Diet för hemorrojder med blödning och analfissurer: viktiga regler, en provmeny och diet

Diet för problemet med hemorrojder, särskilt vid blödning och sprickor, är en viktig del av komplex terapi. Det är omöjligt att hantera denna sjukdom utan ordentlig behandling, men näring spelar också en viktig roll. Du behöver veta vilka livsmedel du kan äta, och vilka är det bättre att vägra, för att inte provocera förstoppning och inte förvärra ditt tillstånd.

Behöver jag en diet för inflammation av hemorroida ådror?

Det faktum att hemorrojder är och varför deras inflammation och förlust inträffar finns i vår specialists artikel.

Dessutom rekommenderar vi att du läser vår experts artikel om grunderna för rätt nutrition för hemorrojder, principerna för en balanserad diet.

En kost för hemorrojder hos kvinnor och män bör ingå i det övergripande komplexet av behandling, eftersom en ohälsosam kost som provar förstoppning är en av orsakerna till inflammation i hemorrojida vener. Därför, utan att välja den optimala kosten för att skapa en stol blir svårt.

När man äter vissa livsmedel kan blodflödet komma till bäckens och perineumets kärl. Detta leder till det faktum att venösystemet är fyllt med blod, och efter ett tag uppträder hemorrojida stötar.

Genom att följa kosten kan du förhindra utvecklingen av hemorrojder, och till och med förhindra förstoppning, vilket leder till ytterligare problem med sjukdomen.

Rätt näring: grundläggande principer

När du väljer en diet för inflammation i hemorroida ådror bör du inte bara överväga vad du kan äta med hemorrojder, utan också ett visst sätt att mata in, vilket ska följas.

Den första regeln om rätt näring äter mat vid ungefär samma tid varje dag. Du kan inte hoppa över frukost, eftersom morgonmåltidet ska vara den mest näringsrika. På grund av detta kommer arbetet i alla organ i mag-tarmkanalen att förbättras, och avföringen blir regelbunden och "mjuk".

Den andra regeln är att använda dricksvatten korrekt. På dagen är det nödvändigt att dricka rent vatten i en mängd upp till 1,5 liter (eller mer). Du kommer också att behöva glömma skräp och fet mat, ge upp alkohol.

En individuell diet väljs ut för varje typ av hemorrojder. Det beror på scenen av inflammation av hemorrojder, sjukdomsförloppet och komplikationerna av patologin.

Anal fissure hemorrojder: mat val

Diet för hemorrojder och sprickor bör utesluta fet mat, och bestå av fibrer och friska proteiner.

Förbjudna rätter på bordet för hemorrojida sprickor presenteras i tabellen.

Balanserad mat för hemorrojder och analfissur utesluter alkoholhaltiga drycker, färskbakning, choklad, fullmjölk och ryazhenka.

När rektumfissurdietabellen ska innehålla:

• havregryn, bovete, korngröt. Dessa spannmål bidrar till att justera balansen av spårämnen, göra avföringen "mjukare";
• pumpa rätter, rödbetor, blomkål, gurka. Förbättra intestinal motilitet;
• mer yoghurt, yoghurt, hemlagad yoghurt. Återställ tarmmikrofloran;
• många torkade frukter (torkade aprikoser, svampar), honung. Normalisera vattenbalansen;
• bananer, äpplen. Förbättra tarmmotiliteten.

Bland drinkar är det bättre att föredra grönt te (svagt), frukt och grönsaker mors (färskpressad).

Mat vid blödande noder

Diet för blödande hemorrojder är baserad på mat som inte orsakar blodflöde och förbättrar därmed patientens tillstånd. När blödningar hemorrojder är strängt förbjudna:

• röka rätter
• mat lagad i en panna;
• mellanmål i form av chips, kakor;
• heta kryddor;
• majonnäs och såsadditiv.

Mat för hemorrojder med blödning ska vara komplex, i händelse av patologi är det användbart att använda:

• gräddesoppa;
• flera kokta fiskar och ångkokare
• användbara spannmål (bovete, havre, korn);
• grönsaksallad, kryddat med naturliga oljor.

Det finns sådana produkter för hemorrojder med blödning, som har ett relativt förbud och är ibland tillåtna vid behandling av sjukdom (maximalt en gång i veckan).

Dessa inkluderar:

• semolina gröt;
• bakverk;
• potatis läckerheter;
• pasta.

Diet för hemorrojder med blödning eliminerar alkohol och läsk, och tillåter färsk juice och grönt te.

Under exacerbationer

Diet under förvärring av hemorrojder bör vara inriktad på att aktivera tarmarnas arbete och bli av med toxiner. Bananer, apelsiner, äpplen och aprikoser är mycket användbara i detta. Menyn ska också bestå av grönsaker, till exempel:

Mat under förvärring av hemorrojder består också av äggbaserade rätter. Omelett anses vara mycket användbart. Det rekommenderas att äta mer magert kött (kanin, kyckling). Till och med mottagning av risgröt kokt på vatten är tillåten, men olja bör inte sättas till disken. Var noga med att gå in i kosten honung. Brödläkare rekommenderas att ersätta bröd eller äggkakor. Bland drinkar med stor fördel är komposter av torkad frukt, såväl som mager mejeriprodukter.

Som med andra typer av hemorrojder, utesluter kosten vid exacerbation alkohol och rökning.

Efter avlägsnande av hemorrojder

Separat finns en utvecklad diet efter avlägsnande av hemorrojder genom kirurgisk excision. På den första dagen efter operationen kan du inte äta. Tillåtet endast riklig användning av vatten. En dag efter manipuleringen får man injicera mat, men det ska ätas i små portioner, fördela i 5-6 måltider.

Mat efter operation hemorrojder består av flera rätter:

• grönsaksbaserade vegetabiliska soppor;
• kotletter gjorda i ett par eller i flera kakor;
• havre-mjölk-flytande konsistens, bukvete-spannmål utan förband
• ren stugaost eller kockost.

Denna meny används varje vecka. Sedan berikas rationen med ångade grönsaker, magert kött eller fisk (ånga), injicerade äpplen med honung och kanel.

En lista över vad som inte kan vara med hemorrojder efter operationen presenteras i tabellen.

Den postoperativa perioden är cirka 30 dagar. Vid denna tid behövs en kost, eftersom den kommer att bidra till normalisering av avföring, för att upprätta blodcirkulation för att förhindra återkommande sjukdom. Dessutom kommer alla på en diet att kunna gå ner i vikt.

En kost för inre hemorrojder efter operationen bör helt utesluta alkoholhaltiga drycker, cocktails, nikotin och snabba mellanmål.

Förteckning över tillåtna produkter

Det finns en speciell lista över vad du behöver äta för hemorrojder för att både bli av med övervikt och förbättra tillståndet av hemorrojida ådror. En diet med stark förstoppning och hemorrojder bildas på grundval av produkter som normaliserar tarmarnas arbete, underlättar tarmrörelser och lindrar smärta. Näring väljer en balanserad, för att ha tillräckligt med vitaminer och andra näringsämnen.

Om fördelarna med nötter med hemorrojder, användningsregler och metoder för behandling med hjälp av denna växt, läs artikeln från vår specialist.

Vi råder dig också att läsa prostologens material, som beskriver i detalj hur man använder betor för hemorrojder och hur man behandlar sjukdomen med hjälp av denna populära grönsak.

Vilken diet för hemorrojder kommer att väljas beror på vilken typ av patologi, men det finns en allmän lista över produkter som kommer att vara användbara för någon form av sjukdom.

Mat för hemorrojder och svår förstoppning bör bestå av:

• gröna te sorter (rosehip buljonger, klixtrakt);
• torkade frukter (russin, torkade aprikoser, prunes);
• betor, färska ärtor (konserverad kan inte), selleri, rovor, blomkål;
• soppor i vegetabilisk buljong,
• Kostsorter av kött;
• croup (bovete, vete, pärlbyg, korn);
• kokta ägg, omeletter;
• honung, te;
• kaviar från grönsaker, blöt sill, aspikfisk, kött.

Absoluta förbud

Kost för yttre hemorrojder, liksom kost för hemorrojder med blod, tillåter inte användning av produkter som ökar gasbildning, saktar in tarmarna. Därför bör du försöka följa med kosten, vilket utesluter:

• blåbär, quince, barberry;
• bananer, potatis, lök, baljväxter, vitlök, svampar;
• kokt hårdkokt ägg samt stekt
• pasta;
• kakor med grädde, kakor, chokladprodukter;
• konserverad, rökt och saltad mat;
• semolina, ris.

Även personer med hemorrojder är skyldiga att utesluta bageriprodukter, söta bakverk, puffkakor. Vid tillagning rekommenderas att du använder salt, svart, röd paprika och andra kryddor.

Att veta vilka livsmedel som ska tas bort från kosten, du kan bli av med hemorrojder och dess tecken mycket snabbare.

Ungefärlig veckotid

Diet för hemorrojder för varje dag är som följer.

Diet för hemorrojder och sprickor

Hemorrojder är en sjukdom som uppträder av inflammation och åderbråck i tjocktarmen, oftast orsakad av en lågaktiv, stillasittande livsstil eller kronisk förstoppning mot bakgrund av en onormal diet. I samband med droger, traditionell medicin och fysisk terapi för att eliminera patologin, justera kraften för hemorrojder och sprickor.

En terapeutisk diet för hemorrojder och analfissurer används för att aktivera processerna för matsmältning, rörlighet och peristaltik i magtarmkanalen, underlätta avföring av avföring genom tarmarna, eliminera förstoppning och normalisera tömningsprocesserna (avföring).

Effekten av undernäring på hemorrojder

Skadliga matvanor, felaktig och obalanserad kost - orsaken till brott mot arbetet och tarmmotiliteten, processerna för bildning och passage av fekala massor. På deras bakgrund är kronisk förstoppning möjlig - ett tillstånd som uppenbarar sig i en betydande svårighet att tömma eller oförmåga att tömma det själv. På grund av patologiska processer, under tarmrörelser i tjocktarmen, finns det ett intensivt blodflöde, tryckhöjningar, förändringar uppträder i blodkärlets väggar och som ett resultat kan hemorrojder uppträda.

Dessutom kan dålig kost med hemorrojder och rektal fissur orsaka förvärring av sjukdomen. Att äta rökt mat, en stor mängd kryddor, alkoholmissbruk och felaktig dricks kan leda till ökat blodflöde till området för tarmarna, förvärring av inflammatorisk process i hemorrojder och kottar, liksom bildandet av nya inflammationselement. Svårt avföring av hårda avföring är ofta orsaken till njurar och kottar av hemorrojder, mot vilken ana blödning inträffar, sprickor i slemhinnorna i tjocktarmen och anala slemhinnan och intensiv smärta.

Funktioner av kosten med hemorrojder och sprickor

Korrekt näring för hemorrojder och sprickor bör aktivera tarmmotilitet, förebygga förekomst av förstoppning, hjälpa till att lindra tarmrörelser och som ett resultat tjäna som förebyggande av uppkomsten eller förvärringen av hemorrojida sjukdomar.

En diet som uppvisar en sådan terapeutisk effekt måste överensstämma med vissa principer:

1. Lämplig användning av rent dricksvatten är en garanti för god metabolism i kroppen, mjukgör avföringen och underlättar tarmtömningen. Först och främst måste du normalisera ditt drickssystem. Experter rekommenderar att personer med en kroppsvikt på mindre än 70 kg dricker 1,5-2 liter rent dricksvatten per dag och personer med en massa över 70 kg borde dricka 2-2,5 liter vatten. Endast vatten ingår i beräkningen av vätskeintag per dag, det antas att andra drycker inte har en positiv effekt på kroppen, utan endast bidrar till att kvarhålla överskott av vätska i den.
2. En terapeutisk diet för hemorrojder och sprickor bär i grunden mat rik på fibrer. I stora mängder finns den i produkter av vegetabiliskt ursprung: frukt, grönsaker och kli. Fiber bidrar till att normalisera tarmmikrofloran, reducerar kolesterolhalten i blodet, renar kroppen av toxiner och giftiga föreningar. På grund av förmågan att absorbera vatten är fiber involverad i bildandet av fekala massor (gör dem mjukare), aktiverar rörligheten och rörligheten i mag-tarmkanalen, underlättar tarmrörelsen och eliminerar förstoppning.
3. Den dagliga rationen ska vara i form av frekventa, uppdelade måltider: var 2-3 timmar är det nödvändigt att äta en liten portion. Det är viktigt att måltiderna äger rum dagligen samtidigt. Detta bidrar till starten av metaboliska processer i kroppen, motilitet och peristaltik i tarmen, produktion av matsmältningsenzymer i magen.
4. Måltiderna bör beredas på diet sätt: Koka, simma eller ånga. Rökt, saltat, sylt och stekt bör kasseras.

Diet för hemorrojder: godkända livsmedel

För att kosten ska vara så effektiv som möjligt är det nödvändigt att förstå vad som är med hemorrojder och sprickor och vad som kan ätas med hemorrojder och sprickor.

Förteckningen över godkända produkter på grundval av vilken den dagliga rationen är uppbyggd omfattar:

• spannmål och spannmål (bovete, korn, korn, havre, vete spannmål bör vara minst 3/5 av den dagliga rationen);
• fermenterade mjölkprodukter (det är lämpligt att föredra naturliga kefir och yoghurt, som inkluderar lakto- och bifidus-bakterier som är användbara för tarmarna);
• mest frukt (äpple, aprikos, plommon, banan, apelsin, mandarin, citron);
• nästan alla grönsaker (det är användbart att använda betor, zucchini, morötter, blomkål, gurkor, tomater, råa eller kokta);
• kelp (tång);
• bageri och fullkornspasta
• kli;
• durumvete pasta;
• vegetabiliska oljor (olivolja, solros, linfrö, havtorn);
• torkade frukter (pommes frites, torkade aprikoser, kanderade frukter, fikon, datum med hemorrojder bidrar till att eliminera förstoppning på grund av innehållet av lignin i deras sammansättning);
• mager kött och fisk;
• fruktkompote, mors, te eller gelé;
• greener;
• nötter (valnötter, trä, mandel, cashewnötter).

Förbjudet för hemorrojder mat

Det finns en hel lista över produkter, vars konsumtion bidrar till brott i mag-tarmkanalen, matsmältningen och tarmmotiliteten, vilket i sin tur orsakar förekomst eller förvärring av hemorrojida sjukdomar och dess symtom. Därför måste människor som lider av detta ömma problem veta vad man ska äta för hemorrojder och sprickor.

Förteckningen över förbjudna produkter omfattar:

• stekt;
• salt;
• rökta;
• marinerad;
• acute;
• kryddor;
• fet fisk och kött
• starkt kaffe eller te
• Makaroner och bageriprodukter gjorda av vete eller finmalt mjöl;
• vitkål, Peking och Sprouts;
• choklad och kakao;
• sötsaker;
• alkoholhaltiga drycker;
• kolsyrade drycker;
• mannagryn;
• potatis;
• risflingor;
• ägg;
• bönor;
• svamp;
• rädisa, rädisa och ropa;
• lök;
• ättika;
• sylt och sylt.

Utarbetar en daglig dietmeny för hemorrojder och sprickor

De flesta människor, som förstår vilken typ av kost för hemorrojder och sprickor som behövs, kan inte alltid tillämpa det i praktiken i deras dagliga kost. För att underlätta förståelsen för det dagliga kostintaget, överväga flera alternativ för att göra en meny för dagen:

Det ungefärliga antalet måltider är 6-7, tidsintervallet mellan dem ska vara 2-3 timmar.

1. Omedelbart efter uppvaknandet: 200 ml rent dricksvatten, 2-3 plommon / 5 st pommes frites / 5 st torkade aprikoser.
2. För den första frukosten kan du ta: gröt med mjölk med torkade frukter och frön, rostat bröd från fullkornsbröd, svag te / korngröt, stewed grönsaker, te med citron / grönsaksallad med vegetabilisk olja, havregryn, te med mjölk.
3. Den andra frukosten kan bestå av: naturlig yoghurt och frukt / kopp kefir med en skiva helkornsbröd toast / morot-äppeljuice och en liten handfull nötter eller torkade frukter.
4. Lunchen kan omfatta: lätt grönsaks soppa, kokt gröt med ångad magert kött eller fisk, grönsaksallad med vegetabilisk olja, en komposit av färsk frukt eller torkad frukt.
5. Lämplig för eftermiddagsmat: naturlig kefir med kli / macka med torkad frukt och nötter / grönsaks eller fruktsallad.
6. Till middag: pasta av durumvete med stuvad grönsakspott, svag te / kokad bovete gröt med kokt fisk, fruktjuice / grönsakskålrullar med vetegröt, kompott.
7. Innan sänggåendet: naturlig kefir / vatten med linolja / naturlig yoghurt.

Funktioner diet efter operation för att ta bort hemorrojder

I sällsynta fall av hemorrhoid sjukdom, när andra behandlingsmetoder är maktfria, är det nödvändigt att tillgripa kirurgisk ingrepp. Kirurgi för att avlägsna hemorrojder innefattar kirurgisk avlägsnande av noder och kottar av hemorrojder, såväl som infekterade eller dystrofiskt förändrade delar av kolonvävnad.

Under perioden av postoperativ rehabilitering, för att påskynda läkningsprocessen, liksom för att förhindra skada eller sönderbrott, öppnandet av analblödning eller utseendet av nya inflammatoriska element, tillgriper de en särskilt strikt diet. Livsmedel under denna period bör struktureras på ett sådant sätt att kroppens behov säkerställs i alla ämnen som är nödvändiga för rehabilitering, liksom att justera tarmarnas arbete för att tömma så mjuk som möjligt.

De grundläggande reglerna för näring efter operation för att ta bort hemorrojder:

1. Den första dagen efter operationen - dricka (du kan dricka någon mängd rent vatten).
2. Från och med den andra dagen äts mat i små portioner 5-6 gånger om dagen.
3. All mat kokas eller ångas, krossas (kött och fisk är malet, grönsaker och frukt är renade och spannmål är fin gröt).
4. Det är nödvändigt att vägra fast mat som har fixeringsegenskaperna och kan skada tarmarna.
5. Det är förbjudet att använda kryddor, sylt, burk, rökt, stekt, kryddigt, och du måste också ge upp sötsaker och salt.
6. Livsmedelsprodukter som leder till gasbildning i tarmarna och flatulens (kål, baljväxter, citrusfrukter, druvor, mjölk, jästbröd, rädisor, räkor, rädisor, färska juicer, russin) är helt undantagna från kosten.

Den vanligaste orsaken till hemorrojder är förstoppning och svårigheter att tömma, som bildas på grund av undernäring. Ett sätt att förebygga förekomsten av hemorrojida sjukdomar eller exacerbationer av den befintliga patologin är att följa en diet för hemorrojder. Korrekt formulerad diet är en garanti för att gastrointestinala kanaler fungerar väl, metaboliska processer, förebyggande av förstoppning, patologiska förändringar i tjocktarmen och grunden för hela organismens hälsa.

Huvuddelen av återhämtningen är en diet för hemorrojder och sprickor i ändtarmen.

Hemorrojder hos män som är i åldersgruppen från 30 till 50 år är en mycket vanlig sjukdom. Det ger inte bara många problem, men minskar också livskvaliteten.

Hemorrojder går inte ensam, det behöver behandlas. En snabb tilltal till en specialist underlättar sjukdomsförloppet, men du kan helt avstå från det känsliga problemet genom att korrigera kosten och förändra livsstilen.

Orsakerna till sjukdomen

Om hemorrojder uppträder, måste ett akutmottagande läkare konsultera en läkare som efter en forskning ska ordinera en behandling. Individuell behandlingsplan kommer att bidra till att bli av med obehaget som orsakas av sådana symptom som klåda, brännande och smärta i anuset, vilket också påverkar människans psykologiska tillstånd negativt.

Hemorrojder kan vara externa (åtföljs av inflammation i noder som finns i ändtarmen) och inre (förknippade med inflammation av hemorrojder i anala kanalen).

Smärta i den kroniska formen av sjukdomen kan avvika regelbundet.

Vid sådana tillfällen blir mannen lättare, och det kan till och med tyckas att problemen är över, medan i den akuta formen uppstår allvarlig smärta. Med hemorrojder lider män av förstoppning, obehag, klåda och brännande i anus.

Sjukdomen kan åtföljas av blödning, hemorrojder faller ut. Allt detta påverkar det allmänna tillståndet, så stress och nervösa sjukdomar hos män som lider av denna sjukdom, en vanlig förekomst.

Även om sjukdomen är individuell innefattar orsakerna till hemorrojder hos män:

• stillasittande livsstil, ofta på grund av verksamhetsområdet;
• ärftlighet;
• förändringar som sker i kroppen med ålder
• medfödda abnormiteter
• fysiskt arbete
• förstoppning;
• missbruk av hårdlut.

I riskzonen - män som spenderar mycket tid på datorn eller på kontoret, truckers. Det är sällan möjligt att undvika detta obehagliga problem och de vars arbete eller passion är förknippad med tyngdlyftning.

En lista över droger, suppositorier och salvor som används vid behandling av denna sjukdom finns här.

Det finns också material som du kan vara intresserad av:

Och du kan ta reda på skadliga och användbara produkter för det manliga organet här.

Manifestationer av sprickor i ändtarmen

Komplikation av sjukdomen - sprickor i ändtarmen, som representerar en defekt i rektal slemhinna. Risken för sprickbildning bör inte underskattas.

Om de inte botas i tid, kan fettvävnad bli inflammerad runt ändtarmen. Detta leder till suppuration, akut paraproctit uppstår, patientens tillstånd förvärras och förgiftning uppstår.

Utseendet av sprickor på grund av sådana sjukdomar som:

• kolit;
• hemorrojder,
• polyper;
• kroniska inflammationer orsakade av dysbakteri.

Förutom inflammation i mag-tarmkanalen kan sprickor uppstå på grund av mekanisk skada eller kan orsakas av tätning av täta avföring. Om analfissurerna inte behandlas blir sjukdomen kronisk.

Symtom som härrör från sprickor är:

1. Smärta i anus, som kan manifesteras som under avföring, och som ett resultat av långvarigt sittande.
2. Blödning, som uppträder i kronisk och akut form.
3. Problem med avföring, orsaken till vilken - smärtan vid passage av fekala massor.

Nu när du vet om de katastrofala följderna av sjukdomen, låt oss prata om vilken typ av diet för hemorrojder och sprickor som bör observeras utan att misslyckas för en snabb återhämtning.

Rätt näring

Eftersom obehag och smärta i hemorrojder och sprickor i ändtarmen orsakas av svårigheter med avföring, är den viktigaste uppgiften som behöver åtgärdas avföring. Om du äter rätt kan du snabbt och smärtfritt bli av med obehagliga symptom.

Förbjudna ingredienser

Vilka livsmedel måste uteslutas från kosten för hemorrojder och sprickor för en snabb återhämtning? Vi måste ge upp kryddig och saltad, rökt och stekt mat, snabbmat.

De orsakar irritation av tarmväggarna, ökar klåda och orsakar blödning. Diet innebär en fullständig avvisning av produkter som framkallar förstoppning.

Dessa inkluderar tunga proteiner: ägg, keso, fet kött och fisk. Starka grönsaksbuljonger och alkoholhaltiga drycker är också förbjudna.

Mjölprodukter och godis hör också till produkter som framkallar förstoppning, därför rekommenderas att ersätta dem med torkade frukter.

Erforderliga produkter

Vad kan du äta med hemorrojder och rektala fissurer? Grunden för kosten - mejeriprodukter och växtprodukter.

Fiber kommer att bidra till att förbättra peristaltiken, där bildandet och ökningen av fekala massor beror på. Det finns i frukt och grönsaker.

Vegetabiliska grytor, soppor i vegetabilisk buljong, porr på vatten med en liten mängd olja, kött och fisk med fetthaltiga sorter - allt detta utgör grunden för näring. Så att maten inte irriterar tarmarna, måste den ångas, kokas eller bakas.

Särskild vikt ges till vätskan. De som vill bli av sprickor och många andra sjukdomar måste följa dricksregimen.

Syftet med kosten

För att bli av med ett sådant ömtåligt problem som en ana spricka, hålla sig till en speciell diet. Produkter som används i denna sjukdom bör stärka väggarnas anala kanal, mätta kroppen med näringsämnen och förhindra att nya sprickor uppträder.

Börja dagen med jästa mjölkprodukter. Du kan använda ryazhenka och kefir, sur mjölk eller airan - alla kan välja en produkt som kommer att fylla på reserverna av näringsämnen i kroppen och kommer att behöva smaka.

Sådana produkter innehåller ämnen som har en fördelaktig effekt på mikrofloran, förbättrar immunsystemet. Grönsaker och frukter som är källor till fiber bör förbrukas vid varje måltid.

Kok lätt grönsaksoppa du behöver varje dag. Först irriterar kokta grönsaker tarmarna, och för det andra smälter de mycket snabbare.

Generöst kryddat med färska örter hjälper de att undvika problem med avföring. Kokta eller bakade betor och torkade frukter är mycket användbara i denna proktologiska sjukdom, eftersom de kan normalisera tarmarna.

Måltiderna är inte fullständiga, om du inte går in i kosten av långsamma kolhydrater. Porridger på vatten med honung och torkade frukter, fjäderfäkött, magert fisk, baljväxter och bröd (råg i måttliga mängder) mättas med vitaminer och främjar matsmältningen.

Provmeny för veckan

För att göra det enklare för dig att skapa din egen individuella kost, erbjuder vi dig en meny, produkter som kan användas för hemorrojder och sprickor.

Dag 1:

• Havregryn på vatten med smör och honung;
• örtte;
• grönsaksbuljong med malet kokt kalvkött;
• risgröt med smör
• vita brödkrutonger;
• ångad broccoli;
• kycklingfilé souffle;
• naturlig yoghurt.

Dag 2:

• stuvade grönsaker med lite olivolja;
• te med citron
• magert soppa;
• kycklingrulle ångad med torra örter;
• kokt potatis med gröna;
• fruktgelé;
• kokt ägg;
• fermenterad bakade mjölk.

Dag 3:

• hirsgröda;
• örtte;
• gårdagens bröd med sylt;
• kycklingbuljong;
• durum pasta;
• ångkutlet;
• komposit av torkade frukter;
• tång sallad;
• proteinomelett;
• kefir.

Dag 4:

• 4 flingor gröt;
• grönt te;
• äpple eller banan;
• grönsaks soppa;
• potatismos
• kokt fisk;
• kokt betesallad med pommes frites;
• juice;
• stuvade grönsaker;
• kefir.

Dag 5:

• korngröt;
• kycklingfilé, bakad med örter;
• svagt te;
• plommon, aprikoser eller andra tillåtna frukter beroende på säsong;
• grönsaks soppa;
• zucchini stuvad med morötter;
• köttbullar;
• ris;
• bärgelé;
• dietkål;
• grönsaksallad med linolja;
• naturlig yoghurt.

Dag 6:

• äggröra med ost;
• grön sallad med gräddfil
• te med mjölk;
• frukt eller icke sura bär;
• grön borschdiet;
• fiskkroketter;
• ångad broccoli;
• köksgryta;
• komposit av torkade frukter;
• kycklinglever i gräddfilssås;
• korngröt;
• morot sallad med torkade aprikoser och russin;
• fermenterad bakade mjölk.

Dag 7:

• Soufflé av fisk och grönsaker;
• te med citron
• crackers;
• fruktkompote;
• soppa med slipat kött
• grönsaksgryta;
• mjölkpudding;
• kokad fågel;
• ångad blomkål;
• kefir.

slutsats

Om du följer dessa tips och följer läkarens instruktioner kan du återställa mycket snabbare. En diet som förhindrar bildandet av täta avföringsmassor och användningen av farmaceutiska preparat ger utmärkt resultat och hjälper till att undvika operation.

Diet för hemorrojder och spricka: Vad ska du äta, vilka livsmedel?

Proktologer tror att en diet för hemorrojder och rektala fissurer är en integrerad del av terapeutiska åtgärder. Med en balanserad kost kan du undvika utveckling av de flesta komplikationerna och påskynda processen för övergången av patologier till remissionsteget.

Menyn innehåller produkter som smälts väl. Företräde bör ges till mat, som innehåller fördelaktiga dietfibrer, omättade fetter omega-3 och omega-6, proteiner.

Om hemorrojder och sprickor behandlades kirurgiskt kommer kosten att vara mer styv. Under de första dagarna efter operationen måste patienten äta flytande och halvvätskig mat med en minimal mängd fetter och proteiner.

Grundläggande regler för kost

Vilken kost används för hemorrojder och sprickor? Den baseras på diettabellen nummer 5, men vissa aspekter i den kan anpassas till de enskilda patienternas individuella egenskaper.

Så, vad är principerna för kost? Först, för att normalisera tarmens arbete måste man konsumera en stor mängd vätska. Varför behöver du det? Det är enkelt - renat vatten mjukar av fecal massorna, så att sannolikheten för förstoppning minimeras.

Och du kan dricka 2-3 liter vatten om dagen. Jag vill fokusera på att vatten kan konsumeras även under och efter måltider. Den myt som vattnet inte kan bli berusat omedelbart efteråt och under måltiden uppfanns av människor långt ifrån medicin. Detta uttalande har absolut ingen grund.

Förutom dricksregimen måste du följa andra regler:

• I närvaro av övervikt bör kaloriintaget minskas. Kost för inre hemorrojder och spricka innebär nödvändigtvis att kaloriintaget minskas med 10-20%, förutsatt att personen lider av fetma. I detta fall väljs kaloriinnehållet individuellt. Läkaren måste ta hänsyn till patientens fysiska aktivitet och ta hänsyn till denna faktor, beräkna antalet kalorier som behövs.
• Mat ska ångas eller bakas i ugnen. Matlagning i en långsam spis är också tillåtet.
• Den optimala BJU (förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater) är 40%: 40%: 20%.
• Mängden salt i kosten bör minimeras till 5-10 gram per dag.
• Kryddor måste vara helt övergivna.
• När du lagar mat som dressing är det bäst att använda olivolja eller linfröolja. Dessa typer av oljor innehåller bra fetter omega-3 och omega-6.
• Matar med hög kolhydrater bör ätas på morgonen.

En annan mycket viktig nyans är det faktum att kosten ska gå på en bråkdiet. Denna teknik kommer inte att överbelasta tarmarna.

Vilka produkter är förbjudna?

Mat för hemorrojder och splittring i ändtarmen ska vara försiktig. All mat som absorberas dåligt eller irriterar tarmslimhinnan tas bort från kosten. Så, vilken typ av produkter är förbjudna?

Strikt förbjudna livsmedel hög i mättat fett. Från menyn är det nödvändigt att utesluta halvfabrikat, konserver, rökt kött, korv, fett kött. Surmjölkprodukter med hög fetthalt, särskilt hela mjölk, gräddfil och grädde, kommer också att vara skadliga.

Förutom fett är enkla kolhydrater mycket skadliga. Vilka produkter innehåller de? Kolsyrade drycker, konfekt, bageriprodukter (med undantag för rågbröd och kli bröd) är rika på enkla kolhydrater.

Du kan inte äta några bensinstationer, det vill säga senap, ketchup och majonnäs. Pickles, kryddig mat och rätter som innehåller en stor mängd kryddor bör inte vara närvarande i kosten. Förresten, även vissa grönsaker och frukter är förbjudna. Så, rekommenderar läkare att överge användningen av citrus, baljväxter, kål, vitlök, lök, rädisor.

Separat vill jag betona att alkohol är strängt förbjudet. Etylalkohol som ingår i alkoholhaltiga drycker irriterar inte bara den rektala slemhinnan, men leder också till nedsatt blodcirkulation. Detta är fyllt med utvecklingen av allvarliga patologier.

Mängden kaffe och svart te i kosten bör minimeras. Helst, att helt överge dessa drycker till förmån för grönt te och rosenkrämbuljong.

Vad kan du äta?

Om inflammatoriska processer i hemorrojder utvecklas, och tillsammans med dem finns sprickor i anusen, bör mat med högt innehåll av kostfiber råda i menyn.

En utmärkt lösning skulle vara daglig konsumtion av fiber från linfrön. Det här är en bra produkt som gör att maten absorberas bättre. Cellulosa säljs i något apotek. Dess kostnad överstiger inte 100 rubel.

Förutom fiber från linfrön kan du äta följande produkter:

1. Kött. Det mest användbara kommer att vara magert kött. Det rekommenderas att föredra kyckling, kalkon, kalvkött, magert nötkött, kanin.
2. Fish. Nästan alla sorter av fisk, även fet, kommer att vara mycket användbara om de är ångade eller i ugnen.
3. Vegetabilisk buljong. De kan och bör till och med konsumeras dagligen. Dessutom bör grönsaksbuljonger utgöra grunden för kosten, om en person nyligen har genomgått en radikal operation.
4. Frukter. Dessa produkter kommer att vara till hjälp. Men det finns en nyans. En person som lider av hemorrojder och analfissurer kan bara äta icke sura frukter.
5. Seafood. Räkor, krabba, bläckfisk, musslor och andra skaldjur är en utmärkt källa till protein och fördelaktiga aminosyror. De kan konsumeras dagligen, men i måtta.
6. Valnötter. Naturligtvis förbrukades mycket nötter skadligt. På dagen kan du äta inte mer än 10-15 gram.
7. Gröt och pasta från durumvete. Bland spannmål kommer det mest användbara att vara havregryn, bovete och vildt ris.
8. Fermenterade mjölkprodukter. Fermenterade mjölkprodukter med låg fetthalt bör föredras. Användbar kommer att vara cottage cheese (0-5%), yoghurt med låg fetthalt (utan smakämnen), yoghurt, vassla, kefir, mild ost.
9. Rågbröd och kli bröd (i begränsade mängder).

Och vad sötsaker kan vara? Tyvärr är de flesta konditorivaror strängt förbjudna. Om du vill ha söt kan du skämma bort dig med älskling.

Provmeny och ytterligare terapeutiska åtgärder

Omedelbart skulle jag vilja notera att menyn kommer att bestämmas uteslutande individuellt. Till exempel, om en person utsattes för analsexpiration, så skulle han på den första dagen behöva använda endast halvvätskeformiga spannmål och soppor.

Några radikala kirurgiska ingrepp som används vid behandling av hemorrojder, och ger fasta under de första dagarna. Därför är den ungefärliga menyn som anges nedan bara en riktlinje, inte mer.

Den dagliga rationen kommer att vara enligt följande:

• Den första frukosten är havregryn, vildt ris eller bovete på vatten (skummjölk), ett glas grönt te eller rosenkrans avkok, 1-2 teskedar honung.
• Den andra frukosten - naturlig yoghurt, äpple eller någon annan frukt.
• Lunch - grönsaksbuljong, färsk grönsaksallad, kokt eller bakat kött.
• Säker, - Mager kockost, ett glas kefir.
• Middag - färsk grönsaksallad, bakad eller kokt fisk, grönt te.

Diet är en bra terapeutisk åtgärd. Men vid behandling av hemorrojder och sprickor bör vissa läkemedel användas. Om det finns proktologiska defekter med blod kan flebotropa läkemedel, suppositorier, antiinflammatoriska salvor förskrivas. I händelse av pallproblem kompletteras terapin med användning av laxermedel.

För profylaktiska och terapeutiska ändamål kan du använda kosttillskott. De kommer att vara ett bra komplement till kosten. Universal Supplement är Creamsalva Proctolex. Verktyget kan användas för hemorrojder och för sprickor i anusen.

Diet för hemorrojder

Beskrivning från och med 19 maj 2017

• Effekt: terapeutisk effekt efter 7 dagar
• Villkor: ständigt
• Kostnad för produkter: 1200 - 1300 rubel per vecka

Allmänna regler

Hemorrojder - åderbråck i ändtarmen och anus. Karaktäriserad av bildandet av hemorrojder eller utanför anusen (yttre hemorrojder) eller tarmens inre diameter med inre hemorrojder. Ofta kombineras dessa två former.

Sjukdomen uppstår som en följd av förstoppning, vilket hindrar den normala rörelsen av blod i ådrarna i rektum, stillasittande livsstil, kroniska processer i kolonnets slemhinnor, alkoholmissbruk.

Typiska klagomål är klåda i anusen, en obehaglig känsla i ändtarmen, smärta i anusen (under exacerbation) och urladdning av blod under avföring. Först och främst i sådana situationer måste du bryr dig om stolens regelbundenhet och hjälp med denna diet, ta avføringsmedel (försiktigt och på rekommendation av läkaren).

Vilken terapeutisk diet ordineras för förstoppning och hemorrojder? I det här fallet visas tabell nr 3 av Pevzner, vilket gör det möjligt att normalisera funktionen i tarmarna. Detta är en fysiologiskt komplett diet med övervägande dietfibrer, vars källor är grönsaker, färska frukter, torkade frukter, spannmål, mejerivaror. Dieten innehåller kalla första kurser och söta rätter.

Samtidigt utesluts produkter som förbättrar fermentation och sönderfall (stekt mat), irriterar slemhinnan och stimulerar utsöndring (heta kryddor, pepparrot, senap). Livsmedel beredas huvudsakligen i ojord form, kokt i vatten eller bakad. Grönsaker rekommenderas råa och kokta. Måltiderna är 4-6 gånger om dagen.

Diet för hemorrojder och sprickor

På grund av hemorrojder och förstoppning utvecklas ofta komplikationer: analfissur och fistel (paraproktit). Deras förekomst underlättas av inflammatoriska processer i den anorektala regionen. Reglering av konsistensen av tarminnehållet och dess tidiga transitering genom kolon är en förutsättning för behandling av dessa sjukdomar.

Under dessa förhållanden bör livsmedel som ökar peristaltis inkluderas i kosten. Dessa produkter inkluderar:

Kokta betor med vegetabilisk olja

• Sugar-rich - sylt, socker, sirap, honung.
• Råa grönsaker - särskilt betor, morötter, mashed rå morötter, tomater, sallad, korg, blomkål, pumpa.
• Kokta betor med vegetabilisk olja bör konsumeras dagligen (över natten eller i tom mage på morgonen). När du lagar sallader, kan grönsaker inte hakas upp mycket, det är tillrådligt att lägga persilja, dill, selleriblad och äta grönsaker i denna form, 150 g, 3 gånger om dagen.
• För tarmsjukdom och förstoppning används grönsaker kokta.
• Produkter med högt innehåll av organiska syror - Inlagda grönsaker, frukt och juice från grönsaker och frukter, jästa mjölkdrycker, mors.
• Rik på kostfiber - kli, torkad frukt, nötter, fullkornsbröd, hirs, korn, bovete, korn, havregryn.
• Kött med hög bindhalt.
• Vegetabiliska oljor konsumeras på en tom mage på 1-2 msk. l. gräddfil eller grädde (100 g eller mer), äggulor.
• Meloner, plommon, fikon, aprikoser, prunes. Vid sänggåendet eller i en tom mage äter flera stycken prunes dagligen.
• Grönsaker (särskilt morot och rödbetor) och söt frukt och bärjuice i kall form.
• Kallrätter (150 C), som används på tom mage eller som första kurser till lunch - okroshka, rödbettssoppa, kallfyllningsfat, samt alla drycker. Det är skillnaden i kroppstemperatur och den produkt som tas är den viktigaste faktorn för att stimulera tarmmotiliteten.
• Kumys, som har en dubbel effekt på grund av innehållet av organiska syror och koldioxid.
• Utsatt för svullnad - fiber, kli, tång.
• Syrkål - En källa till organiska syror och fibrer.

Dessa rekommendationer är särskilt relevanta för analfissurer. Tills du får en daglig mjuk stol som inte traumatiserar sprickans område kommer det inte att läka eller det kommer att ständigt förvärras.

I kosten är det nödvändigt att inkludera fermenterade mjölkdrycker. Det kommer att vara användbart att göra dessa drycker själv (från apotekstartare), så du vet säkert att du tar en dags yoghurt eller kefir.

Det rekommenderas att äta minst 5 gånger om dagen, samtidigt. Intag av mat i övre gastrointestinala reflex ökar intestinala sammandragningar, vilket bidrar till att det tömmer sig. Derman "lär sig" att ständigt arbeta.

Det är viktigt att följa dricksregimen - 1,5-21 (i frånvaro av kontraindikationer) vätska per dag. Vattnet i ändtarmen med brist på vätska suger vatten från avföring, de blir svåra, vilket gör det svårt för dem att passera genom analkanalen.

Ta en ytterligare kli, speciellt glöm inte överensstämmelse med dricksregimen. Med otillräckligt vatten har klanen motsatt effekt.

Det är väldigt viktigt att förebygga dessa sjukdomar som tvättar med kallt vatten i anus efter avföring. Denna procedur är särskilt viktig för anal klåda och irritation av huden runt anusen. Under inga omständigheter får du använda toalettpapper, vilket irriterar den anorektala zonen och förvärrar ytterligare situationen.

Diet för hemorrojder med blod

Genom utseende av blod leder ansträngning under tarmrörelser. Hållbar förstoppning leder till det faktum att täta fekala massor under ansträngning skadar noder som blivit inflammerade och börjar blöda. En annan orsak till blödning är en försummad form av sjukdomen, med stora knutar ofta skadade. Om orsaken till hemorrojder är förstoppning, bör de allmänna principerna om näring för förstoppning, som nämnts ovan, följas.

För hemorroid blödning hemma är det nödvändigt att applicera en kall kompress till anuset (för sjukdoms externa form) eller att applicera isljus (för den interna formen). Kallförfaranden stramar blodkärlen och minskar deras permeabilitet, stoppar blödning.

Pommes frites och torkade aprikoser

För en kall kompress används is från kylskåp och isljus är gjorda av infusioner av hemostatiska och garvande örter (nässla, vinrör, ekbark). Särskild behandling (användning av hemostatiska och antiinflammatoriska läkemedel, venotonisk) kan endast ordineras av en läkare. Du måste granska din diet och närma den noggrant.

• Att ge upp vanan att äta kryddig och kryddig mat, pickles, kryddiga såser, konserverade grönsaker och rökt kött.
• Sluta dricka alkohol - även en liten mängd alkohol kan orsaka blödande hemorrojder.
• För försämringsperioden utesluter produkter som orsakar jäsning och gasbildning (kål, rädisa, majs, rädisor, jästdeg, kvass, sötsaker).
• Det är nödvändigt att tillfälligt byta till ångade grönsaker i form av grytor, potatismos, vilket eliminerar alltför stor mekanisk verkan av grov fiber.
• Obligatorisk införande i kost av pommes frites och torkade aprikoser med laxerande effekt.

Dessa näringsprinciper bör observeras vid akuta hemorrojder och vid förhöjning av kroniska hemorrojder parallellt med den föreskrivna behandlingen. Du kan förskrivas laxermedel, glycerinsuppositorier eller laktulosbaserade produkter (Doufalac, Normase, Goodluck) under de första dagarna av förvärring.

Glöm inte genomförandet av dricksregimen. Medikat vatten med högt magnesiuminnehåll Donat Mg kan hjälpa till att lösa problemet med förstoppning. Men kom ihåg att det är medicinsk vatten och ta det doserat.

Om konservativ behandling och genomförande av alla kosttillskott inte hjälper och hemorrojder ständigt inflammeras, erbjuds kirurgisk behandling till patienten.

Näring efter borttagning av hemorrojder

Huvudindikationen för kirurgisk behandling är den permanenta förlusten av inre noder och, naturligtvis, tung, oavbruten blödning, vilket leder till anemi.

Hemorrhoidektomi är en metod för kirurgisk behandling av hemorrojder stadium IV och III, med utbränd trombos och med stora noder. Med 2 grader av sjukdom rekommenderas konservativ behandling oftare, men om det finns komplikationer (spricka, paraproktit), frekventa exacerbationer, löses frågan om kirurgisk behandling också.

Hemorrojedirurgi utföres med en skalpell (laser, elektrokoagulering). Samtidigt skärs en sektion av hud och rektal slemhinna ovanför noden. Noden själv är bunden och korsad. Därefter fixeras tarmslimhinnan till intilliggande vävnader. Kirurgiets komplexitet beror på sjukdomsstadiet. Verksamheten utförs på flera sätt och tack vare moderna metoder och avancerade verktyg är operationen ofta säker och smärtfri.

Postoperativ kost i den första månaden inkluderar endast ångad mat. Steg för steg ser det ut så här:

• Den första dagen - hunger, för att utesluta utseendet på en stol, rekommenderas endast drycker.
• På andra dagen - fraktionerad mat (upp till 6 gånger), inklusive vegetabiliska soppor på vattnet, gröt (havregryn, bovete), kefir, yoghurt, kesost, kokt rödbetorpuré, vegetabilisk olja.
• Efter en vecka - tillsätt ångade grönsaker med ojämn fiber (morötter, pumpa, blomkål, betor). Råa grönsaker kan orsaka uppblåsthet i början, så du måste ange dem noggrant. Steam cutlets (kött eller fisk), klumpkött och fisk introduceras.
• Bröd från fullkornsmjöl eller kli kommer att förbättra matsmältningen.
• Bananer och kiwifrukter, torkade frukter (torkade aprikoser, prunes) är säkra från frukt under denna period, men de kan orsaka flatulens i stora mängder.
• Hela denna tid, på rekommendation av en läkare, tar de mediciner som förbättrar rörligheten och konsistensen i tarminnehållet (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Du måste äta små portioner, varannan 2,5 timmar, utan att överbelasta matsmältningssystemet. Mat bör vara lätt och inte irriterande postoperativa sår. I detta avseende måste du under lång tid utesluta:

• Produkter som orsakar flatulens (bönor, bönor, ärter, linser).
• Fermentationsfrämjande (godis, bakverk, vindruvor, russin, svartbröd, mjölk, kvass, drycker med gas).
• Med grov fiber (rosé, rädisa, rädisa, kål). Dessa grönsaker orsakar också gasbildning och jäsning.
• Tung för uppslutning av proteiner (gåskött, anka, lamm, fläsk) och produkter (svamp).

Diet efter operation hemorrojder är väldigt viktigt, eftersom under påverkan av negativa faktorer, som är förstoppning, liksom kraftig fysisk ansträngning, ökar noderna igen med tiden och det finns tecken på återkommande sjukdom. Detta beror på att det mesta av den cavernösa vävnaden förblir på plats när inre nodar avlägsnas. Därför kan vi säga att patienten ständigt måste äta rätt.

Förutom den vanliga kosten, under dagen måste du inkludera mat som stimulerar peristaltis:

• På en tom mage drick en kall sötdryck - buljong höfter, vatten med honung, en infusion av pommes frites.
• Under dagen äter du i form av mellanmål vegetabiliska och fruktjuicer, avkok av grönsaker, avkok av prunes, mosad morötter och betor.

Man måste komma ihåg att samma produkt har motsatt effekt. Således stärker mashedråda äpplen, och hela äpplen med hud, tvärtom, bidrar till tarmtömning. Vegetabilisk olja i en mängd av 5-10 g, taget en gång, verkar laksande, och samma mängd i rätter för alla måltider påverkar nästan inte peristaltis.

Överdriven fascination med animaliska proteiner (kött, fisk, ägg, stallost) predisponerar för förstoppning. I detta avseende, ta reda på den dagliga konsumtionen av kött och keso. Långvarig överensstämmelse med sparsam diet strider också mot evakueringsfunktionen.

Personer som leder en stillasittande livsstil, är det nödvändigt att delta i gymnastik, gå (upp till 3 km per dag) eller simma. Det är nödvändigt att stärka bukmusklerna med en särskild uppsättning övningar för att förbättra blodcirkulationen i det lilla bäckenet. Ökad fysisk aktivitet, rätt näring bidrar till regelbunden tarmrörelse och eliminerar förstoppning.

I denna sjukdom tar vissa fasta behandlingar. Är det möjligt och hur effektivt? Denna metod för behandling utövas inte i traditionell medicin. Endast under den första dagen efter operationen är hungern ordinerad. I framtiden ska tarmarna inte vara "lata" utan arbeta kontinuerligt och utveckla en reflex av daglig tömning. Långvarig fastande, tvärtom, kan leda till komprimering av fekala massor och förstoppning. Och detta skapar förutsättningarna för sjukdomens försämringar och försämring. Dessutom finns det många kontraindikationer för medicinsk svält, och det ska utföras på sjukhuset.

Det är absolut inte tillåtet att rensa ändtarmen och hela tarmen. I en akut attack är enemas kontraindicerade och kan bara förvärra tillståndet, och i kronisk kan de orsaka en förvärring.

Vid behandling av användbara lätta alternativ - fasta dagar (användning av yoghurt eller frukt och grönsaksjuicer). Dessa typer av fasta kan användas på råd av en läkare, särskilt för patienter med övervikt.

Tillåtna produkter

Diet innebär att äta nästan alla grönsaker: betor, morötter, sallad, gurkor, tomater, pumpor, kucchini, blomkål. De kan användas i rå, stuvad och kokad form (för garneringar och grytor). Med bra bärbarhet ingår: vitkål och gröna ärter, men endast i kokad form. Deras grönsaker kan tillverkas med grönsakskaviar, grytor och vinaigrettes.

Användbar för förstoppning havskalk. Den kan konsumeras torkad och finhackad (1-3 tsk per dag, blötläggs i vatten i förväg). Det rekommenderas att lägga till det i alla sallader.

De första rätterna är beredda på en svag (sekundär) kött- / fiskbuljong och bättre - grönsaker. Eftersom kosten måste innehålla mer fiber, är det nödvändigt att förbereda mestadels grönsaks första kurser (borscht, kål soppa, kalla rätter, rödbetor). Det är användbart att äta soppor med tillsats av pärlbyg.

Seaweed Salad

För huvudrätter föredrar du magert kött, kyckling, kalkon. Lättfett kött är lättare att smälta och passerar genom tarmarna snabbare än tungt fett. Kött- och fiskrätter kokas eller bakas. Man måste komma ihåg att något kött är svårare att smälta produkt än fisk, därför är daglig konsumtion oönskad och förstoppning kan öka. Kötträtter behöver bara ta 1-2 dagar i veckan.

Smuliga porridge, grytor och spannmål med mjölk är gjorda av bovete, pärlbyg, hirs, korn och vetekorn. Lika viktigt är det rätta sättet att laga mat. Fisk och kött ska kokas med en bit - i det här fallet är de lättare att smälta än i form av malet kött och gröt ska vara smuligt ("gröt" är uteslutet, inklusive potatismos, som sakta rör sig längs tarmarna och lämnar det).

Syrmjölksdrycker innehåller stora mängder organiska syror, så de är användbara för förstoppning. Du kan använda varenets, kefir, surmjölk, matsoni, koumiss, acidophilus sur mjölk, som bör vara närvarande dagligen i kosten. Mjölk är endast tillåtet i disk. Frisk kock och rätter från den välkomnas: puddingar, grytor med tillsats av spannmål. Tillåtna grädde, mjukost (i små mängder) och gräddfil i rätter. Ägg kan konsumeras upp till 2 stycken om dagen och laga dem i form av ångpannor, omeletter med grönsaker och mjukkokta ägg.

Obegränsad mängd fräscha söta frukter och bär, blöta torkade frukter innehållande fiber och socker (torkade aprikoser, svampar, aprikoser, fikon) bör vara närvarande i kosten. Från godis är tillåtna: sylt, marmelad, honung, marshmallow, mjölkkaramell.

Bröd är tillåten vete (från mjöl av andra klass), spannmål, doktorand, och med god tolerans kan det vara råg. Alla brödprodukter ska vara igår bakning. Du kan äta magert kakor (galetnye) och torr kaka.

Karbonat frukt- och bärdrycker och mineralvatten med gas, svagt te, kaffesurrogat, kli-avkok, hundrosinfusion, juice (plommon, aprikos, morot, rödbetor, tomat och andra) är tillåtna.