Takykardi på natten orsakar

Forskare har funnit: en vuxen behöver sova på natten åtminstone åtta timmar om dagen. Det är i en dröm att kroppen återställs, det ackumuleras styrka, hjärnan behandlar informationen som mottas under dagen, kroppens försvar stärks.

Sova Attack

I en dröm är en person vilande. Och det är inte för ingenting att vi otroligt återkallar tiderna från barndomen när vi satt i sängen för en tupplur, och vi motsatte oss det starkt... Men för vissa människor är natt sömn inte förknippad med vila och avkoppling, tvärtom är människor rädda för att somna, för mycket ofta, I en dröm är de hemsökta av nattakykardi.

1 Vad är takykardi?

Mänskliga hjärtan slog vid 60-90 slag per minut. Villkoren i vilken hjärtslaget når 90 slag och högre kallas takykardi i medicin. Det kan vara fysiologiskt och kan vara patologiskt - ett symptom på olika sjukdomar. Fysiologisk takykardi är en variant av normen, orsakar inte patienten signifikant obehag, inträffar hos helt friska människor, passerar efter en kort vila.

Det kan observeras med betydande fysisk ansträngning, i stressiga situationer, med rädsla, känslomässiga upplevelser, både positiva och negativa, efter att ha druckit kaffe och koffeininnehållande drycker. Denna fysiologiska ökning av hjärtfrekvensen kan också ske på natten. Om en person till exempel sov på en skräckfilm, bestämde sig för att träna, drack ett par koppar kaffe, om dagen var emotionellt mättad, fanns det påfrestningar på jobbet. Alla dessa faktorer passerar inte utan att lämna ett spår och kan provocera en ökad hjärtfrekvens under natten.

Om ett sådant tillstånd inträffar en gång och har samband med någon av ovanstående skäl, efter att ha vilat en person mår bra, anses detta tillstånd som en variant av normen, och det finns ingen anledning till oro. Kanske har en attack av hjärtklappningar uppstått på grund av överbelastning av kroppen och nervsystemet. Men om sådana attacker uppträder regelbundet på natten, då är de patologiska, hälsofarliga. Och det är nödvändigt att ta reda på orsaken till deras förekomst.

2 Orsaker till nattakykardi

Men varför attackerna av hjärtklappning förekommer exakt på natten? Det finns skäl för detta. Detta tillstånd kan uppstå när:

1. Minskad n.vagi eller vagus nervtone. Denna nerv är den viktigaste delen av den parasympatiska uppdelningen av det autonoma nervsystemet. Under inverkan av vagusnerven sänker hjärtfrekvensen normalt, blodtrycket går ner, tarmmotiliteten ökar. Parasympatisk aktivitet på natten råder över sympatisk aktivitet, därför är blodtrycket och hjärtfrekvensen normalt om natten lägre än under dagen. Men om tonen av n.vagi minskar ökar sympatisk aktivitet, då kan takykardiattacker inträffa på natten.
2. Neuros och panikattacker. Mental sjukdom är en av orsakerna till hjärtklappning i hjärtat. Och neuros, depressiva störningar kan uppstå i latent form. Och patienten kan försäkra sig om att hans mentala tillstånd är normalt. För att kunna diagnostisera denna orsak är det nödvändigt att konsultera en psykoterapeut vid en uttalad takykardi-klinik.
3. Natthypertension. En isolerad ökning av blodtryck på natten leder till att frekvensen av hjärtkollisioner ökar kompensatorisk. Arteriell hypertoni, som manifesteras på natten, kan vara en separat sjukdom och kan vara resultatet av felaktigt urval av antihypertensiva läkemedel, när doseringen av droger som används på kvällen eller dagen är liten för att "hålla" trycket hela natten.

Bradykardi observeras direkt vid andningsstopp - en saktning av hjärtfrekvensen. Efter att ha andat, accelererar hjärtfrekvensen - takykardi. Nattens andningsstörning i sömn leder till myokardieutarmning, utveckling av arytmier och försämring av hjärtsjukdomar. Människor som lider av nattlig sömnapné, ofta överviktiga, snarkar i sömnen. Ofta lider män av denna sjukdom.

Också orsakerna till en natthöjning i hjärtfrekvensen kan vara hjärtsjukdomar, endokrina störningar (hypertyreoidism, diabetes mellitus), kaliumobalans, magnesium, berusning, överdriven användning av alkohol, nikotin, vissa läkemedel, infektion i kroppen, anemiskt syndrom. I en liten procentandel av fallen kan orsaken inte hittas - det är nattidiopiopatisk takykardi.

3 Symptom på en nattökning i hjärtfrekvensen

Kvävning på natten

Har du haft tillstånd när du vaknade mitt på natten från ett starkt hjärtslag, känsla av brist på luft och angreppsangrepp? Som om du hade en mardröm, men du kom inte ihåg en dröm? Vid sådana tillfällen verkar det som om hjärtat kommer att hoppa ut ur bröstet, och om du lägger en hand i bröstet, trycker du pulserna med hjärtat. Alla ovanstående symptom är karakteristiska för en takykardiattack på natten.

Hjärtslag, svettning, andnöd, känsla av rädsla och ångest, obehag, tyngd eller smärta i bröstet, yrsel, huvudvärk - dessa manifestationer är karakteristiska för nattakykardikliniken. Om du upplever ett liknande tillstånd på natten, känner du dessa symtom på första hand, de avbryter ofta din sömns sömn, försenar inte med undersökningen. Du har förmodligen en takykardi på natten.

4 Diagnostik

EKG Holter Monitoring

I diagnosen användes följande metoder:

1. EKG. Det kan vara uninformativt för paroxysmal arytmi, som bara bekymrar patienten på natten, och på dagtid finns det ingen. Vid avlägsnande av ett elektrokardiogram kan attacken inte lösas. I detta fall hjälper Holter EKG-övervakning.
2. EKG-övervakning av Holter - elektroder är fixerade på människokroppen och hela dagen, även i en dröm, inträffar EKG-inspelning. Efter inspelning matas data till en dator och dekrypteras av experter. Denna studie gör det möjligt att fixa natten takykardi, för att bedöma formen, frekvensen och varaktigheten av episoderna.
3. En abdominal elektrofysiologisk studie. Detta är en studie av hjärtens ledande system med hjälp av elektroder som sätts in genom matstrupen.
4. EchoCG är en metod som möjliggör visualisering av hjärtkammare, ventiler, stora kärl och hjärtmuskeln.

Också för att bestämma orsakerna till takykardi som används: ultraljud av sköldkörteln, allmänna, biokemiska blodprov, analys för MHO, bestämning av blodglukosnivåer.

5 Behandling av snabb hjärtatslag på natten

Behandlingen består i behandling av den underliggande sjukdomen som orsakade takykardi, sammandragning, och helst stopp av attacker och förebyggande av utseende av nya. Om en hjärtpatologi har diagnostiserats efter undersökningen har natthögt blodtryck upptäckts, är samråd med kardiologen obligatorisk. Om det finns arteriell hypertoni väljer läkaren dosen av nödvändiga mediciner, med hänsyn till det faktum att trycket stiger huvudsakligen på natten, så en stor dos av antihypertensiva läkemedel kommer att ordineras på kvällen än under dagen.

Korrekt urval av antihypertensiv terapi gör att du kan undvika attacker av takykardi. Om takykardi har utvecklats på bakgrunden av natt sömnapné är behandlingen av denna sjukdom nödvändig. Sådana patienter rekommenderas att sova på deras sida, för att gå ner i vikt, för att besöka en otolaryngolog. Huvudmetoden för behandling av apné är CPAP-behandlingen med en speciell enhet samt användningen av speciella enheter under sömnen som förhindrar att de övre luftvägarna faller av och underlättar installationen av underkäken i rätt läge vilket förhindrar snarkning och andning.

Om orsaken till takykardi på natten ligger i mentala störningar, neuros, panikattacker - samråd och behandling av psykoterapeuten är nödvändig. Identifiering av orsaken till takykardi och eliminering gör det möjligt för patienter att glömma sjukdomen som störde dem på natten och för att få en fullständig, hälsosam sömn. Dessutom används anti-arytmiska läkemedel, lugnande läkemedel, b-blockerare för att lindra symtomen. Behandlingen måste ordineras av en läkare, läkemedel är inte tillåtna på egen hand.

6 Förebyggande av nattakykardi

Vandring i frisk luft

På kvällen kan du inte träna, du bör begränsa tidsfördriv på datorn och tv. Kaffe, starkt te, alkohol bör inte tas på kvällen. En rik middag kan också utlösa en takykardiattack, så du borde inte äta bra på kvällen.

Vid sänggåendet, promenader i frisk luft, är avkopplande bad användbart. Vid förebyggande av anfall, om de är associerade med psykiska störningar, neuroser. Tja, hjälp andningsövningar, auto-träning, lugnande medel: infusioner av valerian, motherwort före sänggåendet.

De främsta orsakerna till hjärtklappning på natten

En frisk person får inte känna sitt hjärtslag och någon avvikelse blir märkbar. En vanlig typ av arytmi anses vara natt takykardi, som kännetecknas av en ökning av hjärtfrekvensen.

Utseendet av takykardi hos en person i lugnt tillstånd eller under vila kan indikera närvaron av hjärtproblem. Vad är orsakerna till hjärtklappning på natten, vilka tecken anses vara särskilt farliga, och vilka patologiska behandlingar anses vara mest effektiva?

Orsaker till symptom

En mängd olika orsaker kan orsaka hjärtslag på natten!

Det finns olika anledningar som kan provocera hjärtkollisioner. Påverkan på kroppen av yttre stimuli orsakar olika förändringar i hjärtritmen, men när de elimineras normaliserar pulsen gradvis.

Läkare identifierar följande faktorer som kan orsaka hjärtklappning:

• olika sjukdomar i hjärtat och kärlsystemet
• otillräckligt syre
• sköldkörtel dysfunktion
• anemi
• ökning i kroppstemperaturen
• allergiska reaktioner
• biverkningar av läkemedel som tagits
• konsumtion av stora mängder kaffe och energidrycker
• starka känslor och erfarenheter
• stress eller skräck

Vissa orsaker orsakar endast tillfälliga förändringar i hjärtrytmen. Samtidigt finns det skäl som utgör ett allvarligt hot mot patientens och hans livs hälsa. Med tanke på denna faktor bör varje person uppmärksamma sin kropps tillstånd och söka hjälp av en specialist när de första alarmerande symptomen uppstår. Faktum är att med snabb upptäckt av patologier är det möjligt att bli av med dem mycket snabbare och mer smärtfritt.

Det finns olika orsaker som hjärtslaget kan öka på natten. Medicinsk praxis visar att personer som går till en läkare med ett sådant problem ofta identifierar patologier i de nervösa och endokrina systemen, liksom störningar i psykosociala tillstånd. Dessutom är anemi, förgiftning av kroppen och inre blödning ofta orsaken till sådana nattbrott.

Samtidigt kan hjärtklappningar i morgon och natt vara ett av symptomen på hjärtsvikt.

I händelse av att en person lider av förkylning med feber, är det också möjligt att öka pulsfrekvensen på natten. I sällsynta fall kan orsaken till detta tillstånd vara allvarlig uttorkning av människokroppen eller brist på vissa ämnen.

Hjärtklappningar orsakar sömnlöshet på natten, som att sovna i en sådan situation är ganska problematisk. Ett sådant patologiskt tillstånd kan provoceras av konstant nervöst överbelastning, frekventa konfliktsituationer i vardagen och överdriven fysisk aktivitet.

Mer information om orsakerna till takykardi finns i videon:

Dessutom kan missbruk av droger och skadliga ämnen samt oregelbunden vila orsaka ökat hjärtslag på natten.

Faktum är att snabb hjärtatslag bara är ett symptom på en sjukdom. För att lösa ett sådant problem är det viktigt att identifiera orsaken som orsakade det. I händelse av att problemet ligger i hjärtets arbete är den främsta orsaken dålig muskelavslappning och otillräcklig sammandragning.

tecken på

Natttakikardi kan indikera hjärtproblem.

Hjärtklappningar är snabba hjärtslag, som känns av en person som en pounding i bröstet. 60-90 slag per minut anses vara normen för en vuxen. Om sådana indikatorer når mer än 90 slag per minut, kallas detta patologiska tillstånd takykardi.

En abnormitet i hjärtrytmen i medicinsk praxis har kallats arytmi, vilket anses vara den främsta orsaken till hjärtklappning. På natten kan takykardi förekomma av samma anledning som under dagen, men symptomernas manifestation kan vara mer uttalad. När den är vaken lider en person oftast frekventa hjärtslag ganska enkelt och endast en snabb puls blir det främsta symptomet för patologi.

På natten, med fullvärdigt arbete i hjärtat, saktar sin rytm något, så accelerationen under sömnen är en allvarlig stress för människokroppen.

Det finns följande vanliga tecken på hjärtklappning på natten:

• framväxten av känslor av rädsla och ångest
• utseendet av en känsla av brist på luft
• för tidigt uppvaknande
• kall svettning

I avsaknad av en human sjukdom i hjärt-kärlsystemet kan hjärtritmen normaliseras oberoende på kort tid. I händelse av att en person har takykardi som utvecklas under fysisk aktivitet eller en plötslig ökning från sängen, kan utseendet av mer uttalade symtom uppstå.

Förutom de karakteristiska tecknen på ökad hjärtfrekvens kan en persons generella välstånd förvärras, känna sig yr och även svimma. I vissa fall blir takykardi efter sömn orsaken till hjärtinfarkt eller andra farliga patologiska tillstånd.

Diagnostiska metoder

EKG ger dig möjlighet att få mycket information om hjärtat

Frekventa anfall av hjärtklappningar på morgonen och på natten är en av de allvarliga orsakerna till att kontakta en specialist. Sådana kränkningar utförs av en kardiolog, som diagnostiserar och skickar patienten till nödvändiga undersökningar.

Det är möjligt att identifiera sjukdomar i hjärt-kärlsystemet med hjälp av EKG- eller övningstester. En vanlig orsak till hjärtpatologier är störningar i det autonoma nervsystemet.

Förutom EKG, intervjuas en patient om hur han känner av den förbättrade pulsen och huruvida hjärtslagssprängningen uppstår.

I händelse av att EKG-avläsningarna är onormala, är följande ytterligare studier planerade:

1. ekkokardiografi gör det möjligt att bedöma tillståndet för hjärtventilapparaten och dess funktionella förändringar med ultraljud
2. elektrofysiologisk studie tillåter att studera elektrofysiologiska egenskaper hos ledningssystemet och hjärtat
3. koronar angiografi - på ett tillförlitligt sätt upptäcker koronar hjärtsjukdom och bestämmer var och hur koronararterien är inskränkt

Om det är nödvändigt leder kardiologen patienten till andra specialister i händelse av att hjärtsviktet provoceras av andra organers patologier.

Funktioner vid behandling av sjukdom

Effektiviteten av behandlingen för natttakykardi beror på orsaken till förekomsten av den!

Människans hjärta fungerar utan avbrott på helgdagar och helger och kan givetvis vara trött. Utseendet på olika störningar i hjärtans normala funktion anses vara ett farligt och allvarligt symptom. I en sådan situation bör en grundlig undersökning genomföras för att identifiera orsaken som orsakade sådana misslyckanden.

Ibland slår hjärtat på natten så hårt att en person vaknar upp från den. För att eliminera nattets snabba hjärtatslag bör följande rekommendationer följas:

• Först och främst måste du lugna dig och göra det enligt följande: Sätt bekvämt på en stol med rak rygg och lägg fötterna på golvet. Det är nödvändigt att sakta inhalera luften djupt i buken och lika långsamt andas ut som du suger i magen Det rekommenderas att koncentrera sig på att göra denna övning och snart kommer hjärtslaget att återgå till normalt.
• I avsaknad av en positiv effekt vid andningsövningar kan du dra nytta av chockterapi. För att göra detta, tvätta ansiktet med kallt vatten eller dricka lite isvatten.
• Med hjärtklappning på natten rekommenderas det: att ompröva din livsstil, det vill säga att minska mängden stress och stress på kroppen. Dessutom behöver du äta så många vitaminer som möjligt och sova i tillräckligt lång tid.
• Experter rekommenderar att du tar omega-3-fettsyror, som är höga i fisk. Dessutom kan du köpa speciella droger på ett apotek som innehåller en sådan väsentlig substans. Det är nödvändigt att försöka distrahera från konstanta problem åtminstone på kvällen innan du lägger dig. I vissa fall kan snabb hjärtslag utlösas genom att ta något läkemedel som har denna bieffekt.

I händelse av att en person vaknar på natten från hjärtat är det rekommenderat att kontakta en specialist så snart som möjligt. Han kommer att göra en grundlig undersökning, ta reda på orsaken till denna patologi och välj en effektiv behandling.

Man måste komma ihåg att snabb hjärtfrekvens kan vara en fara för människors hälsa. Detta händer vanligtvis när det är långvarigt och intensivt. Ofta blir ett sådant patologiskt tillstånd en följd av sådana störningar som anemi, endokrina systempatologier, kalciumbrist och hjärtsjukdom.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

Orsaker till natten hjärtklappning

En person kan ofta uppleva hjärtklappningar på natten. Ett sådant obehagligt fenomen kallas arytmi och kännetecknas av tunga och frekventa hjärtslag. När sådana tillfällen inträffar är det viktigt att förstå att en frisk person inte kan höra sitt eget hjärtslag.

Tecken och orsaker

I allmänhet åtföljs hjärtat av nattetid av obehagliga tunga känslor i bröstet. Hjärtet kan skaka, eller det verkar som om det ska hoppa ur bröstet. Sådana symptom åtföljs av en obehaglig pulsering i templen, på fingertopparna och även i den epigastriska regionen. Mer obehagliga symtom är: tinnitus, täthet i bröstet och till och med smärta i hjärtat. Ofta när du går till en läkare med sådana klagomål, avslöjar du inte några allvarliga sjukdomar.

Patienter förvirrar ibland stark hjärtslag med takykardi. Takykardi åtföljs av en konstant snabb puls, i vila är det mer än 90 slag per minut. I detta tillstånd känner personen inte den. Hos friska människor varierar pulsen från 60 till 80 slag per minut.

Frekvent hjärtslag indikerar inte alltid en sjukdom, den kan observeras i sig av följande skäl:

1. Hjärtat börjar punda med en skarp och snabb ökning till en höjd.
2. Människans hjärta ökar sin rytm med ökad fysisk ansträngning.
3. Ett starkt hjärtslag kan inträffa under träning under heta förhållanden, som i detta fall är orsaken till detta fenomen en akut brist på syre.
4. En person har ett snabbt hjärtslag med stark psykisk spänning, till exempel, när han är rädd eller överexciterad.
5. Hjärtslag blir vanligare vid användning av vissa mediciner, även botemedel mot kyla.
6. Hyppig användning av produkter som kaffe, starkt te och några andra koffeinhaltiga drycker leder till snabba hjärtritningar.
7. Palpitationer ökar med uppkomsten av membranet, vilket leder till brott i matsmältningssystemet.

Hur hjälper du ditt hjärta?

Eftersom denna kropp fungerar i konstant läge, är det nödvändigt att spara det och försöka undvika yttre påverkan. Hjärtat behöver regelbundna medicinska kontroller, speciellt om tecken på hjärtklappning är vanliga. Om det började slå hårt på natten och personen vaknade från det här måste du göra flera övningar för att normalisera din egen stat:

1. Du måste gå ut ur sängen och sitta i en stol med en rygg, lägg fötterna på golvet. Det är nödvändigt att ta långsamt och djupt andetag med magen, inte med revbenet, andas sedan och dra magen så långsamt. Denna övning ska utföras lugnt tills rytmen normaliseras.
2. I samma position måste du ta ett djupt andetag, hålla näsan och munnen med fingrarna, försök att andas ut. Eftersom utandningen i detta tillstånd inte kommer att fungera kommer kroppen att reagera på detta genom en liten ökning av blodtrycket, vilket hjälper till att normalisera den nedsatta hjärtfrekvensen. Därefter måste du lugnt andas och andas i några minuter utan att skynda, helt koncentrera dig på din egen andning.
3. Det hjälper till med att återställa hjärtslag och chockterapi. Den består av tvätt med kallt vatten eller dricksvatten. Som praktiken återställer denna metod på ett tillförlitligt sätt hjärtklappning.

När du upptäcker dessa nattliga symptom måste du ompröva din livsstil och ta hand om ditt hjärta.

Vi måste försöka vara mindre nervösa och belastar oss själva med arbete och vård, även om det ibland är svårt att göra.

Det är nödvändigt att ta vitaminer oftare och uppmärksamma sömnen, det vill säga gå och lägg dig tidigt och träna dig till en enda behandling. Ett användbart element som Omega-3, som finns i fisk och i speciella profylaktiska medicinska preparat, som kan köpas på apoteket.

Ofta är natthögtakten direkt relaterad till personliga känslor och problem, så det är viktigt att lära sig självkontroll, man bör glömma den dåliga vanan att tänka på dålig sömn. Hjärtslaget kan gå förlorat på grund av intag av några droger, så drogerna behöver bytas ut av en analog efter samråd med en läkare.

När oroa dig?

Frekventa glitches i hjärtans rytm är tecken på en överträdelse av dess stabila funktion. Man bör ägna stor uppmärksamhet åt sin hälsa, speciellt om sådana fall började ske regelbundet, trots alla förebyggande åtgärder som vidtagits.

Om hjärtklappning blir för ofta, kan situationen kallas farlig. I detta fall kan ingen kvalificerad medicinsk hjälp inte göra. Det här räcker inte med att skriva av alla ovanstående skäl, eftersom saker kan vara mycket allvarligare: vitaminbrist, anemi, brist på kalcium i kroppen, problem med det endokrina systemet och hjärtsjukdom.

Nattväckning på grund av frekvent hjärtslag, kan sjukdom efter en upptagen dag vara tecken på takykardi. Takykardi bestäms av en ökning av hjärtritmen med 90 slag per minut eller mer. Det känns som om en person med takykardi upplever skakande händer, ben, han kastas i svett, upphör hela kroppen helt och hållet att kontrolleras. Det är viktigt att komma ihåg att upprepad observation av dessa symptom kräver omedelbar undersökning av en kardiolog.

Om dessa symptom tas överraskande kan du ta en rad åtgärder för att hjälpa ditt hjärta att normalisera rytmen:

1. Ta ett par djupa andetag och håll andan ett tag. Ta djupt andetag och bröstmusklerna trycker ner luften. Efter ett tag normaliserar hjärtfrekvensen.
2. Bifoga en våthandduk eller något kallt inslaget i tyg i hjärtat. Man måste komma ihåg att förkylningen inte borde vara för hård.
3. Det är nödvändigt att hälla kallt vatten i bassängen, fuktar nacken med den och håll sedan benen i samma vatten. Denna metod kallas "nedsänkningseffekten" som marina djur gör när de faller till djupet.
4. Alla kända medel Corvalol kan användas för att lugna sig.
5. Sammanfattningsvis är det nödvändigt att utvärdera produkterna i kylskåpet och ta bort allt som kan skada hjärtat.

Vad är alltid viktigt att komma ihåg?

Hjärtat behöver vila och vitaminer. För att inte möta senare problem är det nödvändigt att revidera kost och livsstil, ge upp dåliga vanor och träna dig till rätt sömnmönster. När du observerar en snabb nattpuls bör du inte panik, du bör lugna dig och försöka normalisera tillståndet med de metoder som anges ovan. Vid systematisk hjärtsvikt ska vi under inga omständigheter försumma ett besök till läkaren.

Varför slår hjärtat på natten?

Det finns många anledningar som kan förhindra full sömn, och många av dem är ofta personen själv att skylla på. Vem bland oss ​​gillar inte att sitta upp sent med en hårdrock i hörlurar, spela ett spel, med kaffe eller en läcker ristad måltid? Men om du observerar ett sömnmönster och inte laddar dig själv med något på natten, men ditt eget hjärtslag hindrar dig från att somna, är det ledsen och skrämmande. Vad är anledningen? Ska det alltid vara så här?

Varning: Corvalol!

Ibland är det nattliga hjärtslaget bara en signal för att hjälpa kroppen. Faktum är att pulsen är frekvent under dagen, men vi är så upptagna med saker som vi inte känner det. Och på natten, när kroppen är avslappnad och tystnad är omkring, inser vi plötsligt: ​​hjärtat dunkar mer än vanligt. Och det är omöjligt att sova, för det är inte klart vad som händer med detta vitala organ. Vad händer om en attack inträffar?

Många människor som är i sådant problem börjar missbruka Corvalol eller Valocordin. Drops något mjuknar situationen, hjärtat börjar slå vildare, mjukare, och sömnen ligger precis runt hörnet. På eftermiddagen, när ett starkt hjärtslag inte känns så (eller stör inte alls) behöver ingen droppe eller läkare behöva. Och personen lägger upp besöket till läkaren, hoppas i latent stund: den här gången kanske kommer det att gå och jag sover normalt. Men passerar inte.

Samtidigt ökar beroendet av droger. Droppar på fenobarbital är farliga eftersom de är beroendeframkallande och kräver ökad dosering varje gång. Långvarig användning hotar med kronisk förgiftning och minskad reaktion på alla andra droger. Tänk dig, en dag måste du ta ett piller, men det kommer inte fungera.

Om hjärtslag påverkar sömn, och det händer regelbundet, är det nödvändigt att identifiera orsaken och eliminera den - oberoende eller med hjälp av en specialist.

Anledningen kan vara enkel

Om du inte är en kaffeälskare kan hjärtslag känns speciellt starkt på natten av enkla skäl:

• Full mage. Om du gillar att äta på kvällen eller drick mycket vatten innan du lägger dig, trycker en full mage mot membranet i en bakre position, vilket ger snabb och intensiv hjärtslag. Magsbråck kan också ge en sådan effekt.
• Brist på element som är viktiga för hjärtat. Du saknar kalcium-, magnesium- och omega-3-fettsyror. Allt detta säljs i överflöd i alla apotek och receptet behövs inte. Förresten, de som missbrukar kaffe provocerar också "uttorkning" av kalcium från kroppen. Det töjer blodkärlen och orsakar rytmstörningar.
• Stuffy i rummet. Vad är det innan sänggåendet för att lufta rummet? På sommaren klagar folk ofta på takykardi på natten bara på grund av tuffhet.
• Overstrain: fysisk eller mental, och inte nödvändigtvis på natten. Du kan bära ut det under dagen, det på natten kommer ditt hjärta att låta dig veta om det med en snabbare rytm.

Om du misstänker att ditt hjärta slår starkt på natten för exakt en av dessa skäl, kostar det ingenting för att eliminera dessa faktorer.

Nervösa och hjärtat orsaker till en stark nattpuls

Tyvärr kan hjärtat i vår nervösa ålder ge ett misslyckande som en signal om att den arbetar för slitage. Antingen blev ett "offer" för ett splittrat nervsystem.

Frågor om ditt eget hjärta kan inte lämnas obesvarade. Och om hjärtatslag hindrar dig från att somna, måste du omedelbart hitta och eliminera orsaken. En hälsosam sömn och ett lugnt hjärta är de viktigaste faktorerna i ett fullt och välmående liv.

Orsaker till hjärtklappning på natten: hälsofara

Ofta i vardagliga samtal delar människor sin oro över hälsan. Eventuella förändringar som uppkommer utan uppenbar orsak och ger ljusa symtom orsakar alltid oro och ångest. Sådana avvikelser från kroppens normala funktion och nattakykardi.

Personer som har upplevt en attack karakteriserar alltid sina subjektiva känslor på samma sätt: "Jag sover dåligt, vaknar ofta på natten från ett starkt hjärtslag, en brist på luft, täckt av kall svett." En person går till jobba sömnlös, känner sig frustrerad, trött, oförmögen att koncentrera sig.

Attack av natt takykardi

Natt hjärtslag kan ha olika orsaker och behandling, men i vilket fall som helst bör du konsultera en läkare. Faktum är att natt takykardi kan vara ett symptom på en patologisk process i kroppen, en reaktion på kronisk stress eller ett brott mot sömnmönster.

symptom

Eftersom nattattacker av takykardi åtföljs av panikattack efter sömn kan en person förklara dem för att störa drömmar och inte fästa vikt.

Detta tillvägagångssätt för bedömningen av hälsotillståndet är motiverat endast i fallet då attackerna är sällsynta. Om natthjärtsslaget ständigt orsakar sömnstörningar, efter att vakna rysmen inte normaliserar, syns andfåddhet och subjektivt takkardi känns som ett försök att få hjärtat ur bröstet, då kan resan till doktorn inte skjutas upp.

Karakteristiska tecken på att takykardi under sömnen är allvarlig och det är nödvändigt att låta larmet vara smärta och en känsla av förträngning i bröstet, yrsel, svimning.

skäl

Människokroppen under livet är i två stater: i viloläge och i vakenhet. När du somnar, hanterar vitala kroppsfunktioner till de djupa delarna av hjärnan. Aktivering av den retikulära formationen leder till övergången av hjärnbarken till ett sömnläge och till depressionen av det sympatiska nervsystemet. Kör viktiga regulatoriska fysiologiska och psykologiska processer i kroppen. Detta kan leda till exacerbation av befintliga latenta patologier på natten, attacker av takykardi.

Låg tonus av vagusnerven

Effekten av vagus (vagus nerv) på sinusnoden i hjärtledningssystemet reducerar hjärtfrekvensen. Detta förklarar långsam hjärtfrekvens och lågt blodtryck under sömnen. En svag ton i vagus leder till det sympatiska nervsystemet och det kan orsaka hjärtklappningar på natten.

Det är viktigt! Exponering av vagusnerven i tarmarna stimulerar peristaltik.

Neuros, stress, panikattacker

Kronisk stress, förtryckad rädsla - vanliga faktorer som ökar nattlig hjärtslag. Fysiologiskt bevaras någon ofullständig process i hjärnbarken som ett fokus för konstant upphetsning. Detta dränerar hjärnans energipotential, och under sömnen försöker kroppen att bli av med det patologiska fokuset, simulera i drömmar en situation där förtryckta rädslor löses.

Psykiatriker kallar sådana processer katarsis - befrielse från rädsla. I detta tillstånd uppstår en storskalig känslomässig utbrott, som alltid följer med att det patologiska fokuset förstörs. Det har också fysiologiska manifestationer (inklusive natt takykardier) i samband med emotionella upplevelser.

Det är viktigt! Nattskräck inte realiseras av personen i vakna staten, denna försvarsmekanism av psyken kallas förtryck. Psykoterapeutens (eller psykoanalytikerens) uppgift är att finna denna rädsla för patienten och att bli av med det medvetet.

Natthypertension

Nighttime exacerbationer av hypertoni i form av takykardi är förknippade med felaktig dosering av läkemedel, vars effekt slutar i förtid. Om pulshastigheten ökas närmare morgonen är det värt att diskutera dosjusteringen med din läkare.

När det gäller en självständig sjukdom leder hypertension med takykardi till natten till en komplex orsak, som endast en läkare kan förstå efter en undersökning. Hos sådana patienter är högt blodtryck fixat och på morgonen, i sådana fall bör du konsultera en läkare!

Apné syndrom

Temporär andning under sömnen är en vanlig orsak till nattykardikardi. En vanlig typ av sömnapné är obstruktiv andningshållning på grund av överlappning av andnings halsen på grund av avskärning av tungan.

Under sömnen stannar andningen i några sekunder eller minuter. På grund av brist på syre aktiveras andningscentret, så styrkan i respiratoriska sammandragningar ökar. När effekten av inandning överstiger motståndet hos de fallna luftvägarna snurrar personen skarpt, vaknar eller går in i REM-sömn om du inte vaknar.

Människor som lider av snarkning, orsakar olägenheter för andra och lider själva. På grund av störningen av växlingen av sömnfaser får en person inte tillräckligt med sömn. Under ett andetag håller myokardiet i ett tillstånd av syreförlust på grund av brist på luft. Risken för att utveckla kranskärlssjukdom (CHD) ökar. Djup myokardhypoxi kan leda till attacker av nattangina.

En apnéangrepp inträffar i sovläget på baksidan.

Stresstillståndet i hjärnan och hela kroppen, som orsakas av en period av sömnapné, återspeglas i ängsliga och hotfulla drömmar. Bradykardi utvecklas i början av andningsperioden och hjärtfrekvensen saktar ner. Efter att ha vaknat kompenserar kroppsreflexen för brist på syre, så hjärtat och andningen snabbare.

I EKG-studien av patienter som lider av sömnapné identifierades flera typiska typer av arytmier:

• extrasystoler av alla slag;
• Migrering av hjärtfrekvensdrivrutinen från sinusnoden till AV-noden;
• blockad av hjärtans vägar;
• sinusarytmi.

Takykardier i sömnapné uppträder endast när personen sover och i vakna tillstånd är hjärtfrekvensen normal och personen har inga hälsoproblem.

Det är viktigt! Efter avslutad apné på grund av terapi passerar nattlig hjärtklappning.

Patienter som lider av nattlig obstruktiv sömnapné behöver behandling. Myokard i ett tillstånd av hypoxi blir gradvis tunnare, vilket resulterar i att arytmier efter avslutad apnéattack kvarstår längre. Detta ökar risken för hjärtinfarkt och stroke med tre gånger!

Andra orsaker till nattlig hjärtslag

Hjärtklappningar på natten orsakas av sådana anledningar:

• Organiska lesioner av myokardiet (kardiomyopati), endokrina systemets sjukdomar (tyrotoxikos, diabetes mellitus). Patienten är medveten om sjukdomarna, och behandlingen syftar till att bekämpa den underliggande patologin.
• Alkoholförgiftning, nikotin, akuta infektioner, okontrollerad användning av hjärtdroger (självmedicinering).
• Anemi.

Ibland kan läkaren inte på ett tillförlitligt sätt fastställa orsaken till nattakykardi. Sådana fall anses idiopatiska.

Diagnostiska metoder

Den viktigaste diagnostiska metoden är EKG. Under det första besöket hos en läkare med kardiogram undersöks hjärtatillståndet under dagen och patologin för hjärtritmen är utesluten.

För att fixa natten takykardi, för att bestämma sin typ och grad tillåter den dagliga studien av kardiogrammet enligt Holter.

EchoCG tillåter dig att visuellt bedöma hjärtkammarens tillstånd, kranskärlskärl, ventiler och upptäcka den patologi som uppstår på natten.

För att diagnostisera tillståndet hos det endokrina systemet utföra en biokemisk analys av blod, ultraljudstudier.

behandling

Om undersökningen avslöjade hjärtets patologi är terapin riktad mot den underliggande sjukdomen. Huvudsyftet med att behandla patienter med ett sjukt hjärta är att minska antalet och minska intensiteten av attackerna vid natthakykardi, eftersom i hjärtpatologi är arytmi först ett symptom på sjukdomen och blir därefter en faktor som försvårar kursen. Om högt blodtryck blev orsaken till nattryckardi, väljer läkaren en individuell medicinering och dosering. Vanligtvis ökar kvällsdosen.

Stor komplexitet är genomförandet av en uppsättning åtgärder som syftar till behandling av sömnapné. Patienter rekommenderas att somna på deras sida, men patienter kan inte följa de vanliga rekommendationerna för att kontrollera sömnställning. I sådana fall är den enda effektiva behandlingen för sömnapné användningen av CPAP (speciell lungventilationsapparat) som under sömn under ett visst tryck injicerar syre i lungorna genom en mask.

För att minska andningsfasens förmåga att falla under sömnen är det nödvändigt att gå ner i vikt, kontakta en ENT-läkare. Specialisten kan välja en enhet för patienten som fixar underkäken under nattens sömn.

Det är viktigt! Situationellt kan du bli av med takykardi genom att anstränga, ändra kroppsställningen eller ta en dusch.

Behandling av sömnapné med CPAP

Om orsaken till nattlig hjärtslag var mentalt trauma, varav patienten ofta vaknade på grund av panikattacker, kan problemet lösas med hjälp av en psykoterapeut. I sådana situationer kommer lugnande läkemedel, betablockerare att hjälpa till att uppnå en hälsosam sömn och förbättra det allmänna tillståndet.

förebyggande

För att förhindra natten takykardi är det nödvändigt att minska den fysiska och emotionella stressen på kroppen och leda en aktiv livsstil, vilket bidrar till att stärka kroppens kompensationsförmåga och normalisera hjärtslag. Det är nödvändigt att kontrollera hur mycket tid som spenderas i ett stationärt tillstånd (arbetar på en dator), för att ge bort dåliga vanor (kaffe, nikotin).

Det rekommenderas att effektivisera kosten, ge upp tunga feta livsmedel på natten, begränsa mängden snabba kolhydrater. Den största dagliga dosen av kalorier att ta på morgonen.

Det är nödvändigt att överge fysisk ansträngning i väntan på att gå och lägga sig, göra promenader, en avkopplande dusch eller bad en vana.

Diskussionsapné med specialister i studion:

Innan du går och lägger dig, bör du utföra andningsövningar, genomföra en träningspass, ta en lugnande medicinering (valerian, motherwort).

Hjärtklappningar under sömnen

Ett vanligt problem är hjärtklappning i sömnen, vilket manifesterar sig vid exponering för olika patologiska och fysiologiska faktorer. En person under sömnen och på morgonen kan uppleva en attack av takykardi i samband med inflammatoriska reaktioner i de inre organen. När avvikelsen är märkt svaghet, ömhet i den plats där hjärtat är beläget, huvudvärk och ökad svettning på natten och morgontimmarna. Vid mild takykardi krävs korrigering av livsstil och kostbehandling. Medicin hjälper till att hantera obehagliga känslor mot bakgrund av snabb hjärtslag.

Varför manifesteras: anledningar

Om pulsfrekvensen ökar när du somnar eller efter att ha vaknat, är det värt att visas så snart som möjligt till kardiologen. Ett sådant tillstånd kan bero på utvecklingen av farliga störningar, inte bara från sidan av hjärt-kärlsystemet, men även andra system. Om hjärtfrekvensen ökar på natten indikerar detta en ofullständig fyllning av blodet i ventriklerna. Avvikelse kan vara periodisk eller observeras löpande. Natt takykardi uppstår av sådana skäl:

• ihållande stressfaktorer;
• nedsatt kardiovaskulär system;
• hormonellt misslyckande hos kvinnor som uppstår under klimakteriet, graviditet;
• viktproblem som leder till fetma
• endokrinologiska störningar;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• funktionsfel i centrala nervsystemet;
• astmasymtom;
• reumatisk sjukdom;
• hypoxi;
• ackumulering av gaser och luft i pleurhålan;
• pulmonell obstruktion;
• hypertyreoidism;
• allergisk reaktion.

Ett starkt hjärtslag på kvällen eller på natten är inte en separat sjukdom, men fungerar som ett symptom på en överträdelse, vars orsaker endast kan bestämmas av en läkare.

Hur känner man igen symtomen?

Takykardi vid vakning eller före sänggåendet åtföljs av en speciell klinisk bild som är svår att inte upptäcka. Patienten har följande symtom:

• konstant ångest som kan uppstå i mitten av natten;
• dålig sömn som leder till sömnlöshet
• snabb hjärtfrekvens, på grund av vilken patienten känner av pulsen;
• frekvent huvudvärk;
• känner sig svag
• skarp smärta i hjärtat;
• semiconscious tillstånd;
• mörkare ögon;
• tremor i lemmarna;
• ökad svettning, med frisättning av flytande och kall svett;
• känna kvävning.

Diagnostiska förfaranden

Om när en person står upp på morgonen börjar huvudet snurra eller om det finns ett snabbt hjärtslag på natten, så är det värt att verka som en kardiolog. Ett sådant tillstånd kräver brådskande behandling, vilken väljs individuellt efter en omfattande undersökning. Frekvent hjärtrytm kräver sådana diagnostiska förfaranden:

Med sådana symtom kommer patienten inte att förhindras genom en echo-encefalografisk studie.

• laboratorie- och biokemiska blodprov;
• urinanalys;
• hormonella tester som bestämmer sköldkörtelns funktion
• elektrokardiogram, vilket är den huvudsakliga diagnostiska metoden;
• echoencephalography.

Nödvändig behandling

När takykardi dyker upp efter sömn, bör du inte ignorera ett sådant tillstånd, eftersom det kan leda till irreversibla konsekvenser. Terapeutiska åtgärder väljs individuellt för varje patient och beror på orsaken till överträdelsen. Utan att misslyckas måste en person eliminera alla dåliga vanor som negativt påverkar hjärtslaget på natten och orsakar takykardi. Vid avvikelse är det viktigt att observera dietmat, med undantag för skadlig mat och normaliserande dricksbalans. Hjärtklappningar kräver korrigering av dagregimen, patienten ska sova på natten under minst 8 timmar under behagliga förhållanden.

mediciner

Om en natts sömn åtföljs av en skarp och snabb hjärtslag, kan behandlingen utföras med droger. Eventuella piller som tas med doktorns utnämning i en strikt angiven dosering. Underlåtenhet att följa medicinska recept kan leda till försämring av patientens position, vilket orsakar stroke eller hjärtinfarkt. Med tanke på orsaken till hjärtklappning på natten kan patienten förskrivas antiinflammatoriska läkemedel, sedativa medel, läkemedel som normaliserar hjärtekontrollen. Tabellen visar de vanliga medicinerna för hjärtklappningar på natten.

Nontraditional terapeutiska åtgärder

Nattattacker av takykardi kan elimineras med hjälp av folkmedicin, som nödvändigtvis samordnas med din läkare. Sådana droger syftar till att normalisera hjärtslaget på natten och eliminera de obehagliga symptomen som en person känner inför innan de vaknar. När problemet kan göra olika juice för internt bruk. I det här fallet är morötter, citron, tranbär effektiva. Hjärtklappningar som observerats under sömnen kan elimineras med följande recept:

• En blandning av vitaminer. Kompositionen innehåller rosiner, torkade aprikoser, valnötter, pommes frites, som är lite krossade och blandade. Tillsätt citronskal, lite juice och honung av vätsketypen. Använd vid sänggåendet i en månad, varefter den snabba hjärtatslaget ska passera.
• Örtte. Linden, hagtorn, som blandas med valerian och motherwort, används för matlagning. Insistera på medicinen i högst 10 minuter, ta sedan oralt 2 gånger om dagen.
• Hagtorn. Växten hjälper till att sakta hjärtslaget före sänggåendet, om du förbereder det från alkoholtinktur. Verktyget är berett i 2-3 veckor och håller sig kvar på ett mörkt ställe. Tack vare denna folkdrogen är det möjligt att normalisera pulsen genom att blanda 15 droppar med 70 ml kokt varmt vatten.
• Röd gorse. Gräset krossas och hälls kokande vatten. Lämna i en halvtimme, filtrera och ta tre gånger om dagen för en halv kopp. Det rekommenderas att använda den snabba hjärtfrekvensen under en natts sömn är kronisk.
• Valeriana. Om du ligger ner på natten klagar en person om ett frekvent hjärtslag, då kan du använda rötterna på en växt. Varaktigheten av behandlingen är minst 2 veckor. Hjärtklappning kan elimineras på grund av den lugnande effekten av läkemedlet.

Förebyggande rekommendationer

Så att en person inte klagar över takykardi, som manifesteras i en dröm, rekommenderas att normalisera den dagliga rutinen. Den främsta förebyggande åtgärden är att sluta dricka och röka, vilket leder till hjärtklappning. Var noga med att hålla fast vid rätt och balanserad kost, vilket eliminerar den rikliga måltiden före sänggåendet. Användbar daglig träning i måttlighet, simning, yoga. Att gå i frisk luft minskar sannolikheten för att utveckla takykardi på natten. Med frekvent hjärtslag under sömnen rekommenderas det att inte fördröja kampanjen med en kardiolog och inte självmedicinera.

När hjärtslaget stör livet.

Om "levande i vägen", böjde jag det självklart, men vi kommer att betrakta det som en mycket konstnärlig tur. Låt vårt lilla hjärta slå i många, många år och tack Gud! Men ibland, och många av dem kommer att förstå mig, jag vill verkligen att "motorn" ska fungera lite tystare. Tja, bara lite... Jag gör en bokning direkt - det handlar inte om hjärtfrekvensen, som ofta kallas hjärtklappningar, men om styrkan av hjärtkollisioner, eller snarare om känslan av ens egen puls.

De flesta friska människor känner inte till den här smärtsamma känslan - att känna varje takt i sitt eget hjärta. Gud, hur jag avundar dig! Men det fanns tider (ja det verkar i alla fall för mig) när jag inte kände mitt hjärtslag och kunde bara kolla arbetet hos den flammande motorn genom att känna en puls någonstans på handleden. Ja, och bara nyfikenhet för att...

I många, många år känner jag tydligt varje takt i mitt eget hjärta. Dessutom ser jag ens hur det slår, speciellt ligger på sidan eller på ryggen. Det ser ut som jordens skakning, inte mindre, med tanke på mitt feta lager på buken :) I grund och botten känner jag hjärtat i bröstet och i magen, i övre delen närmare solar plexus.

Jag började känna pulsen för länge sedan, om mitt minne tjänar mig för ungefär tio år sedan. När hjärtslaget känns starkt och tydligt, och när det är väldigt svagt. Vid en tidpunkt då du inte märker något som fascineras av slag, men när man sätter sig ner eller lägger sig ner börjar man känna en puls.

Vid den tiden, när jag var täckt av en hemsk hjärneuros, kände hjärtslaget mycket starkt! I vilken position som helst, ens och när du går. Det var bara outhärdligt. Tillsammans med tankar om en snabb och oundviklig hjärtattack tillsattes idén om en aorta-aneurysm, eftersom ett märkbart hjärtslag i buken är ett symptom på denna dödliga sjukdom. Och det var nödvändigt för henne att läggas på fredag ​​på sen eftermiddag, va? Jag dog nästan att vänta på måndag och möjlighet att göra en buk ultraljud. Hela helgen undrade jag vad som skulle hända förut: aortabas eller hjärtattack? Men det faktum att hjärtslaget är synligt för blotta ögat på min mage, märkte jag för två eller tre år sedan, men innan mina hjärt-kärleksfulla äventyr började gjorde jag inte uppmärksamhet på detta. Slår och slår, stoppar inte detsamma...

När jag låg på soffan i ultraljudssalen frågade doktorn vad som kom med mig till honom. Jag pekade på magen, som stormar vid varje stroke. Läkaren shrugged och sa, "Så vad? Så pulserar varje tionde buk. " I allmänhet med aortan i mig, ugh 3 gånger, medan det verkar vara i ordning. Men omedelbart föll berget från axlarna. Nu ser jag på min mage, jag ser hur mitt hjärta slår och ingenting, inga extra tankar :)

Men hjärtslaget i bröstet är fortfarande ibland mycket svårt, särskilt innan du går och lägger dig. Så snart du tänker på "hjärtatema" - det är allt, skriv är borta! Men på senare tid har man kunnat hantera dåliga tankar snabbt. Det finns ett recept: lugna ner och försök att tänka på något abstrakt och säkert trevligt. Jag känner inte personligen på andra sätt :)

Kommentarer (från arkiv):

Irina 01/12/2014
Har du en speciell möjlighet att lämna en enda kommentar?

Yevgeny 12/21/2014
Jag ska vara kortfattad. Min mage slår till mitt hjärtslags slag. Jag sköt en video.
http://www.youtube.com/watch?v=37AUZ1yptos

Lyudmila 12/21/2014
Mitt hjärta hoppar ut i 6 år, har druckit en massa antidepressiva läkemedel, promenerade runt ett dussin Moskva kliniker, bytte många psykoterapeuter, tar fortfarande piller, behandlades i sanatorier och ändå inga förändringar. Jag vet inte vad jag ska göra nästa!

Yevgeny 12/23/2014
Lyudmila, hur man förstår "hoppar ut"? Kan du beskriva det?

Ivan 12/31/2014
Pulser i 7 år, stör sova i naturen. På vardagar donerade han till sömn
detta är rent asthenisk inställning
från en placebo skulle ha somnat om de sa att en stark sömnpiller.

Nikolay 01/01/2015
Det är nödvändigt att ligga på ryggen och skicka din uppmärksamhet från tankar till denna känsla, efter ett tag kommer pulsen att fördelas i hela kroppen och kommer inte att slå på 1 poäng. Men efter att jag upplever en nervös skaka, uppträder denna känsla igen.
Jag tror att detta är relaterat till nerverna, så det är inte illa att dricka magnesium med vitaminer från grupp B6

Anton 01/15/2015
Kom till våra ledningar på webbplatsen ANTIVSD.ru gillar dig väldigt mycket)

Sergey 06/15/2015
Tja, alla orden är raka till den punkten jag läste och log)) Jag går till alla läkare två gånger om året, jag kan inte tro mig att jag är frisk. 120/80 tryckpuls 60, jag är en idrottsman. Judo. Och nu sitter jag och känner hur det knackar! Exakt, starkt, över hela kroppen! Jag kan lyssna och känna som att knacka var som helst)))))

Kanat 21.06.2015
Hallå Också inför sådana känslor. Du kan bli av med det, du lyssnar bara noga på din kropp. Varje dag, tänk på några icke-existerande sjukdomar, lyssna hela tiden på hjärtans rytm och lägg handen på bröstet. Allt som detta stimulerar dina nerver och hjärtat till kännbara chocker, vilket visar att det slår och lever. Stör inte din kropp och nervreceptorer varje dag, och det kommer sluta berätta för dig själv, hej ägare, vi lever och hälsosam, hej till dig. Om du kör eller gör någon fysisk aktivitet är det bättre att arbeta på morgonen eller eftermiddagen, på kvällarna är det bättre att bara gå och slappna av. I åratal har du vant ditt hjärta att vara aktiv under dagen, och på kvällen är det tyst, kör det på kvällarna du stör sitt normala arbete, som det har blivit vant och fästt i åratal. Lev positivt, tro inte bara, men var en med den vackra och underbara världen. Tack Skaparen att du föddes som en man, och du har redan fått högsta belöningen när du kom till denna värld av en person som kan tänka och njuta av livet. Och inte djur eller nötkreatur, som är beredda för livet att vara mat på bordet eller vid en rovdjurs mun. Kort sagt, lämna din kropp och hjärta ensam, du själv låter det inte fungera normalt. Så fort du slutar titta på din kropp glömmer du allt och du kommer inte längre känna något.

sergey 06/23/2015
Det sista uttalandet är mildt, det är redan lättare, och då slickar jag mig på sjukhuset, böjer, bestämmer mig för att gå, det var lättare hemma, anvifen hjälper mycket, men det finns ingen mening att släppa

sergey 06/23/2015
Jag märkte inte misstagen :-) men medan jag läste allt var över tänkte jag att jag redan dör

Petr 03.09.2015
Denna intervertebrala bråck i bröstkorgsnerven