Folkmekanismer för att minska trycket

I det första stadiet av högt blodtryck (periodisk ökning av blodtrycket upp till 140/90 utan konsekvenser) kan mycket goda resultat uppnås utan att använda mediciner. Det är nog att minnas recepten hos våra mormor. Utöver detta kan de fortfarande fungera som ett förebyggande stöd, om arteriell hypertension inte diagnostiseras än, men de karakteristiska symptomen är fortfarande närvarande.

Så, hur man kan minska trycket utan medicinering?

Minska blodtrycket med produkter

I ett glas mineralvatten utan gas löses en matsked honung. Här tillsätts saften av en halv citron. Den resulterande drycken är full på morgonen, i en tom mage eller under dagen, men det ska ta minst två timmar från den sista måltiden.

4 koppar honung, 4 koppar sockerbetor, 500 ml vodka och 100 gram träsket torkat bröd blandas i behållaren. Blandningen blandas noga och infunderas i 10 dagar i en tätt sluten behållare. Vid utgången måste den resulterande infusionen filtreras. Ta åtgärden tre gånger om dagen för en matsked en halvtimme före den avsedda måltiden.

Ett annat alternativ där betsaft används. Framställning av en blandning av följande komponenter:

• betorjuice (2 glas);
• citron (juice av en frukt);
• Tranbärsjuice (1,5 koppar);
• vodka (glas);
• flytande honung (250 ml).

Kombinera alla ingredienser och blanda noggrant så att honungen är helt upplöst. Den resulterande produkten tas oralt en timme före måltid på en stor sked tre gånger under dagen.

Med en köttkvarn eller en mixer krossas 100 gram russin, den resulterande massan fylls med 200 ml kallt vatten. Sedan kokas den resulterande uppslamningen på en liten eld. Efter 10 minuters matlagning är elden under kastrullen avstängd. Vänta tills blandningen svalnat helt. Därefter filtrerar du det och trycker noga på mushen. Verktyget tas hela dagen i små portioner.

Vitlöksprodukter

God effekt har folkrättsmedel med tillsats av vitlök. De måste dock användas med stor försiktighet, särskilt för dem som har magproblem.

• Ett glas vitlökgruel fylls med 0,5 liter vodka och placeras i 24 timmar på en mörk plats. Tinkturen ska tas tre gånger om dagen med en stor sked före måltiderna.
• Citron (3 delar) och vitlök (3 huvuden) males med en mixer eller köttkvarn. Den resulterande blandningen hälles 1,5 liter varmt vatten, tätt tillslutet och infunderas, omröres ibland i en eller två dagar. Därefter filtreras infusionen och intas 30-60 minuter före en måltid tre gånger om dagen i en matsked.
• 200-300 gram pepparrot är revet och kokt i tre liter rent vatten. Efter 20 minuters matlagning släcks elden, bryggan kyls och filtreras. Den färdiga produkten tas oralt tre gånger om dagen, ett hundra milliliter. Avkoket bör vara extremt noga med att ta de som har problem med mag-tarmkanalen.
• Juften av ett kilo lök blandas med 200 gram honung och 250 ml vodka. Här finns också partitioner från tio valnötter. Den erhållna blandningen infunderas i tio dagar och filtreras därefter. Infusionen ska tas två gånger under dagen med en stor sked.
• Ett glas havremjöl att fylla med vatten (liter). Koka flakorna tills hälften av vätskan har avdunstat. Den resulterande buljongen filtreras. Det här verktyget normaliserar inte bara blodtrycket, men påverkar också tarmens och magen. Detta recept är idealiskt för patienter med problem med mag-tarmkanalen och kontraindicerade vid användning av vitlök, pepparrot och lök.

Kalium kan återställa elasticiteten hos blodkärlens väggar och det finns en ganska stor mängd i potatis. Det är lämpligt att introducera i din dietpotatis, lagad precis i skalet. I denna form behåller grönsaken nästan hela sitt kalium.

Örter för att sänka blodtrycket

Folkmekanismer för att minska trycket är också mycket effektiva.

• Förbered en samling av följande medicinska växter: citronbalsam (2 msk), modernsvamp (3 msk), pepparmynta (3 msk), enskenskott (2 matskedar), dill (1 msk). För att förbereda en enda del av örtinfusion, behöver du ungefär 2 matskedar av en blandning av örter - de bryggs i 4 timmar i en termos, där du behöver hälla en liter kokande vatten. Det resulterande teet tas en halvtimme före eller en halvtimme efter måltiden för ett halvt glas (nödvändigtvis varmt).
• Ta rånbärsbär (3 stora skedar), currantbär (2 stora skedar), röda rowanbär (2 stora skedar), hackade näsblad (1 stor sked) och brygg som den tidigare buljongen. Den resulterande infusionen är mycket god. Drick det hela dagen.
• Mellan sig är två delar av oreganogräs, hallonbär, lindblommor, växtblad, björkblad, häststång, frön och fennikelblad, vilda rosenbär blandade ihop. Den erhållna blandningen hälles 2,5 koppar kokande vatten, infunderas i trettio minuter och filtreras sedan. Ta infusionen före måltider tre gånger om dagen för 150 ml.
• Den största effekten är hagtorn. Du kan använda både blommor och växtbär.
• Det hjälper till att sänka blodtrycket och kommer att ha en positiv effekt på kroppen av gulrotfrögelé. För att förbereda den, mals fyra koppar frö till ett pulver i en kaffekvarn. Det resulterande pulvret är uppdelat i 28 lika delar. I en månad framställs en gelé av ett glas mjölk, en halv tesked stärkelse och en portion fröpulver.
• Ge inte upp de vanliga medicinska örterna som kalendula och rödklöver. Den första används i form av alkoholhaltiga infusioner, den andra i form av dekoktioner och tinkturer.

Bär för att bekämpa högt blodtryck

Att minska trycket i folkmedicin inkluderar användning av bär.

• En mycket populär folkmedicin som normaliserar blodtrycket är den svarta chokeberry. Det ger stora fördelar och som en livsmedelsprodukt och som en av komponenterna i olika tinkturer och avkok. Ett gott och effektivt läkemedel är aroni, gnides med socker. För patienter med diabetes kan du ta vatteninfusion av svarta chokeberrybär. För beredningen hälls två matskedar av bär med kokande vatten, blandningen infunderas och filtreras.
• Normalisera blodtrycksindikatorer, rensa blodkärlens väggar från kolesterolplakor och förbättra blodparametrarna hos viburnumbär. Frukterna i denna växt kan konsumeras och helt enkelt färska, och som tinkturer och avkok. Den enda nackdelen är kanske en bitter smak.

Behandling av arteriell hypertoni med juice

Hur man kan minska trycket på folkmedicin med hjälp av juice? Färskpressade juicer hjälper inte bara till att hantera instabilt blodtryck, men bidrar också till att stärka immunförsvaret genom att få kroppen de nödvändiga mineralerna och vitaminerna.

Vid behandling av högt blodtryck bör folkrättsmedel inte begränsas till användningen av bär av bär och frukter. Juicer av morötter, betor, persilja och spenat har ingen mindre effekt. De kommer också att bidra till att normalisera njur- och leverarbetet, berika kroppen med vitaminer och väsentliga spårämnen. Du kan ta juice, både individuellt och göra dem näringsrika cocktails.

Hur snabbt minska trycket av folkmedicinska lösningar snabbt?

I avsaknad av kontraindikationer kan ta ett bad, sänka blodtrycket. Häll hett vatten i ett handfat och håll fötterna i det i 7-10 minuter.

För att minska trycket av folkmedicin hjälper snabbt med en hypertensiv kris en komprimering från ättika. Våt tyget i 9% ättika och applicera på häl. Under hela proceduren måste du kontrollera tryckindikatorerna. Så fort det börjar minska, är proceduren över.

Du kan snabbt sänka ditt höga blodtryck med Corvalol. Sätt bara tabletten under tungan, och indikatorerna återgår till normala inom 10 minuter.

Trots vissa fördelar och effektivitet hos traditionell medicin är självbehandling av högt blodtryck inte värt det. Användningen av folkmedicinsk behandling kräver samråd med den behandlande läkaren.

Hur man reducerar blodtrycket med hjälp av folkmedicinska lösningar

Med frågor om hur man kan minska trycket i folkmedicin, behöver du kontakta läkare och experter inom alternativ medicin. De kommer att berätta vilka recept som ska ge företräde för att uppnå bättre hälsa, normalisering av blodtrycksindikatorer och för att förhindra deras framtidens ökning.

Örtermedicin

För att minska trycket av folkmedicinska lösningar snabbt under kraften hos någon person som inte har några allvarliga problem med hjärt-kärlsystemet och inre organ. Annars kommer dessa metoder inte att ge några resultat. Produkterna som är beredda på basis av växtbaserade ingredienser visar sig bäst. Örmedicin har samlat in en stor mängd positiva återkopplingar från patienter med högt blodtryck som kunde förbättra hjärtan och blodkärlens funktion med hjälp av olika avkroppar och infusioner.

Örter som vit mistel, torkade ägg och hagtorn hjälper till att sänka blodtrycket vid högt blodtryck. Det kommer att vara möjligt att uppnå en minskning som ett resultat av att ta chokeberry, viburnum och tranbär. Bäst av allt verkar växterna i form av avgifter, på grundval av vilka olika terapeutiska medel är beredda för intag.

Örmedicin ger utmärkt resultat om det används för att behandla högt blodtryck, vilket fortsätter till 1 eller 2 utvecklingsstadier. I avancerade fall bör denna metod vara extra, eftersom det inte hjälper till att uppnå en minskning av blodtrycket till optimala värden.

I kombination med varandra förbättras de positiva egenskaperna hos olika växter

Följande örtberedningar kan hjälpa till att minska blodtrycket:

1. Den första skörden består av hagtorn, hundros, dill och svart chokeberry. Dessa komponenter måste blandas ihop i ett förhållande av 4: 4: 2: 3. Efter 3 ssk. l. Den erhållna blandningen bör hällas kokande vatten i en mängd av 1 1. Framtida medicin måste koka i 3 minuter och insistera sedan minst 3 timmar. Efter avslutad filtrering piercas buljongen i ett fullt glas tre gånger om dagen innan man sitter vid middagsbordet.
2. För beredningen av denna infusion behöver du modergräsgräs, marshlarver, hagtornsfrukt, cowberryblad, herdens väska, rowanfrukt, jordgubbslöv och dillfrön. I detta fall bestäms antalet basiska ingredienser av detta förhållande - 4: 2: 1: 1: 1: 1: 1: 1. För en drink behöver du bara ta 3 msk. l. färdig insamling. De hälls i en termos och häller 0,5 liter varmt vatten. Insistera på drogen i minst 6 timmar. Efter det borde du dricka 2/3 kopp tre gånger om dagen ungefär en halvtimme före måltiderna.
3. För nästa samling krävs rötter och rhizomer av valerian, medicinsk citronsmör, gräsmatta gräs och marshmord självmord. Ingredienserna tas i ett förhållande av 2: 2: 1: 2 till varandra. 1 msk. l. Herbal blandning häll ett glas kokande vatten. Efter medicinering insistera ca 4 timmar och filtrera. Den färdiga produkten dricker по cup tre gånger om dagen. Infusionsmottagning kan utföras både före och efter måltiden.
4. En annan effektiv samling består av hängande björkblad, medicinska bifloder, hjärtformade lindblommor, horsetail, medicinsk citronbalsam, sandig immortelle, hagtorn, rosenkrans och myrktorkat gräs. För detta recept är ett ingrediensförhållande av 1: 1: 2: 1: 2: 2: 4: 4: 6 lämplig. Endast 1 msk. l. Den resulterande blandningen måste hällas 0, 5 kokande vatten. Läkemedlet insisteras i ca 2 timmar, sedan försiktigt filtreras. Drick infusion av 2/3 kopp 3 gånger om dagen ca 10 minuter före måltid.

Man måste komma ihåg att lägre tryckbuljonger och växtbaserade infusioner inte ger omedelbara resultat. Tack vare dem är det möjligt att uppnå en signifikant förbättring av tillståndet endast under systematisk mottagning under lång tid. Som regel blir de första resultaten märkbara efter 2-3 veckor.

Patienter med örtbehandling måste vara tålmodiga.

Berry Cure

Användbar för högt blodtryck är bär som minskar blodtrycket. De kan användas färska eller torkade. Experter inom traditionell medicin kommer att berätta hur man reducerar lägre eller övre tryck med hjälp av sådana produkter.

Otroligt användbart för personer som har tryck hopp, är svart chokeberry. Bergen kan användas som en vanlig livsmedelsprodukt eller du kan göra folkdroger baserade på det.

Mycket användbar och välsmakande är aronia, som maldes med socker. Denna delikatess är lämplig för många patienter. Det är förbjudet för personer med diabetes. I deras fall är det bäst att använda vatteninfusion på bären.

Viburnum bär bidrar till att minska trycket under graviditeten. De rengör kärlväggarna och förbättrar blodkvaliteten. Kalina är lämplig för användning som en separat produkt eller för beredning av heminfusioner på vatten och avkok.

Kalina kan användas under graviditet

Juice terapi

Juicer hjälper till att bli av med många patologiska förhållanden. Några av dem rekommenderas för högt blodtryck. Blodtrycket kommer att kunna normalisera folkmekanismer gjorda av färsk frukt och grönsaker. Med ökat blodtryck måste du dricka en del av saftdrinken, beredd enligt ett av följande recept:

1. Detta verktyg är gjord på basis av sockerbetor. 200 ml av produkten måste blandas med 250 g honung och 300 ml tranbärsjuice och citronsaft. Också till drycken 200 ml vodka. Hemlagad medicin är nödvändig för att ta 1 msk. l. 3 gånger om dagen för en timme före måltiderna
2. Drycken är lämplig för patienter med högt blodtryck som undviker alkohol. Den är gjord av sockerbetor och honung, blandad med varandra i ett förhållande 2: 1. Vid överkänslighet mot biodling, bör den ersättas med tranbärsjuice. Den resulterande blandningen bör tas med högt blodtryck i kopp 3 gånger om dagen i 4 dagar. Det är tillrådligt att vägra att äta under behandlingens gång. För att uppnå bästa resultat kan du bara dricka grönt te utspätt med mjölk. Det är värt att notera att denna metod är ganska farlig, så du bör inte använda den utan tillstånd av en läkare.
3. Lingonberry juice rekommenderas att dricka 1,5 koppar varje dag för att normalisera blodtrycksvärdena.
4. Inte mindre användbart är drycken som erhålls från 200 ml rödbetor, 200 ml tranbär, 100 ml tranbärsjuice och 100 mg naturlig honung. Detta recept kräver tillsats av 100 ml alkohol. Alla komponenter blandas och infunderas i 3 dagar på en mörk plats. Ta medicinen 3 gånger om dagen och 1 msk. l.

Juicer, som används vid framställning av antihypertensiva drycker, kan också bli berusade separat under dagen för att behandla eller förhindra tryckuppbyggnad.

För att minska koncentrationen och förbättra smaken rekommenderas betesaft att spädas.

Andra folkmekanismer

Blodtrycket sänks om du får en behandlingssätt som kommer att diskuteras nedan. I detta fall upphör högtrycket att vara ett problem.

Med högt blodtryck rekommenderar experter att behandlas med sådana medel som är lätta att förbereda hemma:

1. Mjölk med vitlök. Dessa produkter finns i alla hem. Med deras hjälp är det möjligt att sänka trycket. Snabba resultat tillhandahålls av vitlök, som kan rengöra behållarna. För att förbereda läkemedlet är det nödvändigt att koka 2 huvuden av en kryddig växt i 200 ml färsk mjölk. Efter att blandningen behöver svalna och spänna. För att förhindra att dryck dricker 1 msk. l. innan du äter. Om en person har ökat blodtrycket, måste han ges 50 g mjölkbuljong;
2. Ingefära. Ett annat folkläkemedel som effektivt bekämpar ökningen av blodtrycksvärden. För att förbättra hälsan rekommenderas att kasta växtens rot i te. Det är nödvändigt att dricka det varmt, tillsätt en liten mängd naturlig honung eller socker. Det är bäst att ha en tefest med ingefära på morgonen.

Du kan också blanda krossad ingefära och honung i lika stora proportioner. Den resulterande blandningen rekommenderas att äta 1 tsk. på en tom mage

1. Fig. Många hypertensive patienter tyckte om den terapeutiska effekten av ett avkok baserat på denna produkt. För att göra det måste du koka i ett vattenbad 2 msk. l. hackade fikon i 200 ml vatten. Därefter filtreras drycken 2 gånger, varefter de dricker 100 ml per halvtimme innan de sätter sig vid matbordet;
2. Bay leaf. En läkande infusion tillverkas av den, vilket bidrar till att erövra hypertoni. Det är möjligt att minska trycket hemma på det här sättet om du häller lövbladet (5 st). Med 200 ml varmt vatten. Övernattningstillfället måste infunderas. Efter det är det lämpligt att använda för ½ mottagna portioner före frukost och middag;
3. Lök. Den ska placeras i 100 ml vatten för hela natten. Pre-lök måste rengöras av skinka. Klar infusion måste dricka på morgonen före måltiderna;
4. Linfrön. Från 2 msk. l. huvudkomponenten och 5 koppar kokande vatten gör en infusion som hålls hela natten i en termos. Hälften av den beredda drycken ska tas på morgonen. Resten är full före sänggåendet;
5. Kefir. Sur mjölkdryck är mycket användbar att dricka före sänggåendet. Det kommer inte bara att förbättra matsmältningssystemet, men kommer också att normalisera blodflödet, så att trycket inte ökar. För den bästa effekten i serven av kefir rekommenderas det att rör om 1 tsk. kanel.

Behandlingsprocedurer

Det systoliska värdet av blodtrycket kan normaliseras på grund av medicinska procedurer som kan utföras hemma. De hjälper också till att minska diastoliskt tryck vid högt blodtryck.

Om det inte finns kontraindikationer för heta bad, så kan du försöka bli av med högt tryck med hjälp. Hypotensiva effekter har vattenprocedurer som använder salt. För ett enda bad ta en halv pack. Salt bör lösas i vatten som värms till 38 grader. Det rekommenderas också att hälla en hel ampull av tinktur av valerian. Behandlingsbad ska tas inom 10 minuter.

Försiktighet måste vara att vattnet inte är för varmt.

Inte mindre användbart är ett bad där en handfull vattenutspädd kosmetisk lera är upplöst. I massan är det önskvärt att lägga till 5-6 vitlöksklyfta. Detta bad kan ta ungefär en halvtimme. I slutet av proceduren är att göra dig själv en lätt massage.

Med bordsalt kan det finnas speciella förband på kroppen som sänker blodtrycksvärdena. De är gjorda med en 10% lösning av denna produkt. Effekten av medlet uppnås på grund av fenomenet osmos, det vill säga överföringen av vätska till det område där den högsta koncentrationen av salter observeras. På grund av denna åtgärd avlägsnas överskott av vätska från kroppen, vilket kan orsaka en ökning av blodtrycket. Ett klädsel med salt rekommenderas att sätta på baksidan av huvudet och på nedre delen av ryggen. Håll det högst 4 timmar.

Med en liten ökning av blodtrycksindikatorer kommer folkmedicinska åtgärder att hjälpa till att snabbt hantera problemet och förbättra det övergripande välbefinnandet. Det bör dock inte begränsas till uteslutande icke-traditionella behandlingsmetoder för allvarliga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Du kan inte använda dem under lång tid, eftersom de kan leda till utveckling av biverkningar och komplikationer.

Hur man sänker blodtrycksmedicinen snabbt?

Hypertoni eller ökat blodtryck är en vanlig sjukdom som brukade vara vanligare hos äldre människor.

Nu har denna trend börjat förändras - ungdomar i åldrarna 20-30 är också benägna att ha högt blodtryck. Anledningen är den galna rytmen i det moderna livet, oändligt arbete, som lever i svåra stadsförhållanden.

Nervsträckning, stress, ångest, överdriven motion, ohälsosam kost och mycket mer kan leda till blodtryckstoppningar.

Och en sådan sjukdom bör inte ignoreras, oavsett hur "obetydlig" ökningen av trycket skulle vara.

Möjliga orsaker

Trycket anses vara högt om det överstiger 160. Det optimala arbetstrycket är 120/80. Du kan mäta den med en tonometer. De exakta orsakerna till ökningen av blodtrycket är inte helt kända - de kan bara namnges i 10-20% av fallen. Enligt forskare kan de främsta orsakerna till tryckstörningar vara:

• avancerad ålder;
• stress, både positiv och negativ;
• olämplig diet (konsumtion av stora mängder salt, kaffe, feta livsmedel, sena middagar);
• fetma;
• stillasittande livsstil och en fullständig brist på motion;
• fel dagbehandling;
• sjukdomar i inre organ (njure, sköldkörtel, hjärta, blodkärl). Såsom pyelonefrit, tyrotoxikos, ateroskleros och andra;
• svåra arbetsförhållanden
• alkoholkonsumtion
• röka.

Även om du äter ordentligt och övar, men du dricker stora doser alkoholhaltiga drycker eller röker mer än ett paket cigaretter om dagen, riskerar du högt blodtryck.

En kraftig ökning av blodtrycket, eller till och med "kronisk" hypertoni, är det mycket möjligt att de väntar på dig vid nästa livsuppehåll. "Starta" sjukdomen kan vara någon upplevelse, även en glädjefull.

Karaktäristiska symptom

Det är omöjligt att inte märka ett vass hopp i trycket - sådana förändringar i kroppen kan helt enkelt inte passera utan spår och asymptomatisk. Men "långsam men säker" början av hypertoni kan lätt missa - det är därför många experter kallar högt blodtryck den "tysta mördaren".

Huvudtegen på högt blodtryck är följande:

• ångest tillstånd
• minnesbrist
• illamående;
• yrsel;
• Lust att ligga ner och sänka ner huvudet
• hjärtsmärta
• blinkar "flyga" före mina ögon;
• hjärtrytmstörning (takykardi);
• mörkare ögon;
• svaghet;
• värmesvettning;
• överdriven urinering
• huvudvärk.

Om, efter de första tecken på högt blodtryck, inte behandla det, kommer dessa symtom så småningom att åtfölja andfåddhet, svullnad i ansiktet, cirkulationsstörningar, domningar i fingrarna. Och desto starkare och ljusare kommer de ovanstående tecknen att visas. Med tiden kommer svaghet att uppstå i händerna, synen kan försämras.

Plötsliga tryckstörningar (hypertonisk kris) som en person kommer att märka omedelbart: En dramatisk mörkering av ögonen, illamående, svaghet i lemmarna gör att du åtminstone sätter dig ner på en stol för att vänta ut attacken och i vissa fall - ring en ambulans.

De första tecknen kanske inte är permanenta, men det är viktigt att komma ihåg att detta inte är en anledning att glömma utvecklingssjukdomen.

Kan jag värma min näsa med bihåleinflammation? Grundregler och försiktighetsåtgärder.

Hur man gör och korrekt använder tinkturen av äppelcidervinäger, honung och vitlök? Läs den här artikeln.

Risken för högt blodtryck

Med ökat tryck är skämt dåliga: om du låter sjukdomen ta sin kurs kan du få många komplikationer som ibland är livshotande. De som lider av högt blodtryck, mer än andra är föremål för följande sjukdomar:

• stroke;
• myokardinfarkt;
• vaskulär ateroskleros;
• lameness på grund av nedsatt blodcirkulation i benens blodkärl;
• suddig syn;
• hjärnans störningar;
• hjärta och njursvikt
• i vissa fall dödlig.

I hypertensiv blodcirkulation förändras, som åtföljs av svullnad av ben och armar, andfåddhet, i vissa fall - hemoptys. På blodkärlens väggar börjar kolesterolplaketter att dyka upp, de blir smala och det är svårare för blod att röra sig längs dem - därmed syreförlusten i vävnader, domningar.

Allmänna rekommendationer

Huvudråd är: Vid de första tecknen på ökat tryck och utveckling av högt blodtryck, skynda dig till läkaren, annars riskerar du att förlora hälsa och förlora många glädje av livet på grund av sjukdomen.

Ändra din livsstil för att minska risken för komplikationer:

• Ta en fysisk aktivitet. Om du inte kan utföra tunga fysiska övningar, behärska finska promenaderna, simma. Även en vanlig promenad nerför gatan före sängen och under dagen kommer att ha en positiv effekt på kroppens tillstånd.
• Sluta röka och sluta dricka. Ja, stress i högt blodtryck bör undvikas, och abrupt sluta röka är svårt, och kroppen kommer att vara "nervös". Försök att distrahera honom med något. Men att bli av med denna riskfaktor för högt blodtryck är mycket viktigt.
• Om du är överviktig - gå ner i vikt. Och det blir lättare att flytta, och kroppen kommer att må bättre.
• Ät mindre salt. Den maximala dosen av salt per dag - 5 gram. Ge upp pickles, chips, snabbmat.
• Ät grönsaker, frukt, fisk, magert kött.
• Lär dig att slappna av efter jobbet, lämna allt krångel på kontoret, på maskinen, och så vidare. Smile mer och tänka inte på det dåliga. Titta inte mycket på TV och ta inte till sig informationen negativ.

Men vad man ska göra och hur man ska agera om du fångas av en hypertensiv kris - ett kraftigt hopp i trycket?

1. Ta ett sittande eller horisontellt läge.
2. Stäng dina ögon och försök att slappna av lite.
3. Utför en enkel övning: andas in djupt och håll andan i 10 sekunder. Andas så här i 3 minuter - det här låter dig sänka trycket lite och justera hjärtfrekvensen.
4. Om möjligt, mät blodtrycket med en tonometer.
5. Om du redan har varit på läkarmottagningen och vet vilka tabletter du kan ta, dricker du en extra dos medicin.
6. Om trycket ligger nära kritiska indikatorer - ring en ambulans.
7. Om du känner bröstsmärta, ta sedan ett piller "Nitroglycerin" - det sätts under tungan och löses upp.

Vilket medel för traditionell medicin minskar blodtrycket?

Det är nödvändigt att behandla ökat tryck, som styrs av den behandlande läkarens instruktioner, men det är också möjligt att försöka förbättra tillståndet med nationella metoder. Många av dem är helt säkra - vi talar om sådana metoder.

• Citron och honung. Med hjälp av dessa produkter kan du göra en trevlig och välsmakande drink. Häll i ett glas vatten utan gas, lös en matsked honung i det och tillsätt citronsaft, klämma halva frukten. Det ska tas på morgonen på tom mage.
• Rödbetor dryck. Blanda 2 koppar betesaft, juice av en citron, 1,5 koppar tranbärsjuice och ett glas honung. Ett sådant läkemedel tas 3 gånger om dagen före måltiden, en enstaka dos - 1 matsked.
• Vitlökblandning. Krossa 3 vitlök och 3 citroner, fyll den resulterande vattnet med varmt vatten (1,5 liter). Låt det brygga i 2 dagar, omblandning ibland. Stam och ta drycken i 1 timme före måltiden på en matsked tre gånger om dagen.
• Herbal infusion. Ta 3 matskedar vilda rosenbär, en matsked nätnät, 2 matskedar rowan och vinbär, lägg i en termos och häll kokande vatten på den. Att ta en drink ska vara 4 timmar och tas under dagen.
• Gyllene mustasch. Denna växt lever med många och har länge varit känd för sin helande egenskaper. Det kommer att hjälpa till med högt blodtryck. Skär de lila växterna (15 stycken) i små bitar och fyll dem med en flaska vodka. Insistera åtgärden i 12 dagar i mörkret. Skaka tinkturen var tredje dag. Ta åtgärden på morgonen innan du äter 1 dessertsked.
• Kefir och kanel. Rör en tesked med kanel i ett glas kefir och drick en gång om dagen.

Det finns också populära sätt att sänka blodtrycket snabbt hemma.

• Baden. Häll varmt vatten i bassängen och håll det i benen i ca 10 minuter.
• Komprimerar. I en 9% -lösning av ättika, fuktar du en bit trasa och applicerar den ordentligt på fötterna. Tyget avlägsnas så snart trycket börjar minska.
• Varm massage. Värm en tesked i vatten och tryck den på näsborre med en konvex sida. När du är kall, upprepa proceduren, sätt en sked till den andra näsborre. Värm dina fingrar på glaset och håll öronlåsarna. Därefter dricker du ett glas varmt te och ligger i lugn och ro.

Vad rekommenderas inte?

När trycket hoppar skarpt är det viktigt att dra sig ihop och kom ihåg vad du inte kan göra med ökande tryck:

• Undvik inte panik på något sätt - den extra stressen kommer att förvärra situationen ytterligare och hjälper dig inte att minska trycket.
• Ta inte något läkemedel om ditt blodtryck har hoppat för första gången och läkaren inte har ordinerat medicin för dig.
• inte krångel, det är bättre att skjuta upp alla fall och bara ligga ner.

Kom ihåg att tryckstörningar inte kan ignoreras och ska besöka en läkare så snart som möjligt. Om du är kategoriskt motsatt att ta mediciner, förklara det för en specialist - läkaren kommer att rekommendera okonventionella behandlingsmetoder för dig. Det viktigaste är att inte låta sjukdomen ta sin kurs.

Folkmekanismer sänker blodtrycket

Ökat tryck är ett problem för många moderna människor i mogen ålder. Det följer med 70 procent av kvinnornas liv och 55 procent av männen över 40 år. För att förhindra komplikationer, förebygga brott av blodkärl, hjärtslag eller stroke, är daglig övervakning och medicinering nödvändig.

Förr eller senare uppstår frågan huruvida det är möjligt att ersätta läkemedelssubstanser med naturmedicinsk kit och använda tillgängliga naturliga ingredienser i stället för dyra läkemedel?

I denna artikel kommer vi att prata om hur man kan minska blodtrycksmedicinska lösningar. Vi beskriver de mest effektiva metoderna och ger sätt att förhindra ökningen utan medicinering.

Hur man sänker trycket: teori

Med högt tryck fungerar folkmedicinska läkemedel och läkemedel för att minska det i samma riktning. Därför beskriver vi det allmänna tillvägagångssättet för behandling - vilket är nödvändigt för att sänka blodtrycket. Och då ger vi specifika recept - vilka naturliga ämnen används för beredning av "läkemedel" för blodtryck.

De vanligaste orsakerna till högt blodtryck är vasokonstriktion och förändringar i blodets sammansättning, dess överdriven viskositet. Det är de som börjar reglera funktionerna i en sjuks kropp, vilket leder till att trycket i det mänskliga blodet stiger. Ökat tryck blir nödvändigt för att trycka tjockt, visköst blod genom smala kärl (spasmade på grund av stress eller komprimerade kolesterolnivåer).

Ökande tryck blir nödvändigt för en fullständig tillförsel av blod till vävnader, syre och näring. Nivået av tryckökning ökar av blodets och blodkärlets tillstånd.

Ju tjockare blodet, desto starkare bör vara frisättning för att flytta den längs kärlbädden. Ju mer begränsade fartygen, desto starkare måste drivkraften vara. För att sänka blodtrycket är det nödvändigt att sätta kärlen i ordning, normalisera storleken på vaskulär lumen och tunna blodet.

Baserat på dessa principer arbetar många läkemedel. Till exempel, det populära acetylsalicylsyraet, som ofta föreskrivs för hypertensiva patienter för att minska trycket, tiner blod. Den okontrollerade användningen av aspirin kan emellertid orsaka en stark och farlig minskning av trycket.

Hypertoni och högt blodtryck: populär behandling

Med högt tryck tillåter behandling med folkmedicin att uppnå samma resultat som farmaceutiska preparat. Sammansättningen av blod normaliseras (det blir mer vätska och mindre visköst), blodkärlens väggar rensas av kolesterolföremål, vilket leder till att deras lumen expanderar. Det lindrar också spänningar och minskar krampen i kärlvävnaderna (vilket är orsaken till ökat tryck).

Med ökat tryck tillåter folkmedicinsk behandling långvarig behandling utan risk för toxiska effekter på leverceller. För att stabilisera trycket är det nödvändigt att ta droger i flera månader eller till och med år.

Medan läkemedel ofta är kemikalier. Deras dagliga intag leder till ackumulering av slaggleverceller, liksom sjukdomar i matsmältningsorganen. Användningen av traditionell medicin är i de flesta fall ofarligt, har inga komplikationer och är möjlig under lång tid.

Hypertoni 1 grad - behandling

Den första etappen av högt blodtryck är lätt behandlas med traditionell medicin. Under behandlingsperioden renar naturliga preparat blod och blodkärl, och detta normaliserar cirkulationssystemet, reducerar trycket.

Ökat tryck anses vara en liten tryckökning (ca 160 mmHg. Art.). Detta motsvarar den första etappen av hypertoni. Hur man behandlar folkpatienter med högt blodtryck?

• Honung är ett populärt sätt att stärka allmän immunitet, såväl som mineral näring. Spårämnen av honung (kalium och magnesium) stärker blodkärlens väggar, ökar deras elasticitet. Och organiska syror - förbättrar blodet. Glukos honung expanderar den vaskulära lumen. Dessutom är honung ett diuretikum - avlägsnar överskott av vätska från kroppen, normaliserar mängden skydd, vilket är särskilt nödvändigt för salthypertension (för dem som konsumerar för mycket salt i mat). Hastigheten för honung för medicinska ändamål är från 50 till 100 g per dag. Det rekommenderas inte att lägga till honung till varmt te. Det är bättre att lösa upp det med kallt eller inte varmt vatten.
• Från andra biprodukter, värdefulla för hypertoniska patienter, kommer vi att fördela livmodermjölk och bi-primor. Uterinmjölk - naturmedicin som normaliserar fettmetabolism, renar blodet och blodkärlen från skadligt kolesterol. Det spänner också ut blodkärl och normaliserar blodcirkulationen, dess tryck. Podmore är döda bin som är en källa till värdefulla biologiskt aktiva komponenter. Podmor normaliserar aktiviteten hos många vitala system i människokroppen. Tar upp blod, blodkärl och tryck.
• Citron (färskpressad citronsaft) - innehåller vitamin C, som i farmaceutisk terminologi kallas acetylsalicylsyra. Samma aktiva ingrediens innehåller farmaceutiskt aspirin, som traditionellt används för att tona blodet och minska trycket. Citronsaft löser upp kolesterolhalten, minskar blodpropp och tendensen att bilda blodproppar. Vad i komplexet tillåter att normalisera det allmänna tillståndet i cirkulationssystemet och minska trycket. Det är viktigt att notera att utspädningseffekten av C-vitamin verkar vara förlängd inom några timmar. Citron och andra bär med vitamin C kan därför vara en effektiv konservativ behandling, men är inte lämpliga som ambulans för snabb tryckreduktion.

• Andra alternativ för att ge kroppen vitamin C: vildrosa, tranbär, hallon, svarta vinbär. Samt apelsiner, grapefrukt, äpplen och äppelcidervinäger.
• Vitlök - ett medel för att rengöra blod och blodkärl från kolesterol. Effekten av rengöring baseras på dess förstärkande effekt på kärlen och effekten av tryckreduktion. Och också - många andra positiva resultat (vitlök är ett botemedel mot tinnitus, ateroskleros, förlamning, cancer, en "medicin" för att förbättra synen och allmän föryngring). Som ett resultat av att kolesterol sänks i blodet och på blodkärlens väggar, ökar kärlens lumen, kärlens utsträckning och tillåter mer blod att passera genom. Samtidigt återstår trycket och återgår gradvis till normalt.
• Råtsaft (råbetesaft, nypressad) är ett välkänt antisklerotiskt medel. Stoppar leverfetma, löser upp lipider (kolesterol) i blodet och dilaterar blodkärl. Ett av de bästa antihypertensiva läkemedlen i traditionell medicin.
• Morotjuice - har en dubbel effekt. Först rensar det leverns celler och det hjälper till att rensa blodet. För det andra är det en källa till karoten, vilket ökar blodkärlens elasticitet. Dessutom har morötter en liten diuretisk effekt, vilket sänker blodtrycket.
• Pepparrot - innehåller askorbinsyra, kalium och natrium - för att minska trycket.
• Lök (färskpressad lökjuice) - är inte bara ett bakteriedödande medel utan rensar också de skleroserade blodkärlen från kolesterol och minskar därmed högt blodtryck.

Separat listar vi vilka örter som används för att sänka blodtrycket. Örter för att stärka och öka blodkärlens elasticitet:

• Marsh-kottar - innehåller en speciell alkaloid (giftig substans), som har en vasodilaterande effekt. Särskilt uttalad det verkar på de perifera kärlen, vilket utgör en ökning av trycket.
• Rosehip - innehåller vitamin C och ett antal mineraler (för att förbättra blodets sammansättning och behålla blodkärlens elasticitet).

Örter att rengöra blodet - detta inkluderar olika växtdelar och avgifter för rengöring av levern (eftersom blodets sammansättning beror på tillståndet hos huvudfiltret i människokroppen - levern). Därför, för effektiv rening av blod:

• Maskros (rot);
• Burdock (root);
• Nässla (löv och stjälkar);
• Björk (löv);
• Valnöt (löv);
• Nålar - kända medel för att rengöra blod och blodkärl, det minskar kolesterol och ökar elasticiteten i kärlväggarna.

För att normalisera blodmängden och minska ödem används örter med en diuretikum (vetenskapligt - diuretisk):

• fräken;
• Dill (frön);
• Morotfrön;
• Juniper keglar, linden blommor och klöver har också en lätt diuretisk effekt.

Örter av lugnande och avslappnande åtgärder (från muskler och vaskulära spasmer):

• Hjärt;
• Valerian (rot och dess tinktur);
• Melissa och mynta - lugna och lindra nervspänningen, men samtidigt öka blodkroppsförmågan och dra åt blodkärlen, därför läggs de i te i små mängder.

Vid bryggning av te från högt tryck är det nödvändigt att använda komponenter från varje grupp av åtgärder (för blod och för kärl). Te bryggs strax före receptionen och berusas separat från måltiden (det är möjligt en halvtimme före måltiderna).

Ett antal folkhushållssatser är komplexa droger. De har en helande effekt på både blodkärl och humant blod. Ett exempel på sådana naturliga läkemedel är olika bär. Följande används ofta för att minska trycket:

• aronia;
• kalina;
• tranbär;
• Svart currant.

Hypertoni 2 och 3 grader: ambulans

Ökningen i tryck på mer än 160 mm Hg. Art. motsvarar den andra etappen av högt blodtryck och över 180 mm - det tredje steget. Denna siffra överstiger normalt de normala värdena och ökar risken för stroke. Därför måste trycket över 160 mm minskas med några förberedelser eller metoder. Hur man behandlar folkpatienter med högt blodtryck?

För högt blodtryck 2 och 3 grader är effektiva, snabbtverkande läkemedel nödvändiga. De måste expandera kärlen och låta blodet röra sig fritt i kärlbädden. Därför vid mycket högt tryck, först och främst, används medel för avkoppling (lugnande örtinfusion) och medel för specifika åtgärder (för målinriktad och snabb expansion av blodkärl).

Nödvändig naturlig hjälp: hur man snabbt sänker trycket

Med ökat tryck kan följande folkläkemedel låta dig snabbt sänka blodtrycket:

• Varmt fotbad
• Ättiksyra komprimerar på klackar.
• Leeches - inte bara suga det klumpiga blodet, utan också injiceras i blodet gurudin. Detta ämne är ett antikoagulant och minskar blodviskositeten. Leeches tillåter att stoppa (stoppa) en hypertensiv attack.
• Saltförband - staplade i form av kompressor i ländryggszonen. Låt minska svullnad och minska mängden överskottsvätska och därigenom minska trycket. Med en allvarlig huvudvärk placeras saltlösningsförband också på baksidan av huvudet.
• Saltema (från saltat vatten, med en matris per liter) - rensar tarmarna och tar bort överskott av vätska, vilket i de flesta fall leder till en minskning av trycket.
• Koncentrerat te från bogmossa eller pulver från plantens löv - för att koppla av perifer blodkärl.

Hur man sänker blodtrycksmedicinska lösningar: De mest populära recepten

Citron Honung

En blandning av honung och citron framställs i förväg (citroner vrids i köttkvarn tillsammans med skalen, honung läggs till dem) och förvaras i kylskåpet. Använd det separat från mat eller en halvtimme före måltid. Du kan lägga citroner med honung till vatten (inte hett, vid rumstemperatur) eller dricka citron-honungsblandning med vatten.

Förbättra effekten av naturlig "medicin" genom att tillsätta vitlök. Den är krossad eller krossad från vitlöksklyftsaft, som läggs till honung.

Tranbär med honung

Det är inte bara välkänt förstärkande medel och stimulator för immunitet. Det är också en läcker juice för att stärka fartygen. Innehåller komponenter för att rensa blodet, normalisera sin mängd (avlägsnande av ödem) och för att återställa elasticiteten i kärlväggarna.

Låt oss sammanfatta

Högt blodtryck är farligt med komplikationer och konsekvenser. En liten ökning av trycket bildar hjärtat, hjärnan och blodkärlen i flera år. En signifikant ökning av trycket skapar smärtsamma symtom och bildar komplikationer mycket snabbare - inom några månader.

Naturen gör det möjligt att behandla högt tryck med örter, biprodukter och bär. Sådan terapi är tillgänglig och effektiv. Det låter dig behålla blod och blodkärl i ett hälsosamt tillstånd under hela livet.

Minska blodtrycksmedicinska lösningar: en samling recept och rekommendationer

I en tidigare artikel har vi gett en detaljerad beskrivning av hypertoni (högt blodtryck), anses dess orsaker, symptom och behandlingar.

Nu är det dags att prata om vad som innebär att minska blodtrycket erbjuder oss traditionell medicin.

I det första skedet av högt blodtryck (episodiska "hoppar" av tryck till 140/90 - 149/99 utan komplikationer) kan goda resultat uppnås praktiskt taget utan att använda farmaceutiska preparat (förutom hypertensiva kriser), med endast populära recept.

Olika läkemedel som godkänts av våra förfäder kommer också att vara användbara för att förebygga högt blodtryck om du inte har några symtom på sjukdomen, men riskfaktorer är närvarande i ditt liv.

I den här artikeln kommer vi att titta närmare på dig: sänka blodtrycket med folkmedicin. För att göra det enklare att navigera i ett stort antal populära recept, försök att dela dem i flera grupper.

Blodtryckssänkande produkter och deras kombinationer

• Lös upp en matsked honung i ett glas mineralvatten (icke-kolsyrade), häll i saften av en halv citron. Verktyget måste vara helt fyllt på en tom mage (se till att minst 2 timmar har gått sedan den sista måltiden)
• Blanda betsjuice (4 koppar), honung (4 koppar), vodka (1/2 liter), tillsätt 100g marshkrabba, blanda alla ingredienser väl och lämna i en förseglad behållare. Efter 10 dagar, pressa och pressa blandningen. Ta tre gånger om dagen på matsked en halvtimme före måltiderna.
• En annan version av receptet med sockerbetor. Förbered en blandning av sockerbetor (2 koppar), citronsaft (1 hel citron), tranbärsjuice (1,5 koppar), vodka (1 kopp) och flytande honung (250g), rör om tills honung är helt upplöst. Ta detta läkemedel tre gånger om dagen i en matsked en timme före måltiderna.
• Mala 100 g russin i köttkvarn eller bländare tills det är jämnt, häll 1 kopp kallt vatten och låt dem simma på låg värme. Efter 10 minuter avlägsnas bryggen från värmen, kyla, påfrestning och klämma väl. Den resulterande buljongen är full i flera portioner under hela dagen.

Vitlökmedicin

Häll 1 kopp krossad vitlöksklyfta med 1/2 liter vodka, lägg i en varm mörk plats för en dag. Ta tinkturen tre gånger om dagen före måltiden i en matsked.

Folkmekanismer för att minska trycket

Tinktur av citroner och vitlök

Mala i en mixer eller haklax tre citroner och tre vitlökskivor, häll kokande vatten (1,5 liter), täta tätt och låt i 1-2 dagar, omblandning ibland. Efter filtrering tas produkten tre gånger om dagen i en matsked i en halvtimme - en timme före måltiderna.

Pepparrot (200 - 300 gram) galler och koka i 3 liter vatten. Efter 20 minuter avlägsnas från värme, kyla, spänning. Efter att ha tagit buljongen, ta 100 ml tre gånger om dagen. Detta verktyg bör användas med försiktighet hos patienter med gastrisk patologi.

Vi behandlar lökryck

Lökjuice (1 kg lök), honung (200 g) blandad med vodka (0,25 liter), adderar partitioner från valnötter (10 stycken), insisterar 10 dagar och stam. Tinktur tagen två gånger om dagen i en matsked.

Förbered ett avkok av havregryn. Häll ett glas spannmål med en liter vatten och koka tills vattnet är halvt evaporerat. Töm sedan. Den mottagna slemhinnesbuljongen normaliserar inte bara trycket, men det kommer också mycket bra att påverka mage och tarmar.

Ofta ingår i din meny potatis bakad i uniformet - det finns mycket kalium i det, vilket förbättrar elasticiteten hos blodkärlens väggar.

Örter för att sänka blodtrycket

• Förbered en torr samling av följande växter: morwort gräs (3 msk), pepparmynta (blad, 3 msk), citronmelé (2 msk), enbär (kottar, 2 matskedar), dill (1 matsked). Blanda örterna i en ren, torr glasburk. För en del av fonderna behöver du 2 matskedar av den färdiga samlingen, ångad i en termos i 4 timmar med en liter kokande vatten. Ta en infusion i form av värme ett halvglas med ett mellanrum från en måltid (före eller efter) i minst en halvtimme.
• En annan effektiv och välsmakande samling. 3 matskedar torkade vildrosbär, 2 matskedar torkade röda rowan och solbärbär, 1 matsked torkade, hackade näsblad. Matlagning i en termos motsvarar föregående recept. Drycker under hela dagen i alla lägen.
• Ta 2 delar torkade hallonbär, 2 delar oreganogräs, 2 delar limeblomma, 2 delar plantainblad, 1 del björkblad, 3 delar hästslag, 3 delar dill (frön och gräs), 5 delar krossade rosenbärsbär. Häll denna rika blandning av 2, 5 koppar kokande vatten, låt det brygga, efter en halvtimme stam. Drick tre gånger om dagen före måltid med 150 ml av denna trevlig drink.
• Förbered en infusion av löv av lila, mulberry och kvitten. Du behöver bara fem löv från varje växt. Fyll dem med kokande vatten (0,5 liter), lämna i några timmar. Efter påfrestning och dricka den resulterande drycken under dagen i små portioner.
• Hagtornen är extremt effektiv för att sänka blodtrycket. I banan finns både blommor och frukter av växten. Influktioner och avkroppar av hagtorn förbättrar deras handling, om man samtidigt dricker en tablett valerian på morgonen och kvällen.
• Kissel från morotfrön kommer inte bara att fungera som ett medel för att sänka blodtrycket, men kommer också att ha en positiv effekt på kroppens övergripande tillstånd. 4 koppar frön mala i en kaffekvarn till ett pulver. Dela det resulterande pulvret i 28 lika stora delar. Varje morgon i månaden lagar du gelén genom att lägga ett glas mjölk och en halv tesked stärkelse till pulveret.
• Försum inte bort sådana populära universella örter som kalendula (används i form av alkoholtinktur) och ängklöver (avkok och infusioner).

Nu vet du vilka örter som kan användas för att sänka blodtrycket och hur man använder dem med örtmedicin i praktiken.

Minska tryckbären

Mycket populär för normalisering av blodtryck bergas svart. Det gynnar som en vanlig livsmedelsprodukt om den ingår i kosten, men den används också som ingrediens för beredning av olika medicinska läkemedel.

Förbered det, häll två teskedar torkade bär med kokande vatten, låt det brygga, kyla och spänna. På liknande sätt, beredda infusioner av tranbär, blåbär och svarta vinbär.

Aronia, tranbär, vinbär, lingonberry och blåbärsaft har också en terapeutisk effekt vid hypertensiv sjukdom.

Jag skulle vilja rekommendera viburnumbär som ett separat föremål - de normaliserar blodtrycket, förbättrar blodtal och rengör blodkärlens väggar.

Användning Kalina kan vara i alla former: som en självständig livsmedelsprodukt, mättad med socker, samt avkok och vatteninfusioner. Sanningen är att du måste förbereda för det faktum att denna bär har en något specifik smak.

Behandling av högt blodtryckssaft

Färskberedda juicer påverkar inte bara blodtrycksindikatorerna utan också mättar kroppen med väsentliga mikrodelar och vitaminer. Dessutom är de mycket välsmakande, så nöjet och gott humör efter deras användning, är du garanterad.

Dessa produkter normaliserar njurarnas funktion, berikar vävnader och organ med väsentliga vitaminer och spårämnen. Du kan ta juice av varje växt individuellt eller förbereda alla slags blandningar från dem, fördelarna med detta kommer inte att minska.

Behandlingar för att sänka blodtrycket

Goda lösningar för att sänka blodtrycket är följande behandlingar som du kan ansöka hemma.

• Om du inte har kontraindikationer kan du ta tryckminskande terapeutiska bad. 1/2 späd saltet i badet vid en temperatur av 37-38 ° C, häll samma flaska valerianktin. Ta ett bad 7 - 10 minuter.
• Ta en handfull kosmetisk lera, dra den i en liten mängd vatten, försiktigt gnidas i en homogen elastisk massa till konsistensen av tjock grädde. Lös upp det i varmt vatten, tillsätt vitlöksklyftor knutna till en pastaformig (5-6 nötkryddor). Ta det här badet tills det svalnar, men inte längre än en halvtimme. Under badning kan du göra en mjuk självmassage. Skölj sedan lera noggrant.
• De så kallade hypertoniska förband med 10% natriumkloridlösning bidrar till att minska trycket. Deras verkan är baserad på fenomenet osmos, det vill säga en vätskans tendens från en region med lägre saltkoncentration till en region med högre koncentration. Således tar saltförbandet bort överskott av vätska från kroppen, återställer normalt blodtryck. Förbandet appliceras på ländryggsregionen såväl som på baksidan av huvudet (vid smärta). Förbered en hypertonisk lösning är mycket enkel: ett glas varmt vatten kommer att behöva två teskedar salt. I den här lösningen tvättas ren bomullstyg, vikad i flera lager, rikligt. Lite vriden ut (så att ingenting går av) och läggs på kroppen. Topp tätt fastsatt med en naturlig torr trasa. Förvara bandagebehovet minst 4 timmar. Mycket viktigt! Bandaget måste nödvändigtvis passera luft, dvs. Absolut kan inte använda komprimeringar.
• Vid en kraftig ökning av trycket (hypertonisk kris) för att minska det kommer det att hjälpa lotion med ättika, överlagd på klackarna. Fuktad med ättika (det spelar ingen roll, bord eller äpple) bitar av tyg som appliceras hårt på klackarna. Samtidigt behöver du ligga bekvämt eller sitta ner och försöka slappna av och lugna dig.

Nu vet du hur man ska minska trycket på folkmedicinska lösningar. Men vi påminner oss återigen om att du inte blir involverad i självbehandling eftersom hjärt-kärlsjukdomar inte gillar att skämta. Även det mest oskyldiga medlet kräver samråd med en specialist.

Ta hand om dig själv, ordna ordentligt ditt liv och vara hälsosam!