Näring med en hjärtsmältning

En mikrostroke utvecklas i de flesta fall på bakgrund av sjukdomar som åtföljs av metaboliska störningar. Korrekt organiserad näring för akuta cirkulationsstörningar i hjärnan är en viktig punkt, viktig för snabb återhämtning. Hälsosam mat hjälper patienten att kontrollera blodtryck och vikt, minskar risken för återkommande vaskulär kris, hjälper till att återgå till det normala livet snabbare. Nutritionists Yusupovskogo sjukhus gör en individuell meny för varje patient, med beaktande av rekommendationer från den behandlande läkaren.

Professionella kockar är uppmärksamma på varje patients önskemål. De förbereder rätter från naturliga produkter av hög kvalitet. Din läkare bestämmer typen av dietbord, en uppsättning maträtter och frekvensen av matintag. Mat efter en mikroslag för kvinnor och män är densamma.

Patienter under ambulant behandling är i bekväma avdelningar med hög servicenivå. I varje kammare finns luftkonditioneringsapparater som ger optimala termiska förhållanden. Patienterna är fullt utrustade med personliga produkter. Uppmärksam och mottaglig personal löser snabbt några problem.

Neurologer ordinerar mediciner som hjälper till att återställa blodcirkulationen i de drabbade områdena i hjärnan. Patienter får de mest effektiva läkemedlen som har minimala biverkningar. Tack vare innovativa metoder för rehabilitering och ett integrerat behandlingssätt återställs deras nedsatta funktioner snabbt.

Diet efter mikrostroke

Efter en akut kränkning av hjärncirkulationen behöver patienterna en fullvärdig diet, vilket säkerställer att en balanserad mängd proteiner, fetter och kolhydrater kommer in i kroppen. En nödvändig del av en hälsosam kost är en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler i maten som konsumeras. Efter en mikrostroke är det viktigt att observera vattenregimen.

När man väljer de produkter från vilka rätter kommer att förberedas rekommenderar nutritionists att föredra hela korn eller produkter gjorda av dem. Efter en mikrostrok borde du äta orange och mörkgröna livsmedel, rätter från ärter och bönor. Varje dag borde det finnas tillräckligt med färska, frysta eller torkade frukter och bär på menyn.

I kosten bör man vara magera mejeriprodukter. För att ge kroppen med animaliskt protein, är vitt fjäderfä, kalvkött, magert fisk bäst lämpade. De viktigaste källorna till fett är nötter och fisk. Patienter efter en mikrostroke bör undvika att äta fett, margarin, minimera delar av smör.

En diet efter en stroke syftar till att minska risken för återfall. Vid urval av mat bör du vara uppmärksam på följande kriterier:

• näringsvärde (kalori);
• Förekomsten av fett;
• närvaron av mättade och transfetter
• finns det något kolesterol;
• innehållet i salt- och fiberfibrer.

Att begränsa transfettintaget minskar kolesterol i blodet, vilket är av stor betydelse för hjärnskador. En diet rik på mättade fetter ökar kolesterolhalterna, bidrar till utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar, ateroskleros i hjärnkärlen. Många av dem finns i Smaltse, hårda ostar, äggulor, glass, kokosnöt och palmkärnolja. Att begränsa användningen av dessa produkter är särskilt viktigt för patienter efter en mikrotakt som lider av diabetes.

Vad kan du äta efter en mikrotakt

För att minska mängden mättade fetter i kosten rekommenderas det att ersätta smör med dietmargarin, fettost med mager ost. När du gör en diet efter en mikrostroke kan du inte inkludera vanligt glass i kosten, men frusen fruktjuice eller lågmjölkad yoghurt. I stället för feta såser och dressingar för sallader rekommenderas att använda olivolja. Efter en akut kränkning av hjärncirkulationen är det nödvändigt att välja produkter på förpackningen som det är skrivet att de innehåller naturliga vegetabiliska oljor och är fria från transfetter.

I kosten av personer som har drabbats av en mikrostroke bör stekta livsmedel bytas ut på grillen eller i ugnen, kokas i en dubbelpanna eller kokas. För att begränsa kolesterolhalten i livsmedel rekommenderas att skära synligt fett från kött och hud från fågelkött. En portion kött bör inte innehålla mer än 150 gram. Patienter med hög risk för akut cerebrovaskulär olycka, som lider av arteriell hypertoni, bör minska salthalten i kosten. Det bidrar till kvarhållande av vätska i kroppen, vilket leder till en ökning av blodtrycket. Bordsalt kan ersättas med örter och kryddor.

Vad man inte ska äta efter en mikrostroke

Det är nödvändigt att helt och hållet utesluta bakning, bröd, kakor, bullar, margarin, godis och smör från patientens kost efter en mikrotakt. Menyn ska inte vara rätter från feta kött och fisk, rökt kött och pickles. Efter en akut kränkning av hjärncirkulationen är stekt mat, fläsk, lamm kontraindicerat för patienter.

Neurologer i Yusupovsjukhuset rekommenderar att patienter efter en mikrotakt ge upp alkohol i någon form. Det enda undantaget som kan göras är för naturligt rött vin. Din läkare behöver förtydliga hur mycket av denna dryck som kan konsumeras.

Kockarna på Yusupov-sjukhuset förbereder rätter med iakttagande av godartade teknologier: stugning, ångkokning, i ugnen. Under tillagningen, lägg inte till några oljor och salt, ta bort det fettlager som bildas på ytan av produkterna. De använder en mängd olika recept som tillåter att diversifiera menyn, för att göra rätterna gott och friskt.

Mat efter en microstroke hemma

Efter behandling i sjukhuset Yusupov fortsätter patienterna sin rehabilitering hemma. Dess integrerade del är kost. Den är utformad för att uppfylla alla medicinska normer. Nutritionists Yusupovskogo sjukhus ta hänsyn till förekomst av comorbidities, gastronomiska preferenser av personen.

Hemma kan du enkelt förbereda många friska rätter. I patientens diet efter en mikrotakt bör det finnas en tillräcklig mängd äggplanter, kål, kucchini, morötter och rädisa. På dagen borde han äta upp till 400 gram frukt och grönsaker. Ge inte upp användningen av bananer. De är rik på kalium, vilket har en positiv effekt på fartygens tillstånd.

När du äter baljväxter är kroppen mättad med folsyra, vilket minskar risken för återkommande mikro-stroke med 20%. Det är svårt att överskatta fördelarna med blåbär i post-strokeperioden. Antocyanosiderna, som ingår i bären, tillåter inte att de röda blodkropparna håller fast och skyddar kärl från förstörelse, vilket kan förhindra en upprepad akut kränkning av hjärncirkulationen.

Att vara hemma efter en mikrostroke bör du inte neka fettfri mejeriprodukter. I kosten borde vara ost, ryazhenka och kefir. Läkare rekommenderar hem dricka juice, kompote av torkad frukt, rosenkrämbuljong och svagt te.

I kosten efter en mikrostroke måste innehålla vitaminer och mineraler. Vitamin B6 är närvarande i följande produkter:

• morötter;
• solrosfrön;
• valnötter;
• spenat;
• ärter;
• sill;
• lax.

Kalium är rik på baljväxter och helkorn, och a-pinolsyra finns i marina fiskar. En viktig del av menyn efter en mikroslag är frukt och grönsaker, frön och nötter. Energivärdet för produkter som konsumeras per dag får inte överstiga 2,5 tusen kilokalorier.

Genom att ringa kan du träffa läkare på Yusupov sjukhus. Efter undersökningen och testresultaten kommer neurologer tillsammans med en nutritionist att bestämma den optimala kosten som syftar till att återhämta sig från en mikrostroke. Hon, i kombination med drogterapi och fysisk rehabilitering, kommer att vara ett tillförlitligt sätt att förebygga kärlsjukdomar i hjärnan.

Grundläggande näringsprinciper i mikrostroke

En mikrostroke är en kortvarig cirkulationsstörning i hjärnan. Förekomsten av detta tillstånd kan orsaka utvecklingen av en hemorragisk eller ischemisk omfattande stroke. För att förhindra sådana konsekvenser krävs behandling. En av åtgärderna av terapi är en diet efter en mikrostroke.

Varför är kost viktig?

Kostnäring är inte förgäves är den viktigaste åtgärden i kampen mot mikrostroke. Dess effektivitet är vetenskapligt bevisad. Dietens uppgifter är följande:

1. Att minska mängden dåligt kolesterol och skadliga fetter i blodet, för att förhindra deras ackumulering.
2. Normalisera blodcirkulationen i hela kroppen, och i synnerhet i huvudet.
3. Förhindra utvecklingen av återkommande mikrostroke och förekomsten av en omfattande stroke.
4. Förbättra patientens allmänna välbefinnande, hjälp honom att återhämta sig snabbare.

Forskare har visat att dieting är särskilt viktigt under den första veckan efter en mindre stroke. Korrekt valt bord gör att du kan förlänga patientens liv under många år.

Vad är kärnan i en diet efter en mikrostroke?

Att observera en diet med en mikrostroke hjälper till att snabbt och framgångsrikt rehabilitera kroppen och minska risken för att utveckla en omfattande stroke i hjärnan. Essensen av näring är att i kosten inte bör vara närvarande produkter som negativt påverkar tillståndet av kärlen, kvaliteten på blodet.

Därför utesluter menyn feta, stekta livsmedel, begränsar konsumtionen av salt och socker. En större preferens vid utveckling av dieter ges till grönsaker och frukter, eftersom de innehåller många vitaminer, fibrer och mineraler.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt matlagningsmetoden. Det perfekta alternativet är matlagning. Du kan också baka, gryta. Men i inget fall kan du steka mat, för i processen försvinner alla näringsämnen av mat, och i stället för dem finns det farliga cancerframkallande ämnen.

Att äta med en diet efter en mikrostroke ska alltid göras samtidigt och helst med jämna mellanrum. Ätning krävs 4 gånger om dagen, men i små portioner, undviker övermålning. Kalorimål per dag ska inte vara mer än 3000.

Dessutom kräver kosten en dricksordning. På dagen måste patienten dricka minst 1,5 liter. Detta möjliggör snabbare avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen som kan blockera hjärnkärlen.

Förbjudna produkter

Näring med en hjärtsmältning kräver alltid att en specifik produktlista överges. Och det mest intressanta är att en person måste utesluta den mat han älskar mest på menyn.

Förbjudna produkter inkluderar följande:

1. Snabbmat
2. Fettmjölk, köttprodukter.
3. Konfektyr.
4. Choklad.
5. Stekt mat.
6. Majonnäs, varm sås.
7. Rökt kött
8. Korv.
9. Konserverad mat.
10. Äggulor.
11. Alkohol, starkt te och kaffe.

Det är också viktigt att begränsa saltintaget. Tillåtet per dag för att laga högst 3 g.

VARNING. Patienten måste tydligt förstå att användningen av dessa produkter är strängt förbjuden, även om en oemotståndlig önskan uppstår. I annat fall kommer återhämtningen av kroppen att sakta ner och risken för återkommande mikrostropp ökar.

Tillåtna produkter

Menyn på en man eller en kvinna efter en mikro-stroke är utvecklad av läkaren. Samtidigt bygger den på patientens tillstånd, de befintliga patologierna i kroppen. Först av allt kommer läkaren att rekommendera att öka mängden färska grönsaker och frukter i kosten.

De innehåller många vitaminer, mineraler, fibrer. Tack vare deras användning normaliseras ämnesomsättningen, kärlens rensning av kolesterolhalten. Matsmältningssystemet klarar av matsmältningen av frukt och grönsaker, så de ingår i menyn för alla patienter. Det är användbart att äta äpplen, bananer, morötter, kål, pumpa.

För celldelning, kampen mot nekros och vävnadsatrofi behöver människokroppen få tillräckligt med protein. Därför bör i kosten vara matrika med dem. Du kan få proteiner från magert kött, havsfisk, baljväxter.

BETALA ATTENTION. Läkare rekommenderar inte efter mikrostråle mycket att engagera sig i kötträtter, även fettrika. Det räcker för patienter att äta kött 3 gånger i veckan.

För att ge kroppen hälsosam fett, rekommenderar läkare användningen av vegetabiliska oljor. Ett viktigt element för patienter är kalium. Det finns i datum, russin, pommes frites, nötter, havskål, helkorn. Också nödvändig för kroppen under rehabiliteringsperioden av vitamin B6, vilket hjälper till att förhindra ateroskleros. Du kan få det genom att äta spenat, vetex, broccoli, valnötter.

För älskare av sötnos är användningen av sylt, honung, godis, men utan choklad, marshmallow tillåten. Om patienten fortfarande lider av diabetes eller fetma, är sådana sötsaker förbjudna.

Microstroke och alkohol

Människor som har ett stort intresse för alkoholhaltiga drycker, mest av allt utsätter sig för utvecklingen av en liten hjärtslag. Alkohol har negativ påverkan på kärlens tillstånd, först utökar dem och skärper dem kraftigt. På grund av detta är artärväggarna skadade, det finns hög risk för blödning.

Alkohol är särskilt farlig för personer som redan har haft stroke. Det händer ofta att patienten, som är en dricksperson, vägrar att eliminera alkohol från hans diet. Som ett resultat kommer han på kort tid att bli överhalad av en återkommande stroke, som ofta slutar i döden.

Därför rekommenderar läkare starkt patienter att överge användningen av alkohol. Om en person lider av alkoholism, bör han rikta all sin styrka för att bekämpa denna missbruk. Annars kommer även läkarnas hjälp att misslyckas.

Principer av kost efter en mikro-stroke

Den kliniska typen av cerebral cirkulationsstörning i akut form anses vara en mikrostroke. Även ett enda fall av förekomsten av denna patologi kräver särskild uppmärksamhet och obligatoriskt förebyggande av överträdelser. Enligt officiell statistik upprepas mer än 40% av individer som har drabbats av en mikrostrok under de tre första åren efter händelsen, men i form av allvarligare sjukdomar: övergående ischemisk attack, cerebral hypertensiv kris, hemorragisk stroke.
Läkare har länge märkt att ärftlig predisposition, ohälsosam kost, övervikt, diabetes, förhöjda kolesterolnivåer i blodet och i vissa sällsynta fall bidrar meteorologiska förhållanden till kränkningar av hjärncirkulationen. Därför bygger en av de mest signifikanta och effektiva förebyggande åtgärderna mot stroke ett system av korrekt näring.

Varför är det viktigt att följa en diet efter en mikrostroke

Män är mer mottagliga för microstroke, orsaken till detta ligger i dåliga vanor - rökning eller alkohol. Hos kvinnor uppstår mikrostrålningar som ett resultat av starka negativa erfarenheter. De lyssnar ofta på läkares rekommendationer och följer noggrant en post-stroke diet.

Överensstämmelse med kosten efter en stroke är inriktad på att återställa en försvagad kropp, förbättra blodcirkulationen, normalisera metabolism, minska kolesterol, eliminera utvecklingen av diabetes. En speciell diet efter en mikrotaktighet ordineras av den behandlande läkaren beroende på området för den skadade hjärnan, fortfarande på sjukhuset.

Vid bestämning av den framtida hushållsdiet måste du vara uppmärksam på patientens vikt. När det är överviktigt rekommenderas att halva volymen av portioner för att förhindra att belastningen på matsmältningssystemet minskas - för att utesluta bageri och sockerhaltiga produkter. Annars är grunderna för näring efter en mikroslag i hemmet vanligen lika. Låt oss förstå - vad kan du äta efter en mikro-stroke hemma?

Principer för ett balanserat bord efter en mikrostroke

Redan under de första dagarna efter nekros i hjärnvävnaden är det viktigt att börja äta rätt. En diet med mikrostråle hemma kräver att de grundläggande reglerna följs:

1. Det är nödvändigt att helt sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker.
2. Mat bör vara balanserad, låg fetthalt.
3. Det borde vara reducerade portioner.
4. Dagligt matintag bör ökas till 5-6 gånger för uppmätt, stabilt flöde av mat i matsmältningssystemet.
5. Det är nödvändigt att laga mat utan att tillsätta salt, eftersom det behåller vätska, ökar trycket vilket leder till en ökning av belastningen på hjärnans kärl.
6. Måltider rekommenderas att laga ångad eller vatten.
7. Att utesluta mat och dryck provocerar ökad excitation av centrala nervsystemet.
8. När övervikt att konsumera vätskor upp till en och en halv liter.
9. Daglig kalori livsmedel bör inte vara mer än 2500 kcal.

Provmeny för diet efter en mikrostroke

Dieten bör inte saknas av fördelaktiga spårämnen och ämnen som behövs av kroppen. Att äta rätt och gott, använd recept med följande ingredienser:

1. Bönkulturer. Ät ärtor och bönor - Folsyra i deras komposition hjälper till att minska risken för återfall.
2. Kött. Du kan inte röda kött, bara småfettiga sorter av det - kyckling eller kalkon, kalvkött eller kanin.
3. Fisk och skaldjur. Fosfor är nödvändig för hjärnmetabolism för att förbättra ämnesomsättningen. Den bästa källan är tång och fisk, såsom torsk eller flundra. Det bör ätas bakat eller kokt.
4. Mejeriprodukter. Många som har lidit ett mikroinsult vägrar helt mjölk, vilket är fundamentalt fel. Att undanta från menyn är grädde, ost, kondenserad mjölk - det vill säga produkter med högt innehåll av mjölkfett. Men kefir eller ryazhenka, cottage cheese att lämna i kosten.
5. Frukt och grönsaker. Läkare råder inte dem att försumma i post-strokeperioden. Den dagliga normen äter upp till 500 gram frukt och grönsaker. För att det vaskulära systemet ska fungera optimalt, kräver kroppen kalium. En av de mest mättade med denna spårfrukter är en banan. Däremot bor inte bara på den. Menyn bör balanseras. Glöm inte grönsaker som är populära i vårt land - zucchini eller äggplantor, tomater, kål (mindre vit, mer broccoli och sparris - källa till folsyra), morötter och rädisor - det är lätt att hitta i affären, och recept på rätter från dem räknas inte.
6. Drycker. Inget kaffe eller starkt te. Fördelar mer i buljong från bär av vildrosa, kompote av torkad frukt, kvass, gelé, fruktjuice eller juice. Om du är van att dricka te, är det tillåtet, men bara svagt.
7. Blåbär. Blåbär är användbara i post-strokeperioden eftersom de innehåller anthocyanosider och antioxidanter - ämnen som bevarar blodkärl och förhindrar vidhäftning av röda blodkroppar, samt stöder människans övergripande hälsa.

Mat att undvika

Produkter som tas i behandling av mikrostroke bör inte innehålla salter, transgena fetter (som ofta finns i majonnäs), alla slags konserveringsmedel - nitrater och nitrit. Kontraindicerad alkohol och läsk, äggulor, godis och snabbmat, mjölprodukter och glass, korv, smör och svamp.

Många tror att kosträtter inte är smakfulla alls, eftersom de flesta av dina favoritredienser, kryddor och kryddor är förbjudna. Men du kan alltid hitta en nära smak, men inte så skadlig, ersättare. Istället för de vanliga majonnäs- eller fettsalatdressingarna är det bättre att använda yoghurt med låg kaloriinnehåll eller olivolja. kycklingägg ersätts av vaktel, eller bara protein kvarstår matlagning på grillen är också möjlig men utan olja; Ett alternativ till klassiska ostar är ostmassa.

slutsats

Man bör komma ihåg att rätt näring och viktspårning inte är en nyfödd tendens, men framförallt - bekymmer för sin egen hälsa, förebyggande av sjukdomar, vilket bara ger resultat tillsammans med avslag på dåliga vanor och en mobil livsstil.

Om problemet inte har gått och det fanns en mikro-stroke, försök att variera kosten, undvik samma dagliga måltider. De kan snabbt bli trötta och börjar påverka humör och hälsa negativt. Ju mer patienten överensstämmer med läkarens rekommendationer och valet av produkter för post-stroke-menyn, desto snabbare kommer han att återgå till det vanliga sättet att leva. Strikt dieting kommer att påskynda kroppens återhämtningsprocesser och minska återkommande sjukdom.

Stroke diet

Beskrivning från och med 16 maj 2017

• Effekt: terapeutisk effekt efter 1 månad
• Villkor: ständigt
• Kostnad för produkter: 1700-1900 rubel per vecka

Allmänna regler

Ischemisk stroke är ett tillstånd som utvecklas som ett resultat av en minskning av blodtillförseln till hjärnan i en arteriell pool. Detta leder till ischemi i detta område och ett fokus av nekros hos hjärnvävnaden bildas. Kliniskt karaktäriseras detta av uthålliga (mer än 24 timmar) brännmärgssymtom, vilket motsvarar lesionen av vaskulär pool och identifiering av akut hjärninfarkt vid CT eller MR.

Den vanligaste orsaken till ischemisk stroke är trombos eller emboli i bakgrunden av åderförkalkning av cerebrala kärl. Med nederlag av stora artärer utvecklas ganska omfattande hjärninfarkt med svåra symtom och svåra kurs. Med nederlag av små artärer utvecklas en mikrostroke - hjärtattacker med små skador, så störningarna är knappast märkbara och deras återhämtning sker snabbt. Detta kan vara ont i ansiktet, yrsel eller plötslig huvudvärk, inkoordination, intolerans mot starkt ljus och högljudda ljud. Ofta upplever patienterna inte denna uppmärksamhet och förblir utan nödvändig behandling.

Behandlingen omfattar grundläggande terapi (underhåll av blodtryck, normalisering av andning, hemostostreglering, minskning av hjärnödem, eliminering av hypertermi) och specifik terapi - trombolys, antiplateletterapi, antikoagulant (om det anges) och till och med kirurgisk behandling. En viktig punkt är näring. Vad ska vara en diet för stroke?

När medvetandet hämmas eller sväljas är nedsatt, utförs måltider på sjukhuset med hjälp av en sond med särskilda blandningar (Nutrizon, Berlamin, Nitridrink), vars energivärde varierar mellan 1800-2400 kcal. För varje patient beräknas den dagliga mängden protein, fett och kolhydrater och en viss mängd av blandningen administreras.

Genom sonden kan du gå in i mat och mat. Lättfett kokt kött och fisk tillåts, som passeras genom köttkvarn två gånger och gnidas genom en sikt. Den resulterande puréen blandas med den masheda skålen och buljongen tillsätts till önskad konsistens som passerar genom sonden. På dagen får patienten 50 g fisk och 150 g kött, 200 ml kefir, 600 ml mjölk, 150 g stekost, 50 g sur grädde. Porridger framställs renade, utspädda med mjölk eller buljong.

Potatis, morötter, betor, blomkål, zucchini, pumpa är välkokta mjuka och gnidas till ett tillstånd av potatismos. Om det blir möjligt att svälja patienten överförs de till oberoende näring: flytande porridge, juice, frukt- och grönsakspuréer, soppor med kött, jordad i en mixer. Dryckerna får te med mjölk, kakao med mjölk, juice, rispipa.

Diet för ischemisk stroke bör överensstämma med rekommendationerna i medicinska tabellen 10C, som är föreskriven för vaskulär ateroskleros. Denna terapeutiska näring syftar till att normalisera lipidmetabolism och saktar progressionen av ateroskleros. Innehåller en fysiologisk mängd proteiner, animaliskt fett, enkla kolhydrater och salt (4-5 g) är begränsade. Näring är berikad med vegetabiliska oljor som innehåller fleromättade fettsyror och kostfiber (spannmål, grönsaker och frukt).

Således är näring efter en ischemisk stroke baserad på följande principer:

• normalisering av blodkolesterol, eftersom huvudorsaken till stroke är ateroskleros och lipidmetabolismstörningar;
• kaloribegränsning på grund av socker och bakning;
• kontrollera blodtrycket genom att minska saltet i kosten. Maten är beredd utan den och det är tillåtet att lägga 4-5 g till disken;
• högkvalitativ vitaminkomposition (särskilt folsyra, vitaminer B6, B12, E);
• vätskekonsumtion upp till 1,2 liter;
• Smör tillåts upp till 20 g per dag och upp till 30 g vegetabilisk olja;
• rekommenderade regelbundna måltider (upp till 5 gånger om dagen) för att undvika känslor av hunger;
• när övervikt, socker, mjöl och spannmålssaker är signifikant begränsade eller helt eliminerade;
• Drycker som exciterar centrala nervsystemet (alkohol, starkt te och kaffe) är begränsade.

Nu mer om dessa punkter. Korrekt näring är att minska konsumtionen av animaliskt fett och eliminera utbudet av kolesterol från mat. Samtidigt är det nödvändigt att öka konsumtionen av kostfiber med spannmål, grönsaker och frukt. Kostfiber absorberar överskott av kolesterol som konsumeras och tar det genom tarmarna.

Komplexa kolhydrater från färska grönsaker, frukter och korn normaliserar energimetabolism, vilket är viktigt efter en stroke, sakta smält och skapar en känsla av mättnad. Preference bör ges till grönsaker och frukter av violett och röd färg (de innehåller anticyanidiner, vilket minskar kapillärgenomsläppligheten): druvor, granatäpple, aubergine, rödkål, paprika, rödbetor.

När hjärnblodsflödesstörningar, hypertoni och ateroskleros ökar behovet av omega-3 fleromättade fettsyror. De är oersättliga och syntetiseras inte i kroppen. Dagligt behov av dem är 1-2 gram. Den största mängden linolensyra finns i linfröer, medan källor till eikosapentaensyra och dokosahexaensyror är fiskolja, havsfisk, tonfisk, sill, sardin och lax. Det är därför som patientens kost bör råda över vegetabiliska oljor och havsfisk, vilket är bättre att ersätta köttet i kosten.

Också viktigt är närvaron av E-vitamin, vars källa är havsfisk och vegetabiliska oljor, soja, mjölk, gröna. Vitamin B6 är mycket användbar, som vi får från frukt, grönsaker och hela korn: broccoli, spenat, morötter, frön, vetex, majs, baljväxter. Åtgärd B6 är att minska homocystein, vilket spelar en viktig roll vid förekomsten av ischemi.

Vitaminerna B6 och B12 bidrar till undertryckandet av homocystein, men folsyra är effektivare i detta avseende. Hennes inträde 400 mikrogram per dag och mer behövs för att minska risken för re-stroke. Med sin brist på homocystein ackumuleras snabbt i blodet. Ledare i folsyrakål, broccoli, bönor, linser, citrus.

Efter en stroke är en person organisk i rörelse och viktökning ökar. Extra kalorier kommer med bakverk och godis. Byt ut vetebröd med kli, du måste ge upp pannkakor, pajer och bullar, istället för godis, tillåta dig honung, frukt och torkade frukter, som är mycket mer användbara än i kakor och bakverk. Socker tillåts upp till 50 g per dag. För att styra vikten måste du vägas varannan vecka. Periodiskt måste du ordna fasta dagar: kefir eller ost, och för säsongen - gurka och vattenmelon.

Med hemorragisk stroke, som sker på grund av ökat tryck, är de grundläggande principerna om näring densamma, men begränsande salt, som binder och håller vätska i kroppen, är av särskild vikt, vilket leder till en ännu större ökning av tryck och stress på hjärt-kärlsystemet. Samtidigt tillagas mat utan salt, och det används i färdiga måltider i storleken 2-4 g.

Den andra kännetecknen av näring i denna form av stroke är att begränsa vätskeintaget till 1,2 liter per dag och att utesluta från dietkaffe, starkt te, olika tonedrycker och stimulanser (ginseng, eleutherococcus, etc.). I viss utsträckning minska trycksänkning av urinväxter, valerian, hagtorn, betsjuice och chokeberry. Av stor betydelse upprätthåller nivån av kalium och magnesium i blodet. Dessa spårämnen finns i ris, hirs, prunes, torkade aprikoser, russin, havregryn, färg och vitkål, kli bröd, nötter, nötkött.

Tillåtna produkter

Bröd är bättre att äta råg, men vetemjöl är också tillåtet, liksom kli, fullkorn och fullkornsmjöl. Du har råd med torra kex, hemlagad mellanmålfri kakor gjorda av fullkornsmjöl med kli och kockost, kål eller fisk.

Tillåtna grönsaks soppor, soppa, rödbetor soppa, borscht, soppor med spannmål. Men de måste laga mat i vatten eller grönsaksbuljong. Kött och fjäderfä behöver välja fettsyror och servera dem kokta eller bakade. Medicinsk näring för denna sjukdom involverar övervägande i kosten av fisk och skaldjur, som bör ersätta kötträtter. Om du äter kött, för att minska extraktionsämnena i det måste du först koka det och baka eller steka det.

Garnering är bättre att laga grönsaker: kål, betor, aubergine, pumpa, morot, korg och potatis. Bättre att göra en blandning av grönsaker i form av grytor. I fräsch form kan du göra en mängd olika sallader med tillsats av friska linfrö och vegetabiliska oljor, som bäst förändras. Inkludera folsyrarika grönsaker: löviga sallader, sparris, broccoli, blomkål, majs, pumpa, betor, selleri, morötter.

Mjölk och mejeriprodukter bör konsumeras med minskat fettinnehåll, mager kesost kan tjäna som frukost, och mager gräddfil bör endast tillsättas till disk. Ägg är tillåtna upp till 4 stycken per vecka, medan protein kan ätas oftare (i form av proteinomeletter). Bovete, korn, havregryn och hirsgrönsaker förbereder porridge som kan sättas till spannmålen (grytor med kock). För fetma bör spannmålsprodukter och mjölprodukter begränsas. Tillåtet smör (20 g per dag) och vegetabiliska oljor (30 g), de används i disk.

Frukt och bär kan ätas råa, liksom kompott och gelé. Föredra frukter rika på kalium: torkade aprikoser, datum, russin, pommes frites, äpplen.

Du kan använda ett svagt te med mjölk, kaffesurstitute (kaffedrycker, cikoria), grönsaks- och bärsaft. Rekommenderat dagligt intag av buljong höfter och vetekli.

Behandling och rehabilitering efter en mikroslag

Trots det faktum att med en mikrostråle uppstår minimala patologiska förändringar i hjärnvävnaden, är sjukdomen en formidabel sårbarhet av stroke. Läkare kallar detta tillstånd en övergående hjärncirkulation. Huvudskillnaden från en stroke är att små fartyg förstörs huvudsakligen och själva sjukdomen håller högst 24 timmar. Faren är att personen inte vet vad man ska göra med en mikrostroke, för att han känner sig tillfredsställande.

behandling

Behandling av mikrostrok hos män bör genomföras i tid, eftersom de är mest mottagliga för upprepade ischemiska attacker i hjärnan. Ofta lyssnade männen inte efter läkares rekommendationer och fortsatte att engagera sig i tungt fysiskt arbete efter det att den första mikroslaget lidit.

Hur man behandlar en mikrostroke för att minimera risken för komplikationer? Det är värt att notera att i händelse av de första symtomen på en mikrostroke bör du söka hjälp inom tre timmar. Det är vid denna tidpunkt att terapi kommer att vara mest effektiv, med det resultat att återhämtning från en mikrostråle kommer att ske mycket snabbare.

Första hjälpen för mikrostroke syftar till att normalisera blodcirkulationen i det drabbade området i hjärnan. För att göra detta, använd dessa droger:

• för vaskulär dilatering (pentoxifyllin);
• för att förbättra de reologiska egenskaperna hos blod (blodplättsmedel)
• använd nootropics (Piracetam);
• antikoagulantia (heparin, fraxiparin, warfarin);
• metabolism (Actovegin, Mexidol).

Det är viktigt! Under behandlingen av sjukdomen är det nödvändigt att ge patienten fullständig vila, för att skydda honom mot stress och oro.

Behandling av mikrostrok hos kvinnor är praktiskt taget ingen skillnad från behandling hos män, eftersom symtomen på denna sjukdom är lika i båda könen. Antikonceptionsmedel som ökar risken för blodproppar kan annulleras. Hos kvinnor kan patologi utvecklas på grund av migrän. I detta fall innefattar behandlingen läkemedel för behandling av den underliggande sjukdomen.

Efter medicinering måste patienten genomgå en rehabiliteringskurs, som innefattar:

• utföra andningsövningar
• träningsterapi;
• massage;
• sjukgymnastik;
• akupunktur;
• bantning.

mat

Korrekt näring i mikrostråle är mycket viktigt, eftersom det är en av komponenterna i behandlingsförloppet. Patienten behöver helt ändra din kost. Grundprincipen för dietterapi är minskningen eller fullständig eliminering av fettrika livsmedel rik på kolesterol.

Det är mycket användbart att inkludera i kosten matrika med fiber, som kan ta bort det "dåliga" kolesterolet från kroppen. Ett sätt att förebygga upprepade ischemiska attacker är att inkludera livsmedel som reglerar leverfunktionen (pumpa, bakade äpplen).

Det är viktigt! Ofta, på grund av oförmåga att svälja mat, vägrar patienter att äta. I detta fall inträffar införandet av mat genom magsröret.

Vid det inledande skedet av behandlingen är det viktigt att organisera rätt dricksregimen. Patienten ska dricka upp till två liter vätska om dagen. För att han inte ska kväva kan du dricka från en icke-spillande kopp. Foder nödvändigtvis i lutande läge eller halv-sitter ut ur en liten sked. Mat bör grundas noggrant för att undvika stora bitar.

Efter normalisering av sväljning bör flytande mat med en minsta mängd salt förekomma i kosten under de första dagarna. Därefter kan du ge en sjuk potatismos, ångad köttfärs och grönsaker. Efter en mikrostroke behöver du äta fet, salt och söt mat i måttlig ordning. Det är strängt förbjudet att dricka alkohol, starkt kaffe och te.

Förebyggande åtgärder

Eftersom en stor tid är avsedd för behandling och rehabilitering är det värt att ta hand om på förhand för att förhindra förekomsten av denna sjukdom. Således är det nödvändigt att följa sådana rekommendationer:

1. En av orsakerna till microstroke är högt blodtryck, det är nödvändigt att ständigt övervaka den.
2. Ge upp dåliga vanor.
3. Ät rätt, undvik att äta mat rik på kolesterol.
4. Utför några enkla fysiska övningar dagligen.
5. Undvik stress.

Om tidigare en mikrostropp uppstod endast hos personer över 40 år, nu diagnostiseras denna sjukdom i ung ålder. Anledningen till detta är dåliga vanor, ohälsosam sömn, liksom konstant stress. Kost och rätt livsstil, behandling av sjukdomar som leder till ischemiska attacker, minskar risken för stroke.

Diet med mikrostroke

Officiell medicin anser att det inte finns något sådant som en mikrostroke, dvs Den enda slutliga diagnosen som görs till en person är en stroke. Den senare är ett brott mot blodcirkulationen i hjärnan på grund av ischemisk stroke (förekommer oftare hos äldre människor och är förknippad med förvrängning av huvudartärerna, nedsatt blodegenskaper (reologiska)) eller hemorragisk stroke (icke-traumatisk blödning i hjärnan i samband med hypertoni, blodsjukdomar, blödningar i subaraknoid område på grund av alkoholmissbruk, rökning, förekomst av övervikt etc.).

Cerebral symptom eller fokalvariant under stroke kvarstår i mer än 24 timmar. Det finns emellertid förhållanden där alla symtom på stroke inträffar inom några minuter eller timmar, varefter de försvinner. I det här fallet, oftast under senare MR-undersökningar, visar det sig att patienten hade en övergående ischemisk attack i hjärnan, varigenom mikrotrombusen tillfälligt blockerade någon del av hjärnan, men blodflödet återställdes naturligt naturligt ganska snabbt.

Denna variant av sjukdomsutvecklingen inofficiellt motsvarar en mikrostroke.

Stroke symptom

Idag är stroke och mikroslag mycket "yngre" och påverkar människor i åldern 25 år och äldre. Därför är det nödvändigt att känna till de viktigaste symptomen för att hjälpa offret i tid. Om en person har huvudvärk, uppträder emetiska uppmaningar (kräkningar är en enstaka karaktär), han förlorade medvetandet, tecken på förlamning uppträder, det finns ökad spänning i musklerna på huvudets baksida, då borde han bli frågad:

• le (med stroke, ofta kan en av hörnen av munen inte stiga);
• höj händer (en av händerna kan fungera dåligt);
• att säga något (med en mikro-stroke är talet stört);
• stick ut tungan (krökningen och droppen av detta organ indikerar en lidande attack);
• Med slutna ögon sträcker du armarna framåt med palmerna uppåt (avvikelse från ena handen och sidled är ett potentiellt tecken på en stroke).

Identifierade överträdelser ska omedelbart rapporteras till ambulansen för att ringa återupplivning.

Det är mycket viktigt att snabbt överföra offeret till läkare, eftersom orsaken till mikrostroken är en spasma av små blodkärl, vilket resulterar i blödning som leder till att en del av cellerna dör. Cellerna dör i ca 6 timmar, varefter den gradvisa regenereringen av den skadade delen av hjärnan börjar. Om en patient får behandling inom 3 timmar från det ögonblick som identifierar de relevanta tecknen (vasodilatatorer, metaboliska, antiplatelet läkemedel, angioprotektiva läkemedel, nootropics), så är det hög sannolikhet för fullständig återhämtning.

För att utesluta en mikrostroke måste en person leda en hälsosam livsstil, inte ta på sig för mycket fysisk och psykisk stress. Lika viktigt för förebyggande och konsumtion av livsmedel.

Det är känt att ökat kolesterol, diabetes mellitus, extra pounds, ohälsosam mat, och i vissa fall även meteorologiskt beroende och, naturligtvis, ärftlig predisposition, bidrar till att få apopleksstroke. Därför är det bättre att ta hand om kvalitetsnäring i förväg.

Grunderna för post-stroke diet

Om en obehaglig händelse ändå inträffade, kommer kosten att ordineras av en läkare, och produkter av stark salta och fetter av animaliskt ursprung (fett kött) kommer i första hand uteslutas från det. De kommer att ersättas med vegetabiliska fetter, mager kockost, mjölkprodukter, grönsaker och frukter (innehåller många vitaminer som är nödvändiga för återhämtning).

Dessutom måste du helt överge tonic drinks (svart te, kaffe, etc.) till förmån för juice, fruktdrycker, ört. Näring efter att ha lider en attack bör vara fraktionerad - upp till 4-5 måltider per dag, i små portioner med ett kaloriinnehåll på upp till 2500 kcal. Söt och mjölprodukter (socker, pasta, godis), livsmedel med många konserveringsmedel, rökt mat, kryddiga livsmedel (paprika, senap, ketchup), tomater och kolsyrade vatten rekommenderas inte.

Nya studier genomförda på 1,6 tusen patienter och 127 tusen friska frivilliga har visat att kalium spelar en viktig roll i återvinningsprocesser och förebyggande av stroke och mikrostroppar. Det bidrar till att minska systoliskt och diastoliskt tryck med nästan 3,5 mm Hg. och 1,96 mm Hg Därför utsöndras natriumföreningar från kroppen. När man tar mer än 4 gram kalium per dag minskas risken för hypertensiva kriser och stroke avsevärt. WHO-normen i detta fall är minst 3,5 gram kalium per dag. Därför innebär en diet efter en stroke nödvändigtvis användningen av bönor, ärtor, nötter, datum, fisk, bröd och persilja. Det mesta av kalium finns i kakaobönor, men denna produkt är hög i fett och kalori, därför är det inte alltid lämpligt för näring av "stroke".

Populära recept för hälsofrämjande

Dieter efter en mikrostroke innehåller ofta recept av traditionell medicin, vilket helt enkelt låter dig hantera sjukdomen, som ibland överträffar alla förväntningar. Till exempel fann forskare från Förenta staterna att användningen av tinkturer och avkok av tallkottar kan förbättra patientens tillstånd avsevärt om det tas om ett halvår. Effektiviteten hos den produkt som erhålls hemma beror på det faktum att konerna innehåller mycket vitaminer, eteriska oljor och tanniner, vilket kan minska antalet döende hjärnceller.

För att förbereda medicinen måste du samla gröna koner från det första året från 21 juni till 26 juni, ta 5 stycken, skölj i kallt vatten, hugga och häll med vodka eller ett glas alkohol. Låt det brygga i två veckor på en mörk plats, skaka kärlet med kottar dagligen och ta sedan en tesked på morgonen efter att ha ätit.

Ofta antar en diet efter en mikrostroke att patienten helt ska eliminera alkohol från kosten. I detta fall är inte tinktur förberedd, men ett avkok av tallkottar. Det tar också 5 kottar tvättade från smuts, klipps ganska fint, läggs i en halv liter vatten. Därefter placeras kärlet på elden, buljongen koka och hålles på låg värme i 5 minuter.

Accepteras 0,25 kopp varje morgon efter måltiden. Det bör noteras att tallkottar kan vara ett allergen, så en folkmedicin bör försökas noggrant. Det rekommenderas inte för personer efter 60 års ålder, patienter med lever- och njurproblem under graviditeten.

Efter en mikrostroke kan du i din diet inkludera en avkok av björkblad, som är beredd på basis av 8 gram krossade råvaror för 2 koppar kokande vatten. Infusionen kokas i 20 minuter, insisterade på 5 timmar, varefter den tas vid 0,1 l flera gånger om dagen. Marinrot hjälper också mycket, som måste hämtas på toppen av en kniv och bryggas med ett glas kokande vatten och druckit 30 ml dagligen, tre gånger före måltiden.

För att förbättra blodkärlens elasticitet bidrar det till valerian, hagtorn och plantain med nässla, vilket bryggs med en tesked råvaror per 0,4 liter kokande vatten. Dessa växter förhindrar blodproppar, bildandet av blodproppar, som ofta är orsaken till mikroslag.

Justera vikten försiktigt i samråd med läkaren

Näring, som eliminerar förutsättningarna, till exempel för övervikt, kommer också att bidra till att förhindra re-microstroke. Sådana patienter, förutom ovanstående rekommendationer, sätter en gräns för kalori. Till exempel, om en persons vikt när han delar upp med sin höjd i meter, ger kvadrat (kroppsmassindex) mer än 25, då måste patienten begränsa sig i kosten tills indexet sjunker till 24,9.

För att bestämma ditt kaloriintag per dag för optimal vikt måste hela människor undersökas för att identifiera orsakerna till denna sjukdom (det kan finnas hormonella störningar etc.) och sedan beräkna hur mycket de behöver för att konsumera kalorier per dag så att vikten är optimal. För att göra detta tas nuvarande vikt ut som en grund, till och med extra.

Vidare beräknas nivån på huvudmetaboliken för kvinnor som oftare är överviktiga, eftersom summan av den konstanta 655 + (9,6 x vikt) + (1,8 gånger höjden uppmätt i centimeter) - (4,7 gånger personens ålder). I vissa källor rekommenderas att multiplicera den erhållna nivån av huvudmetaboliken med 0,75 - 0,8 för att korrigera formeln.

Vidare multipliceras det erhållna antalet kalorier med 1,2 - 1,38 (kaloriförbrukning för lätt fysisk ansträngning, eftersom tung efter en mikrostryka kontraindiceras) och med 0,8-0,85 (reduktion av kosten med 15-20% för viktminskning ).

Genom att minska kosten med 15-20% gradvis minskar vikten över flera månader gradvis, varefter en ny omräkning görs för nivån på huvudmetaboliken (den minskar vilket gör att du kan använda ännu färre kalorier). Att reducera kosten med mer än 20% rekommenderas inte, eftersom metaboliska processer kommer spontant sakta ner i kroppen, vilket är oönskat i ett post-stroke tillstånd.

Överensstämmelse med ovanstående regler om näring kommer att bidra till att effektivt övervinna konsekvenserna av det slag som drabbats i kombination med medicinsk gymnastik, massage och akupunktur sessioner ordinerad av läkaren. Men det är bättre att inte ta kroppen till en sådan stat. Då går du inte med de 400 000 personer som varje år i Ryssland drabbas av stroke.

Dela det med dina vänner och de kommer definitivt att dela med dig av något intressant och användbart! Det är väldigt enkelt och snabbt, klicka bara på den serviceknapp som du använder mest:

Näring med en hjärtsmältning

Diet med mikrostroke

Officiell medicin anser att det inte finns något sådant som en mikrostroke, dvs Den enda slutliga diagnosen som görs till en person är en stroke. Den senare är ett brott mot blodcirkulationen i hjärnan på grund av ischemisk stroke (förekommer oftare hos äldre människor och är förknippad med förvrängning av huvudartärerna, nedsatt blodegenskaper (reologiska)) eller hemorragisk stroke (icke-traumatisk blödning i hjärnan i samband med hypertoni, blodsjukdomar, blödningar i subaraknoid område på grund av alkoholmissbruk, rökning, förekomst av övervikt etc.).

Cerebral symptom eller fokalvariant under stroke kvarstår i mer än 24 timmar. Det finns emellertid förhållanden där alla symtom på stroke inträffar inom några minuter eller timmar, varefter de försvinner. I det här fallet, oftast under senare MR-undersökningar, visar det sig att patienten hade en övergående ischemisk attack i hjärnan, varigenom mikrotrombusen tillfälligt blockerade någon del av hjärnan, men blodflödet återställdes naturligt naturligt ganska snabbt.

Denna variant av sjukdomsutvecklingen inofficiellt motsvarar en mikrostroke.

Stroke symptom

Idag är stroke och mikroslag mycket "yngre" och påverkar människor i åldern 25 år och äldre. Därför är det nödvändigt att känna till de viktigaste symptomen för att hjälpa offret i tid. Om en person har huvudvärk, uppträder emetiska uppmaningar (kräkningar är en enstaka karaktär), han förlorade medvetandet, tecken på förlamning uppträder, det finns ökad spänning i musklerna på huvudets baksida, då borde han bli frågad:

• le (med stroke, ofta kan en av hörnen av munen inte stiga);
• höj händer (en av händerna kan fungera dåligt);
• att säga något (med en mikro-stroke är talet stört);
• stick ut tungan (krökningen och droppen av detta organ indikerar en lidande attack);
• Med slutna ögon sträcker du armarna framåt med palmerna uppåt (avvikelse från ena handen och sidled är ett potentiellt tecken på en stroke).

Identifierade överträdelser ska omedelbart rapporteras till ambulansen för att ringa återupplivning.

Det är mycket viktigt att snabbt överföra offeret till läkare, eftersom orsaken till mikrostroken är en spasma av små blodkärl, vilket resulterar i blödning som leder till att en del av cellerna dör. Cellerna dör i ca 6 timmar, varefter den gradvisa regenereringen av den skadade delen av hjärnan börjar. Om en patient får behandling inom 3 timmar från det ögonblick som identifierar de relevanta tecknen (vasodilatatorer, metaboliska, antiplatelet läkemedel, angioprotektiva läkemedel, nootropics), så är det hög sannolikhet för fullständig återhämtning.

För att utesluta en mikrostroke måste en person leda en hälsosam livsstil, inte ta på sig för mycket fysisk och psykisk stress. Lika viktigt för förebyggande och konsumtion av livsmedel.

Det är känt att ökat kolesterol, diabetes mellitus, extra pounds, ohälsosam mat, och i vissa fall även meteorologiskt beroende och, naturligtvis, ärftlig predisposition, bidrar till att få apopleksstroke. Därför är det bättre att ta hand om kvalitetsnäring i förväg.

Grunderna för post-stroke diet

Om en obehaglig händelse ändå inträffade, kommer kosten att ordineras av en läkare, och produkter av stark salta och fetter av animaliskt ursprung (fett kött) kommer i första hand uteslutas från det. De kommer att ersättas med vegetabiliska fetter, mager kockost, mjölkprodukter, grönsaker och frukter (innehåller många vitaminer som är nödvändiga för återhämtning).

Dessutom måste du helt överge tonic drinks (svart te, kaffe, etc.) till förmån för juice, fruktdrycker, ört. Näring efter att ha lider en attack bör vara fraktionerad - upp till 4-5 måltider per dag, i små portioner med ett kaloriinnehåll på upp till 2500 kcal. Söt och mjölprodukter (socker, pasta, godis), livsmedel med många konserveringsmedel, rökt mat, kryddiga livsmedel (paprika, senap, ketchup), tomater och kolsyrade vatten rekommenderas inte.

Nya studier genomförda på 1,6 tusen patienter och 127 tusen friska frivilliga har visat att kalium spelar en viktig roll i återvinningsprocesser och förebyggande av stroke och mikrostroppar. Det bidrar till att minska systoliskt och diastoliskt tryck med nästan 3,5 mm Hg. och 1,96 mm Hg Därför utsöndras natriumföreningar från kroppen. När man tar mer än 4 gram kalium per dag minskas risken för hypertensiva kriser och stroke avsevärt. WHO-normen i detta fall är minst 3,5 gram kalium per dag. Därför innebär en diet efter en stroke nödvändigtvis användningen av bönor, ärtor, nötter, datum, fisk, bröd och persilja. Det mesta av kalium finns i kakaobönor, men denna produkt är hög i fett och kalori, därför är det inte alltid lämpligt för näring av "stroke".

Populära recept för hälsofrämjande

Dieter efter en mikrostroke innehåller ofta recept av traditionell medicin, vilket helt enkelt låter dig hantera sjukdomen, som ibland överträffar alla förväntningar. Till exempel fann forskare från Förenta staterna att användningen av tinkturer och avkok av tallkottar kan förbättra patientens tillstånd avsevärt om det tas om ett halvår. Effektiviteten hos den produkt som erhålls hemma beror på det faktum att konerna innehåller mycket vitaminer, eteriska oljor och tanniner, vilket kan minska antalet döende hjärnceller.

För att förbereda medicinen måste du samla gröna koner från det första året från 21 juni till 26 juni, ta 5 stycken, skölj i kallt vatten, hugga och häll med vodka eller ett glas alkohol. Låt det brygga i två veckor på en mörk plats, skaka kärlet med kottar dagligen och ta sedan en tesked på morgonen efter att ha ätit.

Ofta antar en diet efter en mikrostroke att patienten helt ska eliminera alkohol från kosten. I detta fall är inte tinktur förberedd, men ett avkok av tallkottar. Det tar också 5 kottar tvättade från smuts, klipps ganska fint, läggs i en halv liter vatten. Därefter placeras kärlet på elden, buljongen koka och hålles på låg värme i 5 minuter.

Accepteras 0,25 kopp varje morgon efter måltiden. Det bör noteras att tallkottar kan vara ett allergen, så en folkmedicin bör försökas noggrant. Det rekommenderas inte för personer efter 60 års ålder, patienter med lever- och njurproblem under graviditeten.

Efter en mikrostroke kan du i din diet inkludera en avkok av björkblad, som är beredd på basis av 8 gram krossade råvaror för 2 koppar kokande vatten. Infusionen kokas i 20 minuter, insisterade på 5 timmar, varefter den tas vid 0,1 l flera gånger om dagen. Marinrot hjälper också mycket, som måste hämtas på toppen av en kniv och bryggas med ett glas kokande vatten och druckit 30 ml dagligen, tre gånger före måltiden.

För att förbättra blodkärlens elasticitet bidrar det till valerian, hagtorn och plantain med nässla, vilket bryggs med en tesked råvaror per 0,4 liter kokande vatten. Dessa växter förhindrar blodproppar, bildandet av blodproppar, som ofta är orsaken till mikroslag.

Justera vikten försiktigt i samråd med läkaren

Näring, som eliminerar förutsättningarna, till exempel för övervikt, kommer också att bidra till att förhindra re-microstroke. Sådana patienter, förutom ovanstående rekommendationer, sätter en gräns för kalori. Till exempel, om en persons vikt när han delar upp med sin höjd i meter, ger kvadrat (kroppsmassindex) mer än 25, då måste patienten begränsa sig i kosten tills indexet sjunker till 24,9.

För att bestämma ditt kaloriintag per dag för optimal vikt måste hela människor undersökas för att identifiera orsakerna till denna sjukdom (det kan finnas hormonella störningar etc.) och sedan beräkna hur mycket de behöver för att konsumera kalorier per dag så att vikten är optimal. För att göra detta tas nuvarande vikt ut som en grund, till och med extra.

Vidare beräknas nivån på huvudmetaboliken för kvinnor som oftare är överviktiga, eftersom summan av den konstanta 655 + (9,6 x vikt) + (1,8 gånger höjden uppmätt i centimeter) - (4,7 gånger personens ålder). I vissa källor rekommenderas att multiplicera den erhållna nivån av huvudmetaboliken med 0,75 - 0,8 för att korrigera formeln.

Vidare multipliceras det erhållna antalet kalorier med 1,2 - 1,38 (kaloriförbrukning för lätt fysisk ansträngning, eftersom tung efter en mikrostryka kontraindiceras) och med 0,8-0,85 (reduktion av kosten med 15-20% för viktminskning ).

Genom att minska kosten med 15-20% gradvis minskar vikten över flera månader gradvis, varefter en ny omräkning görs för nivån på huvudmetaboliken (den minskar vilket gör att du kan använda ännu färre kalorier). Att reducera kosten med mer än 20% rekommenderas inte, eftersom metaboliska processer kommer spontant sakta ner i kroppen, vilket är oönskat i ett post-stroke tillstånd.

Överensstämmelse med ovanstående regler om näring kommer att bidra till att effektivt övervinna konsekvenserna av det slag som drabbats i kombination med medicinsk gymnastik, massage och akupunktur sessioner ordinerad av läkaren. Men det är bättre att inte ta kroppen till en sådan stat. Då går du inte med de 400 000 personer som varje år i Ryssland drabbas av stroke.

Återhämtning efter en mikrostroke: mål, principer, prognos

I dagens snabba rytm av livet är framsteg en integrerad del av vår existens. Detta gäller emellertid inte bara vetenskapliga framsteg, men även sjukdomar. Många patologier i människokroppen "ser yngre ut", det vill säga åldern för vissa sjukdomar har minskat.

Tidigare ansågs en mikrostroke vara karakteristisk för äldre personer, i vars kropp det finns signifikanta cirkulationsstörningar på grund av åldersrelaterade förändringar. Idag är dessa patologier hos ungdomar relativt vanliga. Därför är det förståeligt att söka efter sätt att förebygga och återställa kroppen efter den angivna sjukdomen.

Microstroke och dess skillnader från stroke

Akut sjukdom i hjärnans cirkulationssystem, som påverkar de små kärl som utgör mikrovasculaturen, och leder till en liten störning av hela systemets aktivitet, kallas en mikrostroke. Patologi kan manifestera sig i form av trombos eller blockeringar av små kärl med små blodproppar eller genom att försämra blodflödet i ett begränsat område av hjärnan kraftigt.

Huvudskillnaden mellan stroke och stroke är lesionsområdet - förhållandet mellan antalet drabbade blodkärl och deras betydelse för hjärnans generella hemodynamik.

Den största risken för en mikrostroke är att på grund av avsaknaden av ett stort antal patologiska foci är symptomen ofta raderade eller helt frånvarande. Under sådana omständigheter kan patienten uppleva en liten försämring av det allmänna välbefinnandet, men neurologiska, paralytiska, psykiatriska och andra typer av störningar som är karakteristiska för en generaliserad stroke kommer att vara frånvarande. Därför kan sjukdomen gå obemärkt.

Mikrostroken i sig har inte stor skada på kroppen, eftersom störningarna ofta är reversibla och föremål för fullständig nivellering vid användning av lämplig farmakologisk terapi i kombination med andra medel för återvinning. Denna patologi signalerar dock närvaron i kroppen av signifikanta cirkulationsstörningar i hjärnan, som över tiden kan manifestera sig i form av ischemi, blödning eller till och med cerebral infarkt.

Förberedelser för återhämtning

Av stor betydelse efter starten av en mikrostroke är tillhandahållandet av första hjälpen. Om en sådan behandling utförs i tid och hela åtgärdssekvensen utförs på rätt sätt, är det möjligt att uppnå fullständig nivellering av de skadliga effekterna av den patologiska hemodynamiska störningen av hjärncirkulationen. Om mer än 6 timmar passerade efter starten av en mikrostroke, under vilken inget lämpligt hjälpmedel tillhandahölls, kommer ytterligare farmakologiska effekter att vara ineffektiva.

Återhämtning efter en mikrostroke, även om det är lättare jämfört med en liknande procedur för en generaliserad cerebral stroke, men kräver också mycket tid och ansträngning för att återställa tillståndet hos kroppen som patienten hade före lesionen. För detta används ett antal farmakologiska läkemedel av olika slag. Dessa inkluderar:

• trombolytiska medel - medel som bidrar till resorption av blodproppar av liten storlek, vilket kan bildas när en mikrostropp inträffar
• antikoagulantia - relativt tunn blod och förhindrar potentialen för bildandet av nya blodproppar. Direkt (nadroparin, heparin) och indirekta (neodikumarin, warfarin) antikoagulantia är utmärkande.
• disaggregeringar - verkningsmekanismen är nästan densamma som i den tidigare gruppen farmakologiska droger
• antihypertensiva läkemedel används i fall där systoliskt och diastoliskt blodtryck är över 180/105 mm. Hg. Art. respektive
• neuroprotektorer - för fullständig nivellering eller partiell reduktion av neurologiska manifestationer (externa morfologiska tecken på överträdelser kan vara frånvarande)

Lämpliga medel ordineras av en läkare efter en grundlig undersökning och tas under hans strikt övervakning. Endast en sjukvårdspersonal kan bedöma det allmänna tillståndet för de störningar som orsakas av en mikrostropps början samt välja en rationell farmakologisk terapi för att uppnå full återhämtning och förebygga förekomst av sådana återfall.

Hem restaurering

Full återhämtning efter en mikro-stroke hemma kräver inte bara hjälp av släktingar och släktingar till offret, men också det stora arbetet hos patienten själv. Trots den uppenbara bristen på allvar är en mikrostroke ett slags signal om de nuvarande kränkningarna i hjärnans hemodynamik. Och om du bestämmer dig för att återställa hemma, bör du nämna de viktigaste viktiga stegen.

1. Ett viktigt stadium av återhämtning är övergivandet av dåliga vanor (alkohol, rökning, etc.). Det senare är riskfaktorer för utveckling och progression av hypertoni. Vid ytterligare missbruk efter en mikrostropps historia ökar risken för att utveckla generaliserad patologi flera gånger. Därför kan en medveten avvisning av de skadliga effekterna av giftiga ämnen i kombination med korrekt applicerad farmakologisk terapi potentiellt minska risken för ett återfall, eller till och med en stroke, i framtiden.
2. Fysiskt och mentalt arbete är också en del av patientens återhämtning från en mikrostroke. Åsikten att efter patologins början bör man skydda sig från sådana belastningar, är inte helt korrekt. Användningen av fysiska och mentala övningar hjälper till att snabbt återställa patientens tillstånd, samt förbättra den funktionella aktiviteten i hjärnans cirkulationssystem.
3. För att påskynda patientens återhämtning efter en mikroslag, använd massage. Utför denna procedur bör vara en person som har fått särskild träning och har alla nödvändiga färdigheter och subtiliteter av behandlingen. Antalet massage sessioner, deras frekvens samt direkt hänvisning bestäms av läkaren efter en detaljerad undersökning av de morfologiska och funktionella störningarna.
4. Droger efter en mikrostroke är grunden för hela processen för återhämtning och rehabilitering av den drabbade organismen. Läkemedel, deras antal och doser samt administreringsmetoder bestäms individuellt för varje patient i enlighet med gällande överträdelser och tolerans av droger.

Som ett extra medel för rehabiliteringsbehandling används hydroterapi ofta - användningen av olika terapeutiska bad med tillsats av växtbaserade produkter avsedda för rehabilitering. De föreskriver också vattenprocedurer med en annan profil (till exempel simning), vilket stärker det allmänna tillståndet för hela organismen, förbättrar blodcirkulationen.

Diet efter en mikroslag: de viktigaste principerna

Näring efter en mikrostroke har viss specificitet och kräver att patienten följer en viss diet. Med rätt kombination av produkter med stort obehag kommer det inte att orsaka, tvärtom - det sparar avsevärt patientens diet och introducerar produkter som förbättrar välbefinnandet och stärker kroppens allmänna tillstånd.

Studier visar att en av orsakerna till utvecklingen av mikrostroke är ackumuleringen i kroppen av en stor mängd mättat fett och delvis hydrolyserad mat. Sådana komponenter finns i livsmedelsprodukter av både animaliskt och vegetabiliskt ursprung med en ökad mängd av motsvarande fetter. Det är därför rekommenderat att begränsa användningen av sådana produkter och om möjligt eliminera dem från kosten. För att korrekt kunna beräkna kroppens behov och antalet relevanta produkter som inte skadar patientens kropp, behöver du rådfråga en näringslärare för råd.

Det är också värt att neka användningen av kolsyrade drycker och andra produkter som innehåller en stor mängd kemiska föroreningar. Sådana ämnen kan orsaka plackuppbyggnad på blodkärlens väggar.

En annan viktig princip för att byta kost efter en mikrostroke har överförts till en hälsosam diet. Företräde bör ges till grönsaker (särskilt mörkgröna och gröna blommor), som innehåller stora mängder folsyra och fiber. Bland bärna är användningen av blåbär, eftersom det eliminerar effekterna av mikrostroke, och har också användbara antioxidantegenskaper. Potatis och kött rekommenderas att laga mat i ugnen eller ångas. Det rekommenderas också att inkludera baljväxter, vete, havre, kli, brunt ris i kosten, eftersom de innehåller en stor mängd folsyra, liksom vitaminerna A, C och E.

sjukgymnastik

Vid rehabiliteringsterapi efter en mikrostroke är fysioterapi av stor betydelse, eftersom det bidrar till att förbättra övergripande hälsa och regenerering av förlorade typer av funktionell aktivitet (även om sådana förändringar ofta inte uppträder morfologiskt). Användningen av sådana återvinningsmetoder tillsammans med farmakologisk terapi ökar patientens återhämtning och återgången till det normala livet.

Metoderna för fysioterapi påverkar bland annat behandling med elektrisk ström och ljus, vatten, temperatur, klimatbehandling etc. Sessionerna ordineras av en läkare. Detta sker individuellt för varje patient, med hänsyn till egenskaperna hos hans sjukdom och sårets särdrag. I detta fall kan användningen av fysioterapi begränsas av närvaron av absoluta eller relativa kontraindikationer, eftersom patientens tillstånd inte bara förbättras, men kan förvärras markant.

Återvinning i ett sanatorium

Överförd mikrostroke kräver användning av mångsidiga återhämtningstekniker. Ofta används sanatoriumstöd i sådana fall, vilket inte bara eliminerar konsekvenserna av skadorna i hjärnans cirkulationssystem, utan förbättrar också patientens allmänna tillstånd.

Vistelsen i sanatoriet har en väldigt positiv inverkan på patientens hälsa, som i speciellt skapade förhållanden genomgår patienterna medicinerings- och sjukgymnastikmetoder samt arbetar med specialiserade simulatorer. Allt detta händer under överinseende av läkare, som övervakar dynamiken i patientens återhämtning efter en mikroslag.

Varje sanatorium i enlighet med den enskilda ordern använder vissa sätt att återhämta sig. Ofta i sådana institutioner används behandling av lera, mineralvatten, grottor, berg eller havsluft. Det beror på platsen för sanatoriet själv, liksom dess resurspotential.

Hur lång tid tar återhämtningen?

Återhämtningstiden efter ett mikrostryck beror på svårighetsgraden av nedsatt cirkulationssystem, det vill säga den kvantitativa manifestationen av de patologier som har uppstått i varje enskilt fall.

Varaktigheten av fullständig nivellering av effekterna är olika i varje enskilt fall. Vanligtvis tar en full återhämtning från flera veckor till flera månader. Betydelsen är inte bara överträdelsens allvar, utan även kvaliteten och intensiteten i terapin. Detta hänvisar till användning av läkemedel - farmakologiska medel, massage, fysioterapi, etc.

Tidpunkten för första hjälpen har ett visst värde för att förutsäga varaktigheten av återhämtningen. Faran här är radering av symtomen och avsaknaden av signifikanta morfologiska manifestationer, varigenom denna patologi ofta diagnostiseras med en signifikant fördröjning eller går obemärkt.

Återhämtningsprognos

Vanligtvis är prognosen för återhämtning efter en mikro-stroke gynnsam. Den nedsatta funktionen av hjärnans cirkulationssystem efter patologin var obetydlig är obetydlig, därför tar återhämtningen mindre tid och prognosen är mycket mer fördelaktig (jämfört med stroke).

Risken för en mikrostroke är att en sådan patologi ofta förblir odiagnostiserad och följaktligen går bort utan behandling. Över tiden försvårar den övergripande bilden, och detta leder till ett stort antal biverkningar, bland vilka kan vara stroke.

Relaterade inlägg

Funktioner av mikrostroke: symtom, orsaker, rehabilitering

Det är svårt att föreställa sig en person som inte har hört talas om en sådan stroke som stroke. Enligt statistiken står sjukdomar i cirkulationssystemet för nästan hälften av alla dödsfall i landet, varav andelen cerebrovaskulära patologier, som inkluderar stroke, ständigt ökar och nu når 24%. Det betyder att varje fjärde invånare dör av blodtillförsel till hjärnan.

Mest störande är det faktum att fallen av sådana patologier är mycket yngre - om de tidigare dog av cerebral blödning i ålderdom, nu är åldersnivån 45-65 år.

Våra läsare rekommenderar!

För att återställa kroppen efter en stroke använder våra läsare en ny teknik som upptäckts av Elena Malysheva på basis av örter och naturliga ingredienser - Fader Georges samling. Att samla fader George hjälper till att förbättra sväljningsreflexen, återställer de drabbade cellerna i hjärnan, tal och minne. Och utför också förebyggande av återkommande stroke.

Andelen patienter med cerebrovaskulära sjukdomar ökar, främst beroende på män i arbetsåldern.

Stroke och microstroke - vad är skillnaden?

Skillnaden mellan dessa två begrepp ligger i lesionens storlek och längd, liksom hur reversibel konsekvenserna är.

Läkare arbetar med termerna "microstroke" och "minor stroke", men i vardagen hänvisar vanliga människor också till transienta hjärtsjukdomar (PNMK): transistor ischemisk attack, hypertonisk cerebral kris. Därför behandlas dessa begrepp i artikeln.

Huvudkriteriet är fullständig reversibilitet av de neurologiska symptomen på den första dagen efter överträdelsen. Detta är också orsaken till retrospektiv detektion - eftersom överträdelserna är helt återställda inom 24 timmar (PAMA) eller inom tre veckor (mindre stroke), och patienter söker ofta inte hjälp, gör diagnosen retroaktiv. Annars, om patologin inte försvinner inom den angivna tiden är det redan en stroke.

Mormors recept för behandling och förebyggande av förolämpningar För att återställa kroppens funktioner behöver du varje dag... Recensioner Min historia bezinsulta.ru

Behandling av stroke genom den nya metoden för Elena Malysheva. För att återställa kroppens funktioner är det nödvändigt varje dag... Elena Malysheva hemsida Intervju med läkare malisheva.ru

Hur botas jag av stroke? Den verkliga historien Att behandla en stroke och inte tillåta återbehov... Officiell hemsida Restaurering insyltanet.ru

Enligt statistiken ökar sannolikheten för en verklig stroke de närmaste fem åren med 40% för de som har drabbats av mikrostropp. Efter att ha överfört PNMK borde du definitivt ändra din livsstil och ta bort alla de faktorer som provocerade attacken - behandling av konsekvenser och förebyggande av återfall ger många liv.

Typer och symptom

Det finns två huvudtyper av microstroke:

I fallet med den ischemiska typen förblir hjärnområdet i en kort tid utan den erforderliga mängden syre och näringsämnen på grund av nedsättning av kärlens lumen (på grund av dess spasma eller blockering). Hemorragisk typ är associerad med hjärnblödning, vilken, beroende på plats, är uppdelad i intracerebral och subaraknoid.

Hypertensiv kris (hänvisar till PNMK) uppstår på grund av en kraftig ökning av blodtrycket, vanligtvis ökar systoliskt värde - mer än 180-200 mmHg. Art. men för varje individ är detta värde annorlunda. Hypotensiv stroke kan redan uppträda vid 150-160 mm Hg. och hypertensiva patienter tolererar ibland värden som är större än 200 mm Hg. utan allvarliga konsekvenser.

Symtom innefattar allvarlig huvudvärk (eventuellt pulserande), tinnitus och yrsel, suddig syn (främre syn). Beroende på organismen tillsätts ibland ibland kyla, takykardi och frekvent urinering.

Efter att ha studerat Olga Markovits metoder för att behandla stroke, samt återställa talfunktioner, minne och lindra långvarig huvudvärk och stickningar i hjärtat - bestämde vi oss för att erbjuda dig det.

Ischemisk attack (gäller även PNMK): Hjärncirkulationen på grund av vaskulär obstruktion minskar kraftigt vid skadan.

Det finns tre grader av svårighetsgrad:

• Lätt: Anfallets varaktighet är inte mer än 10 minuter;
• Genomsnitt: från 10 minuter till flera timmar;
• Svår: varar cirka en dag, vissa organiska symptom kan förbli.

En persons känslor under en attack beror på vilken del av hjärnan som har attackerats. Oftast orolig för huvudvärk, du kan uppleva svag eller svår yrsel, svaghet, domningar eller stickningar i hälften av kroppen. Ibland syns visionen tillfälligt (mörknar i ögonen) eller tal störs.

Varför inträffar en attack?

Patienter som överlevde PNMK eller en liten stroke minns vanligtvis att de fyllde kroppen dagen innan: de oroade sig, överarbetade, var i solen eller tog alkohol. Stress kan verkligen utlösa en attack, men detta kräver de fysiologiska orsakerna till en mikrostroke, nämligen:

• ateroskleros;
• diabetes;
• arteriell hypertoni;
• cerebral vaskulär hypoplasi;
• systemiska vaskulära sjukdomar.

Livsstil gäller också: oregelbunden arbetstid, fysisk och psyko-emotionell överbelastning, alkoholmissbruk och systematisk viktökning kan orsaka en attack på en inte så fin dag.

Behandlings- och återhämtningsperiod

Behandlingen beror på när personen gick till sjukhuset.

Med utseendet av karaktäristiska symptom är det nödvändigt att omedelbart ringa en ambulans, eftersom effektiviteten av behandlingen minskar med varje passande timme. Den mest användbara terapin startade under de första tre timmarna av attacken. Efter sex timmar sjunker effektiviteten till nästan noll.

Behandlingsregimen liknar det för stroke:

• Det är nödvändigt att återställa nedsatt blodcirkulation och metabolism i det drabbade området i hjärnan (korrigatorer för cerebral cirkulation, nootropa läkemedel).
• då kommer behandlingen av den underliggande sjukdomen som orsakade attacken;
• då återhämtningsperioden och förebyggande av återfall (korrigering av dagbehandling, fysioterapi, lämplig näring).

Ischemisk chock betyder syrehushållning i lesionsfokusen på grund av fartygsobstruktion. Därför är den första uppgiften att återuppta syrgasleverans till det drabbade området. För att göra detta, använd:

• antikoagulantia (de minskar blodviskositeten, förhindrar förekomst av blodproppar);
• trombolytika (lösa en redan existerande trombus);
• vasodilatatorer (öka kärlets lumen genom att minska tonen i kärlväggarna);
• nootropics (förbättra neurometabolism).

I hemorragisk mikrostroppsbehandling har en annan riktning, eftersom det i detta fall inte finns några blockeringar av blodkärl. Tvärtom utvecklas hjärnblödning, vilket innebär att antikoagulanter inte bara hjälper, utan också ökar blödningen. Därför använder de i terapi:

För att återställa kroppen efter en stroke rekommenderar Elena Malysheva en ny metod baserad på klosterkollektionen från Father George.

Den består av 8 användbara medicinska växter som har extremt hög effektivitet vid behandling och förebyggande av stroke. Samlingen hjälper till att förbättra sväljningsreflexen, återställer de drabbade cellerna i hjärnan, tal och minne. Det använder bara naturliga ingredienser, inga kemikalier och hormoner!

• hemostatikum, antihemorragisk och förberedelser för att stärka kärlväggen (eliminera blödning, förhindra ruptur av blodkärl);
• antihypertensiva medel (lägre blodtryck);
• hjälpmedel för att förhindra svullnad i hjärnan (ta bort överskott av vätska, förhindra ökningen av intrakraniellt tryck);
• antispasmodik (eliminera vasospasm).

Återhämtning från en mikrostråle kommer främst till en förändring i patientens livsstil. Återhämtningsperioden börjar omedelbart efter stabiliseringen av staten och varar från 3-4 månader till ett år (ju längre desto bättre). Det bör förstås att en återgång till det tidigare sättet att leva är oönskade även efter avslutad rehabiliteringsbehandling, för i det här fallet kan återfall inte undvikas.

De huvudsakliga riktlinjerna för terapi:

• behandling av den underliggande sjukdomen
• sjukgymnastik;
• korrigering av näring och fysisk aktivitet.

Efter sjukhusvistelse upprättar läkaren provokationsfaktorer: arteriell hypertoni, diabetes, ateroskleros, fetma, förekomst av andra sjukdomar. Prioriterad uppmärksamhet bör riktas exakt vid eliminering: kontroll av blodtrycksnivåer, blodsockernivåer, förebyggande av ateroskleros och gradvis viktminskning.

Därefter behöver vi fysioterapi, som tar bort överdriven muskelton, förbättrar blodcirkulationen, minskar blodtrycket. Grundprincipen är att behandling inte ska orsaka obehag, patienten ska känna sig avslappnad. Följande procedurer rekommenderas:

• Zoneterapi: akupunktur (akupunktur), akupressur;
• återställande massage (varaktigheten av sessionerna bör ökas gradvis - 5-10 minuter till 25-30 minuter, du behöver bara 20-30 sessioner);
• termiska tillämpningar: paraffin, ozocerit, från läkemedelslera;
• ultraljudsbehandling;
• terapeutiska bad (pärla, hav, paraffin, lera, men inte tidigare än 3 månader efter sjukhusvistelse);
• elektroterapi, elektrofores.

Kostmål: mindre ohälsosamma fetter, sockerarter och salt, eliminera alkohol och kontrollera det totala kalorinnehållet i portioner. Djurfett ersätts av grönsaker, fläsk - med diet kyckling och fisk; enkla kolhydrater (vitbröd, mjöl, pasta från mjuka sorter) till komplexa (gröt, bröd, kli, grönsaker); stekt - stuvad, bakad och ånga.

Överviktiga patienter rekommenderas inte att gå ner i vikt dramatiskt, viktminskningen ska vara jämn. I allmänhet bör näring balanseras i vitamininnehåll och i balansen av BJU (proteiner / fetter / kolhydrater).

Fysioterapi är ordinerad av den behandlande läkaren och bör utföras regelbundet.