Lyrics for "Filmens Slut - Ny Dag"

Myokardit

Även om du tänker på dig själv som en hero i antiken Troy
Världen arrangeras ibland så att människor går i system
Och låt tillväxtmöjligheter vara klart dåliga
Jag kan alltid säga det bara sonen till en era

Ny dag igen utanför fönstret
Tullsaken är skräp där pengar gör människor
Smidig puls, normalt blod, jag skulle dö för kärlek
Men jag är rädd för att ta ner regimen, som lever i vardagliga lögner
Jag vill vara mig, men hälften av mitt liv bakom min rygg
Och läskigt att ändra något

Allt som levde när jag var yngre trodde troget
Allting i dag visade sig vara en lögn, en hycklare
Inga drömmar och bara idealer istället för ideal
Gör det så att livet inte kommer ut ur systemet

Människor brukade vara som stål, stenar, stenblock
Varför har du och jag inte blivit någon?
Från vilken hopplöshet gnager på själen, ansiktet
Verkligen kan ingenting förändras?

Smidig puls, normalt blod, jag skulle dö för kärlek
Men jag är rädd för att ta ner regimen, som lever i vardagliga lögner
Jag vill vara mig, men hälften av mitt liv bakom min rygg
Och läskigt att ändra något

Lyrics för filmens slut - Ny dag

Vem är kallare?

Tidigare var folk som från stål, stenar klumpar
Varför har du och jag inte blivit någon?
Från vilken hopplöshet gnager på själen, ansiktet
Verkligen kan ingenting förändras?

Jag måste ändra detta. Även om Mnish är en hjälte av antika Troy
Världen är ibland utformad så att människor går system
För tillväxt är klart dålig
Jag kan alltid säga det sonen av eran

Återigen utanför den nya dagen
Deltagare Skräp, där människor tjänar pengar
Lika puls, normalt blod
Men jag är rädd för att få ner regimen i det dagliga livet i en lögn
Jag vill vara mig, men hälften av hans liv bakom
Och läskigt, för att ändra något

Allt jag bodde
Allting idag var en lögn, hyckleri
Inga drömmar och idealer istället för enbart schema
Slå ut ur systemet

Tidigare var folk som stål, stenar, stenblock
Från vad vi har
Från förtvivlan gnager sig på själen
Verkligen kan ingenting förändras?

Lika puls, normalt blod
Men jag är rädd för att få ner regimen i det dagliga livet i en lögn
Jag vill vara mig, men hälften av hans liv bakom
Och läskigt, för att ändra något

Slutet på filmen "New Day", ackord och texter

Evgeny Theklisov "New Day" 2015, ackord i nyckeln till Em

Em........................ C..............Am.................Hm
Även om du tänker på dig själv som en hero i antiken Troy
Världen arrangeras ibland så att människor går i system
Och låt tillväxtmöjligheterna vara dåliga
Jag kan alltid säga det helt enkelt - sonen till en era.

Chorus:
C............... Am...........Em.....D
Ny dag igen utanför fönstret
C..............Am..........Em
Skyldigheter affärer
Em............. D.............. C
Var gör pengar människor
C..........Am.................Em
Lika puls, normalt blod
Em... D............... C
Jag skulle dö för kärlek
C...... Am.............Em
Men jag är rädd att slå ner läge
Em.....D..................... C
Livet i vardagliga lögner.
Am...... Em
Jag vill vara mig
D..........................C
Men hälften av mitt liv bakom min rygg
Am........................... Em.....D
Och läskigt att ändra något.

Allt som levde när jag var yngre trodde heliga
Allting i dag visade sig vara en lögn, en hycklare
Inga drömmar och bara idealer istället för ideal
Gör det så att livet inte kommer ut ur systemet.

Chorus:
Ny dag igen utanför fönstret
Skyldigheter affärer
Var gör pengar människor
Lika puls, normalt blod
Jag skulle dö för kärlek
Men jag är rädd att slå ner läge
Livet i vardagliga lögner.
Jag vill vara mig
Men hälften av mitt liv bakom min rygg
Och läskigt att ändra något.

Tidigare var folk som stålklippor, stenblock
Varför blev du och jag inte någon
Varför hopplöshet gnaga själar och ansikten
Verkligen kan ingenting förändras.

Lika puls, normalt blod
Jag skulle dö för kärlek
Men jag är rädd att slå ner läge
Livet i vardagliga lögner.
Jag vill vara mig
Men hälften av mitt liv bakom min rygg
Och läskigt att ändra något.

Jag måste ändra detta...

Titta på videon / lyssna på låten online "New Day"

Jag vill vara mig själv. Men hälften av sitt liv bakom ryggen och skrämmande för att ändra någonting.

". Utanför fönstret en ny dag
Skyldigheter affärer
Var gör pengar människor
Lika puls, normalt blod
Jag skulle dö för kärlek
Men jag är rädd att slå ner läge
Livet i vardagliga lögner.
Jag vill vara mig
Men hälften av mitt liv bakom min rygg
Och läskigt att ändra något. "

..sångens ord tog helt enkelt sanningen. dela med dig

Aloha, psykos och psykologer, liksom deras föräldrar!)!

Filmens slut - Ny dag

Dela:

Den här låten finns i albumet

Ny dag

Spela låten Filmens slut - Ny dag

Ny dag

Lyrics för slutet av filmen - Ny dag

Även om du tänker på dig själv som en hero i antiken Troy,
Världen arrangeras ibland på ett sådant sätt att människor går i system.
Och låt möjligheterna till tillväxt vara klart dålig
Jag kan alltid säga det bara sonen till en era.

Återigen utanför fönstret en ny dag,
På tjänst affärer skräp,
Där pengar gör människor.
Lika puls, normalt blod,
Jag skulle dö för kärlek
Men jag är rädd att slå ner läge
Livet i vardagliga lögner.
Jag vill vara mig
Men hälften av mitt liv bakom min rygg,
Och läskigt att ändra något.

Allt jag bodde när jag var yngre trodde jag troget
Allting i dag visade sig vara en lögn, en hycklare.
Inga drömmar och bara idealer istället för ideal
Gör det så att livet inte kommer ut ur systemet.

Innan var folk som stenar från cob,
Varför har du och jag inte blivit någon?
Varför hoppas hopplöshet i själar och ansikten?
Verkligen kan ingenting förändras?

Hjärtfrekvens: norm och avvikelser

Hjärtfrekvensen är en av de viktigaste indikatorerna på hälsan. Hjärtfrekvensen är antalet hjärtslag per minut.

Hjärtfrekvensen varierar beroende på typen av aktivitet.

Hjärtfrekvensen ökar med ökad belastning, och målet är att ge mer syre och energi för kroppen att utföra aktiviteter.

Hjärtfrekvensen stiger kraftigt som svar på adrenalin - ett hormon, även känt som epinefrin.

Hjärtfrekvensfakta

Hjärtrytm är antalet hjärtslag per minut.
Hjärtfrekvensen ökar signifikant som svar på adrenalin, som släpps ut i blodet under skräck, överraskning eller stress.

Mänsklig pulsmätning är en direkt mätning av hjärtfrekvensen.

Den normala hjärtfrekvensen hos en vuxen är mellan 60 och 100 slag per minut.

Professionella idrottare har en hjärtfrekvens under 60 slag per minut.

Takykardi - ökad hjärtfrekvens - mer än 100 slag per minut.

Bradykardi - en reducerad puls - vanligtvis under 60 slag per minut.

Enligt American Heart Association är den maximala hjärtfrekvensen beräknad som 220 minus en persons ålder.

Hjärtrytm

Hjärtat är ett muskulärt organ i mitten av bröstet. Hans uppgift är att pumpa blod och leverera syre och näringsämnen till alla delar av kroppen.
Hjärtat är det viktigaste organet. Om hjärtat lider av en sjukdom eller skada, kan den inte sippra den nödvändiga mängden blod för normal organismens hela funktion.

Flödet av blod genom artärerna och skapar en puls som kan kännas i artärerna som ligger nära hudens yta.

Vad är skillnaden mellan hjärtfrekvens och puls?

Pulsen är hur många gånger per minut arterierna expanderar och kontrakt som svar på hjärtfunktionen.

Denna puls är exakt lika med hjärtfrekvensen, eftersom dessa sammandragningar i hjärtat orsakar en ökning av artärtrycket och puls.

Pulsen är ett direkt mått på hjärtfrekvensen.

Normal hjärtfrekvens

De amerikanska nationella instituten för hälsa har publicerat indikatorer för normal hjärtfrekvens.

Den normala hjärtfrekvensen för vuxna är mellan 60 och 100 slag per minut.

Professionella idrottsmän noterar att deras hjärtfrekvens har en siffra under 60 slag per minut och till och med upp till 40 slag per minut.

Enligt National Institute of Health är den genomsnittliga hjärtfrekvensen:

Första månadens liv: 70-190 slag per minut;

Från 1 till 11 månader: 80-160 slag per minut;

2-4 år: 80-130 slag per minut;

3-4 år: 80-120 slag per minut;

5-6 år: 75-115 slag per minut;

7-9 år: 70-110 slag per minut;

Barn från 10 år och vuxna: 60-100 slag per minut;

För välutbildade idrottare - 40-60 slag per minut.

Normala förändringar i hjärtfrekvensen är de som uppstår som svar på: motion, kroppstemperatur, kroppsställning och känslor.

Onormal hjärtrytm

Hjärtat måste slå smidigt och med ett regelbundet mellanrum mellan slag. Detta tillhandahålls av ett elsystem som berättar för hjärtat när det ska krympa. Om problem uppstår med detta system noteras en onormal hjärtrytm.

En person ska inte känna ett hjärtslag i vila. Om det finns en känsla av att hjärtrytmen är bruten: hjärtat "missade" slaget eller var extra, bör du rådfråga en läkare.

Den vanligaste onormala rytmen är förmaksflimmer, där normal regelbunden hjärtslag förändras till instabil.

Accelererad hjärtfrekvens: supraventrikulär takykardi (SVT), olämplig sinus takykardi, förmaksfladder, förmaksflimmer (AF), ventrikulär takykardi (VT) och ventrikulär fibrillering (VF).

Fördröjd hjärtfrekvens: hjärtblock, interventrikulärt block och bradyteticardiasyndrom.

Hög hjärtfrekvens

Stora epidemiologiska studier har bekräftat att en ökad hjärtfrekvens ökar risken för att en person dör om det finns andra hjärtsjukdomar.

Det har visats att personer som tar mediciner för att sänka hjärtfrekvensen till en mer gynnsam nivå minskar risken att de dör av hjärtsjukdom.

Trots detta brukar läkare inte använda hjärtfrekvensen vid bedömningen av kardiovaskulärsystemet.

Pulsfrekvens - vad är det

Pulser kallas periodiska tremor av artärväggarna i samband med hjärtcykeln.

Enligt denna indikator är det möjligt att bedöma avvikelserna eller deras frånvaro i människokroppsarbetet.

Ibland kan en erfaren läkare misstänka förekomsten av en sjukdom, bara känna patientens puls.

Förutom följande faktorer beaktas andra faktorer vid mätning av puls: dess storlek (sammansatt av en övergripande bedömning av stress och fyllning), höjd, form. Men de övervakas redan av en läkare om det finns vissa indikationer. Några av dessa egenskaper kan noggrant fastställas med hjälp av speciella enheter.

Vid mätning av denna indikator bör följande faktorer beaktas:

Frekvens - antalet slag under en viss tid (vanligtvis i en minut). Vid en vuxen är hastigheten 60-90 oscillationer på 60 sekunder.
Spänning - nivån på resistans hos artären under klämning. Denna indikator ska vara måttlig - till exempel vid högt blodtryck är kärlet svårt att komprimera och med en kraftig tryckfall är det tillräckligt med ljust för att puls ska försvinna. Spänningen bestäms genom att trycka på fingrarna på kärlet tills pulseringen upphör för blodcirkulationen. Ju mer ansträngning krävs för att göra detta, ju högre blodtryck och därmed puls spänningen.
Fyllning - mängden blod i en artär under en hjärtrytm. Denna faktor är måttlig (fullständig) hos en frisk person, dåligt innehåll - i närvaro av infektions- eller hjärtsjukdomar. Lika dålig som en knappt palperbar puls, och för aggressiv.
Rytmen är klyftan mellan svängningarna i blodkärlens väggar. Stöt kan vara rytmisk och inte (arytmisk). Normpulser är lika stora intervaller för hjärtpulser.
Symmetri är hjärtvågornas identitet på båda extremiteterna. För att bedöma denna faktor är det nödvändigt att mäta oscillationerna av kärlväggarna samtidigt på höger och vänster sida. Norm - symmetrisk puls. Om på en av sidorna finns en fördröjning i tremor, indikerar detta närvaron av en sjukdom - en tumör eller en hjärtfel.

Pulsmätning utförs på olika sätt. Den enklaste av dem är användningen av en pulsmätare. Denna enhet är liten i storlek, som liknar en klocka. Den bärs på handleden, varefter känsliga sensorer bestämmer hjärtats intensitet.

Den mottagna data visas på en liten skärm. Tack vare detta kommer ägaren av enheten att vara medveten om sitt fysiska tillstånd och kommer att kunna justera belastningens intensitet.

Sådana sensorer är inbyggda i vissa simulatorer, såväl som i elektroniska tonometrar. Förutom blodtryckavläsningarna bestämmer de pulsfrekvensen, och vissa visar även indikation på arytmi samt indikatorer på rörelse och korrekt kroppsposition under mätningen.

Pulsen kan mätas manuellt, utan användning av instrument. Förfarandet utförs på artärerna närmast huden, radial, carotid, brachial, femoral, popliteal, temporal. För att göra detta, följ de tre fingrarna på ena handen - indexet, mitten och ringfingrarna - för att hitta pulsationen av den andra sidan av den radiella artären.

Alla tre fingrarna borde vara på samma linje, precis ovanför tummen. Med ett litet tryck på artären måste var och en av dem tydligt känna pulsvågan. Därefter noterar du tiden och börjar räkna antalet oscillationer av kärlväggarna. Pulsfrekvensen blir antalet blodskador som uppträder inom 1 minut.

Ett antal faktorer kan påverka pulsfrekvensindikatorerna, bland dem:

kön - kvinnor har i genomsnitt 7 slag, pulsfrekvensen är högre än hos män. Detta beror på det faktum att kvinnornas hjärta är mindre i storlek, därför att pumpa en lika stor mängd blod, det måste ofta krympa;
Tid på året och omgivande temperatur - i tropiskt klimat ökar hjärtslaget, så folk som lider av högt blodtryck rekommenderas inte att vila i heta länder med hög luftfuktighet. Följaktligen kan kyla sakta ner blodflödet och andra kroppsfunktioner.
fysisk aktivitet - efter att ha spelat sport, hårt arbete och intim närhet börjar hjärtat slå mer ofta;
känslomässigt tillstånd - några känslor (oavsett om det är ledsen eller glädjande) orsakar hjärtklappningar;
matintag och vattenbehandling;
övervikt;
kroppsställning - i ljugande tillstånd är pulsation mer sällsynt;
infektions- eller virussjukdom - när kroppstemperaturen stiger med 1 grad ökar pulshastigheten med 10 slag per minut. Också detta händer ofta när kroppen är förgiftad;
hos kvinnor kan denna indikator påverkas av närvaron av "kritiska" dagar;
ålder - hos nyfödda kan frekvensen av blodpulsering vara 140 slag per minut - en vuxen med takykardi diagnostiseras med liknande indikatorer.

Som uppgifterna från bordet visar, när en person blir äldre, sänker sin puls, och mot åldern börjar han öka igen. Det finns bevis för att hjärtfrekvensen (HR) före starten av den fysiska döden når 160 slag per minut.

Hjärtfrekvensen är normen i vuxen hjärtfrekvens

Äldre människor är ofta intresserade av hjärtfrekvens (norm hos vuxna), puls (norm hos vuxna).

I de fall hjärtfrekvensen inte når läget, kan en specialist diagnostisera bradykardi.

Beroende på orsakerna till det finns två former - patologiska och funktionella. Den första är i sin tur uppdelad i extrakardiella och organiska former.

Orsakerna till extrakardiell patologi kan vara neuroser, ökat kranialt tryck i hjärnhinneinflammation, kontusion, svullnad eller hjärntumör, magsår och duodenalsår.

Organisk form kan orsaka hjärtinfarkt, kardioskleros, myokardit.

Giftig form av bradykardi utvecklas med uppenbar förgiftning med hepatit, sepsis, tyfus, förgiftning med substanser innehållande fosfor.

Funktionell bradykardi observeras hos en frisk person under sömnen, liksom hos professionella idrottsmän - i vissa fall kan pulsen nå 40-45 slag per minut. Anledningen är enkel: med konstanta ökad belastning lär hjärtat att arbeta i "ekonomiskt" läge. Efter avslutad karriär återgår sportläsning till normal.

Symtom på bradykardi är:

yrsel;
svaghet;
kall svett;
svimning och besvär
trötthet;
bröstsmärta
andfåddhet;
instabil blodtryck;
nedsatt tänkande och minne.

Om, med en sällsynt puls, inte observeras sådana symtom, kan vi prata om funktionell bradykardi - detta tillstånd uppträder sällan och som regel går snabbt. Om pulspulserna ständigt visar låga parametrar kan det orsaka hjärtsvikt.

Naturliga åldringsprocesser kan leda till bradykardi - det är ofta omöjligt att ta reda på orsakerna till avvikelser hos äldre människor. Sådana fall definieras som idiopatisk form.

Ofta visar ungdomar intresse för hjärtfrekvens (normen hos vuxna). Hjärtfrekvens hos vuxna överstiger ibland betydligt. Omvänd bradykardi - för snabb puls och når 100 slag / min hos en vuxen. - kallad takykardi

Med hjärtats acceleration tvingas orgeln att arbeta "för slitage" och kan snabbt bli oanvändbar. Dessutom störs blodcirkulationen, vilket är fyllt med kvitto av en otillräcklig mängd syre av olika organ och vävnader i kroppen.

Följande faktorer kan orsaka en pulsation som är för snabb:

missbruk av alkohol, rökning och koffeinhaltiga drycker;
tar vissa mediciner
störning av sköldkörteln;
skada på hjärtmuskeln på grund av hjärtsjukdom
sjukdomar i centrala nervsystemet (CNS).

Typerna av takykardi inkluderar förmaksflimmer och ventrikelflimmer - i båda fallen förloras hjärtfrekvensen, ventriklerna slår ihop slumpmässigt.

Ibland är det dödligt.

Takykardi kan också vara funktionell och patologisk. Den första formen är orsakad av miljöförhållanden - täppt rum, missbruk av kaffe, snabb körning, varmt klimat etc.

Orsakerna till patologisk takykardi är sjukdomar hos olika system eller organ i människokroppen.

Genom formen finns sinus takykardi, i vilken hjärtslagets rytm störs på grund av den ökade aktiviteten hos nervus sinusnoden och ektopisk flödande i form av anfall.

Denna sjukdom innefattar inte accelererade fluktuationer i artärväggarna hos nyfödda.

Hjärtfrekvens (normal hos vuxna), hjärtfrekvens (normalt hos vuxna), förändringar i puls kan upptäcka ett elektrokardiogram (EKG). I vissa fall kan övervakning av Holter behövas - med denna metod tar hjärtat hjärtat av hjärtat under dagen. Vid denna tidpunkt lever patienten sitt vanliga liv - rör sig, går till jobbet och till gymmet, sysslar med hushållning.

Under proceduren fästs adhesiva elektroder som är fästa på en speciell enhet på patientens kropp. Enheten som väger 0,5 kg bärs över ett axelband eller fästs på ett bälte. Datainspelning utförs i 24 timmar eller mer.

Under studien måste patienten hålla en dagbok där alla förändringar i fysisk aktivitet, vilodag och piller, möjliga känslor av känslor, känslor av smärta eller obehag i hjärtat vid olika händelser eller aktiviteter registreras.

I vissa fall används ett löpbandstest - en diagnostisk metod som utförs på en speciell löpband under överinseende av en läkare och utvärderar olika hjärtprestanda under träning.

Funktionella former av hjärtarytmi behöver inte terapeutisk behandling. Med bradykardi är det tillräckligt att dricka en kopp kaffe så att rippeln återgår till normalt. Svaghet och yrsel i detta fall elimineras lätt med preparat med ginsengrot, eleutherococcus, belladonna, efedrin, koffein.

Med takykardier kan lugnande medel (lugnande medel) ordineras för en behandlingsperiod. I sådana fall applicera Valocordin, Corvalol, tinktur av valerian eller motherwort. Herbal decoctions och örtteer, som inkluderar mint, valerian, motherwort, hagtorn, peon, citronbalsam, hjälper bra.

Bekämpa förändringar i hjärtfrekvensen innefattar nödvändigtvis att sluta röka. Nikotin bidrar till förminskningen av blodkärlen, varför hjärtat måste arbeta med många gånger ökade belastningar.

I inget fall självmedicinera inte. Läkemedel måste endast tas ut på råd av en läkare och i vissa doser. Underlåtenhet att följa dessa åtgärder kan leda till katastrofala konsekvenser.

Hastigheten av hjärtslag per minut hos män och kvinnor

Hjärtfrekvensen hos olika män kan skilja sig från varandra. Denna indikator beror på individens fysiologiska egenskaper (höjd och vikt), träningsnivå, ålder, närvaron eller frånvaron av kroniska sjukdomar och frekvensen av känslomässiga chocker.

Medelvärdet av hjärtslag per minut och män och hjärtslag per minut för kvinnor kommer att vara annorlunda. I en stark hälsa av mänskligheten är det 60-80 rytmiska tryckningar per minut i ett lugnt tillstånd.

En frekvent besökare på gympulsen får dock inte överstiga 50 beats./min. Detta förklaras av att idrottarens utbildade hjärta krymper mindre ofta, gör färre rörelser. För att uppnå dessa mål är det bra att simma, åka skidor, springa.

I det här fallet, se till att pulsen inte överskrider gränsvärdena. Denna indikator beräknas enkelt - från 220 borde du subtrahera antalet helår.

Men även i fitnesscentrets frekventa besökare ökar oscillationerna på kärlväggarna med ökande kroppstemperatur eller miljö, till exempel i ångrummet. Detsamma händer i stressiga situationer och dricker alkohol.

Det har länge visat sig att hjärtfrekvensen slår per minut hos män och hur mycket hjärtatslag per minut hos kvinnor är obetydligt, men de skiljer sig åt.

Först, som redan nämnts, är det kvinnliga hjärtat mindre, så det måste krympa oftare. För det andra är damerna mer känslomässiga varelser, och deras hjärta börjar slå även vid detta tillfälle, när en man inte tror att oroa sig. Anledningen kan vara en ny modell av handväskor eller en extra 200 g på skalorna.

För kvinnor är en normal hjärtfrekvens 60-80 slag per minut. Det finns dock några nyanser här - det är en sak att mäta en indikator för en genomsnittlig kontorsanställd, och helt annat för en ung aktiv kvinna som föredrar att shoppa i en park för att shoppa.

Det är uppenbart att i det senare fallet kommer ett utbildat hjärta att "ge ut" en mindre siffra - cirka 50-60 slag / min. Samtidigt kommer även ett stressfullt tillstånd inte att göra detta värde överstiga 100-110 tryck på 60 sekunder.

Ett separat ämne är puls av en gravid kvinna. Det är olämpligt att dra analogier av hur mycket hjärtslag per minut hos män och hur mycket hjärtslag per minut hos kvinnor är.

Under denna period sker en kardinal omstrukturering av alla funktioner i kroppen. Särskilt ofta pulsar i första och tredje trimestern. I det förra beror detta på omvandlingen av hormonell bakgrund och eventuell toxicos, i det senare fallet till att barnet redan har vuxit upp, och moderns hjärta måste destillera mer blod.

Tillåtna pulsfrekvenser hos en gravid kvinna bör inte överstiga 110-120 slag per minut. I det här fallet borde framtida mamma inte känna obehagliga känslor - brist på luft eller bröstsmärta.

För att lugna hjärtslaget kan en gravid kvinna utföra följande åtgärder:

ligga ner på en plan yta och slappna av;
drick ett glas vatten i små sippor;
få frisk luft;
tvätta med kallt vatten;
andas långsamt och långsamt och andas långsamt ut.

Långsam puls ses sällan hos kvinnor i "intressant" position. Barn av dessa mödrar är ibland födda med otillräcklig vikt eller hypoxi.

Om ett sällsynt hjärtslag inte orsakar problem för en kvinna, ska hon gå mer till fots, dricka mer grönt te, vila och sova oftare och även granska hennes diet.

Egna indikatorer och hos barn. För nyfödda barn anses ett ganska stort sortiment som norm - från 110 till 170 slag per minut. Idealt sett överstiger denna siffra inte 140.

Till årsvärden ändras nästan inte. Då börjar barnet med aktiv tillväxt (1-6 år), så hans puls kan vara från 90 till 150.

Under primärskolan (6-12 år) kommer kursen att vara 75-115 slag per minut. Därefter börjar en kraftig nedgång i pulsationen - vid 12-15 år överstiger indexet inte 55-95 slag / min.

Från denna ålder - 15 år gammal - kommer hjärtslaget att övervägas enligt en vuxens normer: 60-90 slag / min.

Antalet hjärtslag per minut är normalt

En hög puls observeras under fysisk och känslomässig stress medan du bor i ett täppt rum, i varmt väder och ökande kroppstemperatur.

Orsakerna till hög rytm kan dock indikera förekomst av vissa sjukdomar:

hjärtsjukdomar;
endokrina störningar
emfysem (lungsjukdom).

Att ta vissa mediciner orsakar bland annat snabb hjärtslag.

Dessa kan vara hallucinogener, antidepressiva medel, diuretikumläkemedel, vasokonstriktormedel för vanligt förkylning, hjärtglykosider, afrodisiakum och naturligtvis droger.

Hög puls kan inträffa efter att ha ätit lite mat, kaffe, te, feta livsmedel, med brist på vitaminer.

Den som bryr sig om hälsotillståndet och mäter ofta pulsen, känner till hans antal hjärtslag per minut. Norm i vila hos friska personer bör inte vara mer än 90 slag på 60 sekunder.

Överskott av denna indikator betyder i de flesta fall en viss grad av takykardi. Men det finns undantag: för vissa personligheter kan en puls över 90 vara en fysiologisk egenskap hos organismen, vilket inte stör dem alls och orsakar inte det minsta besväret.

Ett alltför stort antal hjärtslag per minut är normen för dem, och en siffra som är mindre än denna indikator kan fungera som en alarmerande signal.

Du kan bestämma den tillåtna belastningen på kroppen med hjälp av ett enkelt experiment:

räkna din puls i vila;
20 gånger att sitta, dra händerna framåt;
kolla puls igen.

Om ökningen i pulsvågorna var 25% eller mindre, är resultatet perfekt och hjärtat är välutbildat; 25-50% är bra, det kan anses vara normen; 50-75% - låg träning.

När figuren visar mer än 75% tillväxt är det möjligt att misstänka förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar - det resulterande antalet hjärtslag per minut är inte normen. I det här fallet bör du börja oroa dig och planera ett besök till läkaren.

Man bör också inte försumma symptomen på takykardi och bradykardi - snabbt hjärtslag leder till snabb försämring av huvudorganet och saktas - till hypoxi av vävnader.

Du bör börja ta hand om din hälsa så tidigt som möjligt - genomgå läkarundersökning minst en gång per år för att vara säker på att kroppen fungerar normalt.

De vars ålder har gått i 45 år bör vara särskilt försiktiga - kroppen kan inte fullt ut motstå de negativa miljöfaktorerna och svara tillräckligt på stressiga situationer.

Allt detta bidrar till brott mot hjärtfrekvensen och provar utvecklingen av hjärtsvikt. Det är därför det är så viktigt att övervaka din puls och besöka läkaren i tid.

Mänsklig puls per ålder

Den normala puls hos en människa vuxen kan skilja sig många gånger från en nyfödd. För tydligheten presenterar tabellen nedan en tabell efter ålder, men först definierar vi vad en puls är och hur den kan mätas.

Pulse - vad är det?

Människans hjärta reduceras rytmiskt och skjuter blod in i kärlsystemet, som en följd av dessa chocker börjar arterieväggarna att fluktuera.

Sådana svängningar av artärväggar kallas puls.

Dessutom arteriell, medicin också skilja pulssvängnings väggar venösa och kapillära blodkärl, men den grundläggande information om hjärtslag arteriella bära det (inte venös eller kapillär) vibrationer osv, för att nämna puls, menar vi att symbolen.

Pulsegenskaper

Följande pulsegenskaper finns:

frekvens - antalet arteriella väggoscillationer per minut
rytm - typ av intervall mellan chocker. Rytmisk - om intervallen är desamma och arytmiska, om intervallet är annorlunda.
fyllning är volymen av blod vid pulsens topp. Distinguish filamentous, tom, full, måttlig fyllning
spänning - kännetecknar den kraft som måste appliceras på artären för att helt stoppa pulsationen. Det finns mjuk, hård och måttlig spänningsimpuls.

Hur mäter pulsoscillationer

I modern medicin kan studier av manifestationerna av hjärtets arbete uppdelas i två stora grupper:

hårdvara - med hjälp av en hjärtfrekvensmätare, en elektrokardiograf och andra enheter
manuellt - med alla olika forskningsmetoder är palpation den enklaste och snabbaste metoden, dessutom behöver det inte krävas speciell långvarig förberedelse före förfarandet

Hur mäter du pulsen på handen själv

Du kan själv mäta pulsoscillationerna i artärerna.

Var att mäta

Du kan mäta på följande platser:

på armbågen på brachialartären
på halsen av halspulsådern
i lårbensartärens ljumskare
på handleden på den radiella artären

Den vanligaste mätmetoden är på den radiella artären vid handleden.

För att hitta puls kan du använda några fingrar utom tummen. Tummen i sig har en pulsering, och detta kan påverka mätens noggrannhet.

Vanligtvis används index och mittfingrar: de appliceras under handleden på tummen och rör sig tills pulsoscillationer detekteras. Du kan försöka hitta dem i båda händerna, men notera att kraften i pulsationen kanske inte är densamma på vänster och höger sida.

Mätfunktioner

Under träning räknas pulsen vanligen i 15 sekunder och multipliceras med fyra. Vid vila, uppmätt i 30 sekunder och multiplicerat med två. Om det finns misstankar om arytmi är det bättre att öka mättiden till 60 sekunder.

Vid mätning bör man komma ihåg att oscillationsfrekvensen hos blodkärlens väggar kan bero inte bara på fysisk aktivitet. Till exempel kan stress, hormonell frisättning, feber, jämn mat och tid på dagen påverka frekvensen.

Dagliga mätningar görs bäst på samma gång. Till exempel på morgonen en timme efter frukost.

Pulshastighet för kvinnor

På grund av de kvinnliga kroppens fysiologiska skillnader, som under livet är föremål för signifikanta hormonella fluktuationer som påverkar kardiovaskulärsystemet, skiljer sig hjärtats hjärtslag från kvinnor från samma ålder. Pulshastigheten hos kvinnor i vila är vanligtvis högre med 5-10 slag per minut.

Ökningen i hjärtfrekvens observeras under graviditet, menstruation, med uppkomsten av klimakteriet. Denna ökning kallas fysiologisk takykardi.

Pulsfrekvens hos idrottare

Människor som spelar sport regelbundet har en lägre hjärtfrekvens.

Puls i vila hos idrottare kan vara mindre än fyrtio slag per minut jämfört med sextioåttiotio i en utbildad person. En sådan hjärtfrekvens är nödvändig för att hjärtat ska fungera under extrema belastningar: Om den naturliga frekvensen inte överstiger fyrtio slag per minut, kommer hjärtat inte att accelerera mer än 150-180 slag.

Under ett år eller två av aktiv träning minskar idrottarens puls med 5-10 slag per minut. Den första märkbara minskningen i hjärtfrekvensen kan kännas efter tre månaders regelbunden träning, under vilken tid frekvensen minskar med 3-4 slag.

Fett hjärtfrekvens

Människokroppen reagerar annorlunda på olika intensitetsbelastningar. Fettförbränning uppträder vid belastningar på 65-85% av det maximala.

Vad är pulsen som normal för en person i en viss ålder: en sammanfattande tabell över värden per år

När vi säger "hjärtslag" eller "slag" karakteriserar vi därigenom ett så känt begrepp som en persons puls. Att det reagerar på interna tillstånd eller yttre påverkan är normen. Pulsen snabbar från positiva känslor och under stressiga situationer, under fysisk ansträngning och i sjukdomar.

Vad som än ligger bakom pulsfrekvensen är den viktigaste biologiska markören för mänskligt välbefinnande. Men för att kunna "avkoda" de signaler som ges av hjärtat i form av skott och slag, måste du veta vilken puls som anses vara normal.

Vad är arteriell puls: egenskaper, egenskaper

De flesta medicinska termer är rotade på latin, så om du frågar dig själv vad en puls är, bör du referera till översättningen.

Bokstavligen betyder "puls" ett tryck eller ett slag, det vill säga, vi ger den korrekta egenskapen hos pulsen och säger "knacka" eller "slå". Och dessa slag uppstår som ett resultat av hjärtkollisioner, vilket leder till oscillatoriska rörelser i artärväggarna. De förekommer som svar på pulsvågens passage genom kärlväggarna. Hur bildas det?

Med minskningen av myokardiet frigörs blodet från hjärtkammaren till artärbädden, artären expanderar just nu och trycket i det ökar. Denna period av hjärtcykeln kallas systole.
Sedan slappar hjärtat och absorberar en ny del blod (detta är ögonblicket för diastolen) och trycket i artären faller. Allt detta händer väldigt snabbt - beskrivningen av processen av arteriell puls tar mer tid än sin kurs i verkligheten.

Ju större volymen av det utstötta blodet desto bättre blodtillförsel till organen, så en normal puls är den mängd vid vilken blod (tillsammans med syre och näringsämnen) kommer in i organen i den erforderliga volymen.

På en persons tillstånd under undersökningen kan bedömas av flera egenskaper hos pulsen:

frekvens (antal jolts per minut);
rytm (jämlikhet mellan intervaller mellan slag, om de inte är desamma, då är hjärtslaget arytmiskt);
hastighet (fall och ökning av tryck i artären, den accelererade eller fördröjda dynamiken anses patologisk);
spänning (kraften som krävs för att stoppa pulsationen, ett exempel på intensiv hjärtinfarkt - pulsvågor vid högt blodtryck);
fyllning (värde, som delvis består av pulsens spänning och höjd och beroende på blodvolymen i systol).

Det största inflytandet på pulsfyllningen har kraften i kompression av vänstra kammaren. Den grafiska bilden av mätningen av pulsvågan kallas sphygrafi.

Tabellen över en persons normala puls efter år och åldrar presenteras i den nedre delen av artikeln.

Hur mäter du korrekt?

Det pulserande kärlet för mätning av pulsfrekvensen på människokroppen kan mätas i olika zoner:

på insidan av handleden under tummen (radialartären);
i tempelområdet (temporal artär);
poplitealvecka (popliteal);
på viken vid bältesbygeln och nedre extremiteten (femoral)
från insidan på armbågen (axeln);
på nacken under höger sida av käften (sömnig).

Den mest populära och bekväma är mätningen av hjärtfrekvensen på den radiella artären, detta kärl ligger nära huden. För att mäta måste du hitta en pulserande "ven" och strama tre fingrar till den. Använd klockan med en andra hand, räkna antalet slag i 1 minut.

Palpation av perifer arteriell puls på huvud och nacke

Hur många slag per minut borde vara normalt?

Konceptet med en normal puls sätter den optimala mängden hjärtslag per minut. Men den här parametern är inte konstant, det vill säga konstant, eftersom det beror på ålder, aktivitetssfär och jämn kön hos en person.

Hos en frisk person

Resultaten av mätning av hjärtfrekvensen under patientens undersökning jämförs alltid med hur många slag per minut som ska vara en puls hos en frisk person. Detta värde ligger nära 60-80 slag per minut i ett lugnt tillstånd. Men under vissa förhållanden tillåts avvikelser från denna hjärtfrekvens upp till 10 enheter i båda riktningarna. Till exempel antas det att hjärtfrekvensen hos kvinnor alltid är 8-9 slag oftare än män. Och för professionella idrottare, arbetar hjärtat i allmänhet i ett "ergonomiskt läge".

Det betyder att ett hjärtslag med en frekvens på 50 slag per minut eller 90 slag kan betraktas som optimal. Mer allvarliga avvikelser från den normala puls hos en frisk person korrelerar med personens ålder.

På vuxen

Orienteringen av den normala puls hos en vuxen person är fortfarande samma 60-80 slag per minut. En sådan mänsklig puls är normen för viloläge, om en vuxen inte lider av hjärt-kärlsjukdomar och andra sjukdomar som påverkar hjärtfrekvensen. Hos vuxna ökar hjärtfrekvensen med ogynnsamma väderförhållanden, under fysisk ansträngning, med en känslomässig ökning. En 10-minuters vila är tillräcklig för att återställa en persons puls till normal i åldern. Detta är ett normalt fysiologiskt svar. Om hjärtfrekvensen, efter resten, inte återgår till normal, finns det anledning att konsultera en läkare.

Hos män

Om en man är engagerad i intensiv idrottsutbildning, så är det för honom i vila även 50 slag per minut en normal puls. I människor anpassar en utbildad kropp till stress, förstärker hjärtmuskeln, vilket ökar mängden hjärtproduktion. Därför behöver hjärtat inte göra flera minskningar för att säkerställa normalt blodflöde - det arbetar långsamt men kvalitativt.

Braincardia kan observeras hos män som arbetar med mentala arbeten (hjärtfrekvens mindre än 60 slag per minut), men det är svårt att kalla det fysiologiskt, eftersom även obetydliga belastningar hos sådana män kan orsaka motsatt tillstånd - takykardi (hjärtfrekvens över 90 slag per minut). Detta påverkar hjärtets funktion och kan leda till hjärtattacker och andra allvarliga konsekvenser.

Hos kvinnor

Pulshastigheten hos kvinnor är 70-90 slag i vila, men dess faktorer påverkas av många faktorer:

sjukdomar i de inre organen;
hormoner;
ålder av kvinnan och andra.

Ett märkbart överskott av den normala hjärtfrekvensen observeras hos kvinnor under klimakteriet. Vid denna tidpunkt kan det förekomma frekventa episoder av takykardi, interspersed med andra arytmiska manifestationer och skillnader i blodtryck. Många kvinnor "sitter ofta" vid denna ålder för sedativa, vilket inte alltid är motiverat och inte särskilt användbart. Det mest korrekta beslutet, vid vila, avviker från pulsen, är ett besök hos läkaren och valet av stödjande terapi.

Ha graviditet

Förändringar i hjärtfrekvens hos kvinnor under födelsetiden är i de flesta fall fysiologiska och kräver inte korrigerande behandling. Men för att se till att staten är fysiologisk är det nödvändigt att veta vilken puls som är normal för en gravid kvinna.

Inte glöm det för en kvinna, pulsfrekvensen 60-90 är normen, vi tillägger att när graviditeten uppstår börjar hjärtfrekvensen gradvis öka. Den första trimestern kännetecknas av en ökning av hjärtfrekvensen med i genomsnitt 10 slag och i tredje trimestern - upp till 15 "extra" chocker. Naturligtvis är dessa tremor inte överflödiga, de är nödvändiga för att överföra en 1,5-faldig ökning av blodvolymen i blodcirkulationen hos en gravid kvinna. Hur mycket kvinnans puls ska vara i bero beror på vad som var hjärtfrekvensen före graviditeten - det kan vara 75 eller 115 slag per minut. Gravida kvinnor i tredje trimesterpulsfrekvensen störs ofta på grund av att de ligger i ett vågrätt läge på grund av vad de rekommenderas att sova liggande eller på sidan.

Hos barn

Den högsta graden av puls hos en person efter ålder är i spädbarn. För nyfödda är puls 140 per minut normen, men vid den 12: e månaden minskar detta värde gradvis och når 110-130 slag. Hjärtklappningar under de första åren av livet förklaras av intensiv tillväxt och utveckling av barnets kropp, vilket kräver ökad metabolism.

En ytterligare minskning av hjärtfrekvensen är inte lika aktiv och hastigheten på 100 slag per minut uppnås senast 6 år.

Endast i ungdomar - 16-18 år gammal - når hjärtfrekvensen slutligen den normala puls hos en vuxen per minut, och sjunker till 65-85 chocker per minut.

Vad är den normala pulsen?

Hjärtfrekvensen påverkas inte bara av sjukdomar utan även av tillfälliga yttre influenser. Som regel kan en tillfällig ökning av hjärtfrekvensen återställas efter en kort vila och eliminering av provokationsfaktorer. Och vad borde vara en vanlig puls för en person i olika stater?

I vila

Det värdet, som betraktas som pulsens norm för en vuxen, är i själva verket hjärtfrekvensen i vila.

Det vill säga, med tanke på den normala hälsokretsen, menar vi alltid det mätta i vila. För en vuxen är denna hastighet 60-80 slag per minut, men under vissa förhållanden kan priset vara 50 slag (för utbildade personer) och 90 (för kvinnor och unga).

Under träning

För att beräkna vad en person har en normal puls med måttlig fysisk ansträngning föreslår experter följande matematiska operationer:

Värdet på den maximala puls beräknas som skillnaden mellan nummer 220 och antalet fulla år av en person. (Till exempel för 20-åringar kommer detta värde att vara 220-20 = 200).
Värdet på minsta puls (50% av maximalt): 200: 100x50 = 100 slag.
Pulsfrekvens vid måttlig belastning (70% av maximalt): 200: 100x70 = 140 slag per minut.

Fysisk aktivitet kan ha olika intensitet - måttlig och hög, beroende på vad och pulsfrekvensen hos en person som får dessa laster kommer att vara annorlunda.

När du kör

Med hög fysisk ansträngning, vars exempel körs (såväl som simning i fart, aerobics, etc.), beräknas pulshastigheten enligt ett liknande system. För att ta reda på hur personens pulshastighet anses normal under körning, använd följande formler:

Ta reda på skillnaden mellan antalet 220 och en persons ålder, det vill säga maxpuls: 220-30 = 190 (för 30-åringar).
De bestämmer 70% av det maximala: 190: 100x70 = 133.
85% av maximin bestäms: 190: 100x85 = 162 slag.

För bränning av fett

Formeln för beräkning av maximal puls är användbar vid beräkning av hjärtfrekvensen för bränning av fett.

De flesta tränare använder sig av den finska fysiologens och militärläkaren M. Carvonen, som utvecklade en metod för att bestämma gränserna för pulsen för fysisk träning, för beräkningar. Enligt denna metod är målzonen eller ZSZh (fettförbränningszon) hjärtfrekvensen i intervallet från 50 till 80% av den maximala pulsen.

Vid beräkning av den maximala hjärtfrekvensen beaktas inte åldern, men åldern beaktas. Ta till exempel 40 års ålder och beräkna pulsfrekvensen för ZSZH:

220 - 40 = 180.
180x0.5 = 90 (50% av det maximala).
180x0,8 = 144 (80% av det maximala).
ZSZH varierar från 90 till 144 slag per minut.

Varför får du en sådan spridning i siffror? Faktum är att hjärtfrekvensen för träning ska väljas individuellt, med hänsyn till fitness, välbefinnande och andra egenskaper hos organismen. Därför krävs en läkarundersökning före träning (och i sin process).

Efter måltid

Gastrokardialt syndrom - en märkbar ökning av frekvensen av hjärtslag efter att ha ätit - kan observeras i olika sjukdomar i matsmältningskanalen, kardiovaskulärt, endokrina system. På hjärtslagets patologiska tillstånd säger mycket högre än normalt. Finns det en ökningstakt i hjärtfrekvensen under en måltid?

Strikt sett är en liten ökning av hjärtfrekvensen under eller efter 10-15 minuter efter en måltid ett fysiologiskt tillstånd. Mat som kommer in i magen sätter tryck på membranet, vilket gör att en person andas djupare och oftare - följaktligen ökningen av hjärtfrekvensen. Särskilt ofta finns ett överskott av pulsfrekvensen under övermålning.

Men även om maten äts lite, och hjärtat fortfarande börjar slå bättre, är det inte alltid ett tecken på patologi. Bara för uppslutning av mat kräver ökad metabolism, och för detta - och en liten ökning av hjärtfrekvensen.

Vi har redan lärt oss hur vi beräknar det, det är bara att jämföra vår egen puls efter en måltid med normen beräknad med formeln.

Tabell över hjärtfrekvens efter ålder

För att jämföra dina egna mätningar med det optimala, är det bra att ha en tabell med pulsfrekvens efter ålder. Den visar minsta och maximala tillåtna hjärtfrekvensvärden. Om ditt hjärtslag är mindre än den minsta normala frekvensen, kan du misstänka bradykardi, om den är större än maximal, är takykardi möjlig. Men bara en läkare kan bestämma detta.

Tabell. Pulsfrekvensen för en person efter ålder.

Låg puls: orsaker och vad man ska göra hemma

Pulsen är människans huvudbiomarkör. Det kan noggrant spåra frekvensen av hjärtkollisioner och vid omedelbar störning vidta omedelbara åtgärder. För alla människor finns pulsfrekvenser som talar om myokardets stabila funktion (hjärtmuskeln). Standardtabellen visar data som är tillämpliga på en frisk person som inte lider av kroniska sjukdomar, leder en aktiv livsstil (med undantag för spädbarn).

Som framgår av bordet blir ju äldre en person, desto lägre blir sammandragningsfrekvensen. Orsaken är hjärt-tillväxt. När han blir äldre blir hans hjärta större, han behöver inte längre slå så aktivt och pumpa blod. Muskelstorlek och muskelutveckling är de viktigaste förutsättningarna för en stabil, jämn hjärtslag.

Indikatorer för den maximala hjärtfrekvensen är villkorliga snarare än absoluta. Till exempel i ungdomar observeras puls ofta och når 200 slag per minut. I detta fall har barnet inga sjukdomar och hjärtat är inte svagt. Anledningarna - "spela" hormoner, hög känslomässig bakgrund. Härav följer att indikatorn max är ett individuellt värde, givetvis inom rimliga gränser. Vad kan man säga om minsta puls.

Om hjärtfrekvensen utan någon uppenbar anledning sjunker under 50 slag per minut, indikerar detta att det finns ett patologiskt problem i kroppen. En person upplever svaghet, illamående, yrsel. Att minska puls till 40-35 slag ger redan ett hot mot livet - hjärnan genomgår syreförlust. Ständigt sällsynt hjärtslag, 40 slag per minut och under i 5-7 dagar indikerar åtminstone förekomsten av bradykardi. Om hjärtfrekvensen fortsätter att falla och är fixerad till (eller mindre) 30 slag / min, ska du omedelbart söka läkarvård.

Orsaker till låg hjärtfrekvens

Som noterats ovan varierar den normala humana pulsen i intervallet 60-100 slag per minut. Om hjärtfrekvensen faller under gränsen indikerar den utvecklingen av bradykardi. Skicket anses vara extremt farligt med en puls på 30-40 slag / min, som inte ökar efter träning. Asymptomatisk bradykardi förvärrar endast den negativa processen.

Nästan alla orsaker till att sänka pulsen i samband med patologier. Konventionellt kan de delas upp i flera kategorier - kardiologi, toxikologi, comorbiditeter och fysiologiska faktorer.

fysiologi

Beaktningen av orsakerna till lågpuls bör börja med naturliga och yttre faktorer som gör en långsam hjärtfrekvens är ganska normal när det gäller fysiologi. Men omedelbart bokningen varar pulsen vid eller mindre än 30-40 slag inte mer än 2-5 timmar, maximalt om dagen.

Sova på natten.

I kroppen minskar alla processer: metaboliskt, endokrina, matsmältningsorgan. Hjärtat sänker sin rytm, blodcirkulationen är inte heller så snabb. Om lymfrörelsen är i vaksam tilstand vid en nivå på 10-15 m / s, är det i sömnen 7-8 m / s. Men den gamla luften i sovrummet, den obehagliga temperaturen (för kall / het), skapar den oberoende användningen av lugnande läkemedel alla förutsättningar för en kritisk minskning av hjärtatslag.

Bo i låga temperaturer.

Ju lägre omgivningstemperatur, desto mindre hjärtfrekvens. Kroppen innehåller skyddsprocesser som läggs ner på den genetiska nivån - ackumulering av massa, bildandet av ett tjockt fettlager under vinterperioden. Vi pratar inte om hypotermi eller svår frostbit, som redan är en patologisk process. Den naturliga förändringen av årstider eller flyttning till en kallare klimatzon påverkar hjärtets funktionalitet. Under sådana förhållanden kan en person ha en reducerad puls på 50-40 slag per minut, medan inga hälsorisker uppkommer.

Hormonal "swing" i ungdomar.

Pulser hos 12-17 år är ett vanligt tillstånd för ungdomar. Indikationer kan inom några timmar förändra polen dramatiskt. Från låga 30 slag per minut till en imponerande 200. Detta beror på omstruktureringen av kroppen, dess förberedelse för vuxenlivet. Bildandet av alla viktiga system, tillväxten av ben, muskler och organ gör hjärtrytmen ofta, vilket ibland ger tid för en paus. Därför är hopp inte en indikator på avvikande processer, men det är nödvändigt att övervaka staten med en låg puls hos en ung person.

Professionell sport.

De flesta idrottare har "atletisk hjärtsyndrom", där hjärtfrekvensen inte överstiger 50 slag per minut. Skivan spelades in hos den franska biathållaren Martin Fourcade - 25 slag / min i ett lugnt tillstånd. Anledningen är den utmärkta pumpningen av musklerna i hjärtat och den ökade storleken på orgelet jämfört med den genomsnittliga personen. Men "kronisk" bradykardi i god mening kan ha långt ifrån goda konsekvenser. Hjärnans syrehushåll, hjärt-hypertrofi, upp till en malign neoplasm i hjärtat, stroke och hjärtattacker - en passion för sport kan kosta hälsa. Därför finns det en medicinsk personal vid träning av kända idrottare.

kardiologi

De vanligaste orsakerna till ett sällsynt hjärtslag är ett svagt hjärta. Detta är ganska logiskt, eftersom sammandragningen av artären är en indikator på hjärtets funktion:

ischemi är försvagningen av blodcirkulationen i hjärtat (eller något annat organ), vilket leder till nedsatta metaboliska processer. En av de första tecknen är en sällsynt puls;
myokardinfarkt - partiell eller omfattande skada på hjärtmuskeln, vilket leder till bildandet av blodpropp i kransartären. Symtom uttalas - akut bröstsmärta, svaghet, ökad svettning, svag puls under 30-40 slag per minut;
hjärtsvikt är en kronisk sjukdom som i många år kan vara extremt svag eller asymptomatisk. Hjärtans pumpfunktion misslyckas successivt, upp till ett helt stopp. Pulsfrekvensen i farlig patologi är betydligt lägre än normalt;
kardiomyopati. En grupp sjukdomar som kombinerar förändringar i hjärtvävnadens struktur - muskler, kärl, aorta, ventiler. När hjärtfrekvensen fortskrider blir den mindre frekvent, blodcirkulationen i kroppen saktar ner;
myokardit. Inflammatoriska processer i hjärtmuskeln, som utvecklas på bakgrund av infektionssjukdomar, autoimmuna sjukdomar, förgiftning och allergier i det svåra skedet. Heartbeat kan reduceras till 40 slag per minut;
hjärtfel - medfödd, förvärvad. Anatomisk defekt i hjärtat, komplicerat av nedsatt blodcirkulation i kroppen, bildandet av ärrvävnad och ett brott mot pumpfunktionen. Hos patienter observeras både en kritisk minskning av pulsfrekvensen och en onormal ökning. Kräver konstant medicinsk övervakning.

toxikologi

Orsaken till en svag puls är toxiner av olika ursprung:

akut berusning av kroppen. Det uppstår som en följd av förgiftning med industriella gifter, användningen av dålig kvalitet eller uppenbarligen farlig mat, såsom svamp, långvarig behandling av onkologiska sjukdomar. I det kritiska scenet svagas pulsen till 40 slag / min och under;
diskriminerande användning av mediciner, särskilt diuretika, stimulanser av hjärtaktivitet och tryck. Självmedicinering, en förändring av läkemedelsregimen, användningen av okända droger på grundval av yttre råd leder till samma förgiftning.
brist på eller överskott i kalium, magnesium, natrium påverkar hjärtat negativt. Farmaceutiska vitaminer är inte alltid till nytta. Endast den behandlande läkaren, med mycket låg puls, på grundval av ett biokemiskt blodprov, kan skriva en balanserad komposition som hjälper till att lösa problemet och inte provocera hjärtkomplikationer.
diet. I strävan efter idealvikt är människor redo att göra något offer, inklusive hälsa. Att begränsa mat är det enklaste sättet att bli handikappade. En diet är endast säker om alla ingredienser i en hälsosam mat är närvarande - proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer. Andra metoder leder till en irreversibel metabolisk störning, hjärtat är svagt reducerat och dåligt distillerar blod. Brist på näring orsakar syrehushåll av vävnader. Att sänka puls är det första tecknet på abnormitet i hjärtat.
rökning, narkotikamissbruk, alkoholberoende. Frivillig förgiftning sker genom åren. Förr eller senare kommer beroendeframkallandet att påverka myokardets funktion. En svag puls blir en varning.

Andra sjukdomar

Samtidiga sjukdomar som är förknippade med hjärtat, inklusive neurologiska, miljön och livsstilen, är viktiga orsaker till en svag rytm:

vaskulär dystoni. Skadorna i det autonoma nervsystemet påverkar direkt hjärtets funktion.
anemi. Sjukdomen kännetecknas av en minskning av antalet röda blodkroppar i blodet och hemoglobin - huvudkomponenterna i blodet. Anemi manifesteras av svaghet, yrsel, svag puls (30-50 slag per minut eller mindre);
andningssjukdomar - bronkit, astma. Minskningen av trakealpassagerna, som uppträder mot bakgrund av inflammatoriska processer, leder till syrehushåll i vävnaderna hos inre organ. Hjärtat blir svagt från brist på luft;
intrakraniellt tryck på grund av ödem, blödning, neoplasma i hjärnan. Ökningen i vävnadsvolymen i kranialhålan leder till syrehushållning av alla organ. I detta fall uppträder en extrakardiell form av bradykardi. Pulsen kan sjunka till kritiska värden, i hjärtat börjar processer som är oförenliga med livet;
allvarliga infektionssjukdomar - hepatit, tyfusfeber, difteri, meningit. Sjukdomar blockerar receptorerna som styr automatiken hos ventilerna och aortan. Som ett resultat sänker sammandragningen av hjärtmuskeln, rytmen blir svag, under normal;
endokrina sjukdomar - diabetes mellitus, sköldkörtel dysfunktion, binjurfunktion. Kortisolhormonet, som är ansvarigt för kolhydrat, lipid och proteinmetabolism, börjar reagera aggressivt till processer i hjärtat. En sällsynt puls är ett av symptomen som åtföljer farliga patologier.

Det kan sammanfattas som av alla möjliga orsaker till en låg puls, det finns inte en som inte bär ett potentiellt hot mot hälsan eller ens liv. Även fysiologiska faktorer, förklara varför hjärtslaget kan vara långsamt under en kort tid. Men faran från detta blir inte mindre. Därför kräver den enda korrekta slutsatsen - en låg hjärtrytm omedelbar stabilisering:

kalla - varma kläder;
"Döden" sömn - luftar sovrummet, överensstämmelse med regimen;
idrottare - träna klokt;
tonåring - en spännande upplevelse;
avancerad ålder - aktiva promenader etc.

Orsakerna till bradykardi kan också vara naturliga åldringsprocesser. Äldre människor har ofta en minskning av hjärtfrekvensen på grund av samtidiga sjukdomar eller en naturlig nedgång i ämnesomsättningen. Det finns också en idiopatisk form av en sällsynt puls med en oidentifierad etiologi.

graden av bradykardi

Orsakerna till låg hjärtfrekvens, fenomenets motstånd, comorbiditeter och yttre faktorer bestämmer graden och typen av bradykardi:

absolut - konsekvent låg puls, oberoende av yttre omständigheter. Det ökar inte under träning. Indikatorer är identiska i ett lugnt och aktivt tillstånd;
relativ - beror på graden av fysisk aktivitet. Professionella idrottare har denna typ av låg puls. I vila faller hjärtfrekvensen till 40. I aktivt läge kan det nå 170-200 slag per minut. Relativ bradykardi diagnostiseras också ofta i infektionssjukdomar - tyfoid, meningit, influensa, hepatit;
måttlig - en låg puls observeras i vila (30-40 slag per minut). Under dagen fungerar hjärtat enligt normen. Vid hostande attacker når pulseringshastigheten i artärerna 180 slag;
extrakardiell minskad hjärtfrekvens är en komplikation av associerade sjukdomar, inklusive kroniska sjukdomar som inte påverkar hjärtat.

Varje typ av bradykardi kräver konstant övervakning. Vid utseendet av karakteristiska symptom, även obetydlig ur patientens synvinkel, är det nödvändigt att vidta åtgärder för att eliminera patologin och orsakerna till dess förekomst. I de första stadierna - det här är hemmet. Som progression och tillväxt av obehag med låg puls - sjukvård.

Lågpuls symptom

Med en måttlig minskning av hjärtfrekvensen, från norm inte mer än 5-10%, finns inga störningar i blodcirkulationen, hjärtfunktionen är stabil. Men om indikatorn ständigt håller sig till 40 slag per minut börjar personen känna:

måttlig och svår huvudvärk
generell svaghet
domningar, kall i lemmarna;
trötthet, svaghet;
andfåddhet, andfåddhet;
visuell störning
distraherad uppmärksamhet;
svårighet att koncentrera sig på detaljerna.

Med konstant övervakning av tryck och puls hos människor observeras onormala fluktuationer. Sällsynta myokardiella sammandragningar i kombination med långsam blodcirkulation orsakar en oundviklig reaktion av hjärnan - hypoxi. Brist på syre, i rätt mängd, provocerar synkope och svimning. Alla negativa manifestationer uppträder på ett snabbt sätt och trög form, asymptomatisk i de första stegen. Detta är den största risken för bradykardi - när det är nödvändigt att vidta åtgärder, påverkar patologin inte människans välbefinnande.

Därför är den dagliga mätningen av pulsen omedelbart efter att ha vaknat en mycket användbar vana som hjälper till att undvika komplikationer och i stor skala förvara ditt hjärta friskt.

Diagnos av det patologiska tillståndet

Vid ansökan om sjukvård, föreskrivs en patient med misstänkt bradykardi en serie studier för att bekräfta eller förneka den påstådda diagnosen. Utan omfattande diagnos är adekvat behandling och till och med rekommendationer för stabilisering av hjärtfrekvens omöjlig. I allvarliga fall (oförklarlig etiologi, frånvaro av symptom etc.) bedrivs aktiviteterna i flera steg:

utarbeta en klinisk bild - intervjua en person för klagomål, typ av aktivitet, sociala levnadsvillkor, studera ett poliklinisk kort;
undersökning som syftar till att eliminera hjärtbakgrunden för bradykardi - elektrokardiogram
undersökning av sidosjukdomar och metoder för behandling av dem, eventuell anpassning av behandlingsregimen (om någon)
om förhållandet mellan medicinerna och en svag puls avslöjas, genomförs en undersökning för att avgöra om patienten måste ta dem
jämförelse av kardiogramdata med andra hjärtdysfunktioner;
genomföra långvarig EKG-övervakning. Den klassiska metoden för Holter används - 24-48 timmar. Eller övervaka hjärtrytmen i en vecka med hjälp av APC-mobilenheten (polikliniska händelseinspelare). Används även bärbara enheter NRSPP (kontinuerliga inspelare med loopminne), som registrerar hjärtrytmen i 30 dagar. Läkaren bestämmer typen av övervakning för frekvensen av minskning av hjärtatslag hos människor:

Tidigare Artikel

Nästa Artikel

Huvud