Vad du inte kan och kan göra hemma, om hjärtat gör ont

Ateroskleros

Från denna artikel lär du dig: om ditt hjärta gör ont, vad ska du göra hemma? När akut inhalation behövs, hur man ger första hjälpen till hjärtsmärta? Vad kan och kan inte göras med smärtor i hjärtat.

Författare av artikeln: Victoria Stoyanova, läkare av 2: a klass, laboratoriechef på diagnostik- och behandlingscentrumet (2015-2016).

Det område där hjärtsmärta framträder ligger strax bakom bröstbenet, ibland kan det ändras något till vänster. Typiska hjärtvärk - förträngande, pressande eller brännande, ofta outhärdlig. En karakteristisk egenskap är bestrålning (smärta eko) i vänstra hälften av kroppen (i armen, under skålen, i axeln, i käften). Vanligtvis förekommer på grund av nervös stress, fysisk ansträngning, att äta och gradvis bleknar i vila.

Klicka på bilden för att förstora

Om du har akut hjärtsmärta, måste du ringa ambulanslaget, du kan inte stoppa attacken på egen hand. Före ankomsten av läkare kan du ge första hjälpen, droger som får användas hemma - aspirin och nitroglycerin.

Med värk, dra eller sticka, men tolerabla smärtor som återkommer regelbundet, finns det inget behov av akut inlägg. Men var noga med att konsultera en kardiolog och undersökas för att bestämma orsaken till symtomen.

När akut inhalation är nödvändig för smärta i hjärtat

Det finns flera tecken på vilka (80%) smärta av hjärtat kan särskiljas:

Det uppstår plötsligt.
Sällan - på natten eller tidigt på morgonen.
Vanligtvis - i färd med att utföra några fysiska handlingar, efter att ha ätit, på bakgrunden av svår stress.
Smärtan är intensiv, outhärdlig, brinnande, rivande, pressande, kompressiv natur.
"Ge" i den vänstra halvan av kroppen (i arm, axel, under scapula, käke).
Kan sträcka sig till buken eller baksidan.
Intensiteten beror inte på förändringar i kroppsställning, inandning eller utandning.

Smärtan under en attack kan inte vara för ljus och distinkt, det är omöjligt att dra slutsatsen av hur stark hjärtpatologien orsakade det.

Om smärta kombineras:

med andfåddhet
ökande panik, rädsla för död, agitation;
svaghet;
blek hud eller cyanos (cyanos) av huden;
kall svett;
illamående;
kräkningar;
förlust av medvetande

då indikerar dessa tecken hjärtafvikelser (hjärtinfarkt, angina), när de uppträder måste patienten vara inlagd på sjukhus.

Vad ska man göra hemma före ambulansens ankomst

När akut smärta i bröstbenet uppträder markerar de tidpunkten för angreppens början, ringar ambulanslaget och beskriver symtomen på avsändaren (mot bakgrund av vilket temperament, dyspné, pallor, svettning etc.) har inträffat.

Vad kan man göra hemma före brigadens ankomst:

lugna personen utan användning av lugnande läkemedel (ingen valerian, Corvalol i droppar!);
bekvämt att sitta eller ligga (men inte på vänster sida);
ge rumsventilation (öppna fönstret);
ta bort eller lossa kläder som stör kroppens fria position
ge patienten en tablett aspirin (läkemedlet spädar blodet, förbättrar blodflödet och blodtillförseln till organen);
ge en tablett nitroglycerin (patienten måste lösa upp det i munnen). Om du inte är säker på att smärtan orsakas av hjärtsjukdom, ska du sluta på aspirin. Nitroglycerin dilaterar kraftigt blodkärlen och sänker blodtrycket. Det kan vara farligt för personer med hypotension (lågt blodtryck).
om efter 5 minuter går smärtan inte bort - patienten ska lösa upp en annan nitroglycerintablett.

Nitroglycerin kan ges endast 3 gånger med ett intervall på 5 minuter, det kommer kanske att släcka akut smärta.

Om inom 20 minuter stoppades attacken, måste patienten fortfarande vara på sjukhus, undersökas fullständigt och fastställde diagnosen som orsakade symptomets början. Detta är allt mer nödvändigt om smärtan inte dämpar sig (20 minuter efter attackens början).

När akut sjukhusvård inte behövs, vad kan man göra hemma

Hjärtsmärta eller liknande känslor kan orsakas inte bara av hjärtsjukdom utan också av ett antal andra orsaker (hypertoni, neuros, esophageal brok). Du kan hjälpa dig hemma om du vet eller föreslår vilken sjukdom som orsakar symptomstart.

Med angina (en form av kranskärlssjukdom) kommer smärta att underlätta

Senapplast på bröstet, i hjärtat. Efter ca 5 minuter kommer den att expandera de underliggande kärlen och orsaka blodkörning. En ytterligare effekt är den irriterande effekten av senap, vilket kommer att distrahera från obehagliga känslor i hjärtat. Håll ett gult kort på bröstet bör inte vara längre än 20 minuter.
Peppargips på bröstet, i hjärtat (håll inte längre än 20 minuter).
Ett bad med 2 liter varmt vatten (högst 45 ° C) och en matsked senap, håll fötterna i vatten i högst 10-15 minuter.
10-15 droppar granolja, om det gnids in i huden i sternumområdet inom 5-7 minuter.
Validol i form av droppar (4-6 per sockerbit) eller tabletter (en under tungan), kommer läkemedlet att träda i kraft inom 2-3 minuter.

Med smärta i hjärtat och ökat tryck

Alternativt i 10 minuter ett varmt (lite mer än 50 ° C) bad med kallt (rumstemperatur) vatten. Fötter nedsänkt i varmt vatten i 2 minuter och i kallt vatten i 20-30 sekunder.

Med smärtor i hjärtat och bråck i matstrupen

Drick ett halvt glas icke-kolsyrade dricksvatten med 1 tesked soda.

När smärtor i hjärtat mot bakgrunden av depression, depression, blues, neuros

Herbal motherwort, valerian, peony, hagtorn frukt mixa i lika stora proportioner, brygga en tesked av råvaror med en kopp kokande vatten. Efter kylning infusionen, stammen, dela i tre delar, drick 1/3 långsamt, i små sippor.
Blanda melissa och timjan i lika stora proportioner, brygg en tesked blandningen med kokande vatten, belastning efter kylning. Del i 3 delar, drick 1/3 långsamt, i små sippor.

Eventuella smärta, även de svagaste, bakom bröstbenet är en anledning att gå till polykliniken och för en fullständig undersökning är hjärtpatologi mer mottaglig för behandling i tidiga skeden.

Vad att inte göra hemma med hjärtat

För svåra hjärtvärk som uppstår för första gången, rekommendera inte:

att flytta intensivt, att utföra några övningar (belastningen ökar symtomen);
nervös;
djup andning, utför andningsövningar (möjlig separation av blodpropp och tromboembolism);
Applicera massage (möjlig tromboseparation);
stimulera vagusnerven (vagaltester hjälper till att eliminera takykardi).

Inget populärt eller hemhjälpmedel har en tillräcklig vasodilator eller smärtstillande effekt för att lindra hjärtsmärta under lång tid. Alla metoder ger en tillfällig effekt utan att eliminera orsaken till symtomen.

Därför är samråd med kardiologen, individuell undersökning och recept, adekvat stödjande terapi, egna medel för att behandla en attack nödvändig.

Författare av artikeln: Victoria Stoyanova, läkare av 2: a klass, laboratoriechef på diagnostik- och behandlingscentrumet (2015-2016).

Vad ska man göra med hjärtsmärta hemma?

Obehagliga känslor i bröstets vänstra sida stör ofta folk efter 40 år. Hur känner man igen ett livshotande tillstånd när ditt hjärta gör ont? Vad ska man göra i detta fall för att hjälpa personen.

Rädsla och ångest, panik är onödigt för bröstsmärtor. Obehag i hjärtzonen orsakas ofta av patologier av andra organ som finns i bröstet, ryggradssjukdomar eller revben, och stark nervös spänning. Vad ska man göra för en person, om hjärtat är i smärta, före läkarnas ankomst?

Gör ditt hjärta ont?

Alla ska kunna särskilja symtom som indikerar hjärtskador från manifestationerna av andra patologier, identifierar tecken på ett livshotande tillstånd, vet vad man ska göra när hjärtat är i smärta.

Olika i styrka och känsla av smärta, indikerar lokaliseringen vissa typer av sjukdomar:

om en person mycket livligt beskriver sitt tillstånd, bestämmer varje liten sak och detalj i tid - den här smärtan, eller snarare, inte av hjärtat, behöver inte göra någonting brådskande;
patienter med sanna symtom på kärlek beskriver tillståndet skarpt, men exakt, utan onödiga detaljer.

Hjärtpatologier indikerar:

hög frekvens av organiska sammandragningar
kortvarig eller ihållande yrsel
rytmändringar;
andfåddhet;
blekt eller blåaktigt ansikte
kräkningar och besvär
svaghet och trötthet
frekvens och återkommande smärta
andfåddhet och svettning;

Ytterligare bekräftar hjärtsjukdomar:

Med hjärtinfarkt - uppstår när skillnaden i behovet av blodflöde till kroppen och dess faktiska volym. Smärtan är mycket stark, det uppstår plötsligt, brinner, slutar inte när du tar nitroglycerin, känns starkt i skålen på vänster sida av bröstet. Ett annat symptom på sjukdomen kommer att framkomma av en stark kall svett och andfåddhet. Villkoret är väldigt farligt.
Med angina pectoris - är att begränsa blodflödet genom artärerna på grund av att deras lumen minskas på grund av feta plack på väggarna, blodpropp. Periodisk smärta, pressning, med recoil i nacken, vänster arm och axel.

Vad ska man göra om hjärtat pricker och gör ont? Lugna ner och inte panik om:

smärtor stabilt stickande, skärande, värkande, ändrar inte sin styrka och håller på i många timmar och inte byter plats
obehag uppträder vid inandning eller vridning av torso, ej avlägsnat med nitroglycerin - kanske är det en ryggradssjukdom;
krossar och gör ont i hjärtat, det är svårt att andas med nervös spänning, rädsla - det här är nervösa manifestationer;
obehag uppträder när man försöker dra djupt andetag - sannolikt är det interkostalt neuralgi;
brista och krossa i bröstet och hjärtat efter att ha ätit - magen eller bukspottkörteln är skyldig.

Vad man ska göra

Om det finns smärta i hjärtat, vad ska man göra först? Först måste du sätta dig ner eller ligga ner på en hög kudde, försök att lugna dig ner.

Patienten ska vara inlagd med specialfordon för att hjälpa till med transport.

Kännetecken för smärta under angina angrepp

Vad kan man göra för att hjälpa hemma?

I händelse av hjärtsmärta, är den hjälp som en person har före läkarens ankomst mycket viktig, du borde veta vad du ska göra om du har hjärtvärk.

Lugna personen, skapa fri luft tillgång

För att skapa en bekväm atmosfär för patienten ska den läggas med en hög kudde under huvudet.
Ångra knappar och klämmor.
Öppna fönster för cool luft.
Lugna, distrahera med konversation, säg att läkare redan är på väg och nu kommer de att komma fram.

Djup andning med fördröjning efter inandning

En person kan försöka göra när hjärtat gör ont, gradvis, djupt andetag med näsan, håller andan på högsta höjden, samtidigt som man försöker stryka den övre delen av buken starkare. Djup membranandning underlättar organets arbete. Med sådan andning kommer koronarkärlen att expandera, vilket förbättrar syreförmågan hos hjärtmuskeln och hjälper till att minska smärta. Denna metod kräver viss träning, men är ganska effektiv.

Tvätta med kallt vatten eller lägg en våt handduk i ansiktet.

Om ditt hjärta gör ont och slår för ofta, kan du försöka minska rytmens frekvens genom att lägga en våt kall handduk i ansiktet. Minskningen i frekvensen av sammandragningar orsakas av stimulering av vagusnerven.

Tabletter: aspirin, nitroglycerin

Vad ska man göra med smärta i hjärtat och misstänkt hjärtinfarkt? Det är nödvändigt att omedelbart sätta en person med begränsade rörelser (halv sittande), ge honom nitroglycerin och aspirin (på en tablett), med lång väntan - använd på nytt läkemedlet.

Vad mer kan jag göra om mitt hjärta gör ont? Smörjning av smärtzonen med nitroglycerin salva hjälper. Nitroglycerin har effekten av att lindra smärta på grund av den snabba expansionen av bukorgans, muskler och hudens små blodkärl, vilket medför en minskning av blodflödet till hjärtat, det är mindre spänt och kräver inte en stor mängd syre för myokardiet.

Parallellt tar nitroglycerin bort krampen i koronarkärlen, förbättrar blodflödet och därmed återställer balansen mellan mängden syre som behövs för myokardium och blodflöde genom kärlen. Vid den första smärtinfarkten ges patienten ett piller av läkemedlet under tungan.

Läkemedlet har en kortsiktig effekt, du kan ta det flera gånger om dagen. Den dos som rekommenderas av instruktionen - högst 6 tabletter per dag. Aspirin (tugga ett piller) ges till patienten för att förhindra bildandet av blodproppar.

Mät tryck, minska om det är högt

Om en patient har högt blodtryck och hjärtatvärk, vad ska man göra hemma? Vid besvär av obehag krävs tryckmätning. Om läkemedel redan har ordinerats för att lindra trycket, måste du ge dem. Om inte, är det lämpligt att ordna patientens halv sittande, be om att ta drogen för att normalisera trycket, ring till en läkare.

Känslan av starkt tryck i hjärtat, panik rädsla kan orsaka IRR. Vad händer om hjärtat gör ont i det här fallet? För att lindra tillståndet är det nödvändigt att byta personens uppmärksamhet på andra känslor: att ge frisk, frisk luft för att ge lugnande medel (valerian, motherwort).

Användbar video

Från följande video kan du lära dig hur man tar bort smärta i hjärtat utan piller om 5 minuter:

15 sätt att lindra hjärtsmärta

Hjärtsmärta som uppstår spontant, eller är en ständig följeslagare, berövar en lidande livets glädje. Han kommer alltid ihåg henne och kan inte helt slappna av. I de flesta fall, om hjärtat gör ont, är det ett tecken på hjärtpatologi. Förutom de viktigaste drogerna som doktorn förskrivit, finns det många populära recept. En sådan terapeutisk tandem gör det möjligt att inte bara sluta smärtan, men för att minska förekomsten av det smutsiga smärtsymtomet.

Det är viktigt! Utan medicinsk rådgivning och diagnos kan du inte ta hjärtatrogen på egen hand, använd något sätt för traditionell medicin!

Hjälp droger i hjärtpatologier

De viktigaste symptomen är att pressa smärta bakom brystbenet, i hjärtat av hjärtat. Det kan kombineras med ökat blodtryck, yrsel, huvudvärk.

För att hjälpa till att hantera attacken är utformade för att:

En grupp av nitrater som främjar myokardiell avkoppling, vilket minskar kramp och syrebehov.
Nitroglycerintabletter används under attacken.
Nitrosorbid lindrar myokardium, ökar motståndet mot fysisk ansträngning.
Nitroderm - klistermärken på kroppen med den aktiva substansen, som måste limas på bröstet.
Adrenoreceptor-blockerare minskar hjärtfrekvensen.
Långverkande antiapulin, tas en gång om dagen.
Atenolol en gång om dagen efter måltiden.
Hjärtglykosider har en omedelbar effekt, som inträffar om några minuter, varar upp till 2 dagar: digoxin, strophanthin måste administreras intravenöst. Digitoxin är lämpligt i form av frisättning i form av tabletter och suppositorier, kräver inte hjälp för introduktion av en främling.
Kalciumantagonister lindrar arteriell, vaskulär spasm.
Diltiazem. Du kan ta upp till 6 tabletter per dag.
Gallopomil tas under en attack på 1 tablett upp till 4 gånger en banning med ett obligatoriskt intervall på 6 timmar. Förutom stroke bidrar det till att förhindra återkommande hjärtinfarkt.
Verapamil långvarig verkan. Överstiga inte dosen av två tabletter per dag.
Diuretika, på grund av den diuretiska effekten, lindrar snabbt svullnad, tas ihop av tidigare preparat. Oftast ingår diuretika i behandlingsregimen, men kan användas i nödsituationer när en attack inte stoppas av nitroglycerin.
Chlorthalidon förutom smärta minskar blodtrycket. Clown en gång, men när du upprepar attacken ökar.
Lasix är en aggressiv diuretikum, under en attack är det nödvändigt att använda den tillsammans med natrium, magnesium, kalcium och magnesium en gång om dagen.

Hemma kan du förbereda följande verktyg:

Blanda 0,5 honung och vodka, värma tills vitt skum uppträder, insistera på en varm plats i flera dagar. Ta en tesked på natten efter måltiden.
Ta en matsked mamma, kamille, torkade körsbär, fågelsklättrare, valerianrot för en liter kokande vatten. Rör och lägg åt sidan i 7 dagar på en mörk plats. Stam, ta en tesked 2 gånger om dagen.
Ta 100 ml vodka per 25 gram propolis, lämna till infusion. Tillsätt samtidigt vitlöktinktur på ett mörkt ställe: Häll 100 g vodka i det krossade huvudet. En vecka senare tar både infusionsblandningen 6 droppar per 100 ml vatten.

Det är viktigt! Receptbelagda läkemedel ersätter inte helt de grundläggande drogerna, måste användas i kombination!

Smärta i vegetativ-vaskulär dystoni

Inte undra på att det finns ett ordspråk att alla sjukdomar är från nerver. VSD hänvisar till nervsystemet och kännetecknas av en kombination av panikattacker. Hjärtsmärtor uppträder ofta på grund av nervös spänning.

Det är möjligt att lindra en attack med hjälp av lugnande och hypnotiska droger:

Novo - Passit.
Persen.
Domiplant.
Sedafiton.
Fitoson.
Validol i droppar eller tabletter.
Valerian extrakt i droppar eller tabletter.

Har också en bra effekt infusioner och avkok, istället för droger:

Blanda tinktur av valerian och hagtorn 1: 1, tillsätt 30 droppar per 100 ml vatten.
Ta två msk. hackad citronbalsam i 300 ml kokande vatten. Dela upp i tre steg.
Ta 30 oturliga valnötter i 1 liter vodka och sätt i solen i 2 veckor. Konsumera 20 droppar blandade med 100 ml vatten.
Ta en quart burk och fyll två tredjedelar med stora björkörhängen. På en gång kan du dricka från 15 droppar till 1 tsk. två gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna.

Det är viktigt! Minska antalet attacker kan vara, om vi utesluter stressiga situationer!

Intercostal Neuralgia Pain

Sjukdomen är inte associerad med hjärtpatologi, kännetecknas av dess snabba utseende, brinnande karaktär och kombineras med hopp i blodtryck och motorbegränsningar. I motsats till kardiovaskulärsystemets patologi stoppas den inte av hjärtdroger.

Smärtsymptom kan avlägsnas med hjälp av icke-steroida medel:

Diclofenac - tabletter, injektioner, suppositorier eller salvor
Nurofen - i kapslar.
Kapsikam i form av en gel.
Ketorolac med en allvarlig attack.

Folk sätt att lindra hjärtsmärta:

När det inte finns någon nitroglycerin till hands och hjärtat värk, kan den ersättas med vitlöksklyfta, som måste tuggas långsamt.
Häll en blandning av glycerin och jod 1: 1 i en ogenomskinlig behållare och skaka brunn. Använd en bomullsplatta för att torka området i en cirkelrörelse där smärta är lokaliserad. Från ovan för att pålägga tyg eller lägga på tätt passande underkläder, från naturmaterial, utan tillsats av syntet. Därefter lägger du dig och lägger dig på en filt. För att förhindra att repetitioner håller en 15-dagars kurs.
Häll björkpinnar med 0,5 liter vodka eller månhinne, insistera en och en halv vecka på en mörk plats. Gnid en öm punkt.
Ta pressad pepparrot eller rädisjuice, torka av det drabbade området.
Häll kokande vatten över linfrön och applicera i områden där det gör ont mycket.
Förbered en salva från en del av torkade lila knoppar och 4 delar fläskgall. Kompositionen appliceras på det drabbade området.
Fäst ett kardborrblad på bröstet med insidan och linda ihop med en varm handduk.

Det är viktigt! Rädisjuice eller pepparrot kan irritera huden, så om du är känslig bör du lägga till några matskedar olivolja!

Smärta i osteokondros

Kardiallarmsymtom uppträder på grund av skador på mellanvärden i bröstkorgsområdet. En person upplever obehag på grund av att det är svårt att andas, liksom att det uppstår smärta i hjärtat i hjärtat.

För att minska smärta kan du använda självmassage samt användningen av följande läkemedel:

Non-steroidal antiinflammatorisk: meloxikam, ketoprofen, nimesulid, ibuprofen, diklofenak.
Vasodilatormedel: trental, aktovegin, berliton.
Muskelavslappnande medel: mydokalm, baclofen, sirdalud.
Antiinflammatoriska salvor: indomethacinsalva, ketonal, emulgel voltaren, salva nurofen.
Narkossalvor: capsicum, finalgon, nicoflus, terpentin.

Förutom droger kan du lindra hjärtsmärta med alternativa recept på recept:

Till en liter vatten tillsätt 1 msk. salt, koka lösningen. Fukta gasväv och torka smärtsamma områden.
Ta 1 tesked små vikblad, häll 300 gr. kokande vatten. Insistera 4 timmar och dricka i små sippor. Infusionsdryck under dagen. Använd inte mer än 4 dagar.

Det är viktigt! Smärtlindring anses inte vara en fullständig behandling. För att uppnå stabila garanterade resultat måste du genomgå en fullständig behandling!

När hjärtat är oacceptabelt vill jag ta ett magiskt piller och glömma obehag ett tag. Men först och främst är det nödvändigt att utesluta en allvarlig patologi för att inte förvärra ditt tillstånd. Om en person är medveten om sin sjukdom kan han påverka det genom att slita, överge dåliga vanor och stärka den drabbade kroppen genom fysisk träning. Glöm inte de läkemedel som doktorn ordinerat, liksom användandet av folkmedicinska läkemedel hela tiden och inte ibland. Först då kommer hjärtatvärdet inte att störa personen och livet kommer att fyllas med ljusa färger.

Hjärtvärk: hur man hjälper hemma?

Vad kan du göra hemma om ditt hjärta gör ont? Denna fråga ställdes av någon som åtminstone en gång möttes med anfall av hjärtsmärta i sig själva eller kära. Förfarandet beror på arten av smärtan, diagnosen och de medföljande symptomen. Mer information om det första hjälpen du lär dig från artikeln.

Om hjärtat gör ont för första gången

Förfarandet för den plötsliga uppkomsten av smärta i hjärtat beror på deras natur och orsaker.

Tänk på de vanligaste typerna av smärta och proceduren för att eliminera dem:

1. Skarp:

slappna av - ta ett bekvämt läge och ta hand om att ingenting kommer att störa dig;
andas rätt - ta långsamma, men djupa andetag, försök att inte orsaka obehagliga känslor.

Smärtan måste passera inom 5-10 minuter, du kan ta ett hjärtsjukdom eller en lugnande när smärtan föregås av stress.

2. värk Ofta är denna smärta åtföljd av en brännande känsla i bröstet:

ta aspirin och analgin;
öppna fönster så att luften kan komma in i rummet;
ta en avkopplande ställning.

Smärtan ska gradvis gå iväg inom 1 timme.

3. Med dödlighet i vänster hand:

mätning: kontrollera hjärtfrekvens och tryck;
andas djupt både vid utandningar och inandningar;
ta nitroglycerin.

ta ett bekvämt läge, det är bäst att ligga ner;
ta hand om komfort - tryck på bältet och knapparna, kläderna ska inte krossa;
Om rummet är varmt, sätt på luftkonditioneringsapparaten eller öppna fönstren;
lugna dig ner, ta ett lugnande, hjärtat läkemedel, nitroglycerin;
andas djupt.

Åtgärden av händelserna ska kännas på en halvtimme.

ta ett hjärtekärl;
försök att flytta mindre;
ring en läkare.

bli av med kläder som håller ner rörelsen;
öppna fönstret;
andas djupt
Du kan dricka nitroglycerin.

Villkoren ska förbättras efter 15 minuter.

Smärta i sjukdomar

Om en person redan har en bekräftad sjukdom, då är det beroende på diagnosen olika sätt att lindra smärta i hjärtat:

1. Med angina pectoris:

vägra lasten - i händelse av smärta bör du snabbt sluta göra något arbete;
luft rummet - öppna fönster och dörrar;
slappna av - ta ett liggande läge, ta bort kläder som stör dig
ta nitroglycerin;
om det inte blir lättare efter 5 minuter, ta ytterligare en tablett.

2. Hypertension. Med ökat tryck manifesteras hjärtsmärta oftast i hypertensiv kris. I det här fallet:

ringa en ambulans - med en hypertensiv kris är det omöjligt att försena;
ta en bekväm hållning;
ge frisk luft;
ta ett piller som gradvis minskar trycket
du kan ta lugnande eller diuretikum.

3. Neuros. I det här fallet kan smärtan uppstå på grund av stress, så du borde:

lugna ner, distrahera från känslor;
Drick drogen med en lugnande effekt.

4. Depression. Om hjärtsmärtor förekommer på bakgrund av ett deprimerat känslomässigt tillstånd, är det nödvändigt att ta lugnande medel.

I vissa sjukdomar kan smärta misstas för hjärtat:

Lungsjukdom Smärta kan vara följd av hosta, andfåddhet och ibland - feber. Du bör omedelbart kontakta en läkare. Detta kan vara ett tecken på en allvarlig luftvägspatologi.
Magsjukdomar. Förekommer i svält eller efter att ha ätit mat. Du behöver kontakta en gastroenterolog.
Intercostal neuralgi. Smärta uppträder under fysisk ansträngning eller när en obekväm position i kroppen. Behöver konsultera en neurolog.
Myosit. En sjukdom i musklerna där smärta uppträder under överbelastning. Kräver referensen till experten.

När ska jag ringa till en läkare?

Oftast är det nödvändigt att snabbt söka hjälp från en specialist när smärtan inte avtar i 20 minuter till 1 timme efter försök att lugna ner det (hjärtat och lugnande medel hjälper inte).

De farligaste är följande symtom:

tryck i bröstet;
överdriven tryckökning
kall klibbig svett;
frossa eller feber
illamående och kräkningar
medvetandestörning
ångest och panikattacker
talförvrängning;
andfåddhet.

Vad ska man göra före ambulansens ankomst?

Omedelbart efter det att man bestämde sig för att ringa en ambulans till en person som lider av hjärtsmärta, bör första hjälpen ges.

Följande åtgärder bör vidtas:

Lugna patienten Det är bättre att använda teknikerna för korrekt andning eller för att ge den mest lugnande atmosfären. Läkemedel ska endast tas i kritiska fall.
Ta en bekväm hållning. Det är bäst att ligga ner, men skapa inte tryck på hjärtat - den mest optimala hållningen ligger på ryggen.
Ge tillgång till luften. Öppna alla fönster.
Bli av med kläder, kyla rörelse och störa andningen. Behöver du knyta knapparna och bli av med trånga saker.
Ge aspirin. Denna lösning bidrar till att förbättra blodcirkulationen.
Ge nitroglycerin. Detta läkemedel bör endast användas med visshet att smärtan orsakas av hjärtsjukdomar.

mediciner

Innan du köper dessa läkemedel till ditt förstahjälps kit, kontakta din läkare om deras säkerhet för dig personligen.

Bland de droger som kan tas hemma med utseendet av hjärtsmärta, avger:

Validol. Den har en lugnande effekt. När det tas samtidigt med nitroglycerin kan det minska trycket. Bör tas genom att lägga sig under tungan och långsamt lösa upp sig.
Aspirin. Hjälper till att hantera hjärtsmärtor. När du får det måste du tygga det noggrant.
Corvalol. Det har också en lugnande effekt, men är ineffektiv i interkostal neuralgi. Kan tas i form av droppar eller tabletter.

Nitroglycerin är kontraindicerat för personer med lågt blodtryck.

Folkmedicin

Du kan också bli av med hjärtesorg med hjälp av folkmetoder. Nedan följer några enkla verktyg som kan tillverkas hemma:

1. Infusion av örter. Effektiv smärtmedicin:

ta 3 msk. l. krossad valerianrot, 3 msk. l. torkade löv av motherwort, 2 msk. l. yarrow och 2 msk. l. anisfrukt;
blanda ingredienserna;
2 msk. l. Häll den resulterande blandningen med 1 kopp varmt vatten;
låt det brygga i 3 timmar;
stam.

Ta 1/3 kopp 2 gånger om dagen.

2. Lugnande samling. Väl hjälper till med neuroser, som ofta orsakar hjärtsmärta:

ta 3 msk. l. Valerian rot, 2 msk. l. yarrow, 2 msk. l. hoppkeglar och 3 msk. l. citronbalsam;
blanda ingredienserna;
1 msk. l. Blanda häll ett glas kokande vatten;
låt det stå i ca 30 minuter;
stam.

Drick 1 kopp färdig produkt 4 gånger.

3. Hagtorns samling. Utmärkt botemedel mot hjärtatsmärtor:

ta 2 msk. l. hagtorn, 1 msk. l. hund ros och 1 msk. l. Hjärt;
blanda ingredienserna;
Häll 500 ml kokande vatten;
koka i ca 5 minuter;
vänta tills produkten har svalnat
stam.

Drick plocka istället för te flera gånger om dagen.

4. Medel av vilda morötter. Du kan dricka både för förebyggande och för svår smärta:

ta 6 msk. l. vilda morötter frön;
häll 250 ml vodka;
I 20 dagar lägg produkten på en sval, mörk plats.

Som ett profylaktiskt medel ska du använda 6 droppar 3 gånger om dagen. Om du har svår smärta måste du dricka 3 droppar var halva timmen.

5. Infusion av Veres. Det är ett effektivt sätt att stärka hjärtat:

ta 2 tsk. torra veres;
Häll 1 kopp kokande vatten;
sätt i ett vattenbad och vänta i 5 minuter.

Drick 1/4 kopp var 4: e timme.

6. Infusion av dalens lilja. Detta recept har varit känt sedan antiken, dess effektivitet har testats med tiden:

Ta en 1-liters burk och fyll den med ca 3/4 plantblommor;
vodka till brim;
Rengör på en sval plats och insistera om 20 dagar.

Lös upp 20 ml tinktur i 1 glas vatten. Drick inte mer än 3 gånger om dagen.

7. En blandning av honung, citron och torkade aprikoser. Hjälper till att stärka hjärtmuskeln:

ta 1 kopp honung, nötter och torkade aprikoser, hugga dem noggrant;
lägg till zest och saft av 1 citron
Blanda ingredienserna noggrant.

Ta 1 tsk. upp till 3 gånger per dag. Håll verktyget bättre i kylskåpet.

Också i händelse av hjärtsmärta kan sådana övningar hjälpa till:

Bita små fingrar. Bita ungefär 20 gånger lillfingret på vänster sida, sedan till höger. Upprepa. Med tiden börjar smärtan börja dämpas.
Korrekt andning. Ta djupt andetag och andas långsamt.

Om metoder och akupunktur skottkärror som kan hjälpa till att bli av med hjärtats smärta, om du inte har de nödvändiga verktygen till hands kan du ta reda på den genom att titta på den här videon:

förebyggande

För att undvika smärta i hjärtat eller åtminstone begränsa antalet möjliga attacker, bör du följa förebyggande åtgärder.

Var uppmärksam på fysisk ansträngning. För att förbättra hjärtets funktion måste det stärkas regelbundet. Detta kan hjälpa måttlig träning eller uthållighetsträning. Den perfekta lösningen skulle vara en morgonkörning eller en daglig promenad över långa avstånd.
Håll dig lugn. Stress och traumatiska händelser har en negativ effekt på hela kroppen och är vanliga orsaker till hjärtsmärta. För att undvika detta, försök att hålla dig lugn även i de mest kritiska situationerna. Detta kan hjälpa andningsövningar, meditativa tekniker eller överklagande till en professionell psykolog.
Ät rätt mat. Hjärtans arbete hjälper mat som är rik på kalium. Detta, framför allt, nötter och skaldjur. Men fet och salt mat, tvärtom, skapar en extra börda, så det är bättre att vägra det.
Ge upp dåliga vanor. Att dricka alkohol och nikotin skapar allvarliga hinder för hjärtets normala funktion, så om du vill förlänga ditt liv och inte lida av regelbunden smärta, är det bättre att ge upp.

Mycket ofta kan smärta i hjärtat vara ett symptom på allvarlig sjukdom. Första hjälpen tillhandahålls i tid kan rädda dig från komplikationer och ibland rädda liv. Men det borde inte vara begränsat till hemmetoder. För eventuell smärta i hjärtat krävs expertråd.

Orsaker och sätt att lindra hjärtsmärta

Det är inte utan syfte att hjärtat kallas människans viktigaste organ - förmodligen därför orsakar även en svag smärta i hjärtat vår mystiska skräck. Och om du aldrig har lagt din hand till vänster på bröstet och inte utbröt "Hjärtsmärta!", Kan du betrakta dig själv lycklig. Hjärtsmärta är det vanligaste klagomålet för en terapeutens inträde, som kan höras från både barnet och den vuxna. Men var kommer detta obehagliga fenomen från och hur man behandlar det?

Hjärtsmärta

Kärlens smärta är mycket varierande och beror på vilken orsak smärtan är. Men det är kanske lätt att skilja de viktigaste egenskaperna. Så det finns smärtor:

Whining, pulling, sömnad, komprimering, bränning och piercing;

Koncentrerar sig på ett visst område, som sträcker sig till scapula, axel, arm, nacke, buk eller underkäke;

Snabb eller långvarig;

Dessutom kan smärtan skilja sig i konstantitet och intensitet. För att förstå orsaken till smärtan och bli av med det, måste du bestämma vilken kategori din smärta hör till.

skäl

Alla hjärtsmärtor är uppdelade i två grupper:

1) Anginal, det vill säga smärta förknippad med hjärtets ischemi, en sjukdom som orsakats av kranskärlens bristande insufficiens.

2) Icke-angina smärtor, orsakad av inflammation, medfödd hjärtsjukdom eller vegetativ-vaskulär dystoni.

Angina smärta

Angina smärtor kallas ibland ischemisk eller angina smärta, deras källa är otillräcklig tillförsel av myokardiet. När en person utsätts för svår stress eller kraftig fysisk ansträngning behöver kroppen ökad blodcirkulation. Vanligtvis är känslorna i bröstet under attacker som att brinna, klämma eller tryck, smärtan ger till vänster arm, nedre käke och axel. Andningsrytmen störs, andfådd visas ofta. För att avlägsna denna typ av smärta behöver du inte mycket: lugna dig lugnt ett par gånger, slappna av och drick nödvändig medicin. Men om du känner en oerhört stark smärta, akut brinnande känsla och tryck - bara gör inte panik! - Det kan vara ett akut hjärtinfarkt, och i så fall ring en ambulans omedelbart.

Non-anginal smärta

Orsaker till hjärtkörteln - skador på hjärtmuskeln (myokardit), inflammation i perikardiet (perikardit), skador på perifert nervsystem och artärer. Om du känner en lång, värkande, stabbande, brännande smärta i bröstet, som utstrålar längs hela vänstra sidan av kroppen, ska du ta smärtstillande medel.

Andra typer av hjärtsmärta

Det händer ofta att hjärtat kan skada av en anledning som inte är kopplad till hjärtat alls. I sådana fall, skyll på andra organ som framkallar hjärtsmärta. Icke-hjärt-smärta förekommer för det mesta med skarpa hörn av kroppen, djupt andetag. Vissa sjukdomar ger bröstet, och därför verkar det för oss att det är hjärtat som gör ont. Till exempel kan smärta orsakas av bröstradikulit, bröstkörtelns patologi, osteokondros, bältros, neuros eller sjukdomar i matsmältningssystemet. Hjärtat kan också värka i stressiga situationer, med muskelkontraktioner eller förändringar i blodtryck.

Hur man lindrar hjärtsmärta?

Nödhjälp!

Självklart, med minsta smärta i ditt hjärta, bör du konsultera en kardiolog. Men vad händer om du ringer till en läkare är det inte möjligt, och du måste ta bort smärtan just nu? Om smärtan inträffade plötsligt måste du:

- Stoppa genomförda åtgärder

- Sitt eller lägg dig ner och försök att lugna dig;

Om smärtan är förtryckande i naturen, liknar angina, ska du sätta en nitroglycerintablett eller en korvalent kapsel under tungan, droppa Corvalol eller valerian; Tillträde till frisk luft kommer att vara användbart.

Om du känner en skarp, stabbande smärta i ditt hjärta, är den mest sannolika diagnosen vegetativ-vaskulär dystoni. Standardrådgivning i sådana situationer är lugnt, tålamod och valerianskt;

Om det finns misstanke om att smärtan har uppstått på grund av en ökning av trycket, ta något snabbtverkande för att sänka trycket, till exempel corinfar;

Med en skarp smärta har en attack av hjärtattack En sådan smärta kan lindras genom att du sitter och doppar fötterna i hett senapsvatten, du bör lägga på validol under tungan, ta inte mer än 40 droppar Corvalol eller Valocordin, och om det inte hjälper, sätt en nitroglycerintablett under tungan.

Om detta är ditt första anfall, och du inte vet orsaken och diagnosen, ska du använda medicinen mycket noga! Inget behov av att vara nervös, lugn och diskretion hjälp i alla fall. Ta upp till 40 droppar valocordin, corvalol eller validol. Använd aspirin eller analgin - du måste dricka båda pillerna och dricka ett halvt glas vatten. Nitroglycerin används endast när det är nödvändigt, oavsett hur, hur är det här ett starkt läkemedel.

Om smärtan inte går länge, ring omedelbart en ambulans och försök att hålla sig lugn före ankomsten av kvalificerad assistans.

Men kom ihåg: om hjärtinfarktens attack var, och du stoned det med läkemedel, betyder det inte att du behöver glömma och leva vidare! Hjärtsmärta uppstår inte spontant, det är ett slags signal till kroppen att det finns allvarliga problem. Du vet, det här är inte en skrapa som du lägger på ett gips och väntar på återhämtning. Att självmedicinera här är oacceptabelt om du inte vill ha shlopotat myokardinfarkt och dö. Så snart som möjligt kontakta en behörig kardiolog, annars kommer stora hälsoproblem inte att hålla dig väntar.

Hjärtsmältbehandling

För att börja behandlingen ska du kontakta din kardiolog eller hjärtkirurg och genomgå en grundlig läkarundersökning. För det första är det nödvändigt att göra ett EKG - ett elektrokardiogram, det är oumbärligt för att bestämma vilken hjärtsjukdom som helst. Efter att ha bestämt diagnosen bestämmer doktorn behandlingsförloppet, vilket måste följas strikt. Hjärtsjukdom är inte en leksak, så se din hälsa och välbefinnande!

Hjärtvärk: orsaker och vad man ska göra hemma

Hjärtet hänvisar till listan över vitala organ, störningen som väsentligt påverkar människors välbefinnande, och i vissa fall leder till ganska allvarliga komplikationer och död. Oftast är hjärtets patologi åtföljd av karakteristisk smärta bakom bröstbenet. När hon dyker upp måste du genast gå till sjukhuset för akutvård.

I andra fall kan en svag, värkande smärta i hjärtat störa en person länge utan märkbar försämring. Ett sådant smärtsyndrom utgör i regel inte ett hot mot livet och kan hanteras i sig själv hemma. Men med frekventa repetitioner är det nödvändigt att konsultera en kardiolog.

Typer av smärta i hjärtat

Enligt smärtmekanismen i hjärtat kan den delas upp i två karakteristiska typer:

Anginal (ischemisk) smärta. I detta fall utvecklas symtomen när blodflödet är inskränkt eller helt blockerat i en av artärerna som levererar blod till hjärtmuskeln. Under detta tillstånd utvecklas angina, och därefter - hjärtinfarkt. Sådana smärtor är mycket farliga för en person och har ett dåligt prognostiskt resultat. Att självmedicinera med dem är strängt förbjudet, eftersom detta är förknippat med de farligaste komplikationerna.
Cardialgia. Denna typ av smärta förekommer i alla andra fall som inte är föremål för ischemiska störningar. Cardialgia kan ha ett inflammatoriskt, neurotiskt eller reumatiskt ursprung. Om en person känner till sin diagnos och lider av liknande smärtor under en viss tid kan han använda olika tillåtna metoder för att lindra dem.

Angina smärtklinik

För att lära sig att skilja på angiotisk smärta från hjärtkörteln, behöver du veta deras kliniska manifestationer.

När en angiotisk smärta uppstår:

Uppkomsten av smärtsyndrom är i regel associerad med den emotionella chocken som upplevdes dagen innan och det hårda fysiska arbetet som utförts.
Patienter karakteriserar sådana smärtor, i de flesta fall som pressning eller tryckning.
Smärtan som uppstår bakom brystbenet sträcker sig till vänster axel, axelblad eller övre extremitet.
Symtom försvinner eller minskar efter att ha tagit en nitroglycerintablett under tungan.

Förutom de ovan beskrivna symtomen kan en angrepp av anginal smärta åtföljas av allvarlig generell svaghet, yrsel, svettning och till och med förlust av medvetande. Som redan nämnts kan dessa vara symtom på instabil angina eller hjärtinfarkt. Därför bör du med en sådan klinisk bild gå till sjukhuset.

Symptom på hjärtkärl

Denna typ av smärta i hjärtat kännetecknas av följande egenskaper:

Smärta eller stickande karaktär.
Det förekommer gradvis och, som regel, varar länge utan betydande försämring.
Oftast är smärtan lokaliserad till vänster om bröstbenet i hjärtprojektionen och sprider sig inte till andra delar av kroppen.
Smärtan är inte lättad efter att ha tagit nitroglycerin, men patientens tillstånd kan förbättras avsevärt mot användning av smärtstillande medel.

Om patienten är oroad över dessa symptom och en sådan klinisk bild inte visas för första gången kan du försöka stoppa attacken själv.

Orsaker till hjärtkärl

Om den enda orsaken till anginal smärta är akut ischemisk hjärtsjukdom, som kan manifesteras i form av angina pectoris eller hjärtinfarkt, är orsakerna till hjärtkärl mycket mer. I vissa fall påverkar den etiologiska faktorn valet av behandlingsmetod, så du behöver veta vad som orsakar smärta i hjärtat.

Oftast kan det vara följande patologiska tillstånd:

neuros: smärta i hjärtat, vilket är ett slags signal som svar på ett stort antal negativa känslor och psykogena stimuli;
inflammatoriska sjukdomar i hjärtans foder: myokardit, endokardit, perikardit;
myokardiopati och myokardiodystrofi - sjukdomar som manifesteras av den gradvisa expansionen och ökningen av hjärtmuskulans massa;
hjärtskador på grund av systemiska sjukdomar: högt blodtryck, diabetes mellitus, njurar eller sköldkörtelnsjukdomar;
reumatiska sjukdomar;
medfödd eller förvärvad hjärtklaff sjukdom;
godartade tumörer i hjärtat.

Noncardiac orsaker till bröstsmärta

Förutom hjärtsjukdom finns en stor lista över patologiska tillstånd hos andra organ som orsakar smärta i bröstet.

Och om den första diagnosen inte upptäcker hjärtsjukdom, ska patienten utesluta de sjukdomar som beskrivs nedan:

Vad ska man göra hemma, om hjärtat värker

Behandling av smärta i hjärtat hemma är tillåtet endast i fall där en person känner till sin diagnos, har upplevt liknande kliniska tecken och har fått expertråd från en specialist. Annars kan självmedicinering få dåliga konsekvenser.

Första hjälpen för värkande hjärtsmärta

Om patienten upplever smärtsyndrom bakom bröstbenet, som åtföljs av karakteristiska klämsmerter med spridning till arm-, axel- eller axelbladet, behöver du:

Tillför frisk luft. Helst finns det någon i närheten med någon som kan öppna ett fönster. Var noga med att ta bort skjortans halsband eller ta av halsduken, eftersom detta orsakar reflexförträngning av bronkierna, vilket bara ökar symtomen på andfåddhet.
Ta ett ortopediskt läge - halv sittande med en upphöjd huvudänd av kroppen. I detta läge minskar trycket i bukhålets inre organ på membranet, och blodinflödet till hjärtat från den nedre halvan av kroppen minskar något. Detta minskar avsevärt belastningen på hjärtmuskeln.
Om det är tillgängligt, ta under tungan en nitroglycerintablett, vilket bidrar till utvidgningen av de kranskärlskärl som matar hjärtmuskeln.
Ring 03 och vänta på ankomsten av ambulansbrigaden.

Man måste komma ihåg att en sådan attack kan vara ett tecken på ett akut hjärtinfarkt, vilket ofta kräver brådskande kirurgisk ingrepp. Därför är tidig sjukhusvård på ett kardiologiska sjukhus för undersökning mycket viktigt. Om patienten lider av upprepade attacker av angina, måste han lindra smärtan med en nitroglycerintablett och kontakta sin kardiolog för att korrigera en permanent behandlingsregim.

Behandling av hjärtklapp hemma

Den vanligaste orsaken till icke-anginal smärta i hjärtat är neuros.

När symptom uppstår som svar på eventuella negativa känslor eller psykogena faktorer, bör första hjälpen i detta tillstånd vara enligt följande:

Självkontroll Först och främst måste du försöka "dra dig ihop" och lugna dig ner. Ofta är detta bara tillräckligt för att övervinna smärtan i hjärtat.
Tillgång till frisk luft. Precis som med anginsmärta, är det i detta fall extremt viktigt att få ett friskt luft och frigöra nacken från kläder.
Ta en bekväm hållning. En skarp smärta i hjärtat kan orsaka svimning. För att förhindra detta måste du sitta ner eller ligga i en bekväm position.
Zonterapi. Det är nödvändigt att klämma i vänster lilla fingerns spikfalanx tills en skarp smärta uppträder och släpp sedan långsamt fingret. Detta förfarande är önskvärt att upprepa flera gånger. Smärta impulser som kommer från fingret kan blockera signalen som går till centrala nervsystemet från hjärtat, vilket leder till att smärtssyndromet minskar eller försvinner.
Senapsplåster på bröstområdet och heta fotbad Det är också ett bra medel för reflexologi för neurotisk smärta i hjärtat.

Om ovanstående procedurer inte hjälper, för att eliminera smärta i hjärtat hemma, är det nödvändigt att ta drogen - Barboval, Corvalol, Corvalentment och andra.

I avsaknad av en positiv effekt från att ta dessa läkemedel kan du använda samma nitroglycerintablett under tungan eller ta ett bedövningsmedel som Analgin, Diclofenac och liknande.

Om 15-20 minuter inte stannar smärtsyndromet eller det upprepas med hög frekvens bör du konsultera en kardiolog som väljer den mest lämpliga behandlingsplanen.

Farliga symtom för vilka du behöver konsultera en läkare

Om en patient oroar sig för lågintensiv smärta i hjärtat, som lätt kan avlägsnas genom de ovan beskrivna procedurerna, behöver han konsultera en läkare om:

ökning av kroppstemperaturen;
avbrott i hjärtets arbete eller dess arytmiska sammandragningar, bestämda av pulsen på handleden;
ökad mänsklig trötthet;
blek eller blå hud;
blå nasolabial triangel;
andfåddhet.

Alla dessa symtom kan vara ett tecken på reumatisk, inflammatorisk eller dystrofisk hjärtsjukdom som, även om de inte bär ett akut hot mot en persons liv, kan leda till mycket allvarliga konsekvenser.

Hjärtinfarkt

Behandling av hjärtvärk kan bli mycket mer framgångsrik om korrekt förebyggande av detta patologiska tillstånd utförs. I sådana fall kan smärtsyndromet inträffa mycket mindre ofta, uppvisa mindre intensitet och är mycket bättre att svara på behandlingen.

Grundläggande principer för hjärtförebyggande:

Fysisk aktivitet. Liksom alla muskler i kroppen behöver hjärtat konstant träning. Om du engagerar dig i regelbunden, måttlig träning, som i första hand syftar till uthållighetstrening, blir resultatet en förbättring av hjärtfunktionen. Fysiska överbelastningar som professionella idrottare ger in har inget att göra med korrekt träning.
Håll maximal sinnesfrid. Stress är den främsta orsaken till smärta i hjärtat, så det bör undvikas så mycket som möjligt. Om automatisk träning, andningsövningar och meditationer inte ger den önskade effekten kan du använda hjälp av en professionell psykolog eller regelbundet upprepa användningen av lugnande medel. I detta fall är preferensen bättre att ge växtbaserade läkemedel.
Balanserad näring. För hjärtets smidiga funktion är extremt viktigt att den mänskliga kosten var matrika med kalium. Dessa inkluderar först och främst grapefrukt, nötter och skaldjur. Undvik behovet av feta och salta livsmedel.
Bli av med dåliga vanor. Att röka och dricka alkohol är bland de allvarligaste faktorerna som orsakar hjärtsvikt. Överensstämmelse med alla andra förebyggande åtgärder vid rökning eller missbruk av alkohol kan helt enkelt vara värdelös.

Om du leder en hälsosam livsstil, i tid för att passera rutinundersökningar med en terapeut och en kardiolog, kan du inte ens veta om ett sådant tillstånd som smärta i hjärtat.

Om behandling av smärta i hjärtat av folkmetoder kan ses i videon:

Chumachenko Olga, läkare, medicinsk granskare

7 403 totalt antal visningar, 9 visningar idag

Tidigare Artikel

Nästa Artikel

Huvud