Näring med en hjärtsmältning

En mikrostroke utvecklas i de flesta fall på bakgrund av sjukdomar som åtföljs av metaboliska störningar. Korrekt organiserad näring för akuta cirkulationsstörningar i hjärnan är en viktig punkt, viktig för snabb återhämtning. Hälsosam mat hjälper patienten att kontrollera blodtryck och vikt, minskar risken för återkommande vaskulär kris, hjälper till att återgå till det normala livet snabbare. Nutritionists Yusupovskogo sjukhus gör en individuell meny för varje patient, med beaktande av rekommendationer från den behandlande läkaren.

Professionella kockar är uppmärksamma på varje patients önskemål. De förbereder rätter från naturliga produkter av hög kvalitet. Din läkare bestämmer typen av dietbord, en uppsättning maträtter och frekvensen av matintag. Mat efter en mikroslag för kvinnor och män är densamma.

Patienter under ambulant behandling är i bekväma avdelningar med hög servicenivå. I varje kammare finns luftkonditioneringsapparater som ger optimala termiska förhållanden. Patienterna är fullt utrustade med personliga produkter. Uppmärksam och mottaglig personal löser snabbt några problem.

Neurologer ordinerar mediciner som hjälper till att återställa blodcirkulationen i de drabbade områdena i hjärnan. Patienter får de mest effektiva läkemedlen som har minimala biverkningar. Tack vare innovativa metoder för rehabilitering och ett integrerat behandlingssätt återställs deras nedsatta funktioner snabbt.

Diet efter mikrostroke

Efter en akut kränkning av hjärncirkulationen behöver patienterna en fullvärdig diet, vilket säkerställer att en balanserad mängd proteiner, fetter och kolhydrater kommer in i kroppen. En nödvändig del av en hälsosam kost är en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler i maten som konsumeras. Efter en mikrostroke är det viktigt att observera vattenregimen.

När man väljer de produkter från vilka rätter kommer att förberedas rekommenderar nutritionists att föredra hela korn eller produkter gjorda av dem. Efter en mikrostrok borde du äta orange och mörkgröna livsmedel, rätter från ärter och bönor. Varje dag borde det finnas tillräckligt med färska, frysta eller torkade frukter och bär på menyn.

I kosten bör man vara magera mejeriprodukter. För att ge kroppen med animaliskt protein, är vitt fjäderfä, kalvkött, magert fisk bäst lämpade. De viktigaste källorna till fett är nötter och fisk. Patienter efter en mikrostroke bör undvika att äta fett, margarin, minimera delar av smör.

En diet efter en stroke syftar till att minska risken för återfall. Vid urval av mat bör du vara uppmärksam på följande kriterier:

• näringsvärde (kalori);
• Förekomsten av fett;
• närvaron av mättade och transfetter
• finns det något kolesterol;
• innehållet i salt- och fiberfibrer.

Att begränsa transfettintaget minskar kolesterol i blodet, vilket är av stor betydelse för hjärnskador. En diet rik på mättade fetter ökar kolesterolhalterna, bidrar till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar, ateroskleros i hjärnkärlen. Många av dem finns i Smaltse, hårda ostar, äggulor, glass, kokosnöt och palmkärnolja. Att begränsa användningen av dessa produkter är särskilt viktigt för patienter efter en mikrotakt som lider av diabetes.

Vad kan du äta efter en mikrotakt

För att minska mängden mättade fetter i kosten rekommenderas det att ersätta smör med dietmargarin, fettost med mager ost. När du gör en diet efter en mikrostroke kan du inte inkludera vanligt glass i kosten, men frusen fruktjuice eller lågmjölkad yoghurt. I stället för feta såser och dressingar för sallader rekommenderas att använda olivolja. Efter en akut kränkning av hjärncirkulationen är det nödvändigt att välja produkter på förpackningen som det är skrivet att de innehåller naturliga vegetabiliska oljor och är fria från transfetter.

I kosten av personer som har drabbats av en mikrostroke bör stekta livsmedel bytas ut på grillen eller i ugnen, kokas i en dubbelpanna eller kokas. För att begränsa kolesterolhalten i livsmedel rekommenderas att skära synligt fett från kött och hud från fågelkött. En portion kött bör inte innehålla mer än 150 gram. Patienter med hög risk för akut cerebrovaskulär olycka, som lider av arteriell hypertoni, bör minska salthalten i kosten. Det bidrar till kvarhållande av vätska i kroppen, vilket leder till en ökning av blodtrycket. Bordsalt kan ersättas med örter och kryddor.

Vad man inte ska äta efter en mikrostroke

Det är nödvändigt att helt och hållet utesluta bakning, bröd, kakor, bullar, margarin, godis och smör från patientens kost efter en mikrotakt. Menyn ska inte vara rätter från feta kött och fisk, rökt kött och pickles. Efter en akut kränkning av hjärncirkulationen är stekt mat, fläsk, lamm kontraindicerat för patienter.

Neurologer i Yusupovsjukhuset rekommenderar att patienter efter en mikrotakt ge upp alkohol i någon form. Det enda undantaget som kan göras är för naturligt rött vin. Din läkare behöver förtydliga hur mycket av denna dryck som kan konsumeras.

Kockarna på Yusupov-sjukhuset förbereder rätter med iakttagande av godartade teknologier: stugning, ångkokning, i ugnen. Under tillagningen, lägg inte till några oljor och salt, ta bort det fettlager som bildas på ytan av produkterna. De använder en mängd olika recept som tillåter att diversifiera menyn, för att göra rätterna gott och friskt.

Mat efter en microstroke hemma

Efter behandling i sjukhuset Yusupov fortsätter patienterna sin rehabilitering hemma. Dess integrerade del är kost. Den är utformad för att uppfylla alla medicinska normer. Nutritionists Yusupovskogo sjukhus ta hänsyn till förekomst av comorbidities, gastronomiska preferenser av personen.

Hemma kan du enkelt förbereda många friska rätter. I patientens diet efter en mikrotakt bör det finnas en tillräcklig mängd äggplanter, kål, kucchini, morötter och rädisa. På dagen borde han äta upp till 400 gram frukt och grönsaker. Ge inte upp användningen av bananer. De är rik på kalium, vilket har en positiv effekt på fartygens tillstånd.

När du äter baljväxter är kroppen mättad med folsyra, vilket minskar risken för återkommande mikro-stroke med 20%. Det är svårt att överskatta fördelarna med blåbär i post-strokeperioden. Antocyanosiderna, som ingår i bären, tillåter inte att de röda blodkropparna håller fast och skyddar kärl från förstörelse, vilket kan förhindra en upprepad akut kränkning av hjärncirkulationen.

Att vara hemma efter en mikrostroke bör du inte neka fettfri mejeriprodukter. I kosten borde vara ost, ryazhenka och kefir. Läkare rekommenderar hem dricka juice, kompote av torkad frukt, rosenkrämbuljong och svagt te.

I kosten efter en mikrostroke måste innehålla vitaminer och mineraler. Vitamin B6 är närvarande i följande produkter:

• morötter;
• solrosfrön;
• valnötter;
• spenat;
• ärter;
• sill;
• lax.

Kalium är rik på baljväxter och helkorn, och a-pinolsyra finns i marina fiskar. En viktig del av menyn efter en mikroslag är frukt och grönsaker, frön och nötter. Energivärdet för produkter som konsumeras per dag får inte överstiga 2,5 tusen kilokalorier.

Genom att ringa kan du träffa läkare på Yusupov sjukhus. Efter undersökningen och testresultaten kommer neurologer tillsammans med en nutritionist att bestämma den optimala kosten som syftar till att återhämta sig från en mikrostroke. Hon, i kombination med drogterapi och fysisk rehabilitering, kommer att vara ett tillförlitligt sätt att förebygga kärlsjukdomar i hjärnan.

Grundläggande näringsprinciper i mikrostroke

En mikrostroke är en kortvarig cirkulationsstörning i hjärnan. Förekomsten av detta tillstånd kan orsaka utvecklingen av en hemorragisk eller ischemisk omfattande stroke. För att förhindra sådana konsekvenser krävs behandling. En av åtgärderna av terapi är en diet efter en mikrostroke.

Varför är kost viktig?

Kostnäring är inte förgäves är den viktigaste åtgärden i kampen mot mikrostroke. Dess effektivitet är vetenskapligt bevisad. Dietens uppgifter är följande:

1. Att minska mängden dåligt kolesterol och skadliga fetter i blodet, för att förhindra deras ackumulering.
2. Normalisera blodcirkulationen i hela kroppen, och i synnerhet i huvudet.
3. Förhindra utvecklingen av återkommande mikrostroke och förekomsten av en omfattande stroke.
4. Förbättra patientens allmänna välbefinnande, hjälp honom att återhämta sig snabbare.

Forskare har visat att dieting är särskilt viktigt under den första veckan efter en mindre stroke. Korrekt valt bord gör att du kan förlänga patientens liv under många år.

Vad är kärnan i en diet efter en mikrostroke?

Att observera en diet med en mikrostroke hjälper till att snabbt och framgångsrikt rehabilitera kroppen och minska risken för att utveckla en omfattande stroke i hjärnan. Essensen av näring är att i kosten inte bör vara närvarande produkter som negativt påverkar tillståndet av kärlen, kvaliteten på blodet.

Därför utesluter menyn feta, stekta livsmedel, begränsar konsumtionen av salt och socker. En större preferens vid utveckling av dieter ges till grönsaker och frukter, eftersom de innehåller många vitaminer, fibrer och mineraler.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt matlagningsmetoden. Det perfekta alternativet är matlagning. Du kan också baka, gryta. Men i inget fall kan du steka mat, för i processen försvinner alla näringsämnen av mat, och i stället för dem finns det farliga cancerframkallande ämnen.

Att äta med en diet efter en mikrostroke ska alltid göras samtidigt och helst med jämna mellanrum. Ätning krävs 4 gånger om dagen, men i små portioner, undviker övermålning. Kalorimål per dag ska inte vara mer än 3000.

Dessutom kräver kosten en dricksordning. På dagen måste patienten dricka minst 1,5 liter. Detta möjliggör snabbare avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen som kan blockera hjärnkärlen.

Förbjudna produkter

Näring med en hjärtsmältning kräver alltid att en specifik produktlista överges. Och det mest intressanta är att en person måste utesluta den mat han älskar mest på menyn.

Förbjudna produkter inkluderar följande:

1. Snabbmat
2. Fettmjölk, köttprodukter.
3. Konfektyr.
4. Choklad.
5. Stekt mat.
6. Majonnäs, varm sås.
7. Rökt kött
8. Korv.
9. Konserverad mat.
10. Äggulor.
11. Alkohol, starkt te och kaffe.

Det är också viktigt att begränsa saltintaget. Tillåtet per dag för att laga högst 3 g.

VARNING. Patienten måste tydligt förstå att användningen av dessa produkter är strängt förbjuden, även om en oemotståndlig önskan uppstår. I annat fall kommer återhämtningen av kroppen att sakta ner och risken för återkommande mikrostropp ökar.

Tillåtna produkter

Menyn på en man eller en kvinna efter en mikro-stroke är utvecklad av läkaren. Samtidigt bygger den på patientens tillstånd, de befintliga patologierna i kroppen. Först av allt kommer läkaren att rekommendera att öka mängden färska grönsaker och frukter i kosten.

De innehåller många vitaminer, mineraler, fibrer. Tack vare deras användning normaliseras ämnesomsättningen, kärlens rensning av kolesterolhalten. Matsmältningssystemet klarar av matsmältningen av frukt och grönsaker, så de ingår i menyn för alla patienter. Det är användbart att äta äpplen, bananer, morötter, kål, pumpa.

För celldelning, kampen mot nekros och vävnadsatrofi behöver människokroppen få tillräckligt med protein. Därför bör i kosten vara matrika med dem. Du kan få proteiner från magert kött, havsfisk, baljväxter.

BETALA ATTENTION. Läkare rekommenderar inte efter mikrostråle mycket att engagera sig i kötträtter, även fettrika. Det räcker för patienter att äta kött 3 gånger i veckan.

För att ge kroppen hälsosam fett, rekommenderar läkare användningen av vegetabiliska oljor. Ett viktigt element för patienter är kalium. Det finns i datum, russin, pommes frites, nötter, havskål, helkorn. Också nödvändig för kroppen under rehabiliteringsperioden av vitamin B6, vilket hjälper till att förhindra ateroskleros. Du kan få det genom att äta spenat, vetex, broccoli, valnötter.

För älskare av sötnos är användningen av sylt, honung, godis, men utan choklad, marshmallow tillåten. Om patienten fortfarande lider av diabetes eller fetma, är sådana sötsaker förbjudna.

Microstroke och alkohol

Människor som har ett stort intresse för alkoholhaltiga drycker, mest av allt utsätter sig för utvecklingen av en liten hjärtslag. Alkohol har negativ påverkan på kärlens tillstånd, först utökar dem och skärper dem kraftigt. På grund av detta är artärväggarna skadade, det finns hög risk för blödning.

Alkohol är särskilt farlig för personer som redan har haft stroke. Det händer ofta att patienten, som är en dricksperson, vägrar att eliminera alkohol från hans diet. Som ett resultat kommer han på kort tid att bli överhalad av en återkommande stroke, som ofta slutar i döden.

Därför rekommenderar läkare starkt patienter att överge användningen av alkohol. Om en person lider av alkoholism, bör han rikta all sin styrka för att bekämpa denna missbruk. Annars kommer även läkarnas hjälp att misslyckas.

Stroke diet

Beskrivning från och med 16 maj 2017

• Effekt: terapeutisk effekt efter 1 månad
• Villkor: ständigt
• Kostnad för produkter: 1700-1900 rubel per vecka

Allmänna regler

Ischemisk stroke är ett tillstånd som utvecklas som ett resultat av en minskning av blodtillförseln till hjärnan i en arteriell pool. Detta leder till ischemi i detta område och ett fokus av nekros hos hjärnvävnaden bildas. Kliniskt karaktäriseras detta av uthålliga (mer än 24 timmar) brännmärgssymtom, vilket motsvarar lesionen av vaskulär pool och identifiering av akut hjärninfarkt vid CT eller MR.

Den vanligaste orsaken till ischemisk stroke är trombos eller emboli i bakgrunden av åderförkalkning av cerebrala kärl. Med nederlag av stora artärer utvecklas ganska omfattande hjärninfarkt med svåra symtom och svåra kurs. Med nederlag av små artärer utvecklas en mikrostroke - hjärtattacker med små skador, så störningarna är knappast märkbara och deras återhämtning sker snabbt. Detta kan vara ont i ansiktet, yrsel eller plötslig huvudvärk, inkoordination, intolerans mot starkt ljus och högljudda ljud. Ofta upplever patienterna inte denna uppmärksamhet och förblir utan nödvändig behandling.

Behandlingen omfattar grundläggande terapi (underhåll av blodtryck, normalisering av andning, hemostostreglering, minskning av hjärnödem, eliminering av hypertermi) och specifik terapi - trombolys, antiplateletterapi, antikoagulant (om det anges) och till och med kirurgisk behandling. En viktig punkt är näring. Vad ska vara en diet för stroke?

När medvetandet hämmas eller sväljas är nedsatt, utförs måltider på sjukhuset med hjälp av en sond med särskilda blandningar (Nutrizon, Berlamin, Nitridrink), vars energivärde varierar mellan 1800-2400 kcal. För varje patient beräknas den dagliga mängden protein, fett och kolhydrater och en viss mängd av blandningen administreras.

Genom sonden kan du gå in i mat och mat. Lättfett kokt kött och fisk tillåts, som passeras genom köttkvarn två gånger och gnidas genom en sikt. Den resulterande puréen blandas med den masheda skålen och buljongen tillsätts till önskad konsistens som passerar genom sonden. På dagen får patienten 50 g fisk och 150 g kött, 200 ml kefir, 600 ml mjölk, 150 g stekost, 50 g sur grädde. Porridger framställs renade, utspädda med mjölk eller buljong.

Potatis, morötter, betor, blomkål, zucchini, pumpa är välkokta mjuka och gnidas till ett tillstånd av potatismos. Om det blir möjligt att svälja patienten överförs de till oberoende näring: flytande porridge, juice, frukt- och grönsakspuréer, soppor med kött, jordad i en mixer. Dryckerna får te med mjölk, kakao med mjölk, juice, rispipa.

Diet för ischemisk stroke bör överensstämma med rekommendationerna i medicinska tabellen 10C, som är föreskriven för vaskulär ateroskleros. Denna terapeutiska näring syftar till att normalisera lipidmetabolism och saktar progressionen av ateroskleros. Innehåller en fysiologisk mängd proteiner, animaliskt fett, enkla kolhydrater och salt (4-5 g) är begränsade. Näring är berikad med vegetabiliska oljor som innehåller fleromättade fettsyror och kostfiber (spannmål, grönsaker och frukt).

Således är näring efter en ischemisk stroke baserad på följande principer:

• normalisering av blodkolesterol, eftersom huvudorsaken till stroke är ateroskleros och lipidmetabolismstörningar;
• kaloribegränsning på grund av socker och bakning;
• kontrollera blodtrycket genom att minska saltet i kosten. Maten är beredd utan den och det är tillåtet att lägga 4-5 g till disken;
• högkvalitativ vitaminkomposition (särskilt folsyra, vitaminer B6, B12, E);
• vätskekonsumtion upp till 1,2 liter;
• Smör tillåts upp till 20 g per dag och upp till 30 g vegetabilisk olja;
• rekommenderade regelbundna måltider (upp till 5 gånger om dagen) för att undvika känslor av hunger;
• när övervikt, socker, mjöl och spannmålssaker är signifikant begränsade eller helt eliminerade;
• Drycker som exciterar centrala nervsystemet (alkohol, starkt te och kaffe) är begränsade.

Nu mer om dessa punkter. Korrekt näring är att minska konsumtionen av animaliskt fett och eliminera utbudet av kolesterol från mat. Samtidigt är det nödvändigt att öka konsumtionen av kostfiber med spannmål, grönsaker och frukt. Kostfiber absorberar överskott av kolesterol som konsumeras och tar det genom tarmarna.

Komplexa kolhydrater från färska grönsaker, frukter och korn normaliserar energimetabolism, vilket är viktigt efter en stroke, sakta smält och skapar en känsla av mättnad. Preference bör ges till grönsaker och frukter av violett och röd färg (de innehåller anticyanidiner, vilket minskar kapillärgenomsläppligheten): druvor, granatäpple, aubergine, rödkål, paprika, rödbetor.

När hjärnblodsflödesstörningar, hypertoni och ateroskleros ökar behovet av omega-3 fleromättade fettsyror. De är oersättliga och syntetiseras inte i kroppen. Dagligt behov av dem är 1-2 gram. Den största mängden linolensyra finns i linfröer, medan källor till eikosapentaensyra och dokosahexaensyror är fiskolja, havsfisk, tonfisk, sill, sardin och lax. Det är därför som patientens kost bör råda över vegetabiliska oljor och havsfisk, vilket är bättre att ersätta köttet i kosten.

Också viktigt är närvaron av E-vitamin, vars källa är havsfisk och vegetabiliska oljor, soja, mjölk, gröna. Vitamin B6 är mycket användbar, som vi får från frukt, grönsaker och hela korn: broccoli, spenat, morötter, frön, vetex, majs, baljväxter. Åtgärd B6 är att minska homocystein, vilket spelar en viktig roll vid förekomsten av ischemi.

Vitaminerna B6 och B12 bidrar till undertryckandet av homocystein, men folsyra är effektivare i detta avseende. Hennes inträde 400 mikrogram per dag och mer behövs för att minska risken för re-stroke. Med sin brist på homocystein ackumuleras snabbt i blodet. Ledare i folsyrakål, broccoli, bönor, linser, citrus.

Efter en stroke är en person organisk i rörelse och viktökning ökar. Extra kalorier kommer med bakverk och godis. Byt ut vetebröd med kli, du måste ge upp pannkakor, pajer och bullar, istället för godis, tillåta dig honung, frukt och torkade frukter, som är mycket mer användbara än i kakor och bakverk. Socker tillåts upp till 50 g per dag. För att styra vikten måste du vägas varannan vecka. Periodiskt måste du ordna fasta dagar: kefir eller ost, och för säsongen - gurka och vattenmelon.

Med hemorragisk stroke, som sker på grund av ökat tryck, är de grundläggande principerna om näring densamma, men begränsande salt, som binder och håller vätska i kroppen, är av särskild vikt, vilket leder till en ännu större ökning av tryck och stress på hjärt-kärlsystemet. Samtidigt tillagas mat utan salt, och det används i färdiga måltider i storleken 2-4 g.

Den andra kännetecknen av näring i denna form av stroke är att begränsa vätskeintaget till 1,2 liter per dag och att utesluta från dietkaffe, starkt te, olika tonedrycker och stimulanser (ginseng, eleutherococcus, etc.). I viss utsträckning minska trycksänkning av urinväxter, valerian, hagtorn, betsjuice och chokeberry. Av stor betydelse upprätthåller nivån av kalium och magnesium i blodet. Dessa spårämnen finns i ris, hirs, prunes, torkade aprikoser, russin, havregryn, färg och vitkål, kli bröd, nötter, nötkött.

Tillåtna produkter

Bröd är bättre att äta råg, men vetemjöl är också tillåtet, liksom kli, fullkorn och fullkornsmjöl. Du har råd med torra kex, hemlagad mellanmålfri kakor gjorda av fullkornsmjöl med kli och kockost, kål eller fisk.

Tillåtna grönsaks soppor, soppa, rödbetor soppa, borscht, soppor med spannmål. Men de måste laga mat i vatten eller grönsaksbuljong. Kött och fjäderfä behöver välja fettsyror och servera dem kokta eller bakade. Medicinsk näring för denna sjukdom involverar övervägande i kosten av fisk och skaldjur, som bör ersätta kötträtter. Om du äter kött, för att minska extraktionsämnena i det måste du först koka det och baka eller steka det.

Garnering är bättre att laga grönsaker: kål, betor, aubergine, pumpa, morot, korg och potatis. Bättre att göra en blandning av grönsaker i form av grytor. I fräsch form kan du göra en mängd olika sallader med tillsats av friska linfrö och vegetabiliska oljor, som bäst förändras. Inkludera folsyrarika grönsaker: löviga sallader, sparris, broccoli, blomkål, majs, pumpa, betor, selleri, morötter.

Mjölk och mejeriprodukter bör konsumeras med minskat fettinnehåll, mager kesost kan tjäna som frukost, och mager gräddfil bör endast tillsättas till disk. Ägg är tillåtna upp till 4 stycken per vecka, medan protein kan ätas oftare (i form av proteinomeletter). Bovete, korn, havregryn och hirsgrönsaker förbereder porridge som kan sättas till spannmålen (grytor med kock). För fetma bör spannmålsprodukter och mjölprodukter begränsas. Tillåtet smör (20 g per dag) och vegetabiliska oljor (30 g), de används i disk.

Frukt och bär kan ätas råa, liksom kompott och gelé. Föredra frukter rika på kalium: torkade aprikoser, datum, russin, pommes frites, äpplen.

Du kan använda ett svagt te med mjölk, kaffesurstitute (kaffedrycker, cikoria), grönsaks- och bärsaft. Rekommenderat dagligt intag av buljong höfter och vetekli.

Mat efter en mikrostroke

I den här artikeln överväger vi rekommendationerna om riktig näring efter en mikrotakt hos vuxna.

Näringsunderlag

Övervakning av korrekt och rationell näring efter det uppkomna mikroslaget spelar en stor roll i rehabiliteringsprocessen. Uppmärksamhet bör ägnas åt huruvida resultatet av en mikrostroke var ett brott mot tuggning eller sväljande muskler, eftersom patienten i det här fallet endast bör äta maten i en flytande eller gnidform, beroende på patientens allmänna tillstånd.

Maten bör behandlas bra och värmebehandlat, bäst av allt i kokt form. Nutrition av patienter utan tillräckligt uttalade komplikationer bör inriktas på att stärka kroppens immunförsvar, vilket begränsar den dagliga kosten av akuta, feta, salta livsmedel.
För att förstärka immunsystemet rekommenderas för det första att konsumera frukter och grönsaker som innehåller en stor mängd vitaminer som behövs för kroppen dagligen i tillräckliga kvantiteter.

Det är nödvändigt att konsumera produkter regelbundet, minst 3-4 gånger om dagen, med ett totalt kaloriinnehåll på 2500 - 3000 tusen kcal. per dag. Det rekommenderas att ta mat med jämna mellanrum (2-3 timmar i genomsnitt) för att inte sätta press på de inre organens funktion.

Dessutom måste du öka vätskeintaget till 1 - 1,5 liter. På dagen, för att påskynda processen av vyvideniya med kroppen av olika giftiga ämnen, täppa till lumen i blodkärlen i hjärnan.

Vad kan du äta efter en mikrotakt?

• färska grönsaker (kål, lök, morötter, potatis, persilja, pumpa, gurkor, tomater) som ökar kroppens immunitet på grund av innehållet i ett stort antal användbara spårämnen och vimana.
• frukter (mandariner, apelsiner, bananer, hallon, blåbär, vinbär, äpplen, kiwi) innehåller en stor mängd magnesium- och kaliumvitaminer som är nödvändiga för normal hjärn- och kardiovaskulär system.
• magert kött
• soppa (bovete, ris, havregryn) eller grönsaksbuljong;
• mjölkspannmål;
• mejeriprodukter (mjölk, gräddfil, stallost) är mycket användbara efter en mikroslag, eftersom de innehåller en stor mängd olika vitaminer som är nödvändiga för normala kardiovaskulära system.
• havmager fisk;
• i en liten mängd rekommenderas att använda honung varje dag, det hjälper till att förbättra hjärnans arbete;
• Du bör regelbundet dricka vatten, juice, juice, fruktjuice.

Vilka produkter rekommenderas inte?

• stekt, kryddig mat (peppar, senap, ketchup);
• salt mat, försvårande effekt på blodkärl;
• olika bevarande
• pasta;
• kategoriskt kontraindicerat socker och olika bakverk;
• rökt kött
• tomater;
• kolsyrade vatten;
• kaffe och koffeinhaltiga drycker, vilket bidrar till en kraftig ökning av blodtrycket med utvecklingen av högt blodtryck.

Kom ihåg att vidhäftning med rätt diet och kost efter en mikrotakta accelererar väsentligt den övergripande rehabiliteringsprocessen (återhämtning), och förhindrar också den möjliga utvecklingen av oönskade komplikationer (hjärtsvikt, angina).

I denna artikel diskuterade vi grunderna för näring efter en mikrostroke.

Principer av kost efter en mikro-stroke

Den kliniska typen av cerebral cirkulationsstörning i akut form anses vara en mikrostroke. Även ett enda fall av förekomsten av denna patologi kräver särskild uppmärksamhet och obligatoriskt förebyggande av överträdelser. Enligt officiell statistik upprepas mer än 40% av individer som har drabbats av en mikrostrok under de tre första åren efter händelsen, men i form av allvarligare sjukdomar: övergående ischemisk attack, cerebral hypertensiv kris, hemorragisk stroke.
Läkare har länge märkt att ärftlig predisposition, ohälsosam kost, övervikt, diabetes, förhöjda kolesterolnivåer i blodet och i vissa sällsynta fall bidrar meteorologiska förhållanden till kränkningar av hjärncirkulationen. Därför bygger en av de mest signifikanta och effektiva förebyggande åtgärderna mot stroke ett system av korrekt näring.

Varför är det viktigt att följa en diet efter en mikrostroke

Män är mer mottagliga för microstroke, orsaken till detta ligger i dåliga vanor - rökning eller alkohol. Hos kvinnor uppstår mikrostrålningar som ett resultat av starka negativa erfarenheter. De lyssnar ofta på läkares rekommendationer och följer noggrant en post-stroke diet.

Överensstämmelse med kosten efter en stroke är inriktad på att återställa en försvagad kropp, förbättra blodcirkulationen, normalisera metabolism, minska kolesterol, eliminera utvecklingen av diabetes. En speciell diet efter en mikrotaktighet ordineras av den behandlande läkaren beroende på området för den skadade hjärnan, fortfarande på sjukhuset.

Vid bestämning av den framtida hushållsdiet måste du vara uppmärksam på patientens vikt. När det är överviktigt rekommenderas att halva volymen av portioner för att förhindra att belastningen på matsmältningssystemet minskas - för att utesluta bageri och sockerhaltiga produkter. Annars är grunderna för näring efter en mikroslag i hemmet vanligen lika. Låt oss förstå - vad kan du äta efter en mikro-stroke hemma?

Principer för ett balanserat bord efter en mikrostroke

Redan under de första dagarna efter nekros i hjärnvävnaden är det viktigt att börja äta rätt. En diet med mikrostråle hemma kräver att de grundläggande reglerna följs:

1. Det är nödvändigt att helt sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker.
2. Mat bör vara balanserad, låg fetthalt.
3. Det borde vara reducerade portioner.
4. Dagligt matintag bör ökas till 5-6 gånger för uppmätt, stabilt flöde av mat i matsmältningssystemet.
5. Det är nödvändigt att laga mat utan att tillsätta salt, eftersom det behåller vätska, ökar trycket vilket leder till en ökning av belastningen på hjärnans kärl.
6. Måltider rekommenderas att laga ångad eller vatten.
7. Att utesluta mat och dryck provocerar ökad excitation av centrala nervsystemet.
8. När övervikt att konsumera vätskor upp till en och en halv liter.
9. Daglig kalori livsmedel bör inte vara mer än 2500 kcal.

Provmeny för diet efter en mikrostroke

Dieten bör inte saknas av fördelaktiga spårämnen och ämnen som behövs av kroppen. Att äta rätt och gott, använd recept med följande ingredienser:

1. Bönkulturer. Ät ärtor och bönor - Folsyra i deras komposition hjälper till att minska risken för återfall.
2. Kött. Du kan inte röda kött, bara småfettiga sorter av det - kyckling eller kalkon, kalvkött eller kanin.
3. Fisk och skaldjur. Fosfor är nödvändig för hjärnmetabolism för att förbättra ämnesomsättningen. Den bästa källan är tång och fisk, såsom torsk eller flundra. Det bör ätas bakat eller kokt.
4. Mejeriprodukter. Många som har lidit ett mikroinsult vägrar helt mjölk, vilket är fundamentalt fel. Att undanta från menyn är grädde, ost, kondenserad mjölk - det vill säga produkter med högt innehåll av mjölkfett. Men kefir eller ryazhenka, cottage cheese att lämna i kosten.
5. Frukt och grönsaker. Läkare råder inte dem att försumma i post-strokeperioden. Den dagliga normen äter upp till 500 gram frukt och grönsaker. För att det vaskulära systemet ska fungera optimalt, kräver kroppen kalium. En av de mest mättade med denna spårfrukter är en banan. Däremot bor inte bara på den. Menyn bör balanseras. Glöm inte grönsaker som är populära i vårt land - zucchini eller äggplantor, tomater, kål (mindre vit, mer broccoli och sparris - källa till folsyra), morötter och rädisor - det är lätt att hitta i affären, och recept på rätter från dem räknas inte.
6. Drycker. Inget kaffe eller starkt te. Fördelar mer i buljong från bär av vildrosa, kompote av torkad frukt, kvass, gelé, fruktjuice eller juice. Om du är van att dricka te, är det tillåtet, men bara svagt.
7. Blåbär. Blåbär är användbara i post-strokeperioden eftersom de innehåller anthocyanosider och antioxidanter - ämnen som bevarar blodkärl och förhindrar vidhäftning av röda blodkroppar, samt stöder människans övergripande hälsa.

Mat att undvika

Produkter som tas i behandling av mikrostroke bör inte innehålla salter, transgena fetter (som ofta finns i majonnäs), alla slags konserveringsmedel - nitrater och nitrit. Kontraindicerad alkohol och läsk, äggulor, godis och snabbmat, mjölprodukter och glass, korv, smör och svamp.

Många tror att kosträtter inte är smakfulla alls, eftersom de flesta av dina favoritredienser, kryddor och kryddor är förbjudna. Men du kan alltid hitta en nära smak, men inte så skadlig, ersättare. Istället för de vanliga majonnäs- eller fettsalatdressingarna är det bättre att använda yoghurt med låg kaloriinnehåll eller olivolja. kycklingägg ersätts av vaktel, eller bara protein kvarstår matlagning på grillen är också möjlig men utan olja; Ett alternativ till klassiska ostar är ostmassa.

slutsats

Man bör komma ihåg att rätt näring och viktspårning inte är en nyfödd tendens, men framförallt - bekymmer för sin egen hälsa, förebyggande av sjukdomar, vilket bara ger resultat tillsammans med avslag på dåliga vanor och en mobil livsstil.

Om problemet inte har gått och det fanns en mikro-stroke, försök att variera kosten, undvik samma dagliga måltider. De kan snabbt bli trötta och börjar påverka humör och hälsa negativt. Ju mer patienten överensstämmer med läkarens rekommendationer och valet av produkter för post-stroke-menyn, desto snabbare kommer han att återgå till det vanliga sättet att leva. Strikt dieting kommer att påskynda kroppens återhämtningsprocesser och minska återkommande sjukdom.

Vad du kan (kan inte) äta de första dagarna efter en hjärtslag (ischemisk) och mat hemma för sängpatienter

Stroke - ett allvarligt tillstånd i samband med undernäring av hjärnan, som åtföljs av medvetslöshet, anfall, efterföljande förlamning. Anfallet tyder på att bristen på blodtillförsel har nått en volym som hotar en persons liv. Efter den första skaden finns det stor sannolikhet för återkommande och plötslig död. Näring efter en stroke kan stödja kroppen och, tillsammans med läkemedel, ligger i första raden av terapi. Diet, enligt kliniska observationer, minskar risken för återfall med 30%.

Grundprinciperna för näring

Effektiviteten av mediciner som föreskrivs för strokepatienter kan negeras av ohälsosam kost och livsstil. Återhämtningen är mycket snabbare om patientens mat uppfyller kraven och riskfaktorerna minimeras. En balanserad diet efter en stroke kallas medicinbordet nummer 10 i medicin.

Syftet med kosten är att normalisera ämnesomsättningen, återställa blodcirkulationen, stödja hjärtat, lever, njurar. Graden av absorption av läkemedel och näringsämnen beror på arbetet i mag-tarmkanalen, så maten ska vara lätt, vilket inte förvärrar matsmältningen.

Dieten görs på grundval av kroppens huvudbehov under rehabiliteringsperioden:

• Magnesium, kalium, natrium och kalcium är användbara för att återställa funktionerna hos neuroner som är ansvariga för hjärnfunktionen.
• För regenerering av skadade celler kräver kroppen en tillräcklig mängd protein och kolhydrater.
• Vaskulans elasticitet och styrka ökar fleromättade fetter, vitaminer i grupp B, samt A, E, P, spårämnen koppar, zink.
• Minska mängden "skadligt" kolesterol, reglera arbetet med leverprotein-lipidföreningarna som finns i feta fiskarter.
• Cell respiration och skydd mot fria radikaler ger antioxidanter.

Att organisera mat under hjärtslag, du bör överväga patientens inaktivitet under de första dagarna. En stor mängd fiber i kosten förhindrar inte förstoppning, men förhindrar också absorptionen av skadligt kolesterol. Diet för stroke utesluter salt eller kräver för att minimera dess mängd.

Kaloriinnehåll

Särskild uppmärksamhet vid beredningen av kosten betalas till kvantitet och kvalitet hos fetter som konsumeras. Belastningen på kroppen bör minskas, och näringsämnenas smältbarhet ökar. Därför övervakas kaloriinnehållet i livsmedel specifikt:

• 1500 kcal - under de första dagarna;
• högst 2000 kcal - de första 20 dagarna med strikt sängstöd;
• cirka 2500 kcal - i följande veckor av rehabilitering.

Det är nödvändigt att sträva efter en sådan balans av komponenter:

• Kolhydrater - upp till 500 g per dag. Mestadels komplexa: spannmål, fullkornsbröd, pasta gjord av durumvete. Begränsa enkla kolhydrater: socker, honung, konfekt.
• Protein - upp till 100 g per dag. Från magert kött med högt innehåll av kollagen och elastin: kanin, kyckling, kalkon.
• Fett - högst 50 g per dag. Företrädesvis - vegetabiliska orefinerade oljor, nötter, havsfisk.

Korrekt näring efter en stroke bör fullt ut kompensera för kroppens energiförbrukning på återhämtning. Därför är minskning av näringsvärdet också oönskat, liksom överskridande.

delbarhet

Efter en hjärtslag innefattar rätt näring att äta mat i små portioner, minst 5 gånger om dagen. Reglerna för att ta mediciner hemma diskuteras alltid med din läkare: före eller efter måltider, kompatibilitet med mat och dryck.

Det är tillrådligt att äta samtidigt. På kvällen kan du få stroke senast 3 timmar före sänggåendet. Det är acceptabelt att släcka hungern med fettfattig kefir eller te utan socker.

Övermålning ökar risken för återkommande anfall. Den rekommenderade mängden mat för 1 mottagning är individuell men bör inte bära magen och orsaka obehagliga symptom.

Temperaturförhållanden

Inte bara smältbarheten av ämnen beror på livsmedeltemperaturen. En hjärtslagsdiet är utformad för att skydda kroppen från extrema förhållanden. För varm mat orsakar blodkörning, vilket är kontraindicerat i kärlsjukdomar. Kallrätter stryp blodkärl, sådana droppar i stroke bör undvikas.

Huvudrätterna ska vara varma, inte mer än + 38 ° C. För patienter som inte kan tugga, ska den hackade maten uppvärmas innan den matas.

konsistens

Under de första dagarna av en säng som är tålmodig efter en strokeattack matas de med speciella formuleringar genom en sond. Därefter matas patienterna beroende på tillståndets svårighetsgrad. Med nederlag i ansiktsmusklerna, när käftarnas rörelse är svårt, måste produkterna krossas och bringas till ett tillstånd av flytande potatismos. Matning sker med en sked.

När patienten återhämtar kan du erbjuda mat i små bitar. Men mushy konsistensen av mat är fortfarande att föredra. Mat för bedridna patienter efter stroke bör inte utsätta mag-tarmkanalen. Varm, hackad mat absorberas snabbare och tarmen utför bättre avdragande funktioner.

Värmebehandling

Med hjärnans mikrostropp eller omfattande skador på den, kommer hemlagad mat att vara till stor hjälp. Vissa typer av värmebehandling är helt undantagna: stekning, fritering. Andra typer - släckning, matlagning - anses vara ofarliga, förutsatt att en liten mängd fett.

Det bästa sättet att laga mat för patienter med stroke är en dubbelpanna. Bakning i ugnen är acceptabel. Du kan äta med en microstroke diskar kokta i en panna som inte kräver stekolja.

Var uppmärksam! Kött och fisk kokas eller stuvas i minst 40 minuter vilket garanterar att patogener saknas i maten.

Användbara produkter

Funktionerna i kosten i stroke är förknippade med orsakerna till hjärnsjukdomar, så kosten kan justeras av en läkare beroende på svårighetsgraden av tillståndet och därtill hörande sjukdomar.

Tonvikten i korrigering av näring i olika former av sjukdomen:

• Hemorragisk stroke - ruptur av kärlet med efterföljande blödning orsakad av ett kraftigt hopp i blodtrycket. Diet syftar till att reglera vätskenivån i kroppen. Salt är uteslutet, vattenförbrukningen är begränsad (upp till 1,5 liter per dag).
• Näring efter en ischemisk stroke är avsedd för att sakta ner utvecklingen av ateroskleros, för att förhindra blockering av blodkärl och förminskning av deras lumen. Anfallet orsakar cirkulationssvikt och syre i hjärnan. Diet efter ischemisk stroke förhindrar avsättning av kolesterol på blodkärlens väggar och syftar till att reglera fettmetabolismen.
• När en mikrostroke i hjärnan är viktig för att förhindra utvecklingen av den patologiska processen till omfattande lesioner. Tillfälliga cirkulationssjukdomar kan korrigeras genom medicinering, förändringar i vanor och näring.

En diet baserad på bordet nummer 10 används för att mata patienter med kardiovaskulära sjukdomar, ateroskleros, hypertoni, ischemi - alla tillstånd som hör samman med en stroke. Regeln av sådan kraft är ett litet antal komponenter. 1-2 sammansatta rätter är lättare att smälta, hälsosamma livsmedel absorberas bättre.

Livsmedel som kan ätas efter en stroke:

• spannmål kokta i vatten eller mjölk;
• soppor, exklusive buljong;
• magert kött och fjäderfä;
• bröd (torkat eller helkorn);
• premium pasta;
• kokta grönsaker, färsk frukt;
• ägg i form av omeletter och mjukt kokt;
• havsfisk - huvudprodukten av stroke;
• alla vegetabiliska fetter, orefinerade oljor, mager gräddfil (i små kvantiteter), smör (ej saltat);
• juice och avkok av grönsaker och frukter, grönt te.

Användningen av spannmålsprodukter och kaffe diskuteras individuellt med den behandlande läkaren. Efter en ischemisk attack eller mikrostråle rekommenderas att äta örter och grönsaker av mörkgrön färg: persilja, spenat, broccoli. De ämnen som finns i dem förhindrar bildandet av kolesterolplaketter.

Godis ersätts med färsk och torkad frukt. Med en normal nivå av blodsocker är det till hjälp för patienter att äta 1 banan per dag. Allt som du behöver äta under stroke är också användbart för att förebygga det. En sådan diet tabell kan betraktas som en hälsosam kost för att upprätthålla ungdom och styrka i kroppen.

Vad man inte ska äta

Begränsningar av kost är inte bara förknippade med skador på blodkärl, tryck och blodtillförsel. Uteslut eventuella produkter som kan excitera nervsystemet och störa matsmältningen. Allt som är förbjudet att äta under stroke ska inte användas även efter att staten har normaliserat sig.

Efter en stroke kan du inte äta sådana produkter:

• buljonger: kött, fisk, svamp;
• fett kött, inklusive gås, anka;
• rökt kött och konserver
• kaviar, saltad fisk;
• slaktbiprodukter: lever, njurar, hjärnor;
• stekt ägg eller kokt hårdkokt ägg;
• Höstost med en fetthalt av mer än 9%
• svamp och baljväxter i vilken form som helst;
• lök, vitlök, senap, pepparrot, heta kryddor;
• färskt bröd, bakverk eller puffdekor
• stekt mjölprodukter (pannkakor, pannkakor);
• saltade, syltade, inlagda grönsaker;
• dricker med gas;
• kakao, kaffe och choklad;

Undanta sådana grönsaker och lövskördar från kosten: rädisa, rädisa, sorrel. Fett, salt, kryddig mellanmål och såser är också förbjudna.

Näring av patienter som genomgår omfattande eller mikrostroke ischemisk eller hemorragisk typ, bör inte innehålla frystorkat fett, snabbmat och lagra bekvämlighetsmat.

Trots det stora antalet förbud är listan över godkända produkter tillräckligt stor för att ge en fullständig kost. Om du observerar det dagliga kaloriinnehållet och balansen mellan nödvändiga ämnen kan du äta gott och friskt efter en stroke.

För korrekt näring under hjärtslag, förbereds en exemplarisk vecko-meny i förväg. På grundval av ovanstående rekommendationer skapas en lista med rätter för varje dag.

måndag

Hälsosam mat med stroke bör inte vara monotont. Så patienten blir snabbt van vid förändringar i kosten och lär sig att självständigt kombinera och ersätta rätter efter eget gottfinnande.

Ungefärlig fraktioneringsmeny för måndag:

• Frukost - semolina (ris) mjölkgröt, en bran kli, svagt te.
• Den andra frukosten är en tårta med bär eller frukt utan socker.
• Lunch - borscht (soppa), gryta grönsaker, ångat kött.
• Te tid - havregryn, apelsin eller äpple.
• Middag - kokt kycklingbröst med blomkål.

På morgonen gröt, om så önskas, tillsätt torkade frukter (svampar eller torkade aprikoser). Den medicinska kosten begränsar användningen av socker och honung.

tisdag

Ungefärlig ration på tisdag:

• Frukost - ostkaka med en sked med mager gräddfil eller bärsås.
• Den andra frukostbakade äpplen.
• Lunch - grönsaksoppa med spannmål, pasta med ångad patty.
• Snack - fettfri kefir, kex utan socker.
• Middag - kokt fisk, grönsakssallad.

Var uppmärksam! Diet för ischemisk stroke gör det möjligt för dig att gå in i kosten en liten mängd salt. Med samtidig högt blodtryck är den utesluten hålighet.

onsdag

Ungefärlig meny på miljön för strokepatienter:

• Frukost - protein omelet, fruktsallad, kex, te.
• Den andra frukosten - gryta med stekt ost och pumpa (eller morötter).
• Lunch - soppa med squash, fisk bakad i ugnen (torsk, pollock).
• Te tid - avkok av höfter, paj med äpplen utan socker.
• Middag - bovete gryta med kokt kaninkött.

Dieten för följande dagar görs enligt samma principer och tar hänsyn till patientens personliga preferenser.

Dieting kan förhindra en annan stroke; mat efter stroke har inte en stel ram: hälsosamma måltider kan alterneras och ersättas. Det viktigaste är att se till att fettintaget inte ökar per dag.

recept

En balanserad kost efter en stroke innehåller måltider, där recept kan du ersätta ingredienserna och använda dem för hela familjen. En fullständig kost är inte bara ett terapeutiskt verktyg, utan också ett viktigt element i en hälsosam livsstil, lämplig för barn och vuxna, och detta tillvägagångssätt för mat i åldern är särskilt användbart.

Första kurser

Soppa - en obligatorisk del av kosten. Genom att undanta produkter som är förbjudna under stroke kan du laga många hälsosamma måltider till lunch:

• Borsch. Potatis, morötter och färska tomater är tärningar, kålen är finhackad, rosten är malet på en rivare. I kokt vatten eller vegetabilisk buljong placeras första kål, och efter några minuter - resten av grönsakerna. Betor läggs till när grönsaker är nästan färdiga. Serveras med hackade örter och en sked gräddfil.
• Soppa med spannmål. Grönsaker (potatis, tomater och morötter) hakas slumpmässigt. Groats (vete, bovete, linser) tvättas; Bygg kräver tidigare blötläggning. Grönsaker kokar i ca 5 minuter, tillsätt sedan spannmål och värma ytterligare 15 minuter.
• Grönsakssoppa-puree. Framställd av flera produkter eller 1 grönsak (zucchini, pumpor, morötter). Alla ingredienser kokas ner till mjukhet. Den färdiga soppen är markerad i en mixer eller kvarn.

Näring med en mikrostrok som motsvarar denna diet minskar risken för patologins progression och förbättrar effektiviteten av läkemedelsbehandling.

Andra kurser

Förutom spannmål, potatismos och pasta är det användbart att laga grytor genom att lägga till grönsaker eller spannmål till dem. Sådana dietmått är universella. De är lämpliga för varje huvudmåltid, och en liten del kan ätas om det behövs för att äta. Flera alternativ:

• Stuga ostgryta. Ta mager kockost och slå med ägg och halvpärlor till konsistensen av gräddfil. Låt i 30 minuter svälla halvstycket och placeras i tjockväggig form. Curd massa bakas i 45 minuter vid en temperatur av + 200 ° C.
• Pumpa-morotpudding. Grönsakerna mäts lika (200 g massa), krossas och kokas tills de kokas. Lägga ägg, 1 msk. l. honung och ett halvt halvglass, slå mycket med en mixer. Efter en halvtimme placeras den sedimenterade blandningen i en form och bakas vid + 200 ° C under högst 25 minuter.
• Bokhete gryta med stuga ost. Från 70 gram bovete, koka viskös gröt och, efter kylning, blanda med en halv kaka ost och 1 ägg. Sprid i formen och baka i 30 minuter vid + 220 ° C.

Kött- och fiskrätterna är lagade på egen hand, och man undviker färdiga matvaror. Mat för ischemisk stroke och dess hemorragiska typ innebär användning av magert kött. Det kan ångas eller kokas. Efter en mikroslag kan du äta fiskbakad utan tillsats av matolja.

Ett ägg läggs till malet köttbullar och köttbullar, det är till hjälp att späda massan med vegetabilisk puree. För breading använda semolina.

desserter

Bristen på sötma i kosten är ersatt av frukter. Vissa läckra desserter kan beredas utan socker, de är lämpliga för diabetiker:

• Pastill. Skalade äpplen av söta sorter är finhackad. Koka dem före mjukning med en liten mängd vatten. När massan blir homogen, gnids den genom en sikta och sprids på ett bakplåt med ett lager av ca 5 cm. Det är mest lämpligt att använda bakpapper. Skiktet av fruktmassa nivelleras och torkas, utan att stänga dörren, ställer temperaturregulatorn på + 120 ° С. Härdat lager vänds och fortsätter att värma upp. Herden är redo att hugga i 2 timmar.
• Smoothies. Berry och frukt cocktails är gjorda av alla färska ingredienser utan tillsatser, piskar dem i en mixer. Kompositionen kan komma in i stallost, naturlig yoghurt, nötter.

I en diet med mikrostråle är det bättre att använda hela grönsaker och frukter än deras juice utan massa. Cellulosa innehåller näringsämnen och hjälper matsmältningen, med omfattande lesioner hos immobiliserade patienter, hjälper det att normalisera avföring.

Det är viktigt! Utan att ge upp dåliga vanor, cigaretter, alkohol, andra stimulerande ämnen, mediciner och kost hjälper inte till att övervinna den patologi som har börjat. Stroke - en signal om behovet att helt revidera livsstilen och förbättra den.