktion till fysisk terapi.

Sådana regler hjälper till att inte bara förlänga patientens liv utan också förhindra återkommande hjärtattacker.

Funktioner och varaktighet för rehabilitering

Varje patient har hjärtinfarkt på olika sätt, men det finns vanliga tecken.

Den officiella klassificeringen identifierar fyra steg i patologin. Den första etappen innehåller små fokala infarkt, utan allvarliga komplikationer, och det sista - stora fokala infarkt med ytterligare utskjutande av artärväggar eller andra allvarliga komplikationer.

Varje etapp har sin egen rehabiliteringsperiod. Om vävnadsnekros tar upp ett litet område, kan rehabiliteringsperioden inte vara längre än 6 månader och efter en omfattande hjärtattack med ytterligare komplikationer kan perioden öka flera gånger.

Principerna för återhämtningsperioden

Återhämtningsperioden omfattar:

• förbättrad fysisk aktivitet
• rätt näring
• återhämtning av psyko-emotionellt tillstånd
• profylax med läkemedel;
• observation i kliniken.

Alla dessa regler kommer endast att ge effekt i komplexet. För varje patient väljs allt individuellt, vilket kommer att uppnå större framgång.

Fysisk rehabilitering

Alla ska vara fysiskt aktiva, men efter en hjärtattack bör intensiteten i fysisk ansträngning minskas och ökas över tid.

Om du omedelbart börjar en aktiv livsstil och laddar kroppen med stark träning, kan komplikationer börja.

Om patienten har haft en akut period av hjärtinfarkt, får läkare bara gå ut ur sängen efter en dag och efter 2-3 dagar kan du ta de första stegen själv, men bara om du överförs till en vanlig avdelning.

Varje dag ökar patienten antalet meter, planet ska vara platt. En sådan promenad bör inte orsaka trötthet eller obehag, särskilt andfåddhet och hjärtsmärta.

När patienten är på sjukhuset är han engagerad i fysisk terapi och under en fysioterapeuts strikt övervakning. Fysioterapeuten kommer att lära sig hur man korrekt reglerar belastningens kraft och tidpunkten för träning, och i framtiden är en sådan rehabilitering efter hjärtinfarkt hemma möjligt.

Fysioterapi stimulerar blodcirkulationen i kroppen, normaliserar hjärtfunktioner, normaliserar andning, förbättrar tonen i centrala nervsystemet och mag-tarmkanalen.

Om träningsbehandlingen var helt korrekt, kommer pulshastigheten att normaliseras. Till exempel, några dagar efter operationen var puls med en lugn promenad 130 slag per minut, sedan efter några veckor, med samma gång, bör pulsen inte överstiga 100 slag.

Fysioterapi omfattar inte bara fysiska övningar, utan även övningar och massage.

Efter att patientens tillstånd har stabiliserats rekommenderar läkarna att man spelar sport, nämligen promenader, simning och hästsport. De hjälper till att stärka och öka uthålligheten hos hjärtmusklerna och orsaka syreberikning.

Sport kan rekommenderas som hjälper till att stärka och öka uthålligheten i hjärtmuskeln och orsaka dess anrikning med syre.

Patienten ska inte sitta på plats, även på jobbet måste du fördela några minuter att träna. Om ditt arbete redan är baserat på fysisk aktivitet, tänk på den andra.

Det är ännu bättre om du rådgör med din läkare.

Ofta ställer patienter frågor om sex efter hjärtinfarkt. Det kommer att hjälpa konsultation med den tillhörande kardiologen, eftersom varje intimitet kräver en stor fysisk ansträngning, vilket kan orsaka allvarliga komplikationer.

Läkarna rekommenderar att du återställer ditt sexliv inte tidigare än 2-3 månader efter en hjärtinfarkt. Först måste patienten vara passiv i kön och välja en position som inte kräver stor fysisk ansträngning, till exempel på sidan.

Drug Recovery

Rehabilitering av patienter med hjärtinfarkt innefattar återvinning av läkemedel för att undvika återfall. Efter en hjärtinfarkt föreskrivs patienter:

• droger som minskar blodets viskositet
• droger som återställer hjärtrytmen, som bekämpar arytmi, angina pectoris, hypertoni (beroende på vad som orsakade utvecklingen av myokardium);
• droger för förebyggande av kroniska artärsjukdomar;
• medel som förbättrar metaboliska processer i hjärtvävnaderna.

Varje år förskriver läkare en månadskurs på ett multivitaminkomplex som stärker kroppen och förhindrar miljöpåverkan på villkoret och funktionen av hjärt- och hjärtmusklerna.

Mental återhämtning

Ofta är patienter som har haft hjärtinfarkt deprimerad, det här är en naturlig process, så att varje av dem överlever så att det inte finns något återfall.

Rehabilitering av patienter efter hjärtinfarkt innefattar arbete med psykologer. De huvudsakliga uppgifter som psykologer står inför är att förhindra neurotiska störningar, normalisera mentala tillstånd, eliminera imaginär rädsla och förbättra sömnen.

För att eliminera imaginär rädsla, lär psykologen patienten att slappna av och motivera honom att arbeta. Psykologen arbetar inte bara med patienten, utan också med de människor som omger honom (nära släktingar), eftersom de efter praktiken visar efter en hjärtattack, anser patienten vara inte som andra människor, ta hand om honom, försök att rädda honom från fysisk ansträngning.

Överdriven vård, förvärrar bara patientens psykologiska tillstånd och saktar processen att återvända till sin vanliga livsstil.

Näring efter hjärtinfarkt

Hos många patienter orsakar hjärtinfarkt:

• övervikt eller fetma
• höga nivåer av kolesterol i kroppen;
• nedsatt fettmetabolism;
• vedhållande högt blodtryck - 140/90, med en hastighet av 120/80;
• alkohol och rökning.

Missbruk av dåliga vanor orsakar kronisk artärsjukdom i form av vaskulär ateroskleros. Vaskulär ateroskleros kräver omedelbar behandling.

Svårt är övergången till en hälsosam diet. Få patienter kan välja bort disken de ofta konsumerar. Diet - detta är huvudkomponenten, som ingår i återhämtningsperioden efter en hjärtinfarkt.

Patienter med övervikt behöver du så snart som möjligt för att överge det, normen är minus tre - fyra kilo per månad. I vår tid är det inte så svårt, eftersom det finns många dieter. Överdriven påverkar hjärnans normala funktion och belastar det kraftigt, eftersom myokardiet behöver hoppa över mer blod än hos tunna personer.

Måltiderna bör vara balanserade och rik på vitaminer. Patienterna måste vägra fett, stekt, rökt och salt mat, samt lägga till mindre salt i disken. Läkarna rekommenderar att du dricker mycket.

Upprepad hjärtinfarkt och dess fara

Enligt medicinsk statistik förekommer idag återkommande hjärtattack i 25-45% av fallen. Mycket ofta förekommer återfall några dagar efter den första attacken, och även under det första året finns det hög risk.

Hälsotillståndet och det fortsatta livet beror endast på patientens beteende. Om patienten följer alla rekommendationer från behandlande läkare, nämligen: han använder endast användbara produkter korrekt förbereder dem; engagerade i terapeutiska övningar och fysisk utbildning, kommer han snabbt att träda i tjänst och han kommer inte att hotas med ett återfall av en hjärtinfarkt (men det finns naturligtvis undantag och ingen är immun mot detta).

Huvudregeln för att återvända till en normal livsstil är efterlevnaden av en rad återställande åtgärder.

Nyligen har en enhet blivit populär, som inte bara tar elektrokardiogramavläsningar, men hjälper också, förlitar sig på regelbundna undersökningar, för att förhindra utvecklingen av ett återkommande anfall och att vända sig till specialister för hjälp.

Livsregler efter en hjärtinfarkt

Patienter som upplever en attack undrar: hur man återhämtar sig från hjärtinfarkt?

Efter att ha utfört mycket laboratorie- och vetenskaplig forskning bestämde läkarna sex grundläggande regler, varefter patienten återhämtar sig.

1. Ta regelbundet mediciner, inklusive beta-blockerare, läkemedel som normaliserar blodtrycket. Läkemedel som förhindrar blodproppar och minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet. Dessa läkemedel blir en integrerad del, de måste tas hela tiden. Läkaren väljer doseringen av läkemedel individuellt för varje patient, eftersom en kraftig minskning av blodtrycket efter hjärtattack kan leda till ischemisk stroke. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt nitrater, eftersom de tillfälligt kan rädda patienten från smärta, men skyddar inte honom samtidigt. Om du överdriver det med dem, då är ett återfall möjligt. De ordineras som droger, för att eliminera stress eller med oväntade hjärtklappningar.
2. Patienten ska övervaka puls och blodtryck. Ofta hos patienter som är äldre än 50 år ska blodtrycket vara högre än vid fortsatt högt tryck: den övre bör ligga i intervallet 115-145 och den undre bör inte överstiga 85. Den frekvens som hjärtmusklerna har kontrakt med har också stort värde. Patienter med risk för hemodynamiskt infarkt är benägna att ta takykardi (snabb hjärtslag) och bradykardi (långsam hjärtslag). Det beror på att hjärtens drabbade muskel inte är helt mättad med blod.
3. Du behöver regelbundet besöka en kardiolog, det är bättre att välja själv en permanent som kommer att övervaka ditt hjärta. Läkaren ska ha hela medicinsk historia, enligt testamentet kan han korrigera den föreskrivna behandlingen och genomföra ytterligare undersökningar.
4. Behålla fysisk aktivitet. Den mest optimala träningen går. Vandring ska inte orsaka obehag för patienten och bör inte vara trött. Till att börja med kan du börja med 60 steg, om patienten självklart inte kväver efter det och hans hjärtslag inte ökar. Med varje efterföljande dag kan du lägga till steg och i slutet måste patienten gå åtminstone 120 steg på en minut. Som regel tar det flera månader.
5. Patienter är strängt förbjudna att despond och bryr sig om allting. Detta kommer att hjälpa droger i form av antidepressiva medel eller antipsykotika. En hjärtattack är inte slutet på livet. Om du följer alla regler och utför behandling och förebyggande på rätt sätt, återställs hälsan snabbt och livet blir som tidigare.
6. Du behöver strikt följa en diet. Näringsreglerna efter en attack är helt identiska med näringsreglerna efter en ischemisk attack. Fetter av animaliskt ursprung, alkohol och salt tas helt bort från kosten. Varje dag i kosten bör vara närvarande färska grönsaker och frukter.

Om du följer alla regler och rekommendationer från specialister, genomgår regelbundet diagnostiska åtgärder, då rehabiliteringen av patienter efter ett hjärtinfarkt normaliserar hjärtat och dess muskler snabbt och patienten kan återgå till en normal livsstil.

Relaterade poster

Ateroskleros av cerebrala kärl - symtom och behandling