Cykel ergometri: indikationer, hur man utför, indikatorer och tolkning av resultat

Ett normalt kardiogram, registrerat ensam, kan diagnostisera ett uppskjutet myokardinfarkt, kronisk kranskärlsinsufficiens, arytmier och blockader. Samtidigt ger den liten information i latent förlopp av vissa patologiska tillstånd i hjärtat (vissa former av koronarinsufficiens, försämrad excitabilitet och ledning), det vill säga EKG avslöjar inte latent hjärtsvikt som uppenbarar sig under träning.

I sådana fall används ofta olika funktionella test med en dosliknande inkrementellt ökande belastning, till exempel en sådan metod för funktionell diagnostik som cykel ergometri (VEM), som i allmänhet kallas helt enkelt en "cykel". Detta är ganska apt namn, eftersom enheten för att utföra undersökningen verkligen liknar ett fordon som är bekant från barndomen. Även om ännu mer cykel ergometer liknar en träningscykel, som har förmågan att ge fysisk ansträngning i en strikt bestämd dos.

Lasttest, deras mål och mål

I hjärtpraxis används stresstester ofta för att undersöka hjärtat för diagnostiska och prognostiska ändamål när det gäller kardiovaskulära systemets funktionella förmåga.

Veloergometri ("cykel"), föreskriver registrering av ett elektrokardiogram (EKG), hjärtfrekvens (HR) och blodtryck (BP) under förhållanden med ökad fysisk aktivitet som doseras tills kliniska tecken på intolerans uppträder eller tills patienten har en ökning av hjärtfrekvensen på nivån av submaximal eller maximala värden. Förutom dessa indikatorer, under proceduren, övervakas tillståndet hos försökspersonens andningsorgan, liksom dess reaktion på testning.

En cykelergometer är mycket populär bland fysiska övningar, eftersom den kan anpassas för ett förfarande med hjälp av händer, det är lättare, mer kompakt, inte så bullrigt, och är billigare än en annan enhet avsedd för samma ändamål, kallad löpband. Men cykel ergometri har sina nackdelar:

• "Cykel" är mycket svårt att lära äldre kvinnor som aldrig har pedalerat;
• Under förfarandet observeras en signifikant ökning av blodtrycket ofta på en ergometer för cyklar, vilket inte är särskilt användbart för personer med avancerad arteriell hypertoni.

Med tanke på dessa omständigheter föredrar läkaren fortfarande att rekommendera ett löpbandstest i sådana kategorier av patienter.

Ett löpbandstest är en diagnostisk metod som innefattar EKG-inspelning och kontroll av blodtryck medan patienten rör sig på en löpband, vilket ändrar lutningsvinkeln.

Löpbandsprovet, som cykel ergometri, har till uppgift att diagnostisera elektrokardiografiska förändringar i myokardiet orsakad av ischemi, förutsäga vidareutveckling av patologi, bestämning av effektiviteten av behandlingen samt patientens kropps förmåga att motstå fysisk stress.

I detta avseende utförs dessa typer av provning (rörelsespår och "cykel"):

1. För individuell analys av effektiviteten av behandling av kranskärlssjukdom, angina, samt undersökning med det prognostiska målet för patienter som lider av kranskärlssjukdom;
2. Om det finns misstanke om ischemisk hjärtsjukdom, latent rytm och ledningsstörningar, men den kliniska diagnosen kräver förtydligande.
3. Efter kirurgiska ingrepp som stenting och shunting;
4. Efter hjärtinfarkt är en månad efter sjukdomsuppkomsten (en tidigare undersökning, med målet om tidig individualiserad rehabilitering) endast möjligt i specialiserade sjukhus och endast i avsaknad av komplikationer.
5. Vid val av träningsregimer vid olika stadier av rehabilitering av patienter efter hjärtinfarkt;
6. För att undersöka lämpligheten för vissa typer av yrkesverksamhet som kräver god hälsa hos hjärtat och blodkärlen (piloter, maskinoperatörer).

För patienter med hjärtpatologi är det lämpligt att använda provet på en cykelergometer eller på en rörlig gångväg, eftersom de ger största möjliga information och, om de används korrekt och uppfyllt, inte alla hälsorisker. Ibland erbjuds patienter testning som inkluderar att gå i 6 minuter eller en handledspress.

Som regel används dessa funktionella test väldigt seriöst, eftersom de (både löpbandstestet och cykel ergometrin) har ett antal kontraindikationer, absoluta och relativa, vilket beskrivs i följande avsnitt när vi återgår till huvudämnet - cykel ergometri.

Det finns också andra stresstest, till exempel Harvard-stegtestet, vilket är en ökning på ett steg med en viss höjd (för män - 50 cm, för kvinnor - 43 cm) växelvis med höger och vänster fot vid en viss takt, Rufiers test (30 klackar per 45 sekunder), test Kotova-Demin (kör på plats). Vid utövandet av dessa stresstest mäts blodtrycket och pulsfrekvensen räknas men det finns ingen strikt dosering och dessa förfaranden utförs oftare för att bestämma den fysiska konditionen hos nybörjare, rekrutterare eller personer som vill associera livet med ett yrke som innebär tillräcklig uthållighet och därför visar speciellt intresse för arbetet dess kardiovaskulära system.

Cykel ergometri

Under cykel ergometri är det möjligt att registrera hemodynamiska parametrar och funktionella förmågor i andningsorganen med hjälp av en dator, men i de flesta fall innefattar huvudindikatorerna för denna procedur:

• Elektrokardiogram, som analyserar positionen av intervallet ST - brantheten av uppgången eller fördjupningen av detta segment;
• Blodtryck;
• Hjärtfrekvens

Innan du gör en VEM tas patienten av kardiogrammet i vila (12 ledare) och blodtrycket mäts. Sedan skickas ämnet till "cykeln", där han till en början knådar i 1-2 minuter och därefter får han en kontinuerlig ökande belastning (för varje nivå av fysisk aktivitet tar det från 1 till 5 minuter). Läkaren beräknar tröskelbelastningsbelastningen med hjälp av en speciell formel och justerar tiden på cykel ergometern - den ska inte överstiga en kvart i timmen, eftersom patienten med en längre procedur blir mycket trött och inte känner sig svag i benen, kan inte fortsätta undersökningen. Elektrokardiogram och blodtryck registreras i slutet av varje stadium av fysisk aktivitet.

Huvudindikatorer för veloergometri

Hjärtfrekvens

Det är känt att intensiv fysisk aktivitet får hjärtat att arbeta hårt, vilket naturligtvis leder till en ökning av hjärtfrekvensen, en ökning av hjärtproduktionen och syreförbrukningen (O₂). Maximalt grepp O₂ (maximal aerob kapacitet, normalt 100%) tenderar att minska med ålder. Samma bild observeras hos otränade personer och i närvaro av kardiovaskulär patologi (och orsaken till detta är en minskning av hjärtutgången). För att bestämma hur verkliga värden skiljer sig från normala värden, måste man känna normen under fysisk aktivitet beroende på kön, ålder, höjd och vikt (läkaren testade provets resultat, har formler och tabeller).

Som ett exempel kan beräkningen av den maximala hjärtfrekvensen vid 100% aerob kapacitet anges:

Hjärtfrekvens_max = 220 - Antalet år levde

Således preliminärt för en 20-årig hjärtfrekvens_max = 200 slag / min, för 40-åringar - 180 slag / min. För personer som fyllt 60 år faller denna siffra normalt till 160 slag / min.

Förutom den maximala pulsen kan cykel ergometri användas, med begreppet submaximal hjärtfrekvens som motsvarar en förutbestämd fysisk belastning, vars effekt inte når 100% (det kan vara 60, 70 och 80%). För sådana fall finns det även formler och tabeller enligt vilka läkaren gör en beräkning. Vid beräkning av en submaximal hjärtfrekvens på 200 subtraheras ålder (HR = 200 - antal år levde).

Vilka alternativ kan förväntas med cykel ergometri? Det finns tre av dem: normen, en minskning av hjärtfrekvensen i jämförelse med normala indikatorer och en ökning.

Personernas hjärta reagerar inte särskilt på fysisk ansträngning (hjärtfrekvensen ökar inte), vilket tyder på:

1. Sick sinus syndrome (SSS);
2. Otillräcklig produktion av sköldkörtelhormoner (hypotyroidism);
3. Effekterna av vissa läkemedel, såsom betablockerare.

En snabb ökning av hjärtfrekvensen över normala nivåer kan vara bevis på:

• Kvarhållande av patienten
• Hög känslomässig bakgrund under testet;
• Fel i vänster ventrikel för att helt slappna av för att fylla med blod (dysfunktion);
• Anemisk tillstånd
• Ökad funktionell aktivitet i sköldkörteln (hypertyreoidism).

Blodtryck

Ökningen i fysisk aktivitet medför naturligtvis en ökning av systoliskt tryck, vilket kan nå nivåer av 200 mm eller mer. Hg. Art., Medan det diastoliska blodtrycket i normala (hos friska individer) varierar bara något, endast 10 mm. Hg. Art. i en eller annan riktning.

Avvikelser från blodtrycksvärden från normala värden i cykel ergometri kan vara på olika sätt:

1. Hos personer som lider av arteriell hypertoni finns ett signifikant hopp i blodtrycket, både systoliskt och diastoliskt;
2. Vid överdriven expansion av blodkärlen (i större utsträckning - arteriella kärl) eller dysfunktion i hjärtmuskeln (på grund av en sämre hjärtutgång) kan trycket vid tidpunkten för HEM vara oförändrat.
3. Nedgången i blodtryck och uppkomsten av kliniska tecken på angina pectoris föreslår en svår ischemisk lesion i vänstra kammaren.

En liten ökning av blodtrycket (eller till och med en droppe i det, också knappt märkbar) gäller inte typiska tecken på kardiovaskulär sjukdom (angina pectoris, hjärtinfarkt, läkemedel som minskar blodtrycket, rytmförändringar). Detta alternativ kan observeras som det autonoma nervsystemet hos individer för vilka, under vissa omständigheter (autonom dysfunktion, till exempel) är liknande vasovaginala reaktioner karakteristiska.

elektrokardiogram

EKG med fysisk ansträngning (och som det ökar) genomgår också vissa förändringar:

• Normalt förkortas intervall: P-Q, QRS, QT;
• Ökar spänningen P;
• Poängen J är reducerad och ST-segmentet (den senare ger en minskning av den stigande typen).

Avvikelser från normala kardiogramvärden:

1. Djupgående horisontell depression ST indikerar myokardiell ischemi som utvecklas under hjärtväggens inre lager;
2. Stigningen av ST-segmentet ger anledning att misstänka att ischemi sprids till hela djupet i hjärtmuskeln;
3. Förflyttningen av ST-segmentet under isolinet och dess förvärv av en nedåtgående, långsam uppåtgående eller horisontell riktning är indikativ för ansträngande angina.

Förutom hjärtsjukdomar, kan förskjutningen av ST-segmentet under konturen prata om andra sjukdomstillstånd:

• Vänster ventrikelhypertrofi vid hypertoni eller aortastenos
• Minskade kalium i blodet;
• hyperventilation;
• anemi;
• Prolitering av mitralventilen;
• Mitral och aorta insufficiens;
• Komplet och ofullständig blockering av buntgrenblocket;
• Några typer av takykardier.

Det bör noteras att vanligtvis vid lastens upphörande återgår EKG-värdena snabbt till sina ursprungliga värden.

Kontraindikationer relativa och absoluta

Försiktighet bör utövas med någon fysisk aktivitet vid vissa sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, så en lista över absoluta och relativa kontraindikationer har sammanställts för att utföra stresstest.

Under inga omständigheter och misstankar "skiner inte" VEM till personer med hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar som klassificeras som absoluta kontraindikationer:

1. Misstänkt akut hjärtinfarkt (MI);
2. Ostabil angina (en attack är omöjlig att förutsäga, under en attack hotar utvecklingen av akut hjärtinfarkt), angina pectoris med 3 och 4 funktionella klasser;
3. Extrasystoler (multifokal, tidig, grupp);
4. Arteriell hypertoni, dåligt kontrollerad;
5. Aorta aneurysm;
6. Kroniskt hjärtsvikt IIA-B-steg och däröver, det vill säga när det finns tecken på dekompensering av hjärtaktivitet
7. Tromboflebit (akut);
8. Systemiska sjukdomar i den akuta fasen;
9. Brott mot hjärncirkulationen.

Det finns en viss möjlighet att gå igenom veloergometri i en lättviktsversion för patienter med hjärtpatologi, som ingår i listan över relativa kontraindikationer:

• Uttryckt subvalvulär och ventrikulär stenos av aorta munen;
• Högt blodtryck (200/100 mm Hg. Art.), Om det är lämpligt att korrigera;
• Atrioventrikulärt block 2-3 st.
• En attack av förmaksflimmer och fladder;
• Paroxysmal takykardi;
• Frekvent extrasystol (mer än 10 / min);
• Wolff-Parkinson-White syndrom.

Om, inte är närvarande i vaskulär sjukdom i de nedre extremiteterna och leder sjukdomar, andra kontraindikationer för att genomföra en studie med lasten, är patienten erbjuds (som ett alternativ) för att göra farmakologiska tester med dipyridamol (provokation av hjärtmuskelischemi) eller dobutamin som ökar pulsparametrar, blodtryck, kontraktilitet i hjärtmuskeln och behovet av att syre. I allmänhet, misströsta inte - det finns alltid ett alternativ.

Passa på "cykeln" och få resultatet

Man borde inte tro att det är så lätt att gå igenom VEM: Jag fick riktningen och gick. Innan ett test görs med belastningen måste patienten förstå att det finns många villkor för att utföra denna procedur. Och även med de relativa och absoluta kontraindikationer, gå veloergometriju utan utbildning Patienten kan därför inte:

1. En vecka innan studien, stannar han användning av hjärtglykosider, Cordarone, tricykliska antidepressiva,
2. I 3-4 dagar utesluts litiumsalter;
3. 48 timmar - avbryter betablockerare
4. 24 timmar (eller mindre) av en patient slutar att ta siluretiki och angina läkemedel (läkemedel som används för stroke), och även om alla nitrater annulleras för dagen innan studien, kan patienten råd att ta nitroglycerin, eftersom han får stoppa en attack av angina sådan på ett sätt.

Det bör noteras att om en studie utförs för att bestämma effekten angina droger fiznagruzok tolerans hos patienter med angina pectoris, är läkemedel av denna farmakologiska grupper som inte avbryts.

Efter avslutad procedur ger läkaren av funktionell diagnostik en slutsats om resultaten av stressprov:

• Resultatet - en negativ (när du skriver en submaximal belastning alla parametrar är inom det normala intervallet);
• Testet är tveksamt (förekomsten av bröstsmärta, ST-depression på kardiogrammet);
• Testet är positivt (beskrivning av ischemiska transformationer av ST-segmentet).

I andra fall syftet med provet med ökande belastning ett urval av några cytostatika, sedan veloergometriju eller löpband testet bör ske inom 1-2 timmar efter en man tog medicinen, det vill säga på den förmodade "peak" av sin farmakologiska verkan. Hur effektivt detta läkemedel kan bli bedöms av ökningen av toleransen mot fysisk stress efter att ha tagit drogen i förhållande till de initiala värdena för övningstolerans.

När kontrolleras hjärtat under stress?

För diagnos använder läkare ofta test för att kontrollera hjärtat under stress. I artikeln lär du dig allt om dem.

Egenskaper av hjärtprovet under belastning

Hur man förbereder sig för att kontrollera ditt hjärta under stress?

Sätt att testa hjärtat under stress

Det finns flera sätt att kontrollera hjärtat:

Cykel ergometri (VEM). På en speciell cykel - cykel ergometer med hjälp av fysisk aktivitet utförs elektrokardiografisk undersökning. Huvuduppgiften är att bestämma graden av uthållighet hos kroppen till belastningen och reaktionen från hjärtat och blodkärlen till fysisk aktivitet. Detektion av kränkningar av hjärtfrekvensen och episoder av ischemisk sjukdom.

Löpband. Enheten representerar en löpband, som drivs av en elektrisk motor med olika hastigheter. En person som är på spåret kan gå eller springa beroende på vilken fart som erbjuds. Den justeras över ett brett område, vilket möjligen ökar rörelsens hastighet.

Efter att ha gått igenom proceduren ges patienten slutsatsen: om närvaron eller frånvaron av myokardiell ischemi, blodtryckssvarets svar på belastningen, acceptabel nivå av fysisk träning.
Undersökning av hjärtat under stress hjälper patienterna att korrekt bestämma sjukdomsdiagnosen och få en effektiv behandling.

Vad heter ett hjärtbelastningstest?

23-04-2017, 20:29 Funktioner av hjärtprovet under belastning

För att bestämma diagnosen hos personer som lider av smärta bakom sternum, utför ett test. Det är också nödvändigt för de patienter som har förändringar i kardiogrammet eller är i riskzonen: ökat

, rökning och ärftlig predisposition. hur är

hjärtkontroll under belastning? För detta finns några enkla rekommendationer.

Hur man förbereder sig för att kontrollera ditt hjärta under stress?

Tillåten belastning under testet beräknar specialist. Patientens huvudsyfte är att tillhandahålla tillförlitliga bevis. I tre timmar rekommenderas att avstå från att röka, kaffe, alkohol och mat.

Rekommenderas inte att träna.

Korrektheten av testet kan påverka drogerna: beta-blockerare, glykosider och kalciumantagonister. 2-3 dagar före proceduren bör dosen av dessa läkemedel gradvis minskas. I händelse av fara för liv, ge inte upp drogerna, men säg deras namn till läkaren.

Sätt att kontrollera hjärtat under belastning Det finns flera sätt att kontrollera hjärtat:

Efter att ha gått igenom proceduren ges patienten slutsatsen: om närvaron eller frånvaron av myokardiell ischemi, blodtryckssvarets svar på belastningen, acceptabel nivå av fysisk träning.

Undersökning av hjärtat under stress hjälper patienterna att korrekt bestämma sjukdomsdiagnosen och få en effektiv behandling.

Moderna människor utvecklar ofta hjärt- och kärlsjukdomar på grund av stress, en snabb rytm av livet, ekologi och andra faktorer. De kanske inte är medvetna om patologin tills en kritisk situation uppstår. I det här fallet kommer det att vara svårt för läkare att hjälpa och bota patienten, därför är det viktigt att förebygga diagnostik för att bevara hjärthälsan, och hur man kontrollerar hjärtat beskrivs i denna artikel.

Symptom på hjärtsvikt

Många går inte till läkaren när hjärtproblem uppstår, eftersom symtomen ofta är suddiga och kan förväxlas med andra sjukdomar, som lungor eller mage. Även om problemet är uppenbart och patienten förstår att något är fel med sitt hjärta, går han ofta till apoteket för att köpa droger som kan lindra symtomen, men själva sjukdomen behandlas inte och fortskrider.

De viktigaste symptomen på hjärtsjukdomar, som kräver hjälp av läkare och en grundlig undersökning, är följande:

• Andnöd och brist på luft. Vi pratar om andfåddhet utan fysisk ansträngning.
• Brist på luft på natten. I det benägna läget ökar symtomen, och när kroppen är upprätt, försvinner den, vilket indikerar hjärtsvikt.
• Svullnad. Ett sådant symptom uppstår av olika skäl, men om det finns en patologi i hjärtat, så börjar svullnaden i början att svälla på kvällen, svullnaden gradvis sprider sig högre upp till bukområdet.

Ödem i hjärtets patologier

• Smärta och tryck i bröstet. Symtomen uppträder efter och under belastningen, men efter 5-10 minuter försvinner smärtan. Försvinner om du lägger nitroglycerin under tungan. Symptomen uppträder när kärlpermeabiliteten störs, och de kan normalt inte klara blodtillförseln till myokardiet.
• Smärta i hjärtat. Om hjärtat gör ont, uppstår en piercing, piercing sensation. Vid svängning eller böjning ökar inte sann smärta i hjärtat.
• Huvudvärk, illamående, tinnitus. Symtom uppträder med högt blodtryck. Problemet uppstår hos personer som är äldre än 50 år.
• Fel på hjärtritmen. Om hjärtat börjar slå oregelbundet och ojämnt, är det bättre att rådgöra med en läkare för diagnos och korrekt behandling.

Det är viktigt! Förutom att hjärtrytmen misslyckats bör du rådfråga en läkare om pulsfrekvensen i vila överstiger 90 eller mindre än 60 slag per minut.

Primär diagnos

Det kardiovaskulära systemet leder till antalet sjukdomar. Ett vanligt problem är ateroskleros. Det utvecklas långsamt. under hela livet. Därför råder läkare att diagnostisera en gång om året. Om du upptäcker sjukdomen i de tidiga stadierna, kommer behandlingen att bli snabb och effektiv.

Metoder för att studera hjärtat i medicinsk praxis är indelade i två typer:

Under den första undersökningen på ett sjukhus använder läkare en objektiv undersökning av hjärt-kärlsystemet. Efter undersökningen gör doktorn en presumptiv diagnos och kopplar sedan den instrumentala diagnosen.

Objektiva metoder för att undersöka hjärtat är:

• Hjärtans slagverk. Denna metod för att studera kardiovaskulärsystemet möjliggör ungefär att identifiera organets storlek och positionen i bröstet genom att knacka på. På grund av detta kan du göra en preliminär diagnos.

• Auscultation av hjärtat. Genomförs med ett stetoskop. Denna metod består i att lyssna och låter dig bedöma karaktären av hjärtstörningen, avvikelsen från ljudbilden från normen. Förfarandet bör genomföras i fullständig tystnad.

• Blodtrycksmätning. I detta fall används vilken typ av tonometer som används för att bestämma högt blodtryck eller hypotension.

De beskrivna metoderna för att studera kardiovaskulärsystemet utförs endast under den första undersökningen. Om läkaren finner vissa avvikelser från normen föreskriver han ytterligare metoder för att kontrollera hjärtets aktivitet, i så fall används en fullständig undersökning med särskild utrustning.

elektrokardiografi

Med denna diagnostiska metod kan du registrera och undersöka de elektriska impulser som hjärtmuskeln producerar under drift. Om hjärtat är utan patologier, passerar den elektriska excitationen genom olika hjärtområden med en specifik sekvens. Om hjärtmuskulans excitabilitet misslyckas talar det om patologier och möjliga sjukdomar.

När myokardiet reduceras och slappnar av, registreras alla data och skrivs i form av tänder, varefter doktorn får en kurva, en graf.

Data registreras av en särskild enhet som kallas elektrokardiograf. Denna diagnosmetod låter oss beräkna frekvensen och enhetligheten i hjärtritmen, olika elektriska processer som förekommer i orgeln. EKG utförs för att detektera arytmier, ischemi, hjärtinfarkt.

Det är viktigt! Skift på EKG-kurvan beror inte bara på onormal hjärtfunktion. Orsaken kan vara i sjukdomar som inte är relaterade till detta organ: lunginflammation, pleurisy, fetma etc.

Elektrokardiografi kan ingå i en omfattande granskning av hjärtat, tillsammans med andra metoder.

Förutom att kardiogrammet tas i vila används andra EKG-tekniker:

I det första fallet fortsätter studien dag. Utrustning och sensorer är anslutna till patienten, varefter registreringen av indikatorer för förändringar i excitabilitet börjar dygnet runt. Ofta används en liknande metod för tunga patienter, eller om problemet förekommer periodiskt, till exempel under kortvariga arytmier.

I det andra fallet tas EKG bort innan belastningarna på kroppen och efter dem. Med denna metod kan du identifiera patientens mottaglighet för fysisk ansträngning. Cykel ergometri används ofta för ischemi, nämligen angina pectoris.

Fonokardiografi och ekkokardiografi

Fonokardiografi låter dig spela in alla ljud och ljud i hjärtat. Inspelning sker via fonokardiografen, som vanligen är en extra enhet till elektrokardiografen. Denna metod för instrumentdiagnos möjliggör att utvärdera symtom på sjukdomar genom ljud.

Ekkokardiografi utförs med ultraljud. Hittills finns det flera metoder för att genomföra ekkokardiografi:

1. Endimensionell ekokardiografi gör att du kan få en projektion av ett organ i planet. Undersök hjärtat på ett sådant sätt att bestämma väggtjockleken och dimensionerna av hålrummen. Dessutom är ventilens arbete och organets tillstånd under sammandragningsperioden och efter det utvärderas.
2. Tvådimensionell ekokardiografi ger en tredimensionell bild av det organ som undersöks, därför anses metoden mer informativ.
3. Doppler ekkokardiografi - diagnos av blodflöde inuti hjärtat, används för att bedöma hemodynamik, detektering av ventildefekter och septa, närvaro av shunts.

radiografi

Metoder för att studera hjärtat och blodkärlen med röntgenstrålar tillåter oss att uppskatta hjärtans storlek och form, stora kärl, volymen av vätska i perikardialdelen. När man använder denna metod får en person en strålningsdos, så det är inte meningslöst att använda det onödigt. Den används när andra metoder inte ger adekvat information om en persons och hans kropps tillstånd.

Röntgen kan inte användas för undersökning av gravida kvinnor. En av de typer av radiografi - tomografi. Den senare metoden är mer informativ, eftersom bilden visas på bildskärmen, simulerar patientens kropp, men exponeringen i det här fallet är högre än med röntgenbilden.

Radionuklidundersökning och angiokardiografi

En isotopstudie av hjärtat, nämligen radionuklidmetoden utförs genom att införa i blodradioisotoperna, vilket gör det möjligt för oss att ytterligare bedöma deras fördelning. Denna metod bidrar till att bestämma bildandet av blodproppar i kärlen, såväl som hjärtinfarkt. I detta fall får patienten också strålning.

Angiokardiografi involverar administrering av en radiopaque substans direkt till hjärtat. Med det kan läkare studera många av parametrarna i hjärtkamrarna och kärlen. Förfarandet tillämpas för att klargöra möjligheten till kirurgiskt ingrepp på orgeln. Det är den här metoden - en av de viktigaste när man undersöker blodproppar. Angiokardiografi utförs genom kateterisering.

Det är viktigt! Endast doktorn väljer vägen att kontrollera hjärtats kärl, genom dopplerografi eller angiografi. Valet av metod påverkas av många parametrar, inklusive syftet med studien.

För varje person och fall kan en viss typ av diagnos användas, men i vissa situationer kan inte en metod tillämpas, men flera på en gång. Det beror på hälsotillståndet, patientens ålder och orsaken till att hjärtat gör ont, det vill säga den befintliga patologin.

Hem verifiering metoder

Det är möjligt att kontrollera hjärtats arbete hemma, och det rekommenderas för personer över 40 att göra det oftare för att upptäcka försämring av tiden. För hemdiagnostik används en tonometer för att mäta blodtryck och pulsfrekvens.

Tonometeren kan användas av vilken typ som det finns tillräckligt med pengar för. Mätningar utförs endast i sittande eller liggande läge vid vila. Du kan hålla dem på båda händerna, men bara på armbågen. Om under mätningarna trycket är större eller mindre än 110 / 70-140 / 90 och indikatorn varar lång tid, rekommenderas att besöka en kardiolog.

För att mäta puls hemma behöver du bara vara vila och fixa kärlets slag på nacken eller armen. Pulseringen måste övervägas i en minut. Med den här metoden kan du få ett rytmfel, om det finns några.

Vissa typer av tonometrar kan oberoende räkna puls under blodtrycksmätning.

Varje år blir kardiovaskulära sjukdomar vanligare och påverkar ett stort antal människor runt om i världen. Detta beror på en förändring av livsstil, minskning av andelen fysisk ansträngning och en ökning av känslomässiga och psykiska överbelastningar i samband med urban livsstil, de skadliga effekterna av en förorenad miljö. Nutrition spelar en viktig roll i tillväxten av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Övergreppet mot tunga, feta och artificiella livsmedel, övermålning och dåliga vanor bidrar till ökningen av hjärtproblem.

Efter att ha upplevt hjärtattack för första gången rusar patienten vanligen till läkaren för undersökning och diagnos. Men han väntar vanligtvis när hjärtsmärta dämpar, och först därefter söker han om medicinsk hjälp. Ett normalt kardiogram i vila kan inte visa betydande förändringar i hjärtats arbete. För dessa ändamål är det nödvändigt att skapa förutsättningar för vilka dolda defekter och sjukdomar blir uppenbara. Då kan de noggrant klassificeras och välj lämplig kompetent och effektiv behandling.

Beskrivning av kärnan i metoden för att utföra EKG under belastning

EKG med en belastning - En effektiv metod för att diagnostisera kardiovaskulärets resistens mot fysisk stress

Genomförande av ett EKG under belastning kan upptäcka dolda problem som bara uppstår med det aktiva arbetet i hela kroppen, vilket även innefattar hjärt-kärlsystemet.

Faktum är att denna metod är utformad för att artificiellt provocera hjärtinfarkt i en kontrollerad situation, vilket gör det möjligt att se avvikelser från normen och registrera ett antal viktiga parametrar som hjälper till att förstå orsakerna till patologin.

Följande metoder används för diagnostik:

• Funktionella test. Funktionella test har flera alternativ och är en enkel metod för att bestämma sjukdomen under belastning. De behöver inte speciella enheter, förutom en elektrokardiograf och en stoppur. Oftast är patienten uppmanad att utföra 20 knep, springa på plats eller ta flera dussin steg på en stegplattform. Sådana tester används ofta för barn under medicinska undersökningar, samt att bestämma hälsogruppen för gymnasieutbildning i skolan.
• Löpband. Löpband är en analog cykel ergometri av amerikanskt ursprung. Det skiljer sig från det med hjälp av en löpband, snarare än en cykel ergometer, så den kan användas för barn, eftersom det ger dem bättre resultat än en VEM. För barnet är dessutom betydelsen av ett sådant test mycket tydligare, och genomförandet är enklare än på en ergometer, där det kan vara svårt för honom att nå pedalerna och ratten. På löpbandet uppstår emellertid inte sådana svårigheter, och även ett mycket litet barn kan springa på plats. För testet registreras data både under körning längs spåret och omedelbart efter det. Med jämna mellanrum spårlutningsvinkeln ökar, simulera upphov uppför fotgängare, vilket skapar extra belastning på hjärtat och bidrar till en tydlig bild av patologi.
• Holter övervakning. Holter är en speciell enhet som registrerar hjärtrytmen under dagen. Patienten skriver allt han gör under dagen i en särskild dagbok, och sedan jämförs EKG-data med dessa poster. Detta gör det möjligt för dig att få en komplett bild av kardiovaskulärsystemet. Holter används ofta för att få data från personer med svagt hjärta innan de utför olika kirurgiska ingrepp, inte nödvändigtvis relaterade till hjärt-kärlsystemet. Sådan data bidrar till att välja den optimala dosen av anestesimedel.
• Cykel ergometri. Men den mest informativa och tillgängliga metoden för diagnos av hjärtsjukdom kvarstår cykel ergometri. Det utförs enligt vissa regler på en speciell enhet - en cykel ergometer. Det är en träningscykel ansluten till en speciell kraftfull dator. All data som kommer från sensorerna på patientens kropp överförs till den här datorn, inspelas och inspelas av honom för vidare utvärdering av data av en specialist. Cykel ergometri är inte bara väldigt informativ, men också relativt enkel för patienten. Vid obehag kan processen omedelbart avbrytas, och patienten är försedd med snabb medicinsk hjälp av den medicinska personalen som alltid är närvarande.

Syftet med den diagnostiska studien

EKG under belastning har tilldelats för att identifiera dolda patologier i hjärt-kärlsystemet

Ett elektrokardiogram med en extra belastning är utformad för att identifiera den befintliga patologin hos sjuka människor och för att bestämma gränserna för uthållighet hos människor som är utformade för att vara helt friska.

Detta är nödvändigt för att utföra olika experiment, såväl som för personer som är associerade med utförandet av uppgifter i mycket svåra förhållanden, till exempel kosmonautar, testpiloter, undervattens.

EKG under belastning utförs i följande fall:

• För diagnos av angina.
• För att bestämma rytmen och ledningsstörningarna av en elektrisk impuls som uppträder under en ökad belastning.
• Att bedöma kroppens motstånd mot fysiska influenser hos idrottare, militären och andra personer vars arbete eller verksamhet är förknippad med att vara i extrema förhållanden.
• För diagnos av myokardiella sjukdomar, som kan uppstå på grund av andra patologier (diabetes, problem med nervänders arbete, sköldkörtelns funktionsstörningar). Sådana tester utförs med provokation (med hjälp av hyperventilering av lungorna eller med användning av droger).

Förberedelser för EKG och diagnostisk procedur

EKG-förfarandet under belastning

Förberedelser för EKG under stress är att tre dagar före patientprovet ombeds att utesluta hjärt långvarig medicinering och dagen för VEM tas bort och medel på grundval av en kort period av nitrater. Det är också förbjudet att röka och genomgå andra typer av undersökningar. Du måste ge upp alkoholhaltiga drycker av alla slag, även innehållande en liten mängd alkohol, samt kaffe och alla koffeinhaltiga drycker som Pepsi eller Coca-Cola.

Frekvent dricks av starkt svart te, riklig näring med tung, svår att smälta mat, känslomässig spänning, även trevlig, stress och fysisk stress kan också påverka resultatet. Det är nödvändigt att undvika sport överbelastning och överdriven trötthet i klassrummet.

Det är önskvärt att utse ett prov på morgonen, inte tidigare än ett par timmar efter måltiden.

Frukost ska inte vara för tung och bestå av lätta produkter. Kaffe, te och kakao får inte dricka.

Mer information om EKG under belastning finns i videon:

För barn används denna metod vanligtvis inte på grund av möjligheten att erhålla förvrängd data och svårigheten att utföra proceduren för veloergometri av dem. Korrekta indikatorer kan erhållas från ungdomar som har en vikt på minst 40 kg och har en stark kroppsbyggnad, nära en vuxnas grundval.

Innan proceduren startas fixeras speciella sensorer och en manschett hos enheten som mäter blodtrycket på patientens kropp. Indikatorer registreras i vila och sedan under belastning, vilket ökar var tredje minut tills klagomål om svår trötthet, smärta, yrsel och andfåddhet uppträder. Därefter stoppas belastningen och datainspelningen fortsätter i ytterligare 10 minuter. Därefter skickas data till en specialist för att utgöra slutsatser om patientens hälsa.

Tolkning av indikatorer

Endast läkaren arbetar med kardiogrammet, men några erfarna ambulansspecialister kan genast känna igen ett antal alarmerande symptom.

För att dekryptera data utförs följande operationer:

• hjärtfrekvens och hjärtfrekvensbedömning
• beräkning av systolfas varaktighetsintervaller med hjälp av en särskild formel
• beräkning av läget för hjärtans elektriska axel
• studie av QRS-komplexet
• ST segmentbeskrivning

Ett fullständigt resultat erhålls genom att kombinera alla resultat som erhållits under ett EKG.

Existerande EKG-kontraindikationer

EKG under belastning - En av de bästa metoderna för att diagnostisera hjärtsjukdomar, som har sina begränsningar

Att utföra ett EKG under belastning kan vara kontraindicerat i följande fall:

• akut hjärtinfarkt
• komplicerade hjärtfel
• allvarligt hjärtsvikt
• sjukdomar orsakade av infektioner (endokardit, myokardit)
• arytmier och hjärtblod
• akut cerebrovaskulär olycka
• tredje etappen av arteriell hypertoni
• förekomsten av trombos och / eller tromboembolism
• orsaker som inte är relaterade till hjärtaktivitet som stör testets prestanda under belastning
• psykiska störningar

Att utföra ett EKG ger bra resultat och är en kvalitativ metod för att studera hjärt- och hjärt-kärlsystemet i allmänhet.

Denna undersökning kan utföras inte bara när symtom på sjukdomen uppträder eller när patologier har utvecklats, utan också för att identifiera dolda problem innan de kan bli farliga, livshotande sjukdomar. Dessutom kan EKG användas för profylaktisk diagnos och övervakning av korrekthet och effektivitet av den föreskrivna behandlingen.

Märkte ett misstag Markera den och tryck Ctrl + Enter för att berätta för oss.

Trots det faktum att kardiologer i arsenalen under de senaste decennierna har många sätt att bekräfta eller neka någon diagnos är det ofta inte tillräckligt med rutinmässiga diagnostiska metoder. Sedan tekniker som är utformade för att provocera symtom på sjukdomen för att registrera dem kommer till läkare. En sådan metod är det så kallade stresstestet - löpbandstest, veloergometri, farmakologiska test. Kärnan, metodiken och tolkningen av löpbandstestet analyseras i detalj nedan.

Kärnan i metoden. Fördelar och nackdelar med löpbandstestet

För att förstå kärnan i löpbandstestet (annars kallas löpbandet) borde du veta hur hjärtat fungerar under fysisk ansträngning. Så, i vila, kontraherar hjärtmuskeln med en frekvens på 60-80 slag per minut, och detta räcker för att förse hela kroppen med tillräcklig mängd blod och därmed syre. Hjärtmuskeln får i sin tur syre i blodet genom de kransartade (kransartade) artärerna. Fysisk aktivitet åtföljs av en ökande hjärtfrekvens (upp till 100, 120 eller mer slag per minut), och detta är normalt. Vid denna tidpunkt ökar myokardisk syreförbrukning. Följaktligen ökar blodflödet till hjärtat under fysisk träning.

Så fungerar hjärtat av en frisk person. I en patient med kranskärlssjukdom när hjärtats kranskärl "tilltäppt" aterosklerotiska plack, blodflödet till hjärtat under fysisk aktivitet kan inte ökas på grund av förträngning av kranskärlen, så hjärtmuskeln "signaler" om bristen på syre smärtsamma attacker i bröstet - anfall av angina Sådana attacker manifesteras på ett EKG med tecken på ischemiska förändringar i myokardiet och kan utlösa utvecklingen av en akut hjärtinfarkt. Det är därför det är så viktigt att i tid bestämma EKG-kriterierna för ischemiska processer. Men ofta kommer patienten till doktorn inte vid en smärtsam attack, men när smärtan redan har sänkts. EKG i sådana fall kan vara normalt. Men för detta, och det finns stresstester - att använda övningen i en sjukvårdsinrättning för att förstå om klara adekvat med hjärtat belastning och om kranskärlen är tveksam. Om tecken på ischemi detekteras med ett kardiogram behöver patienten ytterligare undersökning och behandling.

Således rullbandtest - är en av de stresstester som hålls av patienten promenad på ett löpband under överinseende av en specialist i ett sjukhus, med före och efter EKG-inspelningar.

Fördelarna med denna teknik är följande:

• Möjligheten att hålla ett brett spektrum av patienter
• Breda diagnostiska förmågor
• Metoden enkelhet och tillgänglighet
• Fysiologi för den föreslagna fysiska aktiviteten (vandring för många patienter är mer bekant än cykling med cykel ergometri),
• Teknisk utrustning hos många kliniker i landet.

Bland bristerna i löpbandet kan noteras möjligheten till en hypertensiv kris, angina med intensiv smärta vid tidpunkten för undersökningen, tills utvecklingen av hjärtinfarkt eller andra nödsituationer. Dessutom har löpbandet en högre kostnad än cykelergometern.

Indikationer för löpbandstest

diagnos av kranskärlssjukdom - huvudindikationen för löpbandstestet

Huvudindikationen är behovet av att diagnostisera hjärt-kärlsjukdom hos patienter i alla åldrar. Om patienten har förutsättningar för förekomsten av myokardiell ischemi, kommer de att identifieras efter en hög myokardiell syrebehov utlöses av träning. För att upptäcka kranskärlssjukdom är ett löpbandstest obligatoriskt för personer över 40 år som arbetar inom områden som är relaterade till ansvar för andra människor - piloter och anställda på järnvägar.

Förutom att diagnostisera ischemisk hjärtsjukdom används en löpband för att bedöma övningstolerans. Med andra ord, för att ta reda på vilka maximala belastningar patienten kan tolerera utan att en smärtsam attack inträffar, och upprätta en funktionell klass av CHD. På grundval av vilken PK diagnostiseras hos en patient föreskrivs han en specifik behandling.

På samma sätt utförs löpbandstestet även hos patienter med kroniskt hjärtsvikt (CHF). Men, till skillnad från CHD, i CHF, är det inte smärta i hjärtat som inträffar, men dyspnéattacker. Således, som ett resultat av att utvärdera tiden efter vilken patienten har andfåddhet när han går, tolkar hans övningstolerans.

Löpbandet används också för att övervaka effekten av behandling av myokardiell ischemi eller CHF.

Kontraindikationer för proceduren

Tilldela absoluta och relativa kontraindikationer för undersökning.

Från det absoluta kan vi skilja på följande:

1. Akut hjärtinfarkt (upp till 2 veckor),
2. Akut stroke och de första 6 månaderna efter det,
3. Tung CHF (11B - 111 st),
4. Svåra hjärtfel,
5. Akut hjärtarytmi,
6. Akuta infektionssjukdomar
7. feber,
8. Svåra exacerbationer av kroniska sjukdomar,
9. Sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Följande är relativa kontraindikationer:

• Dekompenserade hjärtfel,
• Arteriell hypertoni med mycket högt blodtryck och en tendens till kris,
• Aneurysm i vänster ventrikel efter hjärtinfarkt.

Om en patient inte kan utföra ett löpbandstest av någon anledning kan han erbjudas ett 6-minuters promenadstest eller farmakologiska stresstester.

Förberedelser för förfarandet

Oftast, dagen innan en patient testas (! Endast enligt instruktioner från den behandlande läkaren) är det vanligtvis nödvändigt att avbryta vissa mediciner som han tar hela tiden. Dessa inkluderar långverkande nitrater (monokinkwe, pektrol, nitrosorbid etc.) samt betablockerare (coronal, concor, egilok, betalok, biprol etc.). Detta är nödvändigt för att få droger som utökar kransartärerna (nitrater) eller minska hjärtfrekvensen (BAB) inte kan snedvrida den sanna bilden. Användningen av nitrospray eller nitromint under tungan under attacker av angina pectoris är emellertid tillåtet, eftersom de är kortverkande nitrater och elimineras ganska snabbt från kroppen. Under alla omständigheter måste läkaren som utför studien varnas om alla droger som tagits.
Det är mycket oönskade att röka eller dricka alkohol och kaffe en dag före förfarandet. På dagen för studien tillåter vi en lätt frukost och en liten mängd vatten. För undersökning rekommenderas att komma i bekväma kläder och lätta skor.

Hur är proceduren?

Löpbandstestet kan utföras för polikliniker vid polikliniska förhållanden och på sjukhuset. Innan studien påbörjas mäts blodtrycket och elektroderna fixeras på bröstet för att registrera EKG. Under löpbandstest rekommenderas kontinuerlig EKG-inspelning i minst tre standardkablar. Efter fixering av elektroderna och manchetten på tonometern på axeln sätts löpbandet i rörelse. I enlighet med Bruce-protokollet är spårets initialhastighet 2,7 km / h med efterföljande ökning var 3: e minut och spårets lutning är från 0% och högre, det vill säga patienten går uppåt. Var tredje minuts EKG-registrering utförs. Vanligtvis är tre minuter tillräckligt för att en persons hjärta anpassar sig till lasten. Om detta inte händer sker ischemi.

Löpband testet tar inte mer än 20-30 minuter. Studien avslutas om patienten har några klagomål och / eller registrerad myokardiell ischemi på EKG, eller en submaximal hjärtfrekvens uppnås utan klagomål och utan ischemi. Efter slutet av rörelsen registreras EKG-spåret varje minut i återhämtningsperioden, det vill säga under de första fem till tio minuterna.

Finns det några komplikationer under proceduren?

En patients kropp är oförutsägbar, så komplikationer kan inträffa under någon studie. Vid genomförandet av detta test är risken för komplikationer extremt låg, varför löpbandet används så mycket. Den undersökande läkaren måste dock noggrant undersöka patientens medicinska historia före provet och observera honom extremt noga medan han går längs gångväg.

I sällsynta fall kan en patient ha ett akut hjärtinfarkt, hypertonisk kris, akut hjärtrytmstörningar, lungemboli eller akut hjärtsvikt (lungödem) under ett stressprov. Dessutom kan patienten förlora medvetandet vid lastens höjd.

Utvärdering av de erhållna resultaten utförs av den läkare som utför testet med hjälp av ett datorprogram samt av den behandlande läkaren som hänvisade patienten till undersökning.

Protokollet måste ange spårets hastighet och höjningsnivån. Bifogade är EKG-inspelningar som erhålls varje tredje minuts rörelse och vid varje första minuters vila under de första 5-10 minuterna. EKG utvärderar hjärtfrekvensen, ST-segmentets karaktär (höja eller sänka den indikerar ischemi), typen av T-vågen (indikativ för ischemi). Indikerar tiden under vilket normaliserat blodtryck och hjärtfrekvens. Nivån på övningstolerans (TFN) bedöms. Det kan vara högt (det är en god lasttolerans), medium och låg (dålig belastningstolerans).

Resultatet av ett löpbandstest kan vara negativt, tveksamt eller positivt. Testet anses negativt om en submaximal hjärtfrekvens (140-150 per minut) uppnås under träning och inga EKG-klagomål eller ischemi registreras. Detta innebär att IHD inte detekterades hos patienten. Ett positivt test anses om det finns klagomål på bröstsmärta, andfåddhet och / eller EKG-ischemi. Ett tvivelaktigt test - om det finns klagomål, men det finns ingen ischemi i EKG. Vid positiva och tveksamma resultat visar patienten att den genomgår koronar angiografi.

Vad kostar kostnaden för undersökningen?

Ett löpbandstest kan utföras på alla kliniker som har lämplig utrustning och kvalificerad personal. Undersökningen utförs som regel kostnadsfritt enligt OMS-policyen. Om patienten inte vill vänta på att studien ska köras i prioritetsordning, kan han dock göra forskning om betalda tjänster. Kostnaden för löpbandstestet varierar från institution till institution, och genomsnittspriset är mellan 1,5 och 4 tusen rubel.

Video: löpbandstest och andra stressmetoder i kardiologi

Video: om löpbandstest för idrottare

Steg 1: betala för samrådet med formuläret → Steg 2: Efter betalning, fråga din fråga i formuläret nedan ↓ Steg 3: Du kan dessutom tacka specialisten med en annan betalning av ett godtyckligt belopp

LiveInternetLiveInternet

-musik

-kategorier

• (2)
• (0)
• (1)
• (4)
• Konstnärer (30)
• ljud- och radioböcker (48)
• affärsidéer (14)
• biografier (59)
• viktig (102)
• stor och berömd (61)
• utbildning (294)
• all skönhet och avkoppling (43)
• städer och länder (94)
• om utlandet (28)
• om utlandet (16)
• palatshemligheter (4)
• palats och slott (39)
• juveler (35)
• ЖЗЛ (3)
• måleri (208)
• hälsa (410)
• ögon (16)
• tryck, högt blodtryck (23)
• diagnos (28)
• kvinnors sjukdomar (2)
• tänder, tandkött (4)
• medicinska växter (19)
• onkologi (42)
• kroppsrengöring (14)
• ryggrad (21)
• njurar (3)
• hälsoprecept (232)
• hälsowebbplatser (11)
• leder (22)
• urologi (2)
• öra, näsa, näsa (5)
• kända kvinnor (55)
• intressant (75)
• kärlekshistorier (20)
• historia (12)
• Rysslands historia (128)
• hur vacker är den här världen (7)
• dator (94)
• skönhet (130)
• matlagning (503)
• snabbt (66)
• andra kurser (43)
• bakning (217)
• efterrätt (28)
• dessert (4)
• drycker (3)
• nationella rätter (13)
• första kurser (16)
• deg (olika typer) (15)
• äpple (14)
• legender och myter (6)
• legender och myter (6)
• Lirushkin utbildningsprogram (51)
• museer (22)
• musik (198)
• Mario Lanza (6)
• musik (slappna av) (63)
• musik webbplatser (7)
• låtar (55)
• danser (39)
• danser (4)
• danser (3)
• napoleon (14)
• vykort, hälsningar (3)
• matning (487)
• användbara tips (115)
• porträtt (4)
• kvinnlig bild (1)
• Livsregler från (12)
• psykologi (61)
• Pushkin (31)
• religion (33)
• Bra helgdagar (1)
• böner (3)
• böner (1)
• tecken (5)
• tempel, katedraler, moskéer, kyrkor (23)
• Ryska språket (26)
• hemligheter för att ge (70)
• skickliga händer (196)
• filmer (74)
• utländska (29)
• teckningar (1)
• inhemska (42)
• humor (220)

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-statistik

Hur man kontrollerar hjärtat hemma: 3 enkla test

Hur man kontrollerar hjärtat hemma: 3 enkla test

Hjärtsjukdomar är ganska skrämmande. Ibland ger de oss ingen ångest, men när de "skjuter ut" - utan en "ambulans", kan de helt enkelt inte göra det. Så måste man vara vaksam och känna till de första tecknen genom vilka det kommer att vara möjligt att bestämma att det finns några problem med hjärtat. Förutom att veta dessa symptom kan du fortfarande kontrollera ditt hjärta för hälsa och utan hjälp av en läkare, som de säger hemma. Samtidigt behöver vi inte några komplicerade (och därför dyra) medicintekniska produkter. Vi klarar bara en klocka med en andra hand eller en stoppur, som idag är i alla, även den enklaste mobiltelefonen.

Vi kontrollerar hjärthälsan av oss själva. Hur kan detta göras?

Naturligtvis kan alla dessa test inte ersätta en fullständig undersökning i en medicinsk institution. Men de kan ge dig tillräckligt med information för att bedöma om du har hjärtproblem eller inte. Så, klockan med en andra hand eller en stoppur vid dina fingertoppar, då kan du börja.

Inledande hjärtfrekvensmätning

För att du ska fortsätta att trycka på när du analyserar hjärtatillståndet måste du först mäta pulsen. Detta kan göras på den radiella artären (du hittar den på handleden) eller på halspulsådern (ligger på nacken). Det tar 10 sekunder att mäta puls och samtidigt vara säker på att vara vila. Vidare multipliceras det resulterande antalet slag med 6, det vill säga vi får resultatet i en minut. Glöm inte att skriva ner alla dessa nummer.

Test nummer 1. Provmartin

Därefter utför vi detta test, vilket ger oss en uppfattning om styrkan i vårt hjärta, och i allmänhet om tillståndet för hjärt-kärlsystemet som helhet.

Vi squat 20 gånger på 30 sekunder, mäta puls igen och registrera resultaten. Sedan, en minut eller två vila. Under denna tid kommer hjärtets arbete att återhämta sig, och pulsen måste mätas igen. Indikatorn som du får jämför med den ursprungliga pulsen, det vill säga när du fortfarande var i vila.

Om det inte är mycket annorlunda än den här initiala indikatorn, fungerar ditt hjärta bra. Tja, om, under denna tid, hade hjärtat inte tid att återhämta sig, då är dess arbete brutet. Varför? Skälen kan vara olika. Denna arytmi och ateroskleros och cirkulationssjukdomar. Endast en kardiolog kan räkna ut detta.

Två efterföljande tester hjälper dig att förstå hur bra ditt kardiovaskulära och andningsorgan fungerar.

Test nummer 2. Stange's test

Först gör du 2-3 djupa nog andetag, samma antal utandningar. Vidare inhalerar vi djupt och håller andan, tätt täcker munnen och näsan samtidigt. Om du lyckas inte andas i mer än 50 sekunder är ditt resultat helt enkelt utmärkt. Du kan ge ett tillfredsställande betyg till dig själv om du passar in i 40-50 sekunder. Och "misslyckad", om mindre än 40.

Test nummer 3. Gencha test

Också ett andningstest. Vi håller det på andas och andas inte. Utmärkt - mer än 40 sekunder, tillfredsställande betyg - 35-40 sekunder, och dåligt resultat - mindre än 35 sekunder. Här finns det redan ett behov av att göra en hjärtkontroll, inte hemma, utan med en specialist.

Och två användbara videor från Vitaly Ostrovsky, där han kommer att berätta för dig och visa dig mycket mer som är användbart för att testa vårt hjärta. Titta på videonummer 1.